Détox. Cure ayurvédique
Extraits
Littérature française
La cure
Perdue au fin fond des Landes, une étrange clinique accueille des adolescents homosexuels dans le but de les guérir de leurs tendances. Essentiellement adaptée aux délinquants aux prises avec le système judiciaire, la clinique est cependant ouverte à tous. C'est ainsi que Jonathan, jeune garçon de quinze ans éperdument amoureux de son meilleur ami d'enfance, décide de se lancer dans cette singulière thérapie, afin de "guérir", une fois pour toutes ! Il est alors loin de se douter qu'en signant sa feuille d'admission, il met le doigt dans un engrenage infernal qui va le conduire aux limites de l'expérience humaine et de la souffrance, pour finalement répondre à la question fatidique : l'homosexualité est-elle naturelle ?
11/2019
Rock
The Cure
Depuis ses débuts en 1976 à Crawley dans le Sud de l'Angleterre, The Cure a traversé les genres et les époques en conservant son immense popularité. Né de la révolution punk, il devient le fer de lance de la scène cold wave avec sa trilogie Seventeen Seconds / Faith / Pornography et réussit le pari, tout au long de sa carrière, d'allier pop légère et musique plus sombre. Analysant en détail sa discographie, ce livre s'attache à décrire l'évolution du son et des techniques de production et explore les multiples facettes du groupe, notamment à travers les changements de formations et les membres qui s'y sont succédé, gravitant autour d'une figure centrale : l'indétrônable Robert Smith. Guitariste, spécialiste de l'histoire et de l'analyse des musiques actuelles, Philippe Gonin enseigne à l'université de Bourgogne. Aux éditions Le mot et le reste, il est l'auteur de Magma, Décryptage d'un mythe et d'une musique, ainsi que de trois ouvrages sur l'oeuvre des Pink Floyd, The Dark Side Of The Moon, The Wall et Wish You Were Here.
05/2023
Indépendants
La cure
Dès son plus jeune âge, Acacio do Nascimento a senti qu'il était différent des autres enfants brésiliens. Il ne s'intéressait pas au football ni aux petites voitures, ni aux pistolets de cow-boy. Effrayés à l'idée que leur fils puisse être homosexuel, Mara et Galdino, les parents d'Acacio, le soumettent dès l'âge de cinq ans à différents traitements qui sont censés le rendre comme les autres enfants. Sa vie d'adolescent puis d'adulte sera ainsi marquée par une longue succession de cures encadrées par l'Eglise ou par des médecins pour l'empêcher de céder à ses désirs. Son parcours individuel témoigne d'une société qui réprouve l'homosexualité et a essayé pendant de nombreuses décennies de la traiter comme une maladie. Un roman graphique fort qui témoigne des traitements réservés aux homosexuels au Brésil entre les années 60 et les années 2000 avec la complicité de l'Eglise et de nombreux médecins.
05/2023
Vie de l'Eglise
Adieu curé
Dans cet ouvrage, Christian Delahaye alterne récits autobiographiques et ressources historiques et théologiques — confrontant son bloc-notes individuel à l'analyse sociologique du phénomène religieux, son histoire personnelle d'Eglise à l'Histoire de l'Eglise. Il nous parle tout d'abord de la disparition des curés de campagne. Il y voit une conséquence des excès du cléricalisme au cours de l'histoire, en totale contradiction avec l'enseignement des évangiles. Nous le suivons ensuite dans l'aventure d'un laïc qui entreprend des études de théologie, porté par le mouvement de Vatican II, mais qui se heurte au revirement de l'Eglise et à ses funestes conséquences, saut périlleux arrière dans le Moyen Age, déjà souligné par Dietrich Bonhoeffer. Il nous montre enfin combien une institution peut trahir sa vocation et se révéler inhumaine quand elle piétine l'expression libre de la vie. Ce livre est un vibrant plaidoyer en faveur d'une profonde conversion et d'un véritable renouveau de l'Eglise.
05/2021
Littérature française
La Cure
Christine, chef et chroniqueuse gastronomique, décide d'aller perdre du poids dans une clinique au sud de l'Espagne. Sur place, elle rencontre trois femmes et un homme. Leurs destins vont s'entrelacer et les événements s'enchaîner, nous entraînant au coeur d'un centre de remise en forme, pour y découvrir dans les moindres détails, souvent hilarants, le déroulement d'une cure. Mais ce huis clos met aussi en scène le théâtre de la vie, avec les secrets et les tourments des acteurs, décrits, loin de tout conformisme, avec autant de sensibilité que d'acuité psychologique. Il offre un regard de femme sur les femmes, l'amitié féminine, leur rapport au poids, au couple, à l'ambition professionnelle, à la sexualité et au formatage social auquel elles sont soumises. Sous le vernis d'une comédie sociale légère, aux personnages hauts en couleur, un roman inspirant plein de rebondissements.
03/2023
Vins, alcools, boissons
Eaux et infusions détox
Citron, kiwi, grenade, pêche, menthe, romarin, cranberrie, concombre, framboise, vanille... Des boissons naturelles, simples et rapides à préparer. 70 recettes d'eaux et infusions bonnes pour la santé.
05/2019
Santé, diététique, beauté
La solution beaute détox
Obtenez une peau radieuse, une énergie renouvelée et le corps que vous avez toujours souhaité Vous rêvez d'un teint éclatant, de cheveux brillants, d'un sommeil de qualité et surtout d'une santé au top ? Pour être belle au quotidien ! L'auteur vous livr
06/2019
Jus de fruits
Jus détox et smoothies
" Tous en cuisine - 120 recettes à partager ", la collection de cuisine petit prix pour toutes les occasions : 120 recettes et autant de photos à un prix défiant toute concurrence ! Passez tous en cuisine avec les Jus détox et smoothies ! Jus vert, jus de pastèque et mangue, jus à la centrifugeuse, à l'extracteur ou au simple presse agrumes, jus sucrés pour les gourmands ou jus salés pour combler les petites faims, eaux de fruits et tisanes pour se désaltérer, Jus détox et smoothies vous propose une sélection complète de recettes à siroter à la paille ! Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !
06/2021
Pilates
Mon cahier pilates détox
Inédit : la tendance du Pilates pour faire une détox ! La collab Pilates x nutrition détox pour gommer la anticellulite, déstresser et retrouver son énergie ! L'atout magique du Pilates pour détoxifier ? Grâce à ses mouvements de torsion, d'inclinaison et de flexion, il comprime, masse, étire, essore les organes de la digestion pour pousser les toxines dehors ! Plus : grâce à la transpiration et à l'effet détente des séances, il complète la détox physique et crée même une détox mentale ! Objectif : nettoyer le corps de ses toxines, l'alléger pour booster son énergie, se sentir plus légère et gommer la cellulite. Au programme : 3 programmes personnalisés, selon sa personnalité et selon le besoin du moment : détox au sucre pour s'alléger et gommer la cellulite, détox générale pour retrouver de l'énergie, détox au stress. 2 semaines de Pilates-détox pour chaque profil, spécialement conçues pour booster la filtration du sang, de la lymphe et pour accélérer la détoxification du corps. Les principes de la nutrition antitoxines + une détox personnalisée selon son profil : anti-excès et nourriture lourde (friendly pour le foie), antisucre (friendly des reins et de la vésicule biliaire) ou acido-basique avec boost de magnésium (friendly de l'intestin). Pour chacune, 2 semaines de menus et des recettes. Tous les conseils, rituels et astuces de la naturopathie pour aider la détox : tisanes, plantes, massages et gestes de bien-être... En bonus, les gestes détox de beauté pour rayonner complètement !
04/2021
Vins
Infusions et eaux détox
Menthe concombre, melon fraise basilic, citron gingembre, ananas coco cannelle... 75 recettes d'eaux détox bienfaisantes et désaltérantes.
05/2021
Développement personnel
Mon cahier Yoga détox
Se détoxifier avec le yoga, c'est possible ! Chouchoutez-vous avec ce programme spécial, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy, pour détoxifier votre corps en profondeur, équilibrer votre organisme et vous rebooster ! Avec Mon cahier Yoga détox : Pratiquez le hatha yoga, qui stimule le drainage grâce à des postures spéciales et à la respiration. Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps de ses toxines, avoir une belle peau.., et mincir ! Détoxifiez votre esprit avec un programme antistress de 1 week-end, pour vous libérer des tensions et vous mettre à l'écoute de votre corps. Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, vous ressourcer et cultiver un maximum de bien-être chaque jour.
09/2019
Diététiques
La méthode hépato-détox
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son "coming out" . Le Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour "détoxifier" le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir durablement et sans danger grâce à : - des tests et des bilans personnels ; - des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; - des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ; - des recettes (hépato-compatibles) ; - un tableau de suivi de programme ; - quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Vous découvrirez aussi, dans cette nouvelle édition, le rôle surprenant du foie dans le ralentissement du vieillissement. Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.
09/2022
Santé, diététique, beauté
Les bienfaits de l'alimentation vivante
L'alimentation est dite "vivante" lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ? De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose un programme complet qui vous permettra de revoir votre alimentation au profit de votre santé. Vous retrouverez vitalité, énergie et enthousiasme tout en conservant le plaisir de manger.
05/2019
Cosmétiques, coiffure
Cosmétiques ayurvédiques. Fabriquez vos cosmétiques naturellement
Les ingrédients utilisés pour les cosmétiques ayurvédiques sont des produits d'origine naturelle et biologiques utilisés en médecine indienne traditionnelle. Ces produits combinés les uns avec les autres se complètent et vont aider à équilibrer la peau, les cheveux et les ongles et les maintenir en bonne santé. Exemple d'ingrédients utilisés : extraits de plantes, huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, argiles, épices... Dans cet ouvrage, vous trouverez 30 recettes pour créer vous-même vos soins de beauté et d'hygiène. Le livre donne aussi des informations sur l'Ayurveda, sur les précautions de fabrication des cosmétiques et les ingrédients spécifiques à cette tradition.
05/2023
Psychologie, psychanalyse
Cure d'ennui
Textes choisis et présentés par Péter Ádám
12/1992
Vie de l'Eglise
Curé de campagne
Le quotidien d'un prêtre aujourd'hui A quoi ressemble la vie d'un curé de campagne ? A l'heure de la désertification et des crises de conscience, celui-ci a-t-il encore un rôle à jouer ? Le père Christophe Bazin en est convaincu. En charge d'une soixantaine de villages et d'une cinquantaine d'églises, il s'est mis au service des fidèles, notamment des plus fragiles, et parcourt chaque jour des kilomètres pour leur apporter son soutien. Loin du repli sur soi, il cherche la rencontre de tous, dans le cadre de missions originales. Sans négliger ses temps de prière, il doit organiser, avec son équipe (prêtres, diacre, paroissiens...), les messes et cérémonies dans son doyenné et faire face à toutes sortes de questions relatives au patrimoine, aux relations humaines, aux finances... Homme d'Eglise résolument moderne, il a à coeur d'évoluer avec son temps et ne craint pas d'utiliser tous les outils propres à faciliter sa tâche. Dans ce témoignage, l'auteur partage les joies et les doutes, les initiatives et les difficultés qui parsèment son quotidien de curé de campagne.
06/2021
Littérature française
Curé manqué. Autobiographie
A quatre ans Pierric devient orphelin. Recueilli par le sauvetage de l'enfance, puis envoyé en orphelinat, il est finalement élevé dans une famille sans enfants où il va avoir une éducation très religieuse. Vers onze ans il déclare vouloir devenir prêtre et l'année suivante il rentre au petit séminaire. Il y suit les études pendant plusieurs années, mais à l'adolescence et à la puberté il se rend compte qu'il ne pourra pas tenir les engagements imposés par la prêtrise, comme le célibat et décide de ne pas poursuivre le petit séminaire ? ; mais le pourra-t-il ?? Un combat psychologique de plusieurs années s'engage avec son milieu familial et religieux : quelle en sera l'issue ?? "
09/2023
Littérature étrangère
Le Curé Pecquet
Curé de campagne dans un petit village des Ardennes au début du siècle, Pecquet, humaniste et musicien, accomplit son devoir sacerdotal avec sagesse et bonhomie. Esprit cultivé et malicieux, animé d'une foi simple et profonde, il s'accommode du Mal, des imperfections de l'homme, et aide ses ouailles du mieux qu'il peut. Passionnant témoignage d'une époque révolue tout autant qu'oeuvre de fiction, Le Curé Pecquet recrée la vie d'une cure avant la Seconde Guerre mondiale, la familiarité des paroissiens avec les Evangiles et les saints, la simplicité et le merveilleux des rites que le curé Pecquet pratique avec modestie et sérénité. Il retrace l'itinéraire d'un homme haut en couleur, à l'enfance bourgeoise, qui fait des études de piano et de droit, lit Voltaire et Nietzsche, avant de découvrir le bonheur simple d'un honnête homme et d'un vrai chrétien.
12/1989
Arts divinatoires
L'oracle de la femme ayurvédique. Rituels & méditations pour révéler votre déesse intérieure
Déployez vos énergies cosmiques et ayurvédiques L'Ayurveda, art de vivre ancestral, est un révélateur de sagesse et de trésors. Il exalte la puissance créatrice du féminin sacré et vous connecte à votre essence pure et illimitée. Cet oracle ayurvédique vous plonge dans l'univers spirituel de l'Inde, peuplé de divinités et de symboles. Allié précieux de votre transformation, il vous offrira des rituels, des méditations et des guidances inspirés des doshas, des chakras et des déesses indiennes. Partez à la rencontre de la femme divine qui vibre en vous et éveillez-vous à votre magie personnelle ! Ce coffret contient : 40 superbes cartes à haute fréquence vibratoire ; un sac satiné pour les protéger ; un livre explicatif de 204 pages, tout en couleurs, avec pour chaque carte un message divinatoire, un profil ayurvédique et un rituel.
09/2023
Cuisine
Mes recettes détox super-gourmandes !
Manque d'énergie, sensation de lourdeur, ballonnements, fatigue... Après une période d'excès alimentaires, un pépin de santé ou tout simplement à l'occasion d'un changement de saison, votre corps vous réclame un peu d'attention. Offrez-lui une cure détox... gourmande ! Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes à utiliser en cures de 24 heures, 3 à 5 jours ou plusieurs semaines, selon vos besoins et votre envie. Ces recettes simples, économiques et variées, sont composées de fruits et légumes de proximité riches en oligo-éléments et en vitamines, de céréales complètes et bio, de fruits secs, de laits végétaux et d'un «zeste» de volaille, d'oeuf ou de poisson. Equilibrées, bonnes pour la santé, elles relanceront en douceur votre foie et vous permettront de vivre et de travailler normalement, tout en améliorant votre énergie. «Cerise sur le gâteau», vous perdrez du poids durablement, sans même y penser ! Avec de jolies couleurs et de belles saveurs dans votre assiette, vive la forme, la ligne et le sourire ! Depuis 30 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également ouvert des Jardins écologiques en Isère proposant des stages pratiques.
01/2015
Cuisine légère
Je réussis ma détox sucre
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation ö IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes. ET SI VOUS VOUS LANCIEZ AUSSI ? Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir trop de sucre dans l'organisme, qui favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps. DANS CE LIVRE, VOUS TROUVEREZ TOUTES LES CLES POUR REUSSIR : des explications qui permettent de bien comprendre les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est "overbooké" 80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes. Dites stop au sucre durablement et sans frustration !
02/2021
BD tout public
Détox Tome 2 : L'acceptation
Se retrouver face à face avec soi-même. La pire compagnie qui puisse exister... Matthias d'Ogremont est ce parisien ultra-connecté, ultra stressé, et... soudainement ultra paumé en plein coeur de la nature, pour un stage détox de 10 jours. Au milieu de chèvres et de quelques stagiaires néo-hippies hauts en couleurs (dont un bus rempli d'auvergnats naturistes ! ), Le tome 2 de DETOX est le parcours initiatique d'un homme qui doit faire face à tous les changements, et à la perte de tous ses repères. Ce décrassage forcé l'amènera-t-il à ouvrir son regard aux autres et à changer sa vision du monde ? Ralentir le temps, et entrer en pleine conscience du temps présent ? Difficile à croire, quand on connait l'animal. Matthias d'ogremont, c'est vous, c'est nous tous. C'est nos corps excités par les shoots de la ville, c'est l'homme qui se retrouve en terre inconnue face à un monde d'insectes, de soumis, de crapauds, de chèvres et de taureaux... C'est la nature sauvage face à l'homme civilisé. C'est l'idée du laisser-aller face à la résistance. C'est dix petits jours pour essayer de voir le monde autrement.
09/2020
Diététiques
Mes programmes détox du foie
Le foie est le plus grand nettoyeur du corps, mais comment l'aider dans son travail colossal ? En suivant l'un de nos programmes. Résultat attendu : une santé éclatante, une immunité maximale et une belle énergie, un meilleur sommeil, une plus jolie peau, une protection contre bien des maux (diabète, surpoids...)... Au menu : La détox hépatique en 43 questions-réponses : Le foie, c'est quoi ? Comment il nous détoxique ? A quel moment faut-il faire une détox ? Quel rapport avec le microbiote intestinal ? 3 programmes coaching détox hépatique, du matin au soir. "Débutant" : 1 jour pour tester les bienfaits de la détox hépatique. "Confirmé" : 1 week-end pour se détoxiquer et retrouver la forme. "Expert" : 2 semaines de remise à neuf du foie pour se sentir mieux, pour longtemps. Et pour chacun : menus, recettes, listes de courses, respiration, stimulation du nerf vague, automassages aux huiles essentielles, exercice physique ciblé... Les 43 aliments champions pour une remise en forme complète du foie : ail, artichaut, avocat, betterave, carotte, choux, citron, curcuma... Inclus : 90 recettes hépato-compatibles. 3 programmes pour une peau de rêve, un tonus de folie, une digestion ultra-confortable et une détox en profondeur.
03/2021
Réussite personnelle
Détox mental en 21 jours
- Renforcez l'estime de soi. - Changer son opinion à propos de l'autre. - Changer ses pensées par rapport à la vie. - Transformer sa façon de penser. Nous détoxifions aujourd'hui notre corps pour le régénérer et le fortifier. Pourquoi ne pas faire de même pour notre mental, en pratiquant quotidiennement une hygiène adéquate par une transformation durable de notre façon de penser, la répétition étant une des clés du changement ? En suivant ce processus de 21 jours alliant efficacité, simplicité et légèreté, vous apprendrez à devenir enfin la personne que vous souhaitez être. Faites de votre vie une fête de tous les instants et n'oubliez pas que vous avez le pouvoir d'influencer les événements par la vision que vous en avez !
10/2022
Cuisine bio, diététique, équil
Konjac. Détox coupe-faim naturel
Connaissez-vous le nouvel aliment magique pour maigrir ?
Originaire du Japon, le konjac est une plante connue pour ses vertus détox
et ses bienfaits pour la santé. Peu calorique, il permet de réaliser des petits plats
gourmands et réconfortants sans culpabiliser. Nouilles, risottos, gratins, riz au lait, crêpes, vous pouvez désormais succomber à toutes vos envies en ayant la conscience tranquille. Découvrez plus de 30 recettes végétariennes à base de konjac. Spaghetti pesto-stracciatella, tajine de légumes, bowl thaï, lasagnes parmigiana, pancakes aux fruits, promis il y en a pour tous les goûts !
06/2022
Diététiques
Jus, détox, jeûne. 3e édition
Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres modifient souvent le pH de l'organisme. Ce manuel promeut l'usage des jus de légumes dans le cadre d'un programme diététique, grâce auquel vous consommerez des vitamines et de précieux minéraux tout en débarrassant votre organisme des substances chimiques nocives.
02/2024
Yoga
Yoga et ayurvéda
Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution. Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie. Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.
03/2021
Médecine ayurvédique
Petit cahier d'exercices d'ayurvéda
L'ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l'Inde, soignant le corps et l'esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d'exercices est fait pour vous. Vous apprendrez bien sûr à connaître votre constitution ayurvédique de base (team vata, pitta ou kapha ? ), mais aussi votre constitution mentale, ainsi que la qualité de votre feu digestif. Pour les adeptes de Miracle Morning, vous découvrirez la Dinacharya, routine de vie ayurvédique à mettre en place tous les matins. Pour les gourmands, des tips sur l'alimentation et les épices ayurvédiques raviront vos papilles. Pour les plus spirituels, vous serez séduits par les exercices sur les quatre buts de l'existence (dharma, artha, kama et moksha). Peu importe la manière dont vous vous familiariserez avec l'ayurvéda, cette médecine ancestrale vous apportera vitalité, bonheur et épanouissement !
09/2023
Diététiques
SOS détox . B.A.-Ba, des trucs & astuces, conseils
En quoi consiste exactement la détox ? Est-elle vraiment nécessaire à notre organisme ? Comment l'effectuer de la meilleure façon ? La naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à écouter les messages de notre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs, baisse d'immunité... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider notre corps à se délester de toutes les toxines accumulées (alimentation, stress, pollution...) ! On découvre ainsi de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmes concrets pour se lancer en toute sérénité, sans danger pour la santé. Au sommaire : Les principes de la détox, Les alliés de la cure détox, La détox des émonctoires, Les programmes détox
08/2021
Santé, diététique, beauté
Le grand guide de l'ayurvéda
Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif intellectuel et spirituel. Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à : La diététique (des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées) ; Les massages (20 techniques détaillées en photos) ; Le yoga (20 séquences complètes en photos). Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.
10/2020
