Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et ses secrets pour repousser ses limites sans se perdre

Ce cahier d'activités, correspondant au recueil de textes, permet de lire et comprendre, lire et dire, lire et écrire. Ce cahier tout en couleurs propose, pour chaque oeuvre, un parcours de lecture . Outre la compréhension des textes, la production d'écrits, la mise en place de débats, ces séquences proposent l'étude de textes en réseau, un travail sur l'image et des activités de recherche sur Internet.
Les prolongements pédagogiques offrant une aide concrète à l'exploitation de ce cahier sont téléchargeables gratuitement sur le site.

Partout en France, des gens ordinaires sont en train de prouver que la transformation sociale n'est pas l'apanage des puissants. Partant du constat que l'Etat providence et le marché sont défaillants, ils ont décidé d'oeuvrer eux-mêmes pour répondre aux enjeux de notre temps. Pas à pas et ensemble ils apportent des réponses viables et applicables à court terme à des problématiques du quotidien : se nourrir, se loger, travailler, éduquer les enfants, produire de l'énergie, fabriquer et réparer des objets, faire vivre son quartier... Ils créent des monnaies locales, des banques villageoises, des entreprises coopératives, des parcs éoliens citoyens, des zones de résistance créative, des habitats groupés, des ateliers d'auto réparation de vélo, des circuits-courts producteurs consommateurs... Ces citoyens ordinaires luttent contre le fatalisme et l'apathie et prouvent que chacun a sa place et un rôle dans l'action. A l'heure où les urgences écologiques et sociales frappent chaque jour avec plus d'insistance aux portes de nos consciences, ces citoyens croient en un avenir meilleur et le mettent en oeuvre dès aujourd'hui. Ils redonnent espoir et envie d'agir autour d'eux, ils font renaître l'utopie. Emmanuel Daniel a sillonné les routes de France pour aller voir une cinquantaine de projets alternatifs en pleine activité. Cette virée en utopie donne un aperçu étonnant de l'extrême variété, de la richesse et du dynamisme de ces mouvements. Dans une analyse plus générale l'auteur revient sur ces nouveaux utopistes : qui sont-ils ? Qu'est-ce qui relie entre elles ces initiatives ? En quoi ce mouvement est-il en train de changer la société ?

C'est une délicieuse journée d'été, parfaite pour la plage.

L'histoire naturelle éclaircie dans une de ses parties principales, la conchyliologie, qui traite des coquillages de mer, de riviere et de terre ; ouvrage dans lequel on trouve une nouvelle méthode latine & françoise de les diviser : augmenté de la zoomorphose. Ou représentation des animaux a coquilles, avec leurs explications. Nouvelle edition enrichie de figures dessinées d'après nature. Par M des Sociétés royales des sciences de Londres & de Montpellier Date de l'édition originale : 1757 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

Messages très secrets, Carol Ericson Penché par-dessus l'épaule de Martha, Cam relit le mail que la jolie traductrice de la CIA vient de recevoir. Dans quel guêpier s'est-elle fourrée en enregistrant des messages secrets qui ne lui étaient pas destinés ? De toute évidence, elle a débusqué sans le savoir un ou plusieurs criminels qui menacent la sécurité publique. Et ce message ne laisse guère de doute sur le danger qu'elle court. Un danger qu'il va affronter à ses côtés pour effacer la peur qui assombrit son beau regard... Je serai là pour toi, Cassie Miles En reprenant conscience après l'accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Emily comprend qu'on a tenté de la tuer. Les raisons de cette agression, elle les connaît : son ex-mari vient de lui léguer une fortune considérable. Mais qui sont ses ennemis ? Désemparée, perdue, quelle n'est pas sa surprise de découvrir Connor Gallagher, son avocat et ami, accouru dès qu'il a eu connaissance de son accident et qui, pour mieux la protéger, s'est fait passer pour son fiancé... + Un roman réédité gratuit : Cet enfant à protéger, Jacqueline Diamond

Ce soir d'hiver 1846, Lucy Adams franchit, affolée, la porte du commissariat de la nouvelle police de New York. Elle vient porter plainte pour vol et tout en elle crie sa détresse. Quand l'officier Timothy Wilde lui demande ce qu'on lui a volé, sa réponse tombe comme un couperet : "Ma famille." Sa soeur et son fils ont été kidnappés. Comme elle, ce sont d'anciens esclaves, des métis qui ont racheté leur liberté. Leurs ravisseurs les ont enlevés pour les revendre à un propriétaire de plantation du Sud. Et qu'ils soient des citoyens libres ne change rien à leurs yeux. Timothy, abolitionniste convaincu, est horrifié. Mais dans un monde corrompu où la police et les politiques sont complices des pires exactions, ses chances de retrouver Delia et Jonas sont infimes... En 1846, la chasse aux esclaves n'est pas seulement légale, c'est l'application même de la loi. Une plongée glaçante dans la période sombre de l'esclavagisme servie par une langue savoureuse. Un roman spectaculaire !

"Dans les maladies cognitives que notre société dramatise à l'excès, la bienveillance ne va pas de soi. ' Pendant dix ans Colette Roumanoff a accompagné son époux, Daniel, malade Alzheimer. Jusqu'au bout. Contre vents et marées, elle a observé très attentivement, beaucoup réfléchi et ouvert sa propre voie : celle de la bienveillance. Car à bien la prendre, cette maladie si redoutée peut devenir une véritable école de bienveillance. Une école sans maître ni devoir, où l'élève est invité à " désapprendre " ce qui empêche le bon sens de se manifester. Mettre au rancart les idées fausses, les préjugés véhiculés par le discours social et médical, les jugements définitifs, les comparaisons inutiles et les reproches injustifiés... Pour accueillir les autres avec bienveillance, dans le respect des changements qu'ils traversent, avec un esprit ouvert et inventif. Et dire oui à la vie. A travers des histoires vécues, ce livre propose des conseils, des pistes de réflexion, une exploration de solutions concrètes pour échapper aux pièges et embûches qui entravent le chemin de la bienveillance quotidienne. Il est destiné aux aidants, aux familles, aux soignants, aux écoles d'infirmières, aux institutions médicales. Pour faire de la bienveillance en action une conquête de chaque jour. "Dans les maladies cognitives que notre société dramatise à l'excès, la bienveillance ne va pas de soi. ' Pendant dix ans Colette Roumanoff a accompagné son époux, Daniel, malade Alzheimer. Jusqu'au bout. Contre vents et marées, elle a observé très attentivement, beaucoup réfléchi et ouvert sa propre voie : celle de la bienveillance. Car à bien la prendre, cette maladie si redoutée peut devenir une véritable école de bienveillance. Une école sans maître ni devoir, où l'élève est invité à " désapprendre " ce qui empêche le bon sens de se manifester. 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Véritable concentré de bienfaits, les algues contiennent plus de 80 éléments bénéfiques pour notre santé : minéraux, vitamines, antioxydants, protéines... Toutes les vertus de la mer se trouvent dans notre assiette ! Acheter, préparer et conserver les algues est désormais chose facile grâce aux explications claires, aux conseils avisés et aux bonnes adresses de Régine Quéva. Régalez-vous avec près d'une soixantaine de recettes savoureuses, des plus simples au plus gastronomiques proposées par Catherine Le Joncour : moutarde marine, beurre aux algues, omelette iodée, velouté de shiitaké à la nori, brandade au kombu royal, damier d'algues et Saint-Jacques, confiture de wakamé...

Dans ce coffret : -1 joli mug en céramique " Ma petite sorcière préférée " et son couvercle en silicone pour emporter sa boisson partout -1 livret avec des petits rituels (talisman, élixir de l'amitié, protection de la lune...), des recettes gourmandes (biscuits d'amour...) et des conseils pour devenir une sorcière hors pair (les outils, le calendrier des cérémonies, la sorcière 2. 0...)

Les plus beaux contes classiques et intemporels revisités par Mickey et ses amis ! Redécouvrez les plus beaux contes classiques dans lesquels Mickey, Minnie et leurs amis se glissent dans la peau des héros. 10 histoires superbement illustrées qui feront le bonheur de toute la famille. Dès 4 ans. Contient les histoires : - Mickey, Minnie et la maison de pain d'épice - Boucle d'Or - Le Prince et le Pauvre - Le Tamia des villes et le Tamia des champs - Le Petit Chaperon Rouge - La Princesse au Petit Pois - Le Petit Bonhomme en pain d'épice - Mickey et le haricot magique - Raiponce - Les Elfes et le Cordonnier

Un imagier Winnie l'Ourson avec des pièces de puzzle pour que, pas après pas, votre bébé découvre le monde ! Dans cet imagier richement illustré, guidez votre enfant dans ses premiers apprentissages tout en l'amusant. Faites-lui découvrir tout l'univers de Winnie l'Ourson et de ses amis : aidez-le à manipuler les pièces de puzzles, à observer les scènes, à repérer les éléments correspondant aux pièces et à les nommer. Un ouvrage tout-carton avec des coins ronds facilement manipulable pour les petites mains. Dès 12 mois.

54 cartes aux couleurs vibrantes et aux illustrations inspirantes, chacune accompagnée de son mantra Un livret en couleurs, avec pour chaque couleur son mantra, ses mots clés, comment l'expérimenter, son enseignement et le sens de son apparition dans vote tirage Des tirages originaux pour déterminer la couleur de la journée ou de la semaine, d'une relation ou encore d'une situation

Et si vous découvriez les secrets de l'origine de l'humanité ? Laura, jeune rédactrice cantonnée à la rubrique des faits divers du journal suisse Le Globe, déniche un jour le scoop du siècle : au coeur des glaces du massif du Cervin, refont surface les corps de plusieurs dizaines d'êtres humains conservés depuis des millénaires dans un état quasi intact. D'où viennent ces corps ? Quelle est leur histoire ? Ces questions passionnent l'opinion publique et émeuvent la communauté scientifique. Et si l'origine de notre humanité n'était pas celle que nous croyons ? Quand Laura embarque à bord d'une capsule en expédition sous la plus formidable épaisseur de glace jamais rencontrée, elle ne sait à quel point elle est en danger et que toute sa vie va basculer... Du haut des Alpes suisses aux fosses sous-marines de l'Antarctique, d'un mystérieux signal sous-marin à la découverte d'une civilisation perdue, Création nous entraine dans une épopée hallucinante où s'enchaînent révélations et découvertes scientifiques sans précédent. Un récit digne d'un Jules Verne des temps modernes.

Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant ! Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment ! A travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux. 22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques !

Carnet d'écriture Coréenne. Vous cherchez un cahier pour apprendre ou vous perfectionner dans l'écriture Coréenne ? Alors ce cahier d'écriture est fait pour vous ! Ce cahier est composé de plus de 119 pages. Chacune des pages est composées de 15 lignes quadrillées pour vous aider dans votre apprentissage. Caractéristiques : 1 page de présentation. 100 pages quadrillées. Grand format 7 10 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce cahier d'écriture est parfait pour tous ceux qui souhaitent apprendre l'écriture Coréenne. C'est un cadeau original pour noël un anniversaire ce début d'année ou tout simplement faire plaisir.

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Les modes amiables de règlement des différends (MARD), nommés Alternative Dispute Resolution (ADR) dans les pays anglo-saxons et Prévention et règlement des différends (PRD) au Canada, sont présentés comme une possible solution pour une meilleure efficacité de la justice, et comme une "voie douce" face à l'action traditionnelle en justice. Cet ouvrage, fruit d'un colloque à Besançon (mars 2017) entend présenter des expériences de MARD-ARD-PRD, balbutiantes ou bien établies dans les procédures, ce dans divers pays européens, asiatiques et africains, ainsi qu'au Canada.

La nuit n'est pas seulement l'autre versant du jour. Elle figure à la fois l'immensité et l'intimité. Elle déploie tout un monde fait de beauté, de silence, de douceur, mais aussi d'effroi et de maléfices. Tantôt elle procure la paix et le repos, tantôt elle suscite terreurs et délires et se fait annonciatrice de mort. La nuit veille sur l'amour, sur l'espace intérieur, sur la création artistique. Elle invite au recueillement et à la contemplation. Sans doute est-elle le manteau de l'invisible. Au royaume des nuits, on rencontre Schéhérazade, la conteuse de Bagdad, la Belle au bois dormant, Jacob, Joseph ou encore les Rois Mages visités de grands songes, on voit resurgir les amants du Cantique des Cantiques et, sous le ciel étoilé, Roméo et Juliette...

Une clé en or, des potions et des gâteaux magiques, des créatures étranges qui te feront pénétrer dans un monde de fantaisie, un peu fou et très drôle. Une histoire classique et intemporelle adaptée et enrichie grâce aux nouvelles technologies pour amuser les lecteurs d'hier et d'aujourd'hui. Accompagne Alice dans ses aventures au Pays des Merveilles avec une App de Réalité Virtuelle et Augmentée ! Aide le Lapin Blanc a récupérer son objet magique précieux en débloquant des mini-jeux et des puzzles surprenants pour continuer à avancer dans l'histoire. Prends le thé avec le Chapelier Fou, joue au croquet avec la Reine de Cceur, cherche le Chat de Cheshire...

Chacun peut constater que la France et l'Europe du XXIe siècle ne sont plus caractérisées par une volonté de puissance, mais par la mise en avant permanente et prescriptive de vertus, diverses en apparence, telles que les droits-de-l'homme, la parité femmes-hommes, l'écoresponsabilité, le principe de précaution, et bien d'autres. Cet ouvrage se propose de montrer que ces vertus, qu'elles soient politiques, sociétales ou environnementales, ont leurs racines dans la modernité issue des Lumières, mais leurs nouvelles interprétations dérivent toutes d'un même cadre unique de pensée, tenaillée par la culpabilité occidentale, qui a insidieusement mené à un basculement vers une ère nouvelle (la postmodernité). Celle-ci a justifié toutes les "déconstructions ? " civilisationnelles, jusqu'à la phase actuelle d'un fanatisme généralement dénoncé sous le vocable de woke. Par sa vision d'ensemble, l'ouvrage aborde sous un angle nouveau (qui inclut la science et les technologies) la question de nos valeurs et mythes contemporains, et des affrontements idéologiques qu'ils suscitent : autour de la cancel culture, l'écriture inclusive, l'écologie, le genre, la justice, sans oublier les conceptions divergentes de la liberté et du militantisme des universitaires, de l'antiracisme par opposition à une nouvelle identité raciale, du communautarisme à l'anglo-saxonne contre l'universalisme à la française. .

La Renaissance s'épanouit en Tou-raine où la monarchie s'installe de façon permanente sous Charles VII à Chinon et à Loches, sous Louis XI et Charles VIII au Plessis et à Amboise, sous Louis XII à Blois. Au retour de leurs expéditions guerrières, inspirés par l'Italie, les rois aménagent lices et jardins, jeux de paume, galeries, loggias, salles de bal et de réception. Princes et seigneurs s'y mêlent aux poètes et aux bourgeois dans les plaisirs courtois, les joutes chevaleresques et les parties de chasse. Les dames - parmi elles Diane de Poitiers et Catherine de Médicis - brillent dans les palais de rêve qui ont pour nom Chambord, Chenonceau, Azay-le-Rideau. Solennels et familiers, harmonieux et pittoresques, les châteaux de la Loire offrent à profusion images, souvenirs, sensations tout droit venus d'une des époques les plus prestigieuses de notre histoire, avant que les guerres civiles et les intrigues n'éteignent de façon tragique les fastes de la cour.

Ce livre subdivisé en 3 parties a pour finalité d'identifier, d'analyser, d'évaluer, de prévenir et de réduire les risques et dangers liés à l'implantation des stations-services dans l'espace urbain des villes Africaines en général et particulièrement dans la ville de Douala, tout en réalisant un plan d'opération interne (plan d'urgence) et externe (plan de prévention des risques technologiques). Cet examen propose des mesures et consignes à mettre en application par les acteurs, pour une gestion durable et écologique des stations-services en milieu urbain ; qui permettrons par la suite de prévenir, d'atténuer, d'éliminer les impacts négatifs d'une part et d'optimiser les impacts positifs d'autres part. Afin de rechercher de façon continuelle et permanente le risque zéro et faciliter la résilience. Il ressort de cette étude que plus de 97% des 116 stations répertoriées dans le cadre de cette étude ne sont pas conformes aux normes camerounaises. Les descentes sur le terrain ont permis d'identifier plus de 20 risques (explosion, inhalation, pollution...) générés par l'implantation des stations-services dans l'espace urbain. Il est identifié plus de 27800 bâtis exposés aux risques.

Il est utile, voire urgent et impératif, d'aborder laquestion de la pornographie car elle concerne tous les âges, toutes lescultures, toutes les classes sociales, tous les pays. Il est en effetsurprenant et dramatique de constater combien ce phénomène est répandu etcombien, paradoxalement, on en parle peu. Ce texte de vulgarisation, s'appuie sur des données scientifiques sérieuses. Il s'adresse avanttout aux parents et aux éducateurs de jeunes, démunis de matériel scientifiquement rigoureux et d'outils de formation adéquats. Il permet d'engager avec les enfants et les jeunes un dialogue approfondisur une réalité le plus souvent cachée, mais bien présente dans leur vie. Une équipe internationale deparents, éducateurs de jeunes, psychologues, médecins, philosophes, pédagogues, neuroscientifiques et experts en médias sociaux ont travaillé sur le sujet. GeorgesLecoq, psychologue belge représente la francophonie.

De la création de la terre à l'épopée de Noé, la Bible offre une succession d'aventures hautes en couleurs dont les hommes sont les héros. A travers des illustrations foisonnantes et profondes, cet ouvrage nous invite à une exploration visuelle inattendue des premiers récits de la Genèse. Il nous aide à saisir la splendeur et l'immensité de l'amour de Dieu pour ses créatures, en particulier pour l'Homme, son chef-d'oeuvre.

Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas — physiques ou psychologiques — qui gâchent bien souvent la vie du sportif Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !

Facile, de modéliser ses projets de menuiserie avec SketchUp ! Le logiciel permet de concevoir jusque dans le moindre détail, ce qui facilite la fabrication à l'atelier. Mais pour des projets complexes, des pièces courbes par exemple, la modélisation peut s'avérer délicate. Avec ce livre, c'est terminé : tout devient plus simple et surtout accessible à tous ! Des méthodes clairement expliquées et de très nombreux exemples vont vous permettre de modéliser vos projets les plus ambitieux.

Unanimement oublié, Ray Ewry (1873-1937) est un athlète étasunien, spécialiste d'une discipline oubliée, le saut sans élan. Apparu en 1900 et progressivement supprimé jusqu'en 1912, le saut sans élan était une de ces disciplines qui appartiennent à l'histoire de l'olympisme. Ewry, dont le père, porté sur la boisson, quitte le foyer familial, vit une enfance peu heureuse : il est atteint de poliomyélite et sa mère décède lorsqu'il a six ans. Il se spécialise dans ces épreuves surannées et reste peu connu, y compris de son vivant. Au saut en hauteur, saut en longueur et triple saut en longueur, le tout sans élan, Ewry remporta dix médailles d'or olympiques sur dix tentatives. Cette efficacité olympique est aujourd'hui imbattue.

Etes-vous prêts à vous amuser pendant la nuit la plus magique de l'année ? Voici huit jeux de société traditionnels, réunis ici dans leur version de Noël ! Parmi les jeux proposés, mettez vos adversaires au défi dans le jeu de l'oie de la Fabrique de Cadeaux, voyez qui réunira en premier les ingrédients nécessaires à la préparation du pain d'épice et n'oubliez pas la course d'obstacles pour atteindre la maison du Père Noël. Pour cela, il vous suffira de détacher les pions à la fin du livre et de les disposer sur la case départ. Lancez le dé et... amusez-vous bien ! Un livre de jeux de sociétés au format géant à emporter partout ! Il est composé de 8 jeux de plateau pour plonger dans l'univers magique de Noël : un jeu de l'oie dans l'atelier des lutins, un grand jeu de l'échelle dans la boutique de décorations, un jeu du ludo au bureau de poste du père Noël, une grande course avec les rennes... 8 plateaux de jeux et des pions à détacher réunis dans un seul et même livre.

Sur fond de Tour de France, Serge Joncour narre les tribulations tantôt drôles, tantôt cruelles de personnages auxquels le lecteur n'a aucun mal à s'identifier: La Clef des mots je. Le narrateur, en route vers Cholet pour assister à l'étape du Tour de France, se trouve embarqué dans un rond movie au cours duquel il rencontre un poisson nommé Pascale, Pinky le lapin nain, un cow-boy qui trinque avec son cheval, des chats qui posent pour une artiste-peintre, un cycliste qui va plus vite que son vélo et, en apothéose, un sosie de Johnny qui allume le feu de la fête... Les Collègues. Depuis l'école, Alexandre et P'tit Louis sont en rivalité permanente, tout en étant inséparables. Si l'un gagne un concours de poésie, l'autre pêche un saumon géant. Alexandre est un as du vélo, P'tit Louis est un supporter de l'équipe de France de foot et a pour idole Lance Armstrong. Tous les deux essaient de séduire Sybille, la fille du châtelain. Et lorsque l'un part en week-end amoureux avec elle, l'autre ourdit un attentat ignoble qui fait perdre le Tour de France à Armstrong...

Depuis 70 ans, on nous ment éhontément. Ce qui a commencé comme un programme clandestin d'opérations spéciales, destiné à empêcher les Soviétiques d'accéder à des technologies extraterrestres obtenues par rétro-ingénierie durant la guerre froide, est devenu au fil du temps une entreprise criminelle transnationale étroitement cloisonnée dont l'existence même a été illégalement et sciemment dissimulée aux présidents des Etats-Unis, aux membres du Congrès et aux dirigeants mondiaux. Steven M. Greer, grand spécialiste en matière d'ovnis et d'extraterrestres, a fourni à maintes reprises des documents d'information à des présidents en exercice, à des membres du Congrès, à des directeurs de la CIA et de la DIA, à des dirigeants mondiaux et à des membres du Comité des chefs d'état-major interarmées. Aujourd'hui, le docteur Greer ainsi que des centaines de militaires, de scientifiques et de civils, qui ont pu avoir accès à des projets d'accès spécial non reconnus (USAP), ont décidé de défier la loi du silence en faisant d'étonnantes révélations sur le plus grand camouflage de l'histoire, et ce, dans le but d'empêcher le déclenchement imminent d'une opération " sous fausse bannière " de très grande envergure par rapport à laquelle les attentats du 11 septembre 2001 feraient figure de simple incident de parcours. Résolus à faire toute la lumière au sujet de la présence extraterrestre et de son camouflage par les autorités, Steven Greer et ses témoins fournissent de surprenants détails sur ce chapitre non reconnu de notre histoire ainsi que sur les systèmes énergétiques et antigravitationnels, les bases lunaires, et les technologies qui nous ont été si longtemps et si délibérément dissimulées (et qui, par ailleurs, n'ont toujours pas été brevetées). Pourtant, ces technologies pourraient radicalement transformer notre monde... à condition de favoriser leur introduction sur le marché libre.