Auto-hypnose. Libérez-vous des maux du quotidien
Extraits
Sociologie
Les paroles de plainte au travail. Des maux indicibles aux conversations du quotidien
Se plaindre, est-ce souffrir ? La plainte s'adosse au vécu et aux émotions du plaignant mais, en tant que parole adressée à un interlocuteur, elle s'inscrit aussi dans le social. Bien qu'un écart existe entre souffrance et plainte, il est courant que les deux notions soient assimilées. L'amalgame amène à des raccourcis trompeurs, occultant ce que le contexte fait aux pratiques langagières, en particulier au travail. Toutes les souffrances ne se disent pas et les liens entre le mal-être ressenti et l'énonciation des plaintes sont variables. A partir d'un vaste tour d'horizon pluridisciplinaire et d'illustrations glanées en organisation, par observation directe, cet ouvrage invite à faire un pas de côté en s'intéressant à l'énonciation des paroles de plainte plutôt qu'aux causes du mal-être. Grâce à une démarche ethnographique, Olivia Foli montre comment le mal-être se dit (ou ne se dit pas), l'écoute qui y est accordée, mais aussi la non-écoute, l'invisibilisation, la disqualification, ou la banalisation des plaintes. Elle établit que des normes communicationnelles et sociales régissent les pratiques langagières et que les paroles de plainte signifient parfois la loyauté ou renforcent un sentiment d'appartenance. L'oubli de ces dimensions peut conduire à des malentendus, inverser la signification de ce qui est exprimé, empêcher l'identification des signaux d'alerte. Outre une démonstration appuyée sur de nombreux exemples, l'ouvrage propose une méthode d'analyse et une typologie empirique. Il s'adresse tant aux chercheurs qu'aux intervenants en santé au travail. Il intéressera également toute personne (salarié, représentant du personnel, médecin du travail, DRH, professionnel de la communication, etc.) confrontée aux plaintes au travail et désireuse de comprendre leurs fondements culturels et sociaux. Remerciements : Ce livre est le fruit d'un parcours de recherche et d'enseignement entamé il y a quinze ans. Il est aussi le reflet d'une trajectoire professionnelle et personnelle, riche et mouvementée. Mes remerciements vont à l'ensemble de mes proches, femmes et hommes, collègues ou ami. e. s, et parfois les deux, qui l'ont jalonnée. En discutant, en critiquant et en mettant en valeur mes travaux, ils ont vivifié mon envie de mener à bien ce projet et ils m'ont permis de trouver l'énergie nécessaire pour le fa
02/2022
Communication interpersonnelle
Libérez-vous des relations abusives, des pervers narcissiques et des manipulateurs
Le guide pratique pour survivre en milieu toxique L'autrice part d'un postulat : les personnes hypersensibles, "empathes" , sont plus à risque de se trouver piégées dans des relations abusives, à la merci de sociopathes, psychopathes ou narcissiques car ces personnes toxiques cherchent toujours à manipuler les autres, ce qui est plus facile avec des victimes sensibles et émotives. Ce guide de développement personnel vise à faire prendre conscience aux personnes hypersensibles des tactiques et approches des personnes toxiques, pour s'en libérer, s'en remettre et construire des relations saines (avec elles-mêmes et les autres) en restant bien éloigner des manipulateurs. En s'appuyant sur la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et la thérapie dialectique, l'autrice donne des outils pour comprendre une situation de relation abusive et les clés pour en échapper. Les témoignages de patients/clients ponctuent le texte afin de l'ancrer dans la réalité, et l'autrice s'appuie aussi sur son propre cheminement (en tant que personne hypersensible) pour aider les autres, les guider en les comprenant et sans jamais les juger.
03/2023
Couple, famille
Premiers mois avec bébé. Libérez-vous des idées reçues !
Dans son précédent ouvrage, Enceinte : libérez-vous des idées reçues, Emily Oster s'appuyait sur son expérience d'économiste pour démêler le vrai du faux sur la grossesse. Elle adopte une nouvelle fois cette stratégie afin d'aider les parents confrontés aux multiples recommandations sur l'éducation des bébés à y voir plus clair. En s'appuyant sur les données chiffrées issues de la recherche, Emily Oster démonte les mythes sur l'allaitement, le sommeil, l'apprentissage de la propreté ou l'acquisition du langage. Elle éclaire également ses lecteurs sur les questions plus personnelles que sont celles posées par le retour au travail ou la recherche d'un juste équilibre entre vie de couple et vie de parents après l'arrivée de l'enfant.
06/2020
Troubles du sommeil
Libérez-vous des insomnies, plus belle sera la nuit
"Le sommeil ne se commande pas, il s'apprivoise. Cet excellent guide, plein de science et d'expérience, va vous montrer comment douceur et lâcher-prise peuvent écarter progressivement les insomnies et la peur de ne pas dormir.", Christophe André. Ce guide vous accompagne à travers un programme simple et facile à appliquer pour vous aider à vous libérer de vos insomnies, qu'elles durent depuis des mois ou depuis des années. La clé : ne cherchez pas à dormir à tout prix et vivez pleinement votre vie pour retrouver des nuits paisibles.
08/2023
Affirmation de soi
Happy Days. Libérez-vous de la peur !
Si vous étiez libéré de toute forme de peur, qui vous autoriseriez-vous à être ? Gabrielle Bernstein, auteure de plusieurs best-sellers du New York Times, vous révèle comment guérir les traumatismes, désapprendre la peur et vous souvenir de l'amour. Et si, chaque matin, vous pouviez vous lever avec sérénité ? En sachant que votre passé a une raison d'être, et sans nourrir de regret. Et si vous pouviez vivre heureux, en paix et sans peur ? C'est possible ! Gabrielle vous montre le chemin. Ce nouvel ouvrage inspirant vous propose ses enseignements les plus puissants : un programme pour transformer les souffrances de votre passé, quelles qu'elles soient, en force et en liberté." Au bonheur ! " Vous découvrirez : pourquoi la plupart des gens se sentent bloqués dans des schémas qui les rendent malheureux, et ce que vous pouvez faire ; des techniques transformatrices, et pourtant inexploitées, pour accéder à la sérénité et à la paix : elles vont des procédés pour " devenir son propre parent " aux pratiques corporelles permettant de libérer l'énergie bloquée liée aux traumatismes du passé ; comment changer d'état d'esprit ; comment explorer les espaces de vous-même qui vous font peur et en sortir en étant plus libre que jamais. Pour accueillir le bonheur qui vous attend !
06/2022
Thérapies comportementales et
50 exercices de TCC. Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs
Notre pensée est notre premier décodeur de la réalité. Malheureusement, il ne s'agit pas toujours d'un décodeur très fiable : si notre voisin nous a salué brièvement, nous pensons qu'il nous déteste. A la veille d'un examen nous nous préparons à l'échec car nous sommes persuadés de ne pas être capables. Ou encore nous renonçons à un projet car la peur de nous tromper nous paralyse. Nos émotions débordantes combinées à nos pensées envahissantes composent un cocktail explosif qui peut facilement nous gâcher la vie... Car il conduit à des comportements répétitifs, ou bien à des blocages nous empêchant d'avancer. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), plutôt que de chercher l'origine de nos problèmes, nous proposent de briser le cercle vicieux du mal-être. En 50 exercices, la psychologue Juliette Marty va nous apprendre à prendre conscience de notre fonctionnement émotionnel et cognitif, à réguler nos émotions pour nous libérer de nos schémas de pensée et d'action.
09/2022
Hypnose thérapeutique
Dans le fauteuil de l'hypnose. Installez-vous
Ce livre est une réflexion sur la pratique et la place de l'hypnose dans un système de soin en pleine évolution mais aussi sur la formation et l'éthique qu'elle implique. Des exemples cliniques rapportent son processus et son action tant dans un cadre chirurgical que médical (stress, phobies, douleurs, addictions, etc.). Dans ces situations, l'auteur met en évidence l'importance de s'autoriser à "s'installer dans fauteuil" pour vivre l'expérience de l'hypnose. Le thérapeute, par ses suggestions et le silence, ouvre ainsi l'espace de perception et celui du changement. " Ressentir et rien d'autre. Ne pas juger. Ne pas être jugé. Mais être là, profondément, dans un ailleurs qui devient un ici, dans une temporalité qui s'émancipe de la tyrannie du temps. Dans un éveil comme un sommeil d'enfance. Une goutte d'éternité " Philippe Delerm
09/2023
Développement personnel
Se guérir par le pardon. Libérez-vous de vos traumas, 3e édition
Pourquoi le pardon vous aide à sortir de vos traumatismes et de vos blocages ? Quelles conséquences peut avoir un traumatisme collectif dans votre histoire personnelle ? Les idées communes sur le pardon sont bien souvent absurdes. Elles mettent la souffrance en avant. Et celle-ci verrouille le ressentiment et paralyse le pardon. Toute expérience difficile, tout traumatisme génèrent un ressentiment. Pour pardonner il faut reconnaître le traumatisme et le voir autrement. Dans la conscience nouvelle il faut défaire ces idées et présenter une autre idée du pardon, simple, positive et valorisante. Pardonner vise essentiellement à se faire du bien. C'est une ressource humaine accessible à tous et une démarche méthodique. Quand on arrive à son terme on éprouve un sentiment extraordinaire. L'auteur offre la possibilité de rompre l'attachement à la souffrance par le pardon qui devient une véritable recette de Liberté. il met notamment en lumière son rôle indéniable pour rompre la reproduction des schémas familiaux, mais aussi sociaux culturels amenant les membres de la même famille ou de la même communauté à subir des événements traumatiques similaires. C'est de cette liberté-là dont le Monde a besoin !
08/2019
Couple, famille
Hypnose douce pour vos enfants
Timidité, hyperactivité, sentiment de rejet, peur du noir, cauchemars, stress de la rentrée... Entre 2 et 12 ans, les enfants rencontrent parfois des problèmes qui perturbent leur quotidien et celui de leur famille. Pour en venir à bout, Jean-Michel Jakobowicz les aborde sous l'angle de l'hypnose. Cette méthode, qu'il pratique depuis des années, est particulièrement adaptée aux enfants et peut être facilement mise en oeuvre à la maison. Une approche simple et douce pour aider vos enfants à mieux grandir ! Dans cet ouvrage, l'auteur propose : Des outils pour développer une véritable approche hypnothérapeutique ; Des cas concrets avec témoignages des enfants et des parents concernés ; 23 histoires courtes et illustrées qui amèneront les enfants à trouver des réponses à leurs petits tracas ; Des liens pour écouter les 23 histoires en ligne.
01/2020
Développement personnel
Savez-vous être heureux au quotidien?
Nous courons tous après le bonheur. Mais comment l'attraper ? Il s'agit avant tout de définir pour chacun ce qu'est le bonheur. Cette question en appelle bien d'autres, qui touchent au moi intérieur et au moi social, familial, amoureux. Avant de pouvoir aimer l'autre, être ami de l'autre, on convient aisément qu'il faut d'abord s'aimer soi-même, être son propre ami. Avez-vous confiance en vous ? Que pensez-vous de l'amitié ? Êtes-vous plutôt famille, boulot, ou perso ? Savez-vous voir la vie en rose ? Croyez-vous au destin ? Voici un éventail de questions, de tests et de conseils qui vous permettront de mieux vous connaître et de découvrir ce qui vous rend réellement heureux. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous apprendrez à cultiver tous les bonheurs.
10/2004
Aromathérapie - Huiles essenti
Mes 30 huiles essentielles. Pour soigner tous les maux du quotidien
30 fiches très complètes sur les huiles essentielles les plus utilisées au quotidien : utilisation, propriétés thérapeutiques/cosmétiques, principes actifs, précaution d'utilisation... Une introduction détaillée pour tout savoir sur les huiles essentielles : histoire de l'aromathérapie, composition, procédés de fabrication, modes d'utilisation, recommandations, posologie... Un format poche très pratique, illustré en couleur.
05/2024
Gestion du stress
Etre zen, ça s'apprend ! 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse
Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence : - Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress - 15 séances d'hypnose en format mp3 - Un apprentissage complet de l'auto-hypnose Après le succès de Bien dormir, ça s'apprend ! , un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace.
09/2023
Guérir par l'esprit
Vous avez le pouvoir de vous guérir. Stimulez vos capacités d'auto-guérison avec la médecine énergétique
Vous avez mal et vous aimeriez que cette douleur cesse. Malheureusement, la médecine "classique" qui sauve des vies tous les jours, est loin d'avoir toutes les solutions. Que vous souffriez de problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental, cet ouvrage inspiré des médecines traditionnelles vous donne des clés pour retrouver la santé et l'équilibre par vous-même. A l'aide de nombreux schémas, exercices et outils, il vous permettra d'utiliser facilement les principes communs à toutes les médecines énergétiques - médecine chinoise, réflexologie, ayurveda, shiatsu, biokinergie, naturopathie... - afin d'identifier la source de vos tensions, traiter les douteurs et le stress et être autonome dans votre guérison. Une méthode simple d'auto-soin pour : décrypter les messages du corps ; mettre du sens sur sa douleur ; faire à nouveau circuler l'énergie.
04/2021
Esotérisme
Libérez la sorcière qui dort en vous
Libérez la sorcière qui dort en vous. Découvrez les rituels de chance, de protection, d'amour et de santé de la sorcellerie. Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par les sorcières, celui d'interroger et d'influer sur votre destin. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes classées en 5 rituels : La chance - L'éloignement - L'amour - La santé - La protection (+ deux cartes Bonus). Chaque jour, tirez une de ces cartes, pratiquez le rituel proposé et toujours bienveillant. Vous allez remettre de la magie dans votre vie et dans celle de vos proches !
10/2020
Garder la forme
Fée moi mincir. Conte d’auto hypnose pour retrouver sa silhouette idéale
Et s'il existait des histoires qui guérissent, qui font du bien ? Un peu comme si des fées se penchaient au-dessus de votre berceau pour déposer au creux de vos oreilles un peu de leur magie. Un pouvoir puissant et doux comme une caresse. Voici le premier ouvrage d'une collection de contes d'auto-hypnose : La collection des contes des fées sens. Les contes hypnotiques, objet d'étude scientifique depuis le dix huitième siècle, ont un pouvoir thérapeutique indéniable sur la santé et le mieux être. Vous n'avez pas choisi cette séance par hasard. Vous souhaitez mincir, maigrir, perdre du poids, retrouver votre poids idéal de santé, votre silhouette. : que cachent ces kilos superflus ? Il vous suffit de vous installer confortablement dans un endroit qui vous plaît, où vous ne serez pas dérangé pour vous laisser embarquer par mes histoires hypnotiques à lire, à écouter ou les deux en même temps.
10/2022
Développement personnel - Orie
Vos lettres au quotidien
Cet ouvrage donne des conseils pratiques, des repères juridiques ainsi que de nombreux modèles de courriers ou d'e-mails. Il est conçu pour faciliter les démarches dans tous les domaines : Famille - amis - loisirs : adresser ses félicitations, adresser ses voeux, présenter ses condoléances ; Etudes : demander une copie d'examen, les échanges parents et professeurs, demander une bourse ; Vie professionnelle : le CV pour un jeune diplômé, répondre à une petite annonce, rédiger une note ; Litiges du quotidien : fraude à la carte bancaire, obtenir une assurance refusée, régler un conflit de voisinage ; Administration : saisir la CADA pour obtenir un document, contester une contravention, contester une décision de la Sécurité sociale.
08/2017
Psychologie, psychanalyse
Chouchou ou mal aimé ? Libérez-vous du regard familial
Le sujet est tabou : il est "interdit" de préférer un enfant. Pourtant, se considérer comme le chouchou ou le mal-aimé de la famille est très courant. En s'appuyant sur des situations choisies dans la pratique clinique d'Anne-Marie Sudry, ou empruntées aux faits divers, cet ouvrage dissèque les mécanismes de la préférence parentale. Les circonstances de la naissance, les caractéristiques physiques et psychiques de l'enfant, son sexe, son rang dans la fratrie... Tous ces paramètres permettent de comprendre, parfois, ce qui pousse ou a poussé un parent à élire un chouchou. Mais ce statut est loin d'être idéal, et génère parfois de grandes souffrances. Quelles que soient les réponses personnelles que chacun trouvera au croisement de tous les cas évoqués, une chose est sûre : nul n'est jamais contraint de rester à la place qui lui a été assignée.
06/2019
Hypnose médicale
Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose. 45 expériences pour mieux comprendre et utiliser votre cerveau
Le livre pour changer sa réalité et transformer son quotidien. On demande parfois à un enfant de mémoriser ou de se concentrer, sans jamais lui donner le mode d'emploi, or tout l'enjeu est de comprendre comment notre cerveau fonctionne ! Kevin Finel, spécialiste en hypnose, fondateur de l'Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (A. R. C. H. E.), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne, vous dévoile tous ses secrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. En 40 expériences ludiques et très simples, il vous aide à explorer les fascinantes possibilités de votre inconscient. Vous aimeriez réguler votre sommeil, diminuer votre stress, explorer vos peurs, modifier votre rapport à l'alimentation, lâcher-prise, et mieux vous connaître ? Grâce à l'auto-hypnose, formidable outil à la portée de tous, vous allez tirer le meilleur de vous-même et de chaque moment de vie. Plongez dans la lecture de ce livre unique pour déployer le potentiel qui sommeille en vous et jouer avec votre cerveau !
10/2023
Développement personnel
Etre zen, ça s'apprend ! 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse, avec 1 CD audio
Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence : - Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress - 15 séances d'hypnose en format mp3 - Un apprentissage complet de l'auto-hypnose - Des exercices et des conseils concrets pour l'organisation à la maison et au travail Après le succès de Bien dormir, ça s'apprend, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace : préparez-vous à retrouver la sérénité ! Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute, coach, et surtout connu pour sa chaîne YouTube d'hypnose vue plus d'un million de fois par mois. Il anime également le podcast "Inspirations" pour Le Figaro.
Littérature française
Gluten et lactose : donnez-nous vos venins quotidiens !
Diagnostiquée intolérante au lactose et au gluten, Elisabeth Mandier prend le contre-pied des idées reçues en matière d'alimentation et de soins médicaux. Elle dénonce la désinformation et la manipulation savamment orchestrées dans ces deux domaines. Elle traite des intolérances alimentaires et des médecines alternatives, en l'occurrence de : l'ostéopathie, la médecine quantique et l'herboristerie, ayant renoncé, depuis des décennies, à la médecine traditionnelle. Ce livre s'appuie sur les interventions de thérapeutes, amis de l'auteur. Il se veut un plaidoyer pour proposer au lecteur d'emprunter un chemin de vie plus authentique, plus sain et surtout plus éthique. Farouche militante de la cause animale, Elisabeth Mandier aborde également le végétarisme via l'existence indubitable de la conscience animale et la nécessaire évolution de notre société. Ainsi, " Gluten et lactose : donnez-nous vos venins quotidiens/Approche des réactions allergiques par les thérapies alternatives " répond aux questions des personnes intolérantes au lactose et au gluten, présente les produits de substitution, rétablit des vérités fondamentales sur l'alimentation, et partage des recettes de cuisine végétarienne élaborées par l'auteur qui refuse de renoncer aux plaisirs du palais. Elisabeth Mandier parle, sans tabous ni démagogie, de ce changement radical d'alimentation, lequel s'inscrit dans le cadre d'un cheminement spirituel... Car, la nourriture terrestre, la nourriture de l'esprit et la nourriture de l'âme sont intimement liées.
06/2018
Développement personnel
Le syndrome de Tarzan. Libérez-vous des lianes de la dépendance affective
Nouvelle édition. Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux, seul et à deux !
03/2015
Littérature étrangère
L'auto des Juifs
Dans cette oeuvre largement autobiographique, évoquant, au cours de deux décennies, de 1929 à 1949, quatorze journées qui furent aussi des dates marquantes de l'histoire contemporaine, Franz Fühmann relate son long aveuglement face au régime nazi, aveuglement partagé par beaucoup d'Allemands de sa génération. Il est né en 1922 dans cette région des Sudètes, province de la Tchécoslovaquie jusqu'à son annexion par le Troisième Reich en 1938, après que les gouvernements français et anglais eurent honteusement cédé aux exigences d'Hitler. Il a participé aux campagnes de la Seconde Guerre mondiale sous l'uniforme de la Wehrmacht (en Russie, en Grèce, en Bohême) avant d'être fait prisonnier en mai 1945 par les troupes soviétiques. C'est au cours des années de captivité en URSS que Franz Fühmann va remettre en question l'idéologie fasciste qui a imprégné sa jeunesse. Paru en 1962, ce livre est un jalon capital dans l'oeuvre de l'auteur. Une première édition de ce texte a paru aux EFR en 1975.
09/2016
Développement personnel
Libérez le rebelle qui est en vous. Osez enfin vous affirmer !
Et si vous osiez enfin ne plus respecter les règles, dire tout haut ce que vous pensez et faire les choses différemment des autres ? Et si le moment était venu de remettre en question les procédés et les valeurs qui vous entourent et ne correspondent pas à votre manière d'être ou de penser ? Une contestation justement dosée et réfléchie est votre meilleure arme contre ceux qui tentent de vous exploiter ou de vous formater selon leur désir. Pour y arriver, les recettes sont simples : Apprenez à démasquer et contrer les manipulateurs ; Osez penser différemment ; Ne vous laissez plus piéger par les stratégies marketing ; Renversez votre rapport au travail ; Questionnez l'ordre établi. Avec ce livre, cultivez votre esprit critique, développez votre capacité à dire "stop !" et laissez enfin votre personnalité s'exprimer.
03/2016
Policiers
Hypnose
Lorsque Charley voit la maison de ses rêves pour la première fois, c'est comme si elle l'avait toujours connue, qu'elle y avait déjà habité. Et lorsqu'elle y emménage avec son mari Tom, son impression se transforme en véritable certitude. Malheureusement, ce sont de bien sinistres souvenirs de cette vie antérieure qui la hantent. Des souvenirs si terrifiants et violents que Charley décide d'entamer des séances d'hypnose. Mais elle est loin d'imaginer l'ampleur de ce qui va lui être révélé...
10/2013
Hypnose thérapeutique
Hypnose
LE guide pour devenir hypnopraticien ! Que vous ayez suivi ou non un cursus en santé, ce guide vous accompagnera depuis la découverte jusqu'à la maîtrise des pratiques d'hypnose. Pratique et progressif, il vous explique les fondements de l'hypnose et vous accompagne pas à pas dans l'utilisation de cette technique : - qui et pourquoi hypnotiser ? - comment faire, étape par étape ? - comment s'assurer de l'efficacité de l'hypnose ? Francis Petot vous accompagne pour aider à soulager et résoudre les conflits et difficultés d'ordre psychique, émotionnel, somatique, comportemental, mais aussi les difficultés et conflits sentimentaux, relationnels, familiaux, professionnels, occasionnant stress, tristesse, angoisse/anxiété, colère/haine, peur, dépression nerveuse, phobies, addictions, poids, douleurs, troubles du sommeil, troubles de la sexualité, traumatismes psychiques, etc. Enrichi de compléments numériques, en particulier des exemples de séances d'hypnose audio, ce livre est l'outil parfait pour enrichir votre pratique thérapeutique grâce à l'hypnose !
08/2022
Chamanisme
Gestion du stress & sophrologie - Mieux vous détendre au quotidien. Evaluez votre stress au quotidien
Nous é ; voluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S&rsquo ; il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à ; la santé ; physique et mentale.
La sophrologie est un outil particuliè ; rement efficace pour se pré ; munir contre ces agressions, apprendre à ; se dé ; tendre et à ; rester calme.
Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de dé ; tente par la sophrologie qui vous aideront à ; chasser le stress, ainsi que des exemples de sé ; ances ré ; pondant aux diffé ; rentes situations susceptibles d&rsquo ; ê ; tre rencontré ; es (en entreprise, lors de compé ; titions sportives, ou encore en cas de maladie&hellip ; ). Il donne les clé ; s pour dé ; velopper une mé ; thode qui vous accompagnera dans vos dé ; marches professionnelles et votre vie personnelle.
04/2023
Psychologie, psychanalyse
Hypnose. Processus, suggestibilité et faux souvenirs
L'hypnose est un phénomène de dissociation psychique durant lequel notre attention se focalise sur une pensée, une image ou une sensation alors que les événements extérieurs sont ignorés. Toute personne l'expérimente au quotidien, sans le savoir, lorsqu'elle regarde par exemple un journal télévisé sans en traiter les informations parce que tout à coup, elle est absorbée par des pensées intérieures. En thérapie, l'hypnose comprend un ensemble de techniques permettant d'amplifier cette phase de dissociation en invitant le patient à explorer ses pensées à un niveau psychique et corporel. Cet ouvrage fait le point sur les théories scientifiques de l'hypnose et présente une synthèse des travaux expérimentaux les plus récents dans le domaine des sciences cognitives. Il fournit une analyse des caractéristiques neurophysiologiques de l'hypnose et de sa contribution dans le traitement de la douleur, tout en illustrant sa pertinence comme instrument de recherche pour cerner les mécanismes du contrôle exécutif. En outre, il rend compte des implications de l'hypnose sur la récupération des souvenirs. Cette synthèse trace les perspectives d'une nouvelle problématique de l'hypnose en rattachant son étude aux orientations actuelles des neurosciences, de la biologie et de la psychologie cognitive. Ce faisant, elle démystifie l'hypnose et lui confère une place significative dans la recherche scientifique contemporaine.
10/2013
Esotérisme
La porte du mage. Libérez-vous par l'alchimie transformatrice
Nous autres être humains souffrons sans savoir pourquoi. Parfois, nous nous demandons les raisons de notre vie et de la Vie en général. Nous avons la sensation que quelque chose ne va pas dans la bonne direction, qu'il y a un piège, un mystère, caché derrière les apparences d'une normalité quotidienne qui caractérise l'existence des êtres humains. Est-il possible que notre but ici basse réduise à une lutte pour la survie et à une fonction reproductrice ? Nous sentons cependant que notre souffrance est illusoire et que nous pourrions sûrement vivre dans l'amour, dans la joie et dans l'abondance chaque jour de notre vie... si seulement on nous fournissait les moyens pour opérer un véritable changement intérieur. La Vérité sur la nature de l'Univers et de l'Homme, ainsi que le secret pour obtenir bonheur et immortalité, sont à portée de main. Le livre que vous avez entre les mains peut réellement vous éveiller à une dimension supérieure, en rendant votre vie sacrée.
05/2019
Dépendance
Libérez-Vous Facilement En 9 Jours : Du Tabac, Alcool, Toxicomanie
Vous avez basculé dans l'usage festif du tabac jusqu'à l'addiction, comme 16 000 000 de Français de 15 à 85 ans qui fument ? Ou comme 7 000 000 de Français qui consomment l'alcool ? Ou comme les 5 000 000 de Français utilisateurs de cannabis et 2 000 000 d'utilisateurs de cocaïne ? Etes-vous dépendant du café, de l'héroïne, de l'opium, des médicaments suivants : somnifères, antidépresseurs, antidouleurs ? L'abstinence vous provoque-t-elle un état de manque, et un désir irrésistible de recourir au produit ? Avez-vous des difficultés à dormir, des ennuis de santé ou des difficultés financières à cause de votre dépendance ? Avez-vous l'impression que vos capacités ont diminuée, que vous êtes perdu, isolé, démotivé, désocialisé, décadent, condamné ? Vous luttez de toutes vos forces pour arrêter l'engrenage infernal, mais c'est plus fort que vous, et vous replongez infailliblement ? Ne vous culpabilisez pas, l'addiction est une maladie ! Si vous avez la conviction intime d'arrêter, cette prise de conscience est déjà une première étape vers votre guérison sans récidive. La dernière étape consiste à découvrir dans ce livre incroyable tous les secrets naturels, pour désintoxiquer votre corps et votre esprit, quelle que soit la durée de votre addiction. Ne laissez pas échapper cette dernière opportunité, d'améliorer votre vie de façon étonnante en 9 jours seulement !
06/2021
Pensée positive
Surmonter sa culpabilité. Libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !
Qui d'entre nous ne s'est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ? Etre coupable, c'est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer et de les réparer. Mais, dans une journée, nous ressentons bien souvent des culpabilités imaginaires qui créent des regrets, de la honte, du malêtre et nous empoisonnent considérablement. Faut-il nécessairement avoir commis une faute pour se sentir coupable ? La culpabilité est-elle toujours négative ou peut-elle avoir une fonction utile ? Qu'est-ce qui la déclenche, comment se manifeste-t-elle et surtout, comment la faire taire quand elle n'a pas de fondement ? Abandonnez les culpabilités inutiles ! Il est temps de remettre la culpabilité à sa juste place, car ses effets parfois disproportionnés peuvent gâcher notre vie par des ruminations, des peurs, des reproches perpétuels et de l'auto-sabotage. Ce livre vous aide à assumer votre part de responsabilité – et non celle des autres – afin de cesser de vous sentir coupable de tout et de rien. Il vous permet également de mettre à distance ces culpabilités inutiles créées de toutes pièces pour retrouver, enfin, sécurité intérieure et sérénité.
06/2024
