Chirurgicalement votre
Extraits
Développement personnel
Home organising. Ma méthode en 10 étapes
Je change de vie... en commençant par désencombrer ! Efficace sans être radicale, vous pouvez suivre cette méthode seul, pas a pas, en équipe, en famille ou vous faire aider. Quel que soit votre profil – plutôt collectionneur ? angoisse ? sentimental ? créatif ? ... – Elodie vous donne les clefs pour vous approprier très concrètement la méthode et la personnaliser. Très souvent, cet état d'esprit s'étendra également a d'autres sphères et aspects de votre vie. Quand on commence a faire le tri pour retrouver l'essentiel, on ne peut plus s'arrêter. Concentrez votre esprit sur les choses que vous aimez, chérissez-les. C'est une vraie thérapie.
11/2019
Littérature française
L'endiplast. Roman
Il est des mots souvent anodins, des remarques parfois cuisantes ou des personnes qui, un jour ou l'autre, croisent votre chemin, marquent votre esprit et influencent votre avenir. Tout a commencé le jour où une fillette de 4 ans a bouleversé mon enfance. Elle s'appelait Nathalie, elle était française et elle avait refusé de devenir mon amie. C'est grâce à ce rejet déchirant qu'est né en moi le Rêve français. Un roman foisonnant d'émotions, tristes, déroutantes, intenses. Les souvenirs amers d'une guerre dévastatrice, la reconstruction permanente d'une enfant, d'une adolescente, d'une femme qui tire sa force de sa vulnérabilité.
10/2022
Coloriages adultes
Elégante Fantaisie. Livre de coloriage adultes anti-stress avec motifs doux et relaxants
Un livre de coloriage pour les adultes qui souhaitent explorer leur créativité et se détendre en même temps. Ce livre comporte des motifs élégants et uniques qui vous feront voyager dans un monde de fantaisie. Avec des dessins allant du simple au plus complexe, il y en a pour tous les niveaux. Les pages sont imprimées sur du papier de qualité supérieure, ce qui leur permet de résister à la décoloration et à la fuite de l'encre, pour que vous puissiez profiter de votre coloriage pendant longtemps. Laissez votre stress s'envoler et votre créativité s'exprimer en explorant les différents motifs de ce livre de coloriage élégant.
02/2023
Vivre en couple
Ces phrases à dire (ou ne pas dire) dans son couple. Pour faire durer son histoire d'amour
Tout allait bien dans votre couple jusqu'à ce que l'un de vous tâche ces quelques mots qui font bondir et rouvrent un dossier sensible que vous pensiez réglé depuis longtemps ? Maladresses, incompréhensions, non-dits... Vous avez dû prononcer l'une de ces phrases qui sonnent le glas d'une bonne ambiance entre vous. Parce qu'une bonne communication est la base nécessaire à une vie de couple épanouie, ce petit guide vous aidera à identifier et comprendre les phrases à éviter et les alternatives positives à privilégier pour favoriser la bienveillance et l'harmonie avec votre moitié ! LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE DANS VOTRE COUPLE !
02/2021
Radiesthésie
Ma bible du pendule. Le guide de référence
Véritable grimoire du radiesthésiste, cet ouvrage vous livre la méthode inédite de Gérard Grenet pour faire de votre pendule votre meilleur allié au quotidien. Avec l'auteur, découvrez le monde extraordinaire de la radiesthésie, cet art qui permet de capter, grâce au pendule, les informations invisibles qui vous entourent et orientent vos choix. Choisissez le pendule qui vous correspond et découvrez les règles et les codes à respecter pour obtenir la " bonne " réponse à toutes vos questions. Grâce au cahier d'apprentissage et aux abaques originales rêvées par l'auteur, initiez-vous facilement au pendule ainsi qu'à la rencontre du panorama vibratoire de votre vie.
02/2023
Esotérisme
Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
Difficulté à s'endormir, baisse d'énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure... pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvez facilement faire appel à une immense ressource intérieure : votre magnétisme. Dans ce guide pratique, découvrez une méthode accessible : Le b.a.-ba de la préparation intérieure : intention, hygiène de vie, état d'esprit... Des exercices pour développer vos capacités : affiner votre ressenti, élever votre niveau vibratoire, apprendre à lire une aura... Des explications pas à pas pour pratiquer vos premiers soins énergétiques et des techniques plus avancées : vous auto-magnétiser, pratiquer à distance, utiliser un pendule spirite...
01/2021
Magie
Les merveilleux trésors de la Wicca. Les rituels de la magie blanche pour enrichir sa vie et se faire du bien, jour après jour
Harmony Nice anime depuis des années une communauté grandissante de sorcières des temps modernes qui pratiquent la magie naturelle pour améliorer leur propre vie et le monde qui les entoure. Tout au long de ce livre, elle vous emmène dans un voyage de guérison, offrant des conseils sur la façon d'apporter des changements positifs et d'élargir votre conscience grâce à des pratiques quotidiennes, de la magie et des rituels. Avec les pouvoirs protecteurs de la nature, vous développerez votre estime de soi et votre force spirituelle, et apprendrez à adopter les pratiques wiccanes du rituel, de la méditation et de la tradition pour vivre une vie épanouissante et puissante.
06/2023
Arts divinatoires
L'oracle du temple des fées
Eveillez en vous la sagesse et la magie des fées ! Etincelantes et enchanteresses, les fées s'apprêtent à embrasser votre univers, à vous libérer des contraintes limitantes et à imprégner votre coeur de clarté, de connaissances et d'intentions positives. Sincères, visionnaires et ingénieuses, elles sont des compagnes à la fois sages et intrépides. Cet oracle de 44 cartes, magnifiquement illustré par Christine Karron, est un portail ouvert sur le monde enchanté des fées, où l'inspiration côtoie savoir et plaisir. Leur imagerie spirituelle et leurs messages essentiels vous aideront à travailler avec les éléments pour attirer les bienfaits, la synchronicité et l'épanouissement dans tous les royaumes de votre vie.
06/2023
Diététiques
Menus d'été pour les coliques néphrétiques oxaliques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques oxaliques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques oxaliques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques oxaliques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre leur lithiase oxalique grâce à leur alimentation !
08/2021
Diététiques
Menus de printemps pour les coliques néphrétiques oxaliques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques oxaliques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques oxaliques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques oxaliques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits de printemps vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre leur lithiase oxalique grâce à leur alimentation !
08/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Menus d'automne pour les coliques néphrétiques oxaliques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques oxaliques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques oxaliques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques oxaliques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre leur lithiase oxalique grâce à leur alimentation !
07/2021
Diététiques
Menus d'hiver pour les coliques néphrétiques oxaliques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques oxaliques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques oxaliques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques oxaliques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre leur lithiase oxalique grâce à leur alimentation !
07/2021
Diététiques
Menus d'hiver pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus d'automne pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus de printemps pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits de printemps vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus d'été pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Yoga
Le yoga pour tous. Avec 55 cartes
Le Yoga pour tous et partout avec ce coffret que vous pourrez emmener avec vous. Des idées pour pratiquer en tout lieu, à toute heure, et quel que soit votre niveau ou votre condition physique ! Que vous soyez jeune ou âgé, rond ou filiforme, souple ou rouillé, chez vous en ou en voyage, ce coffret à l'illustration contemporaine vous accompagnera dans votre pratique quotidienne. Vous y trouverez : 45 cartes de postures détaillant comme les prendre et leurs bienfaits ; 10 cartes pour construire vos propres séquences ; un livre plein de conseils pour vous aider à démarrer. Ce coffret contient 55 cartes et un livre de 28 pages.
09/2021
Arts divinatoires
L'Oracle de l'ombre et de la lumière
Apprenez à débloquer votre inconscient pour développer votre épanouissement personnel. Cet oracle de 36 superbes cartes a été conçu pour vous aider à progresser dans votre développement personnel, à surmonter les obstacles du quotidien ainsi qu'à atteindre le bien-être et la confiance en vous-même. Chaque carte présente deux idées opposées ou complémentaires sur divers aspects de la vie afin de vous montrer les différentes manières d'aborder un problème ou un événement difficile. Dans le livre d'accompagnement de 128 pages, vous trouverez pour chacune d'entre elles une affirmation à méditer ainsi que des exercices qui vous aideront à affronter toutes les difficultés rencontrées.
09/2023
Calendriers adulte
Secrets de grands-mères. Edition 2024
Nos grands-mères ont en mémoire des tonnes d'astuces pas chères et vraiment efficaces ! Petits plats, recettes bien-être, astuces de jardinage, conseils de savoir-vivre ou confidences pour garder votre intérieur propre et agréable, cet Almaniak vous propose un secret par jour pour chouchouter votre quotidien et vous rendre la vie plus facile. Retrouvez de nombreux secrets : comment nettoyer un bijou, faire un masque de beauté, préserver la couleur de vos vêtements ou encore réussir vos boutures. Malin : une fois détachées, conservez vos fiches dans l'étui de votre Almaniak. Calendrier éphéméride, 1 page par jour, janvier à décembre. Format 11 x 14, 5 / 320 pages
09/2023
Autres régimes
La méthode Comme J'aime. C'est facile ! Nutrition, activité physique, bien-être
Vous voulez retrouver votre poids de forme ? Et le garder à vie sans efforts ? Vous souhaitez affiner votre silhouette ? Et tonifier votre corps ? Alors cet ouvrage est fait pour vous ! Une méthode fondée sur 3 piliers : - la Nutrition - l'Activité physique - le Bien-êtreUn guide pratique en 24 leçons avec : - des informations claires - des conseils pratiques - des exercices faciles - des résumés pour retenir l'essentielToute l'expertise du leader du rééquilibrage alimentaire : Comme J'aime a déjà permis à plus de 500 000 personnes de retrouver la ligne et de vivre mieux. Alors, n'attendez plus ! Profitez de tous ces conseils qui changent la vie !
10/2023
Calendriers adulte
Un accord toltèque par jour. Edition 2022
Vous êtes en quête de liberté personnelle et de bonheur véritable ? Cette éphéméride est faite pour vous. Il vous suffit de suivre tous les jours de l'année ces quatre règles de vie édictées par les sages toltèques : Que votre parole soit impeccable. N'en faites jamais une question personnelle. Ne faites aucune supposition. Faites toujours de votre mieux. Ces quatre règles très faciles à mettre en oeuvre au quotidien prennent la forme d'un mantra pour renforcer votre mental, d'un conseil pratique pour atteindre vos objectifs ou d'une pensée inspirante pour vous accompagner. Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Ma détox du foie ! Pour retrouver santé et vitalité
Ma détox du foie Vous sentez-vous fatiguée ? Avez-vous des douleurs inhabituelles au ventre, au genou, au dos ? Ou encore des troubles du sommeil, une digestion difficile ? Si vous avez répondu " oui " à toutes ces questions, il est temps de faire une détox du foie ! Ludique et pratique ce cahier vous donne toutes les méthodes naturelles pour détoxifier votre foie (mais aussi le poumon, les reins et les intestins) et retrouver toute votre vitalité. Vous trouverez aussi : Les bons aliments de la détox ; Les bonnes plantes et les huiles essentielles de la detox ; Et les bons régimes pour purifier l'organisme. Enfin débarrassé de ses toxines, votre corps revit !
01/2019
Diététiques
Mon journal diététique : les hémorroïdes et moi...
Vous souffrez des hémorroïdes ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par vos hémorroïdes ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture dure.
06/2021
Arts divinatoires
Murmures de l'Océan
Grâce à ce coffret de 50 cartes magnifiquement illustrées, vous pourrez puiser dans l'énergie des dauphins, des baleines et autres êtres marins fascinants pour développer votre intuition et obtenir une guidance inspirante. Dans le livre d'accompagnement, vous trouverez différentes méthodes de tirage, la signification des cartes, mais aussi les moyens d'amplifier votre connexion à la sagesse ancestrale du peuple de l'eau, afin de révéler les beautés, les trésors oubliés et les merveilles cachées en vous. Plongez dans les profondeurs émotionnelles de l'océan et trouvez la force, l'énergie, et la confiance nécessaires pour prendre les meilleures décisions dans tous les secteurs de votre vie.
06/2023
Arts ménagers
Tout faire soi-même chez soi. 17 projets pour un intérieur personnalisé
Dans la droite ligne du faire soi-même et du consommer moins, ce livre propose une multitude de recettes, astuces et tutos pour tout réaliser chez soi, de la cuisine au salon en passant par le jardin. Lancez-vous ainsi dans de petits bricolages pour égayer votre intérieur ; cuisinez votre propre confiture ou fabriquez vos propres produits d'entretien (lessive, savon, nettoyant pour vitres) ; et profitez de votre jardin en préparant un spray anti moustique. Au sommaire Dans la cuisine (étagère à épices, confiture maison) Au salon (miroir design, teinture naturelle) Dans la salle de bains (produits d'entretien) Dans la chambre Au jardin (cabane à oiseaux, spray anti moustique, compost)
08/2021
Diététiques
Menus de printemps pour les coliques néphrétiques xanthiques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques xanthiques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques xanthiques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques xanthiques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase xanthique, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits de printemps vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent supprimer les crises néphrétiques, et ce, grâce à leur alimentation !
05/2021
Diététiques
Menus d'été pour les coliques néphrétiques xanthiques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques xanthiques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques xanthiques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques xanthiques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase xanthique, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent supprimer les crises néphrétiques, et ce, grâce à leur alimentation !
05/2021
Diététiques
Menus d'automne pour les coliques néphrétiques xanthiques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques xanthiques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques xanthiques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques xanthiques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase xanthique, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent supprimer les crises néphrétiques, et ce, grâce à leur alimentation !
05/2021
Diététiques
Menus d'hiver pour les coliques néphrétiques xanthiques
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de coliques néphrétiques xanthiques, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "Quelle alimentation pour les coliques néphrétiques xanthiques ? " et "Recettes et menus pour les coliques néphrétiques xanthiques" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre lithiase xanthique, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre pathologie. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent supprimer les crises néphrétiques, et ce, grâce à leur alimentation !
05/2021
Esotérisme
Auras. Avec un poster illustré
Savez-vous que tout dans l'univers - les êtres humains, les plantes, les planètes - est constitué d'énergie et que ce champ énergétique s'étend bien au-delà du corps physique ? C'est ce qu'on appelle l'aura. Nous sommes tous capables de ressentir cette énergie, même si nous n'en sommes pas conscients. Ce guide va vous aider à développer ce sens inné. Apprenez à reconnaître les enveloppes auriques, mais aussi à protéger et revitaliser votre propre aura. Bientôt, vous serez capable de soigner votre aura et celles de vos proches avec les couleurs, les cristaux, les huiles essentielles, les sons... et grâce à votre propre énergie de guérison !
08/2021
Top Articles
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