Coupe monde football feminin
Extraits
Médecine du sport
Médecine du football. Pratiques, recommandations, prévention
Sport d'équipe le plus populaire en France le football compte plus de 46 millions de pratiquants 2 millions de licenciés et emploie 7 000 salariés et 400 000 bénévoles. Il présente de nombreux avantages amélioration des capacités d'endurance de force au niveau des membres inférieurs et de coordination et participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires du diabète de l'obésité mais aussi de certains cancers des maladies neuropsychiatriques. Cet ouvrage coordonné par le directeur médical de la FFF Emmanuel Orhant a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités liées à la prise en charge des footballeurs amateurs et professionnels et les principales pathologies qu'ils pourront être amenés à rencontrer. Les cadres institutionnels et réglementaires sont détaillés dans un premier temps puis sont abordées par zone anatomique les pathologies liées à la pratique de ce sport avec un focus sur les pathologies de l'enfant ainsi que les pathologies traumatiques. L'épidémiologie la physiopathologie l'anatomie et les traitements spécifiques sont traités. Enfin la place du football dans les recommandations sport-santé fait l'objet d'un chapitre complet et détaillé.
09/2022
Livres-jeux
MON GRAND LIVRE D'ACTIVITÉ - FOOTBALL
Un gros bloc d'activités pour tous les petits fans de foot ! Plus de 140 pages de jeux et de coloriages qui mettent à l'honneur le grand jeu du ballon !
10/2022
Football
L'histoire du football en dates
Le livre que vous tenez dans les mains chronique près d'un siècle de football mondial. Il débute à l'aube de la Coupe du monde 1930 et se termine au Mondial 2022 au Qatar. Certaines dates évidentes (le parcours de Zidane en équipe de France) en côtoient d'autres plus subjectives - par exemple, celles concernant Román Riquelme, suivant le concept sofootien de "joueur frisson" . Mais les dates "essentielles" ne manquent pas à l'appel, entre mémoire universelle (Italie-RFA 1970, incontournable) et madeleines de Proust (Liverpool-M'Gladbach 1977).
04/2023
Football
Les étoiles du football. Edition 2023
Messi, Haaland, Maignan, Pedri, Salah, Mbappé, ... Ils sont déjà célèbres ou en voie de le devenir, ils évoluent en France ou à l'étranger, en club ou en sélection nationale, et ont tous marqué les derniers championnats et compétitions de leur empreinte footballistique. Mais quel chemin ont-ils parcouru pour tutoyer aujourd'hui la légende ? Quelles sont leurs qualités techniques ? Qui s'est particulièrement distingué et a remporté le plus de trophées ? Cet album richement illustré vous propose une galerie de portraits exceptionnelle où défilent plus de 70 joueurs, plus talentueux les uns que les autres.
09/2023
Football
Les grandes années du football montmorillonnais
L'U. E. S. Montmorillon, club fondé en 1923, a connu ses heures de gloire entre 1969 et 1986. Ce récit permet de revivre match par match cette épopée de 17 ans. Mieux connaître les joueurs de cette époque dont la plupart font encore partie de la vie locale car le recrutement était le plus souvent effectué en allant chercher les meilleurs joueurs des équipes voisines telles que Lathus, Luchapt, L'Isle Jourdain ou Poitiers, Châtellerault et Chauvigny. Cette génération est restée soudée et aime se retrouver régulièrement pour perpétuer l'esprit montmorillonnais fait d'amitié et de dépassement de soi.
05/2023
Religion
Allah au féminin. Le féminin et la femme dans la tradition soufie
A l'encontre de la misogynie ordinaire qui traverse tous les milieux sans épargner les plus "éveillés" , il est indéniable que le Divin en islam présente des aspects profondément féminins. Dieu ne se nomme-t-il pas lui-même "le Tout-Miséricordieux" (expression coranique qui renvoie à la "matrice" de la femme) ? Ainsi, nombre de maîtres soufis ont exalté la précellence spirituelle du principe féminin, et se sont parfois adressés à "Elle" plutôt qu'à "Lui" . Eric Geoffroy, islamologue et spécialiste internationalement reconnu du soufisme, rend compte ici de cette face méconnue de l'islam, à travers ses développements sur l'androgynie originelle de l'humanité, l'évocation de grandes figures féminines comme Marie et des saintes soufies. Ce tableau étonnant débouche sur l'évolution actuelle du soufisme qui ouvre des voies nouvelles dans la pratique musulmane : nous découvrons des femmes théologiennes, des imames, et même des cheikhas de confréries, qui s'imposent par leur dimension spirituelle. Il nous permet aussi de mieux saisir en quoi le Féminin semble incarner l'avenir de nos sociétés.
02/2020
Football
Au fait : Le Foot. Hors-jeu ou pas ?
Christian Gourcuff, entraîneur de clubs de Ligue 1 et de sélection nationale Luc Dayan, président de club, repreneur de clubs en difficulté financière Jérôme Champagne, diplomate, ex-candidat à la présidence de la FIFA Saïd Aïgoun, formateur, ex responsable du centre de formation du PSG Brigitte Henriques, vice-présidente de la FFF, responsable du football féminin Christophe Lepetit, économiste du sport au CDES, Université de Limoges Paul Dietschy, historien, spécialiste du sport, université de Besançon Patrick Mignon, sociologue, spécialiste du sport et du football Vincent Duluc, journaliste, leader de plume du football à L'Equipe Olivier Guez, écrivain, prix Renaudot, spécialiste du football sud-américain Pierre-Louis Basse, journaliste, écrivain, amoureux déçu du football contemporain
06/2021
Sports
Le football africain. Biographies, histoire, bilan et perspectives
Dans le football moderne, les Africains contribuent de plus en plus efficacement aux performances et résultats des grands clubs professionnels du monde, à l'instar de l'Ivoirien Drogba, le Ghanéen Essien, le Togolais Adebayor ou le Camerounais Eto'o. Cette contribution ne date pas d'hier. Elle a toujours existé mais a été peu médiatisée. Déjà dans les années 70, le Malien Keita brillait avec Saint-Etienne, tandis que le Zimbabwéen Groobelar faisait la pluie et le beau temps à Liverpool. Puis dans les années 80, l'Algérien Mustapha Dahleb rayonnait à Paris Saint-Germain comme le Ghanéen Pelé à Marseille ou le Libérien Weah avec l'AC Milan quelques années plus tard. Malheureusement, l'absence d'archives sur le football africain, qui organise en 2010 la prochaine coupe du monde, en Afrique du Sud, condamne ces exploits remarquables à l'oubli. Le présent ouvrage, réalisé par un dirigeant de club devenu journaliste sportif et connaisseur du football africain depuis les années 60, vise à immortaliser les exploits de ces athlètes africains. Le livre retrace l'histoire du football africain, dresse son bilan et évalue ses perspectives. Par ailleurs, il décrit et analyse les résultats des équipes africaines en coupe du monde et retrace les résultats de la Coupe d'Afrique des Nations (CAN) depuis sa création en 1957 à 2010. Le lecteur pourra parcourir les 176 biographies de joueurs qui lui sont proposées.
05/2010
Policiers
La conjuration des masques
En 2010, alors que la Coupe de monde de football est au centre de toutes les conversations, un tueur écume les appartements parisiens, à la recherche d'hommes seuls. La commissaire Malvoisin mène l'enquête.
01/2012
Psychologie, psychanalyse
Le féminin et le sacré
Existe-t-il un sacré spécifiquement féminin ? Deux femmes, toutes deux romancières et intellectuelles de premier plan, ont échangé une correspondance autour de cette question. Leurs réflexions sont autant de voyages dans l'espace et dans le temps qui explorent des territoires laissés d'ordinaire à leur mystère. D'Inde ou d'Afrique, Catherine Clément rapporte les scènes stupéfiantes d'un sacré qui s'écrit corps et âmes, tandis que Julia Kristeva, revisitant notamment les oeuvres des grandes mystiques chrétiennes, y décèle la mesure - et la démesure - féminine de l'expérience intérieure. Dans la préface de cette nouvelle édition, Catherine Clément et Julia Kristeva rappellent la barbarie dont sont victimes de nombreuses femmes dans le monde aujourd'hui. Mais face au péril, elles s'appuient sur l'intuition qu'en ce troisième millénaire, celles-ci s'éveilleront. Ce livre est le portrait exaltant de cet éveil, entre éternité et modernité.
09/2015
Esotérisme
Une introduction au Féminin Sacré
Renouez avec votre nature féminine profonde Nous avons toutes un peu d'une déesse en nous ! Ce livre explique comment, par le biais de méditations et autres activités sacrées, l'essence de votre féminité peut vous guider. Découvrez les déesses vénérées à travers le monde depuis la nuit des temps. Accueillez en vous la Grande Déesse afin de vous apporter amour, réconfort, compassion et confiance. Célébrez la force de la nature à travers des fêtes saisonnières...
11/2020
Littérature française
Usage communal du corps féminin
Marie Marron avait toujours été un peu gourde. Par toujours il faut entendre non pas depuis sa naissance, mais depuis ses premiers pas qu'elle avait faits vers l'âge de vingt mois car cette demoiselle, en plus d'être gourde, était aussi remarquablement lente. Et quand Marie ne disait rien, on était à deux doigts de la croire morte. Gustave Machin était un petit être plein de hargne qu'on aurait pu croire tout droit sorti d'une forêt maléfique. Mais il avait quelques qualités qui lui rendaient de grands services : il était très rapide et il savait parler aux grandes filles un peu gourdes.
01/2014
Policiers
Histoire du crime au féminin
L’opinion publique tend à penser que l’univers du crime est exclusivement masculin et que les femmes en sont les principales victimes. Pourtant, qu’elles soient mères, filles, épouses, maîtresses…, elles peuvent refuser d’endosser le rôle social que la société impose à leur féminité et devenir des bourreaux De Locuste l’empoisonneuse à Rosemary West, en passant par les soeurs Papin et Aileen Wuornos, cet ouvrage plonge le lecteur dans l’intimité de celles qui ont défrayé la chronique judiciaire et dont les destins restent gravés à jamais dans la mémoire collective.
11/2012
Sociologie
Masculin-féminin. La grande réconciliation
Une nouvelle lecture du monde par l’équilibre des valeurs du féminin et du masculin. L’auteur défend ici l’idée que, par delà nos histoires personnelles, familiales ou parfois transgénérationnelles, une mémoire archaïque universelle refait souvent surface, en filigrane et de façon souterraine, dans la vie de beaucoup d’entre nous. Combien d’hommes voient par exemple leur femme comme une mère toute puissante de laquelle il faut s’émanciper ? Combien de femmes se comportent inconsciemment comme des mères vis à vis d’un mari qu’elles considèrent comme un enfant ? La plupart de nos relations sont générées par le désir dont le revers est la peur. Nous voulons changer l’autre, l’éduquer. Le modeler à notre image, comme si nous étions Dieu. Ou alors, nous acceptons nous-mêmes de changer et d’être éduqués. Nous nous positionnons soit comme un père ou une mère, soit comme un fils ou une fille. C’est une façon de se rassurer. Remettre les compteurs à zéro entre hommes et femmes nous offre la possibilité de sortir de ce schéma. De repartir sur de nouvelles bases. D’en finir avec la guerre des sexes. Et s’il nous restait à découvrir, au-delà du père et de la mère, du fils et de la fille, ce qu’est la relation d’une femme et d’un homme, du féminin et du masculin, dans la différence, l’égalité et main dans la main ? Au-delà de cela, l’auteur propose aussi un nouvel équilibre entre émotion et intellect, amour et conscience, repos et travail, plaisir et devoir, force et vulnérabilité.
02/2013
Histoire de France
Chevaleresses. Une chevalerie au féminin
Les femmes, paraît-il, seraient partout et toujours porteuses d'un pacifisme marqué par une sainte horreur de la violence, tandis que la guerre serait une activité exclusivement masculine. Ce stéréotype a masqué, dans l'histoire du Moyen Age, la présence de combattantes conscientes et actives. L'enquête débute avec l'apparition des premières cavalières de l'âge féodal et leur participation aux croisades, et se clôt avec la figure de Jeanne d'Arc, à la fois réelle et idéale. Des femmes, aristocrates pour l'essentiel, partagèrent l'idéal chevaleresque de l'époque, organisèrent des tournois, furent intégrées dans les ordres militaires de chevalerie. Dans la littérature, les chevaleresses prennent la forme de "belles guerrières", les Neuf Preuses de la légende. Ces guerrières de fantaisie trouvent un écho dans les authentiques exploits de certaines dames à qui les hommes n'ont guère à remontrer. Ainsi le Moyen Age n'a pas été aussi "mâle" qu'on l'a pensé.
10/2013
Poésie
Blasons anatomiques du corps féminin
Il a suffi d'un seul poème de Clément Marot, composé en 1535 "sur le tétin d'une humble demoiselle", pour faire du blason anatomique un phénomène de mode sans précédent. Dans les années qui suivent, de nombreux poètes, souvent proches de la cour de François Ier, se prêtent à cette dissection mentale et détaillent le corps féminin pour faire l'éloge de chacune de ses parties - des cheveux au pied, de la gorge à la cuisse et jusqu'au sexe. D'abord collectés par Marot, ces poèmes ont connu leur plus fameuse édition en 1543, dans un volume illustré réunissant pour la première fois les blasons et leurs pendants satiriques, les contreblasons. Ce recueil fut l'une des premières entreprises collectives dans la poésie française. Il figure intégralement dans cet ouvrage, rarement ou jamais réédités depuis leur parution.
10/2016
Psychologie, psychanalyse
Le désir et le féminin
Les textes que ce volume rassemble - sur les perversions sexuelles, le masculin et le féminin, plaisir et jouissance, le complexe d'Œdipe, et plus généralement sur la question des sexes et de leur différence ont été écrits dans les années soixante. Ils portent ainsi la marque des circonstances et l'écho des mouvements - lacanien surtout - qui affectaient alors l'analyse freudienne.
Depuis, la question de la féminité a suscité une masse d'écrits. Trouvera-t-on anachroniques les manières de l'envisager alors ? Au-delà du caractère pionnier de ces textes, la permanence des questions qu'ils soulèvent en rend la redécouverte nécessaire.
03/2002
Troubles féminins
Perinée, sexe féminin sans tabou
A comme Accouchement, D comme Douleur, F comme Fuite urinaire, P comme Prolapsus... Pourquoi la ménopause favorise l'incontinence ? La qualité de la sexualité dépend-t-elle du périnée ? Toutes les méthodes de réeducation périnéeale se valent-elles ? Un périnéee très tonique peut-il poser problème ? Des milliers de femmes souffrent de leur périnéee, souvent en silence. Encore tabou, cette zone intime mérite qu'on lui accorde un livre. L'auteur aborde le sujet sous forme d'abécédaire pour répondre à toutes les questions que vous vous posez et que vous n'osez pas toujours formuler à votre médecin.
05/2023
BD jeunesse divers
Histoire de France au féminin
Les femmes qui ont marqué notre histoire ? Jeanne d'Arc, Olympe de Gouges, Simone Veil, quelques autres... et c'est à peu près tout. Vraiment ? L'Histoire officielle, établie par les hommes, donne l'impression qu'à part quelques seconds rôles d'exception, les femmes n'ont fait que de la figuration. Il est temps de rétablir la vérité car, à toutes les époques, les femmes, connues ou anonymes, ont été bien présentes : elles ont agi, travaillé, créé, résisté, combattu pour leurs droits mais aussi pour leur pays ! Et les rendre enfin visibles, c'est proposer un récit augmenté de notre histoire, permettant de donner une représentation plus complète de la réalité, étape indispensable dans la longue lutte pour l'égalité entre les hommes et les femmes.
08/2023
Littérature érotique
Immorales. Histoires BDSM au féminin
Immorales (adj.) définition : Contraires à la morale, aux bonnes moeurs. Deux cents ans après Sade, le BDSM continue de fasciner et de parcourir la littérature érotique - de la plus consensuelle à la plus explicite : ainsi, le succès de 50 nuances de Grey a-t-il témoigné du pouvoir d'attraction de ces pratiques sur nos sociétés. Tout en gardant sa force transgressive, le genre a su se renouveler en se féminisant, et en abandonnant derrière lui les clichés poussiéreux. Rassemblées dans ce recueil, sous la direction d'Octavie Delvaux, treize autrices le prouvent en apportant leur vision des rapports BDSM, moderne et frondeuse. A travers des scénarios mettant en scène aussi bien des personnages de soumises que de dominatrices, une pluralité de voix s'exprime, réunies par la littérature. Lucien, tiens-toi droit ! de Gala Fur - Funambule de Chloé Saffy - Frustration de Clarissa Rivière - Anima canina d'Alda Mantisse - Puissance trois d'Emmanuelle Roué - Carte de fidélité de Flore Cherry - Shibari de Camille Sorel - 12 cunnis l'année d'Aurélie Stefani - La Caissière de Rose Brunel - Bon anniversaire, chéri de Léa Celle qui aimait - Madame Propre de Claire Von Corda - Ne va pas dans les bois d'Emma Cavalier - Numéro ? 70 d'Octavie Delvaux
10/2023
Sociologie
La libération du plaisir féminin
Cachée au fond d’une grotte mystérieuse, la sexualité féminine n’a cessé soit d’intriguer soit d’être rejetée. Pourtant, malgré les tabous, la curiosité est toujours là, tapie au fond de nos désirs les plus refoulés. Les âmes de nos sexes sont restées coincées dans les méandres du passé sous forme de rejets, de hontes et d’abus. Nos Graals se sont désinvestis de conscience amoureuse au fil des siècles. Nous avons fui vers une spiritualité désincarnée oubliant au passage, l’ancrage au corps de plaisir. Beaucoup d’entre nous sont encore planquées au plafond dans un mental surpuissant ou une spiritualité exacerbée. Séparées ainsi de nos racines, de notre humanité et de nos ombres, nous avons renoncé à réunir dans la chair notre nature sauvage et divine. Pour survivre, nous nous sommes séparées du cœur de nos sexes et de celui des hommes. Cet essai s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes. Comment la sexualité des femmes ne concernerait-elle pas celle des hommes et inversement ? Il s’agit, ensemble, d’accueillir le passé sexuel des femmes, et de s’en affranchir avec une conscience amoureuse. Il n’existe pas de sexualité parfaite, il existe autant de sexualités que d’individus.
09/2021
Gestion de patrimoine
Mon Cahier finances au féminin
Apprenez à gérer vos finances et votre matrimoine d'une main de maître ! Comment faire fructifier son argent et faire de vous une femme riche ! Un cahier pour parler d'éducation financière, analyser son profil financier et son rapport à l'argent, et mettre en place les principes d'une gestion efficace de son matrimoine. Apprenez à négocier, épargner, investir et diversifier vos revenus ! Tous les outils pour devenir autonome financièrement.
09/2023
Esotérisme
L'univers du féminin sacré
Ce livre vous transportera dans l'univers du féminin sacré, de ses origines aux pratiques gagnantes pour l'intégrer dans votre vie. Le féminin sacré représente bien plus qu'une simple croyance ésotérique. Il s'agit d'une véritable direction de vie, un chemin à suivre pour accéder au vrai " soi ", et pour enfin s'épanouir pleinement, en harmonie avec la nature. A la lecture de ce guide d'initiation, découvrez : comment connecter avec votre déesse intérieure ; comment exploiter votre pouvoir féminin et votre sagesse ; comment mieux accueillir vos émotions et vos sentiments. Apprenez à vaincre vos complexes féminins grâce à des exercices concrets. Développez votre chakra sacré et votre pratique méditative, apprenez à vivre en harmonie avec les cycles de la nature. Familiarisezvous avec les différentes déesses qui vous aideront à cheminer dans votre quête du bonheur. Avec moi, éveillezvous au féminin sacré afin de ressentir toute la beauté, la puissance et l'immensité qui vous composent.
10/2023
Psychologie, psychanalyse
Les Secrets du cerveau féminin
Sur le ton de l'humour et de la vulgarisation mais avec des cas d'étude à l'appui, cet essai grand public révèle la cartographie cérébrale féminine et répond aux interrogations concernant la part de l'inné et de l'acquis dans l'identité humaine, nos réponses au stress, notre capital génétique, nos prédispositions hormonales au plaisir, au désir, aux relations sociales, etc.
06/2010
Sociologie
La passion du savoir féminin
Dans cet ouvrage, nous suivons quatre jeunes Parisiennes : Célestine de Ségur, Pauline de Broglie, Marie Bashkirtseff et Catherine Pozzi, issues de l'aristocratie et de la haute bourgeoisie. Leurs journaux intimes, leurs mémoires témoignent de leur enfance et de leur adolescence passées dans leur hôtel particulier, où elles sont éduquées, sans recevoir plus que des rudiments d'instruction. Contre le poids de ces traditions qui privent les filles du savoir, elles vont se rebeller et exiger "d'apprendre" comme le proclamait Catherine Pozzi. Tout au long de leurs écrits, nous les voyons vivre un événement qui leur fait prendre conscience de leur indigence intellectuelle, qui fait naître en elles un désir d'apprendre et l'ambition de sortir du gynécée, de vivre autrement que leur mère, et de participer à la vie sociale. Elles témoignent des stratégies qu'elles vont développer pour réaliser leurs fins, des obstacles qu'elles ont rencontrés. Nous les avons suivies sur ce long chemin qui les a conduites à cette quête du savoir comme de leur Graal.
01/2019
Histoire des femmes
Le grand siècle au féminin
Les onze Muses du Grand siècle. Il existe de nombreuses biographies de femmes célèbres au XVIIe siècle, gravitant immanquablement autour de Versailles. Mais la présentation d'une galerie de onze portraits thématique, rassemblant à la fois de grandes dames de la spiritualité, de la vie culturelle et littéraire et de la politique, est une démarche originale et qui n'a pas d'équivalent. Alors que le thème de la femme est très largement abordé dans l'édition contemporaine, tous siècles confondus, sous l'angle de la condition féminine, le propos tenu par Marie-Joëlle Guillaume, spécialiste du XVIIe siècle, se décentre, voire se renverse : c'est la force de leur empreinte sur la civilisation du XVIIe siècle qui est mise en valeur. S'ajoutent aux portraits fameux des figures moins illustres mais tout aussi essentielles : Barbe Acarie, Louise de Marillac, Marie de l'Incarnation, Angélique Arnauld, Catherine de Rambouillet, Madeleine de Scudéry, Mme de Sévigné, Mme de Lafayette, duchesse de Longueville, Anne d'Autriche et Mme de Maintenon. Ils permettent une plongée concrète et très humaine dans les mentalités de l'époque, de Corneille à Port-Royal. Enfin, cet ouvrage enlevé offre une " défense et illustration " de la civilisation du Grand Siècle, dont l'appellation suggère l'excellence. Une excellence incarnée par des femmes d'élite qui en furent les actrices et les inspiratrices.
04/2022
Rock
Respect. Le rock au féminin
En 1967, Aretha Franklin reprend "Respect" d'Otis Redding en inversant le sens des paroles pour dénoncer le règne de la misogynie. Elle n'est pas seule dans ce combat. Dans la société comme en musique, les femmes doivent gagner leur place. C'est une histoire méconnue du rock au féminin qui se dessine ici, mettant en avant les voix de la rébellion, à travers une galerie de portraits, d'attitudes et de paroles, des pionnières du blues comme Bessie Smith ou Ma Rainey, aux plus récentes et dissemblables Beyoncé et Beth Ditto de Gossip, sans oublier la résistance de Wanda Jackson, l'insoumission de Nina Simone, les transgressions de Janis Joplin, l'irrévérence de Donna Summer, la radicalisé du Riot Grrrl et l'ambiguïté du Girl power, ou l'engagement de Françaises comme Colette Magny ou Brigitte Fontaine.
05/2021
Littérature érotique
Indécentes - Histoires érotiques au féminin
(adj.) définition : Qui ne respectent pas les convenances, qui choquent la pudeur Indécentes (adj.) définition : Qui ne respectent pas les convenances, qui choquent la pudeur Une dizaine d'années aura suffi pour que la littérature érotique, autrefois chasse gardée des hommes, soit investie par les femmes. Alors que Pauline Réage, Françoise Rey et Catherine Millet ont longtemps été des exceptions, une nouvelle génération d'autrices s'empare du genre et offre sa vision de la sexualité et du fantasme - une véritable révolution qui accompagne celle, plus profonde, qui parcourt nos sociétés. Treize écrivaines d'âges, de registres et d'horizons variés vous prouvent dans ce recueil que la littérature érotique évolue, loin des clichés d'un genre désuet et phallocentré, dans la lignée d'Octavie Delvaux, éditrice de ce recueil, autrice du best-seller Sex in the Kitchen et novelliste de talent. Melancholia de Chloé Saffy - La voie mouillée de Rose Brunel - Focus de Zoé Vintimille - Clou humérus de Claire Von Corda - Ne me libère pas de Camille Sorel - Choupette d'Aurélie Stefani - Canicule de Rita - Orgueilleux orgasme de Flore Cherry - La clé de Melody Daniel - Mona, lui et moi : un plan à trois de Rita Perse - Les nus de Michèle Larue - Le toutou d'Anne Vassivière - Tournez manège d'Octavie Delvaux
10/2022
Technique et entraînement
Méthode de musculation au féminin
La "Méthode Lafay" , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Olivier Lafay a révolutionné l'approche de la musculation en France et bouleversé les codes en étant le premier à diffuser auprès du grand public la notion d'efficience dans l'entraînement pour des résultats rapides, complets et durables. C'est également lui qui a conçu la première méthodologie rigoureuse appliquée à la nutrition et applicable par tous. Parfois copiée mais jamais égalée, la "Méthode Lafay" s'appuie également sur une communauté active de plus de 200 000 personnes sur les réseaux sociaux. Cet ouvrage a été spécialement conçu pour les femmes afin de répondre à leurs spécificités. Des programmes ciblés et des exercices de souplesse leur sont consacrés dans lesquels chacune pourra puiser selon ses envies et son emploi du temps. Quels que soient votre âge et votre projet, cette méthode s'adapte à vos besoins. Eliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles ou améliorer vos performances athlétiques : vous serez guidée en permanence et bénéficierez d'un système d'évaluation performant qui vous permettra d'atteindre vos objectifs, même les plus élevés. Ne nécessitant pas de matériel (haltères, bancs, machines...), vous pourrez suivre cette méthode où et quand vous le souhaitez.
05/2021
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles au féminin
Troubles gynéco (douleurs de règles, mal aux seins...) et sexuels (baisse de libido, frigidité...), grossesse et préparation à l'accouchement, mais aussi stress, déprime et problèmes de santé très " féminins " (troubles digestifs, jambes lourdes, cystite...) trouvent tous une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
02/2022
