L'adulte en formation... pour devenir soi. Espaces, passages, débats et défis
Extraits
Réussite personnelle
Révèle tes super pouvoirs de C. E. O.. et ose devenir une héroïne Carrément Extra Ordinaire
Aux yeux de ses parents et grands-mères, Emilie est une bonne élève qui fait ce que les siens attendent d'elle ; être une jeune fille modèle, brillante faisant ainsi leur fierté. Une fois son diplôme d'ingénieur en poche, elle se lance dans une quête à l'excellence professionnelle et rêve de devenir C. E. O. , P. D. G. , d'une grande entreprise. Elle construit sa carrière en poursuivant ce Graal quelles que soient ses épreuves. Sa maternité, son expatriation à New York, son milieu professionnel masculin sont autant de situations où Emilie va chercher à atteindre son but et faire aussi bien que tous les superhéros de son enfance. Mais elle fait face à la réalité, qu'encore aujourd'hui trop peu de femmes atteignent les sommets du pouvoir, que ses vies de femme, de mère, d'épouse, de working girl la mènent sur un chemin qui n'est pas le sien. Elle va découvrir que les superhéros n'existent pas vraiment, ou pas comme elle le croyait. Elle va comprendre qu'elle est la seule à pouvoir diriger l'entreprise de sa vie. Elle va se transformer, révéler ses super pouvoirs de C. E. O. et être elle-même. Au travers de son témoignage narratif illustré, l'auteure propose aux lectrices de reparcourir leur propre chemin de vie et les invite à se découvrir à leur tour, à se libérer des diktats qui pèsent sur elles et surtout à révéler elles aussi leurs super pouvoirs de C. E. O. Ce livre pratique offre une démarche pas à pas pour oser être soi et devenir une héroïne Carrément Extra Ordinaire.
06/2021
Sciences politiques
Sankofa d'une jeunesse déconfinée
Les deux auteurs rêvent d'un "modèle africain" de gouvernance de l'Etat — et donc des universités publiques réputées être des passages obligés et des espaces de "fabrique" des élites africaines de demain —, condition sine qua non pour sortir de l'ornière et exorciser le spectre de la tragédie qui plane sur l'Afrique depuis longtemps. Louvrage "Sankofa d'une jeunesse déconfinée" s'inscrit dans une analyse profonde et originale de la posture de l'Afrique face à son destin politique, économique et social dans un monde en mutation. Ce présent ouvrage se positionne au coeur de l'Aube naissante, au carrefour du midi des idées vigoureuses d'une jeunesse déconfinée ! Comprenons-nous bien ! Il ne s'agit point d'un déconfinement libérateur suite à l'horrible épreuve de la première vague covidienne mais plutôt d'un déconfinement accusateur qui indique des pistes d'action pour l'avenir. Aucun sujet majeur n'est laissé en rade, de la revalorisation du statut de la femme jusqu'à la rénovation de la fabrique de l'avenir ou du devenir africain. Dans un monde où la seule constance est l'incessant devenir, toute position stationnaire est suicidaire : l'Afrique doit enfin se lever et sauver la planète Terre.
10/2020
Développement personnel
Les cribles mentales
Les croyances limitatives sont des virus psychiques induites par une vision dévalorisante que l'on a de soi. Ce sont des croyances qui proviennent d'une conviction acquise durant l'enfance, influencée par le regard de l'adulte qui pensait que l'enfant était incapable de réussir, et il lui fait entendre toujours cette injonction. Il est très difficile pour l'enfant de se détacher du regard que l'adulte lui porte, la perception dévalorisante de soi qui a été intégrée a un impact sur l'estime et la confiance en soi. Ce livre vous donne des directives pour bannir du langage tout jugement qui peut être une limitation à l'action et de ne pas se laisser être affecté par le regard des autres. Si nous n'avons pas le pouvoir de changer le monde, nous avons le pouvoir de changer notre perception sur le monde qui nous entoure, ce livre vous donne le courage d'accéder à votre potentiel maximum. Il vous donne le pouvoir de ne pas remplir vos sacs par des échecs .
12/2019
Loisirs
Objectif astronaute en 100 tests et exercices
Avez-vous ce qu'il faut pour devenir astronaute ? Avec 100 vrais tests d'astronaute et des exercices issus du processus de sélection rigoureux de l'Agence spatiale européenne, allant du plus facile au plus difficile, ce livre richement illustré s'inspire de l'expérience de Tim Peake, sélectionné pour devenir astronaute parmi plus de 8 000 candidatures ! Testez-vous grâce à des énigmes et exercices variés : perception visuelle et logique ; calcul mental, mémoire et concentration ; préparation psychologique ; travail d'équipe et leadership ; survie, aptitudes physiques et médicales ; langues étrangères (chaque astronaute doit connaître le russe ! ). Nous avons tous rêvé d'être un astronaute, mais sur les quelques 100 milliards de personnes qui ont jamais vécu, seulement 561 ont voyagé dans l'espace. Avec ce regard sans précédent sur la sélection des vrais astronautes, vous découvrirez peut-être que vos rêves peuvent devenir réalité... Etes-vous prêts à relever le défi ? Droits d'auteur reversés à l'UNICEF par Tim Peake et l'ESA.
06/2019
BD tout public
Les défis de l'intelligence artificielle. Un reporter dans les labos de recherche
Pourra-t-on un jour connecter son cerveau à un smartphone ? Alors qu'il s'interroge sur un "Neuralink", le projet incroyable d'Elon Musk, Jérémie Dres, reporter et auteur de romans graphiques, décide d'en savoir plus sur l'intelligence artificielle et ses limites. Il part pour un voyage de plusieurs mois à travers la France dans les laboratoires de l'Inria, l'Institut national de recherche en sciences et technologies du numérique, à la rencontre de chercheuses et chercheurs qui partagent avec lui leurs toutes dernières découvertes. Santé et imagerie médicale, voitures autonomes, web et protection des données, neurosciences ; son enquête lui permet d'entrevoir les contours de la recherche en France, ses défis mais aussi les questions éthiques que posent ces nouvelles technologies.
01/2021
Pédagogie
Organisez vos formations avec le mind mapping
Frédéric Le Bihan est chorégraphe des idées et de l'information. Il a créé l'Ecole française de l'heuristique qu'il dirige depuis 2008. Anne Ambrosini est consultante et formatrice en ingénierie de la formation. Elle a crée a2form et anime la formation de formateur à l'EFH. Valérie Eichenlaub est psychologue du travail et s'intéresse aux ressorts de l'apprentissage. Sa pratique est inspirée des apports de la gestion mentale. Elle anime la formation de formateur à l'EFH. Aysseline de Lardemelle est coach et a créé Evolitude, cabinet de coaching et formation en développement personnel. Elle anime la formation Parler au public à l'EFH. Isabelle Pailleau est psychologue du travail et des apprentissages, spécialisée dans la pédagogie de la réussite. Elle a créé La Tète sur les Epaules, formations en psychologie au service des entreprises et du bien-être au travail.
09/2012
Thèmes photo
Indian Time. en territoire Innue
Elena Perlino a réalisé Indian Time lors de trois séjours à la frontière du Québec et du Labrador. Sa série de photographies se déploie dans les communautés innues et naskapies, entre Natashquan, Mani-Utenam, Matimékush-LacJohn, Kawawachikamach et Sheshatshiu. Elle a parcouru ces espaces et ces temps singuliers, qui sont marqués par le rituel, le passage des traditions et la vie quotidienne, pour nous faire entrer dans la nordicité, au plus près de ceux qui l'habitent. Indian Time va à la rencontre de paysages et de récits humains qui révèlent les traces chaotiques laissées par une histoire récente du Québec, à l'image des minières implantées à Matimékush/Schefferville. Chaque image invite alors à revisiter l'ordre établi et à suivre le regard sensible de l'artiste, au-delà d'une vision documentaire.
09/2022
Sociologie du travail
Travail, ergologie et politique
Repenser la politique en changeant de regard sur le travail et sur la production des savoirs, c'est ce à quoi nous invite la démarche ergologique dont Yves Schwartz est l'un des initiateurs. Cet ouvrage réunit des textes récents, pour certains inédits, qui prolongent son engagement dans la recherche, la formation et le syndicalisme et questionnent l'avenir du travail et de la démocratie. Pour un syndicaliste ou un formateur, un chercheur, un citoyen, quels sont les enjeux politiques de l'intervention dans la vie des autres ? Quelles sont les conséquences du fait que le travail transforme les personnalités, les corps et les savoirs ? Comment rechercher dans les pratiques des travailleuses et travailleurs des réserves d'alternative ? C'est à ces questions que s'attachent les concepts fondamentaux de l'ergologie : les débats de normes et la renormalisation, le corps-soi, les savoir-valeurs, les projets-héritages, les dispositifs dynamiques à trois pôles, la contradiction entre l'activité et l'argent. Il s'agit de prendre en compte le "déjà-là" politique noué à l'expérience réelle du travail ; et d'aller à la rencontre de la politique où on ne la voit pas.
04/2021
Réussite personnelle
Parentalité : se libérer des pièges liés à son éducation. Histoires de femmes chrysalides
A travers ces récits, l'auteure, coach d'accompagnement, a envie de montrer qu'il est possible de changer, d'évoluer, de choisir, d'apprendre à prendre soin de soi. Elle a envie de montrer que rien n'est figé et qu'il est possible de bannir les "toujours" ou les "jamais" , les "il faut que" , ou les "je dois" , les "sois fort" , "sois parfait" , "fais plaisir" , "fais vite" . Envie de partager des histoires de vie remplies d'humanité et d'humilité. A travers cette lecture, chacun pourra se questionner sur les choix ou décisions qui orientent sa vie : - pourquoi je continue à exercer un travail qui ne me plaît pas ? - pourquoi je reste avec un. e conjoint. e avec qui je ne me sens plus heureux. se ? - pourquoi je donne la priorité à mes enfants ? - qu'est-ce qui m'empêche d'agir autrement, de prendre soin de moi ? Pour cela, il est nécessaire d'apprendre à se connaître en identifiant : - ses besoins : Qu'est-ce que j'aime ? Qu'est-ce que je veux vraiment pour moi ? - ses limites : Qu'est-ce que je n'aime pas ? Qu'est-ce que je ne veux pas ou plus supporter ? - ses valeurs : Qu'est-ce qui est important pour moi ? Qu'est-ce qui me semble bon pour moi et pour ma famille ? Qu'est-ce que je souhaite transmettre à mes enfants ? - ses croyances : En quoi je crois ? Est-ce que cela m'appartient ou bien cela vient-il de mon éducation ? Qu'est-ce que j'ai envie de garder ou de rejeter ? Il s'agit donc, à travers ce livre, de montrer que l'on peut : - apprendre à se respecter en tant qu'être humain, dans toute sa dignité ; - apprendre à se connecter à ses émotions afin d'être soi et de développer des relations plus authentiques ; - apprendre à sortir des rôles que l'on nous a appris à jouer depuis l'enfance : le rôle de la "bonne" mère, le rôle de la "bonne" épouse, le rôle de la "bonne" fille ; - apprendre à oser et à s'affirmer dans toute son intégrité et ainsi gagner en estime de soi ; - apprendre à se respecter et à s'accorder autant de valeur que l'on peut en accorder aux autres afin de vivre des relations plus équilibrées et équitables ; - apprendre à communiquer avec bienveillance, c'est-à-dire sans jugement.
05/2022
Pédagogie
Les écoles, leurs professeurs et le territoire. Guide pour une approche monographique
La place de plus en plus grande accordée au territoire est une des tendances fortes dans l'évolution des politiques éducatives, celles de l'Etat et celles des collectivités territoriales. Le métier de professeur des écoles est fortement redéfini à la faveur de cette évolution. Rarement abordée en formation initiale des professeurs, cette évolution a été étudiée dans le cadre d'un atelier de formation à la recherche en Master MEEF Les professeurs, les écoles et le territoire dont l'ouvrage est issu. Dans ce cadre, les étudiantes produisent une connaissance inédite des écoles et des territoires qui sont leurs terrains de stage et proposent une approche de la dimension territoriale du métier de professeur des écoles. Elles en donnent à voir les enjeux en particulier en matière d'inégalités et de justice sociale en éducation. L'ouvrage a également pour but de faire connaître une pratique méthodologique, celle de la monographie d'école, propice pour travailler sur cette dimension territoriale en formation initiale ou bien pour soi-même en dehors de toute formation formelle. Il s'agit donc de donner à comprendre pour un public de formateurs, d'étudiants et de débutants, à partir de cas mis en série, en quoi le métier de professeur des écoles est aussi devenu un métier des territoires. Sous la direction de Jean-François Thémines, ce projet d'ouvrage est co-écrit avec des étudiantes de Master se destinant au professorat des écoles dans le cadre d'un atelier de recherche qui appréhende les mutations du métier de professeur des écoles d'un point de vue géographique (rapports à l'espace local, prise en compte des contextes territoriaux, relations avec les autres acteurs de l'éducation à l'échelon local, question des inégalités scolaires et éducatives). Les co-auteurs : Marie Bisson, Mathilde Gallot, Adélie Hairon, Jennifer Jacob, Clara Vielcanet.
04/2024
Comptabilité générale
TOUT pour comprendre la comptabilité !. Les principes expliqués simplement + des quiz et des exercices pour mettre en pratique
Ce cahier est une méthode progressive pour comprendre la logique comptable et maîtriser le vocabulaire de la comptabilité, en 16 étapes. A chaque étape : - Les notions à connaître sont expliquées avec des mots simples et sont accompagnées de nombreux schémas. - Des quiz et des cas concrets vous permettent de tester et de mettre en pratique vos connaissances. Ce cahier inclut les corrigés détaillés et expliqués, pour vous aider à progresser. Il est enrichi d'un lexique et d'un mini plan comptable.
08/2021
Science-fiction
Mars blanche ou La libération de l'esprit. Utopie du 21ème siècle
En 2041, les problèmes économiques incessants interrompent les communications entre la Terre et la petite colonie scientifique établie sur Mars. L'Antarctique avait été le continent de la science, Mars devient une planète réservée à la science : Mars blanche.
Naufragés de l'espace, les pionniers isolés, essaient de repenser le monde et le destin de l'humanité, de réellement créer un monde meilleur. Une planète sans exploitation, sans armes, sans pollution, peuplée d'hommes libres. Tandis que le débat sur l'utopie progresse, la question de l'existence d'une forme de vie martienne totalement inconnue prend un tour dramatique. Des caractères forts se révèlent à la lumière des événements et des débats. Avec humour, dérision et tendresse, Brian Aldiss amène le lecteur à
prendre parti. Vrai grand roman de SF humaniste, Mars blanche est un exemple exceptionnel de collaboration entre un grand écrivain, Brian Aldiss, et un éminent mathématicien et scientifique, Roger Penrose.
03/2001
BD tout public
Par dessus-tout sois fidèle à toi-même. L'actrice Channa Maron
Elle est le premier "Petit Point" d'Erich Kästner au DeutscheTheateret la première voix de Fritz Lang dans M le Maudit. Enfant star de la République de Weimar, elle fuit en 1933 les nazis et émigre avec sa' famille vers la Palestine. Durant la Seconde Guerre mondiale, elle est soldate dans la Brigade juive. Elle fait ensuite partie de la première troupe du Cameri, à Tel-Aviv, et marque de son empreinte le théâtre israélien. Après avoir presque perdu la vie lors d'un attentat de terroristes palestiniens en 1970, elle devient pourtant une des voix les plus engagées en faveur d'une réconciliation avec le peuple palestinien. Lorsqu'elle meurt, en 2014, Israël pleure sa "reine de la scène" : Channa Maron. Une femme qui s'est montrée à la hauteur d'un grand destin.
11/2016
Anglais apprentissage
Cahier de vocabulaire. 45 séquences pour enrichir et consolider son anglais ! Objectif A2 niveau élémentaire
Cahier de vocabulaire anglais proposant 45 courtes séquences de vocabulaire thématique avec exercices corrigés pour consolider et enrichir, en quelques minutes par jour, son vocabulaire du quotidien et ainsi, atteindre le niveau A2.
11/2019
Santé, diététique, beauté
Mon yoga postgrossesse. 10 séries d'exercices pour retrouver la forme et renforcer son périnée
Vous venez d'accoucher et vous souhaitez rétablir votre équilibre physique et psychique ? Vous voulez récupérer efficacement après votre grossesse et retrouver votre tonus d'antan ? Vous vous demandez comment renforcer votre dos ainsi que votre périnée après avoir donné la vie ? Ce livre est une véritable invitation à reprendre votre forme en main après la naissance de Bébé, grâce ou yoga. Une fois que vous aurez assimilé le fonctionnement de votre corps sur les plans anatomique et énergétique lors de l'accouchement, vous pourrez passer à la pratique : des postures de yoga ciblées vous attendent. Grâce à dix séries d'exercices de courte durée, à foire avec ou sans Bébé à vos côtés, vous retrouverez un mental stable, vous vous rechargerez en énergie et vous gagnerez en qualité de sommeil, de quoi retrouver votre vitalité et vous sentir d'humeur plus légère !
10/2019
Développement personnel
Ose réveiller la femme qui sommeille en toi. Manuel d'éducation pour les dépendantes affectives
La connaissance de Soi peut-elle être une forme de jeu ? C’est certainement sous cette forme qu’elle ouvre le champ des possibles et nous amène à la transformation pour un mieux-être, même si nous savons qu’un cheminement d’évolution personnel entraîne aussi des pertes et des deuils. L’idée de ce manuscrit est, dans un premier temps, de partager mon expérience professionnelle de psychothérapeute tout en l’associant à mon vécu. Dans un deuxième temps, je transmets l’expérience des groupes « Ose réveiller la femme qui sommeille en toi », le groupe étant un formidable activateur de croissance ! Le sujet est donc de changer notre regard, modifier nos habitudes et nos croyances pour faire la part belle au féminin en quittant les luttes de pouvoir contre autrui, pour mieux retrouver le pouvoir sur soi et jouir d’être femme. Il est question d’ancrage, de pleine conscience, d’amour, de responsabilisation et aussi de sexualité, de relations humaines, de couple, d’argent, pour cheminer de la dépendance à l’autonomie. Les approches ludiques, telles que le conseil en image, le chant, la musique et les ateliers « bien-être » apportent cette fonction d’expérimentation et d’étayage pour une meilleure compréhension du processus et une transformation concrète.
10/2019
Diététiques
Et toi tu prends quoi pour le p’tit déj ? Mon cahier de nutrition positive
"Je ne comprends pas je fais attention à ce que je mange et pourtant je continue de prendre du poids ? " "Mon sommeil est de moins en moins profond, je suis toujours fatigué" Pourquoi les gens "savent" mais ne sont-ils pas en mesure de "faire" ? Pourquoi mes patients "font" des régimes mais ne "savent" pas manger ? La santé n'est pas liée au régime, mais au style de vie, et à la recherche perpétuelle du bonheur. Vous êtes faits pour être HEUREUX. Ce livre n'apportera aucune révélation sur telle ou telle méthode, ni tel ou tel régime, pratique sportive, potion magique ou aliment miracle. Je vous propose de partager mon expérience personnelle et professionnelle d'être humain qui croit que nous pouvons vivre bien, longtemps et heureux si nous reprenons notre mode d'emploi initial.
02/2022
Réussite personnelle
Epreuves et résilience : un guide pratique pour son chemin de vie. Expérience d'un DRH
Préface de Pauline Déroulède Faut-il croire en notre destin ? Avons-nous les moyens de discerner ce qui est bon pour nous ? Quelle voie prendre ? Quelle orientation donner à son existence ou à sa carrière ? Les bagages que constituent nos échecs, nos épreuves de vie, nos handicaps sont-ils des freins ou des accélérateurs en matière d'épanouissement et de bien-être ? Comment utiliser et bonifier ces expériences pour qu'elles influencent positivement nos choix de vie ? Fort de son expérience personnelle, des quelque 2 500 entretiens professionnels réalisés depuis sa reconversion dans les ressources humaines et de ses dix années d'enseignement au sein de plusieurs universités, Geoffroy Delion nous fait ici partager sa vision, en apportant des éléments de réponse. Sa passion demeure l'orientation. N'ayant de cesse d'accompagner chaque personne pour l'aider à trouver les bons curseurs, les bons outils, il croit fermement à l'existence d'un chemin de vie. Sa démarche est pétrie de bienveillance. Dans cet ouvrage, elle est détaillée avec simplicité et pragmatisme à travers une multitude d'exemples concrets.
09/2021
Connaissance de soi
Cheminer en conscience vers son destin de vie. Les 21 étapes pour trouver sa voie
A une époque où un avion nous emmène en quelques heures 10 000 kilomètres plus loin, où des spationautes en orbite font le tour de la Terre en 1 heure et 32 minutes, à un moment où les notions de temps et de distance sont en pleine évolution, nos actes, nos émotions, nos rencontres sont telles des graines semées dans un vaste espace-temps où nous créons notre propre itinérance. De multiples êtres humains peuplent ce monde, et chacun d'entre nous incarne une mission spécifique. Chacun de nous a eu une enfance particulière et est appelé à vivre un certain nombre d'expériences en écho de son origine et de ce qu'il est profondément. Nous ne sommes pas toujours responsables de ce qui nous est arrivé, mais nous sommes responsables de ce que nous en faisons. Quel est notre destin ou mission de vie ? Comment sommes-nous parvenus là ? Sommes-nous en accord avec le fil de notre existence ? Sommes-nous libres, guidés, ou prisonniers d'une destinée ? Créons-nous notre propre destin ou est-il prédéfini ? Et si nous apprenions à cheminer en conscience, peut-être pourrions-nous découvrir notre mission de vie ? Notre existence est un voyage. Alors, autant l'emprunter avec discernement et conscience. C'est dans cette optique que Lucien Essique nous propose 21 étapes essentielles à la connaissance de soi et au sens que nous accordons à notre vie. Ces 21 étapes nous invitent à nous ancrer, nous questionner, nous construire, et enfin nous révéler.
04/2021
Hypnose thérapeutique
150 stratégies d'hypnose conversationnelle. Pour le soin, la relation d'aide et le coaching
L'hypnose conversationnelle peut être définie comme un art oratoire universel. On peut aussi la qualifier comme une conversation à deux niveaux qui s'adresse simultanément au conscient et à l'inconscient de l'interlocuteur. Cet ouvrage se propose de classifier et de détailler plus de 150 stratégies de mise en oeuvre de cette technique dans les différents contextes du soin, de la relation d'aide et du coaching. Un ouvrage complet qui associe une typologie précise et des exemples commentées de mises en oeuvre. Un vademecum au service d'une pratique de plus en plus plébiscitée par tous les métiers de l'accompagnement et du soin.
06/2022
Développement personnel
Trop jeune pour être vieille. Petit manuel de savoir rire (et profiter) de son âge
Pourquoi a-t-on l'impression de devenir invisible au regard des hommes à partir de cinquante ans ? Comment ne pas déprimer quand nos enfants quittent la maison ? Comment profiter à fond de la deuxième moitié de sa vie ? Et pourquoi, dans une société où l'on vit de plus en plus longtemps, est-on considérée comme vieille de plus en plus jeune ? Attention, les "nouvelles vieilles" débarquent ! Elles sont fortes, dignes, libres et n'ont plus rien à prouver à personne. Amour, sexe, travail, santé, look, enfants, copines : un manuel plein d'informations, d'astuces et d'humour pour assumer son âge en toute fierté.
Anglais apprentissage
Cahier de vocabulaire. 54 séquences pour enrichir et consolider son anglais ! Objectif B1 niveau intermédiaire
Cahier d'exercices pour enrichir et consolider son vocabulaire de l'anglais de tous les jours, à son rythme ! Au programme : 54 séquences thématiques ; 45 exercices pour apprendre "en contexte" ; des rappels linguistiques pour éviter quelques fautes fréquentes ; plusieurs listes d'expressions idiomatiques pour enrichir son expression ; 33 fichiers audio à télécharger gratuitement sur le site des éditions Ellipses.
01/2019
Cosmétiques, coiffure
Routine visage au naturel. Recettes et conseils pour prendre soin de sa peau - 60 DIY
Peau qui tire ? Sensible ? Mature ? Sèche, mixte ou sujette aux boutons ? A chaque problème de peau, sa ou ses solutions. Aline Prevot tire parti de sa connaissance des huiles essentielles et huiles végétales bio, ainsi qu'à d'autres ingrédients aux propriétés purifantes, apaisantes, reconstructrices, anti-âges ou hydratantes, pour proposer des recettes personnalisables, bio et naturelles, à faire soi-même. Grâce à ces recettes de crèmes, baumes, démaquillants, masques ou fluides réparateurs, toujours très simples (souvent moins de 5 ingrédients), chacun pourra chouchouter son visage de façon naturelle.
02/2022
Jeux
Parents vs Enfants Spécial Bac. Plus de 500 questions pour passer son bac en famille !
Tirez une carte, répondez à la question de votre équipe, et testez vos connaissances en famille ! 150 cartes + 1 livret Des questions, des défis, des mimes etc... ; Les règles du jeu. 6 catégories : Culture générale ; Français ; Maths ; Sciences ; Histoire-Géographie ; Défis.
03/2021
Ennéagramme
Trouver son profil ennéagramme. 40 exercices pour aller vers plus de force et d'harmonie
Dans la vie, chaque individu donne la priorité à une image de soi qui se reflète à travers ses actions et ses pensées. En analysant les conséquences de ces choix, l'Ennéagramme tente une description de la psyché humaine, en élaborant un modèle où chacun pourra se reconnaître. Ce modèle comprend neuf types de personnalité différents, soit 9 manières distinctes de se définir : le perfectionniste (1), l'altruiste (2), le battant (3), le romantique (4), l'observateur (5), le loyaliste (6), l'épicurien (7), le leader (8) et le médiateur (9). Cet outil aide à comprendre les mécanismes qui nous caractérisent, afin de mieux appréhender les situations et les émotions qui en découlent. Très accessible, ce livre est composé d'un questionnaire-test pour trouver son profil suivi d'un mini-guide de développement personnel pour chaque type ennéagramme.
Histoire de France
Mais pour dormir, vous faisiez comment ? Moi, Ange Ayora, résistant, déporté, Edition revue et augmentée
Il s'appelle Ange. Je l'ai rencontré à mon arrivée à Narbonne en 2008. Il était venu témoigner auprès de mes élèves de 3e, comme cela semble être l'usage depuis des décennies dans cette ville. "J'ai été résistant à 17 ans, emprisonné dans les prisons de Vichy, puis déporté. C'est ainsi, me dit-il, c'est mon parcours." Il était arrivé en voiture, marchait d'un pas assuré malgré ses 85 ans. Il n'avait pas de temps à perdre : dans la salle des professeurs où il était venu se présenter, il m'avait immédiatement tutoyée, expliqué qu'il venait simplement raconter son histoire. Son témoignage rend accessible en partie la réalité, à échelle individuelle, de la déportation. A travers les réactions des élèves, abasourdis, on lit la très grande difficulté à entendre cette page terrible de l'histoire du XXe siècle.
10/2017
Carrière et réussite
Je médite au travail. 10 séances d'autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience
Accueillez le présent comme un cadeau ! Un changement profond se produit pour l'humain, qui souhaite concilier plus justement sa vie professionnelle et sa vie personnelle. Il redécouvre ses besoins, recherche plus de sens dans ce qu'il fait et souhaite s'engager plus fortement. L'entreprise n'en est pas forcément consciente ou ne sait pas toujours comment faire pour répondre à ce besoin. La pratique de la méditation a toujours aidé l'homme (au sens "humain") à se découvrir, vivre en paix avec lui-même, avec les autres et le monde. Elle permet de cultiver l'harmonie, la solidarité et l'engagement. Elle amène à renouer avec nos qualités de coeur (générosité, amour, compassion, gratitude, bienveillance etc.) et est efficace pour nous maintenir en bonne santé et réguler notre stress et nos émotions. Ce livre aide à rendre la pratique plus puissante dans un collectif, une organisation, mais également pour soi. La pratique de la méditation, en 10 séances, permet à chacun de trouver une place juste et d'agir juste, afin d'apporter une contribution qui a du sens. Elle nourrit l'intelligence émotionnelle et les soft skills. Un livre repère, inspirant, pour être plus serein et efficace au boulot, aussi bien sur le plan individuel que collectif : "Si je vais bien, le monde va mieux" ... et la performance perdure ! Un podcast ou des liens audio vers des exercices de méditation seront créés, en rapport avec chaque séance d'autocoaching.
03/2022
Histoire et aménagement des ja
J'aménage et j'embellis mon jardin. 30 projets de bricolage pour personnaliser son extérieur
Qui n'a jamais pas rêvé d'un jardin qui lui ressemble ? Adam Frost, célèbre présentateur britannique de la BBC, vous offre ici une sélection d'idées créatives pour aménager un espace adapté à toutes vos envies. Vous découvrirez dans ce guide pratique illustré des projets de bricolage simples et à la portée de tous qui vous inviteront à repenser votre extérieur : plantations, mobiliers, refuges pour la vie sauvage, points d'eau, petits travaux de maçonnerie... Quels que soient votre budget et vos compétences, vous trouverez des créations qui vous permettront d'aménager le jardin de vos rêves, en suivant tous les pas à pas illustrés d'un jardinier paysagisteprofessionnel, de la conception à la réalisation.
02/2024
Carrière et réussite
Libérer sa créativité. 10 séances d'autocoaching pour trouver des idées et révéler son potentiel
Etre plus créatif pour se reconnecter à soi et développer tous ses potentiels. Tout le monde est créatif ! La créativité est une qualité précieuse qui permet de s'adapter, collaborer avec les autres, inventer des mondes et des solutions, s'épanouir. Il suffit de quelques techniques simples comme le brainstorming, la carte mentale ou l'arbre de vie pour faire surgir son potentiel. A travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour : - réveiller votre esprit créatif ; - libérer vos idées ; - mieux vous connaître ; - susciter l'engagement ; - communiquer plus efficacement ; - gagner en bien-être. Boostez votre créativité pour retrouver du sens et vous réinventer grâce à : - un quiz pour vous auto-évaluer ; - un carnet de bord pour vous mettre en situation ; - des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
10/2021
Ennéagramme
Trouver son profil ennéagramme. 40 exercices pour aller vers plus de force et d'harmonie
L'Ennéagramme est un outil essentiel pour structurer la connaissance de soi. Il offre à chacun l'opportunité d'évoluer vers son épanouissement personnel et de porter un regard responsable et bienveillant sur les autres et soi-même. Centré sur un test accessible à tous, ce bestseller international vous explique comment tirer parti de la connaissance de votre profil Ennéagramme. Grâce à cette méthode efficace et aux exercices qui l'accompagnent, vous découvrirez les ressorts de votre personnalité, apprendrez à maîtriser votre stress et vos peurs, et trouverez la façon appropriée de renforcer votre confiance en vous. Une clé de changement pour aller vers plus de force et d'harmonie.
04/2024
