Introduction aux probabilités avec Python. Cours, exercices et cas pratiques
Extraits
Littérature française (poches)
Ces âmes chagrines
Sans l'amour d'une mère, on grandit incomplet, bancal, le coeur plein de failles. A l'image d'Antoine, dandy dédaigneux qui promène sa morgue et sa vanité dans les soirées mondaines et s'aveugle de lumières artificielles pour se détourner de la douleur qui le hante. Mais bientôt, Maxime, son frère tant jalousé, ramènera Thamar au pays, au Mboasu. Dépossédé de l'objet de sa haine, de cette mère qui l'a abandonné, Antoine se retrouve seul face à son âme chagrine. Il va alors devoir découvrir le chemin de sa rédemption pour apprendre à – s' – aimer... " Après sa trilogie sur l'Afrique, violente, hantée par tant de fantômes, la romancière d'origine camerounaise, qui vit à Paris, s'intéresse à la communauté afropéenne. Avec le même talent pour mêler fable et réalisme. " Le Figaro Madame
09/2016
Cuisine bio, diététique, équil
Cuisine IG bas
Super facile, la collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine du quotidien, découvrez 90 recettes inédites et toutes photographiées de plats à l'index glycémique bas mais 100 % gourmands. Accessibilité garantie avec des recettes qui nécessitent peu d'ingrédients, un temps de préparation limité et d'une réalisation imparable et sans faille pour se régaler chaque jour d'une cuisine simple, saine et savoureuse, se sentir rassassié et éviter les fringales, retrouver forme et énergie. Tout pour se faire plaisir en faisant plaisir à son corps !
06/2022
Littérature française
Parle tout bas
Je ne pouvais plus échapper à mon histoire, sa vérité que j'avais trop longtemps différée. J'avais attendu non pas le bon moment, mais que ce ne soit plus le moment. Peine perdue. La mienne était toujours là, silencieuse, sans aucune douleur, elle exigeait d'être dite. J'ai espéré un déclenchement involontaire qui viendrait de cette peur surmontée d'elle-même. La peur n'est pas partie mais les mots sont revenus.
En 2005, la narratrice a dix-neuf ans quand elle est victime d'un viol dans une forêt. Plainte, enquête, dépositions, interrogatoires : faute d'indices probants et de piste tangible, l'affaire est classée sans suite. Douze ans après les faits, à la faveur d'autres enquêtes, un suspect est identifié : cette fois, il y aura bien un procès. Depuis, la narratrice a continué à vivre et à aimer : elle est mère d'une petite fille et attend un deuxième enfant.
Aujourd'hui, en se penchant sur son passé, elle comprend qu'elle tient enfin la possibilité de dépasser cette histoire et d'être en paix avec elle-mêmeElsa Fottorino livre ici un roman sobre et bouleversant, intime et universel, qui dit sans fard le quotidien des victimes et la complexité de leurs sentiments.
08/2021
Psyhologie sociale
Ces mentalités nouvelles
Enchaîné à ses principes fondamentaux, "Liberté, Egalité, Fraternité" , le Nord a ouvert ses portes aux populations du Sud de cultures et de murs différentes. Comment l'Occident peut-il fondre l'inconnu dans le déjà connu et éviter ainsi le choc des mentalités ? Ces mentalités nouvelles est une recherche pluridisciplinaire qui met en lumière tous les efforts que certaines minorités venant du Sud déploient pour ne pas s'intégrer et s'assimiler, et donc fabriquer leur propre marginalisation et leur propre isolement dans la société d'accueil. Cet ouvrage, enquête à l'appui, rappelle aux populations concernées que les voies qu'elles prennent pour être reconnues et acceptées dans la société française (islam, retour aux origines) ne sont en fait que des voies qui ne mènent nulle part.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Super Colos Cars
Un grand livre contenant de 60 coloriages avec les voitures légendaires de Cars ! Sur chaque double page, une grande illustration à colorier et en regard son modèle en couleurs. Un papier blanc et suffisamment épais pour le coloriage au feutre. Dès 4 ans
07/2021
Shonen/garçon
Stranger Case T17
Cela fait désormais un mois que l'affaire de la girafe est close, mais dans quel état d'esprit se trouve Kurô après avoir assisté à la victoire de Rikka sur sa petite amie Kotoko Iwanaga ? Heureusement, les affaires reprennent très vite : Kotoko est sollicitée par un ancien camarade de lycée. En effet, l'ancêtre d'une de ses connaissances se serait fait connaître en tuant... une femme des neiges !
10/2023
Histoire internationale
Me fas caga
On oublie souvent qu'une grande partie des soldats français durant la grande guerre n'avaient pas le français comme langue maternelle mais s'exprimaient quotidiennement dans une langue régionale. Louis Bonfils, officier du XVIème corps est de ceux-là : et quelle langue ! l'occitan languedocien d'un félibre énergique, engagé et "grande gueule" : Soui counougut couma l'ouficiè lou mai emmerdant de touta la divisioun Doublement patriote, pour la France et pour la langue d'oc, Bonfils se bat au front comme il se bat dans son régiment. Cité pour bravoure un jour, et passé en conseil de guerre un autre (pour avoir pris à partie son supérieur qui insultait les soldats du midi), Bonfils sait que la guerre s'écrit à l'arrière, et il veut donner une vision plus proche de la vérité du front. Quand Clémenceau, Joffre et le sénateur Gervais accusent les soldats méridionaux d'être responsables de la retraite de Lorraine en Août 1914, Bonfils exhorte ses "pays" à la fierté et au courage et sourtout à continuer à parler occitan : "es pas en francimand que pourrès vous rapelà das bords dau Rose ou das serres de las Cevenas". Il nous raconte la guerre comme il la voit, les permissions où l'on se repose, "avèn ben manjat, ben begut, parlat en lenga ". . et les visions horribles des cadavres des deux camps : "Pos creire que, quoura pense à-m-aco, soui encara boulegat". Tombé au front en 1918, il ne fais pas de doute qu'il a dit à la mort ce qu'il disait à ceux de ses supérieurs ou collègues qui l'importunaient : Me fas cagà !
10/2014
Coloriage, gommettes et autoco
Le camping-car
"Le Camping-Car" : une mine d'informations pour apprendre le vocabulaire du thème et découvrir l'univers de ce véhicule, à la fois "logement" et moyen de transport, très apprécié et très utilisé l'été ou durant les vacances scolaires. Un documentaire interactif et ludique qui valorise la participation et l'autonomie de l'enfant, tout en lui permettant d'en savoir plus sur la thématique en collant et en s'amusant. L'enfant apprend en positionnant des stickers aux bons endroits. Pour tous les petits fans de week-ends ou de vacances en camping-car, le meilleur moyen de transport pour partir à l'aventure sur les routes, en toute sécurité, et avec confort. Un documentaire illustré pour découvrir ce véhicule aménagé qui offre beaucoup d'avantages 16 pages et une quarantaine de stickers pour apprendre comment se déroulent des vacances dans ce drôle de véhicule. Les enfants adorent voyager en camping-car, cette mini-maison qui va partout et qui permet de bien profiter du paysage ! La plupart des camping-cars familiaux disposent d'un lit à l'avant et d'une chambre à l'arrière. Coin cuisine, salon, douche et W-C, rien ne manque à l'intérieur. L'auvent déplié, on dispose aussi dehors d'un espace privé et abrité. Et, cerise sur le gâteau, si on a un animal de compagnie, aucune restriction ou interdiction : on peut le prendre avec soi ! Un format pratique, léger et facilement transportable, avec des autocollants Une quarantaine d'autocollants à coller dans un livre qui s'emporte partout et à tout petit prix. Parfait pour occuper les enfants dans les transports, en vacances ou le week-end.
06/2023
Sociologie
Ces impossibles Français
Les Français ne sont peut-être plus au centre du monde, mais ils restent uniques dans leur genre. Ils sont une énigme pour les Américains comme pour les Chinois. Ils passent plus de temps à table que tous les autres humains, manient l'art de la conversation comme personne et ont fait de la brève de comptoir un genre littéraire. Si aux jeux Olympiques ils trébuchent et s'effondrent parfois, ils sont les champions incontestés de l'exploit gratuit. Et sur la terre entière on considère Paris comme la ville la plus romantique au monde... Louis-Bernard Robitaille, journaliste et écrivain québécois, dresse un portrait documenté, chaleureux et souvent inattendu de la France et des Français en ce début de XXIe siècle.
10/2011
Littérature étrangère
Casa de campo
Une maison de campagne somptueuse et baroque, perdue au milieu d'une plaine inhospitalière rongée par la menace des anthropophages, et, dans ce cadre d'un esthétisme exquis où rôde l'angoisse, une trentaine d'enfants - pour un jour, pour un an, nul ne le sait - privés de leurs parents, les riches Ventura : tel est le monde, volontairement irréel, que crée José Donoso dans "Casa de Campo" et qu'il va faire s'effondrer dans les convulsions d'une société agonisante. Roman fabuleux où, des gouffres noirs qui se creusent sous l'or et la fortune, surgit un ordre monstrueux, précipité par le départ des adultes vers une incertaine et immatérielle partie de campagne. Sans aucun doute, cela évoque le Chili de la dernière décennie : ces maîtres qui fuient, au propre et au figuré, une réalité devenue insupportable, ces serviteurs chargés de réprimer les révoltes par un implacable majordome, frère jumeau de Pinochet, ce médecin fou et idéaliste, qui parle comme Salvador Allende, ces enfants aux discours savants qui offrent toute la gamme des intellectuels, et ces indigènes, férocement écrasés par les valets avec la bénédiction des maîtres. Mais, s'il est légitime de faire de "Casa de Campo" une telle interprétation historique, ce roman a une portée universelle qui met en cause les mécanismes aveugles de toute révolution. A travers lui, José Donoso nous invite à une réflexion sur la liberté humaine et ses limites.
01/1980
Littérature française (poches)
Case à Chine
" A nous nommer et nous surnommer tous "Chine", ils croient nous plonger dans l'indistinct. Ils ne se rendent pas compte que, le temps ayant fabriqué du temps, nous avons fini par devenir eux. Non pas le "Eux" qu'ils étaient avant notre débarquée dans ce pays-là, mais un nouveau "Nous". Notre sang s'est mêlé au leur, à leur corps tantôt défendant tantôt désirant, nos voix se sont confondues peu à peu avec leurs chants, avec leurs rires. " Pour les immigrants chinois du milieu du XIXe siècle, l'arrivée en Martinique constitua un choc culturel. Raphaël Confiant retrace, à travers l'histoire de trois familles de l'empire du Milieu, l'épopée oubliée de ces milliers d'hommes et de femmes forcés d'abandonner leur pays et sommés de s'adapter à une culture et une langue nouvelles.
03/2009
Maternelle parascolaire
Cars tps-ps
Initiation aux tout premiers apprentissages de la maternelle pour les plus petits. Activités simples et ludiques adaptées aux enfants de 3 à 4 ans. Des activités pour consolider les apprentissages de préparation à la lecture, à l'écriture et aux mathématiques. Des jeux pour développer le sens de l'observation, de l'orientation... Points forts de la collection : un cahier de jeux et d'activités pour apprendre en s'amusant ! Des points importants de l'apprentissage : reconnaissance des lettres, tracés de lignes droites et courbes, reconnaissance des chiffres, dénombrements, les couleurs, les formes, le repérage dans l'espace... De nombreux autocollants pour compléter les activités.
11/2017
Littérature française
Cap sur Utopia
En quête de connaissance et de vérité, Ardeur décide de partir à l'aventure et de découvrir le monde. Après avoir traversé la forêt hostile qui borde son village, le destin l'amènera à Utopia. Le temps s'y écoule lentement, les gens mènent une vie communautaire et participative où paix, entraide et sérénité règnent en maîtres mots d'un univers dont il ne soupçonnait même pas l'existence... À travers le récit initiatique de son héros, Candide des temps modernes, Joseph Antoine Manzanza entreprend de dépeindre un rêve, celui d'un monde épris de paix et de justice : Utopia, ou lorsque philosophie, spiritualité et morale s'entremêlent dans une satire sociale et religieuse qui épingle nos travers, petits et grands, pour imaginer ensemble l'humanité –enfin – sous son plus beau jour.
03/2015
Critique littéraire
Tous ces visages
" Le peu d'aptitude que je manifeste à jouir du moment présent ne me prédisposait pas, semblait-il, à devenir un amuseur. Or, par une fantaisie du destin, j'ai fait carrière dans le badinage. A moins de trente ans, j'étais déjà un professionnel du rire, un expert de la facétie et du quiproquo, le champion de la réplique qui fait mouche. En collaboration avec Pierre Barillet, un autre faux extraverti, j'ai écrit tout un répertoire de pièces de la catégorie dite " de boulevard ". Les auteurs comiques n'ont pas forcément la tête de l'emploi, ni de propension à l'enjouement. On pense immanquablement à Feydeau traînant son ennui chez Maxim's. Nous ne faisons donc pas exception à la règle. Le comique serait-il radioactif ? Et devrait-on le manier avec des gants et un masque ? L'observation du genre humain sur laquelle se fonde toute comédie digne de ce nom, et souvent dans ce qu'il a de plus absurde et de plus mesquin, engendre-t-elle la misanthropie ? "
05/2007
Critique littéraire
Doubler le cap
Si l'on connaît l'œuvre romanesque de J. M. Coetzee, on oublie trop souvent qu'il est aussi un analyste et un essayiste des plus remarquables. Qu'il s'exprime sur la littérature classique (Tolstoï, Rousseau, Dostoïevski), contemporaine (Salman Rushdie, J. L. Borges, Naguib Mahfouz, Joseph Brodsky, Aharon Appelfeld) ou sud-africaine (Doris Lessing, Breyten Breytenbach, Nadine Gordimer), ou sur la genèse de son œuvre (ses travaux sur Beckett), Coetzee le fait chaque fois avec la même rigueur et la même élégance dans le propos. Les vingt et un essais et entretiens présentés ici offrent une sélection très large de ses interventions critiques les plus importantes et visent à donner une vue d'ensemble du savoir et du savoir-faire de l'auteur. Tous ces textes sont d'une grande intelligence, tantôt érudits, tantôt provocateurs, et révèlent l'intérêt de l'auteur pour l'histoire, la politique, les liens de la littérature avec la culture et la société. Ils se lisent avec plaisir.
05/2007
Romans historiques
Bas les armes !
Elevée dans le cercle de la haute aristocratie viennoise, Martha Althaus, fille et femme de militaires, traverse en l'espace de quelques décennies les épreuves de quatre guerres (notamment celle de 1870) qui ponctuent ce roman. Après avoir perdu son jeune époux, elle prend peu à peu conscience de ce que la société semble vouloir dissimuler : l'atrocité de toute guerre, décidée dans le confort de cabinets gouvernementaux, et imposant d'indicibles souffrances aux individus dont la communauté attend néanmoins un "fier" silence. Ce roman témoigne tout autant des expériences du front, par le biais d'une riche correspondance, que des discours tenus à l'arrière, afin d'obtenir l'adhésion de la société, et du quotidien de ceux que les soldats ont dû laisser pour certains, à jamais. Publié en 1889 en Allemagne, le roman Bas les armes ! valut immédiatement à son auteure une grande notoriété, et devint un best-seller mondial. Les questions posées par ce récit résolument pacifiste sont, aujourd'hui encore, brûlantes d'actualité.
02/2015
Santé, diététique, beauté
Régime IG bas
70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration. Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L'essayer c'est l'adopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes, Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...
02/2019
Faits de société
Bas les voiles !
" Mais qu'est-ce que c'est que porter le voile, habiter un corps voilé ? Que signifie être condamnée à l'enfermement dans un corps voilé puisque féminin ? Pourquoi voile-t-on les filles, seulement les filles ? Pourquoi cache-t-on leur corps, leur chevelure ? Qui a le droit d'en parler ? J'ai porté dix ans le voile. C'était le voile ou la mort. Je sais de quoi je parle. "
02/2006
Littérature française
Yes we can !
2070. La population mondiale compte 120 milliards d'individus. On commence à se marcher sur les pieds. Le moindre mouvement de foule devient une arme de destruction massive. Les Etats réagissent : ils encadrent strictement la liberté de circulation, la reproduction, les rassemblements publics. Résultat : chez Saint Jean Père & Fils, entreprise d'hygiène et de sécurité, les affaires vont mal. Il n'est plus assez de bousculades pour faire marcher le tiroir-caisse. Le père Saintjean, s'appuyant sur ses fidèles employés, la famille Remyrobert, échafaude une nouvelle stratégie commerciale. Sous la plume de Pascale Fonteneau, la comédie sociale le dispute au burlesque. Traversée par une réflexion politique noire et grinçante, cette novella d'anticipation vous emporte par son humour désopilant et totalement assumé.
04/2012
Humour
Bas les masques !
Toute l'actualité nationale et internationale de l'année 2009 vu par le célèbre dessinateur de presse du Monde : Les Etats-Unis et le Président Obama, les conflits au Moyen-Orient, la guerre en Irak, etc. , mais aussi, en France, le Président Sarkozy, les guerres intestines du PS, les grèves universitaires, les européennes et les Verts, etc. Plantu est le célèbre dessinateur du Monde dont les dessins apparaissent en Une du quotidien. Sa renommée n'est plus à faire et ses albums sont attendus à chaque fois par un public fidèle. Du pain blanc pour nos libraires.
11/2009
Littérature française
Black cat city
Samuel GUIGUI est magistrat et sa soeur Lydi mécanicienne dans l'aviation, ils sont nés dans une ville nommé BIZIVAL des moments très tragique fond partie de leurs histoire depuis qu'ils ont tout petit, tous deux n'avaient plus de nouvelles de leurs parents, jusqu'à la réception d'une lettre leur annonçant un problème qui les concernent. Franck à surprit une conversation entre des mafias qui veulent écouler de l'argent sale dans la ville ou il se trouve. Il est accusé d'avoir écouté à la porte, il se dit innocent. S'ils ne dit pas la vérité sur ce qu'il à entendu, lui et sa femme seront exécutés dans un bref délai. Cela se passe dans une ville ou mafia veulent prendre le pouvoir. Ils ont déjà investie près de 200, 000 euros pour la naissance, ils ne comptent pas s'arrêter en si bon chemin. La lettre de Franck va surement compliquer leurs affaires. Pour les sortir de ce Guetta pant. Trois hommes courageux se dévouent à cette tâche, avec de nombreuses surprises qui ne va pas leurs facilités la tâche : le sergent Yonnes CONDE, les lieutenants Bob DIGY et Ralf BOUTY, tous de la police. Que vont-ils découvrir qui fait si peur et pourquoi cet endroit s'appelle-t-il BLACK CAT CITY ? Leur mission est de ramener les parents à PINTVILLE pour y être entendu par la justice.
05/2014
Littérature étrangère
Ces instants-là
Elle grandit dans le nord de la Norvège, entre une mère insaisissable mais présente, une petite soeur qu'elle protège, un père qu'elle méprise avant de le haïr. Elle n'est pas coupable du mal qu'il lui fait. Puis elle aime le rock, la danse, les mains de l'apprenti électricien. Elle surnage face à la honte, part à la ville étudier. Son père est loin, c'est bien, mais son jeune fils aussi est loin. Elle lit, et brave son silence dans l'écriture. Elle se marie, publie, devient écrivain. Se bat pour sa liberté et son droit à vivre comme elle le souhaite. Avec pudeur et sans fard, Herbjorg Wassmo raconte ce qui fait une vie, en la présence majestueuse du Grand Nord.
09/2014
Littérature française
Ces ténèbres-là
Ces ténèbres-là relate l'aventure tumultueuse d'Antoine Corréa qui, malgré les caprices du destin, se fraie un chemin dans la vie en entretenant de grandes ambitions pour sa communauté et le monde rural. Dévoué et engagé, le jeune Antoine se donne comme sacerdoce, grâce aux merveilles de la science et de la technologie, de délivrer son monde des ténèbres que constitue la croyance à la métempsychose, à la sorcellerie, aux djinns... Y arrivera-t-il ?
02/2018
Couple, famille
Éthologie bas-bretonne
Ethologie bas-bretonne, par J. -J. Le Maguérèze Date de l'édition originale : 1840 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2019
Théâtre
Casa Mama Desperado
Casa Mama Desperado, ce sont 8 rencontres nocturnes improbables entre une mère atteinte de la maladie d’Alzheimer et son fils peut-être déjà mort, entre rêve et cauchemar, entre mémoire et imaginaire, entre un homme qui se souvient de tout mais qui peut-être n’existe plus et une femme qui perd la tête et invente peut-être, ou bien est inventée… Est-ce le Fils écrivain qui imagine ces visites ? Est-ce la Mère qui les revit par bribes et élabore cette mise en scène ? Qu’importe. L’écriture est en marche avec ses variations, jouant des trous et des trop-pleins, déliant la langue de ce qui n’a pu se dire entre deux êtres que tout sépare, perdus l’un à l’autre, mais à jamais réunis dans la fiction de la mémoire et les vertiges du temps…
11/2015
Théâtre - Pièces
Can we change ?
Nous sommes en mars 2022 à Canterbury. La guerre s'est déclarée aux portes de l'Europe. Des étudiant·e·s français·es et britanniques créent ensemble une performance pour rappeler l'urgence qu'il y a à sauver les vies durablement et tragiquement affectées par le dérèglement climatique. Dirigé·e·s par l'artiste allemand Arne Pohlmeier, les jeunes comédien·ne·s font entendre leurs langues et de leurs différences surgit l'unité d'un choeur qui, tour à tour, incarne un monde délabré, un système qui se cherche et une communauté qui appelle à se reconstruire sur de nouvelles bases. Triptyque dont les deux premiers tableaux dessinent l'individualisme et le deuil et se conclut sur un hommage à Pina Bausch, ode à l'action collective. La pièce se révèle être dans le temps de sa création, plus que jamais, un manifeste pour la paix, et un hommage au vivant.
12/2022
Littérature portugaise
Ces gens-là
Manuel Duarte est un écrivain sexagénaire en panne d'inspiration dont la vie affective et matérielle part à vau-l'eau. Menacé d'être expulsé de son appartement dont il ne peut payer le loyer, il déambule dans le Leblon, quartier huppé de Rio de Janeiro, tandis qu'autour de lui la ville périclite. Bolsonaro vient d'arriver au pouvoir, porté par une élite violente et égoïste. Duarte pose sur ce monde grotesque, à la fois réel et fantasmé, un regard distancié, qui donne une saveur terriblement comique à son récit. La narration, entre le roman épistolaire et le journal intime, forme un puzzle exquis que le lecteur prendra sans aucun doute plaisir à faire, assemblant ainsi les morceaux d'une trame qui semble conduire Duarte à sa perte, inexorablement. Farce sombre, ce roman de Chico Buarque est une critique subtile et mordante du Brésil d'aujourd'hui, un portrait de première main d'un pays hanté par ses vieux démons (la dictature, les inégalités sociales, le racisme, le fanatisme religieux). C'est aussi un conte plein d'humour, souvent noir, empreint d'un rire contagieux qui conquiert le lecteur à chaque page.
02/2023
Espagne - Catalogne
Cap de Creus
Le Cap de Creus, le lieu le plus extraordinaire de la Costa Brava, se déploie à l'extrémité la plus orientale de la péninsule ibérique, juste à l'endroit où, sur la carte, la cordillère des Pyrénées, étourdie par les coups rageurs de la Tramontane - le vent du nord - abandonne la terre ferme, d'un geste entrecoupé, pour plonger soudain dans la Méditerranée. Dans ce guide, recommandé par le Parc naturel du Cap de Creus, nous vous proposons 17 routes à pied pour découvrir les coins cachés de ce littoral aussi beau qu'âpre et rocheux et nous vous invitons à découvrir les villages de la région et toutes ses criques et plages. Il inclut une carte pliable et un guide pratique avec des propositions de loisir, gastronomie, hébergement et agenda.
03/2023
Cuisine bio, diététique, équil
Plats IG bas
Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. Retrouvez plus de 40 recettes à l'index glycémique bas mais 100% gourmandes, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (leur composition, ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...). Pour des repas complets aussi beaux que bons, vous ne manquerez plus d'idées pour composer des assiettes à l'IG bas équilibrées et saines : avocado toasts, oeufs brouillés aux épinards et oignons nouveaux, spaghetti de courgettes au pesto d'amandes, salade grecque aux lentilles, gratin d'aubergines à la parmigiana, poulet croustillant au fenouil, bouchées de banane au chocolat noir, moelleux à la patate douce...
09/2022
Thrillers
Ces femmes-là
West Adams, un quartier délabré de Los Angeles divisé par l'autoroute qui mène à la mer et où persistent les traces des émeutes raciales de 1992. Dorian, Feelia, Essie, Julianna, Marella et Anneke vivent en marge, bâillonnées par le mépris et le souvenir d'un tueur en série qui, quinze ans plus tôt, a sauvagement assassiné treize prostituées dans l'indifférence générale. Mais voilà que les crimes recommencent. En l'espace de dix-huit mois, quatre femmes sont retrouvées la gorge tranchée et la tête recouverte d'un sac plastique dans une ruelle du quartier. Dans ce roman noir, qui bouleverse tous les codes du genre, Ivy Pochoda place les victimes au centre de l'histoire et fait entendre la voix de celles que personne n'écoute, dans un monde qui veut détruire leur corps et les réduire au silence.
03/2023
