Le Goût de nos rêves
Extraits
Santé, diététique, beauté
500 recettes antidiabète
Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas, plateaux-repas... de l'entrée au dessert, retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides... et antidiabète ! Avec ce livre : contrôlez votre glycémie ; protégez votre coeur et votre cerveau ; affinez votre silhouette ; redécouvrez le bonheur de préparer des plats simples et savoureux ; prenez plaisir à inviter des amis pour partager votre cuisine.
02/2018
Diététiques
Ma bible zéro sucre
Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé. Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre. Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants. Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement. Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passe-t-il dans l'organisme quand on mange du sucre ? Le sucre est-il la cause de tous les maux ? Pourquoi est-ce difficile d'arrêter le sucre ? Faut-il interdire le sucre aux enfants ? Qu'est-ce que l'index glycémique ? ; Sucre et santé, une relation toxique : acné, ballonnements, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l'enfant, mauvaise haleine, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids... ; Les aliments à privilégier et ceux à éviter ; Votre programme zéro sucre en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques... ; 100 recettes pour se faire plaisir sans sucre ; La table complète de tous les aliments courants et leur équivalent en carrés de sucre.
06/2021
Diététiques
Ma bible de l'alimentation Low Fodmaps
Le régime révolutionnaire pour soulager vos troubles digestifs Les fondamentaux du régime Low Fodmaps en 70 questions-réponses : Que veut dire Fodmaps ? Dans quels aliments se cachent-ils ? Pourquoi ces sucres sont-ils particuliers ? Que se passe-t-il lorsqu'on digère mal les Fodmaps ? Qu'est-ce qu'un régime pauvre en Fodmaps ? ... Le protocole du régime Low Fodmaps. 30 best of pauvres en Fodmaps et qui aident en plus à digérer : ananas, fraise et framboise, orange, carotte, pomme de terre, fruits de mer, poulet, boeuf, oeuf, beurre, gingembre... 30 menus et 150 recettes low Fodmaps pour vous régaler : petit-déj, soupes cocooning, crudités et entrées gourmandes, viandes et volailles ventre plat, poissons zen & light, petits plats veggies, petits desserts digestion légère... Inclus : les tables des Fodmaps
07/2022
Moyen Age
Guillaume de Montjoie Tome 2
Treizième siècle. Le chevalier boulonnais Guillaume de Montjoie va se voir confier sa première vraie mission par le roi. Devenu son grand ami, le seigneur Adrien de Coucy lui apportera son soutien dans cette tâche. Mais de quoi s'agit-il donc ? En visite diplomatique auprès du roi Louis IX, l'envoyé pontifical, le cardinal Benito Salvizzi, se fait assassiner dans le bois de Vincennes. Qui a tué ce prélat et pourquoi ? Détenait-il des secrets qu'il fallait taire à tout jamais ?
07/2021
Diététiques
Plus jamais ballonné !
Le régime anti-ballonnements à la portée de tous ! Vous souffrez de ballonnements ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous. Au menu : Tout savoir sur les ballonnements et surtout comment s'en débarrasser en 54 questions-réponses : c'est quoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C'est à cause des Fodmaps ? du lactose ? du gluten ? de l'histamine ? ... 50 aliments SOS antiballonnements : amande, ananas, beurre, café, concombre, coquillages, dinde, épinard, fenouil, fraise, framboise, fromage affiné... Et ceux à éviter absolument. 100 recettes antiballonnements. 7 programmes antiballonnements : spécial Fodmaps, spécial ménopause, spécial stress...
11/2022
Diététiques
Mes petites recettes magiques sans Fodmaps. 100 recettes pour ne plus ballonner, Edition 2023
100 recettes gourmandes pour ne plus avoir mal au ventre Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Au menu : Ce qu'il faut savoir sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi ils " passent " mal... Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux... Et ceux pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carottes, citrons, poulet, steak, fruits de mer... Tartare de veau à la tomate et à la ciboulette, Croquettes de poulet, Flans de courgettes au thym, Poisson tandoori, Terrine de fruits Bikini, Salade de dinde anti-âge... découvrez 100 recettes zéro ballonnement, de l'entrée au dessert, pour ne jamais manquer d'idées en cuisine !
06/2023
Autres régimes
J'arrête le sucre en 7 jours
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... A la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets ! Dans ce livre : - Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur... - Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades... : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre. - Epices et aromates, huiles essentielles... ou comment remplacer le sucre par des alliés futés. - 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados. - Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches... + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.
01/2019
Critique Théâtre
Sidi Molière. Traduire et adapter Molière en arabe (Liban, Egypte, Tunisie, 1847-1967)
La genèse du théâtre arabe moderne est étroitement liée à la découverte du théâtre de forme occidentale. L'ouvrage observe, à partir des premières adaptations de Molière au Liban, en Egypte et en Tunisie, le processus d'appropriation du théâtre de Molière et la mise en place d'une tradition théâtrale moderne.
09/2023
Littérature française (poches)
6,36. Six Trente Six
Alexandre a six ans lorsque ses parents divorcent. En pleine fin des années soixante-dix, l'heure est à Kramer contre Kramer et à la séparation d'Abba. C'est le premier cataclysme de sa vie. S'en suivront plusieurs autres, tous les six ans. Une sorte de malédiction s'installe ayant pour but terrains de jeux les relations parentales, les remariages et les abandons, au moins jusqu'à ses dix-huit ans. L'omniprésence de l'ombre d'une mère désaxée, d'un père absent et de beaux-parents rivalisant avec la cruauté des Tenardier, Alexandre n'aura de cesse que de conjurer ce qu'il croit être malédiction sexennale. Sa pire hantise, ce qu'il redoute le plus, c'est la sixième salve, la six trente-six.
06/2019
Calendriers adulte
La lune du jour 2024. L'éphéméride incontournable pour comprendre l'influence du ciel au quotidien
Tout au long de l'année 2024, découvrez la position de la Lune dans le zodiaque et son influence sur votre quotidien. Quelle est la meilleure journée pour exprimer vos sentiments ? Quand faire preuve de prudence et de mesure ? Quel est le meilleur moment pour lacher prise et profiter de l'instant présent ? Pour répondre à ces questions, l'astrologue Nathalie Ros vousrévèle chaque jour dans quel signe se trouve la Lune et les aspects astrologiques qui en résultent. Grâce à ce calendrier lunaire 2024, vous apprendrez à mettre à profit les énergies lunaires et à vivre en harmonie avec les astres. Le calendrier lunaire 2024 du compte Instagram à succès @la_lunedujour !
09/2023
Critique Théâtre
Traduire et adapter Molière en arabe (Liban, Egypte, Tunisie, 1847-1967)
La genèse du théâtre arabe moderne est étroitement liée à la découverte du théâtre de forme occidentale. L'ouvrage observe, à partir des premières adaptations de Molière au Liban, en Egypte et en Tunisie, le processus d'appropriation du théâtre de Molière et la mise en place d'une tradition théâtrale moderne.
09/2023
Poésie
Mots en liberté
Mots en liberté, mots en prose ou en poésie pour célébrer la nature, la vie, le divin et toutes les valeurs élevées qui nous rendent dignes de notre humanité, mots porteurs d'espérance et mots de révolte parfois. Mais aussi des mots pour s'amuser, en jouant avec la gamme des sons de la langue. Un patchwork joyeux et coloré, réjouissant pour le coeur et pour l'esprit, où transparaît l'amour de l'auteure pour les mots.
10/2022
Fantasy
Divergence. Partie 1
Depuis l'assassinat de Lungord, le chef des anges de l'ombre, le 2 novembre est devenu la journée internationale de la Mort, célébrée par tous ses descendants. Cette date n'a pas la même signification pour les elfes aux ailes d'or. Autrefois ils furent les alliés des anges, mais dans leurs quêtes respectives de toute-puissance, les deux peuples sont maintenant ennemis. Deanaly et Eugène, deux jeunes elfes inexpérimentés, se trouvent mêlés bien malgré eux à cet antagonisme. Armés de leur courage et de leur amitié, ils doivent faire appel aux mystérieuses pierres pour sauver leur terre bien-aimée.
09/2023
Mathématiques (notions fondame
Géométrie élémentaire. 21e édition
Géométrie élémentaire par H. Bos,... 21e édition Date de l'édition originale : 1908 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Autres régimes
Le régime fodmaps pour les hypersensibles. Angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... Les aliments qui apaisent
Notre ventre et nos émotions se parlent 24h/24. Et parfois, c'est violent : ballonnements, douleurs spasmodiques, brûlures gastriques... L'alimentation est la meilleure façon d'apaiser hypersensibilité émotionnelle et hypersensibilité viscérale. Premier réflexe : adopter les aliments pauvres en Fodmaps mais riches en protéines et bons gras pour fabriquer les hormones du bonheur. Dans ce guide indispensable pour tous les hypersensibles : 45 questionsréponses à propos des émotions, des intestins, des Fodmaps : Etesvous hypersensible ? Les Fodmaps, c'est quoi ? Quel rapport entre les émotions et les ballonnements ? Pourquoi les hypersensibles ontils plus souvent mal au ventre ? ... L'abécédaire des aliments doux pour l'intestin et les émotions et boosters d'humeur : ananas, fromages affinés, céleri, chocolat noir, fruits de mer, noix... et ceux à éviter. 4 programmes sur mesure zen et Fodmaps : Pour tous, Sommeil et antistress, Thyroïde, Préménopause et ménopause avec pour chacun menus, listes de courses, relaxation, yoga... 100 recettes zen et Fodmaps : porridge de quinoa aux framboises, crème de potiron aux noix, rouleaux de printemps au tofu, boulettes de viande à la menthe, crevettes à l'ananas, mousse au chocolat light... Votre assiette idéale si vos émotions vous submergent.
05/2021
Desserts, pâtisseries
Biscuits & petits gâteaux. 100 recettes par Sandra de Encore un gâteau
Le grand livre des biscuits et des petits gâteaux. - 100 recettes sucrées, et quelques salées : tuiles aux amandes, shortbread, rochers coco, pop-tarts, muffins, gougères, financiers, cookies, chouquettes, et bien d'autres. - Des biscuits sous toutes leurs formes et pour toutes les occasions : apéritifs, Pâques, Noël, gouter, etc.
10/2023
Linguistique
Mots francais d'origine numide et arabe
Depuis son origine, la langue française est foncièrement métissée de latin savant et populaire et de diverses langues telles que le germanique, le numide, l'arabe, l'espagnol, l'italien. Son unité commence à se forger dès le VIIIe-IXe siècle. L'historiographie linguistique démontre que le métissage de la langue française a le mérite d'être tel un mécanisme dynamique mû par une créativité et une adaptation continuelle. Le français évolue à travers une suite d'échanges avec le monde qui témoigne de sa vitalité. En ce qui concerne la question de l'unicité de la langue française, elle ne trouve de réponse que dans le phénomène de l'emprunt. En effet, une quantité appréciable de mots et d'ensemble lexicaux contenus dans son patrimoine linguistique provient des idiomes numides et arabes. Ces emprunts s'inscrivent du rapport étroit qu'a eu la France au cours de son histoire avec ces sociétés et leurs langues. Au fait, le jaillissement créateur d'une langue n'est-il pas lié à sa capacité à accueillir, à intégrer et à assimiler un large éventail lexical à partir d'une autre langue ? L'indice d'une société solide et prestigieuse n'est-il pas son aptitude linguistique à faire des rencontres et des innovations ?
10/2021
Revues Ethnologie
Terrain Hors-série : Bureaucratie sublime
Au-delà des formes de suspension multiples que la crise sanitaire du coronavirus engendre, elle donne également lieu à des reconfigurations, dont l'avenir nous dira dans quelle mesure elles sont ou non amenées à se pérenniser, de valeurs (métriques, mais aussi morales) à partir desquelles s'organisent les sociétés. Selon quelles mesures, dans ce cadre, la technocratie - entendue ici comme un mode de gestion politique fondée sur l'expertise techno-savante - est-elle conçue comme bénéfique ou délétère ? Quels sont les effets concrets des dispositifs techniques et administratifs qu'elle engendre ? Quelles lignes morales ceux-ci redistribuent-ils ou au contraire renforcent-ils ? Ces questionnements semblent être, plus que jamais, d'actualité, et ce numéro offrira à lire une série de propositions argumentées de document permettant d'enrichir les perspectives liées au sujet.
06/2021
Autres régimes
Le régime fodmaps en 50 clés
Ca vous gonfle d'être gonflé après chaque repas ? Marre de craindre les représailles après un restaurant ou un dîner chez des amis ? Frustré de devoir choisir des vêtements deux tailles au-dessus en raison de vos ballonnements alors que vous avez normalement un ventre plutôt plat ? ... Ce guide pratique propose 50 clés accessibles à tous pour se débarrasser des ventres pleins d'air, qui se tordent pour cause de trop-plein de fibres ou d'émotions. " Débutants, les généralités incontournables : faire un point en 12 secondes ; identifier la cause des ballonnements ; chasser les aliments " tout prêts " ; démarrer un journal diététique ; faire confiance aux aliments champions ; ne pas avaler d'additifs qui font ballonner... " Confirmés : apprendre à gérer les quantités et les combinaisons d'aliments ; se méfier du stacking ; manger Low Fodmaps anti-inflammatoire ; espacer les repas d'au moins 3 heures... " Experts : apprendre à reconnaître des fibres sans Fodmaps ; commander Low Fodmaps au restaurant ; apprendre à cuisiner Low Fodmaps ; végétarien et Low Fodmaps ; le régime Méditerranéen Low Fodmaps... 50 conseils essentiels d'un nutritionniste pour ne plus jamais avoir mal au ventre
10/2023
Suspense
L'officier traitant - roman d'espionnage
Pour ce roman d'espionnage, Alexandre HOS a acéré sa plume façon polar et l'a trempée dans le sérum de réalité. Dans un train qui l'emmène à travers l'Allemagne, Sacha Lebel, officier traitant de la DGSE, reçoit un message électronique pour le moins étrange. Il provient de Teddy Lichtman, un agent du Mossad qui a tenté de le recruter trente ans plus tôt. Depuis silence radio. Cette reprise de contact tombe au plus mal. En effet, Sacha est en pleine opération d'exfiltration d'un transfuge russe dont le nom de code est Monaco. Cela ne peut être dû au hasard. Durant les deux heures de voyage qu'il lui reste, Sacha replonge dans ses souvenirs d'espion débutant. Ses premières manipulations, ses premiers mensonges, les boîtes aux lettres mortes, les rendez-vous dans les cafés glauques et les frustrations d'apprentie barbouze, tout y passe. Répondra-t-il à Teddy Lichtman ? Mettra-t-il son orgueil et son envie de vengeance au-dessus de l'opération Monaco ? Ou fera-t-il comme toujours : parier sur tous les chevaux pour être sûr de sortir vainqueur ?
12/2021
Littérature étrangère
Tous ceux qu'elle aimait
Roman traduit de l'hébreu par : Laurence SendrowiczL'arrivée de Cilag, une Hongroise d'une cinquantaine d'années, au port de Haïfa, en 1957, va bouleverser la vie apparemment tranquille de deux frères installés en Israël depuis 1949, Lazlo et Isser Neimand, les seules personnes qu'elle connaisse dans ce nouveau pays, dont elle ne comprend même pas la langue. Cilag, après avoir écumé l'Europe, à la recherche de sa fille Erika (dont elle a été séparée au moment de monter dans le train qui les emmenait au camp de la mort), a fini par se faire expulser vers Israël, où elle poursuit sa quête. Ce roman raconte l'impossible intégration des rescapés d'Israël et dresse un terrible constat : l'humanité n'en a pas terminé avec la Shoah.Pour ce témoignage, d'une grande qualité littéraire, sur l'une des conséquences des horreurs de la Shoah, Edna Noy a choisi un ton juste et d'une grande dignité.
04/2013
Pédagogie
CD-mômes : l'enfant et les technologies éducatives
Cet ouvrage tente de comprendre quelle place (ordinateur en général, et le cédérom en particulier) peuvent tenir dans Le processus d'apprentissage de l'enfant. Les technologies de L'information et de la communication mobilisent des potentialités qui révolutionnent le jeu communicationnel. L'image numérisée brise les cadres de la représentation pour devenir un univers de faction et passe ainsi du statut d'illustration à un statut d'environnement interactif. Il importe de jeter Les bases de nouveaux apprentissages ancrés sur les potentiels des images virtuelles interactives qui envahissent les médias. En conséquence, L'entreprise de cet ouvrage se veut une participation aux avancées nécessaires à une compréhension globale de l'évolution technologique et de ses enjeux didactiques. Dans ce cadre, il nous a paru intéressant de travailler avec des enfants de scolarisation élémentaire, à travers l'utilisation de cédéroms éducatifs. Notre développement tente de montrer les tenants et les aboutissants afin de repérer les véritables conditions d'émergence de sens. Les pistes données ont, dès lors, une triple visée : elles proposent aux concepteurs de dispositifs des stratégies en fonction d'une typologie d'acteurs, de projets et de contextes ; elles offrent aux enseignants et aux parents des clés pour optimiser (intégration de cédéroms dans les apprentissages des enfants) ; elles organisent enfin une méthodologie innovante de recherche pour comprendre et analyser Les technologies éducatives.
03/2006
Beaux arts
Catalogue de tableaux modernes, aquarelles, pastels et dessins par Boudin, Caran-d'Ache
Catalogue de tableaux modernes, aquarelles, pastels et dessins par Boudin, Caran-d'Ache, Chéret, oeuvres importantes de Guillaumin / [expert] Jos Hessel Date de l'édition originale : 1913 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2021
Littérature française
Vie ordinaire d'une famille extraordinaire
Des parents éternels adolescents, une mamie têtue et fière de l'être, des frères et soeurs hors norme, un caniche névrosé, un parrain sourd... Avec un tel entourage, Lena, revenue à la maison suite à l'abandon de ses études, n'a pas le temps de s'ennuyer ! Un quotidien haut en couleur l'attend, qui pourrait bien lui apporter au passage la vocation qu'elle cherche tant... Avec un humour mordant, Lauréline Vos raconte les hilarantes tribulations de son héroïne et de sa tribu, esquissant entre les lignes un joli tableau de famille.
11/2016
Santé, diététique, beauté
Ma bible IG sport
Le sport possède de multiples bienfaits pour la santé, le moral, la confiance en soi... Mais une bonne pratique ne peut se passer d'une alimentation adaptée. Maîtriser votre index glycémique est le meilleur moyen pour progresser et optimiser vos performances. Grâce à cette bible, vous avez en main ce qu'il faut pour fabriquer plus de muscles, brûler plus de graisses, augmenter vos performances, récupérer plus vite, avoir plus d'énergie, diminuer les risques de blessures... Dans cette bible : 60 questions-réponses sur l'alimentation, la glycémie, les performances et le sport. Les 39 superaliments IG sport : amande, ananas, petits fruits rouges/ noirs, boeuf, brocoli, céréales, fromage frais... pour y puiser les meilleurs macronutriments (glucides, protéines, lipides), micronutriments (vitamines, oligo-éléments) et mésonutriments (BCAA, anthocyanines, isoleucine...). Semi, 10 km, marathon... Apprendre à répartir ses repas, ses collations, ses apports énergétiques avant, pendant et après une compétition. 130 recettes IG spéciales sportifs : fast-food IG sport, smoothies full energy, shakes protéinés, barres de céréales et energy balls, Muscle bowls, Diet bowls, petits-déjeuners super-énergie, gâteaux de l'effort... Inclus : vos programmes d'entraînement ! 8 semaines, 10 km ; 12 semaines, 20 km.
11/2019
BD jeunesse
Les Schtroumpfs Tome 5 : Les Schtroumpfs et le Cracoucass
Qui ne connaît les Schtroumpfs ? Ces gentils lutins bleus à gros bonnet blanc se ressemblent tous, même s'ils ont chacun leur caractère, et parlent une curieuse langue dans laquelle la plupart des mots sont remplacés par "schtroumpf" ou "schtroumpfer". Sous l'autorité débonnaire du grand Schtroumpf, ce sympathique petit peuple organise sa vie et lutte contre l'abominable sorcier Gargamel, qui ne rêve que de les détruire. Une adorable fantaisie qui séduira les plus petits et distraira leurs aînés.
09/1969
Beaux arts
Lili Dujourie
Dujourie se sert de la sensualité spécifique du velours pour ôter toute fonctionnalité aux formes abstraites qui sont au service d'émotions bien définies. Abstractions tangibles, formes sensuelles, les draperies de Lili Dujourie ne sont en rien univoques, mais en revanche, elles appellent une foule d'associations.
01/1987
Littérature étrangère
Ceinture, rétro, clignotant
"Ce dont j'ai besoin c'est d'action. Il me manque quelque chose qui va plus loin que l'horizon. Une impulsion, une catastrophe." Un mètre quatre-vingts et de grands yeux bleus, Sonja a pourtant l'impression d'être un mouton noir et souffre de "la moderne solitude" des villes. Elle a quitté son Jutland natal, dont les paysages et le silence lui manquent tant, pour s'établir à Copenhague. "Toi tu es une battante", lui disait toujours sa mère, comme si c'était censé la réconforter. Un peu quand même... Elle gagne sa vie en traduisant les romans de Gösta Svensson, star du polar suédois. Ses fans disent qu'il "éclaire la société par en dessous", Sonja, quant à elle, n'en peut vraiment plus de tous ces cadavres. D'autant que ça ne l'aide pas à être en confiance avec ses contemporains. Elle se sent de plus en plus en décalage. Mais voilà, Sonja a quarante ans, et elle a décidé d'apprendre à conduire. Il est grand temps, sa vie est au point mort et elle a bien besoin de passer une vitesse...
03/2018
Littérature française
Mi-sagesse, mi-colere
Confrontée à la maladie depuis sa plus tendre enfance, notamment à un syndrome rarissime, Noa Gennai a connu un long chemin de croix, jalonné par les douleurs, les examens, les hospitalisations, les doutes quant à son avenir. Une agression sexuelle durant l'adolescence aurait même pu précipiter la jeune femme dans des abysses encore plus noirs. Ce ne sont pourtant jamais les larmes, le pathos ou la plainte qui prennent le pas dans ce texte, mais bel et bien la force de caractère de son auteur qui délivre un message optimiste qui ne manquera pas de toucher celles et ceux qui vivent avec la maladie.
08/2018
Santé, diététique, beauté
Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage... les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.
02/2019
