Femme atypique. Hypersensibilité, haut potentiel, TDAH... faites de votre différence une force au travail
Extraits
Grossesse et maternité
9 mois de grossesse pour devenir une femme éveillée. Mantras, méditations, introspections... Faites de ce temps magique une expérience spirituelle unique
9 mois pour se reconnecter à soi... et à son bébé La grossesse est une métamorphose physique, physiologique et psychologique pour toute femme qui la vit. Elle peut être aussi l'occasion d'une expérience spirituelle qui vous guidera vers une autre connaissance de vous-même. Une femme connectée à son âme, qui la rend unique et divine. Mois par mois, ce livre vous soutiendra et vous donnera des repères pour : - comprendre votre évolution physique et physiologique, ainsi que celle de votre bébé qui prend sa place en vous ; - prendre conscience de vos croyances et histoires limitantes, bref, de tout ce qui vous empêche de vivre libre, en paix avec vous-même et avec les autres ; découvrir des mantras qui pourront vous bercer lorsque le doute s'installera en vous ; - préserver votre énergie, en imaginant paisiblement votre enfant grandir dans votre utérus lors de temps de méditation ; travailler sur vos dénis et vos refoulements, en vous mettant face à vos futures responsabilités de mère, ce qui vous apportera plus de légèreté pour le moment où naîtra votre enfant ; - vivre votre grossesse le plus sainement possible grâce à des conseils de postures, d'alimentation et d'hygiène de vie. Vous trouverez aussi des histoires vécues qui illustrent l'importance de ce travail spirituel, toutes issues des trente années d'expérience de l'auteure. Cheminez vers l'harmonie en toute sérénité, pour vous-même, votre enfant à venir, votre couple et votre vie de femme !
05/2023
Développement personnel - Orie
Faites sauter la banque ! Le guide pour économiser votre argent
Six ans après la crise financière provoquée par les banques, vous vous débattez encore avec la perte du pouvoir d'achat, le chômage et le spectre de la récession, mais vous ne leur en voulez pas. Les banques prélèvent chaque année sur vos comptes, automatiquement, sans votre autorisation, des centaines d'euros de frais injustifiés, mais vous ne réagissez pas. Alors que vous êtes 40 % à avoir déjà trompé votre conjoint, même s'il vous est fidèle, vous êtes 92 % à rester fidèles à votre banque, même si elle vous trompe. Il est temps de vous réveiller ! Et d'économiser de l'argent. Beaucoup d'argent. M.F.
09/2014
Carrière et réussite
Hypersensible. 10 séances d’autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail
Sensorialité exacerbée, émotions décuplées : bienvenue chez les hypersensibles ! Souvent perçue comme un frein au travail, l'hypersensibilité s'avère pourtant un véritable levier d'épanouissement professionnel pour les personnalités atypiques. A travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour affirmer votre spécificité et regagner votre estime de soi, déployer votre sensibilité élevée, réhabiliter vos émotions, apaiser vos difficultés relationnelles et vous épanouir dans votre vie professionnelle en lui redonnant tout son sens. Hypersensibles, assumez votre singularité grâce à : - Un quiz pour vous auto-évaluer - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Desconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
04/2021
Développement personnel
C'est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie
ACCUEILLIR SA HAUTE SENSIBILITE ET DEPLOYER SON POTENTIEL CREATIF La sensibilité est une merveille, elle nous permet de nous sentir vivants et d'être en lien. Avec nous-mêmes, avec les autres et avec l'environnement. Mais lorsque nous sommes dans l'ultra (sensibilité, réactivité, vigilance, émotivité...), nous pouvons nous sentir submergés, coupables, honteux et avoir tendance à sur-réagir. Et nous cessons alors d'être en lien, avec nous et avec le monde. Dans cet ouvrage écrit par trois spécialistes de la haute sensibilité, vous allez recontacter votre sensibilité et accueillir ses manifestations. Comme un jeu de pistes en 30 exercices dédiés, vous apprendrez à vous connaître, à vous réguler et à libérer votre potentiel créatif et à rayonner. L'ultrasensibilité est un magnifique chemin d'évolution intérieure !
01/2021
Réussite personnelle
La force des femmes. Comment la sororité libère
Pourquoi le droit à l'égalité réclamé par les femmes dans les responsabilités, les salaires, les loisirs, le couple, la sexualité n'est-il pas généralisé ? Pourquoi tant de femmes doutent-elles de leurs capacités, ont tant de mal à s'affirmer ? Quel est le sens du mot sororité et comment s'est-il imposé en France depuis peu ? La sororité, naît dans la bienveillance et le partage, c'est ce qui en fait une ressource puissante au service de la réalisation de chacune. Car, lorsque les femmes se retrouvent pour exprimer et mettre en commun, en toute authenticité, leurs prises de consciences, leurs réussites mais aussi leurs peurs, ou leurs douleurs, les vulnérabilités se transforment en forces. En somme, la sororité c'est être ensemble plus fortes. Dans cet ouvrage pratique, à travers des témoignages de femmes de tous âges, l'autrice révèle comment déjouer certains pièges et comment mieux vous écouter et vous faire confiance pour enfin créer une vie qui vous ressemble. Un livre décomplexant pour celles qui veulent croire en elles. Une méthode pour s'affranchir des barrières mentales et sociales, se soutenir les unes les autres et traverser les différents âges de l'existence.
11/2022
Sciences historiques
Cherchez la femme. Des Haut-Marnaises illustrées dans l'histoire...
Quand on cherche effectivement la femme, on la trouve. Bien présente et au grand jour ! C'est le cas d'une cinquantaine de Haut-Marnaises, ou adoptées par la Haute-Marne, qui ont marqué l'histoire de notre département. Vous avez dit charismastiques ? De Louise Michel, féministe et militante convaincue, que l'on ne présente plus, à la championne olympique de judo Lucie Decosse. De Jeanne Mance, fondatrice de Montréal... à Judith Magre, l'actrice de talent... Et puis, comment laisser de côté Yvonne De Gaulle et Simone de Beauvoir, illustres résidentes de Colombey-les-Deux-Eglises et de Châteauvillain ? Qu'elles soient femmes de lettres, actrices, résistantes, artistes, sportives... ces représentantes d'un sexe, pas si faible que ça - doux euphémisme - nous ont interpellés. De Jeanne Poisson, marquise de Pompadour à Rose Beuret et Camille Claudel, respectivement épouse et maîtresse de Rodin, d'Emilie du Châtelet aux valeureuses résistantes de la Seconde Guerre mondiale, nous vous invitons à les découvrir ou les redécouvrir. Nous avons donc cherché la femme, à travers des vies d'exception, et nous l'avons trouvée. Travelling sur moult personnalités hors du commun. Force est de l'accepter et de l'admirer dans toutes ses acceptions. Femme d'élégance, femme de conviction, femme de lumière, femme de caractère... Où il y a une femme, un feu s'allume !
01/2017
Littérature française
Tribulations et pérégrinations d'un énarque atypique
" Le succès n'est pas final, l'échec n'est pas fatal. C'est le courage de continuer qui compte " disait Winston Churchill. Je trouve la formule heureuse. Aussi, après trente-huit années de service en qualité de commis de l'Etat et non du système, je peux dire que mon parcours professionnel ne peut constituer un modèle de réussite à suivre ni, encore moins, celui d'un échec consommé qu'il faut éviter, loin s'en faut. Néanmoins, il peut aider à éviter certaines situations voulues ou subies, similaires aux miennes susceptibles d'être rencontrées par d'aucuns. J'espère surtout qu'il va permettre aux nouvelles recrues de l'Administration publique de faire l'économie des erreurs d'appréciation par moi commises sans, pour autant, tomber dans le travers de privilégier la " réussite et la promotion " au détriment de la dignité. A ce propos, je me permets d'invoquer M. Henri Guillemin qui disait de Jean Jacques Rousseau : " Pour parvenir, il hurlait avec les loups " (Du contrat social). Il faisait assurément allusion aux vaines tentatives de ce dernier d'intégrer l'univers des mondains à tout prix. Ce critère de réussite là-bas, à cette époque, a ses équivalents ici, aujourd'hui, au sein du système politique en place chez nous, système qui fait peu, très peu cas du mérite lui préférant l'allégeance aux clans et aux personnes. J'ai toujours abhorré " d'hurler avec les loups ", de faire partie de la faune des panégyristes, des thuriféraires, de ceux qui, sans pudeur, caressent dans le sens du poil tout au long de la hiérarchie administrative et qui ne savaient rien dire d'autre que ce qui convient à celui qui commande, le chef du moment, " El-wakef ". Le " NON " échappe à leur vocabulaire. A l'opposé, j'ai toujours admiré et témoigné respect et déférence aux personnes de conviction et de principes qui n'hésitent pas à dire NON quand il le faut, advienne que pourra (extrait).
07/2021
Développement personnel - Orie
Apprendre à toute vitesse. Faites plaisir à votre cerveau, 2e édition
Ce guide pratique vous révèle les secrets pour apprendre vite et efficacement ce que vous désirez ou ce que vous avez besoin de savoir. Utilisant les cartes mentales, de façon claire et pédagogique, il vous dévoile les clés pour : connaître votre cerveau et l'utiliser au maximum de ses capacités ; bien faire fonctionner votre mémoire et l'optimiser ; réhabiliter le dessin comme mode d'expression et d'intelligence ; utiliser de nouveaux et puissants outils pour stimuler vos neurones, amplifier l'intelligence et seconder la mémoire : mouvements d'acupressure ; Mind Mapping, photolecture, sketchnoting, etc. ; personnaliser votre style d'apprentissage et mettre le turbo ! Vous en conviendrez sûrement, quels que soient notre âge et notre objectif, apprendre est plus facile quand nous y prenons plaisir et on progresse mieux quand on utilise des moyens compatibles avec le fonctionnement de notre cerveau !
09/2019
Développement personnel
L'estime de Soi, une force positive. Un regard sur notre ressource psychologique la plus importante
Bien que la plupart d'entre nous viennent de familles dysfonctionnelles, il est encore possible de développer une estime de soi positive. L'estime de soi joue un rôle profond dans les choix déterminants et les décisions qui façonnent notre vie. Lisez ce livre pour découvrir : plus de vingt caractéristiques qui révèlent une estime de soi positive ; les douze obstacles au développement de l'estime de soi ; les six principes de la prise en charge de soi ; comment une estime de soi positive fait une profonde différence dans le monde changeant du travail de ces dernières années. Si vous voulez savoir sur quoi repose l'estime de soi, comment la faire grandir, la soutenir, l'encourager, la renforcer, la développer, vous avez besoin de ce livre. Son message clair d'espoir sera sûrement apprécié par toute personne qui travaille sur elle-même ou qui aide les autres.
06/2019
Développement personnel
Le manuel de l'hypersensibilité. Comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l’épanouissement
Vous dit-on souvent qu'il faudrait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous devriez vous endurcir ? Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ? Avez-vous tendance à trop analyser ou à être trop dans le mental ? Ou encore à vous laisser submerger, au point de devoir vous mettre en retrait ? Si la réponse est oui, il est probable que vous soyez hypersensible. Auquel cas, ce livre vous aidera à accueillir votre sensibilité innée, à accepter ce que vous êtes vraiment et à vous épanouir dans la vie. Il vous permettra de : reconnaître les qualités essentielles des hypersensibles et les épreuves qu'ils rencontrent ; comprendre que l'hypersensibilité est une force, et non une faiblesse ; explorer un grand nombre de stratégies pratiques pour gérer plus efficacement votre sensibilité ; entrer en contact avec votre part spirituelle ; apprendre à partager avec le monde vos merveilleuses qualités : l'empathie, la compassion, la créativité, la guérison...
10/2019
Littérature française
Le destin atypique d'un enfant des Abruzzes
Avec ce manuscrit biographique, j'ai voulu faire connaître ma propre histoire, la réussite d'un enfant parti de presque rien, mais avec des rêves plein la tête. Audace, persévérance, réflexion et respect sont les quatre maîtres mots qui m'ont suivi tout au long de ma carrière. Encore aujourd'hui, je continue dans le même sens. A la seule différence, le regard et la pensée de l'expérience. Ce manuscrit, je le dédie à ma famille et à toute notre jeunesse, que je côtoie grâce à mon métier. Quelques fois, ils baissent les bras. Pour les encourager, je leur raconte des anecdotes que dans une époque pas si lointaine j'ai affrontées avec maturité et courage et du courage il en a fallu ! J'espère de tout coeur que ce parcours atypique leur servira à réussir leur propre vie d'homme avec un grand H. Mais aussi à transmettre les valeurs et l'intégration d'un petit montagnard italien devenu grand, arrivé en France le 03/03/1978.
04/2017
Réussite personnelle
Révélez votre potentiel créatif. De l'Homo Economicus à l'Homo Creativus, 2e édition
La créativité n'est pas le privilège des artistes ! Elle fait appel à toutes les facultés, les compétences humaines que tout un chacun possède. Notre créativité est sollicitée aussi bien dans notre vie personnelle que professionnelle, pour résoudre un problème, s'adapter à un environnement, changer de travail, créer son activité ou son entreprise... Nos sens, nos émotions, la pensée divergente, la pensée systémique, et tant d'autres compétences à portée de nos mains participent à notre créativité. A l'appui d'apports scientifiques et de propositions ludiques, agrémenté d'un grand nombre d'exercices à partager avec vos enfants, en groupe ou entre amis, cet ouvrage vous accompagnera dans la reconquête de votre créativité. L'auteur vous invite à changer votre regard et vous mettre à l'écoute de tout ce qui vous entoure, à reprendre confiance en votre potentiel inné, à jouer avec la curiosité, l'imagination, la prise de risque, et à oser, pour renouer avec votre instinct créatif. Devenez ainsi cet Homo Creativus du 21e siècle dont le monde a tant besoin !
04/2022
Littérature française
Comment placer la femme enceinte à son juste potentiel en entreprise ?
"La grossesse est le principale frein à la carrière d'une femme" écrit Laurence Parisot, présidente du MEDEF. Les femmes enceintes sont souvent considérées comme moins performantes et professionnellement disqualifiées, car la grossesse transforme une femme en mère, en mère active. Au lieu d'être source de joie et de fierté, la grossesse pourrait devenir pour les jeunes femmes actives un moment de stress et de culpabilité dans le milieu professionnel. Les neurosciences montrent pourtant l'importance de l'environnement de la maman pour le développement du foetus et le futur développement de l'enfant. Le stress et la surenchère. physique auront un impact néfaste sur la maman et le bébé. Au sein de l'entreprise, des dispositifs sont mis en place afin d'améliorer le bien-être des salariés au travail. Investir dans le bonheur des employés sera bénéfique aussi pour l'entreprise. La Responsabilité Sociale d'Entreprise (RSE), les Resources humaines et la diversité sont les trois grands domaines d'innovation. Alors, comment inspirer un changement de culture d'entreprise, favorable à la femme, à sa maternité et à sa féminité? .
07/2019
Spiritisme
Un destin atypique : le fabuleux parcours de flammes jumelles
Il est temps après des mois de silence, d'écriture et d'introspection de parler de mon histoire, de mon chemin. Ce livre parle du magnifique et périlleux itinéraire par lequel je suis passée. "Un destin atypique : le fabuleux parcours de flammes jumelles" est le récit sans concession de la reconstruction d'une vie après la dépression. L'auteure nous donne à voir son cheminement entre espoirs et désillusions, entre projection et perte de confiance. C'est le portait d'une femme courageuse, au parcours contrarié par une rencontre, mais que la volonté et la persévérance ont aidé à remonter la pente.
09/2023
Littérature française
Une femmes. Nouvelles au féminin pluriel
Si elle était...
Une fleur : Elle serait édelweiss, née en Savoie, émigrée à Lyon.
Un siècle : Le Moyen Age ou Age moyen, le milieu de la vie.
Un personnage de fiction : Schéhérazade, qui soigne la cruauté machiste par la parole.
Un meuble : Un divan, pour les rêves, pour Freud, pour la poésie. (un divan est un recueil de poésie arabe).
Une ville : Grenade et son Alhambra, pour le mariage de l'Orient et de l'Occident, pour ses fontaines et jardins au milieu d'un pays aride.
Une émotion : L'Anarchie.
Un événement historique : Mai 68.
Un vin : Du Bordeaux, râpeux et fruité.
Un peintre : Frida Kalho, qui peint le féminin, où la blessure est velours.
Un cri de révolte : Jean Genet.
C'est un pluriel un peu singulier ; La femme est plurielle
et il serait singulier de ne pas l'admettre.
Ainsi soient-elles en leurs multiples facettes.
11/2000
Psychologie, psychanalyse
La persécution au travail
On a souvent parlé du harcèlement sexuel dans la vie professionnelle en oubliant qu'il n'était qu'une forme de violence parmi d'autres. Ce livre - best-seller en Allemagne et dans les pays nordiques, publié une première fois en France sous le titre Mobbing - révèle l'étendue d'un fléau bien plus vaste. De nombreux salariés sont, sans raison valable, victimes de leurs collègues, de leurs supérieurs hiérarchiques, parfois même de leurs subordonnés coalisés contre eux : on les harcèle, on les met en quarantaine, on les humilie, on tente de les briser par tous les moyens. On estime à un million environ le nombre de personnes soumises au mobbing. Les conséquences pour la victime sont très graves (effondrement psychologique, perte de son emploi et de sa crédibilité, parfois suicide), mais le prix que paye la société est plus grand encore, puisqu'une seule victime suédoise, finalement réduite à l'invalidité, aura coûté plus de 530 000 euros ! Comment identifier la persécution professionnelle ? Comment la combattre ? Quels sont les recours dont dispose le salarié ? En répondant à ces questions, H. Leymann en appelle à la constitution concrète d'une véritable éthique professionnelle.
03/2002
Photographie
Annie Leibovitz au travail
Quand Annie Leibovitz se confie... L'une des plus célèbres photographes de notre temps raconte dans cet ouvrage les coulisses de son travail. Elle évoque les personnes qu'elle a photographiées, parmi lesquelles les Rolling Stones, John Lennon et Yoko Ono, Whoopi Goldberg, les Blues Brothers, Keith Haring, la reine Elisabeth II, Mikhail Barychnikov, Kate Moss, et parle de sa vision de la mode, de la guerre, de la publicité, de l'éclairage et des appareils photo. Elle répond également aux dix questions qu'on lui pose le plus souvent.
11/2018
Sociologie du travail
Les émotions au travail
Comment penser nos émotions dans la vie professionnelle ? Question délicate tant le champ du travail se veut ordonné, rationnel, balisé. Et pourtant, le travail sollicite de manière vive la subjectivité, le corps et les affects. Chacun y cherche du plaisir, des échos sensibles à ce qu'il est, à ce en quoi il croit. Parallèlement, les dimensions de contrainte et d'exploitation y sont omniprésentes et de plus en plus intrusives, allant chercher du côté de l'intime. Instrumentalisation et déni des émotions cohabitent, générant une souffrance au travail qui semble croître dans tous les secteurs. Si elles sont socialement construites, les émotions sont aussi marquées du sceau de l'imprévisibilité. Elles introduisent un "grain de sable " qui vient parfois gripper la machine, pour le meilleur et pour le pire. L'attention qu'on y porte devient une manière de se relier aux autres, au monde et à soi, et peut alors être pensée comme une forme de résistance et une voie d'émancipation. Au fil d'une démonstration appuyée sur des exemples concrets, prenant en compte les effets de la pandémie et du développement massif du télétravail, Aurélie Jeantet redonne aux émotions la place qui leur revient, dans leur spécificité, leur diversité, leur ambivalence, et leur caractère potentiellement subversif.
08/2021
Carrière et réussite
Le stress au travail
Cet ouvrage est centré sur trois constats relatifs au stress. En premier lieu, le stress est à comprendre selon des conceptualisations différentes en fonction des postures et hypothèses scientifiques. L'idée est donc d'en présenter les modèles principaux, développés selon des méthodes quantitatives, essentiellement psychologiques. Ainsi, ils donnent davantage d'informations sur le niveau du stress individuel, en fonction des dimensions soulevées. En second lieu, il s'agit de démontrer que si l'on stresse, ce n'est pas nécessairement en raison de caractéristiques individuelles, mais aussi parce que les contraintes sociales ressenties sont chargées de sens, sociologiquement partagées et structurées. A bien des égards, le stress devient un moyen de lutte sociale, et ce, à double titre. Car, pour finir, il se pourrait que la lutte vienne aussi des services de ressources humaines, tant pour des enjeux d'image d'entreprise, que pour un principe fondateur de bien-être, toutefois aux résultats qui ne demandent qu'à être éprouvés...
10/2022
Réussite personnelle
Le bonheur au travail
Un programme exceptionnel pour toutes les personnes qui souhaitent mener la carrière de leurs rêves Contrairement à ce que pensent 73% de la population active, nous ne sommes pas condamnés à exercer un métier qui ne nous convient pas, huit heures par jour, cinq jours par semaine durant plus de quarante ans. Nous sommes capables de beaucoup plus. Nous avons toutes et tous les ressources nécessaires afin d'accéder à nos dons naturels pour en faire profession, et mener une carrière plaisante, épanouissante et lucrative. N'aimeriezvous pas aller travailler en étant heureux et passionné, en aimant ce que vous faites et en faisant ce que vous aimez ? Grâce au livre " Le bonheur au travail ", à sa méthode et au grand nombre d'exercices qu'il vous offre, vous comprendrez que vous possédez des aptitudes insoupçonnées et vous apprendrez à les utiliser. Vous ferez connaissance avec la personne talentueuse que vous êtes en vérité, vous prendrez confiance en vous, vous découvrirez le métier qui vous convient et vous saurez comment procéder pour que vos projets deviennent réalité. Votre vie professionnelle changera du tout au tout. Mais aucun employé ne peut être heureux et fournir un excellent travail dans une entreprise qui ne fonctionne pas correctement, ou dans laquelle il ne se sent pas bien. C'est pourquoi, que vous soyez employé ou dirigeant, vous apprendrez également de quelle manière vous pouvez faire prendre un virage important à votre entreprise, afin qu'elle empreinte la voie du bienêtre, de la modernité, des bénéfices, des augmentations de salaires et de l'emploi. Après avoir lu cet ouvrage, vous n'aurez plus jamais l'impression de travailler.
10/2023
Littérature française
Petits bonheurs au travail !
A travers ce récit, Hélène FAUQUE se replonge dans les souvenirs de l'emploi, qu'elle a occupé chez un architecte, où tout n'était que joie et bonne humeur. Tous ces moments-là, elle a tenu à les partager avec le lecteur afin de démontrer à tous ceux qui pourraient en douter que "le bonheur au travail existe vraiment"!
06/2022
Communiquer
Parler anglais au travail
Vous débutez un nouvel emploi et vous devez parler anglais ? Vous avez besoin de réviser et d'approfondir vos connaissances ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre, découvrez : 100 leçons thématiques : rédiger facilement ses e-mails, intervenir lors de réunions, réussir ses calls, faire une présentation... Une méthode efficace avec des leçons calibrées d'une durée de trois minutes chrono. Du vocabulaire, des mots-clés et des expressions usuelles qui vous seront indispensables pour vous débrouiller dans toutes les situations de la vie professionnelle. En bonus : deux leçons sur les phrasal verbs et idioms, et le small talk pour améliorer vos échanges informels au bureau. Dans les transports, entre deux rendez-vous, sortez votre malin !
09/2023
Encyclopédies de poche
Les enfants hyperactifs (TDAH). 3e édition
Les enfants et les adolescents hyperactifs ne sont pas seulement de joyeux trublions ou de doux rêveurs. Ils subissent aussi les tourments et les épreuves que ce trouble ne manque jamais de provoquer dans leur vie familiale et scolaire. Car comme son nom ne l'indique pas, l'hyperactivité désigne non seulement un excès ou un désordre de l'activité, mais aussi l'association de trois types de troubles : l'hyperactivité elle-même ou l'agitation, l'inattention et l'impulsivité. Cet ouvrage présente l'hyperactivité, en décrit les symptômes de l'enfance jusqu'à l'âge adulte, en interroge les causes. Il souligne aussi – des thérapies cognitives comportementales au traitement pharmacologique – l'importance d'une stratégie thérapeutique plurielle.
01/2019
Réussite personnelle
Au diapason de soi. 30 clés vers le bien-être. Révélez votre potentiel grâce aux neurosciences et à la pleine conscience
Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes psychiques qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. La méthodologie proposée repose sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme. Profond, ludique et abordable, sur un sujet dense et riche, Au diapason de soi permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la pleine conscience, de mesurer l'importance de l'unité corps-esprit sans être dupe de son mental ou de ses émotions, au contraire en sachant les intégrer pour atteindre l'équilibre et se mettre pleinement au diapason de son être tout entier.
06/2021
Sociologie
Socialis status humanitatis. Une société différente
Cet ouvrage est une analyse, une réflexion et un remaniement du système et de notre monde occidental. Nous allons essayer d'expliquer pourquoi notre système est à bout et pourquoi il est destiné à disparaitre. Nous avons tout (nourriture, confort, loisirs, technologie...) et pourtant pour la plupart, nous ne sommes pas heureux, ou du moins pas pleinement heureux. Nous avons de quoi soigner et vivre plus longtemps, et pourtant nous ne sommes pas en pleine santé même loin de là, pourquoi cela ? Nous aborderons plusieurs secteurs, éducation, santé alimentation, économie... est nous essayerons d'apporter des solutions, des idées nouvelles et surtout un point de vue de la vie radicalement antagoniste à celle que nous en avons pour la majorité. Nous ne sommes pas là pour critiquer, mais pour apporter des solutions, nous ne voulons pas imposer ou encore convaincre, mais simplement exposer une autre façon de voir les choses, de vivre les choses.
10/2021
Littérature française
Au café des faits divers
Accroché à Yvan, Sofia regarde le citronnier d'un air absent. Barbara allume une cigarette. Tous ces silences. Que savent-ils vraiment de Yéyé ? Et que savent-ils tous vraiment d'elle ? S'agite, fébrile. Hésite. Tire sur sa Parisienne sans filtre. Regarde la pluie. Se tourne vers eux. Hésite, mais... Tous ces silences, assassins, tire sur sa cigarette, hésite, les regarde, laisse échapper dans un profond soupir cette phrase frémissante comme un battement d'ailes. J'ai quelque chose à vous dire. Se tourne vers la vitre, regarde tomber la pluie... Plus tard... Pas ici... Pas maintenant.
09/2013
Romans graphiques
Stuck Rubber Baby. Un monde de différence
Récit d'autofiction pionnier paru pour la première fois aux Etats-Unis en 1995, Stuck Rubber Baby retrace un parcours initiatique à la croisée du collectif et de l'individuel, entre lutte pour les droits des Afro-Américains et découverte intime de l'homosexualité... Clayfield, une petite ville du Sud des Etats-Unis au milieu des années 1960. Toland Polk est un jeune homme blanc timide. Grâce à ses amis Ginger, Mavis, Sammy et Les', Toland découvre l'envers du monde conventionnel dans lequel il a grandi, et sort peu à peu de lui-même pour soutenir la lutte contre les inégalités dont sont victimes les Afro-Américains. Il réalise par ailleurs qu'il est bien difficile de se découvrir homosexuel... 25 ans après sa création, à l'heure où la lutte pour les droits des personnes homosexuelles continue, et tandis que grandit le mouvement Black Lives Matter, Stuck Rubber Baby permet de mieux saisir la culture d'un pays où le progressisme se heurte souvent aux menaces fascistes...
05/2021
Pédagogie
Réussir au Collège. Méthode de Travail
Le parcours du collégien, tout au long de ses études requiert un apprentissage de connaissances, de savoir-faire et de savoir-être pour s'adapter au monde et s'ouvrir à toute activité. Or, les démarches d'apprentissage restent souvent intuitives ou aléatoires, voire inexistantes. Apprendre dès le collège la rigueur au travail et adopter les bons réflexes d'organisation et de méthode est décisif pour réussir ses études au-delà même du collège. Tel est le but de cet ouvrage qui donne aux collégiens les clés pour comprendre et faire siennes les méthodes de travail spécifiques à chaque matière : Mathématiques, Physique/Chimie, Biologie, Français, Anglais, Allemand. Cette méthodologie permet à l'élève de devenir acteur de son savoir. Ecrit pour les élèves et les parents, " Méthode de Travail : Réussir au Collège " donne les fondements des différents apprentissages. Les auteurs, tous professeurs en exercice, pour la plupart à Prépa-Sciences IPECOM, ont reconstitué les étapes décisives et nécessaires pour apprendre et donc donner un sens au savoir.
04/2004
Sociologie
La Qualité de vie au travail
L'organisation de notre travail favorise-t-elle une bonne conciliation entre notre vie personnelle et professionnelle ? Est-elle propice à notre bon développement et à notre reconnaissance au sein de l'entreprise ? Ces questions, parmi d'autres, touchent à la qualité de vie au travail (ou QVT), qui regroupe les conditions dans lesquelles les employés exercent leur activité professionnelle. Encadrée par la loi Santé au travail depuis le 2 ? oût ? 021, elle vise à créer un environnement sain, motivant et épanouissant afin de prémunir les risques professionnels tels que le stress et l'épuisement professionnel. A l'heure de la généralisation du télétravail et de l'évolution du rapport individuel au travail, Sylvain Leduc se penche sur les principaux modèles théoriques de la QVT et sur les facteurs qui l'influencent. Il présente les outils et les méthodes pour l'améliorer ainsi que les bonnes pratiques pour envisager un travail durable qui contribue au développement du bien-être physique, psychologique et social. Mais, entre bien-être et productivité, quel est réellement l'effet escompté ?
09/2024
Thèmes photo
Photos de classe. Corps au travail
Depuis le mouvement des Gilets Jaunes et avec la contestation de la réforme des retraites, le monde ouvrier a pris à nouveau corps sur les ronds-points et dans les manifestations. Au fil de rencontres établies au cours d'un reportage dans le monde syndical, Daniel Challe s'est attaché à produire une visibilité de la condition ouvrière et à questionner l'inégalité qui structure les représentations visuelles. Ces photographies, réalisées dans le cadre de la grande commande photojournalisme du ministère de la culture et de la communication Radioscopie de la France : regards sur un pays traversé par la crise sanitaire ? , pilotée par la Bibliothèque nationale de France, contribuent à rendre visible les catégories reléguées du monde social et à créer une iconographie des dominé·es. C'est la force de la photographie que de donner corps par le face-à-face et l'expérience de terrain à un docker, à une ouvrière de l'industrie automobile, de l'agroalimentaire, à un ouvrier de la construction navale, de la métallurgie. Il y a dans ces corps parfois usés par les tâches répétitives, par la perte de sens du travail ou le mépris patronal, une fierté de la lutte, du militantisme et des solidarités syndicales. Ce livre veut montrer la beauté d'une classe ouvrière vivante, joyeuse, qui n'a pas oublié le sens du combat, qui sait qu'elle détient les vrais savoirs des producteurs, qui ne sont pas ceux du management et de l'organisation capitaliste du travail. Fidèle à ce monde populaire qu'il écoute avec son regard et l'objectif acéré de son Leica, Daniel Challe voudrait contribuer à fissurer la belle unité des médias et de la presse qui passent sous silence la vraie vie de celles et ceux qui produisent et travaillent.
02/2024
