Faire ses devoirs. Enjeux cognitifs et sociaux d'une pratique ordinaire
Extraits
Récits de voyage
J'ai décidé de faire le tour du monde
" Voilà donc huit mois résumés dans cet écrit. Huit mois intenses. Huit mois de découvertes, de folies, de joies, de rires, de peur, de solitude, d'amour, de soleil. J'ai appris la liberté, la solitude, la fragilité de la vie, de l'amour, le bonheur des moments partagés, la chance d'avoir du temps. " Entre récit de voyage et journal intime, Florie nous raconte son parcours de globe trotteuse en Asie, en Australie et aux Etats-Unis. Avide de rencontres, de découvertes et de liberté, elle mêle conseils, anecdotes et photographies pour faire de nous ses nouveaux compagnons de route. Véritable aventurière qui s'ignore encore, elle nous dévoile ses premiers pas de voyageuse au long cours, ses doutes, ses peurs. Avec optimisme et joie de vivre, sa quête l'entraîne vers toujours plus de passions à mesure qu'elle s'affirme, se renforce et se réinvente. Qui sait ce qu'elle trouvera au bout du chemin ? Une lecture inspirante pour dépasser ses limites, réaliser ses rêves et comprendre que la vie s'offre à nous ! Après six années passées à courir entre métro, boulot et dodo, Florie décide de prendre sa vie en mains en prenant le large. Ce qui ne devait être qu'une parenthèse vite refermée lui a ouvert les yeux sur d'infinies possibilités ! Aujourd'hui persuadée que si " ton rêve ne te fait pas peur, c'est qu'il n'est pas assez grand " , elle continue le chemin de sa nouvelle vie en explorant ses passions pour la musique, l'écriture et les voyages, et développant son intérêt pour le bien-être et le développement personnel.
12/2020
Economie internationale
Afriques, 200 millions de chômeurs ! Obstacles, atouts, comment faire ?
En Afrique, plus de 200 millions de chômeurs sont à la recherche désespérée d'un emploi. Les obstacles à son développement sont nombreux : industrie locale insuffisante, agriculture morcelée, mauvaise gouvernance. Heureusement, "les Afriques" ne manquent pas d'atouts : matières premières, terres cultivables, entrepreneurs, jeunesse, élites et diasporas actives. Ce livre propose des solutions réalistes, présente des projets réussis et fait le portrait de personnalités africaines éminentes.
06/2021
Livres sonores
Comptines pour faire dodo. Avec 1 CD audio MP3
"Au clair de la lune" , "Dodo l'enfant do" , "L'était une petite poule grise" ... douze berceuses pour des moments câlins avec les petits. Des voix d'enfants et d'adultes, douces et enveloppantes confèrent au CD une atmosphère paisible pour rassurer l'enfant qui s'endort. Un incontournable !
08/2021
Littérature française
Le désarroi de la France. Ils ont laissé faire !
La France d'aujourd'hui a perdu de sa splendeur. Elle est prise dans un tourbillon permanent d'idéologies, de contre-vérités ou de contradictions qui l'éloignent de l'essentiel qu'étaient ses valeurs collectives et ses objectifs de nation. Un grand nombre de citoyens français se sentent alors perdus et désespérés quant à leur avenir. Ils ne trouvent plus l'énergie nécessaire pour dépasser leurs doutes et prendre des risques. Comment en est-on arrivé là ? L'opinion a-t-elle toujours raison ? Le peuple français ne se joint-il pas à l'action de nos dirigeants, qui sont pourtant pleins de certitudes, "en laissant faire" ?
10/2023
Pédagogie
Je veux faire battre le coeur de l'école
Le cours Alexandre Dumas accueille cette année 108 enfants, de la maternelle à la 3è. L'école est située à Montfermeil, à deux pas de Clichy-sous-Bois et de la cité des Bosquets où avaient débuté en 2005 des émeutes qui avaient embrasé les banlieues. Dix ans plus tard le quartier a changé, et l'école en préfabriqué fait partie de ce vaste chantier. Elle a pour devise : Eduquer, Instruire, Cultiver, Orienter, des mots qui trouvent un écho particulier ici. L'enjeu est considérable : redonner le goût d'apprendre à des élèves déscolarisés ou démotivés, s'adapter à chaque enfant en fonction de son parcours et de son rythme, créer de l'harmonie au sein de classes diverses avec des enfants venant de tous les horizons. Albéric de Serrant nous raconte avec la passion qui l'anime la genèse de cette aventure exceptionnelle, comment cette école est née, qui sont les professeurs qui l'animent avec lui, leurs parcours atypiques, leur vocation, quelles méthodes ont été testées et retenues, quelles règles se sont imposées pour structurer la journée des élèves. Les rituels ont toute leur importance : chaque lundi dans la cour de l'école les objectifs de la semaine sont énoncés par le directeur, chaque matin dans cette même cour les élèves, en uniforme, assistent à la levée du drapeau, chaque midi pour les élèves, après le repas (préparé par les parents), c'est le temps des "services" : vaisselle, coup de balai dans la cour, chaque soir le directeur rend ses "avis" toujours devant l'ensemble des élèves... Le cours Alexandre Dumas fait partie de ces écoles qui changent la vie des élèves, qui fait naître des vocations, des passions, la curiosité. Albéric de Serrant nous raconte son parcours, celui d'un élève confronté à l'échec et aux fautes d'orthographe, celui d'un homme qui devait devenir prêtre et qui est finalement mari et père de cinq enfants, celui d'un directeur qui doute, qui cherche, et qui parvient à dénicher le talent que chaque enfant a en lui.
09/2015
Lecture 6-9 ans
La petite princesse : Je veux le faire toute seule !
La petite princesse a décidé de tout faire toute seule. Mais ce n'est pas si facile : peut-être aura-t-elle besoin d'un peu d'aide...
01/2013
Livres 3 ans et +
Le loup qui voulait faire le tour du monde
Loup s’ennuie dans sa forêt. Jusqu’au jour où lui vient une brillante idée : et s'il voyageait ? Faire le tour du monde, il en a toujours rêvé ! Un sac sur le dos, le voilà parti pour l'Italie, l'Égypte, l'Afrique, le Canada, la Chine et bien d'autres pays encore. Reviendra-t-il intact de ce tour du monde ?
08/2012
Littérature française
QUITTE À TUER AUTANT LE FAIRE DANS L'ORDRE
Lily Brooks est rédactrice de modes d'emploi. Elle mène une vie tranquille jusqu'au jour où elle découvre, par hasard, le développement personnel. Chouette ! une notice du bonheur ! Pas vraiment. Entre crimes et bienveillance, Lily va devoir affronter les effets secondaires de sa nouvelle vie. NOTE DE L'AUTEUR : UN FEEL-GOOD NOIR ET DEJANTE. (ceci n'est pas un thriller)
12/2018
Tourisme étranger
Nos 50 grands voyages à faire dans sa vie
S'aventurer au coeur des rocheuses américaines, se lancer dans un road trip musical le long du Mississippi, partir à la découverte de la civilisation maya, embarquer pour les iles Galápagos, parcourir à vélo les 2000 temples du site de Bagan en Birmanie, dévaler les pentes du Kilimandjaro... Itinéraires d'exception. Les plus beaux endroits de la planète. Les rédacteurs du Routard vous dévoilent les 50 plus beaux voyages qu'il faut avoir faits dans sa vie. Haut en couleur, illustré de photos magnifiques, c'est au fil des pages, une véritable invitation au voyage. Hors Europe.
09/2017
Sociologie politique
Malaise dans la démocratie contemporaine. Que faire du populisme ?
La référence au populisme semble bien, en ce début de XXIe siècle, redoubler de fait et se faire de plus en plus accusatrice en droit dans le cadre des sociétés démocratiques désenchantées de notre temps. Une telle peur du loup populiste provient-elle d'un corps étranger qui menacerait de s'introduire, de l'extérieur, dans la bergerie démocratique ? Ou ne tient-elle pas, bien plutôt, à l'essence même de la démocratie et, plus particulièrement, à la crise de la représentation en politique qui sévit actuellement dans nos démocraties tiraillées entre les modèles représentatif, participatif et délibératif ? Si le populisme est bien "l'ennemi public numéro un" , comme cela paraît être définitivement acquis pour la science et l'action politiques démocratiques, ne faut-il pas l'exclure de la cité voire l'excommunier de l'humanité ? S'il s'avérait, cependant, que le chef d'inculpation politique de populisme relève assez souvent d'un anathème idéologique anti-populaire, ne faudrait-il pas envisager d'accorder quelque place au populisme dans la refondation républicaine de la démocratie qui s'impose de plus en plus aujourd'hui ?
02/2021
Sociologie
La vie solide. La charpente comme éthique du faire
Arthur Lochmann a délaissé ses études de droit et de philosophie pour devenir charpentier. En apprenant le métier, il a découvert des gestes, des techniques et une pensée de la matière qui ont transformé son rapport au monde. Ce récit d'apprentissage plein d'humilité entremêle souvenirs de chantiers et réflexions sur le corps, le savoir et le travail aujourd'hui. Avec une langue limpide et élégante, l'auteur montre comment la pratique de cet artisanat lui a donné des clés précieuses pour s'orienter dans une époque frénétique. Parce qu'apporter du soin à son travail, c'est déjà donner du sens à son action ; qu'apprendre et transmettre des savoirs anciens, c'est préserver un bien commun ; et que bien bâtir, c'est s'inscrire dans le temps long : la charpente est une éthique pour notre modernité.
03/2021
Toxicomanie
Faire face aux drogues. De la prévention aux soins
L'objectif du livre est de faire une synthèse réaliste et éclairée du phénomène de dépendance et tente de répondre à de nombreuses questions : - Qu'est-ce que la dépendance chimique ? - Quelle est la différence entre utilisation, abus et mésusage ? - Quels sont les différents traitements possibles ? - Comment prévenir la toxicomanie ? - Quel est le lien entre addiction et troubles psychiques ? Le problème de la toxicomanie est complexe. C'est en comprenant mieux les relations entre les troubles de l'humeur et les dépendances chimiques et comportementales que l'on progressera dans la prévention et le traitement des dépendances. Il s'adresse à toutes les personnes s'intéressant au sujet des drogues et au phénomène de dépendance.
01/2023
Gestion
Datavisualisation. Utilisez le storytelling pour faire parler vos données
Quels que soient le domaine dans lequel nous travaillons ou la discipline que nous étudions, nous devons faire des présentations incluant des données. Or, qui ne s'est jamais senti submergé par un excès de données ou n'a jamais été confronté à des graphiques incompréhensibles ? Datavisualisation offre une méthode simple et efficace pour faire des données un point captivant de nos présentations. Basé sur des concepts théoriques reconnus, largement illustré et accompagné d'exemples détaillés, cet ouvrage est accessible à tous et ne nécessite aucun logiciel perfectionné. Combinez les forces du storytelling et des données chiffrées pour créer des présentations percutantes ! Vous apprendrez à : déterminer le type de graphique adapté à chaque situation ; mettre en valeur les données essentielles pour attirer l'attention ; utiliser les techniques du storytelling pour convaincre le public et faire résonner le message. Ne vous contentez pas de montrer vos données, faites-les parler !
06/2019
Techniques photo
Street photography. Le savoir-faire du photographe de rue
David Gibson est né en 1957 à Ilford, dans l'Essex en Angleterre — la ville même où fut fondée l'entreprise Ilford, qui fabrique aujourd'hui encore des pellicules et du papier photo —, détail de l'histoire qu'il a toujours perçu comme un signe du destin. A l'époque où il travaillait le noir et blanc, Gibson ne sortait jamais sans une poignée de pellicules Ilford dans son sac. Il possède d'ailleurs toujours une pile de boîtes Ilford chez lui, pleine d'impressions et de planches-contacts. Gibson est photographe de rue depuis plus de trente ans. Son travail a été fréquemment publié et exposé. Il figure dans Street Photography Now (2010), une anthologie des meilleurs photographes de rue au monde, et plus récemment dans l'édition révisée de Bystander : A History of Street Photography (2017). Il est l'un des membres fondateurs du collectif international de street photo In-Public, devenu UP Photographers. En 2002, Gibson obtient une maîtrise en photographie (histoire et culture) de l'université des Arts de Londres (anciennement London College of Printing). En plus de sa propre pratique de la photographie, Gibson anime régulièrement des ateliers de street photography à Londres et dans d'autres villes à travers le monde. Street Photography, publié pour la première fois en 2014, est un best-seller. Il a été traduit en sept langues. Gibson est également l'auteur de : 100 Great Street Photographs (2017) et Street Photography : A History in 100 Iconic Images (2019).
04/2021
Histoires du soir
Petites histoires du Père Castor pour se faire peur
10 histoires à partager avec les enfants pour les aider à apprivoiser leurs peurs. Les Mange-MangeMatriochkaHip hip hip, sorcière ! A quoi tu joues, le loup ? Les Ptimounes - Le Monstre du boisUne petite fille... à croquer ! La BefanaVoilà le loup ! Le Grand Lion et le petit lapinLes Monstres de la nuit.
10/2022
Récits de mer
L'art de naviguer ; L'art de faire naufrage
Certains se lamentent sur le pont du navire, au chapitre de la tempête, quand il s'ouvre en deux (le navire, mais le chapitre aussi), pile au milieu, là où il était le plus chargé, le plus fragile, et lègue à l'océan son contenu de merveilles — ah, l'insatiable océan : indifférent, absolument indifférent et cependant glouton comme personne, sa gloutonnerie proportionnelle à son absence d'appétit véritable. L'antienne est connue : l'existence est un voyage. Ici, toutefois, la métaphore s'effondre car la navigation en mer, plus qu'aucune autre activité humaine, favorisa au XVIe siècle les ententes fatales entre l'aléatoire (les décrets de la Fortune) et l'inéluctable (la mort) — la notion de "galère" étant d'autant mieux partagée que son domaine s'étend indifféremment à toutes les brimades que réserve l'existence. Mêlant fable et réalité, Antonio de Guevara a composé une fiction où s'enchaînent la peinture de scènes saisissantes de la vie sur une galère et la description minutieuse du mouvement qui a pu animer ces âmes décidant de "prendre le large".
04/2021
Autres collections
Petit Lapin Blanc : Petit Lapin Blanc sait tout faire
Dessin, musique, cuisine, bricolage, Petit Lapin Blanc sait tout faire !
03/2021
Littérature française
L’art de se faire aimer. Conseils aux fats
L'art de se faire aimer est un délicieux tableau de muflerie désuète, où les dupes ne sont pas toujours ceux que l'on croit...
10/2022
Autres éditeurs (P à T)
Tout faire avec mon dragon. Enfin le guide complet !
Avoir un poisson rouge, c'est plaisant (quoique un chouïa limité). Avoir un chat, c'est bien pour les câlins (quoique toujours risqué). Avoir un chien, c'est sympa pour jouer à la balle (quoique vraiment répétitif). Mais, avoir un dragon comme copain, c'est carrément inégalable ! En une quinzaine de situations loufoques découpées en saynètes aussi brûlantes qu'hilarantes, les deux compères passent en revue les avantages de leur relation extraordinaire. Avec Fédor, jouer à cache-cache ou acheter des chaussures n'est jamais banal ; il est au top pour se donner du courage quand il faut aller faire pipi la nuit ou regarder un film qui fait peur ; et même, séquence émotion, il est trop fort pour apprendre à lire les signaux de fumée...
04/2023
Notions
Dire pour faire. De la pragmatique à la praxéologie
Dire pour faire est un ouvrage de philosophie du langage que l'on peut présenter comme un véritable traité de praxéologie, science de l'action humaine. Composé de 13 chapitres, il constitue une excellente synthèse des écrits classiques dans ce domaine, allant de considérations historiques et épistémologiques à des analyses plus appliquées. Intégrant les derniers travaux de recherche, l'auteur démontre la pertinence du traitement praxéologique et dresse un panorama représentatif de ses applications. Dans la première partie, l'auteur présente une contextualisation historique et épistémologique de l'approche actionnelle qui s'impose comme un véritable paradigme dans les différents courants de la philosophie du langage au xxe siècle. La seconde partie propose une méthode d'analyse par niveaux : sémantique, pragmatique et enfin praxéologique. La troisième partie aborde la question cruciale du raisonnement (déduction, induction, etc.) et celle du sens qui conditionnent toute communication. Enfin la dernière et quatrième partie exposera les aspects "politiques" de tout acte de langage et construira une définition du thème de "l'innovation" à partir de ses déterminants praxéologiques.
03/2021
Jardinage
Tout faire pousser gratuitement. Fleurs, fruits, légumes, herbes aromatiques
Une introduction complète au jardinage pour embellir son lieu de vie et pouvoir partager le fruit de ses récoltes avec ses proches. Une méthode pour jardiner sans se ruiner : construire ses propres godets biodégradables, réutiliser ses déchets alimentaires, récupérer les graines de ses plantes pour ne pas avoir à les racheter... Apprendre à cultiver 60 espèces de plantes, dont le basilic, les tomates, la lavande, les lilas... De nombreux conseils et astuces pour répondre aux interrogations de tout jardinier en herbe : Comment bien choisir son terreau ? Quand faut-il prélever des boutures ? Qu'est-ce que le marcottage ? Comment produire ses propres fruits et légumes pour ne plus jamais avoir à dépenser un seul centime ?
02/2024
Carrière et réussite
Cash impact. Impose-toi pour faire décoller tes finances !
Hé toi, imagine un monde où tu peux faire un " fois dix " dans ta vie. Ca te parle ? Oui ? Ca tombe bien, parce que c'est exactement le sujet de ce bouquin ! On va pas tourner autour du pot. Ici, on te propose pas de métro-boulot-dodo, ni de compter sur une retraite lointaine. Non, non, non ! On va plutôt te montrer comment faire exploser tes revenus plus vite. Mais attention, la vie, c'est pas un kiwi. Tout ça, c'est pas une formule magique ou une solution miracle, mais plutôt un guide pour te faire poser les bonnes questions et te donner le pouvoir d'agir. On va pas te prendre par la main comme si t'avais besoin d'une baby-sitter. Tu sais ce que tu veux, et on est là pour t'aider à le choper ! Avec quelques pépites et des stratégies de ouf, prends ce qui te botte, mets-le en action, et fais décoller ton business ! T'es pas obligé de tout suivre à la lettre, saisis simplement ce qui raisonne en toi. On va pas te ménager, mais on va te propulser plus haut que jamais. Let's go !
03/2024
Comics Super-héros
The Boys Tome 1 : Ca va faire très mal !
Les Sept sont les plus puissants héros de la Terre. Ils nous défendent contre les pires menaces. Mais qui nous protège de ces psychopathes pervers ? Alors que sa petite amie a été accidentellement tuée par un membre des Sept, Hughie est recruté par Billy Butcher pour rejoindre son équipe chargée de surveiller les super-héros. En cas de dérapage, les P'tits Gars n'hésitent pas à les ramener dans le droit chemin... Redécouvrez The Boys en format poche ! Il n'y a pas que les titres Marvel qui passent au format poche ! Fort du succès de la série The Boys sur Amazon Prime Video, le comic book se décline lui aussi en petit format à petit prix : une parfaite porte d'entrée pour conquérir de nouveaux lecteurs !
04/2024
Connaissance de soi
Faire la paix avec soi-même. Apprivoiser le bonheur
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord, nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.
06/2024
Economie française
Le grand vieillissement. Comment faire face au papy-boom ?
Un retournement démographique est en marche dans notre pays, et il aura des répercussions gigantesques dans notre vie quotidienne. La France vieillit et n'a jamais compté autant de seniors. Défi collectif à la fois inédit et inéluctable, ce "? grand vieillissement ? " ne fait que commencer. Ses conséquences se font ressentir partout ? : il gonfle les prix de l'immobilier et la dépense publique, creuse les inégalités de revenus et de patrimoine entre les âges, grippe notre modèle social. Il fait aussi dériver notre démocratie vers une irrémédiable gérontocratie, avec des électeurs âgés et mobilisés, en décalage avec une jeunesse minoritaire qui boude les urnes. Plus la France vieillit, plus les actifs triment, et plus les jeunes trinquent. Valideront-ils sans broncher ce nouveau contrat entre les générations ?? Accepteront-ils de cotiser et travailler toujours plus pour financer la retraite des boomers ? Et qui va prendre en charge la dépendance ??
04/2024
Sociologie
Que faire du passé ? Réflexions sur la "cancel culture"
Depuis quelques années, et dans le monde entier, nous voyons régulièrement les figures, les disciplines et les oeuvres les plus prestigieuses de la culture occidentale contestées et critiquées par une minorité de jeunes militants qui exigent leur exclusion de la culture commune. En un mot, leur effacement : cancel. Celle-ci ne serait, au fond, rien d'autre qu'un système de légitimation d'un ordre patriarcal, raciste et colonial.
Face à ces accusations, beaucoup sont perplexes. Pourtant, il s'agit de l'un des débats les plus importants de notre temps. Que répondre à ceux qui accusent Churchill d'avoir eu une vision du monde "raciste" ? À ceux qui font valoir que Carmen s'achève sur un "féminicide" ? Tout cela est vrai. Mais faut-il pour autant déboulonner les statues du Premier ministre britannique ou récrire la fin de l'opéra de Bizet ?
Telle est la question que Pierre Vesperini saisit à bras le corps, en mettant ses outils d'historien philosophe au service du débat d'idées.
05/2022
Bilan de compétences
Faire soi-même son bilan de compétences. 6e édition
Des tests et quiz de personnalité éprouvés Des tests et exercices, accompagnés de bilans et analyses, pour s'auto-évaluer ainsi que des témoignages de professionnels qui apportent un regard d'experts.
05/2022
Comptabilité
Toute la fonction Comptabilité. Savoirs, savoir-faire, savoir-être
Exercer dans la fonction Comptabilité nécessite de maîtriser de nombreuses connaissances et techniques. Leur mise en oeuvre requiert des outils méthodologiques et un savoir-être qui sont primordiaux pour la réussite dans cette fonction, alors qu'ils ne sont pas classiquement enseignés en formation. Cet ouvrage présente l'ensemble des savoirs, savoir-faire et savoir-être nécessaires à la pratique de la comptabilité. Fortement opérationnel et illustré par des exemples et des cas vécus, il donne des outils concrets pour que chacun puisse améliorer sa performance, et celle de la fonction comptable dans son ensemble. Certains outils sont proposés au format numérique (matrice Excel, par exemple).
06/2017
Histoire de France
Faire le roi. L'autre corps de Louis XIII
Le 17 octobre 1610, à l'aube, Louis XIII se tient dans la chambre royale du palais épiscopal de Reims, dans l'attente de son sacre. Sous une longue robe à manches, taillée dans un tissu d'argent, le jeune roi porte une chemise de toile et une camisole de satin cramoisi. Trente-trois ans plus tard, à Saint-Germain-en-Laye, Louis XIII est à l'agonie. Le corps glorieux naguère offert aux regards dans la cathédrale de Reims n'est plus que chair souffrante et nue. Pourtant, ce corps est encore celui du "Roi". Plus que tout autre, Louis XIII s'est efforcé de résoudre cette tension entre l'idéal de perfection attendue de l'apparence royale et la réalité imposée par un corps de chair faillible. Car comment incarner la majesté malgré un physique ingrat ? Justifier d'une autorité politique quand on ne parvient pas à maîtriser sa colère ? Conduire en chef de guerre ses soldats quand on est contraint de s'aliter ? Du berceau au lit de mort, de la scène de théâtre au champ de bataille, Marie-Claude Canova-Green nous guide dans ces lieux où, pour incarner sa fonction, le roi inventa une forme de représentation politique avec son corps pour pièce maîtresse.
03/2018
Yoga
Je débute le yoga du visage. Les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour
Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, de diminuer les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. Elle est remarquablement efficace tout en étant parfaitement respectueuse du visage. Elle ne présente aucun effet secondaire et s'adapte à chaque femme, à chaque âge. Dans cet ouvrage, initiez-vous au yoga du visage : Zone par zone, toutes les pratiques à adopter pour tonifier votre peau et lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double-menton... Des recommandations précises et ciblées selon vos aspirations pour mettre en place votre rituel de 5 minutes par jour ! 20 pratiques d'automassages avec les mains et des points d'acupression, qui complètent les exercices de yoga facial pour un résultat optimal.
01/2023
