Sanoe, Elsa Bordier
Extraits
Sociologie urbaine
Dictionnaire pluriel de la marche en ville
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Pourquoi dire aux enfants de regarder avant de traverser ? Comment gérer la foule lors des grands événements ? La trottinette va-t-elle supplanter les sprints pour attraper le dernier bus ? Les piétons sont-ils des automobilistes comme les autres ? La "rando" en ville a-t-elle de beaux jours devant elle ? La marche est-elle l'avenir de la mobilité urbaine ? Ces questions, parmi bien d'autres, traduisent d'importantes préoccupations liées à la vie urbaine contemporaine, telles l'insécurité routière, la crise environnementale, les pathologies de la sédentarité, la mixité ou l'exclusion sociale. Les 160 mots-clés de ce dictionnaire abordent ces enjeux en proposant une exploration, tantôt conceptuelle, tantôt opérationnelle, parfois humoristique, de divers domaines de connaissance sur la marche en ville : aménagement et urbanisme, transports et technologies, comportements et ambiances, tourisme, littérature, santé, accessibilité...
11/2021
Cancer
La musique pour dépasser le cancer. Les bienfaits des thérapies complémentaires
Entourage, vie professionnelle, santé mentale, vie sexuelle... Le cancer touche bien plus que les organes des malades. De la relation entre le patient et son médecin aux thérapies complémentaires, les facteurs d'aide à la guérison sont nombreux - la musique est l'un d'eux, notamment grâce à son pouvoir émotionnel, c'est scientifiquement prouvé. Aucun n'apporte de solution miracle, mais alliés aux traitements, ils permettent aux patients de mieux vivre leurs cancers et augmentent leurs chances de guérison. Min-Jung Kym, pianiste, et Alain Tolédano, cancérologue radiothérapeute, en ont fait l'expérience. Elle a déjoué deux cancers, et témoigne ici de ce que la musique lui a apporté, bien au-delà de sa pratique professionnelle. Il a créé l'Institut Rafaël, un centre de médecine intégrative entièrement dédié à ses patients atteints de cancer. Il fut son médecin. Ce livre est né de leur rencontre.
09/2021
Médecine générale
Le sommeil et ses pathologies. Approche clinique transversale chez l'adulte et l'enfant, 2e édition revue et augmentée
Cette 2e édition révisée et augmentée du manuel de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS) propose une approche clinique transversale des troubles du sommeil afin de : - Reconnaître et explorer les plaintes de type hypersomnolence, insomnie et agitation pendant le sommeil ; - Diagnostiquer et traiter tous les troubles du sommeil ; - Connaître et savoir interpréter les techniques d'exploration du sommeil, du comportement pendant le sommeil, de la veille/vigilance et du rythme circadien veille-sommeil ; - Appréhender les enjeux organisationnels et de recherche en médecine du sommeil. A destination des médecins se formant à la médecine du sommeil (en particulier dans le cadre du DIU : Le sommeil et ses pathologies, et de la FST Sommeil), cet ouvrage sera également le compagnon clinique idéal pour tout professionnel de santé interagissant avec un centre du sommeil et désireux de comprendre le raisonnement clinique devant un trouble du sommeil.
10/2021
Poésie
Alcools
En 1913, Apollinaire publie Alcools, son premier recueil. qui rassemble quinze ans de poésie. S'il est alors influencé par un symbolisme sur le déclin, il s'en démarque par d'audacieuses innovations : la ponctuation disparaît et des inventions récentes, comme l'avion ou l'automobile, font leur entrée en poésie. Mais Alcools est aussi une oeuvre contrastée, où la tour Eiffel et le pont Mirabeau côtoient des champs de colchiques et des forêts légendaires, où l'agitation du progrès se mêle aux motifs consacrés de l'amour perdu et du temps qui passe. Tantôt clairs comme le son des cloches rhénanes, tantôt sombres comme les geôles de la prison de la Santé, ces poèmes ouvrent la voie à un nouveau lyrisme. Partagés entre tradition et modernité, ils reflètent la créativité bouillonnante d'une époque sur le point de basculer dans le chaos de la Grande Guerre.
Humour
Humour quand tu nous tiens... 1300 histoires drôles à lire et à dire
Ce livre est un antidote à la morosité. En explorant les diverses facettes de la vie, il en fait ressortir les côtés cocasses et hilarants. Il aide ainsi à surmonter les aléas de l'existence et à décompresser dans les moments de tension. C'est bien connu, "rire est bon pour la santé", et vous tenez dans vos mains l'équivalent d'un remède miracle. Les près de 1300 blagues et citations que contient ce livre représentent une mine d'histoires qui ne demandent qu'à être à nouveau racontées par chaque lecteur, qui peut ainsi devenir à son tour un dispensateur de bonne humeur. Rire est aussi un liant social unanimement apprécié. Enfin, il constitue un cadeau idéal. Car il ne contient pas de blagues offensantes, vulgaires ou profanatoires. Il peut donc être offert à toute personne avec la conviction qu'il sera source de plaisir.
10/2021
Politiques publiques
Innovation publique. Regards croisés sur les transformations juridiques, sociales et sociétales
Issu de travaux développés au sein de l'Observatoire ASAP (Action Sociétale et Action Publique), l'ouvrage rassemble des contributions dans le domaine des transformations économiques, juridiques, sociales et sociétales en lien avec le développement des technologies. Il met notamment l'accent sur les enjeux notamment juridiques, sociaux et sociétaux et leurs implications techniques et technologiques, auxquels font face aujourd'hui les acteurs institutionnels et publics, aux plans national et local. Ce livre comprend 9 chapitres structurés de façon thématique et sélectionnés pour leurs éclairages spécifiques et originaux du monde qui nous entoure (technologies, médias, éducation, santé, sécurité routière, environnement...). Compte tenu de la diversité des thématiques (et expertises), nous avons souhaité respecter l'identité professionnelle de chaque chercheur et chercheuse, en valorisant le style et la forme de l'argumentation aux usages de chaque discipline (présentation, organisation de l'argumentation, étude et cas empiriques).
10/2021
Histoire et aménagement des ja
Mémento des règles professionnelles du paysage
La filière des métiers du paysage est au coeur des enjeux environnementaux actuels : le végétal contribue directement à la biodiversité et c'est aussi l'une des meilleures solutions pour limiter les conséquences du dérèglement climatique (réduction de la pollution et des îlots de chaleur en ville, atténuation des effets des inondations, amélioration de la santé et du bien-être de chacun...). Ce mémento, réalisé par l'Unep et un groupe d'enseignants engagés, est basé sur les règles professionnelles du paysage. Ces règles sont la référence de la profession et constituent le socle des bonnes pratiques couvrant toutes les opérations des entreprises du paysage. Vous trouverez dans ces pages les principaux enseignements à tirer des travaux les plus emblématiques des paysagistes. Ils se présentent tous sous la forme de schémas récapitulatifs afin d'accompagner les futurs professionnels dans une première mise en pratique des règles professionnelles.
11/2021
Littérature française
Poids plume ? Comment j'ai perdu 100 kilos !
L'auteur, devenu grand obèse au fil des ans, témoigne d'une perte de poids durable, après qu'il a pris conscience de la gravité de son état. Opposé à toute idée de prise en charge chirurgicale, déterminé et bien entouré, il s'engage alors dans une voie rare mais séduisante, celle d'un amaigrissement volontaire et spécialement efficace, puisqu'il a perdu 100 kg en moins de quatre ans. Outre une santé restaurée, ce cheminement lui a permis de découvrir les plaisirs d'une alimentation équilibrée, les bénéfices d'une silhouette retrouvée et la joie du sport. Ce témoignage permet d'ouvrir le champ des possibles à l'individu en surpoids morbide souhaitant se prendre en charge, quand la voie chirurgicale semble souvent la seule proposition du corps médical. Sa femme, Betty, a été son principal soutien dans son combat gagné contre l'obésité maligne.
03/2023
Naturothérapie
Cours complet de naturopathie. 11 leçons soins et nature pour tous
Ce livre original explique, de manière approfondie : Les thèmes fondamentaux de la naturopathie (l'alimentation, les besoins nutritionnels, l'équilibre acido-basique, la bioélectronique de Louis-Claude Vincent, les approches énergétiques, les différentes typologies et les tempéraments). Les méthodes de bilans et de soins (notamment les cures naturopathiques et les soins par l'eau) à mettre en pratique. Il s'adresse à tous ceux qui veulent prendre en main leur santé et leur bien-être au quotidien de manière personnelle ou professionnelle, et à ceux qui, par choix de vie, sont amenés à être autonomes. Accessible à tous, ce livre essentiel sous forme de cours et d'exercices permet d'approfondir et de contrôler ses connaissances. En ces temps de mutations sociétales et environnementales, la naturopathie fait partie des réponses pour opérer des changements profonds dans notre civilisation dont notre corps à plus que jamais besoin.
06/2021
Divers
Les rescapés du burn-out
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter le burn-out. Anna, Théo et Lucie sont tous les trois frappés par un mal sournois. Il est venu à bas bruit, par accumulation : surcharge de travail, manque de reconnaissance, absence de contrôle, etc. Cela finit par affecter leur humeur, leurs relations, leurs désirs. Et leur santé. Ils finissent à terre, même s'ils aiment leur métier. Dans cette BD novatrice, on suit ces personnages dans leur quotidien, on décrypte les mécanismes du burn-out, ses causes, les conséquences... Et la façon dont on peut s'en sortir, du diagnostic au parcours de soin. C'est éclairant, parfois drôle et toujours utile. Quels sont les signes du burn-out ? Faut-il changer de travail ? de vision du travail ? de vie ? Quel est le rôle de l'entreprise ? Comment choisir le bon psy ? etc.
03/2023
Littérature française
Sur les toits
Marseille, 1942. Helen, chanteuse anglaise sans succès, vit seule avec ses deux enfants - le narrateur et sa jeune soeur Liola. Lors de la débâcle de 1940, Helen, malade et sans le sou, s'est installée dans une mansarde donnant sur les toits. Mais son état de santé lui impose une hospitalisation et Helen craint que ses enfants ne soient recueillis séparément en son absence. Elle demande à son fils de construire un abri secret sur les toits, où il se réfugiera avec sa soeur en attendant sa guérison et la fin de la guerre. Les enfants emménagent dans leur cachette. Les voici seuls sur les toits de Marseille, où subsiste clandestinement toute une population marginale. Commence alors pour eux une vie pleine de surprises et de dangers. Avec ce magnifique roman d'aventures, Frédéric Verger s'inscrit dans la lignée des grands enchanteurs de la littérature.
08/2021
Economie (essai)
Crises épidémiques et mondialisation. Des liaisons dangereuses ?
La mondialisation est-elle responsable des pandémies ? En ce cas, faut-il en défaire les fils tissés depuis plusieurs siècles ? Depuis toujours, les routes commerciales ont coïncidé avec l'apparition, la disparition et la réémergence des nouveaux virus. Ce livre explique pourquoi les évolutions de la mondialisation ont renforcé ces liens : la déforestation, l'agriculture intensive, la perturbation des cycles géologiques et géophysiques, le réchauffement climatique, ainsi que les atteintes à la biodiversité, animale et végétale, ont accru les risques sanitaires. Ce livre propose de repenser la mondialisation en inventant des mécanismes de résilience face aux crises épidémiques. Loin des solutions simplistes, ses auteurs lèvent le voile sur la complexité des enjeux que soulève l'articulation des objectifs sanitaires avec les règles du commerce international. Avec une conviction : pour faire face aux risques épidémiques du XXIe siècle, il sera nécessaire de privilégier une approche associant mondialisation, environnement et santé.
06/2021
Autres régimes
40 idées fausses sur les régimes
Les régimes fleurissent, séduisent puis disparaissent. Entre temps, ils ont parfois fait recette mais aussi des dégâts. Certains sont cependant bien utiles. Comment s'y retrouver dans cette profusion d'offres et de promesses ? Comment trier le vrai du faux, l'effet de mode du vrai, le scientifique du commercial ? Que faut-il penser de tous ces régimes amaigrissants, des multiples régimes d'exclusion dits "sans" , des régimes "santé" , des régimes pour grossir, pour vivre plus longtemps, du jeûne... . Quels en sont les bénéfices réels, les inconvénients, les risques, les atouts et les points faibles ? 40 "régimes" sont ici passés au crible de la science et de la médecine par un spécialiste reconnu. Cet ouvrage, truffé d'explications accessibles et de bons conseils, vous aidera à comprendre les pièges à éviter et les bons choix alimentaires à adopter qui prennent en compte variété, modération et plaisir !
07/2023
Réussite personnelle
Réinventer sa vie est possible à tout âge. 12 points clé pour vivre intensément
Se réinventer n'a jamais autant fait sens qu'aujourd'hui ! Vous avez 20, 30, 40, 50, 60 ans ou plus et, comme Marine, vous voulez lancer votre propre entreprise, comme Hector, vous avez subi un accident ou avez eu des problèmes de santé et vous souhaitez donner un nouveau souffle à votre vie ou, comme Flavia, divorcée, vous souhaitez rencontrer un partenaire de vie ? Ce livre met en avant les ressources à disposition pour mener un quotidien un peu, beaucoup, voire passionnément différent car l'être humain est doué d'une capacité à se réinventer tout au long de sa vie. Découvrez les freins qui vous empêchent d'avancer (peur, fuite en avant, besoin de contrôle) et les 12 clés (émotions, synchronicités, confiance...) qui ouvrent les portes pour se transcender. Il n'y a pas d'âge pour se réinventer... alors pourquoi pas vous ?
08/2022
Santé publique
Le financement de l'activité hospitalière en Belgique. Contexte, situation actuelle et perspectives
Comment nos hôpitaux sont-ils financés ? Quelles sommes leur sont allouées ? Les informations à ce sujet dans les services fédéraux belges sont peu nombreuses, peu détaillées et difficiles à trouver. Cependant, les dépenses hospitalières en Belgique représentent la moitié des dépenses de santé. Il est donc essentiel de leur prêter une attention particulière. Guy Durant regroupe toutes ces informations dans un guide qui s'adresse aux acteurs hospitaliers de tous métiers, actuels ou en devenir, qui souhaitent connaître et comprendre les règles du financement de l'hôpital belge de tout type, et de l'activité médicale qui y est exercée. Aide-mémoire pour les lecteurs aguerris ou découverte pour les moins experts, cet ouvrage de référence propose un panorama unique de la situation belge du financement des hôpitaux, évoque les réformes en cours ou attendues et compare notre système à ceux en place à l'étranger.
08/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Les incollables Tome 7 : Zoé a cassé ses lunettes ! CP niveau 2
J'ai des lunettes : niveau 2 Zoé joue avec ses amis au parc. En chahutant elle tombe et casse une branche de ses lunettes. Elle ne voit plus rien, tout est flou autour d'elle, elle confond Luka et un autre ami à elle... Heureusement, la maman de Zoé qui est là conduit sa fille chez l'opticien d'à côté. Sur place, les garçons s'interrogent : Pourquoi est-ce que Zoé a besoin de lunettes pour voir et pas eux ? L'opticien, tout en réparant la branche (ce n'était rien de bien grave) explique aux enfants avec des mots simples le problèmes de vue et leurs conséquences. A la fin Zoé a de nouveau ses lunettes et retourne jouer avec ses copains ! LES INCOLLABLES / PREMIERE LECTURE / METHODE / CP / NIVEAU 1 / ECRIT PAR UNE ENSEIGNANTE / POURQUOI / LUNETTES / VISION / SANTE / LAURENT AUDOIN / 5 ANS / 6 ANS / 7 ANS / APPRENDRE A LIRE
08/2021
Sociologie
Suffit-il (vraiment) de traverser la rue pour trouver un emploi ?. Et 80 autres questions du débat public décryptées en infographies
80 datavisualisations pour répondre aux questions que vous vous posez (ou pas) ! Alors que les grands sujets de société sont bien souvent au coeur des débats actuels, nous avons tendance à façonner notre opinion à partir d'autres opinions, d'impressions et d'avis bien tranchés. Les données quantitatives permettraient d'avoir un point de vue plus objectif sur ces sujets, mais savoir lire des tableaux de données reste fastidieux ! La datavisualisation est la solution pour les représenter efficacement. Dans cet ouvrage, trois datajournalistes du journal Libération répondent à 80 questions qui agitent le débat public actuel : inégalités, environnement, politique, économie, santé, migrations... Grâce aux datavisualisations, nous pouvons obtenir une réponse immédiate et visuelle à ces problématiques, dégager les tendances, avoir en tête des ordres de grandeur, et apprendre ainsi à déjouer les idées reçues. Suffit-il vraiment de traverser la rue pour trouver un emploi ?
09/2023
Pierres et cristaux
Ma petite pierre d'énergie positive
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles du jaspe rouge et recevez ses énergies positives pour passer à l'action et vous épanouir. 1 véritable jaspe rouge avec son pochon en velours : - ses vertus : énergisant, il redonne entrain et force aux volontés affaiblies, stimule les capacités de courage, d'assurance et d'organisation pour entreprendre des projets. - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices de yoga et de méditation pour gagner en confiance, en force et en détermination.
Pierres et cristaux
Ma petite pierre de protection
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de l'oeil-de-tigre et recevez ses énergies positives pour préserver votre harmonie intérieure. - 1 véritable oeil-de-tigre avec son pochon en velours : - ses vertus : protecteur, il aide à contrer les énergies négatives (mauvaises pensées, ressassement, stress...), favorise l'ancrage intérieur, la force tranquille et la stabilité. - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... - 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices de yoga et de méditation pour vous défaire des mauvaises énergies et trouver la sécurité intérieure.
Thrillers
The Gift
"Ne pas faire un bruit. Par-dessus les battements de mon coeur, je l'entends. Une toux. Derrière moi. Tout près. Trop près. Courir". A trente ans, Jenna reçoit un nouveau coeur et voit sa vie entièrement chamboulée. L'opération l'a sauvée, mais marque le début d'une longue descente aux enfers : cauchemars, paranoïa, impression d'insécurité. Est-elle victime d'un syndrome post-traumatique ? Ou un lien s'est-il noué avec sa donneuse, Callie, la forçant à vivre des souvenirs qui ne sont pas les siens ? C'est ce que Jenna est déterminée à découvrir. Malgré les avertissements de ses proches, elle prend contact avec la famille de Callie. Qui était-elle ? Est-elle vraiment morte dans un accident ? Jenna est convaincue qu'on lui cache quelque chose, mais enquêter risque de tout lui coûter : ses amis, sa santé mentale et même sa propre vie...
10/2021
Chimie générale et organique
Les cours de Paul Arnaud Tome 1 : Chimie générale. Cours avec 330 questions et exercices corrigés et 200 QCM, 9e édition
Le cours de Paul Arnaud s'adresse aux étudiants des Licences scientifiques et des filières Santé. Il intéressera également les candidats au Capes de Physique et Chimie et les élèves des classes préparatoires. Cette 9e édition, entièrement mise à jour pour s'adapter aux enseignements actuels, conserve l'approche pédagogique de Paul Arnaud qui a fait le succès de ce Cours. Conçu de façon à assurer la compréhension des phénomènes (structure de la matière, thermodynamique chimique et cinétique des réactions chimiques) avant d'en venir à leur formulation abstraite, ce cours, accompagné d'exercices et de QCM corrigés, aide l'étudiant à organiser et à structurer progressivement les nouvelles connaissances pour réussir examens et concours. Les + : - 110 questions au fil du texte pour comprendre pas à pas - 200 QCM pour s'auto-évaluer rapidement - 220 exercices et leurs corrigés détaillés pour vérifier ses acquis et approfondir son travail
04/2023
Europe
Vivre l’Islande
L'Islande, pays de contrastes, mérite bien son surnom de " Terre de Feu et de Glace ". Entre glaciers géants et volcans actifs, soleil de minuit et nuits d'hiver interminables, langue ancestrale et technologies à la pointe... Cette nation témoigne d'une culture aussi riche que ses paysages sont époustouflants. Vivre l'Islande, avec ses autrices amoureuses de leur île, Nina Björk Jonsdoottir et Edda Magnus, vous embarque au coeur de ce pays intimidant et fascinant ; il paraît que c'est l'un des pays les plus heureux au monde ! Plongez dans la culture, la gastronomie, les habitudes familiales et l'art de vivre des Islandais, les fêtes et célébrations... pour découvrir l'Islande comme un local, les yeux ébahis devant les incroyables photographies du renommé Gunnar Freyr. Nína Björk Jónsdóttir est diplomate, journaliste et guide touristique. Edda Magnus, spécialiste de la santé, est fascinée par son pays.
10/2023
Développement durable-Ecologie
Quand la Chine s'éveille verte... Un témoignage inédit sur les Chinois qui s'engagent pour la planète
Des citoyens chinois s'engagent pour la planète. Qui sont-ils ? Très inquiets pour leur santé et celle de leurs enfants, des Chinois de la société civile se sont mis à développer "une conscience verte" de plus en plus affirmée. Dans cet ¬ouvrage, Nathalie Bastianelli raconte leurs parcours et les décisions politiques qui les accompagnent. Si la Chine verdit, cela impacte le mode de vie de 1, 4 milliard de personnes. Autrement dit, si elle réussit sa mue écologique, les effets d'échelle seront tels que cela donne un espoir nouveau pour l'avenir de notre planète. Ce livre offre un point de vue inédit sur la contribution des Chinois à la relève du défi écologique mondial. Nathalie Bastianelli, ex-directrice générale de deux filiales d'Havas Média à Pékin et à Shanghai, a créé en Chine le forum WeBelongToChange, dédié aux innovations durables et à une consommation consciente.
Commerce
Refonder le commerce mondial. Du libre-échange à l'échange durable
A l'ère du dérèglement climatique, des inégalités et des pandémies, la libéralisation commerciale ne peut plus être considérée comme une fin en soi. L'heure est à l'échange durable, qui consiste à faire du commerce international un moyen au service de l'emploi, du climat, de la santé et, in fine, de la démocratie. Après une description des gagnants et des perdants de la mondialisation et une analyse critique des théories du commerce international, ce livre détaille comment mondialiser les normes sociales et environnementales, désarmer les tribunaux d'arbitrage, promouvoir un juste échange, partager les technologies et refonder l'Organisation mondiale du commerce. Le choix ne se limite pas au libre-échange ou au repli protectionniste : l'échange durable peut transformer le commerce mondial en un puissant levier de réduction des inégalités, des émissions de gaz à effet de serre et des épidémies.
10/2021
Pierres et cristaux
Coffret Ma petite pierre de protection. Le petit livre de la protection : ancrage, préservation, harmonie. Avec 1 oeil-de-tigre
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de l'oeil-de-tigre et recevez ses énergies positives pour préserver votre harmonie intérieure. - 1 véritable oeil-de-tigre avec son pochon en velours : - ses vertus : protecteur, il aide à contrer les énergies négatives (mauvaises pensées, ressassement, stress...), favorise l'ancrage intérieur, la force tranquille et la stabilité. - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... - 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices de yoga et de méditation pour vous défaire des mauvaises énergies et trouver la sécurité intérieure.
10/2021
Garder la forme
L'Explosion du cancer du sein en Algérie. Que faire ?
Le cancer du sein représente un enjeu de santé publique majeur. Une femme sur dix développera un cancer du sein au cours de sa vie. En Algérie, l'incidence du cancer du sein progresse régulièrement et actuellement, il y 2 000 nouveaux cas chaque année ; les deux tiers survenant après l'âge de 45 ans. Tous stades confondus, les taux de survie à dix ans sont de 50 %. L'ouvrage s'articule autour de quatre principaux facteurs qui sont à l'origine de cette pathologie cancéreuse : les perturbateurs endocriniens, l'environnement, la prise de la pilule et l'absence de l'allaitement. La sensibilisation de la population sur les facteurs de risque et les bienfaits du dépistage en impliquant les médias et toutes les nouvelles technologies de l'information et de la communication restent aussi des acteurs importants et incontournables pour gagner la bataille contre le cancer du sein.
10/2021
Contes et nouvelles
Des nouvelles de l'amitié
L'amitié recouvre une acception très large et, conséquemment, entraîne une légion de questionnements : est-ce un lien social qui recouvre mécaniquement une réciprocité, préserve-t-elle notre santé mentale de la peur de la solitude ? L'amitié homme/femme existe-t-elle réellement ? A l'heure du numérique, n'est-elle pas devenue un simple outil de valorisation sociale ? Dans ce recueil, 43 auteurs explorent à leur manière cette vaste notion qui a trait à nos sentiments les plus profonds. Ils s'essaient à différents genres - récits, nouvelles, essais ou poésies - et offrent un kaléidoscope dédié à l'amitié, battant en brèche certaines idées reçues. Comme le disait Amélie Nothomb dans l'un de ses récents entretiens accordés à Sylvie Payet - cheville ouvrière de ce projet : "L'amitié est une des grandes énergies de notre raison d'être, essentielle à l'adolescence, indispensable tout au long de notre existence".
10/2021
Naturothérapie
Mon cahier d'apprenti herboriste
Un atelier d'apothicaire des temps modernes, ouvert à tous les apprentis herboristes d'aujourd'hui qui veulent réapprendre l'art et l'usage des remèdes naturels maison. Au programme : des recettes, des astuces, des outils et des ressources pour se lancer dans la pratique de l'herboristerie dans la joie et la bonne humeur ! Créer son herbothèque : sélectionner les plantes, les méthodes de conservation et de stockage. Les formules de base pour fabriquer ses préparations maison : infusion, décoction, sirop, macérât, huile, baume, etc. Composer sa trousse à pharmacie naturelle avec plus de 40 recettes à réaliser pour soigner les petits maux du quotidien : affronter l'hiver, soutenir son immunité, faciliter la digestion, gérer le stress... Les fiches mémo de l'herboriste : des outils visuels, pratiques et pédagogiques à remplir (bilan de santé, inventaire des remèdes, dosages des plantes, mesures et correspondances, quelles plantes pour quels maux ? , etc.).
05/2022
Santé, diététique, beauté
Je mange ce qui me réussit. Le guide pour repérer et soigner toutes vos intolérances alimentaires
Vous souffrez de maux de ventre ou de fréquentes migraines. Vous êtes l'objet de fatigue chronique, d'affections ORL à répétition que les traitements de la médecine classique n'ont pu soulager. Vous sentez que certains aliments, le blé, les produits laitiers, l'oeuf, l'amande, la vanille, le kiwi ou la tomate... ne vous réussissent pas. Ne cherchez plus : vous êtes sans doute victime d'une intolérance alimentaire - une hypersensibilité à bas bruit, due à un intestin anormalement perméable. Dans Je mange ce qui me réussit, le Dr Mussi vous guide pour repérer et comprendre les signes qui doivent vous alerter, pour savoir quand effectuer le test d'intolérance et en décrypter les résultats. Toutes les clés pour retrouver la santé : quel régime spécifique adopter et pendant combien de temps ? Que penser du "sans gluten" ? Comment sélectionner les meilleurs aliments tout en évitant ceux qui vous nuisent ? etc.
03/2015
Gestion des conflits
Pardonner, cette chose extraordinaire
Pardonner peut-il nous aider à aller mieux, à surmonter les épreuves ou les traumatismes ? Peut-on pardonner spontanément ou bien est-ce le résultat d'une décision et d'un travail psychologique ? Pardonner à soi-même est-il plus difficile que de pardonner à l'autre ? Doit-on tout pardonner ? Cela peut-il nous apporter la paix ? Voire le bonheur, ainsi qu'une meilleure santé ? A travers les exemples de personnes réelles et les études scientifiques sur le pardon, ce livre explore toutes les facettes de cet engagement singulier, les conditions qui le rendent possible et ce qu'il nous apporte. Notre capacité à pardonner dépend notamment des modèles que nous avons eus par rapport aux conflits et à la douleur, ainsi que de notre système de fonctionnement exécutif cérébral : plus celui-ci est opérant, plus nous serons capables de pardonner et de trouver la paix émotionnelle.
06/2023
