Acupuncture & Emotion
Extraits
Carrière et réussite
La boîte à outils du développement personnel
Comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ? Comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ? Comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ? Comment canaliser et gérer des émotions fortes, comme la colère ? Comment dire des choses difficiles, tout en préservant la relation ? Comment bien s'organiser pour gagner du temps ? Comment activer la part créative en soi ? Découvrez 71 outils pour rendre votre quotidien professionnel plus épanouissant. Chaque outil est traité de manière visuelle et pragmatique sur 2 ou 4 pages, avec : l'essentiel en anglais et en français, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et les limites, et des conseils méthodologiques. Certains outils sont complétés par un cas concret détaillé et des fiches pratiques à télécharger. Vous trouverez dans cette boîte à outils toutes les techniques et astuces pour vous sentir plus à l'aise dans votre environnement professionnel.
10/2022
Médiation
Pratiquer la pleine conscience. 75 méditations pour réduire son stress, améliorer sa santé mentale et trouver la sérénité au quotidien
La méditation en pleine conscience est un outil qui permet de savourer le moment présent et d'en profiter pleinement, en éveillant ses sens et en se reconnectant à soi-même. La pleine conscience peut être considérée plus largement comme la présence à soi dans la lucidité et la bienveillance. Cet ouvrage présente 75 exercices de méditation, simples et rapides à réaliser (de 5 à 25 minutes), pour réduire le stress, améliorer sa santé mentale et trouver la paix intérieure. L'auteur vous explique comment apprécier chaque acte du quotidien et accueillir avec confiance vos émotions et pensées sans les laisser vous submerger. Les bienfaits de la pleine conscience sont nombreux : réduction du stress ; stimulation de la mémoire et de la concentration ; actions bénéfiques sur l'organisme, notamment sur la digestion et le système immunitaire ; amélioration du sommeil ; développement de la créativité et de l'intuition ; baisse du sentiment de solitude ; renforcement de l'estime de soi ; régulation de l'humeur...
04/2021
Littérature française
Angela. Guerrière de lumière
Récit d'auto fiction dans lequel l'auteure raconte les étapes de son éveil. Une enfance solitaire dans une nature sauvage, seule enfant de la famille dont elle devient l'idole. Mais aussi enfant "différente" qui dérange et interpelle les êtres frustes qui vivent dans ce petit village de montagne où la religion, la sorcellerie et les superstitions régissent la vie quotidienne. Vers l'âge de six ans, ses parents émigrent à Bruxelles. Le choc sera brutal ; il va bouleverser son existence et ouvrir la porte à tous les possibles. Dans la deuxième partie du livre, la jeune fille rencontrera son âme jumelle et ils pourront accomplir la mission pour laquelle ils s'étaient incarnés. ANGELA est un récit initiatique qui, grâce à sa forme romancée, permet de délivrer des messages de façon ludique, et de toucher le coeur des lecteurs. De mystères en découvertes, on marche dans les pas d'Angela, partageant ses émotions.
12/2016
Esotérisme
Les cartes de guérison énergétique
Des cartes intuitives pour réaliser un travail énergétique en conscience ! Notre inconscient influence la plupart de nos comportements, de nos émotions, ainsi que nos prises de décision rapides, car il détient nos expériences vécues depuis notre venue au monde. Mais il est également porteur d'informations bien plus anciennes qui peuvent freiner nos aspirations. Les recueillir en état de conscience amplifié nous permet d'aller à l'origine de nos blessures pour les comprendre, les transformer et les guérir. C'est à ce travail psychologique et énergétique que nous invite Lise Bartoli, à travers 49 cartes magnifiquement illustrées par Lynä, réparties en 4 catégories - " Guide spirituel ", " Blessure d'âme ", " Empreinte symbolique " et " Soin énergétique " -, auxquelles s'ajoute une carte représentant symboliquement notre " Double énergétique ". Grâce au livre d'accompagnement de 192 pages tout en couleurs, vous découvrirez les différentes méthodes de tirage, l'enseignement de chaque carte, ainsi que des conseils de visualisation pour intégrer concrètement votre expérience intérieure dans votre vie.
05/2023
Littérature française
Aimer pour survivre ou survivre pour aimer
"Tout s'écroule ! Je me retrouve à cinquante ans, anéantie, stoppée net dans mon dynamisme habituel, dans mon envie de déplacer des montagnes, stoppée par ce cancer qui s'est invité chez nous. Plus de projets possibles ! […]. Je distribue à qui en veut mon trop-plein d'énergie, mes émotions désordonnées avant de m'écrouler de nouveau. Mon exutoire, c'est eux ! Ces compagnons de fortune. Ils ne sauront certainement jamais à quel point ils m'ont été utiles, me permettant de laisser libre cours à mon étourdissement, anesthésiant ma pensée, ma souffrance pendant ces moments de générosité et à quel point je les remercie". Ce récit veut rendre hommage à ce merveilleux époux disparu, à tous ces êtres aimés qui abandonnent leur famille involontairement ou volontairement parfois, à tous les accompagnants et endeuillés restés dans l'ombre. L'auteure souhaite préciser que malgré l'absence, l'amour dure toujours au-delà des frontières de la vie.
12/2022
Témoignages
AVC... Prêts ? Repartez !
Touché brutalement le 8 octobre 2021 par un Accident Vasculaire Cérébral (AVC), l'auteur emmène le lecteur dans les dédales de l'hôpital, dans les méandres du cerveau, dans le combat d'un patient pour retrouver sa mobilité. Sur ce sujet empreint de gravité, il décrit avec humour son parcours en rééducation et partage, sans filtre, ses émotions. Il dresse un portrait précis des réalités de cet accident ravageur et de ses conséquences. C'est l'histoire d'une parenthèse blanche d'un corps qui reprend pied, pas à pas, et d'un esprit embué qui, patiemment, s'efforce de reconstruire la vie d'après. C'est l'histoire d'une course de fond entre chutes brutales et aspirations nouvelles. C'est l'histoire d'un témoignage personnel sur l'AVC, mais aussi sur les patients, voisins de chambre, personnels soignants, proches aidants et sur l'ensemble des acteurs anonymes de cette aventure humaine tout autant individuelle que collective.
04/2022
Lycée parascolaire
La grammaire au lycée
L'étude et la maîtrise de la langue française occupent une place essentielle au sein de la réforme du baccalauréat, et par conséquent des nouveaux programmes des épreuves anticipées de français de Première. Faire entrer la grammaire au lycée, c'est pousser l'élève, dès la Seconde, à faire preuve de rigueur et à adopter une fréquence de travail rigoureuse. C'est aussi lui offrir des clés de compréhension face aux textes et aux émotions que ceux-ci suscitent, afin de lui permettre de les analyser. Maîtriser la grammaire, c'est donc apprendre à comprendre mais aussi à se faire comprendre, à l'écrit comme à l'oral, dans le but de construire des discours de plus en plus complexes et structurés. Cet ouvrage, construit de manière progressive, avec des difficultés croissantes, aidera l'élève à organiser ses révisions en lui proposant : Des leçons, Des analyses textuelles commentées, Des exercices corrigés, Des cartes mentales pour retenir la règle en un clin d'oeil.
05/2019
Poésie
Vers nordiques
Après avoir vu le monde comme une mosaïque fragmentée, découvert les songes d'un voyage aussi bien réel qu'imaginaire et goûté à la rêverie du monde marquée par l'existence d'êtres durables, l'auteur mesure dans ces Vers nordiques ce qui succède à la porte du néant et qui s'est déployé avec magnificence en donnant naissance à la beauté, aux émotions et à la spiritualité. A partir de rien, un monde d'idées et de sentiments émerge comme par magie pour s'exprimer au contact de la splendeur des immensités, du charme féminin et de la douleur des épreuves de la vie. Ainsi, le pouvoir sacré du Verbe permet de décrire un monde complexe et mystérieux par des mots qui prennent dans ces vers une dimension spirituelle. Mais c'est un pouvoir qui se dissimule à l'intérieur de soi-même. Cette poésie est d'inspiration mallarméenne sans s'ancrer dans ses secrets les plus profonds, car elle garde son élan propre et spontané.
04/2022
Littérature française
Anne Marie Palardy, écrire pour vivre. Itinéraire d'une bourgeoise canadienne
Toute sa vie, Anne Marie Palardy, épouse d'un grand industriel du nord du Québec, a écrit. Elle a laissé un journal intime, un journal de famille ou scrapbook, une ample correspondance et, surtout, de nombreux carnets qui couvrent sept de ses longs voyages en Europe entre 1907 et 1923. Ces écrits donnent accès de manière exceptionnelle à ses sentiments, ses émotions, ses révoltes aussi. Jeune fille, elle affronte l'église en refusant d'entrer au couvent. Epouse et mère, elle doit faire face à la mort de ses enfants. Femme du monde, elle est séduite, puis déçue, par la vie aristocratique à Londres et à Paris et désarçonnée, dans le Montréal des années 1920, par une modernité qu'elle récuse. Toutes ces épreuves lui permettent de se connaître et de revendiquer avec force une identité propre, canadienne et française, qui fait sa force, et aussi sa faiblesse, face à un monde qui change.
02/2023
Littérature française
Nos vies entre les morts
Elle s'occupe des morts oubliés. A Tokyo, Noriko, trente-et-un ans, travaille pour une entreprise spécialisée dans la remise en état des habitations des kodokushi, ces "morts solitaires" parfois découverts des semaines après leur décès. C'est elle qui décide du devenir de leurs effets personnels, une mission dont elle essaye de s'acquitter le plus humainement possible. Mais peut-on toujours tenir la mort à distance ? Contrairement à son trio de collègues plus jeunes et insouciants, Noriko lutte pour ne pas se laisser hanter par les derniers instants des disparus. Sa solitude, autrefois désirée, lui apparaît de plus en plus comme un enfermement. Elle entame alors une liaison qu'elle espère sans implication, pour tenir ses émotions à distance. Jusqu'à ce que le réel, tumultueux et intransigeant, la rattrape. Ecrit entre deux pays et deux cultures, Nos vies entre les morts dépeint l'intimité de jeunes citadins d'aujourd'hui, confrontés à l'individualisme et mûs par leur désir d'une ex
05/2022
Suspense romantique
Troublante rencontre ; Une fillette en héritage
Troublante rencontre, K. D. Richards Tout ! Addy est prête à tout pour retrouver Cassie, sa soeur disparue. Aussi lorsque Shawn West, le séduisant détective avec qui elle a passé une nuit d'amour quelques mois auparavant, lui propose son aide, c'est avec soulagement qu'elle accepte... Avant de se demander si le soutien de Shawn est désintéressé ou si elle va juste servir de couverture dans l'enquête qu'il mène sur l'entreprise où Cassie travaillait... Une fillette en héritage, Jane Godman Silencieux, Everett fixe le bébé qu'Alyssa tient dans ses bras et tente de faire le point sur les émotions qui le submergent. D'abord ces retrouvailles inattendues avec son ex. Puis l'annonce brutale du décès de Sean, son ami d'enfance devenu trafiquant de bétail. Et enfin la nouvelle que le notaire vient de lui asséner : Alyssa et lui sont les tuteurs de l'enfant de Sean, cette adorable fillette âgée de six mois...
05/2022
Milieux naturels
Valse rêveuse à quatre temps. L'Alsace au fil des saisons
Passionnée depuis mon plus jeune âge par le Ried qui entoure mon domicile, j'achète un Re ex pour photographier les libellules. Je découvre alors le monde Minuscule, qui me fascine. Je perfectionne ma technique Macro et de Paysage grâce à deux stages photos chez Rémi Pozzi, dans le Vercors. Je commence également à voyager dans le monde. Mon Nikon ne me quitte plus. Je photographie la vie des gens à l'autre bout du monde, des paysages époustouflants, mais aussi la beauté et la simplicité de la nature qui nous entoure. La photo me remplit d'émotions et de joie et j'aime partager ces moments de bonheur. En 2021, je rejoins le Club Photo de Rosheim et en septembre 2022 celui d'Achenheim. Le 5 février 2022, l'URPA me décerne le 1er Prix Auteur " Image Projetée Monochrome ". En 2022, parution de mes photos sur une double page dans le livre " L'Alsace en 500 photos ", aux Editions Laurent Signoret
03/2023
Aromathérapie - Huiles essenti
Huiles essentielles à sentir et ressentir. 70 huiles essentielles - 40 synergies en diffusion, olfaction ou vaporisation
Ressentir tous les bienfaits des huiles essentielles en les respirant ! L'odorat est le seul sens en lien direct avec notre cerveau. Il active instantanément notre système limbique, zone responsable des émotions et de la mémoire. Les odeurs révèlent un souvenir, réactivent des émottons et influent sur notre bien-être et notre comportement. Cette science a un nom, l'olfactologie, dont l'efficacité n'est plus à prouver et où les huiles essentielles. principes odorants par excellence, ont un rôle de premier plan à jouer. La stimulation des voies olfactives par l'intermédiaire des huiles essentielles engendre ainsi un ensemble d'effets qui peuvent se manifester dans la physiologie, le comportement, les sentiments et les humeurs des personnes. A condition, bien sûr, de connaître précisément les effets potentiels de chaque huile et de leurs combinaisons. C'est le but de cet ouvrage où l'auteure liste nos principaux besoins physiques et émotionnels et donne en regard les synergies d'huiles essentielles les plus pertinentes pour y répondre.
05/2021
Récits de montagne
Le monde à deux mille mètres. Journal d'un voyageur des cimes
Un voyage à pied est d'abord un hymne à la terre qui nous a fait naître. Pour cela, j'ai banni toute idée de performance, de course, de vitesse pour ne garder que la seule persévérance. Comme Rousseau, "j'ai aimé marcher à mon aise, et m'arrêter quand il me plaisait". Pendant cinquante-cinq jours et autant de cols, de Saint-Gingolph à la Furka et retour, je me suis fait le greffier attentif de mes modestes progrès, de mes émotions et de mes pensées, quand j'en avais. Chaque soir, j'ai dressé le procès-verbal de la journée. Souvent sans autre motif que le plaisir de noter la volupté, et la douleur parfois, de marcher, monter, descendre, remonter, redescendre, à l'infini. En ce sens, cette circumambulation du Valais au ras des cimes, à la limite de la forêt et de la haute montagne, là où la vie et l'oxygène sont abondants et les tracas humains rares, a été un enchantement.
05/2021
XXe siècle
Minnette
Inspiré de l'histoire vraie de Minnette de Silva, première femme architecte sri-lankaise et l'une des figures les plus importantes de l'architecture du XXe siècle) Plastic Emotions retrace avec lyrisme la liaison de Minnette avec le célèbre moderniste Le Corbusier, et ses efforts pour construire un Sri Lanka post-indépendance. Se déroulant à Londres, Chandigarh, Colombo, Paris et Kandy, ce roman captivant explore la vie d'une jeune femme sud-asiatique pionnière à une époque de grandes turbulences politiques dans le monde entier. De la violence au Sri Lanka, qui annonçait la montée de la guerre civile, aux problèmes liés à la construction d'une toute nouvelle ville dans le nord de l'Inde, la vie de Minnette épouse plusieurs moments clés de l'histoire du sous-continent. Avec ce portrait complexe d'une icône féministe oubliée, et largement méconnue y compris dans son propre pays d'origine, Shiromi Pinto répare une injustice et nous captive de bout en bout.
02/2022
Contes de toujours
Les contes pour grandir
Un éventail de contes pour accompagner votre enfant sur le chemin de la sécurité, de l'estime de soi et de l'autonomie. Entrée à l'école, propreté, sommeil, déménagement, maladie, séparation, conflits... : la vie d'un jeune enfant est jalonnée de difficultés. Et quand l'enfant a "du mal à dire", c'est le corps qui parle, et parfois, un silence anormal qui s'installe. Ces histoires thérapeutiques vous permettront de l'aider verbaliser ses inquiétudes et à se libérer de ses émotions négatives. Comme Petit Nuage, guidé par le soleil ; Dorie la Dragonne, accompagnée par la coccinelle... votre enfant découvrira en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses difficultés. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Une introduction à la métaphore thérapeutique et son utilisation pratique ; Des exemples de problèmes a dépasser ; 10 contes en résonance avec des problématiques universelles, à partager avec votre enfant ; Un guide pour créer vos propres contes.
03/2021
Fantastique
Les aventures de Christiana Heerlen
"Tes parents ne sont pas morts [...]. Ce sont des Malins...". Cette phrase résonna dans la pièce, laissant la jeune fille sans voix. D'aussi loin qu'elle se souvenait, le monde de Christiana Heerlen s'était toujours résumé à trois éléments solides : sa tante Stella, ses meilleures amies Phélicia et Ystoria, et ses cours au manoir Rivergray. Mais, ce soir-là, alors que tous venaient d'assister à un évènement annonciateur de mauvais jours, l'aveu de Stella Rosenblum à sa nièce vint s'ajouter à la liste des dangers auxquels ils allaient tous devoir faire face. Alors que le monde de Christiana s'effondrait, celle-ci n'aura d'autre choix que de faire face, avec le concours de ses amis, anciens et nouveaux. Elle découvrira la vérité sur ses parents ainsi que tout ce que cela engendre : complots, trahisons, dangers, enlèvements, et la succession d'émotions tellement intenses que les Pouvoirs les plus insoupçonnés s'en trouveront décuplés. Plus rien ne sera jamais pareil.
03/2021
Romans de terroir
La promesse des sources [EDITION EN GROS CARACTERES
Changer de vie, retrouver ses racines et sa vérité profonde... chacun de nous a un jour ou l'autre caressé ce rêve sans oser le vivre. Constance, elle, n'y avait jamais songé. Installée à Paris, elle s'était organisé une existence qu'elle croyait réussie, loin de son Aubrac natal, loin des siens, et peut-être aussi d'elle-même. Et soudain la mort de son père a tout fait basculer. De retour dans le village familial, les parfums, les émotions, les souvenirs de l'enfance l'envahissent. A quarante ans, l'avenir est encore devant elle. Défiée par Antoine, le journaliste, elle décide de reprendre la coutellerie familiale. Un pari fou pour cette enfant du pays devenue une étrangère, et, pour certains, une ennemie. Mais la ténacité, le courage et l'intelligence peuvent triompher des pires obstacles. Et puis, il y a Antoine, le passionné des grands espaces et des oiseaux sauvages. Antoine, qui va lui apporter l'amour qu'elle n'espérait plus.
01/2019
Littérature française
Le magasin des jouets cassés
Paris, XVe arrondissement, un immeuble comme beaucoup d'autres, avec son ascenseur étroit, ses balcons minuscules et sa cour. Après son divorce, Lola a choisi cet endroit pour prendre un nouveau départ avec son fils de six ans, Léon. Ici vivent Martine, dont l'appartement en rez-de-chaussée lui permet d'assouvir sa curiosité en épiant les habitants, et aussi Paul-Henry, un vieux monsieur à l'éternel noeud papillon, qui partage sa passion pour la littérature avec ses voisins et ses abonnés sur les réseaux sociaux. En apprenant à les connaître, Lola fait malgré elle voler en éclats des décennies de secrets et de mensonges, qui pourraient bien changer sa propre vie... Ce roman est une bulle de tendresse où l'amour est inconditionnel. Candice, de @madame. bovarysme. C'est brillant ! Ce récit est un bonbon, il est aussi solaire que son auteur. Pascale, de @entredeuxpages. D'une incroyable sensibilité et d'une grande justesse dans les émotions. Stéphanie, de @steffdepikiti.
Théâtre
Du bout des lèvres
"Du bout des lèvres, on fait des confidences. Sans appuyer, sans même argumenter, en se laissant tout simplement aller. On dit alors ce qu'on ne dit jamais, les paroles vagabondent, les mots s'amusent (pour une fois, ils en ont le droit). Peu de vies - je peux en témoigner - ont été aussi riches et actives que celle de Peter Brook. Passent ici, comme en se jouant, un souffle puissant, des murmures rares, porteurs de rires et aussi d'émotions nécessaires. Ce sont les confidences de nulle part ailleurs. Peter est, comme son nom l'indique, un ruisseau, une source d'eau toujours fraîche et claire qui fertilise toutes les terres qu'elle traverse. On boirait cette eau, à la régalade, car c'est une eau qui donne soif. J'ai travaillé à ses côtés pendant près de quarante ans. Et pourtant, en le traduisant, j'avais l'impression, à chaque page, de l'écouter pour la première fois". J. -C. C.
01/2018
Grossesse et maternité
Post-partum, les premiers mois de la vie du bébé. 100 cartes pour survive à ce tsunami physique et émotionnel
Post-Partum : Ne culpabilisez plus ! L'arrivée d'un petit être dans notre vie est bouleversante. Nous faisons face à une explosion d'émotions allant de la joie à la terreur, de la plénitude aux doutes. Tous nos repères sont chamboulés et nos certitudes mises à mal. Ces 100 cartes sont là pour t'accompagner et te rassurer durant cette période perturbante. Elles ne sont pas faites pour rester dans leur boîte, mais au contraire pour être dispatchées dans plusieurs pièces de la maison, afin de vraiment te suivre dans ta routine quotidienne. Dans ce coffret, tu trouveras : - 20 cartes Astuces pour le quotidien - 20 cartes Mantras réconfortants et déculpabilisants - 20 cartes visuelles pour l'éveil de bébé - 16 cartes Premiers signes pour apprendre à communiquer facilement avec bébé - 24 cartes Guidance pour t'accompagner dans les premiers mois de ta vie de parent - 1 carte Mode d'emploi pour t'expliquer comment utiliser au mieux ces 100 cartes
10/2022
Actualité médiatique internati
Génération zombie. Enquête sur le scandale des antidépresseurs
Plus d'un Français sur dix est sous antidépresseurs. La plupart du temps, ce sont des "ISRS" , de la famille du Prozac, du Deroxat, du Zoloft... Des médicaments souvent peu efficaces, et surtout - cette enquête le démontre - qui peuvent être très dangereux : émotions anéanties, tendances suicidaires, pulsions de violence, voire de meurtre. Sans parler d'autres effets indésirables graves, comme l'impuissance et la perte de la libido. A toutes ces personnes, on dit pourtant : "C'est la dépression qui vous fait ça, pas l'antidépresseur". C'est faux. Pour cette enquête, Ariane Denoyel a recueilli les témoignages des victimes de ce naufrage sanitaire, aggravé par la crise du Covid-19. Médecins et spécialistes du monde entier dénoncent enfin dans ce livre, preuves à l'appui, un scandale public. En dévoilant les coulisses de l'industrie pharmaceutique, l'organisation douteuse de nombreux essais cliniques et les choix partiaux des revues scientifiques, l'autrice brise le mur du silence. Et met au jour une catastrophe de santé publique.
04/2021
Science-fiction
Neuro-science-fiction. Les cerveaux d'ailleurs et de demain
Extraterrestres au crâne hypertrophié... Cerveaux flottant dans une cuve, à même de manipuler rêves et souvenirs, doués de télépathie ou de précognition... Depuis ses origines ou presque, la science-fiction se creuse la tête au sujet de la matière grise. Si les neurosciences nous renseignent sur le fonctionnement du cerveau, que disent-elles de ce qu'il pourrait faire ? De ce dont serait capable un cerveau poussé dans ses ultimes limites ? Et où trouver les pistes qui explorent lesdites limites ? Dans la tête des extraterrestres ou dans celle d'humains vivant dans un lointain avenir ? Mettant en regard neurosciences et SF au sein d'une véritable entreprise de neuro-science-fiction, Laurent Vercueil, neurologue au CHU Grenoble Alpes et chercheur à l'Inserm, questionne la nature de l'intelligence et des émotions, et étudie les capacités du cerveau — qu'il soit éloigné dans l'espace ou dans le temps, ou tout simplement juché au-dessus de nos épaules...
09/2022
Milan
Le tendre Noël de Petit Hérisson
Petit Hérisson et ses amis s'apprêtent à fêter Noël dans la joie et la bonne humeur. Mais Filou le renard n'a pas le sourire : il a un rhume, il s'est fait mal à la patte, et il n'a plus de chocolat en poudre. Heureusement, la joyeuse bande est là pour l'aider... Une histoire tendre et optimiste Cet album permet de dépasser les émotions négatives que chacun peut ressentir, comme la mauvaise humeur ou la colère, grâce à l'amitié et au partage. Chaque personnage se montre altruiste et attentionné. Attachants, les petits héros de M. Christina Butler sont des compagnons rassurants qui véhiculent un message positif. Un cadeau parfait Cet album aux paysages enneigés et à la couverture au titre argenté ravira les enfants pour Noël. Mais il pourra aussi être lu à toute autre saison par les amateurs d'aventures et par tous ceux qui veulent célébrer l'amitié.
Contes et nouvelles
Belliqueux
Les gens vous attaqueront s'ils sentent que vous êtes faibles. Ils peuvent sentir votre faiblesse par tous les artefacts sociaux que vous communiquez. C'est peut-être le cas de James & John, deux frères qui se mènent la vie dure pour un problème d'héritage. Il prend ses racines dès leur tendre enfance à la mort de leur père à Ebolowa en 1967. L'un des frères, via l'intimidation, la violence, et la perfidie, se met une bonne partie de sa famille à dos y compris Marthe et Eugénie. Les tentatives de médiations de Sita et Maman NDE la missionnaire apporteront-elles des solutions durables ? Vous verrez que dans les litiges intervenants entre frères et soeurs, le gain, les émotions et la rancoeur prennent souvent le dessus. Entre les villes du Sud Cameroun l'histoire se construit comme un témoignage basculant des différents chapitres entre l'ancienne et la nouvelle époque. Les personnages évoluent dans le cadre d'une histoire vraie.
10/2022
Littérature japonaise
Trois jours et deux nuits avec un chat
A ceux qui s'interrogent sur le secret qui dort dans leurs yeux, certains poètes prétendent que les chats ont la clé de nos soucis et de nos peines. Ceux-là le savent qui choisissent de louer les faveurs d'un chat pour seulement trois jours et deux nuits dans cette animalerie de Tokyo. Les chats ne se séparent jamais de leur couverture à laquelle ils sont habitués dès l'enfance et qui leur permet de se sentir partout chez eux. De toutes races et tous poils, on les appelle les Blanket Cats et ce sont des félins exceptionnels. Le chat de location est un être de passage et n'a pas de maître. Invité imprévisible dans les foyers qui l'accueillent, il devient le médiateur silencieux des émotions humaines, ange gardien ou chat réconciliateur avec les autres ainsi qu'avec soi-même. Car les chats prennent leurs missions très à coeur et savent lire en nous comme dans un livre ouvert.
04/2023
Vins et savoirs
Les cycloenotouristes. Tour de France des vignobles à vélo et en van en cent jours
"Nous étions des cyclistes vanlifers, des partenaires solitaires, des touristes éclectiques, des amateurs de vin sportifs, des pèlerins de caves, des retraités globe-trotters, autant de facettes difficiles à faire entrer dans les cases habituelles". Jeune retraité, Simon se lance dans une aventure hors norme avec sa compagne Guylaine pour tourner la page de sa vie professionnelle : un tour de France des vignobles à vélo et en van. Il décrit les cent jours passés sur les routes et dans les domaines viticoles, les visites de lieux remarquables, les rencontres, les anecdotes du parcours et les souvenirs qu'il ravive. Les "cycloenotouristes" découvrent au fil des trois-mille-cinq-cents kilomètres que leur aventure dépasse l'enjeu sportif. Récit de voyage, guide touristique, initiation à l'oenologie, invitation à l'introspection, illustration de la gestion de projet ; l'ouvrage couvre tous ces aspects en embarquant le lecteur dans un périple haletant, riche en culture et en émotions.
01/2023
Littérature française
Mensonges
Les nouvelles qui composent ce recueil ont été rédigées par des étudiants en première année de BTS communication des entreprises de l'école la Salle-EMCI de Saint-Etienne. Le cahier des charges consistait à rédiger une nouvelle par petits groupes d'étudiants sur une cause qui leur tenait à coeur, en essayant de jouer sur les émotions du lecteur. La rédaction de cet ensemble de textes a été réalisée au cours de l'année scolaire 2021-2022 dans le cadre du cours de culture de la communication que j'animais. Les étudiants se sont révélés particulièrement productifs et créatifs, révélant des talents et des sensibilités que je ne soupçonnais pas. C'est en faisant confiance à la jeunesse qu'on lui permet de grandir et de s'affranchir des carcans sclérosants de l'éducation. L'éducation est nécessaire pour être dépassée. La liberté s'exige. Elle se prend. Elle n'est jamais offerte. Les étudiants ont pris des libertés dans cet exercice. Le résultat est frappant.
10/2022
Médiation
Méditation pleine conscience. Laissez votre coeur guider vos décisions
Maigre l'ouverture de votre coeur et de vôtre esprit, votre ego continue d'avoir de l'ascendant sur vous ? Vous vous sentez influencé par les circonstances, les frictions relationnelles, les émotions intempestives ? Bien que vous soyez relativement conscient de ce qui vous heurte, vous n'arrivez pas à confier le tout au coeur, car l'ego veut toujours exercer son pouvoir sur vous. Ce guide vous propose différentes méditations proactives qui vous révéleront vos schémas les plus inconscients. Les réflexions qui jalonnent ces chapitres vous aideront à déceler vos plus grandes résistances au changement, ainsi qu'à voir clairement le cours illogique de vos propres pensées. Tournez votre regard vers l'intérieur tout en gardant votre esprit bien ouvert au monde extérieur. A chaque moment qui passe, vous faites un choix... Quel choix ? Découvrez-le dans ces pages. Vous aurez ainsi un bel aperçu de ce qu'est la véritable liberté.
05/2021
Réussite personnelle
Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur. Comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?
Et si notre bien-être dépendait simplement de la qualité de nos pensées ? Au cours de notre vie, nous rencontrons tous des situations inconfortables, déstabilisantes, douloureuses, stressantes. Et bien souvent, nous pensons n'avoir aucune prise sur les événements et laissons nos sentiments négatifs nous envahir et nous limiter. Pourtant, lorsque nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe, nous pouvons toujours contrôler nos réactions, nos interprétations, nos émotions. C'est là que réside notre pouvoir ! A l'appui de différentes thérapies cognitives et comportementales, l'auteur montre comment nous pouvons nous épanouir, nourrir nos aspirations et atteindre nos objectifs, en apprenant à nous poser les bonnes questions et en nous concentrant sur des pensées positives. Véritable guide d'auto-coaching, cet ouvrage présente 20 situations difficiles courantes et propose de nombreux outils pratiques, accessibles à tous et applicables au quotidien, pour retrouver efficacité personnelle et bien-être. Car le bonheur n'est souvent qu'à une pensée de distance !
05/2022
