Comment bien pratiquer l'ecriture automatique. Manuel pratique pour communiquer avec les mondes invisibles, contacter un défunt, valider une information ou un ressenti
Extraits
Sciences politiques
Illibéralisme et repli identitaire en Europe centrale. Un défi pour l'Union européenne
"Nous avons réalisé le rêve de nos ancêtres" - à savoir l'inclusion dans l'Occident - déclarait le président de la République polonaise en 2002 peu avant son intégration dans l'Union européenne. En 2017, le Premier ministre hongrois fustige l'occident donneur de leçons et qui déchristianise l'Europe, démolit le modèle et déclare que l'Europe centrale devient l'avenir de l'Europe. Un renversement, une hostilité. Que s'est-il passé ? Comment expliquer le nationalisme agressif et les replis identitaires dans les pays libérés du soviétisme ? Comment comprendre qu'une partie des populations de ces pays suive des leaders populistes, tourne le dos à la démocratie et s'engage dans la haine ? Ce livre tente des réponses par une approche pluridisciplinaire en revenant aux transformations profondes causées par le passage d'une économie collectivisée à un capitalisme néo-libéral, en convoquant l'Histoire de ces pays, leurs mythes et violences.
01/2022
Mathématiques pour ingénieurs
Sciences industrielles pour l'ingénieur MPSI-MP2I -PCSI. Tout-en-un, Edition 2021
Ce Tout-en-un couvre l'ensemble des nouveaux programmes 2021 en sciences industrielles pour les filières MPSI, PCSI et MP2I. - Toutes les notions du programme sont abordées de façon synthétique dans le strict respect des textes officiels. - Des remarques pédagogiques pour mieux comprendre le cours et identifier les difficultés. - Une synthèse des savoirs et savoir-faire en fin de chapitre. - Des exercices d'application directe pour réviser le cours, maîtriser les méthodes et mécanismes de base. - Des exercices d'approfondissement pour aller plus loin. - Les nombreux exercices, repérés par difficulté, sont intégralement corrigés.
10/2021
Technologies
Sciences industrielles pour l'ingénieur tout-en-un MP, PSI, PT. 3e édition
Le cours : - Toutes les compétences des filières MP et PSI sont abordées dans le strict respect des programmes. - Pour la filière PT, l'ouvrage aborde toutes les compétences permettant l'analyse, la commande et le contrôle des servomécanismes. - Les nombreux exemples, les illustrations et les remarques pédagogiques aident à bien comprendre le cours. - Une synthèse des savoirs et savoir-faire termine chaque chapitre. Les exercices : - Des exercices d'application directe, pour réviser le cours, maîtriser les méthodes et mécanismes de base, et des exercices d'approfondissement, en grande partie extraits de sujets de concours. - Les exercices, repérés par difficulté, sont intégralement corrigés.
03/2019
Policiers
Mort d'un maître de go. Une nouvelle enquête du juge Ti
Dépêché dans une province lointaine au climat rigoureux, aux habitants incultes et à la cuisine immangeable, le juge Ti regrette amèrement le luxe de la capitale. Un seul raffinement très en vogue est parvenu jusque dans ces contrées reculées le go, jeu de stratégie d'origine ancestrale élevé au rang d'art Les notables locaux en sont fous. C'est bien la veine du magistrat qui n'y voit qu'un passe-temps pour oisifs. Il est toutefois contraint de s'y intéresser de plus près lorsqu'il devine que le go pourrait avoir un rapport avec une série de meurtre survenus dans la région. S'engage alors une partie délicate, dont l'enjeu n'est autre que de nombreuses vies humaines. Dans le respect des règles du roman policier chinois traditionnel, Frédéric Lenormand entraîne l'honorable lecteur à la découverte de la Chine du Vlle siècle. Son juge Ti, véritable Sherlock Holmes dans l'Empire du Milieu, nous invite à un voyage haut en couleur à travers une civilisation aussi complexe que subtile.
10/2006
Beaux arts
Catalogue d'une collection de tableaux anciens du cabinet d'un amateur
Catalogue d'une intéressante collection de tableaux anciens composant le cabinet d'un amateur / [expert] Emile Barre Date de l'édition originale : 1872 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2021
BD tout public
Les décastés d'Orion Intégrale : Avec une affiche
Sur une petite planète de la constellation d'Orion, les hommes ont oublié qu'ils sont venus jadis de la Terre. Ils ont développé une civilisation de castes au code impitoyable et rigide. Décastés et vendus comme des esclaves, Kolhen le guerrier et Tryana la chasseresse vont devenir des fugitifs et des parias. Jusqu'à ce qu'une rencontre avec des êtres venus des étoiles ne bouleverse à nouveau leur vie...
01/2021
Imagiers, premiers dictionnair
Les animaux. Avec une grande image à déplier
Les animaux de la ferme, les animaux de compagnie, les animaux de la mare et les animaux de la forêt. Des mots simples pour aider l'enfant à nommer ce qu'il voit.
05/2021
Agendas adulte
Une année avec les Anges. Agenda, Edition 2022
L'auteure des livres " Inspirations Angéliques ", " Les Anges, tels que je les vois " et " Pour ceux qui restent "... ainsi que de " L'Oracle Angélique " nous propose de nouveau son agenda 2022 pour vivre une année dans l'énergie et les vibrations des Anges, qui sauront nous apporter réconfort, inspiration et guidance. Très fonctionnel et pratique tout en étant joli, l'agenda présente une semaine sur deux pages, un planning du mois, un thème par mois, une illustration de l'ange du mois, peinte par l'auteure, un espace pour noter les gratitudes du mois et une soixantaine de messages angéliques inspirants. Un cadeau à se faire et à offrir !
11/2021
Religion
Rencontres avec les évêques. Une Eglise à réformer
Propos et discours du pape lors de ses rencontres avec les évêques dans ses différents voyages apostoliques.
01/2019
Agendas adulte
Agenda Une année avec les chats. Edition 2023
Offrez-vous une année pleine de douceur avec cet adorable agenda consacré à nos boules de poils préférées ! A retrouver dans son agenda : - Une double-page par semaine pour noter tous ses rendez-vous avec un petit espace " Bonheur du jour ", une très belle photo de chat et une citation dédiée à nos petites boules de poils préférées - Chaque mois, une magnifique photo de chat en grand format, un bilan du mois avec de grandes cases pour faciliter son organisation, une page to-do list du mois et les plaisirs à s'accorder, ainsi qu'un tracker du mois pour suivre son évolution. - Des pages bonus classiques (budget vacances, mes sites préférés, etc.) et des pages bonus 100% chats (mes boules de poils préférées, mes animaux de compagnie, etc.) - En bonus : 4 pages de stickers pour personnaliser au mieux son agenda ! Millésimé sur 12 mois de janvier à décembre 2023.
09/2022
Connaissance de soi
Une vie avec les totems : animaux, végétaux, minéraux
Qu'est-ce qu'un animal totem ? Combien en a-t-on ? Comment les rencontrer ? A quoi cela sert-il ? Répondons à ces questions et à bien d'autres. Ce livre contient des fiches descriptives, mais répond aussi aux interrogations autour des totems, pour que vous viviez avec et non pas pour vous fournir simplement une liste sans application pratique. Cet ouvrage contient plus de 40 minéraux totems, 60 végétaux, 140 animaux, beaucoup d'informations inédites dans les livres en français (et parfois même inédites tout court) : origine des totems, totems rares, enseignements avancés pour se comprendre soi-même et comprendre l'Univers, ce que nous faisons ici... Pas de superficialité : mettons les deux pieds dans le plat, allons jusqu'aux enseignements les plus sacrés, tenus secrets pendant des millénaires.
03/2024
Essais médicaux
Antisepsie et désinfection en médecine humaine. Outils pratiques pour la prévention des infections associées aux soins, Edition 2023
Ouvragederéférencedel'infectiologieetdeladésinfection L'antisepsie et la désinfection retrouvent actuellement une place importante dans la stratégie de l'asepsie. Dans les deux premières parties de ce livre sont traitées les bases fondamentales de l'activité antimicrobienne des antiseptiquesetdésinfectantspuislescaractéristiquesdesprincipalesfamilleschimiquesquiregroupent ces substances. Danslatroisièmepartiesontrapportéeslesbasesmicrobiennes, pharmacologiquesettoxicologiquesdel'antisepsieetsesapplicationsenmilieuhospitalier etenmilieu industriel proche de la santé.
06/2024
Généralités médicales
La Naturothérapie : Clés, Pratiques et Conseils - La guérison au naturelle
La naturothérapie est une science qui regroupe une multitude de connaissances et de techniques qui permettent au thérapeute de choisir le traitement le plus efficace pour son patient. Son rôle est de tout mettre en oeuvre pour faire en sorte que votre corps puisse retrouver l'équilibre et l'harmonie. C'est cet état d'équilibre et d'harmonie énergétique et psychique qui permettra à votre organisme de retrouver le chemin de la santé. Il existe une différence entre naturopathie et naturothérapie : La naturopathie correspond aussi à l'art de soulager d'une manière naturelle. Le naturopathe, tout comme le naturothérapeute, cherche à stimuler le plus naturellement possible l'organisme pour retrouver l'état de santé. Il va stimuler les défenses naturelles de l'organisme en proposant des purges, des drainages, un changement d'alimentation et en prescrivant lorsque cela est nécessaire des traitements d'appoint à base de plantes, d'oligo-éléments, de compléments vitaminés, etc. La naturothérapie va plus loin, puisqu'elle englobe également des techniques de soins naturels que ce soit la Bioénergie, l'Acupuncture, le Dien chan, la Réflexologie, l'Auriculothérapie, la Médecine des ventouses, l'Iridologie, l'Hypnose, le Drainage lymphatique, la Nutrition, la Phyto-aromathérapie, la Gemmothérapie, l'Oligothérapie, les Fleurs de Bach, le Massage rénovateur, et bien d'autres thérapies... .
04/2019
Réussite personnelle
Réveille ton potentiel financier. 33 clés du succès & exercices pratiques
Lors des repas de famille, nous évitons généralement de parler politique ou religion. Et l'argent, a t'il sa place ? En France, l'argent serait le second sujet le plus tabou après la sexualité. Et pourtant, plus de la moitié des Français confient y penser très régulièrement. Cette pensée serait synonyme de stress et d'angoisse, de façon encore plus marquée chez les femmes et les jeunes adultes. Pour reprendre le pouvoir, nous pouvons désamorcer ce rapport négatif à l'argent, revisiter l'inconscient collectif qui nous pèse et dépasser nos croyances limitantes. La psychologie de l'argent, la compréhension de son rapport à l'argent, l'éducation financière, la mise en place de stratégies patrimoniales adaptées à votre réalité, vos objectifs et vos attentes font aussi partie des clés du succès. Quels que soient vos objectifs de vie, Que vous apparteniez à la génération des baby-boomers, à la génération X ou celle des "Millennials", Que vous envisagiez d'en apprendre plus sur ce sujet, de vous créer un capital ou un patrimoine, de le développer ou de prendre votre retraite, Ce livre est fait pour vous ! Au travers de 33 clés et exercices pratiques, vous allez passer de l'état d'esprit d'épargnant et consommateur à celui d'investisseur pour réveiller tout votre potentiel financier.
09/2023
Littérature érotique et sentim
Une famille pour Noël. Une famille au pied du sapin ; La magie de l'hiver
Une famille au pied du sapin, Alison Roberts Jack Reynolds... Emma ne peut croire que l'homme admis aux urgences peu avant Noël soit aussi celui qui fait battre son coeur depuis toujours et dont elle n'a plus aucune nouvelle depuis un an. Comme si perdre sa meilleure amie et son époux - le frère jumeau de Jack - dans un terrible accident et devenir la tutrice de leur petite Lily n'avait pas suffi, il a aussi fallu que Jack disparaisse dans la nature. Seulement voilà, face à un Jack si vulnérable, Emma sent sa colère s'évanouir... et se jure de ne plus jamais le laisser fuir, coûte que coûte. La magie de l'hiver, Annie O'Neil Comment Josh ose-t-il venir prêter main-forte aux urgences de Cooper Canyon durant les fêtes de Noël alors qu'il sait pertinemment qu'elle y travaille ? Kate enrage. D'abord parce que Josh est toujours son époux puisqu'il refuse de signer les papiers de leur divorce depuis deux ans maintenant. Mais surtout parce qu'il l'a lâchement abandonnée au moment où elle avait le plus besoin de lui. Alors pourquoi cherche-t-il à tout prix à la revoir ? S'il espère la séduire à nouveau, c'est peine perdue, et Kate compte bien le lui faire savoir...
10/2020
Littérature française
Surtout ne vous approchez pas de ça ! . Mon bourreau, un prédateur d’un autre temps, d’une autre époque !
C'est l'histoire d'une femme enfant qui a l'habitude de croiser et de gérer des centaines, voire des milliers de personnes tous les ans. De par sa stature de fillette de dix-douze ans, il ne faut pas se tromper, elle a du caractère et du répondant. Un jour, elle reçoit un SMS : " C'est vous ? " ! En répondant : " Qui êtes-vous ? ", elle ne le sait pas encore, mais elle va valser avec le diable ; quelques jours plus tard, elle va même vouloir en finir avec la vie. Elle est entourée heureusement ! Un mois plus tard, un autre SMS arrive : " Ce n'est qu'un mauvais moment à passer belle brune " ! Elle décide alors d'inverser les rôles, la proie devient le chasseur ! Elle le traque et découvre que son bourreau n'est autre qu'un être machiavélique, que toute la souffrance qu'il lui a infligée est programmée !
01/2019
Théologie
Les êtres artificiels. Essai sur le culte des images en Occident (XIVe-XVIIe siècle)
Le christianisme occidental a fait le choix des images. Suivant l'exemple de l'Eglise grecque, il a commencé par autoriser la représentation des êtres célestes - Dieu, le Christ, la Vierge, les saints - avant de valider le principe de leur culte en postulant que la vénération du fidèle ne s'adresse pas à l'image en tant que telle mais uniquement à ce qu'elle représente. La pratique n'était cependant pas toujours conforme à la théorie. La fin du Moyen Age a vu ainsi se multiplier statues et tableaux qui n'étaient pas considérés comme des représentations interchangeables mais faisaient l'objet d'un culte préférentiel que matérialisait un pèlerinage. Comment cette situation pouvait-elle se concilier avec les principes théologiques en vigueur ? Pardelà le problème des images et de leur culte, ce livre pose la question du rapport entre théorie et pratique au sein d'un système religieux.
05/2021
Notions
Le mythe nazi
"Pourquoi et comment le recours au mythe a été au coeur de la pratique politique et sociale du nazisme". Le Monde Ecrit en 1980, retravaillé puis revu en 1991 par les auteurs, ce texte essentiel est devenu référence sur la réalité du système nazi et ses résonances dans nos sociétés contemporaines. Cet essai cherche pourquoi, et comment, le recours au mythe a été au coeur de la pratique politique et sociale du nazisme. Au cours de cette analyse se forme une thèse : le nazisme aurait été habité par le désir de pratiquer la politique comme art (fictionnement, façonnement plastique du peuple comme oeuvre) ; l'horreur nazie reposerait sur un national-esthétisme. Outre leur intérêt historique et philosophique, ces réflexions ne manquent pas d'utilité aujourd'hui quand nationalismes et revendications identitaires réoccupent le devant de la scène. Philippe Lacoue-Labarthe (1940- 2007) et Jean-Luc Nancy (1940-2021), philosophes et enseignants à l'université de Strasbourg, ont beaucoup travaillé et publié ensemble.
01/2022
Psychologie de l'enfant
La dyslexie. De l'enfant à l'adulte
La dyslexie est un trouble de l'apprentissage de la lecture. Dénommée dyslexie développementale, elle fait partie, avec la dysphasie, la dyspraxie ou la dyscalculie, des troubles spécifiques des apprentissages (ou TSA). Véritable panorama sur les recherches universitaires les plus récentes sur ce sujet, cet ouvrage se veut aussi un manuel pratique, intégrant des informations sur le dépistage, le diagnostic et la prévention de ce trouble des apprentissages.
04/2021
Droit des obligations
Le droit des obligations en cas pratiques. Plus de 50 exercices corrigés sur les notions clés du programme, 4e édition
Organisés autour des thèmes principaux du programme, les 55 cas pratiques présentés ici permettent de réviser la matière de droit des obligations dans le format de l'exercice qui sera proposé le jour de l'épreuve. Cet ouvrage est destiné aux candidats à l'examen d'entrée au CRFPA, aux différents concours d'entrée à l'ENM, et à tout étudiant voulant réviser son examen en s'entraînant à cet exercice juridique exigeant.
05/2022
Livres-jeux
Espace : un puzzle - un livre - un poster
Un coffret ludique et pédagogique pour découvrir l'espace. La boite contient 1 livre documentaire de 48 pages, un grand puzzle planisphère à reconstituer et un joli poster à afficher. La boite comme le puzzle contiennent du phospho et du brillant... et brillent dans le noir !
09/2023
Livres-jeux
Atlas : un puzzle - un livre - un poster
Un coffret ludique et pédagogique pour découvrir le monde. La boite contient 1 livre documentaire de 48 pages, un grand puzzle planisphère à reconstituer et un joli poster à afficher. Le projet est réalisé en partenariat avec UNICEF.
09/2023
Littérature érotique et sentim
Le club des survivants Tome 4 : Rien qu'un enchantement
Lorsque Flavian Arnott, membre du Club des Survivants, revient de la guerre, il constate que Velma, sa fiancée, l'a trahi et a épousé un autre homme. Blessé, humilié, il s'est juré de ne plus jamais croire à l'amour. Or, Velma est désormais veuve. Tout le monde s'attend à ce qu'ils renouent... et Flavian panique. Sur un coup de tête, il demande la main d'Agnès, jeune femme qui entend elle aussi fuir la passion. Il croit ainsi préserver sa tranquillité d'âme. Mais le jour où Agnès s'aperçoit qu'il l'a épousée par dépit, il comprend qu'il ne pourra pas éviter les tourments du coeur.
02/2016
Littérature érotique et sentim
Le club des survivants Tome 6 : Rien qu'un baiser
Bien qu'il ait tout pour être heureux, Percival, comte de Hardford, s'ennuie. Sur un coup de tête, il quitte Londres pour son domaine de Cornouailles, qu'il pense trouver en piteux état puisqu'il n'y a jamais mis les pieds. A sa grande surprise, il découvre une maison parfaitement entretenue, quoique envahie par une véritable ménagerie... Sans compter sa tante, une vague cousine, et une certaine lady Barclay. Au premier regard, Percy juge cette jeune veuve froide comme le marbre. Mais lorsqu'il apprend les épreuves qu'elle a traversées, il se surprend à tout tenter dans l'espoir de conquérir son coeur meurtri.
10/2016
Aromathérapie - Huiles essenti
Petit manuel des huiles essentielles. Guide de remèdes quotidiens pour la santé et le bien-être au naturel
Le guide des huiles essentielles à emporter partout ! Grâce à leurs merveilleux pouvoirs thérapeutiques et à leur portabilité, les huiles essentielles sont un excellent allié pour soigner les petits maux quotidiens, depuis les rhumes et les otites jusqu'aux conjonctivites, au mal des transports, en passant par le stress et l'insomnie. Le Petit manuel des huiles essentielles vous offre des centaines de remèdes simples pour vous et votre famille, y compris des recettes sans danger pour les enfants. Il se décompose en 4 parties qui vous proposent : - de découvrir les moyens les plus sûrs de prendre en main votre santé, sans aucun besoin de formation médicale ; - une liste alphabétique de problèmes de santé et plus de 250 remèdes correspondants ; - 50 profils d'huiles différentes, pour en apprendre plus sur leur utilisation, individuellement ou mélangées ; - un guide de référence pratique des problèmes de santé et des huiles sous forme de glossaire. Avec les informations contenues dans ce manuel, vos petites fioles ne vous quitteront plus ! Fascinée par les remèdes naturels des Amérindiens, Anne Kennedy a commencé à étudier les plantes dès l'enfance. Aujourd'hui, elle s'est spécialisée dans l'écriture de livres sur la santé naturelle, le jardinage et le respect de l'environnement.
02/2021
Famille
Plus pur que le diamant. Un amour pur, un mariage enviable
Immanquablement, Plus pur que le diamant fera naître chez les jeunes lecteurs croyants un ardent désir de pureté, de retenue et d'authenticité dans leurs relations avec les personnes du sexe opposé, en vue d'un mariage heureux et durable. Dans cet opuscule paru en français en 1961, Madame de Ferrières livre de nombreuses clefs pour rester pur, se préserver de déboires sentimentaux et parvenir au bonheur conjugal.
02/2022
Religion
Avis salutaires d'un philosophe chrétien, distribués pour chaque jour du mois
Avis salutaires d'un philosophe chrétien, distribués pour chaque jour du mois et traduits d'un manuscrit latin qui a pour titre : "Christianae philosophiae medulla, opus asceticum, autore Theophilo Rauraco" [par J. -I. de La Touche-Loisy] Date de l'édition originale : 1740 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
09/2020
Français langue étrangère (FLE
La classe inversée
La collection Techniques et pratiques de classe propose aux enseignants de langue et aux étudiants en formation des ouvrages pour répondre aux questions théoriques et pratiques que pose l'enseignement des langues. Chaque titre de la collection contient une introduction méthodologique générale et des fiches de différents niveaux pour une application immédiate en classe. La classe inversée : "la leçon à la maison, les exercices en classe", c'est souvent par cette formule qu'on résume le concept de classe inversée. Cette pratique pédagogique connaît un regain d'intérêt depuis la fin des années 1990, renforcée par les nouvelles possibilités offertes par le numérique et la vidéo. Définitions, bénéfices et limites, équipement requis, impact sur le rôle de l'enseignant et sur l'évaluation de l'étudiant sont quelques-uns des thèmes traités dans la partie théorique de l'ouvrage. La partie pratique, enrichie de témoignages de professeurs enseignant dans des contextes variés, est consacrée à la réalisation de capsules vidéo et propose 8 fiches pédagogiques pour mettre en oeuvre la classe inversée. Objectifs : Tout savoir sur la classe inversée (ou les dosses inversées) ; Comment introduire cette pratique dans son enseignement ? Organisation : 1. Méthodologie autour des classes inversées ; 2. Mise en oeuvre via des capsules vidéo et des fiches pédagogiques ; 3. Entretiens.
09/2019
Développement personnel
In Périnée We Trust. Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !
Si pour vous le périnée est une chaîne de montagne, ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Vous ne serez pas déçu. e du voyage : cette zone mystérieuse est, on peut le dire, un véritable socle de vie. Eh oui, rien que ça ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est ESSENTIEL d'avoir un périnée compétent ! Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez future maman ou grand. e sportif. ve, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de désagéments (des fuites urinaires à la descente d'organes), et plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Mes conseils et tips de princesse vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même ! Devenez des bêtes de périnée !
Autres médecines douces
In Périnée We Trust. Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !
Ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est essentiel d'avoir un périnée en excellente santé et en très bonne forme ! Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez maman ou athlète de haut niveau, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de problèmes dont on se passerait bien (des fuites urinaires à la descente d'organes) et, plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Les conseils et les exercices de Sabrina Fajau vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même et vous aideront à devenir des champions du périnée !
03/2023
