Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme
Extraits
Science-fiction
Le baiser du feu et de la glace. Tome 1 : Un destin
Gabie, une jeune fille de dix-sept ans, se lasse peu à peu de sa vie qu'elle juge monotone. Mais sa rencontre avec un ange va tout chambouler. Elle apprend qu'elle est maître d'un fabuleux destin et qu'elle est en possession de pouvoirs prodigieux. Elle va faire la rencontre de Braley avec qui elle est censée accomplir son destin. Très vite, elle tombe éperdument amoureuse de lui. Mais voilà, ils vont se rendre compte que leur destinée n'est pas si facile à vivre. Surtout lorsqu'il croise le chemin d'Alex, un sombre individu aux multiples facettes.
01/2013
Histoire internationale
Le Maroc et "les puissances". Un empire convoité ; de 711 à 1942
L'ouvrage est consacré aux relations que l'Empire chérifien a entretenues, treize siècles durant, avec "les Puissances" terme cher aux chancelleries. Il débute par un bref rappel d'une histoire longue et fort troublée qui aide à mieux comprendre la suite. La grave crise internationale provoquée par les convoitises extérieures conduit, au début du siècle dernier, à de laborieuses négociations qui aboutissent à doter le Maroc d'un double protectorat français et espagnol, et la ville de Tanger d'un "statut international" resté unique. Ces événements sont décrits à partir des études effectuées par le père de l'auteur, diplomate qui, comme conseiller du gouvernement chérifien, fut notamment chargé de la liaison quotidienne entre le Résident général et le sultan Mohamed V. Puis les archives du quai d'Orsay font revivre ce qu'ont été tant les relations internationales que la vie quotidienne entre juin 1940 et novembre 1942, date du débarquement américain qui ouvre pour le Maroc une ère nouvelle.
06/2013
Littérature française (poches)
Le Horla. suivi de Lettre d'un fou. Première et deuxième version
" Un matin, comme je me promenais près de mon parterre de rosiers, je vis, je vis distinctement tout près de moi, la tige d'une des plus belles roses se casser comme si une main invisible l'eût cueillie, la fleur resta suspendue dans l'air transparent, toute seule, immobile, effrayante, à trois pas de mes yeux.
Saisi d'une épouvante folle, je me jetai sur elle pour la saisir. Je ne trouvai rien. Elle avait disparu...
A partir de ce moment-là, je sus qu'il existait près de moi un être invisible qui m'avait hanté et qui revenait. Un peu plus tard, j'en eus la preuve. "
Confession lucide et maîtrisée d'un homme qui assiste au naufrage de sa propre raison, Le Horla nous révèle la trajectoire secrète et fulgurante qui relie la plénitude de la santé au martyre de la démence. Nul autre récit fantastique - en raison, peut-être, de certains accents autobiographiques - n'a développé avec plus de rigueur, et de vérité clinique l'implacable logique de l'imaginaire.
08/1997
BD jeunesse
Les petits tracas de Théo et Léa : Je suis un peu timide....
Léa est timide et cela l'handicape dans les situations de la vie quotidienne, comme pour se faire des amis à l'école ou prendre la parole en classe. À la faveur d'un exposé préparé à deux, Léa ose parler devant les autres... et se fait un nouveau copain, Tom. Une petite bande dessinée où l'humour de Muzo fait mouche pour aider les enfants - et leurs parents ! - à dédramatiser une situation (la timidité n'est pas un défaut), à comprendre les mécanismes des émotions et bien vivre avec.
03/2016
Humour
Le Canard Enchaîné, 100 ans. Un siècle d'artistes et de dessins
Le Canard Enchaîné naît en pleine Guerre mondiale, dans un climat de propagande et de bourrage de crâne : tout le monde prétend dire la vérité, il affiche son choix de mentir… Difficile de faire rire dans une période tragique, mais il y réussit pleinement, avec son art de l'antiphrase, de la satire et de la dérision. Ses fondateurs : un journaliste, Maurice Maréchal, et un dessinateur, Henri-Paul Gassier. Après cinq premiers numéros parus à l'automne 1915, le Volatile doit interrompre son vol, faute d'avoir trouvé suffisamment de lecteurs. Mais le 5 juillet 1916, nouveau départ, nouvel envol, définitif celui-là, dans l'esprit libertaire et insoumis qui est le sien depuis un siècle désormais. Seul journal français, à ce jour, à n'accepter aucune publicité et à ne vivre que de ses lecteurs, il a connu un succès croissant au fil des décennies. Assis sur un trésor de guerre conséquent, il s'est donné les moyens de sa liberté, pour déjouer toutes les tentatives de récupération ou d'intimidation. En un siècle, le Volatile n'a épargné personne. Autorités politiques, militaires, religieuses, diplomatiques, académiques, tout le monde en prend pour son grade. Sa force : faire rire. Sa puissance : ne dépendre de rien ni de personne. Cent ans, et seulement quatre directeurs (Maurice Maréchal, René Tréno, Roger Fressoz, Michel Gaillard) ! Signe de stabilité, et d'un esprit d'équipe soudée, qui a traversé des crises, connu des départs plus ou moins fracassants, des clivages politiques, mais a su garder ses ennemis de toujours : l'esprit de sérieux, les académismes, les magouilles et les affaires, les turpitudes et les hypocrisies, les lâchetés et les forfanteries. Il y eut aussi la dénonciation à la fois ferme et sarcastique des totalitarismes, des fascismes, des guerres. Il y eut l'interruption de publication, la seule en un siècle, de juin 1940 à septembre 1944, sous l'Occupation. Il y eut des périodes de censure (pendant les deux conflits mondiaux, ou les " événements "), des tentatives d'écoute (les fameux micros !) et d'enfumage. Il y eut des procès. Il y eut, aussi, la disparition tragique de collaborateurs comme Cabu, si présent, si inspiré, un jour de janvier 2015. Les politiciens le craignent, mais ne ratent pas un numéro. " Que dit le Volatile cette semaine ? ", demandait le général de Gaulle, l'une des nombreuses têtes de turc du Canard enchaîné. Avant lui, il y eut Barrès, Millerand, Lebrun, Daladier. Après lui, Pompidou, Giscard, Mitterrand (un peu moins), Chirac (beaucoup), Sarkozy (encore plus). Quant à Hollande, c'est " Pépère " : tout un programme… . De quoi est fait le livre L'histoire du Canard Enchaîné se déroule à travers un large choix de plus de 2000 articles et dessins, organisés chronologiquement et thématiquement, présentés par de brèves notices pour les restituer dans leur contexte. C'est évidemment la politique française qui donne la scansion de cette histoire et son découpage en périodes. Mais il y a plein d'autres choses. Le colonialisme, le fascisme, la cause des femmes, les affaires politico-financières, les guerres, les media, les mondiaux de foot, etc. Patrick Rambaud, compagnon de route et proche ami du journal, retrace avec le "Roman du Canard" (une centaine de pages du livre) une histoire haute en couleurs, faite de personnages saillants et souvent truculents, dans des époques restituées avec force détails révélateurs. 100 ans de Palmipède et quelques chiffres Le Canard Enchaîné, c'est près d'un demi-million d'exemplaires vendus chaque semaine, et un public, régulier ou irrégulier, très attaché à ce titre, ressenti comme une particularité française et une protection contre la bêtise et contre l'arrogance des puissants. Le livre s'adresse à ce lectorat, mais tout autant à un public curieux de revisiter un siècle d'histoire à travers le prisme souvent si drôle et éclairant de la satire.
10/2016
Littérature érotique et sentim
Le Sultan Misapouf et la princesse Grisemine. Un conte de fées grivois
Les histoires amoureuses d'un couple royal, sous une plume légère et amusante.Le sultan Misapouf et sa femme se racontent leurs aventures coquines précédant leur mariage. Misapouf a subi dans sa jeunesse les malédictions et les épreuves de la fée Ténébreuse tandis que la princesse Grisemine a vécu des métamorphoses cocasses : tour à tour barbue, lapine et même pot de chambre. Des situations loufoques et coquines.Un conte licencieux de Voisenon, désormais devenu un classique.EXTRAITAh ! dit un jour en soupant le sultan Misapouf, je suis las de dépendre d'un cuisinier, tous ces ragoûts-là sont manqués ; je faisais bien meilleure chère quand j'étais renard.- Quoi, seigneur, vous avez été renard ! s'écria en tremblant la sultane Grisemine.- Oui, madame, répondit le sultan.- Hélas ! dit Grisemine en laissant échapper quelques larmes, ne serait-ce point Votre Auguste Majesté qui, pendant que j'étais lapine, aurait mangé six lapereaux, mes enfants ?- Comment, dit le sultan, effrayé et surpris, vous avez été lapine !- Oui, seigneur, répliqua la sultane, et vous avez dû vous apercevoir que le lapin est un mets dont je m'abstiens exactement : je craindrais toujours de manger quelques-uns de mes cousins ou neveux.- Voilà qui est bien singulier, repartit Misapouf ; dites-moi, je vous prie, étiez-vous lapin d'Angleterre ou de Caboue ?- Seigneur, j'habitais une garenne de Norvège, répondit Grisemine.- Ma foi, dit le sultan, j'étais un renard du Nord, et il se peut sans miracle que ce soit moi qui aie mangé vos six enfants ; mais admirez la justice divine, j'ai réparé ce crime en vous faisant six garçons, et je vous avouerai sans fadeur que malgré ma gourmandise et mon goût pour les lapereaux, j'ai eu plus de plaisir à faire les uns qu'à manger les autres.A PROPOS DE L'AUTEURClaude-Henri de Fusée de Voisenon (1708-1775) était un abbé et homme de lettres à l'esprit ouvert. Elu à l'Académie, il a été historiographe des petits-fils de Louis XV, protégé de la duchesse de La Vallière et ami de Voltaire. Voisenon a laissé derrière lui une ouvre lyrique et dramatique considérable, qui compte quelques contes grivois : Zumis et Zelmaïde (1745), Le Sultan Misapouf et la princesse Grisemine (1746), Il eut tort (1750) ou encore Histoire de la félicité (1751).A PROPOS DE LA COLLECTIONRetrouvez les plus grands noms de la littérature érotique dans notre collection Grands classiques érotiques.Autrefois poussés à la clandestinité et relégués dans " l'Enfer des bibliothèques ", les auteurs de ces ouvres incontournables du genre sont aujourd'hui reconnus mondialement. Du Marquis de Sade à Alphonse Momas et ses multiples pseudonymes, en passant par le lyrique Alfred de Musset ou la féministe Renée Dunan, les Grands classiques érotiques proposent un catalogue complet et varié qui contentera tant les novices que les connaisseurs.
03/2018
Humour
Le Canard enchaîné, 101 ans. Un siècle d'articles et de dessins
Né dans le fracas de l'été 1916, en pleine Première Guerre mondiale, Le Canard enchaîné fait clairement le choix, dès son premier numéro, de rire et faire rire de ce qui est à pleurer : " Mon premier mouvement, quand je vois quelque chose de scandaleux ", répétait son fondateur Maurice Maréchal, " est de m'indigner, mon second mouvement est d'en rire. C'est plus difficile, mais autrement plus efficace. " Bataillant contre toutes les censures, contre les " bourrages de crâne ", les intolérances, les abus de pouvoir, et les mensonges d'état, le journal, fidèle à cette ligne, a traversé gaillardement un siècle d'histoire en n'épargnant aucune autorité. Il est resté indépendant n'appartenant qu'à ses salariés. " L'hebdomadaire satirique paraissant le mercredi " ne vit depuis cent ans que de ses lecteurs. Sans publicité, il a su sauvegarder, sous trois Républiques, les moyens d'une indépendance économique et donc d'une liberté qui font aujourd'hui figure d'exception. Cette liberté de moyens et de ton confèrent à l'hebdomadaire que de Gaulle nommait " Le Volatile " sa force et sa crédibilité, y compris auprès des puissants qui, chaque semaine, y sont brocardés. C'est de cet " esprit Canard ", désormais séculaire, que plus de deux mille articles et dessins réunis dans ce livre retracent l'histoire. De son côté l'écrivain Patrick Rambaud, chargé d'assurer la chronique d'un siècle de Canard, a choisi d'en faire un roman, riche d'anecdotes savoureuses et de personnages hauts en couleur.
10/2017
Psychologie de l'enfant
L'estime de soi chez l'enfant et l'adolescent. Guide pratique pour aider nos enfants à grandir en confiance
Comment faire, en tant que parent, pour influencer positivement le développement de l'estime de son enfant ? Comment appliquer ces conseils quand les parents se séparent ou que l'enfant fait face à du harcèlement scolaire, etc.. ? Avec cet ouvrage, Nathalie Vancraeynest propose des solutions et des conseils à mettre en oeuvre au quotidien. Après une analyse des paliers de la construction de l'estime de soi, de la naissance à l'adolescence, elle en analyse les failles et propose des pistes concrètes pour (re)construire et protéger l'estime des enfants.
03/2024
Imagiers, premiers dictionnair
Le plus joli livre de bébé. Des couleurs vives et des contrastes forts pour stimuler la vision
Dès 12 semaines déjà, votre bébé pourra profiter de ce livre cartonné joliment illustré. Il sera attiré par les couleurs vives et les contrastes forts. Tenez ce livre devant votre enfant, laissez-le regarder tranquillement et ainsi stimulez sa perception visuelle. Dès 12 semaines.
02/2023
Essais médicaux
Comment lutter contre les lobbies pharmaceutiques et nos peurs ? Des pistes de réflexion pour ouvrir le débat
Lutter contre les lobbies et les peurs semble indispensable, particulièrement en tant de crise pandémique. Mais comment lutter contre les lobbies ? Des règles existent déjà. Faut-il mieux les faire appliquer ? Faut-il mieux réguler les actions des lobbies pharmaceutiques, afin d'arriver à un lobbying éthique ? Si oui, comment aller plus loin dans cette régulation ? Comment lutter contre la peur pour éviter ses conséquences néfastes observées tout au long de la pandémie de Covid-19 ? Comment trouver le bon équilibre entre une dramatisation excessive et une minimisation irresponsable ? Autant de questions essentielles auxquelles il convient d'apporter des éléments de réponse.
09/2021
Littérature française
Guide pour le choix d'une profession à l'usage des jeunes filles et des dames : les
Dictionnaire théologique, historique, poétique et cosmographique. 1 / ... par M. de Juigné-BroissinièreDate de l'édition originale : 1644Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
03/2017
MisselsI
Le missel pour les enfants. Tout comprendre à la messe et ne plus jamais s'y ennuyer
Thomas et Sophie, les petits curieux de Dieu, s'invitent à la messe ! Si, comme Thomas, tu ne comprends pas bien tout ce qui se passe à la messe et veut pouvoir suivre toutes les paroles qui y sont dites, alors ce petit livre est fait pour toi ! Emmène-le à l'église avec toi, il t'aidera à bien vivre la messe !
10/2021
Humour
Les aventures de Saint-Tin et son ami Lou : Le vol des 704 os pour six nez
Sale temps pour le climat ! Alors que Saint-Tin, le capitaine Aiglefin et le professeur Margarine se rendent à un symposium sur le réchauffement climatique au Japon (Kyoto II), leur bateau est piraté. La jeune icône, Frida Cretinberg, nouvelle égérie de la grande messe mondiale, est à bord et le Rasta populiste, l'ennemi planétaire, est bien décidé à opérer sur la jeune fille un lavage de cerveau. Course poursuite dans le pacifique, mystérieuses profanations de cimetières sundanais, statues insolites et quelques extras peu terrestres vont pousser nos intrépides aventuriers à repenser toutes leurs certitudes sur la science climatologique. Une comédie qui réchauffe l'atmosphère.
07/2020
Informatique
Industrialiser le test fonctionnel. Pour maîtriser les risques métier et accroître l'efficacité du test, 2e édition
Cet ouvrage s'adresse à tous les chefs de projets et aux personnes qui ont à mettre en place une stratégie et une organisation de tests pour les applications dont ils ont la charge. Il concerne également les DSI, les responsables méthodes et qualité qui ont à guider les méthodes de travail de leurs équipes. Ce livre traite du test fonctionnel au cours des différentes phases de qualification. II montre comment la conception, puis la construction et la mise en oeuvre des tests peuvent s'appuyer sur des processus systématiques et "industrialisables". La première partie décrit le cycle de la qualification et les besoins d'industrialisation associés. La deuxième partie décrit les techniques à mettre en oeuvre pour aboutir à une démarche systématique. Elle présente un processus outillé et les éléments clés d'un déploiement réussi. La troisième partie expose dans le détail trois études de cas (progiciel, application web, système embarqué) et synthétise les facteurs du ROI. Le test logiciel a beaucoup progressé ces dernières années, tant au niveau des méthodes, des processus que des outils disponibles. Ce livre fournit les éléments opérationnels qui vous permettront de vous situer au meilleur niveau des pratiques actuelles.
11/2011
Sciences politiques
Les Chemins de l'écomunisme. Pour que revive l'idéal communiste et finisse le fascinant Capital-cognitif
La contre-révolution amorcée à l'Est fin des années 1980 et la globalisation capitaliste qui se déchaîne à l'Ouest et dans les pays du Sud sur fond de guerres impérialistes, d'ingérences pseudo-humanitaires, de clair-obscur - dont nous parlait Gramsci - d'où surgissent les monstres intégristes, les néo-nazis, les super-faucons états-uniens et autres xénophobes franco-français..., de refus du droit des peuples à disposer d'eux-mêmes, d'agressions biosphériques quasi irréversibles, d'américanisation sous toutes ses formes porteuses d'une aliénante mutation cognitive lourde de conséquences pour l'avenir le l'humanité et de velléités guerrières à dimension mondiale, n'est-ce pas le signe qu'un vieux monde se meurt pendant que le nouveau tarde à naître ? Quelles réponses apporter à ce vaste chaos mondial alors que la plupart des forces progressistes reculent devant l'ampleur de la tâche et prennent de plus en plus leurs distances avec la pensée marxienne, que les droites singent les néofascismes, que la social- démocratie parachève sa mutation anti-marxiste, que ce qui reste de partis communistes européens s'agrippe à la vieille gauche keynésienne et que les autres partis communistes continuent de se réclamer du léninisme tout en demeurant attachés à un verticalisme ossificateur sans avenir ? S'exprimer sur ces questions avec de nouveaux outils politiques et philosophiques, c'est ce que cherchent à faire Les chemins de l'écomunisme, tout en montrant que la criminalisation exclusive du communisme historique n'offre pas d'issue à l'impasse du capitalisme de la totalité. Et qu'il n'est d'autre chemin, pour que finisse le fascisant Capital-cognitif, que la mise en oeuvre d'une praxis liant les citoyens à un objectif commun de construction d'une société s'ouvrant sur le printemps d'un écomunisme qui se veut nouveau commencement de l'idéal communiste.
06/2018
Psychologie, psychanalyse
Le cancer à l'épreuve de la relation soignant-soigné. Plaidoyer pour une approche psychopathologique et interculturelle
Le cancer, enjeu majeur de santé publique, fait appel à plusieurs approches qui infléchissent les pratiques sociales quotidiennes, le processus scientifique et la prise en charge des patients. Parmi celles-ci, figurent les approches génétiques, physiopathologiques, étiologiques, nosologiques, épidémiologiques et organicistes. En plus du traitement des symptômes somatiques, la prise en charge du cancer doit également prendre en compte les composantes psychopathologiques du sujet malade. A cet univers soignant-soigné, il faut y adjoindre les réactions anxiogènes, dépressiogènes et traumatogènes générées par la maladie, pas uniquement du côté du patient ainsi que de sa famille, mais également chez le soignant qui, pour chaque sujet pris en charge, traverse une épreuve professionnelle et humaine. L'exploration de l'environnement symbolique et mythique du patient, en mutation perpétuelle dans le contexte actuel des interactions culturelles, est une des voies royales qui permet de mieux saisir les représentations qui sous-tendent les croyances face à une telle maladie. Cet ouvrage a pour ambition de donner des repères indispensables et ultimes visant à contribuer h une meilleure offre de soins chez les patients cancéreux sous l'aune des prismes de la psychopathologie et de l'interculturalité. Enfin, il permet de mettre en évidence le souci d'interdisciplinarité dans un environnement où des praticiens venus de divers horizons sont amenés à confronter leur pratique. Ces maillages et croisements permettent un dialogue fructueux sur l'offre globale des soins, ainsi qu'une mise en commun heuristique et clinique des différents points de vue.
02/2019
Digestifs, liqueurs
La bible du Saké. Le guide complet pour découvrir, choisir et déguster. Avec 100 notes de dégustation
Tout ce que vous devez savoir sur le saké, cette délicieurse boisson japonaise. Avec 100 note de dégustation pour bien choisir et déguster. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le saké pour bien choisir, déguster et apprécier cette délicieurse boisson japonaise, symbole de raffinement. Avec 100 note de dégustation pour bien choisir et déguster.
11/2022
Vie chrétienne
Baptisés pour le monde. L'existence chrétienne à la lumière des enseignements de Benoît XVI et François
"Laisse la grâce de ton baptême porter du fruit dans un cheminement de sainteté" , dit le Pape François (Gaudete et Exsultate § 15). L'invitation est récurrente : le baptême donne tout, le baptême donne la sainteté ! Mais il faut, pour en vivre vraiment, s'ouvrir au don de Dieu, le célébrer en Eglise, et prendre chacun sa part dans la mission du Corps entier au service de tous les hommes. A l'écoute du Pape François et de son prédécesseur Benoît XVI, principalement, ce livre tente de dire aux chrétiens la beauté et la grandeur de leur baptême. Encore faut-il avoir suffisamment d'humilité pour voir l'extraordinaire confiance que le Très-Haut place en chacun, puis y répondre par la louange et l'annonce de l'Evangile. Tous enfants du même Père, les chrétiens ont aujourd'hui le devoir d'être en fraternité, en amitié sociale avec tous leurs congénères : la foi ne vise jamais un entre-soi, elle a pour mission de répandre la joie "jusqu'aux extrémités de la Terre" .
12/2022
Economie (essai)
La Vertu et le Bonheur. Suivi de Possibilités économiques pour nos petits-enfants, Edition bilingue français-anglais
Son nom est sur toutes les lèvres dès qu'un choc survient : John Maynard Keynes (1883-1946), probablement l'économiste le plus influent à ce jour. Résumons grossièrement : tête-pensante de Bretton Woods (Banque Mondiale et Fonds Monétaire International), créateur de la politique du New Deal, théoricien de l'Etat-providence, muse du Plan Marshall et redoutable spéculateur financier. La valeur de John Maynard Keynes ne se résume cependant pas à cette histoire économique. De sa jeunesse à sa maturité, l'économiste Keynes s'est nourri du philosophe Keynes. En faisant combattre les disciplines en duel, il parvient à en faire bouger les lignes. Il les ouvre à une interpénétration qui leur fait spontanément défaut. Les deux essais rassemblés dans ce volume, l'un écrit alors que Keynes est encore étudiant, l'autre alors qu'il est devenu un penseur accompli, permettent de saisir sur le vif cette pensée dont le trait évident est le goût pour la transgression. Une pensée capable de surprendre la crise quand la crise nous surprend. Une pensée décidée à prendre appui sur les extrémités du temps : revenir à la philosophie antique pour évaluer les difficultés morales contemporaines, ou prédire l'état du monde à un siècle de distance pour penser les défis les plus urgents du présent. Dialogue entre la philosophie et l'économie, efficace de la transgression pour résoudre une crise inédite, projection dans le long terme pour mieux saisir le présent : trois leçons dont la validité semble plus forte que jamais.
04/2021
Mal de dos
60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos. + Les bonnes postures à adopter au quotidien
Des séances de 15 minutes, trois fois par semaine, pour un dos en bonne santé. Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt des articulations et des muscles, sans parler des troubles plus graves tels que l'arthrose lombaire ou l'hernie discale. Si la nécessité du brossage des dents ou de la toilette ne fait de doute pour personne, il en est différemment pour la pratique d'exercices musculaires. Pourtant, un dos en bonne santé implique de lui consacrer du temps régulièrement, afin d'entretenir sa souplesse et son équilibre. Jean-Christophe Berlin, kinésithérapeute spécialisé dans la médecine du sport et la chirurgie du dos, a créé la méthode A4R pour entretenir son dos sur les plans articulaire et musculaire : assouplissement - relâchement musculaire - renforcement musculaire - respiration - retour au calme. Au programme : des séances de 15 minutes 3 fois par semaine, avec 5 exercices à choisir parmi plus de 60 options, pour varier la difficulté et la région concernée : cervicale, dorsale ou lombaire. Jour après jour, le lecteur retrouvera un équilibre entre force et tonicité. Pour éviter à son dos les dangers du quotidien, Jean-Christophe Berlin montre également quelles sont les bonnes postures à adopter pour plusieurs situations courantes (devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur...).
05/2023
Beaux arts
Le château de la Lorie. Demeure de marbres et de lumière en Anjou
Le château de la Lorie, dans l'Ouest de l'Anjou, s'est créé autour d'une histoire singulière. Elevé sous Louis XIII par l'un des magistrats les plus importants de la province, dans l'ombre du système financier de Nicolas Fouquet, agrandi au siècle suivant pour développer une nouvelle conception de l'élevage du cheval, enrichi vers 1780 d'un salon de marbre exceptionnel en France, doté d'un parc majestueux et de nouveaux aménagements en 1900, La Lorie sut exprimer la quintessence de chaque époque. Dans cette demeure, les influences anglaises et italiennes sont encore perceptibles, concourant pourtant à un charme très français. Sous le signe des arts et de l'esprit, La Lorie apparait comme une perle au coeur du bocage angevin.
04/2019
Vente (Bac pro)
Entraînements à l'épreuve E2 Analyse et résolution de situations professionnelles 1re & Tle Bac Pro MCV option A. Edition 2022
Cet ouvrage d'entraînements conformes à la réforme s'adresse aux élèves en Bac Pro Métiers du commerce et de la vente option A. La première partie se compose de missions d'entraînement correspondant aux exigences du référentiel et comportant : -Une mise en situation -Un document professionnel qui présente les tâches à réaliser pour mener la mission -Des documents à analyser -Des annexes à compléter La deuxième partie propose les 2 sujets officiels ainsi que des sujets types d'examen et conformes aux exigences du nouveau référentiel. -Des missions pour s'entraîner progressivement à traiter l'épreuve E2 sans être guidé par un questionnement, conformément aux exigences de la nouvelle épreuve. L'élève apprend à mener sa propre réflexion pour réaliser les tâches demandées -Pour se situer dans les compétences attendues : les métacompétences et compétences traitées dans la mission sont listées -Des QR Codes renvoient à des tutoriels au format vidéo Powtoon pour aider l'élève à réaliser un travail en autonomie -Des sujets types d'examen officiels et des sujets construits conformément aux exigences du nouveau référentiel -Une grille d'évaluation modulable est proposée en fin d'ouvrage pour faciliter l'évaluation des missions.
08/2022
Poches Littérature internation
Le voyage de Ruth. La mama d'Autant en emporte le vent
1804, sur l'île de Saint-Domingue, un massacre n'épargne qu'une seule vie, celle d'une petite fille noire. Recueillie par deux Français, l'enfant, qu'ils prénomment Ruth, part vivre avec eux dans la bouillonnante ville de Savannah, au sud des Etats-Unis. Ainsi commence l'incroyable destin de celle qui grandira dans un pays à la veille de la guerre de Sécession et tombera follement amoureuse d'un Noir libre, avant de devenir "la Mama" qui élèvera l'irrésistible Scarlett. Derrière le masque de la domestique dévouée, on découvre la vie secrète et les pensées de Ruth. Entre résilience et rêves brisés, Le Voyage de Ruth jette une nouvelle lumière sur l'une des inoubliables héroïnes d'Autant en emporte le vent.
03/2016
Agriculture
La Vignes, le vin et le bio. L'avenir de la viticulture s'écrit en bio-logique et dynamique
Selon Evelyne Malnic, c'est parce que la situation est réellement catastrophique pour la vigne, nos sols, la planète et le climat qu'il ne faut pas perdre espoir et qu'il faut agir : " La situation est grave, elle n'est pas désespérée. De tout temps, la vigne cultivée a été soumise à de grands bouleversements climatiques, des maladies, et contrainte d'évoluer pour subsister. Obligeant à repenser sans cesse la viticulture telle qu'on la pratique depuis plus d'un siècle. La course contre la montre est engagée. Face à la catastrophe annoncée, à l'urgence, il ne faut pas seulement limiter la casse. Mais aller au-delà, réinventer l'agriculture, l'arracher à ses impasses, renouveler ses pratiques. Réécrire le récit de la viticulture. Réparer et repartir. La solution existe, je l'ai rencontrée. Elle se nomme viticulture bio - biologique et biodynamique. Une viticulture qui exclue l'utilisation des pesticides de synthèse et prône la fertilisation naturelle des sols. " L'auteur a voulu traité de bio et de biodynamie dans un seul ouvrage car elle défend l'idée d'une gestion systémique et que ces deux types de viticulture ont un objectif commun : revivifier la terre, faire vibrer le terroir, redonner un équilibre à la plante et au sol. Cet ouvrage s'adresse à tous les vignerons soucieux de faire des vins de qualité. A tous les futurs vignerons pour leur montrer qu'une autre voie est possible, réaliste, responsable, écologique, humaine, humaniste, en n'éludant pas les questions qui peuvent retenir, freiner, faire hésiter - comme celle de la rentabilité et du coût de la viticulture bio. Aux amateurs de vins " authentiques " parce que, comme l'écrivait Charles Baudelaire, " Un soir l'âme du vin chantait dans les bouteilles (...) Un chant plein de lumière et de fraternité. "
12/2021
Théâtre
Dramaturgies de la guerre pour le jeune public. Vers une résilience espérée
Comment dire la guerre au jeune public ? C'est la question à laquelle répondent les auteurs de théâtre étudiés dam cet ouvrage qui ont fait le choix, au sein de leur écriture, d'une épure radicalisant le conflit. Face à la violence du rapport au réel, ils cherchent une juste distance et produisent une dramaturgie de l'intermittence. Lavant et l'après de l'action, le passé et le présent sont des moments de doute du personnage de l'enfant face à l'action de guerre imposée : celle de tuer ou de fuir. Il se tourne alors vers le jeu ou l'imaginaire du rêve. Avec le temps, le personnage de l'enfant-survivant réanime le conflit passé dans un écho constant. Il devient résilient, en parcourant des territoires d'apprentissage, dans lequel il emporte avec lui des objets symboles. Ces plus petits territoires intimes, débris d'un monde perdu, font tenir debout une fois retrouvés. Les souvenirs sont prégnants dans une dramaturgie du témoignage qui mobilise le monologue. Nous y retrouvons une tendance du théâtre contemporain à faire reposer la dimension documentaire sur l'introspection individuelle, où le personnage de l'enfant-témoin a toute sa place. Toutefois, l'écriture se creuse bien souvent d'une faille qui traduit l'impossibilité pour l'enfant de tout comprendre. Il bute sur les mots comme sur le réel et réinvente un langage. Ainsi, cet ouvrage interroge la possibilité d'une présence, inscrite dans le moment de l'adresse et dans la matérialité de la scène, entre surgissement et effacement des signes de la guerre, au sein d'un corpus dont l'étude se révèle d'une grande richesse.
01/2020
Documentaires jeunesse
Amis pour la vie. Histoires extraordinaires d'entraide dans le monde animal
Que ferait l'anémone sans le poisson-clown, la girafe sans le pique-boeuf, le loup sans sa meute, le lionceau sans sa maman... Les uns se protègent, se déplacent ensemble, d'autres partagent leur nourriture, s'avertissent des dangers, et vivent même parfois dans la même habitation ! Car chez les animaux, ce n'est pas forcément la loi du plus fort ! Certains n'hésitent pas à s'associer pour s'entraider, ils forment des équipes ou des tandems où chacun rend service à l'autre. Et si chacun apporte ce qui manque à l'autre, les associés ont toutes les chances de rester amis pour la vie. Un documentaire, aux photographies exceptionnelles, sur la solidarité, la coopération et la fraternité dans le monde animal !
03/2020
Loisirs et jeux
Sur le chantier. Gommettes repositionnables pour les petits. Avec + de 300 gommettes
Sur le chantier, une nouvelle thématique dans cette collection de livres de gommettes repositionnables qui plaira aux petits artistes ! Sur le chantier, il y a des camions, des grues et des énormes engins... Les petits artistes vont s'amuser à coller, décoller et repositionner plein de gommettes aux formes simples sur de beaux décors colorés !
01/2021
Sociologie
Sur la crise. Pour une crisologie suivi de Où va le monde ?
Ecologie, économie, politique... Il n'est pas de domaine qui ne soit hanté par l'idée de crise. Et pourtant, ce mot galvaudé, synonyme d'incertitude et de rupture, s'est comme vidé de l'intérieur, jusqu'à devenir "grossier et creux". Avec clarté et sagesse, Edgar Morin tente de lui redonner un peu d'épaisseur et de faire émerger une conscience de la crise en analysant les bouleversements qui ont secoué le XXe siècle, pour réfléchir ensuite à notre entrée dans le XXIe siècle, entre chaos et renaissance. En envisageant la crise comme une sorte de laboratoire pour étudier in vitro l'évolution de la société, Edgar Morin interroge le destin de l'identité humaine et rend possible l'avènement d'une nouvelle vision du monde.
03/2020
Histoire de France
Pour l'amour de la République. Le Club Jean Moulin 1958-1970
Voyage au pays des élites du début de la Ve République, ce livre fait revivre un monde disparu. En 1958, le retour de De Gaulle, la guerre d'Algérie et les dysfonctionnements de la IVe République projettent dans l'engagement militant des Parisiens très diplômés. Haut fonctionnaire passé à la clandestinité, Jean Moulin est leur modèle et le compagnon de Résistance de certains d'entre eux.
Ces bourgeois libéraux accomplissent une série d'actes hors du commun, et leur histoire éclaire la vie politique d'un jour nouveau. Jean Moulin est l'emblème d'une génération de clubs civiques qui s'est épanouie entre 1958 et 1966. Par sa vitalité, ce mouvement met en question l'image tocquevillienne du déficit associatif français. Jean Moulin illustre aussi la résurgence de l'héritage de 1789 et de la Résistance dans la lutte contre la guerre d'Algérie. Socialement dominants, les clubistes subissent la politique algérienne du pouvoir comme une oppression. L'État, qu'un tiers d'entre eux sert, porte atteinte à leur image de la République. Leur riposte participe de l'intervention des intellectuels de gauche. Mais, sans publicité, ils mènent une action plus originale à l'intérieur de l'État, en suivant certaines des lignes de fracture qui le cisaillent. L'image de l'exécutif fort, appliquée à la République gaullienne, s'en trouve ici révisée. Le Club est également porteur d'une utopie démocratique qu'il appelle le " civisme républicain ". L'idéal d'une démocratie pacifiée fonde son style mesuré. Transcendant les clivages partisans, il veut constituer le " parti du mouvement " en rapprochant les socialistes et les démocrates-chrétiens. Il mise sur l'élection du président de la République au suffrage universel, mais se brise finalement dans le choc des cultures civique et partisane.
Après 1965, la IVe République étant enterrée, la guerre finie, et le parti de la gauche non communiste en voie de reconstitution, l'espace ouvert à la fin des années 1950 se referme. Le Club disparaît en 1970, mais son entreprise a mis au jour la vivacité latente de la citoyenneté républicaine dans la société civile. Elle a aussi préfiguré l'émergence de la social-démocratie à la française, qui se manifestera à la fin du XXe siècle.
04/2002
Informatique
La conception de systèmes avec FPGA. Bonnes pratiques pour le développement collaboratif
Un circuit programmable est un circuit intégré qui peut être reprogrammé après sa fabrication. Les plus répandus sont les FPGA (Field-Programmable Gate Array) que l'on pourrait traduire par "réseau de portes programmables in situ". Le marché des FPGA est un des plus gros marchés de l'électronique actuellement.La conception de FPGA adaptés à des besoins précis fait appel à des connaissances en programmation et en électronique, et elle implique souvent plusieurs équipes dispersées géographiquement. Cet ouvrage est un recueil des meilleures pratiques à appliquer pour concevoir en équipe des FPGA performants. Il est issu de l'expérience accumulée par l'auteur au cours de centaines de projets avec des clients aux profils très différents. Son but est d'améliorer la productivité des équipes de conception en leur fournissant des méthodes de travail communes et éprouvées.
09/2014
