10 minutes pour coacher ses collaborateurs. L'art de poser les bonnes questions pour être réellement efficace
Extraits
Documentaires jeunesse
Les Gaulois. 50 drôles de questions pour les découvrir
Nos ancêtres les Gaulois ! Que savons - nous d'eux ? Etaient - ils des barbares moustachus qui aimaient surtout guerroyer, avant d'être civilisés par les Romains ? Derrière ce vocable uniforme de " Gaulois " se cache en réalité des peuples multiples qui possèdent leurs assemblées politiques, leurs croyances, leurs coutumes, et qui sont d'excellents agriculteurs ! Mais comme ils n'ont pas pu écrire leur histoire, Sophie Lamoureux nous la raconte : Les Celtes et les Gaulois, c'est la même chose ? Pourquoi les jeunes Gaulois sont - ils si fiers d'avoir 10 ans ? Parlent - ils tous la même langue ? Boivent - ils vraiment de la potion magique ? Pourquoi Vercingétorix perd - il la bataille d'Alésia ? En 50 questions sérieuses, drôles ou insolites, offrez - vous un voyage à travers la Gaule. De Lutèce aux champs de batailles de Gergovie, en passant par les Alpes à dos d'éléphant, découvrez ce peuple à qui nous devons non seulement notre côté vantard et querelleur, mais aussi notre vitalité et notre ingéniosité. Plus une minute à perdre, par Toutatis !
09/2019
Couple, famille
Questions pour les mères
"Pourquoi, ce livre ? Déclarons-le d'emblée : notre objectif est ambitieux. Nous voudrions inviter nos lecteurs à repenser ce qu'on appelle la maternité. Le discours traditionnel, pétri de moralisme et de glorification, n'a plus guère d'audience, même s'il ressuscite chaque année à l'occasion de la fête des mères. Nous croyons nécessaire d'en inventer un autre et nous souhaitons que les femmes en prennent l'initiative. Nous sommes mères et grands-mères ; nous avons une expérience vécue de la maternité dans des générations différentes, nous en avons aussi une expérience professionnelle. Nous partageons un double constat : primo, la place de la maternité dans le vécu et les représentations des femmes a beaucoup changé à la fin du XXe siècle et pose des problèmes inédits. Secundo, la maternité est inconciliable avec les valeurs actuelles, axées sur la production de richesses immédiatement consommables, sur la compétitivité, sur la rentabilité. Alors que nos filles, nos petites-filles sont toujours aussi attachées à leur indépendance et à l'égalité entre les femmes et les hommes, pourquoi donc choisissent-elles encore d'être mères ? " Y. K.
06/2014
Gestion de patrimoine
30 conseils pour réaliser de bonnes affaires immobilières. Et 10 clés pour investir avec succès
30 conseils pour réaliser de bonnes affaires immobilières et 10 clés pour investir avec succès. Fort de son expérience dans l'immobilier et de son parcours de vie atypique, Ludovic Bréant signe ici un ouvrage innovant alliant des conseils éclairés en immobilier et des clés pour se lancer dans l'investissement. Il partage à la fois les stratégies immobilières et le détail des investissements qui lui ont permis de devenir l'un des plus jeunes entrepreneurs à faire fortune. Aujourd'hui, après de nombreuses années de succès financiers stoppés net par la crise des subprimes, il profite d'une vie pleine de sens, loin de la boulimie d'acquisitions qui fut jadis son credo. Libéré de la crainte de l'échec, il promeut désormais un investissement immobilier responsable, convaincu qu'il est tout à fait possible de devenir "zen" et de faire du business avec son coeur. Expliquant sans détours sa vision innovante qui mêle à la fois projet de vie et stratégies immobilières, il se livre dans cet ouvrage avec authenticité et pragmatisme, afin que tout un chacun puisse envisager un parcours réussi d'investisseur immobilier. Véritable guide pour développer vos atouts et rentabiliser vos opérations immobilières, ce livre vous invite à investir différemment en allant vers vous-même, en suivant votre intuition, en osant rêver grand pour... réussir !
02/2021
Réussite personnelle
60 minutes pour arrêter de procrastiner
Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer. Repousser les tâches qui ne nous plaisent pas ou qui nous semblent trop difficiles procure un soulagement sur l'instant mais, sur le long terme, cela peut avoir des conséquences parfois graves : culpabilité, stress, voire, pour les pires des cas, dépression... Pourtant, la procrastination n'est pas une fatalité ! Cet ouvrage vous présente une méthode, applicable au quotidien dans votre vie privée comme professionnelle, pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être. A travers différents personnages procrastinateurs, l'auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation. En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l'action !
01/2023
Santé, diététique, beauté
10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise. Minceur, énergie, bien-être
Millénaire, la médecine chinoise est fondée sur les lois de la nature et les saisons. Elle comprend la diététique, les massages, l'acupuncture, l'usage des plantes mais aussi l'activité corporelle et la méditation. Accessible à toute la famille, elle est riche de remèdes efficaces, simples à mettre en place au quotidien. Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout simplement de rester en pleine forme. Car la médecine chinoise n'est pas qu'un ensemble de remèdes, elle agit en premier lieu au niveau préventif, pour booster votre tonus tout au long de l'année. Chaque jour, découvrez un geste santé à la chinoise : Un aliment ou une règle diététique utile. Une plante et ses bienfaits. Un automassage. Un exercice de méditation ou de respiration. Un exercice de qi gong, pratique corporelle de santé. Suivez pas à pas nos conseils pour entrer dans le monde de la médecine chinoise et rester longtemps en pleine santé.
10/2019
Beaux arts
3 minutes pour comprendre 50 oeuvres marquantes de l'histoire de l'art
Les tableaux et sculptures célèbres sont innombrables, mais quelle oeuvre en particulier admirer ou étudier ? Comment l'art a-t-il évolué entre l'harmonie classique de la Renaissance et la fragmentation du cubisme ? Qui sont les artistes précurseurs ayant osé rompre avec le passé et instaurer de nouvelles manières d'exprimer la nature, l'émotion et le corps humain ? Cet ouvrage de "vulgarisation intelligente" richement illustré vous invite à explorer 50 oeuvres clés de l'art occidental, couvrant la période du début de la Renaissance à nos jours. Pour chacun de ces chefs-d'oeuvre, il retrace le contexte qui l'a vu naître, souligne ses caractéristiques et explore son influence sur le monde de l'art. De la perfection absolue des sculptures de Michel-Ange au cataclysme provoqué par l'art abstrait, en passant par le génie des impressionnistes qui ont su saisir les effets de la lumière, toutes ces oeuvres ont marqué, voire façonné, l'histoire de l'art. Audacieuses, subversives ou avant-gardistes, toutes ont témoigné de la singularité de leur artiste, ouvert des champs d'expression infinis, et insufflé une émotion indélébile, un formidable élan de liberté.
01/2019
Histoire et Philosophiesophie
Science minute. Le tour des sciences en 80 minutes
Voulez-vous savoir pourquoi vous allez peut-être devenir centenaire ? Découvrir le visage de ce jeune champion cycliste de 105 ans ? Deviner à coup sür le nombre auquel pense quelqu'un ? Faire la connaissance de cet homme-phénomène qui connaissait par coeur le contenu des 12000 livres de sa bibliothèque ? Igor et Grichka Bogdanov vous proposent dans cet incroyable ouvrage un voyage haletant aux confins de la science et de ses prouesses les plus extraordinaires - à la vitesse de la lumière ! MATHEMATIQUES, PHYSIQUE, COSMOLOGIE, NATURE, TECHNOLOGIE... FAITES LE TOUR DES SCIENCES EN 80 MINUTES ! Etonnez vos proches en leur annonçant la toute première greffe de tête, ou en leur racontant l'authentique découverte de l'invisibilité, de la téléportation ou encore de l'hibernation humaine. Science minute est un livre surprenant et ludique, accessible à tous. Parfois méconnues, souvent inédites, mais toujours passionnantes, plus de 200 curiosités et découvertes scientifiques vous seront expliquées en 80 minutes. Ni plus, ni moins... Vous êtes prêt ? Top chrono !
10/2017
Documentaires jeunesse
Quels sont les secrets des peintres ? 10 questions et des activités pour comprendre
Qui est le premier peintre du monde ? Qu'est-ce que les couleurs chaudes et les couleurs froides ? A quoi sert l'ombre ou la lumière dans un tableau ? Comment les couleurs et les lignes peuvent tromper notre perception ? Voyage à la rencontre des grands peintres pour percer enfin les secrets de leurs créations ! Découvre comment les hommes préhistoriques ont inventé le pochoir, comment Léonard de Vinci a réussi à masquer les contours de la Joconde, comment Vincent Van Gogh utilisait un cercle chromatique pour associer les couleurs, comment Le Caravage se servait des jeux d'ombre pour créer des rayons de lumières, ou encore comment Pablo Picasso mélangeait des vues de face et de profil pour montrer ses modèles sous tous leurs angles. Dans la partie activités, taille tes crayons et passe à l'action : trouve le point de fuite d'un tableau ; apprends à dessiner les ombres et la lumière ; crée un trompe l'oeil !
09/2018
Cahiers de vacances
Prêt pour la moyenne section. L'essentiel en 10 minutes par jour, Edition 2020
Le premier cahier de vacances que vos enfants prendront plaisir à terminer ! Un programme de révisions d'été simple et efficace, pour être prêt pour la rentrée ! Ce cahier de vacances propose 20 séances de révisions de 10 minutes pour se concentrer sur l'essentiel de la maternelle. Votre enfant revoit les notions principales de l'année de PS en graphisme, maths, lecture, pour préparer sa rentrée vers la MS en toute sérénité et profiter de l'été ! Elaborée par des professeurs des écoles, chaque séance de révision propose : Un rappel de ce qu'il faut savoir Des activités pour s'entraîner progressivement Une petite devinette ou une activité ludique pour clore la séance de façon amusante En plus : sur chaque page, un conseil aux parents pour accompagner et aider l'enfant Et en + : Un guide pour les parents au début du cahier Tous les corrigés détachables Des pages en plus à la fin pour " explorer le monde "
03/2020
Cahiers de vacances
Prêt pour la Grande Section. L'essentiel en 10 minutes par jour, Edition 2020
Le premier cahier de vacances que vos enfants prendront plaisir à terminer ! Ce cahier de vacances propose 20 séances de révisions de 10 minutes pour se concentrer sur l'essentiel de la maternelle. Votre enfant revoit les notions principales de l'année de MS en graphisme, maths et lecture, pour préparer sa rentrée vers la GS en toute sérénité et profiter de l'été ! Elaborée par des professeurs des écoles, chaque séance de révision propose : Un rappel de ce qu'il faut savoir Des activités pour s'entraîner progressivement Une petite devinette ou une activité ludique pour clore la séance de façon amusante En plus : sur chaque page, un conseil aux parents pour accompagner et aider l'enfant Un programme de révisions d'été simple et efficace, pour être prêt pour la rentrée ! Et en + : Un guide pour les parents au début du cahier Tous les corrigés détachables Des pages en plus à la fin pour " explorer le monde "
03/2020
Anglais apprentissage
15 minutes par jour pour s'exercer au nouveau TOEIC
Cet ouvrage, très progressif et adapté aux épreuves du Toeic, permet de s'exercer en anglais via de très nombreux exercices afin de tester ses connaissances et surtout de progresser rapidement ! En consacrant des séquences de 15 minutes par jour à cet ouvrage, vous pourrez vous préparer de manière efficace pour Toeic. Ce cahier contient des rappels de grammaire synthétiques, de très nombreux exercices pour s'entraîner, des focus "vocabulaire", des informations culturelles et un lexique, des enregistrements audio pour pouvoir s'exercer à la compréhension orale, une des épreuves les plus redoutées du Toeic.
05/2019
Développement personnel
Mon journal Feel good. Mes 10 minutes par jour pour penser, créer, m'émerveiller
10 minutes par jour pour penser, créer, s'émerveiller avec des défis ludiques, des exercices simples et des citations inspirantes Voici un nouveau titre pour commencer l'année sous le signe sur bien-être ! En effet, le bonheur se construit par petites touches, chaque jour : enchanter son quotidien, c'est partir à la découverte de soi et du monde qui nous entoure avec un regard neuf. On ouvre ses sens, on bouscule doucement ses habitudes et on goûte à la créativité. Jour après jour, semaine après semaine, cet ouvrage invite, au travers d'exercices simples, à vivre en conscience les gestes, trajets et activités ordinaires et à laisser s'exprimer notre imagination en réalisant des défis ludiques et des créations faciles. Joliment illustré et parsemé d'espaces à s'approprier, ce journal feel good est une invitation au voyage vers l'émerveillement !
01/2021
Faits de société
12 questions à se poser sur les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux ont fait irruption dans nos vies avec la généralisation de l'accès à Internet sur nos téléphones portables. La plupart des parents les ont vus arriver dans leur quotidien, dans celui de leurs adolescents, puis de leurs enfants. Ils n'ont pas grandi, enfants, avec ce mode de communication et n'ont pas reçu de repères éducatifs sur ces questions. Ce livret, écrit par les AFC, aidera les parents ainsi que les éducateurs à mieux connaître les différents réseaux sociaux, leurs atouts et leurs risques respectifs, pour accompagner et éduquer les jeunes à les utiliser de manière modérée, respectueuse des autres et d'eux-mêmes et, mieux encore, enrichissante.
09/2023
Gestion
Le chef de projet efficace. 12 bonnes pratiques pour une démarche d'entrepreneur, 6e édition
Pour réussir les projets d'entreprise, il ne suffit plus de satisfaire le traditionnel triptyque qualité-délais-coûts, même si l'on y adjoint l'incontournable maîtrise des risques. La coopération active de l'ensemble des partenaires tout comme l'accession au maximum de créativité de l'équipe font la différence. Mais comment inciter des acteurs aux intérêts divergents à oeuvrer en commun ? Comment libérer la créativité de chacun ? Pour répondre à ces multiples enjeux, il n'y a guère d'autre solution que d'adopter une démarche active centrée sur les femmes et les hommes qui font l'entreprise. Ce guide entièrement revu et complété pour répondre aux besoins actuels a été conçu à partir de la connaissance cumulée de plusieurs dizaines de chefs de projet. Il réunit en 12 bonnes pratiques les conditions pour réussir tout projet d'entreprise, en expliquant comment : négocier efficacement avec tous les partenaires ; anticiper les risques et les menaces ; satisfaire toutes les parties prenantes ; bâtir des équipes performantes ; dynamiser la créativité de l'équipe ; réaliser le tableau de bord projet ; réussir l'accompagnement du changement ; accroître sa capacité de rebond.
05/2018
Esotérisme
Les 10 clés pour développer votre être spirituel. La route de l'éveil
Découvrir la véritable spiritualité Il arrive toujours un moment dans la vie où nous nous interrogeons sur le sens de notre existence : que sommes-nous venus faire sur Terre ? Que se passe-t-il après la mort ? ... Après avoir exploré l'aspect matériel de la vie, nous nous demandons s'il n'en existe pas un autre, plus subtil, qui nous aurait échappé. C'est le début de l'éveil spirituel. Cet ouvrage vous aidera à développer votre spiritualité de manière simple, sans dogmatisme ni prosélytisme. Pour commencer, les grandes questions existentielles sont abordées : le bien et le mal, les religions, le jugement, l'âme, la mort, la réincarnation... Ces notions ouvrent un immense champ de réflexion que chacun explorera au gré de ses envies. Ensuite, dix outils sont évoqués pour faire grandir votre être spirituel, jour après jour.
06/2023
Garder la forme
365 jours pour se découvrir, réellement
Au cours de notre vie, nous devons faire face à des difficultés non planifiées, des décisions importantes et des remises en question déterminantes. Ces situations peuvent parfois s'avérer très difficiles à gérer. Malheureusement, ni le collège, ni le lycée, ni l'université ne nous préparent à ce genre d'imprévus. Nous réagissons tous de manière différente à ces incommodités, c'est pour cela qu'il n'est pas possible d'étudier une théorie bien précise. Chaque individu étant unique, le secret est d'apprendre à se connaître et d'analyser son fonctionnement personnel. Les 365 questions de ce livre t'accompagneront et t'aideront à résoudre une quête : la conquête de toi-même. Es-tu prêt·e à vivre cette expérience ?
01/2022
Famille
Bientôt Pâques !. Un voyage pour toute la famille en 10 minutes par jour
Cette année, vivez Pâques en famille grâce à ces études bibliques simples, courtes et adaptées à tous. En dix minutes par jour, voyagez à travers l'Evangile de Luc et découvrez pourquoi la mort et la résurrection de Jésus sont incontournables pour chacun de nous. Les questions sont destinées à plusieurs groupes d'âge : 3-4 ans, 5-7 ans, 7-12 ans, adolescents et adultes. Cette ressource suscitera des discussions passionnantes au sein de votre famille ou avec vos amis !
02/2022
Affirmation de soi
Les 50 bonnes raisons d'être bordélique
Désordonné amateur ou bordélique aigu à tendance incurable, oubliez votre énième résolution pour vivre dans le parfait petit nid impeccable. Santé et sérénité sans faille (on dope ses neurones, on résiste au stress...), prouesses dans de nombreux domaines (on décourage les cambrioleurs, on est créatif)... Etre bordélique est un atout précieux qui rend la vie plus douce. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 bonnes raisons de (surtout) rester comme vous êtes ! Etre bordélique est un art qu'il est hautement recommandé de cultiver !
06/2021
Judaïsme
3 minutes pour comprendre les 50 notions-clés du judaïsme
Un ouvrage sur le judaïsme d'Eliette Abécassis, qui conjugue avec brio érudition, clarté et sensibilité. Quand et où est né le judaïsme ? Qu'est-ce que le chabbath ? Que signifie la Kabbale ? En quoi consiste la pensée talmudique ? Quels sont les courants du judaïsme ? Quelle différence y a-t-il entre les Ashkénazes et les Sépharades ? Qu'est-ce que l'humour juif ? Le judaïsme, la plus ancienne des religions monothéistes, a survécu en perpétuant des rituels et une pensée en constante évolution, grâce aux rabbins qui interprètent et adaptent les fondements bibliques du livre du Talmud. Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, Eliette Abécassis nous offre une vision intemporelle et actuelle du judaïsme, dans un texte servi par une écriture limpide, alerte et largement argumentée. Elle nous aide à mieux appréhender 50 notions-clés, que ce soit l'histoire du peuple juif, la pensée, les fêtes, la tradition ou encore la transmission. Comprendre le judaïsme, c'est renouer avec le passé et éclairer le monde moderne. C'est aussi une manière de combattre tous les préjugés tenaces qui peuvent encore sévir à propos de cette religion, dont le sens du sacré irrigue un présent sans cesse renouvelé.
04/2021
Management
L'art d'agir sans effort. Approche efficace pour les managers et coachs
Faire moins d'efforts pour avoir plus d'impact, c'est possible ! Nous identifions et déconstruisons chaque jour dans notre pratique de coaching les comportements toxiques générés par la culture volontariste qui nous entoure. Il existe une autre façon d'être au monde, issue de la tradition millénaire du taoïsme, qui permet d'agir efficacement. Cette philosophie antique, redécouverte par l'approche systémique dans les années cinquante, énonce ce paradoxe : une action qui exige trop d'efforts suscite les réactions qui la feront échouer. - "Plus je veux les convaincre, plus mes interlocuteurs trouvent d'arguments contre les miens". - "Plus je veux motiver mon équipe, plus elle se met en retrait". - "Plus je me force à prendre la parole en public, plus je stresse et m'épuise". Economiser son énergie pour être efficace au bon moment, déterminer quand le potentiel de situation est le plus favorable, sont les enjeux de cet ouvrage qui interroge notre rapport au temps et au travail, dans une quête essentielle d'équilibre de vie et de sens. La posture minimaliste du stratège de "l'agir sans effort" repose sur un double apprentissage : cultiver l'écologie de soi et l'écologie de la relation pour apprendre à faire "avec" l'environnement plutôt que "contre" . Ce livre donne les clés et des exemples concrets, issus de nos accompagnements dans le secteur privé et public, aux dirigeants, managers et coachs, pour "un agir facile et fructueux" au sein de toutes les relations professionnelles et personnelles.
01/2024
Réussite personnelle
Penser efficacement. Les 100 règles d'or pour prendre les bonnes décisions et être créatif
Notre pensée définit ce que nous sommes, et notre façon de penser conditionne en grande partie notre efficacité et notre bien-être. Nous aimerions tous être admirés pour la qualité de nos idées, l'intelligence de nos décisions, la créativité de nos solutions et notre vision toujours positive de la vie. Est-il possible d'apprendre et de progresser dans ce domaine ? La réponse est clairement oui ! Et la solution, ce sont Les 100 règles d'or pour prendre les bonnes décisions et être créatif. Elles vous guideront et vous aideront à prendre de sages décisions, à cesser de procrastiner, à recourir aux compromis, à éviter les erreurs, à chercher de nouvelles solutions, à réfléchir collectivement, à vous défaire de vos obsessions, à garder l'esprit actif, à être plus créatifs et à nourrir une réflexion saine et positive
03/2022
Lecture 9-12 ans
30 minutes pour survivre : Le zoo de tous les dangers
Tu es en vacances sur une île perdue, dans le plus grand zoo du monde. Soudain, tu entends des cris de panique et tu vois la foule se ruer vers la sortie. Un lézard géant se dirige à toute vitesse dans ta direction, la mâchoire claquante. Dans quelques secondes, la créature va t'écraser, ou pire... Tu dois réagir ! Manipulations génétiques, savants fous et créatures géantes... A partir de maintenant, tu as 30 minutes pour survivre ! Es-tu prêt à relever le défi ? A partir de 9 ans.
07/2018
Gestion
Les 5 clés pour prendre les bonnes décisions
Le petit livre indispensable pour décider vite et bien... Et être satisfait de sa décision ! Un guide pour s'orienter dans ses prises de décision et éviter les pièges les plus fréquents. Des repères et des méthodes opérationnels pour décider en se faisant confiance. Une invitation inédite à doser raison, émotion et intuition.
04/2015
Sciences
100 questions pour comprendre les phénomènes de la nature
Partez à la découverte des phénomènes de la nature qui nous entourent en 100 questions essentielles ! Peut-on expliquer ce qu'indique un cadran solaire, la formation des stalactites de glace, la nature des nuages et de la foudre, la couleur bleue des océans, l'apparition d'un arc en ciel, l'ascension de la sève dans les arbres, l'effet de serre de l'atmosphère, mais aussi l'origine du système solaire et de la vie ? La réponse est clairement oui, à l'aide d'explications simples, de schémas en couleurs, de photos, d'exemples pris dans la vie de tous les jours et de quelques formules apprises au collège. De nombreux encadrés historiques et anecdotiques viennent compléter l'ensemble. Sommaire : Partie I. La Terre en mouvement 1. Forme et dimension de la Terre (3 Q/R) - 2. Calendriers et cadrans solaires (2 Q/R) - 3. La preuve : elle tourne ! (3 Q/R) - 4. Se repérer en mer et sur Terre (4 Q/R) - Annexes (8 Q/R) Partie II. L'eau sur Terre 5. Un liquide extraordinaire (5 Q/R) - 6. L'eau sous pression (4 Q/R) - 7. Elle monte ! 4 Q/R) - 8. Comment s'approvisionner ? (4 Q/R) - 9. Les moulins (4Q/R) - 10. Des turbines à l'hydroélectricité (4 Q/R) - 11. Les déformations de l'eau (3 Q/R) - Annexes (10 Q/R) Partie III. Les phénomènes atmosphériques 12. Pression et altitude (3 Q/R) - 13. Condensation et vapeur d'eau (4 Q/R) - 14. Les précipitations (4 Q/R) - 15. Atmosphère et effet de serre (5 Q/R) - Annexes (8 Q/R) Partie IV. Lumières et couleurs 16. Déviation et absorption de la lumière (2 Q/R) - 17. La perception des couleurs (5 Q/R) - 18. La réfraction (4 Q/R) - Annexes Partie V. La vie sur Terre 19. Les origines de la vie (4 Q/R) - 20. Les bactéries et les virus (4 Q/R) - 21. L'arbre et la forêt (5 Q/R) - 22. La vie ailleurs ? (2 Q/R) - Annexes
09/2022
Développement personnel
10 clés pour un corps en bonne santé
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : - 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples - 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas - Un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport - Des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain
09/2020
Littérature anglo-saxonne
Se cacher pour l'hiver
Après avoir survécu à un accident de voiture qui l'a laissée veuve à 22 ans, Kathleen vivote dans une réserve naturelle où elle cuisine pour les chasseurs et les randonneurs. Elle tient à sa solitude. Mais lorsque, au coeur de l'hiver, arrive un étranger apparemment sorti de nulle part, elle doit admettre qu'elle est intriguée. Il prétend être un étudiant ouzbek, mais sa maturité l'étonne. En revanche, il semble avoir peur et fuir quelqu'un. Les jours passent, et peu à peu une amitié se noue. Plus Daniil lui dévoile ses secrets, plus il devient impossible à Kathleen de continuer à taire les siens. Pendant ce temps, le danger se rapproche...
11/2021
Expression orale
Pour oser prendre la parole. La méthode simple et efficace pour faire passer des messages impactants
Trois leçons efficaces pour être impactant à l'oral ! Chacun sait parler... Alors de quelle façon la " prise " de parole est-elle un sujet ? La réponse tient dans ce " prendre ", qui change toute la donne. C'est qu'on n'est plus dans la spontanéité - voire l'innocence - de l'élan du " parler " mais dans un exercice à fort enjeu puisque d'autres vont nous observer, écouter, regarder peut-être et juger certainement ! La méthode présentée dans ce livre a été conçue par l'auteure en s'appuyant sur ses compétences et ses expériences, d'abord de journaliste radio, puis de conseil, coach et formatrice en prise de parole. Concret et efficace, ce guide a été enrichi de nombreux outils et techniques utilisés par les conférenciers " TED ", les adeptes du pitch et du storytelling. Pas à pas, vous deviendrez un orateur efficace et serez à même de convaincre tous vos interlocuteurs, que soit lors d'une simple discussion ou devant une assemblée.
05/2023
Méthode de travail
60 minutes pour apprendre à apprendre
Apprendre est indispensable à notre survie et dans notre vie quotidienne : apprendre à marcher, à parler, à conduire ; apprendre ses tables de multiplication, un métier, une nouvelle langue ; apprendre à communiquer, à vivre en société... Et dans un monde qui va de plus en plus vite, nous devons acquérir toujours plus de connaissances et de compétences, plus rapidement et plus efficacement. C'est pourquoi il est aussi nécessaire d'apprendre... à apprendre ! Cet ouvrage propose de nombreux exercices et quiz pour vous aider à optimiser vos capacités d'apprentissage et mettre en place un plan d'action en fonction de votre situation et de vos objectifs. L'auteur présente les fondamentaux de l'apprentissage et illustre à travers plusieurs personnages différentes stratégies dans un cadre scolaire, extra-scolaire comme professionnel. En 60 minutes, apprenez à apprendre et mettez toutes les chances de votre côté !
06/2023
Livres 3 ans et +
Les bonnes manières pour les petits dragons
Quand un dragon est invité à la maison, est-ce qu'il rugit et crie sur ses amis ? Est-ce qu'il garde tous les jouets pour lui ? Un album qui montre avec malice comment être un petit dragon... très mignon !
Autres personnages
Les bonnes manières pour les petits dragons
Quand un dragon est invité à la maison, est-ce qu'il rugit et crie sur ses amis ? Est-ce qu'il garde tous les jouets pour lui ? Un album qui montre avec malice comment être un petit dragon... très mignon !
02/2023
