Introspections
Extraits
Littérature française
L'affaire Rosenberg. Au-delà de la chaise électrique
La tragédie des Rosenberg n'appartient pas qu'aux Etats-Unis, ce n'est pas un "détail de l'histoire", le simple paroxysme du maccarthysme. C'est une invitation à nous regarder nous-mêmes, une invitation à l'introspection de nos sentiments, de nos croyances, de notre aptitude à juger des êtres et des événements, à reconsidérer les idées reçues, à revisiter l'histoire si souvent déformée. Cette histoire comme l'Histoire au sens le plus large. La tragédie des Rosenberg, comme celle d'Antigone, a quelque chose à nous dire sur chacun de nous, et sur le passé comme l'avenir du genre humain. Au cours des chapitres dont l'ordre importe peu, l'auteur mêle à ses recherches historiques sa propre expérience, ses réflexions parfois provocatrices, et surtout les contributions de Michael et Robert Meeropol, les fils d'Ethel et Julius Rosenberg, qui l'ont guidé dans ses investigations.
07/2021
Poésie
Les Inconsolables
Ahossan Jean-Yves Tanoh, dit "Bibi" , malgré son jeune âge, nous dévoile au travers les poèmes qui composent son recueil "Les Inconsolables" , un sens profond de la réflexion et une grande maturité. Ce jeune poète ne se contente pas de jeter des vers à la volée. Non ! Ses vers sont le fruit d'une longue introspection, d'un profond questionnement face à la disparition d'êtres chers à son coeur. Ne nous y trompons pas cependant. Jean-Yves ne se laisse pas dominer par la mélancolie. S'il reconnait que même un garçon peut parfois se laisser aller à pleurer face à la douleur, il sait aussi trouver en lui la force de rebondir. Ahossan Jean-Yves Tanoh est une jeune plume certes, mais elle est de toute évidence promise à un bel avenir. Ses poèmes sont le reflet de puissants états d'âme. [... ] Reine Poulain La Ciotat - France
10/2017
Littérature française
Aline aux assises
Ce livre, construit comme un roman policier au suspens permanent, dérange parce qu'il provoque une réflexion et un retour à l'esprit critique essentiel dans l'évolution d'un procès d'assise où doit être jugé un féminicide. Le narrateur, Raoul Rivière, cherche à être objectif, mais demeure résolument masculin en dépit de sa volonté de ne pas offenser les féministes. Mi enquête, mi introspection : une remise en cause des idées dominantes actuelles. Tout va dès lors tourner autour de la jeune Aline, qui va devenir la vedette médiatique du procès. Dans son témoignage, elle dira ce qu'elle voudra, et du coup deviendra dangereuse car il faut se méfier de son imagination. De quoi rêve-t-on à cet âge ? Du grand méchant loup, du chaperon rouge ? Et pourquoi pas de crocodiles ? Parfaitement, de crocodiles. Comment est-ce possible ? Ce roman, souvent très drôle, vous le dira.
09/2021
Récits de voyage
60 degrés Nord. Mon tour du monde pour trouver mon "chez-moi"
Où commence le "Nord" ? Là où la forêt boréale cède la place à la toundra ? A la limite sud du permafrost ? Au cercle arctique ? Mais c'est tout autant un espace mental, différent pour chacun : le rêve d'un monde vierge, sauvage, la poétique d'un "Grand Dehors" - et, on l'oublie, un "chez soi" pour ceux qui y vivent... Malachy Tallack va au plus simple, apparemment : suivre le soixantième parallèle qui passe chez lui, aux îles Shetland, puis traverse Canada, Alaska, Sibérie, Finlande, Suède, Norvège avant de faire retour à "son" île de Mousa. Au plus simple ? En fait, au plus difficile, ce qui nous vaut une oeuvre rare, intense, sur la ligne de crête, toujours, dans la constante tension entre l'épreuve d'un vertigineux "dehors" et l'introspection d'un "chez soi", comme happé par le vide laissé par son père tragiquement disparu, jadis...
04/2018
Poésie
Poésies envolées
Après l'éclosion de son premier recueil "Poésies éparses" publié en mai 2021, explosion de textes en tous genres et sur divers thèmes, nés du confinement de mars 2020, Yvan Baccouche nous livre ce deuxième recueil de 144 poèmes et fables de sa trilogie, empreints de plus de maturité et de légèreté, ils s'envolent et espèrent toucher votre esprit, votre âme ou votre coeur, peu importe dans quel ordre, le principal est de vous émouvoir, caresser votre sensibilité ; imaginaire ou réalité, ses textes courts sont chargés de spiritualité, de poésie, de rêve, de sensualité et parfois d'humour. Destiné à vous transporter dans un univers aux sonorités envoûtantes et enchanteresses, ce recueil se veut profond et musical entre introspection, émotions et images lumineuses. Que vous preniez autant de plaisir à le lire que l'auteur en a pris à l'écrire est son voeu le plus cher.
09/2021
Poésie
La plume de l'oiseau, Recueil au gré des pensées
Slam de l'âme, ces poèmes du coeur livrent au lecteur la sève de la quête de compréhensions , de guérison et de spiritualité d'une femme devenue un peu plus sage au fil du temps. Dans l'âge des grand-mères, l'auteure transmet au travers de ses écrits, le regard qu'elle porte sur la vie, récolte issue de sa traversée passant par les vallées des larmes, les monts des joies, les tempêtes et le calme de son existence. 13 mandalas vibrant l'intention posée avec leur texte parleront directement à votre essence subtile. Ces paroles de guérison, propices à l'introspection peuvent aussi se lire pour le plaisir ou bien en tirage lors d'un questionnement. Ce livre s'adresse à toute personne en quête d'elle-même, du sens de la vie, de sa vie. Laissez-vous embarquer dans ce voyage au coeur de l'intime.
10/2021
Histoire d'entreprises
A vivre et à rêver. Une réussite entrepreneuriale en mode collaboratif
Une histoire de vie tout à la fois personnelle, familiale et entrepreneuriale. L'entreprise ARaymond est un fleuron international de la fixation dans l'industrie automobile. Antoine Raymond, dernier maillon d'une saga industrielle commencée un siècle plus tôt, questionne son gout pour l'innovation en plongeant dans son parcours de vie. L'introspection est rédigée à la première personne. La plume est vive et précise. Le récit est rythmé par une succession intense d'initiations, d'expériences, de découvertes et de rencontres. Chacun des huit chapitres débute au volant d'une vieille DS 21 en mode rallye, pied au plancher... Puis le pilote nous communique sa passion et ses engagements d'entrepreneur en questionnant ses émerveillements, ses apprentissages et ses combats. L'aventure se déroule en France, au Japon, en Allemagne, aux quatre coins du monde... C'est un pari industriel sans cesse remis sur le métier.
10/2021
Communication interpersonnelle
Et si on s'écoutait ?. L'approche de la Communication NonViolente
"Le principal objectif de la CNV consiste à établir une relation de qualité, avec soi et avec son interlocuteur, via une connexion de coeur à coeur ! " Découvrir la CNV s'apparente à assimiler une langue ou une culture étrangère, c'est pourquoi cet ouvrage se présente sous la forme d'un voyage qui vient bouleverser vos habitudes. Au programme : des moments joyeux et légers, dans le partage et le jeu, en alternance avec d'autres espaces plus sérieux et profonds qui vous invitent à l'introspection et à la réflexion. Guidé par un personnage, vous êtes encouragé à explorer votre façon de communiquer et à vous ouvrir à d'autres manières de dialoguer et de penser. La première partie du livre est consacrée à la rencontre avec soi, et la seconde à la rencontre avec l'autre. De nombreux exercices pratiques et témoignages de l'autrice jalonnent le parcours proposé.
05/2023
Histoire internationale
Gandhi ou l'éveil des humiliés
Peu de personnages ont laissé une trace aussi profonde dans l'histoire humaine que Gândhî, traversant avec douceur un siècle de barbarie, adoré par des dizaines de millions d'hommes, tentant de raisonner les pires individus, faisant de son sacrifice un moyen de conduire les autres à l'introspection, révélant que l'humiliation est le vrai moteur de l'Histoire, pratiquant jusqu'à l'absurde la seule utopie susceptible, peut-être, de sauver l'espèce humaine : la tolérance et la non-violence. À suivre son incroyable destin, à raconter comment il conduisit un des plus grands peuples du monde, les Indiens, à l'indépendance, on comprendra qu'il n'y a rien de plus universel que cette vie si particulière, si intense, si mystique, et qu'elle permet à chacun de nous de répondre à la seule question qui vaille : est-il possible de se trouver ?
10/2009
Philosophie
Essai sur les données immédiates de la conscience. Chapitre 2
Les penseurs, jusqu'ici, n'ont fait que concevoir le temps ; il faut désormais le vivre : tel semble être le mot d'ordre de Bergson dans le chapitre 2 de l'Essai sur les données immédiates de la conscience (1889), son premier ouvrage, où il entend "saisir la durée pure". Notre manière ordinaire de représenter le temps est empreinte de concepts issus des mathématiques et de la physique : partant de ce constat, Bergson entame dans ce chapitre, qui est aussi une porte d'entrée à l'ensemble de sa philosophie, une réflexion sur les nombres, les horloges, les mouvements et leurs vitesses, et souligne l'impossibilité de penser adéquatement le temps par ces biais. A la représentation déformée que nous avons forgée du temps, il oppose le temps vécu de la conscience humaine, qui est le seul réel, et qu'il nous invite à ressaisir par l'introspection.
06/2013
Littérature érotique et sentim
Attacus Tome 2 : Lui
Dans la suite de ce récit riche en rebondissements et toujours présenté sous forme de journal personnel, vous découvrirez le choix de Sophie. La voie empruntée est-elle celle d'une relation libre d'attachement ou berce-t-elle encore l'espoir d'un sentiment illusoire qui la mènera une fois de plus au désenchantement amoureux ? Sa décision n'est peut-être pas celle souhaitée, mais elle est celle qui lui convient afin de s'épanouir pleinement. A travers son introspection, certaines facettes insoupçonnées de sa personne se dévoileront et d'autres qui étaient étouffées, émergeront de manière à lui faire découvrir ce dont elle a le plus besoin dans sa vie. Une fois de plus, vous êtes invité à écouter les chansons qui, parsemées au cours du récit, témoignent de l'ambiance, ainsi que de l'état d'âme et d'esprit des personnages.
09/2020
Littérature française
Une vie électrique
Greg Stevens a été l'un des plus grands auteurs, compositeurs, interprètes de rock à la fin du 20e siècle. Sa musique et son talent ont traversé le temps et l'espace. Sa disparition brutale a laissé la plupart des fans désemparés car cet artiste talentueux est parti dans la fleur de l'âge, au sommet de sa gloire. Cette histoire retrace les derniers moments de sa vie, nous immerge dans ses pensées intimes les plus profondes, pour vivre de l'intérieur, dans son esprit bouillonnant et perturbé, ce qui a précédé les ultimes instants de sa destinée. Sa vie, envolée trop vite, nous donne le goût de l'immédiateté de l'existence qu'il vit à cent à l'heure, quitte à se brûler les ailes. L'introspection de la vie de cet artiste nous immerge dans son monde, l'univers de la musique et de la défonce.
10/2018
Littérature française
L'enfant de l'entre-deux rive
Samuel est pêcheur d'anguilles à l'embouchure du Rhône. Un jour d'éclipse, alors qu'il est sur son lieu de pêche, il fait naufrage. Il s'éveille sur une plage entre deux rives. Un enfant, étrange naufragé, lui apparaît et se propose de lui porter secours... De cette rencontre s'ensuivra une quête initiatique et philosophique dans laquelle Samuel fera tour à tour la rencontre d'un alchimiste, de trois sœurs tisseuses de filets, d'un nocher et d'un fou dansant. Enigmes, symbolisme, introspection et réflexions sur le sens de la vie ; autant de combats de l'âme que Samuel devra livrer s'il souhaite un jour pouvoir s'enfuir de l'entre-deux rive. Mais c'est de la découverte de la véritable identité et de la véritable nature de l'étrange enfant aux yeux mi-clos que dépendra son salut...
07/2016
Littérature anglo-saxonne
Sous nos pieds l'océan
Pour Michael, partir naviguer en famille une année entière dans les Caraïbes est la dernière chance de sauver son couple. Les années l'ont éloigné de son épouse Juliet, et le quotidien ne leur suffit plus. Le parfum d'aventure leur insuffle d'abord une bouffée d'énergie, et leur deux jeunes enfants sont au paradis. Pourtant, Juliet éprouve un sentiment d'échec et s'interroge sur le sens de leur mariage. Une relation imparfaite, et cependant étrangement nécessaire. Quoi de plus propice à l'introspection que l'immensité du large ? Mais l'océan est avant tout un milieu dangereux où l'imprévu peut frapper à tout moment. Ne s'improvise pas marin qui veut. Subtil récit à deux voix, Sous no pieds l'océan dessine les lignes de force et les fractures d'un couple contrasté, tiraillé entre l'amour de soi et les envies de l'autre.
04/2021
Autres dépendances
Addictions, prendre le mal à la racine
De tout temps, depuis l'histoire de l'humanité, l'homme a recherché, trouvé ou fabriqué, avec ce que son environnement lui fournissait, de quoi l'emmener dans des paradis artificiels. Il serait vain de qualifier ou de quantifier les causes qui sont à l'origine de la souffrance ressentie dans notre histoire commune, et qui, aujourd'hui encore, quelle que soit la nature de cette addiction y trouvent le plus souvent leur justification. Parvenir à observer le plus objectivement possible son propre chemin de vie pour déterminer les causes d'une addiction est une chose souhaitable, pour peu que la personne concernée accepte le simple challenge de reconnaître qu'elle se met en danger, mais surtout que, par cette introspection, elle se positionne comme pouvant devenir l'actrice de sa propre guérison, voilà quel est l'objectif que je cherche à atteindre par cet ouvrage.
03/2021
Forme sénior
Vieillir ? Un nouvel art de vivre
- Comment vivre pleinement sa retraite - Faire le deuil de son activité professionnelle et trouver les ressources pour cette nouvelle vie - Exercices pratiques. Alors que l'âge avance, vient le temps de transmettre un savoir ou simplement de mettre fin à une activité professionnelle. Ce passage ne peut se faire toutefois sans bouleversement. Très attendue pour certains, perçue comme inéluctable mais douloureuse pour d'autres, cette période doit être préparée et accompagnée pour être vécue dans les meilleures conditions. Alain Pénichot , qui apporte depuis de nombreuses années son aide aux personnes pendant cette étape de leur vie, vous guide, à travers ce livre, à traverser le temps d'introspection et de deuil nécessaire au moment de quitter votre activité, mais aussi à faire le bilan de vos envies, de vos désirs et de vos projets, comme également celui de votre santé, de votre vie sentimentale et éventuellement de votre patrimoine.
01/2023
Carrière et réussite
Mets du bonheur dans ton business. Méthode en 3 étapes pour passer d'un business épuisant à un business épanouissant
Dans votre quotidien, il y a des événements qui peuvent tout changer. Du jour au lendemain, ils vous donnent l'envie de déplacer des montagnes... et de passer à l'action ! Le tout est de repérer ces instants-moteurs pour passer à l'action et les transformer en résultats ! Tout est une question de déclics... Basé sur la méthode innovante du Business Model Emotionnel et ses 3 étapes, ce livre vous permettra de développer des stratégies business qui vont contribuer de manière significative à votre vie, la vie de vos proches et celles de vos clients ! Ce livre vous propose une introspection guidée, à réaliser seul(e) ou à plusieurs. Pas à pas, vous pourrez aligner les deux piliers importants de votre vie : L'INDIVIDU (vous-même) et L'ENTREPRISE. Embarquez pour l'aventure de votre vie, redécouvrez qui vous êtes et passez d'un business épuisant à un business épanouissant !
03/2022
Romans graphiques
Déréglée. Journal d'une ménopause
Un roman graphique bourré d'humour, dans lequel Francine Oomen décrit sa traversée personnelle de la ménopause et la crise existentielle qui l'accompagne. A 52 ans, Francine ne comprend pas ce qui lui arrive : cerveau en compote, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, syndrome de la page blanche... Elle ne se reconnaît plus. Jusqu'à ce qu'elle identifie la source de ces bouleversements : la ménopause bien sûr ! Avec fraîcheur, sincérité et humour, l'autrice nous entraîne dans sa traversée personnelle de cette période si redoutée, dont les symptômes envahissants la plongent dans une crise existentielle et la poussent dans une introspection aussi douloureuse que salutaire. Et si le secret, pour se libérer des injonctions de la société et des traumatismes du passé, c'était de ralentir ? Et si, pour surfer la grande vague de la ménopause, il fallait d'abord accepter de s'y jeter ?
04/2023
Art-thérapie
Un an d'art-thérapie chez vous. 52 ateliers pour vous retrouver
Dans ce guide pratique consacré à l'art-thérapie, Julie Hamez propose de suivre un atelier créatif par semaine, tout au long de l'année. L'auteure y tient : l'art-thérapie ne consiste pas seulement à colorier des mandalas ! Pas besoin non plus d'être le prochain Van Gogh pour vous lancer : de la peinture au poème, en passant par la bande dessinée et la rédaction d'une carte postale adressée à vous-même, suivez les conseils de l'art-thérapeute et les étapes de chaque séance afin de donner naissance à votre propre création, tout en lâchant prise et en découvrant vos blocages pour mieux les transcender. Chacun des ateliers est suivi d'une tranche de vie récoltée par l'auteure lors des séances d'art-thérapie qu'elle a pu prodiguer par le passé, comme autant d'exemples de créativité et d'introspection bienfaitrice.
05/2021
Littérature française (poches)
Du hérisson
Son visage exprime une ferme résolution. Ses gestes sont brefs et précis. Sa main ne tremble pas. Il joue pourtant sa vie dans cette affaire. Il est écrivain et, ce soir, il se propose d’écrire son autobiographie. Sur sa table se trouve rassemblé tout le matériel nécessaire, du papier, un crayon, une gomme, un hérisson. Qui n’a rien à faire là, ce dernier, vous avez raison. Dont la présence incongrue est même un vrai mystère. Mais l’effet de surprise s’estompe vite. Place à la colère. Ce hérisson naïf et globuleux est une calamité. Si doué soit-il lui-même pour l’introspection vicieuse et le repli sur soi compulsif, il contrarie grandement et déroute l’ambitieux projet autobiographique de l’écrivain. D’où sort-il, ce nuisible animal, renifleur bruyant, hirsute, insaisissable, que cherche-t-il ici ? Que me veut-il ?
09/2012
Littérature française
Macron, moi aussi...
Mes écritures n'ont aucune prétention d'aucune sorte. Je ne fais pas de politique, ni à gauche, ni à droite. Je ne donne de leçons à personne et ne suis pas réceptif à celles des autres. Ma vie, je pense la connaître mieux que quiconque et il est évident que je NE CONNAIS PAS le Macron Président, par contre, j'aimerai bien le rencontrer ! Tout ce que j'en dis, ne s'adresse pas à l'homme mais au service qu'il rend à la Nation. Ce que j'en sais a pour source, les médias, les conversations que j'ai eues. Si des allusions sont inexactes, adressez-vous aux journaux et aux télévisions. Néanmoins, j'ai le souhait que ces écrits vous fassent passer un moment agréable et surtout, que "personne ne jette la première pierre sans avoir pratiqué une introspection honnête".
01/2022
Récits de montagne
Vers L'Everest
Inédits du célèbre Mallory Littérature et alpinisme De George Mallory, célébrissime depuis qu'on a retrouvé son corps momifié à 8200 mètres d'altitude, on connaît l'énigme : a-t-il oui ou non atteint le sommet de l'Everest avant de mourir, en 1924 ? L'homme a été exploré sous toutes les courtures : biographies, récits, fiction... Ce que l'on sait moins, c'est qu'il était aussi un intellectuel et un écrivain. Ses textes, rassemblés sous le titre Climbing Everest, offrent de beaux moments d'introspection et de réflexion qui débutent par deux récits d'ascension du mont Blanc, tandis que la deuxième partie du livre raconte les deux premières expéditions vers le Toit du monde, en 1920, 1922 et se concluent par les dernières lettres adressées à sa femme Ruth lors de l'expédition de 1924, qui devait lui être fatale.
02/2024
Astrologie
Le Guide astro des complémentarités amoureuses
Dans ce guide très complet, pas d'interprétations générales ou de prédictions stéréotypées ! Les traits de caractère de chacun des douze signes sont analysés et décortiqués selon une approche concrète, fondée sur l'analyse des individus plutôt que sur l'étude des astres. Pour chaque signe, vous trouverez : Une analyse de sa personnalité et de ses comportements amoureux, déclinée au féminin et au masculin ; Les forces et les faiblesses des relations entre les différents signes, soit 288 affinités amoureuses décryptées ; Des statistiques et des exemples concrets selon les couples de vos célébrités préférées ; Des questions d'introspection pour mieux vous connaître et définir vos attentes amoureuses ; Un test de complémentarité afin de vérifier quel signe vous correspond le plus. Vous pourrez ainsi développer une compréhension plus profonde des liens étroits entre astrologie et amour afin de trouver votre partenaire idéal et mener une vie de couple épanouie.
01/2024
Littérature française
L'hymne à l'Eden. Journal intime d’une mélancolique
"A toi qui me lis en ce moment, tu n'es pas seul et tu ne l'as jamais été. Il suffit d'ouvrir les yeux et de regarder autour de toi, car grâce à toi j'ouvre enfin les miens. Je ne suis pas cette lueur d'espoir que tu souhaites tant, je ne suis qu'une femme naufragée, naviguant à travers la souffrance de mes mots. Mais je suis celle qui se souviendra de toi... à jamais" . "L'hymne à l'Eden" est un recueil de plusieurs pièces, chacune dédiée à un thème (perversion, dépression, sobriété, amour et espoir...) qui constituent une collection d'instantanés assez précis sur le quotidien, la personnalité et les interrogations d'une jeune femme face à la vie et à la société. Les compositions varient de l'introspection à la contemplation avec des observations personnelles et poétiques.
11/2023
Essais
Droits des femmes et cinéma. Petit guide de survie
Les droits des femmes ont une histoire et une influence sur la vie d'aujourd'hui. Dans un monde sombre et inquiétant pour de nombreuses femmes à travers les sociétés, leurs perspectives sont malheureusement bien souvent sans ouverture. Elles sont encore trop nombreuses à être dans l'expectative d'une justice pour leurs droits élémentaires et fondamentaux qui restent ignorés, bafoués voire reniés. Force est de constater que les droits et libertés des femmes reculent un peu partout. Pour une prise de conscience et participer au réveil nécessaire à la lutte féministe, ce livre propose une introspection des droits fondamentaux des femmes à travers des exemples de films. Le cinéma est un microscope formidable qui met en lumière ces problématiques avec relief. Page après page, plongez dans l'histoire des droits des femmes les plus élémentaires avec l'illustration cinématographique qui leur correspond pour une lutte jamais terminée.
12/2023
Littérature étrangère
Terre aride
Personnage central de Terre aride, Doreen est enseignante. Elle se raconte à la première personne, scrutant d'une part ses relations avec les femmes — membres de sa famille et collègues — et exposant d'autre part ses relations avec les hommes, dont son frère. Elle navigue avec maîtrise entre introspection et regard porté sur sa société, avec tant de finesse et de sensibilité que son histoire, même si elle est profondément ancrée dans la terre tanzanienne, dépasse largement ce cadre. Par petites touches subtiles, parfois teintées de sensualité, l'auteure, Elieshi Lema, plonge au coeur des rapports entre femmes, et entre hommes et femmes, avec une sereine acuité. A travers l'histoire de Doreen, elle dresse un tableau original, à la fois très concret et très réfléchi de ces rapports en renversant la tendance habituelle à prendre pour référence le monde des hommes. De son oeuvre ressort une réflexion féministe et indépendante.
01/2016
Cancer
Chouette, ma fille a un cancer !
Comment ne pas se sentir dévastée, ne pas se laisser submerger par la peur, et l'angoisse à la suite d'un tel diagnostic ! Diane ne semble pas avoir peur. C'est de force et non de mes craintes dont elle a besoin. Elle me dit avec autorité "Maman, ça va aller, je ne vais pas mourir ". Ou encore "Ce n'est pas une maladie, c'est une transformation" . Chouette, ma fille a un cancer ! est un témoignage touchant sur le combat, mais surtout sur le chemin de la guérison, que mènent mère et fille contre le cancer. Tout au long du traitement allopathique, s'organisent de façon concomitante des outils thérapeutiques et de naturopathie tels qu'une alimentation appropriée, des jus de légumes, des soins énergétiques et bien sûr une introspection. Mais, surtout, une harmonie relationnelle avec tous les acteurs de la guérison.
06/2024
Développement personnel
Bain de son. Méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son
Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l'univers des ondes vibratoires, des séances de méditations sonores à faire chez soi et des exercices pratiques d'écoute profonde. Partout où il y a de la vie, il y a du son. Chaque être connu de l'humanité - personne, animal, plante... - est traversé par l'énergie vibratoire du son. Depuis des siècles, nous l'utilisons comme un outil pour célébrer, communiquer, accompagner le deuil ou la prière, apaiser la douleur et le mal-être. Le son a des pouvoirs : il nous aide à exprimer notre pensée, partager nos émotions, faciliter l'introspection, se connecter à soi et aux autres, trouver notre équilibre. Sonothérapeuthe et enseignante de méditation, Sarah Auster nous invite ici à faire une pause et à explorer le pouvoir du son sur notre corps et notre esprit, à travers la pratique du Bain de son. Il s'agit d'une expérience d'écoute profonde, où le son (des instruments, de la voix, ou intérieur) est utilisé pour susciter des effets thérapeutiques : les vibrations stimulent les ondes cérébrales alpha et thêta, elles-mêmes associées à des états méditatifs. Toutes les clés pour comprendre la sonothérapie, la méditation et l'art d'écouter, s'immerger dans une pratique puissante qui favorise un état de pleine conscience, de connexion à soi et d'ouverture intérieure... Et, dans un monde de bruit et de distractions, trouver des moments de calme dans sa vie quotidienne. Un livre alternant conseils pratiques, anecdotes personnelles, des définitions et données scientifiques : La sonothérapie, la méditation et l'art d'écouter : les différents aspects de la nature du son, les effets des ondes vibratoires pour atteindre une conscience plus profonde et une meilleure connaissance de soi. Des exercices pour s'entraîner à une pratique régulière de l'écoute profonde (deep listening) et booster ainsi la connexion à soi et aux autres au quotidien. Des séances de méditations sonores qui accompagnent l'introspection et cultivent la relaxation profonde.
10/2020
Littérature française
Tire-toi que je me pousse. Par ici la dernière sortie !
Certains auteurs ou initiés attestent que nous sommes entrés dans l'ère du Verseau, une ère dite de dématérialisation. On y croit ou pas mais, curieusement, à la suite de cette prévisible pandémie, une situation économique très particulière s'installe et la poursuite infernale de la vie terrestre se ralentit pour un temps. La conséquence est hélas seulement pour certains d'entre nous, l'opportunité de faire un retour sur soi et de se poser quelques questions, de faire une petite introspection sur le pourquoi de cette drôle de vie, mais, pas trop sérieux tout de même. Un autre aspect dévoile la ruse extrême de certains maîtres, soi-disant initiés qui ont des objectifs bien différents, afin d'exercer une sorte de domination sur les humains. Ce roman est inspiré par des faits réels, faciles à prouver, que le livre tente de dévoiler. Il essaie de tracer ainsi le parcours particulier d'une chercheuse et de son fils, alors que le mari fonce vers l'inévitable.
01/2021
Littérature érotique et sentim
Fais-moi un signe ! Tome 2
"Un signe ne se montre pas, il s’impose… Si vous le cherchez, vous le manquez… Je pourrais vous en citer des quantités, vous resterez toujours sceptique parce que vous n’êtes pas disposée à les recevoir de l’intérieur. Entraînez-vous d’abord à être attentive à ceux qui vous sont destinés dans le cadre de votre vie personnelle. Soyez persuadée que Dieu cherche à vous atteindre de cette manière…". Ce second volume de "Fais-moi un signe !" poursuit le travail d’introspection de Théophane : c’est la conversion de celui qui croyait convertir. Plus il s’éloigne de l’église plus il se rapproche d’une foi intuitive qui le fait avancer sur le chemin implacable de la transparence…. Soléa parvient une fois encore à mener une aventure romanesque passionnante tout en abordant des problématiques métaphysiques. Cette façon originale de mêler récit et questionnement spirituel captive le lecteur et l’amène à partager les réflexions engagées par l’auteur.
04/2013
