Ma tête à faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
Extraits
Littérature française
La tête en arrière
Une jeune femme raconte : son enfance confiée à une tantine, les aléas de son adolescence, la présence épisodique d'une mère aux amours chaotiques, tour à tour enjouée ou cruelle. Une mère différente dont elle s'obstine, jusqu'à l'âge adulte, à percer le mystère. Chaque situation de ce roman tisse la trame de deux vies qui tentent de se construire entre tendresse et violence, absence et attente, comme deux parallèles qui n'en finiraient pas de se regarder sans pouvoir se rencontrer. Deux bouleversants portraits de femmes.
05/2009
Poésie
La Tête au carré
L'auteur, Manuel Joseph, a quarante-quatre ans. Depuis 2003, il s'est intéressé, avec Hocine Titouni, aux guerres menées aux Proche et Moyen-Orient. Spécialiste de Ernst Jünger, Manuel Joseph vit et enseigne à Saint-Denis. Je n'ai jamais eu l'intention d'écrire un roman dense et étincelant, une fresque flamboyante. Je me suis contenté de décrire, de rapporter les faits et de faire supporter au lecteur le poids de la réalité du conflit israélo-palestinien. Ce n'est pourtant pas une étude mais une réflexion, une dissection et une interrogation. En temps de guerre, ces dernières sont malmenées, malléables et vaporeuses. Cela nous ramène à notre propre société : qui sommes-nous pour juger, plutôt "où" et d' "où" sommes-nous pour prendre parti ? Dans cet orage s'abritent les insectes et les soldats. Dès que la lumière verte et saumâtre les inondera, ils sortiront des arbres, traversant la plaine, foulant de leurs bottes les sillons laissés par le passage des chars, vers le village de Qibya, et avec, martelant leurs têtes, les images des matelas de la famille Kanias souillés de sang, les chaussures de la fillette Soshana éventrée, placées au bas de son lit, ainsi que le lui a appris sa maîtresse au jardin d'enfants.
05/2010
Littérature française
Tombée sur la tête
« La spécialité de la dame chez qui je laisse parler ma tête, c'est d'écouter les gens brisés par une longue maladie. Je suis sa seule patiente à priori en forme. Elle aurait pu me virer, elle ne l'a pas fait. Elle me plaît bien. Les rares moments où je la ferme, elle a les bonnes formules pour faire réfléchir. J'aimerais juste me taire un peu plus. Mes longs monologues me saoulent. Je me fais l'effet d'un bain moussant, avec trois gouttes minuscules, je remplis douze baignoires. Heureusement, il lui arrive de m'interrompre. Ca me repose. Mais je n'ai encore rien confessé. Elle a intérêt à être persévérante. Qu'est ce qu'elle croit ? Je ne suis pas une fille facile. »Qui est Léna ? Une femme qui rentre dans les murs. Une femme dont les rêves sont plus grands que la vie. Et les peurs plus grandes que sa tête. Un accident de trop et l'envie de chercher, pour la première fois, pourquoi tout tourne de travers. Qu'est-ce qui, au fond, n'a pas été réparé et qui devrait l'être ? Qu'est-ce qui n'a pas été dit ? Léna s'interroge sur sa filiation et ses chutes à répétition. Une introspection qui prend des allures d'enquête. Léna est obsédée. Anxieuse... Et folle. Léna a des problèmes. Léna aime son dentiste en particulier. Et les dents en général. Léna est tombée sur la tête. Un roman à double fond entre humour et cauchemar par l'auteur de La Gauchère.
03/2011
Littérature française
Avec cette tête-là
Février 1899. Joseph Guillemin naît à Nantes avec un bec-de-lièvre.
Fils unique d'un boulanger, repoussé par sa mère et sa sœur, souffre-douleur à l'école, il connaîtra, semble-t-il, un destin tout tracé : il sera boulanger. Mais Joseph est curieux et intelligent, il a soif de connaissances. Il se découvre un talent de pianiste et finit par refuser l'avenir qu'on lui impose. Entré au Conservatoire de musique, il va briller et réussir à séduire celle qu'il aime.
Mais la guerre fait rage. Joseph rejoint les tranchées en 1917 et manque de s'y faire tuer.
Lorsqu'il est amputé d'un bras, ses rêves de pianiste s'écroulent. Pourtant, il a surmonté trop d'obstacles pour ne pas se relever et rebondir de belle manière.
Au-delà de l'émotion qu'il suscite, ce roman apporte une vraie leçon de vie.
02/2015
Thrillers
La mort en tête
De traqueuse, elle est devenue la proie A Drancy, en Seine-Saint-Denis, la séance d'exorcisme d'un enfant de 8 ans tourne au drame. Appelée sur les lieux, Eva Svärta, policière à la Brigade criminelle, rencontre Dorian Barbarossa, un journaliste à sensation qui vit depuis des années avec une balle calibre 22 dans le crâne. Il a tout filmé, ou presque... Très vite, entre Paris et Toulouse, l'enquêtrice et son partenaire, le policier Alexandre Vauvert, se sentent observés. Le danger rôde. Le duo se trouve sur la brèche. Et cette fois, ce sont eux les proies d'un tueur psychopathe... A propos de l'auteur Né en 1974, le Toulousain CEDRIC SIRE occupe depuis plusieurs années une place majeure sur la scène du thriller français. Lauréat du prix Masterton et du prestigieux prix Polar du festival de Cognac, il est l'auteur d'une dizaine de romans et de deux recueils de nouvelles. "Un thriller haletant et magistral". France Dimanche " Le danger est permanent au fil des pages de ce roman, le lecteur devient otage de la trame du récit. " La Dépêche
03/2022
Littérature française (poches)
La Tête en friche
Germain Chazes, quarante-cinq ans, un mètre quatre-vingt-neuf, cent dix kilos de muscles, se méfie des mots et n'en connaît pas des masses. Ses proches le considèrent comme un imbécile heureux et lui-même s'avoue juste assez intelligent pour voir à quel point il est bête. Il vit dans une caravane chez sa mère, passe son temps entre le bistrot et le jardin public, où il aime compter les pigeons. Et c'est là, sur un banc, qu'il rencontre Margueritte, une vieille dame toute fripée qui, elle, a de la culture, et va lui ouvrir le monde des livres en lui faisant la lecture... Porté par la voix tendre et gouailleuse de Germain, La Tête en friche est l'histoire d'une amitié profonde, mais surtout le récit de la métamorphose d'un homme qui apprend à se connaître et s'autorise à se respecter. Un roman plein d'humour et d'humanisme qui rend hommage au pouvoir salvateur des livres et des mots.
04/2018
Documentaires jeunesse
La pauvreté et la faim
Des mots justes et des illustrations émouvantes pour expliquer très simplement aux enfants ce qui se passe dans le monde, sans les inquiéter, mais sans rien leur cacher.
01/2019
Policiers
La faim et la soif
Paris, juin 2015. Dans un appartement aux allures de chapelle, une jeune femme s'est tailladé les veines. Avant de commettre l'irréparable, elle a cherché à s'arracher les yeux. Plus étrange encore, ces liasses de feuilles froissées sur lesquelles elle a griffonné le même nom : Nosferatu. Un mot roumain qui renvoie aux non-morts, aux vampires et au Diable. Ancien journaliste d'investigation, Raphaël Bertignac fait le lien avec la découverte dans un parking en construction, quelques mois plus tôt, du corps d'un jeune Roumain sans papiers. Vidé de son sang. A moitié dévoré. Les organes arrachés. Deux affaires en apparence distinctes. Et pourtant... Cannibale, Diable, organes... des mots aux sonorités animales qui poussent Raphaël à mener l'enquête à Paris, à Prague et jusqu'au tréfonds de la Roumanie. Dans ces territoires interdits où il comprendra que sous les cendres de la révolution de 1989 et la chute de Ceau?escu, une menace est née. Intime. Cannibale. Sauvage. La faim et la soif.
02/2019
Documentaires jeunesse
La pauvreté et la faim
Des mots justes et des illustrations émouvantes pour expliquer très simplement aux enfants ce qui se passe dans le monde, sans les inquiéter, mais sans rien leur cacher.
09/2017
Hypnose médicale
Maîtrise les super pouvoirs de l'hypnose. Reprends le contrôle de ta vie !
Contrôler son inconscient, c'est le plus grand des super-pouvoirs ! Et c'est exactement ce que l'hypnose va vous permettre de faire. Apprenez à contrôler votre cerveau et à devenir plus zen, plus confiant, plus heureux, retrouvez un meilleur sommeil et plus d'énergie avec ce livre et ses 10 heures d'hypnose. Vous trouverez dans cet ouvrage : - Des bases solides d'auto-hypnose pour être bien dès que vous le voulez. - Dix programmes complets pour travailler efficacement sur le stress, les insomnies, la cigarette, le poids, les phobies et les angoisses et même la douleur, la concentration et la fatigue ! - Une leçon complète et un texte pour hypnotiser vos proches. - Plus de 30 séances d'hypnose enregistrées avec un son 3D immersif. Parce que les enfants sont particulièrement réceptifs à l'hypnose, ce livre vous apprendra à les faire entrer dans cet état doux de changement. Vous les aiderez à être plus calmes, confiants et attentifs... grâce aux 10 séances enregistrées exclusivement pour les enfants de 6 à 13 ans. Découvrez aujourd'hui les incroyables super-pouvoirs de votre cerveau !
11/2022
Comics divers
Nocturnals. Intégrale Tome 1 : Planète Noire ; Tête de citrouille ; La foire aux fauves ; La couronne d'ivoire ; Une nuit à la fête foraine ; Le pont du troll
Les monstres n'ont jamais cessé d'exister ; les gens, en grandissant, arrêtent simplement d'y croire. Ce n'est pas pour autant qu'ils disparaissent, non ; les Nocturnes ne font que se cacher et continuent à vivre, là, tout près de nous, dissimulés seulement par le lourd manteau de la nuit... Voilà l'univers dans lequel évolue l'équipe du mystérieux Doc Horror, constituée de sa fille Evening (alias Halloween Girl) au redoutable sac à malices et de sa baby sitter le golem Gunwitch, de la tireuse amphibie Starfish, du brûlant Firelion et de la spectrale Polychrome. Menacés par un terrible ennemi venu d'une autre dimension, bêtes de foire et créatures sanguinaires devront accepter de s'allier pour affronter les dangers d'un monde où les choses ne sont jamais ce qu'elles semblent être... Laissez-vous guider par l'écriture hypnotique de DAN BRERETON et le style riche et vibrant de son dessin qui fait de chaque planche une oeuvre d'art. Et retrouvez sans attendre dans ce premier recueil des hommages d'artistes de talent comme Ted Naifeh, Stan Sakai, John Heebink, Bruce Timm, Jill Thompson, Eric Jones (assisté par Landry Walker au scénario), Joyce Chin et Arthur Adams, Kieron Dwyer, Stephen DeStefano (assisté par Paul Dini au scénario), Jay Stephens et Adam Warren.
10/2022
Littérature francophone
Bête à gravats
Début des années 2000, Sergio, un dessinateur argentin, arrive à Paris avec l'objectif de faire publier ses dessins. Entre ses balades sur le boulevard Magenta et les week-ends qu'il passe à la bibliothèque publique de Beaubourg à écouter les cassettes de la méthode Assimil pour apprendre le français, il cherche un éditeur. En attendant, il faut bien travailler et, grâce aux relations de son ami le Chilien, appelé aussi le Cow-boy, il se retrouve apprenti sur les chantiers parisiens. Mais un dessinateur ne se transforme pas en maçon ni en bête à gravats du jour au lendemain, et le langage des outils se révèle finalement plus difficile à retenir qu'une langue étrangère. Qu'importe, car l'oeil scrutateur est toujours aux aguets, qui donne l'occasion à notre héros de saisir avec finesse, intelligence et poésie toute une galerie de scènes et de personnages aussi insolites que touchants.
04/2023
12 ans et +
Le chevalier de la charrette. Texte abrégé
Le Chevalier de la charrette a été composé vers 1180 par Chrétien de Troyes, à la demande de sa protectrice, Marie de Champagne. Il s'y fait le héraut de l'amour courtois tel qu'elle le conçoit : la dame y occupe la position de suzeraine et le chevalier celle de vassal à son service. L'auteur, qui n'adhère pas totalement à ce modèle, laissera Godefroi de Lagny achever la rédaction de l'aventure. C'est dans cet ouvrage qu'apparaît pour la première fois un mystérieux chevalier qui, par amour pour la reine Guenièvre, affronte les pires dangers, allant jusqu'à monter dans la charrette d'infamie réservée aux voleurs et aux assassins, ou aux chevaliers vaincus et déshonorés. Cet homme n'est autre que Lancelot du Lac, le plus célèbre et le plus attachant de tous les chevaliers de la Table ronde. La lecture du Chevalier de la charrette est recommandée dans les programmes en classe de 5e pour illustrer l'entrée « Héros, héroïnes et héroïsmes ». Édition établie, présentée et traduite par un médiéviste. Assortie d'un dossier pédagogique et d'un glossaire. Lecture recommandée en 5 ème. 12/13 ans.
09/2018
Littérature étrangère
Le dernier témoin de « la tente rouge »
« Le monde lui-même n'est-il pas une vaste école où tous les êtres vivants doivent apprendre à évoluer vers le bon et le meilleur d'eux-mêmes en cherchant, avec ténacité, la perfection et en fuyant, vigoureusement, la médiocrité ? » Cette volonté d'apprendre et de s'élever – inséparable de celle de transmettre et d'éduquer –, Hady Mod Ben Cherif en fait, implicitement, le nerf de son autobiographie qui, par-delà la relation de l'enfance et de la carrière dans l'enseignement algérien, accorde une place prépondérante aux figures formatrices et inspirantes... Celles dont l'auteur a retenu les leçons et les messages, celles qui s'avèrent être des modèles... Avec une acuité mémorielle étonnante et une culture curieuse, l'auteur évoque ainsi hommes et femmes du passé, ancêtres et maîtres, sages et mystiques, qui l'ont à jamais marqué, leur rendant de la sorte un hommage vibrant et appuyé.
11/2014
Littérature française
Le dernier été de la raison
Le Dernier Eté de la raison. Le dernier texte posthume de Tahar Djaout, assassiné à Alger le 2 juin 1993, une fable politique et poétique où éclatent son talent littéraire et sa grandeur d'âme.
Les Frères Vigilants ont pris le pouvoir. Boualem Yekker, un petit libraire, résiste à l'oppression, avec une douce détermination que rien ne fléchit. Les livres, les rêves et les souvenirs d'enfance sont ses armes, l'intelligence, la beauté, la bonté ses espoirs.
" On n'a pas encore chassé de ce pays la douce tristesse léguée par chaque jour qui nous abandonne. Mais le cours du temps s'est comme affolé, et il est difficile de jurer du visage du lendemain.
Le printemps reviendra-t-il ? "
05/1999
Histoire de France
Le dernier ete de la paix
Cette série de six ouvrages se propose de mieux faire connaître et comprendre les années vingt et trente. Cette période, que l'on appelle "? l'entre-deux-guerres ? " et où mûrit une tragédie, semble aussi parfois, vue à distance, une espèce de belle époque. L'ouvrage n'enseigne pas ? ; il raconte familièrement les événements grands et petits, les personnages importants et les gens ordinaires, la vie politique et la vie de tous les jours pendant ces vingt ans où naît le monde moderne. Lors de sa parution en deux volumes en 1983, ce livre a reçu le prix Carton de Wiart de l'Académie royale de Belgique. Pierre Stéphany est journaliste depuis 1945. Il a collaboré à de nombreuses publications (La Meuse, La Libre, Chez nous, la Revue générale, Paris Match...) et a reçu le prix de journalisme de la Communauté française de Belgique pour ses travaux sur l'audiovisuel. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages sur l'histoire et la vie contemporaine.
04/2018
BD tout public
L'expédition Tome 3 : Sous les larmes sacrées de Nyabarongo
Peu après la conquête de l'Egypte, une centurie romaine découvre une embarcation à la dérive. A bord, le cadavre d'un homme noir portant des documents dans une langue inconnue, ainsi que des bijoux en métaux rares et pierres précieuses. L'ouvrage magnifique de ces derniers évoque l'existence d'une civilisation riche et puissante. Le centurion Caïus Bracca ne pouvant pas monter d'expédition officielle, il organise la désertion de dix hommes et les envoie, sous les ordres de Marcus Livius, à la recherche de cette civilisation inconnue de Rome. Seuls trois d'entre eux parviendront effectivement aux portes de ce royaume fabuleux, et Marcus Livius sera le seul à en revenir pour raconter leur incroyable aventure.
09/2017
Cuisine
Gâteaux de fête en pâte à sucre. 2e édition
Découvrez l'art du modelage au service de la gourmandise dans cette deuxième édition d'un ouvrage à succès. La pâtisserie créative ne va plus avoir de secrets pour vous grâce à Nina Couto, artiste de la pâte à sucre. Elle a rapporté de son Brésil natal tous les secrets de fabrication de ces gâteaux (à base de génoise) en pâte à sucre, véritables oeuvres d'art qui allient qualité gustative et originalité. Suivez les explications claires, les "pas-à-pas" méthodiquement illustrés qui vous permettront de confectionner des gâteaux fantaisie pour de nombreuses occasions ou de grands événements comme un mariage, un baptême, un Noël gourmand ou une Saint-Valentin. Les gâteaux de Nina ne sont pas seulement créatifs, ils sont aussi réputés pour être savoureux. Ils raviront petits et grands enfants !
11/2012
Poésie
Coup de tête, Coup de cœur
"Coup de tête, Coup de coeur" est un recueil de poèmes, illustré par Hassen Boussaha.
07/2020
Obésité
XXL SOS
Charlotte a toujours été en surpoids. Enfant, elle adore manger et au fil des années, elle grossit inexorablement. A l'école, celle qu'on appelle la " grosse " ou la " baleine " est humiliée, harcelée et victime de violences. Ce n'est que le début d'une véritable descente aux enfers. Quelques années plus tard, à seulement 30 ans, la jeune femme pèse déjà 126 kilos. Essoufflée en permanence, elle ne parvient plus à s'habiller seule et ne sort pratiquement pas de chez elle. Charlotte réalise qu'elle doit d'urgence réagir si elle ne veut pas mourir. Dans ce livre, elle raconte le combat qui lui a permis de vaincre cette terrible obésité : séances chez le psychologue, le nutritionniste, l'internement et même une opération chirurgicale. En quelques mois, la jeune femme parvient à perdre 66 kilos et à commencer une vie normale. Une formidable leçon d'espoir, de volonté et de courage.
10/2022
Droit
Le renseignement au service de la démocratie. Lois, fichiers, contrôle parlementaire et éthique
Face à la menace terroriste, la presse ne cesse d'évoquer les désormais tristement célèbres "fiches S", sans vraiment savoir à quoi correspond cette dénomination, ni le fichier dont elles sont issues. De même, des critiques se font entendre dès qu'un attentat se produit, reprochant aux services de sécurité d'être inefficaces, alors même que ceux-ci font correctement leur métier dans les limites que leur imposent le droit et le législateur. Paradoxalement, la crainte - légitime mais infondée - d'un excès de pouvoir accordé aux services de renseignement refait périodiquement surface, et des voix dénoncent une surveillance croissante portant atteinte aux libertés publiques et individuelles. Force est de constater la méconnaissance et la méfiance qu'ont les médias et le public des services de renseignement et de sécurité dans notre pays. Ainsi le but de cet ouvrage est de dresser un tableau aussi précis que possible des moyens dont disposent nos services, des actions que nos autorités et notre système législatif leur autorisent et des limites imposées. Les lecteurs y trouveront une présentation claire et exhaustive de sujets souvent survolés, méconnus ou mal compris. Qu'il s'agisse des méthodes de recueil, des fichiers de police ou de renseignement, du contrôle parlementaire des services, cet ouvrage fera référence et sera fort utile aux chercheurs, aux étudiants, à la presse, aux parlementaires, aux politiques et à tous ceux qui s'intéressent au renseignement français.
01/2019
Histoire internationale
La Chine sous contrôle. Tiananmen 1989-2019
L'Occident n'a pas su voir que du crime de Tiananmen surgissait la Chine d'aujourd'hui. En 1989, après la répression du mouvement démocratique, nombreux sont ceux qui prédisent la chute du régime communiste chinois. " Un pouvoir qui tire sur sa jeunesse n'a pas d'avenir ", déclare le président François Mitterrand. Trente ans plus tard, le régime de Pékin lui donne tort. De la tragédie est né un nouveau modèle : Tiananmen est le terreau - et le secret de famille - de la dictature qui se déploie sous nos yeux. Dans le sillage de juin 1989 triomphe un courant d'idées connu sous le nom de néo-autoritarisme chinois. D'abord conceptualisé à des fins de justification du massacre puis comme étape nécessaire avant la démocratisation, il n'a cessé de monter en puissance jusqu'à la version " dure " qui est celle d'aujourd'hui. " Il existe une solution chinoise ", a déclaré Xi Jinping. Il est temps que les démocraties occidentales comprennent la logique à l'oeuvre dans ce pays depuis trente ans pour éventuellement la contrer.
03/2019
Droit international public
Le contrôle de constitutionnalité à Cuba. Passé et présent, Textes en français et en espagnol
Depuis 1902, Cuba a connu plusieurs régimes politiques et différentes formes d'organisation du pouvoir, marquant tantôt des avancées, tantôt des reculs, du point de vue pour la matérialisation des dispositions constitutionnelles, notamment pour les droits et les garanties. Il n'existe pas de modèle de contrôle parfait, tant le politique et le juridique sont nécessaires. Néanmoins, le second est en pratique impérieux dans la recherche de solutions pour résoudre des contradictions normatives ou déterminer la validité des dispositions infraconstitutionnelles lorsqu'il s'agit de défendre les droits et les garanties fondamentales. La Constitution de 2019 a marqué une grande avancée en termes de protection juridictionnelle des droits constitutionnels, de processus et de chambres spéciales. Toutefois, il reste encore un long chemin à parcourir. Il faut rappeler que le contrôle de la concrétisation constitutionnelle incombe à tous, conjointement à l'implication directe des tribunaux pour la garantir.
10/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Les nouveaux goûters 0 % sucres raffinés
Les nouveaux goûters bons pour la santé, 40 recettes 0% sucres raffinés conçues par une naturopathe Un objectif santé : la nutrition reconnue comme facteur-clé de protection de la santé. Une introduction pour comprendre l'impact du sucre sur la santé de l'enfant. Immunité, nervosité, troubles du sommeil, hyperactivité, diabète (en 2030, le diabète sera la 7e cause de décès dans le monde. Source : OMS. Un livre ultra pratique conçu pour les familles, avec : - des repères pour dénicher les sucres cachés et les faux amis dans les autres aliments ; - des astuces pour apprendre à cuisiner avec les fruits secs, oléagineux, épices, farines et céréales, laits végétaux ; - des conseils et un semainier type pour s'organiser et passer facilement du goûter tout-prêt au goûter maison ; - un tableau des ingrédients de base. - Une dimension écologique : recettes à base de produits du terroir ou d'origine locale, infos sur les nouveaux aliments faciles à se procurer (petit épeautre des Alpes de Haute Provence, Kiwi du pays Basque, patate douce du Var...).
03/2021
Psychologie, psychanalyse
Les 4 temps de la renaissance. Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité
Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité. Aujourd'hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvrons aussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aident à résister et à renaître en ces temps hostiles. Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaire émotionnelle, nous enseignera comment surmonter le passé récent, regarder le présent sans angoisse excessive, anticiper un futur meilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec le gérondif. Et comment faire le plein de résilience et d'émotions positives. En s'appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin rie nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître.
10/2020
Poésie
De la bête et de la nuit
#MondeAnimal – On n'accède à l'humanité qu'à travers l'attention à l'autre, qu'il soit humain, animal, végétal, minéral. Ecrire permet de cerner cet autre, le serrer au plus près de son être, et de sa nuit. De la bête et de la nuit est issu de cette attention, de ce regard.
01/2021
Essais
Une histoire de la FNAIM. Cinq ans a agir pour le logement
En arrivant aux responsabilités de la FNAIM en 2018, Jean-Marc Torrollion et son équipe élue découvrent que l'organisation a financièrement dépassé le stade critique. Une restructuration douloureuse s'imposera, mais les efforts auront été utiles. La Fédération a été transformée de l'intérieur. En externe, elle a restauré son statut d'interlocuteur référent du logement auprès des toutes les formes de pouvoirs publics (exécutif et législatif, national et international). Mais elle devra continuer à s'adapter, car les mutations du monde s'accélèrent. Plus que jamais, la FNAIM devra être synonyme de professionnalisme. Juriste de formation, Jean-Marc Torrollion a intégré puis racheté l'entreprise familiale d'administration de biens et syndic, à Grenoble, dans l'Isère, dont il a poursuivi un développement continu en Rhône-Alpes, jusqu'à bâtir le vingtième cabinet d'administrations de biens de France, avec 11 000 lots en gestion locative, 40 000 logements en syndic et 750 ventes par an, employant près de 300 collaborateurs. En parallèle, il embrasse très vite un parcours syndical au sein de la FNAIM : Président de la Chambre de l'Isère en 2004, Président de Région en 2009, il est Administrateur et Président délégué de la Fédération en 2012. En 2018, il est élu Président national de la FNAIM. Concomitamment il est nommé Président du conseil d'administration du site Bien Ici et membre du comité exécutif du MEDEF. Il représentera ce dernier au conseil d'administration d'action logement. Jean-Marc Torrollion est chevalier de la Légion d'honneur.
12/2022
Santé de l'enfant
Le petit manuel pour aider les enfants à mieux respirer. Stress, troubles du sommeil, difficultés de concentration
50 % des enfants respirent par la bouche au lieu de respirer par le nez... et cela est épuisant ! Fatigue, surchauffe, stress, énervement, chute de l'attention... les conséquences sont nombreuses et peuvent avoir un grand retentissement sur son confort et ses performances scolaires. Alors suivez l'orthophoniste Rachel Dutordoir et apprenez à votre enfant, en quelques exercices, à respirer efficacement et naturellement.
09/2023
Santé, diététique, beauté
Douleur, stress, trauma… Je revis avec la méthode EFT !
L'EFT pour se réconcilier avec vos émotions, faire face à vos douleurs, prendre en main votre mieux-être au quotidien ! EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques ou en français : Techniques de Libération Emotionnelle. Cette thérapie alternative récente (elle date de 1995), utilise le système des méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des tapotements sur des points précis, tout en s'acceptant avec le problème clairement énoncé, l'EFT permet de libérer le flux énergétique et d'apaiser les émotions dérangeantes. Cette méthode rapide, ludique et efficace offre d'excellents résultats et peut apporter un soulagement là où d'autres méthodes ont échoué. Non invasive et douce, l'EFT est accessible à tous, dès le plus jeune âge, en toute autonomie : vous progressez à votre rythme vers un mieux-être durable.
09/2019
Gestion du stress
Votre anxiété est un super pouvoir
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
04/2022
