La BD qui t'aide à avoir confiance en toi
Extraits
Couple, famille
Toi & Moi - Carnet à compléter pour se connaître par coeur - Quiz et questions
Une jolie trace de votre amour, à remplir et à conserver... loin des regards indiscrets ! Complétez progressivement et en toute complicité les pages de ce carnet pour (re)découvrir votre partenaire, tout ce qu'il. elle n'a jamais osé vous dire ou avouer, et vous interroger ensemble sur la suite de votre histoire. Sous forme de petits jeux et de questions, tous les sujets qui font votre couple seront abordés ! Avec du doré sur la couverture pour un effet cadeau garanti !
10/2022
La vie quotidienne
Je peux le faire ! Le grand livre de la confiance en soi
Faire ses lacets, réciter sa poésie, tenir sur un skate... Charlie a plein de défis à relever ! Mais depuis quelques jours, il rate tout ce qu'il fait. Que lui arrive-t-il ? Aurait-il perdu sa confiance en lui ? Déterminé, le petit garçon, accompagné de son doudou Rémi, est bien décidé à la retrouver ! Un album plein d'humour sur la confiance en soi, créé par Stéphanie Couturier, sophrologue, avec des animations et des conseils pour apprendre aux petits à gérer les moments de doute.
03/2021
Couple, famille
Ce que j'aurais aime savoir avant de me marier
Saviez-vous qu'être amoureux ne suffit pas pour construire un mariage heureux ? Que l'amour comporte deux phases et qu'il faut savoir passer de l'une à l'autre ? Que le proverbe "Telle mère, telle fille ; tel père, tel fils" n'est pas un mythe ? Qu'en vous mariant, vous épouserez non seulement la personne que vous aimez mais aussi sa famille ? Que vous soyez célibataire ou que vous envisagiez le mariage, ce livre vous aidera à réfléchir à différentes questions qu'il vaut mieux se poser avant. Et pour ceux qui se sont déjà dit "oui", il sera une bonne occasion de "faire le point"! Un ouvrage à livre, à offrir et à mettre en pratique dès maintenant !
10/2017
Connaissance de soi
Personne ne doit savoir sauf toi
Personne ne doit connaître le contenu de ce livre sauf vous. Ici, vous êtes en sécurité. Si vous avez besoin de vous défouler ou si vous cherchez quelqu'un pour vous aider à surmonter une déception amoureuse, si vous voulez reprendre votre vie en main et renaître comme la meilleure version de vous-même, ici vous avez les outils pour le faire. Ce livre est une ressource précieuse : traitez-le avec soin et il ne vous décevra pas.
07/2023
Littérature érotique et sentim
Que tu sois elle ou lui, je t'aime !
Antoine Hatier, écrivain au succès grandissant vit en couple avec Pauline. Ils coulent des jours heureux jusqu'au jour où Pauline lui avoue qu'elle ne se supporte plus dans son corps de femme. Antoine pourra-t-il accepter ce changement ?
09/2019
Couple, famille
Ce que j'aime chez toi ma mamie d'amour
Une collection de jolis carnets à remplir et à offrir. Une mamie est un être extraordinaire qui sait tout et peut tout faire ! Généreuse, aimante, drôle, elle est à notre écoute et nous fait toujours passer des moments inoubliables, mais l'avez-vous assez remerciée pour tout ce qu'elle vous apporte ? Emparez-vous de ce carnet, laissez-vous porter et exprimez votre gratitude : célébrez votre complicité, évoquez vos meilleurs souvenirs et dites-lui simplement qu'elle est une mamie exceptionnelle !
01/2020
Guérir par l'esprit
La foi qui guérit
Publié en 1892, La Foi qui guérit compte parmi les textes plus commentés du maître de La Salpêtrière. Souvent présenté comme le « testament philosophique de Charcot », ce texte interroge la relation étroite entre le corps et l'esprit et attribue les guérisons réputées miraculeuses à une force curative commune à chaque individu. Charcot place sa réflexion sous l'angle de la suggestion et de l'autosuggestion, deux objets d'étude qui, avec l'hypnose, suscitent autant de fascination que de controverses.
06/2015
Littérature érotique et sentim
Elle & Lui Tome 2 : Amour & Confiance
Elle. Entre la vie et la mort. Lui. Qui perd pied. Larmes. Douleurs. Eloignement. Remords. Amour. Retrouvailles. Sentiments. Dans ce dédale d'émotions, ils vont devoir se retrouver pour avancer. Un coeur va s'ouvrir. Un tempérament de feu va devoir se canaliser et faire preuve de patience. Avec l'épée de Damoclès au-dessus de leurs têtes. Summer et Aedan. Un homme et une femme. Une histoire d'amour faite de montagnes russes. L'ombre du passe qui resurgit. Ensemble, ils vont devoir faire face avant qu'il ne soit trop tard...
08/2018
Littérature érotique et sentim
La fille qui rêve d'avoir la jambe pin-up !
2018 - Jeune femme de 25 ans, Meredith n'arrive pas à trouver son équilibre dans sa vie amoureuse depuis qu'elle a vu, à l'âge de 10 ans, Anne Hathaway avoir la jambe pin-up. Elle rêve de ressentir un jour cet effet dans les bras d'un homme. Encore faudrait-il qu'elle puisse en garder un dans sa vie plus d'une semaine ! Alors entre son ex-copain, Leo et ses deux voisins qu'elle reluque sans vergogne tant ils sont beaux ainsi que son futur petit ami qu'elle n'a pas encore trouvé, sa vie est quelque peu alambiquée. Qui plus est, bien qu'armée d'un BTS marketing, elle travaille comme simple assistante personnelle pour M. Bittoni. Aussi, est-elle passée maître depuis, dans la façon d'esquiver ses mains baladeuses... Et pour couronner le tout, sa colocataire et amie d'enfance, la belle Clothilde, l'agace effroyablement tant sa vie est parfaite ! Cependant, le coup de grâce lui est porté par le retour soudain de Cédric dans sa vie, un ami de Fac avec qui elle s'entend comme chien et chat, et qui enchaîne les conquêtes à la pelle. Surtout lorsque celui-ci décide de l'embrasser sans qu'elle s'y attende. Et pour ne rien arranger, sa mère, inquiète par les sautes d'humeur de sa fille, lui envoie une dizaine de textos par jour, que Meredith s'oblige à ignorer. De quoi être au bout de sa vie !
11/2018
Poésie
Je t'aime à la folie !
Un formidable petit livre sur l'amour et la passion amoureuse : l'abandon total, la folie totale, l'aveuglement total et la beauté absolue de tout cela ! A offrir à LA personne que vous aimez... à la folie !
10/2006
Autres collections (6 à 9 ans)
Parce que tu es un garçon formidable. Des histoires inspirantes sur le courage, la force intérieure et la confiance en soi
Salut, toi ! Sais-tu que tu es spécial ? Même s'il existe plusieurs millions de garçons sur cette terre, il n'y a qu'un seul toi. Tu es totalement unique et tu dois toujours t'en rappeler ! Le monde est rempli de petits et grands obstacles, et parfois tu penseras peut-être que tu ne peux pas les surmonter. Tu ressentiras peut-être beaucoup d'angoisse ou alors, tu douteras de toi-même. Mais je vais te dire un secret : il arrive à tout le monde de se sentir ainsi de temps en temps ! Même aux adultes. Une vie sans embûches ni problèmes n'existe pas. Car sans le mal, il n'y aurait pas de bien. Même les choses qui te font peur, ou que tu ne souhaites pas faire, font partie de ta vie. Et derrière une mauvaise expérience, il peut toujours se cacher quelque chose de positif. Dans ces histoires, tu vas rencontrer des garçons formidables. Des garçons qui n'avaient pas confiance en eux au début, mais qui ont trouvé le courage de vaincre leur peur. De jeunes garçons qui doutaient d'eux-mêmes, mais qui ont fait preuve de force intérieure. Des garçons qui ont failli abandonner, mais qui ont eu confiance en eux et ne se sont pas laissés abattre. Je suis sûre que toi aussi tu peux faire tout ça. Cependant, tu dois commencer à croire en toi. Ces histoires t'y aideront. Après chaque histoire, tu trouveras une image avec un message important. Tu peux bien sûr colorier l'image. Si possible, avec plein de couleurs différentes. Ainsi, tu pourras mieux assimiler les messages, et tu n'oublieras jamais, dans les moments difficiles de ta vie, que tu es unique, adorable et important pour ce monde. Tu es très bien tel que tu es ! Ce qui t'attend dans ce livre : - Des histoires inspirantes pour garçons, à propos de courage, de force intérieure et de confiance en soi. - Une plume passionnante et proche de la réalité, adaptée à la lecture à voix haute ou pour soi-même. - Des images magnifiques et des messages de courage pour construire une personnalité forte. Ce livre aide les garçons à : - S'accepter (avec toutes leurs forces et faiblesses) - Parler ouvertement de leurs problèmes avec leurs parents - Surmonter leurs peurs et être courageux - Mieux gérer la pression à l'école - Développer l'attention et la confiance en soi
05/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Parce que tu es une fille merveilleuse. Des histoires inspirantes sur le courage, la force intérieure et la confiance en soi
Hé toi ! Sais-tu que tu es exceptionnelle ? Même s'il y a des millions de filles dans le monde, il n'y en a qu'une comme toi. Tu es vraiment unique et tu dois toujours t'en souvenir ! Le monde est plein de petits et grands obstacles et parfois tu peux penser : je ne peux pas le faire ! Tu auras sûrement peur ou tu douteras de toi. Mais à présent, je voudrais te dire un secret. On ressent tous ça de temps en temps ! Même les adultes. Dans ce livre, tu feras la connaissance de filles merveilleuses. Des filles qui n'avaient pas confiance en elles au début, mais qui ont ensuite été courageuses et ont vaincu leur peur. Des filles qui ont douté d'elles-mêmes, mais qui ont ensuite fait preuve de force intérieure. Des filles qui ont presque voulu abandonner, mais qui ont trouvé leur confiance en elles et ne se sont pas laissées abattre. Je suis sûre que tu peux toi aussi faire tout cela. Mais tu dois commencer à croire en toi. Et c'est exactement ce à quoi ce livre va t'aider. Ainsi, même dans les moments difficiles de ta vie, tu n'oublieras jamais que tu es unique, adorable et importante pour ce monde telle que tu es. Ce que tu peux attendre de ce livre : - Des histoires inspirantes pour les filles sur le courage, la force intérieure et la confiance en soi. - Style d'écriture passionnant et réaliste. Convient pour la lecture à haute voix et l'auto-lecture. - De superbes photos et des messages pour construire une personnalité forte. Ce livre aide les filles à : - S'accepter (avec toutes leurs forces et leurs faiblesses) - Parler ouvertement de leurs problèmes avec leurs parents - Surmonter leurs peurs et être courageuses - Mieux gérer la pression des résultats scolaires - Développer l'assurance et la confiance en soi
05/2023
Religion
J'ai confiance en toi. Accompagner notre adolescent sur le chemin de la vie affective
Pornographie, expériences sexuelles précoces, identité sexuelle... nos jeunes sont confrontés à des problématiques que nous n'avons pas connues à leur âge. En tant que parents, nous sommes peut-être déboussolés face au sujet délicat de la vie affective et de la sexualité. L'auteur nous invite à l'espérance devant cet enjeu éducatif de taille. A travers un voyage intérieur inédit, elle nous aide à puiser en nous les ressources spécifiques pour instaurer un dialogue fécond avec notre adolescent. Ce petit guide offre aux parents et éducateurs de précieux conseils pour transmettre, dans la confiance, la grandeur de l'amour vrai et la beauté de la sexualité vécue dans l'amour.
01/2020
Orthodoxie
Jésus-Christ Celui qui Est, qui aime et qui relève
Une vision du monde fondée sur de nouveaux mythes et idéaux questionne la nature de l'être humain, sa place dans l'univers et l'existence d'un Etre suprême. Face au polythéisme renaissant, la réalité d'un seul Dieu, venu dépouillé de sa puissance à la rencontre de l'homme en la personne du Christ Jésus, s'impose. Avec ouverture et cohérence, l'auteur engage à sa découverte ou redécouverte en abordant des questions fondamentales liées à sa personne et à son enseignement, avec des retombées cruciales pour l'être humain. En harmonie avec le texte, car toute parole sur Lui reste inépuisable, les 161 illustrations en couleur complètent et parachèvent le portrait spirituel de Celui qui est, qui était et qui vient. Un livre témoignage !
09/2023
Couple, famille
Avoir 7 ans à la maison
Bienvenue dans cet univers unique, ludique, rêveur, parfois effrayant, où tout est encore possible, entre la raison qui commence à poindre le bout de son nez et la formidable envie de tester tout ce qui se trouve à portée de mains ! Que se passe-t-il dans la tête d'un enfant de 7 ans au coeur de sa famille ? Quel est son univers ? Quelles sont ses angoisses ?
12/2019
Sociologie
« Et Si ? »: « A force de croire savoir, on oublie de voir ! »
Et Si ? " est un hybride guide pratique à la croisée des chemins entre les Sciences, l'Accomplissement de Soi et l'ouverture aux questions Fondamentales de notre place à nous Tous dans ce décor. Cet hybride est destiné à Tous mais surtout à Tous ceux qui veulent s'en sortir, ou entreprendre leur vrai désir, car "Et SI ? " vous invitera à la réflexion, l'éveil, et le questionnement sur vos enjeux principaux ! "Ce n'est pas parce que les enfants ne savent pas compter, que les chiffres n'existent pas ! " YC
07/2019
Vivre en couple
Choisir qui on aime
Découvrez les clefs pour enfin vivre une relation amoureuse saine A un moment ou à un autre de notre vie amoureuse, il peut nous arriver de nous accrocher désespérément à une relation destructrice, convaincus que nous ne trouverons pas mieux ailleurs. Dans ce livre, le psychologue Howard M. Halpern explique comment nous dressons inconsciemment des barrières à notre propre bonheur. A l'aide d'exemples révélateurs mettant en jeu des hommes et des femmes de tous âges, il explore avec discernement des thèmes pertinents : l'art de maintenir une relation saine, la peur de la solitude et de l'engagement, les mauvais choix, le respect de soi, la séduction et la fin des relations amoureuses. Apprenez à distinguer l'amour véritable de la codépendance affective et autorisez-vous, enfin, à vivre une relation équilibrée et enrichissante.
02/2022
Littérature française
Qui j'ai aimé
Anna est convoquée un soir chez sa meilleure amie. Cette dernière, qui vit seule, semble avoir un besoin urgent de parler. Elle lui raconte aussitôt, dans des termes exaltés, sa passion pour Harold, un très jeune homme, passion à laquelle elle veut encore croire à tout prix. Anna, qui vit paisiblement auprès de son compagnon depuis des années, demeure sceptique. Ce jeune designer dont l'autre lui parle comme d'un "enchanteur" ne se serait-il pas moqué d'elle? À quoi joue-t-elle en faisant miroiter à chaque étape de son récit ce désir pour lui, toujours si vif? D'où lui vient cette joie comme neuve? Et que s'est-il passé entre eux véritablement?
02/2008
Livres 0-3 ans
Qui veut m'aider ?
Ouvrir le placard, vaincre sa peur du noir... on peut toujours se faire aider pour réussir !
05/1998
Autres éditeurs (A à E)
Quenotte. La souris qui voulait savoir lire
"Dans l'herbe, Quenotte a trouvé un livre ! La petite souris aimerait tellement savoir ce qu'il raconte... Ici, seul le hibou sait lire. Alors... qu'il tonne, qu'il neige, qu'il vente, chaque soir, Quenotte se rend chez lui pour ses leçons. Mais ce soir, sur le chemin, le renard s'invite".
03/2022
Livres 0-3 ans
Moi j'aime la nuit
Le livre d'éveil des tout-petits : toucher les matières, soulever les rabats-surprise, partager de grands moments de complicité. Moi, j'aime les câlins Moi, j'aime les jeux Moi, j'aime les histoires Dès la naissance : mon livre en tissu tout doux Bonne nuit, bébé ! Tout doux, bébé ! Dès 12 mois : ma valisette à jouer Moi, j'aime... (un livre et 9 cubes) Encres végétales Matériaux respectant l'environnement Carton issu de forêts durablement gérées Conforme aux normes européennes.
06/2015
Développement personnel
Dessine et guéris-toi. A la recherche de ton paysage intérieur
II ne fait aucun doute que la connaissance de soi est nécessaire si nous aspirons à une vie plus harmonieuse, gage de bonheur et de santé et surtout si nous voulons la transmettre à nos enfants. Cette démarche est habituellement difficile.
Avec le livre du Docteur Raphaël Cario nous découvrons une approche toute nouvelle de la connaissance de soi :
- par sa méthode : il suffit de réaliser un dessin très simple dont les clés d'interprétation nous sont données par l'auteur. Il permet de percevoir notre paysage intérieur où se lit la relation à nos parents et aux autres.
- Par son ouverture à la spiritualité il nous fait prendre conscience de nos blessures en nous aidant ensuite à pardonner à ceux qui les ont causées et ainsi libérer en nous l'Amour, source de toutes guérisons.
06/1998
Affirmation de soi
Ma box déstressée. Le coffret pour reprendre confiance en soi
Peur de la sonnerie du téléphone, panique dès qu'il faut dire un mot en public, sensation d'être moins bon que les autres... On a tous ressenti une ou plusieurs de ces émotions paralysantes. Et on voudrait bien s'en débarrasser... Oui, mais comment ? A partir de son expérience personnelle, Anne-Isabelle Lucas illustre chaque situation avec humour et empathie. Le Pr Florian Ferreri, psychiatre, apporte son analyse sur des ressentis largement partagés. - Un livre pour comprendre les 12 émotions qui nous assaillent et s'en débarrasser. - 12 cartes mémo pour se souvenir des réflexes anti-stress au quotidien. - Un carnet de gratitude pour noter les petites et grandes joies jour après jour. - Un grand poster pour garder en vue toutes les choses sur lesquelles nous pouvons agir sereinement. La confiance en soi se cultive !
09/2023
Développement personnel
S'affirmer même si on manque de confiance en soi
Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds. Dans une file d'attente, un impoli nous vole notre place et nous ne nous sentons pas suffisamment d'assurance pour la lui reprendre.
Pourtant, la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer. Pas besoin non plus d'une thérapie psychologique longue et fastidieuse : avec une série de 15 défis, Yves-Alexandre Thalmann nous coache, et pas à pas nous arme pour affronter ces craintes… qui n'existent que dans notre esprit.
Vous n'osez pas vous affirmer ? Surmontez progressivement votre réserve en vous entraînant régulièrement grâce à 15 défis d'affirmation de soi.
Vous êtes persuadé de manquer de confiance en vous. ? Découvrez que vous pouvez vous affirmer efficacement même si vous doutez de vous-même.
Vous craignez le regard des autres. -> Apprenez à vous affranchir de ce que pensent les autres à votre sujet.
Vous avez peur de ne plus être apprécié. -> Comprenez que vos craintes correspondent rarement à la réalité.
Vous n'arrivez pas à vous faire respecter -> Prenez le parti de vous respecter vous-même et ainsi de vous faire respecter par autrui.
Vous hésitez à faire valoir votre point de vue et vous sentez frustré -> Osez dire le fond de votre pensée, et chacun sen trouvera satisfait.
Vous ne savez pas comment vous y prendre pour obtenir ce que vous voulez -> Apprenez à formuler des demandes claires et précises.
Vous éprouvez des difficultés à dire non. -> Devenez maître dans l'art de refuser avec fermeté et conviction.
Vous culpabilisez d'avoir contrarié votre interlocuteur -> Réalisez que ce sentiment provient d'un excès de responsabilité et libérez-vous en.
01/2015
Livres 3 ans et +
Activités pour prendre confiance en moi. Mon cahier des émotions
Alban l'éléphant n'ose pas, il manque de confiance en lui. Il n'a pas toujours conscience de ses qualités. Mais, grâce à de petits exercices ludiques tout simples, à faire au quotidien, il apprend à se connaitre et à croire en lui-même. Ce cahier des émotions propose des jeux et activités rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et l'aider, petit à petit, à prendre confiance en lui.
02/2019
Littérature française (poches)
Et tu trouveras le trésor qui dort en toi
Alice, une jeune femme dynamique et audacieuse, retrouve son ami d'enfance, Jérémie. Devenu prêtre de campagne, il lui confie être accablé par le faible nombre de fidèles. Athée et conseillère en communication, Alice se met en tête de l'aider... à sa manière. Amenée par la force des choses à se plonger dans le monde de la spiritualité, du christianisme à l'hindouisme, du taoïsme au bouddhisme, elle va alors découvrir une vérité universelle. Une vérité concernant l'homme et la clé de son épanouissement, passée sous silence par les religieux, perdue au fil des siècles... Laurent Gounelle nous invite à découvrir ce qui permet à l'homme de s'élever dans une autre dimension, là où ses actes sont puissants et sa joie, un état durable. Une lecture surprenante et percutante qui ne manquera pas de réveiller nos consciences. Anne Ghesquière, FemininBio. Un roman palpitant. Noëlle Breham, France Inter.
03/2018
Santé, diététique, beauté
Voyage à la frontière de la vie. Ce qui se dit, ce qui se tait, ce qu'il faut savoir
Ce qui se dit, ce qui se tait, ce qu'il faut savoir Face à un proche en fin de vie, chacun s'interroge sur le meilleur comportement à adopter. Que dire à une personne qui sait que ses jours sont comptés, et qui souffre ? Que taire ? Que faire pour la soulager ? Comment décrypter les changements - corporels, psychiques - que l'approche de la mort occasionne chez un être cher, et y réagir de manière appropriée ? Quelles décisions peut-on être amené à prendre ? A partir de quand peut-on parler d'acharnement thérapeutique ? Qu'est-ce que la loi Leonetti relative au droit des malades et à la fin de vie, et quelles perspectives ouvre-t-elle ? Dans cet ouvrage nourri de témoignages de patients et de proches, mais aussi de focus théoriques, le Dr Varin nous fait partager son expérience de soignant, et ouvre des pistes de réflexion pour aider chacun à prendre les décisions adéquates et surmonter au mieux cette épreuve douloureuse.
02/2018
Sciences et inventions
A toi la science !
La science à portée d'enfant, tel est le concept de ce livre écrit et dessiné par Mike Barfield, un dessinateur spécialisé dans la vulgarisation scientifique. Le livre est divisé en dix grands chapitres qui correspondent aux disciplines abordées : - le monde vivant ; la biologie ; la matière ; la physique ; l'électricité et le magnétisme ; l'air ; la lumière ; l'astronomie ; les maths ; les STEM (science, Technologie, Ingeniérie, Maths). Dans chaque double-page, on trouve : - sur la page de gauche un petit portrait d'un scientifique De la première femme entomologiste Maria Sybilla Merian à la mathématicienne de la Nasa Katherine Johnson ; des plus célèbres... Darwin, Benjamin Franklin, Einstein, Newton aux frères Wright aux moins connus... - sur la page de droite une expérience simple à réaliser par l'enfant et qui va lui permettre de comprendre un concept... Comment les vers de terre nettoient la terre, comment sentir la pression de l'air, comment observer l'unicité de l'empreinte digitale, comment l'air chaud fait voler un ballon, comment nos yeux nous trompent etc. Un glossaire et un index complètent le livre.
11/2021
Livres 3 ans et +
Henri aime aider ses amis
Pendant sa promenade, Henri aide chacun de ses amis grâce à ses pouvoirs de dragon. Mais le soir tombe, et lui aussi va avoir besoin d'un peu de réconfort... Page après page, un joli puzzle pour jouer en se racontant des histoires.
09/2019
Affirmation de soi
Petit traité d'autolouange. Renforcer la confiance en soi, l'estime de soi et de l'autre
L'autolouange n'est pas promotion égotique des anecdotes qui tissent notre vie. Nous n'y dressons pas le palmarès de nos plus ou moins "hauts faits" , de nos titres et acquisitions. Elle ne vise pas à monter en épingle nos petites conquêtes et à transformer nos accomplissements en une épopée digne de transmission. L'autolouange est une quête qui place son auteur à l'écoute de ce que Christiane Singer appelait "le fil de la merveille" . Il vibre en chacun de nous selon des modalités individuelles. Nous sommes tous différents et tous habités d'un même élan de vie, d'une même dignité, d'une même source pour notre "anima" . Dans l'autolouange il s'agit avant tout d'être à l'écoute de ce qui monte du coeur à la plume. Faire le vide en soi pour percevoir ce pétillement de bulles de Soi qui nous informent de qui nous sommes, bien au-delà de toutes nos constructions mentales. En chacun de nous il y a un trésor d'informations que nous négligeons trop souvent en laissant le gouvernail de nos vies à nos pensées, voire à nos réactions programmées par notre famille, notre culture, notre environnement, les expériences de notre parcours... L'auteure ne critique pas ici ce qui fait de nous des êtres sociaux. Elle met en évidence, que l'autolouange vient informer, et enrichir chacun de nous d'une dimension autonome, intrinsèque, incompressible, primitive, à la source de nous-mêmes et souvent ignorée ou rendue inaudible par nos modes de fonctionnement quotidiens. L'écouter c'est rendre nos vies plus riches, plus créatives, plus singulières, plus solidaires aussi. Lors de la proclamation d'une autolouange il s'agit d'habiter chaque mot et d'être à l'écoute de ce "je" qui m'informe de moi-même. "Allo mon âme" : en direct, branché. e à la source de moi-même, je suis informée de qui je suis. Instant trop précieux pour s'en cacher derrière la performance de s'être mis au service du support. Instant douloureux aussi, parfois, car clairement dans une effraction culturelle : me donner la place d'être entendu. e, accepter qu'il y a en moi une source digne d'être proclamée et entendue, accepter de prendre ma place, toute ma place n'est pas conforme à l'histoire de dévalorisation ou au prescrit de modestie socialement convenu.
01/2023
