Good morning Mr Mandela
Extraits
Humour
Melvin Tome 3 : Melvin Gold
Tu ne vas pas croire ce qu'il nous est arrivé... L'autre jour, j'ai trouvé Melvin dans notre grange. La nature a été généreuse avec lui, et Melvin est généreux par nature... Il satisfait, enchante et réjouit nos jours et nos nuits... Comment quelqu'un peut-il lui vouloir du mal ? Il y en a bien un, mauvais comme la fièvre aphteuse, et il a engagé un mercenaire pour liquider Melvin. Et tout cela a lieu dans notre ferme...
06/2021
Manga guides et revues
Food Wars - Spécialité du chef
Voici le grand retour de Sôma, un garçon qui rêve de reprendre le restaurant de son père et qui se retrouve propulser dans la plus prestigieuse école culinaire formant l'élite des chefs ! Ce volume final propose toutes les illustrations couleur de l'auteur ainsi que les recettes de cuisine apparaissant tout au long du manga. Création des personnages et informations sur l'univers accompagnent le tout.
09/2023
Comics Super-héros
The Goon Intégrale Tome 3
La peur et la misère affligent la ville sans nom à la lisière du bois des mangeurs de chevaux. Une ancienne malédiction y attire les créatures les plus puissantes et les plus viles... Le Goon est le seul protecteur possible. Mais quand un ennemi que l'on croyait disparu refait surface, même le prêtre zombie est soumis à la volonté maléfique de son pouvoir...
05/2023
Romans policiers
La guérison de Rose Gold
Pendant dix-huit ans, Rose Gold Watts a cru qu'elle était gravement malade. En réalité, sa mère, Patty Watts, était simplement une excellente menteuse. Après cinq ans d'emprisonnement, Patty retrouve la liberté sans savoir où aller et supplie sa fille de l'aider. A la grande surprise de tout le voisinage, celle-ci accepte. Rose aurait-elle pardonné à sa mère ces années de maltraitance ? Patty aurait-elle oublié que c'est sa fille qui l'a envoyée en prison ? Rien n'est moins sûr et, surtout, Rose Gold n'est plus la petite chose fragile que Patty a quittée cinq ans plus tôt. Et elle attend avec impatience le retour de sa mère...
07/2022
Cinéma
In the Mood for Love
Là où nous croyions reconnaître une remise en cause de la possibilité même de l'amour, on nous parlait d'une grande histoire d'amour. Là où nous étions étreints par le sentiment de l'indétermination et de la pauvreté du monde, on chantait ses splendeurs chatoyantes. Là où nous étions bousculés par une chronologie trouée et fuyante, il fallut que chacun s'accordât à louer le rythme hypnotique et envoûtant du film. Là où nous percevions l'infinie violence des frustrations, de la claustration fantasmatique et des rituels sociaux, on s'émerveillait d'un univers délicat et raffiné. Là, enfin, où de nombreux spectateurs ressentirent une manière de mélancolie voluptueuse et caressante, nous éprouvions certes de la mélancolie, mais une mélancolie poignante et résolument désespérée dont 2046 allait quelques années plus tard déployer le clavier exténué. Il fallait écrire un livre.
05/2005
Histoire internationale
La bataille de Delville Wood
La bataille du Bois de Delville occupe une place spéciale dans l'histoire de l'Afrique du Sud. C'est le symbole national du courage et du sacrifice. Plusieurs ouvrages ont été publiés par des auteurs britanniques et sud-africains. Aucun ne l'a été en français. Pour pallier cette lacune, les autorités sud-africaines ont proposé à l'auteur d'écrire ce livre avec lequel il rend hommage aux victimes de ces combats atroces. C'est au Bois de Delville où fut engagée la brigade sud-africaine d'infanterie que se déroula l'un des épisodes de la sanglante bataille de la Somme. Après cinq jours de résistance opiniâtre aux intenses contre-attaques et aux barrages d'artillerie allemands, seuls 3 officiers et 142 soldats sur 3153 hommes engagés survécurent lors de la relève le 20 juillet 1916.
02/2016
BD jeunesse
Julie Wood Intégrale tome 3
Jeune Américaine libre et fougueuse, la jolie Julie ne vit que pour la course ! Ses journées, elle les passe à moto, à remuer la poussière des grandes plaines désertiques. Et si, dans ces années 1970, tout le monde n'est pas prêt à voir gagner une fille, qu'à cela ne tienne, elle leur prouvera qu'elle est bien la meilleure ! Julie Wood est née en 1976 sous la plume de Jean Graton. "Petite soeur" de Michel Vaillant qu'elle retrouvera plus tard en album, elle est avant tout l'occasion pour le dessinateur d'explorer, avec le talent et la précision qu'on lui connaît, l'univers exaltant de la course moto des seventies. Ce troisième et dernier tome de l'intégrale Julie Wood révèle les planches inachevées d'une neuvième histoire, inconnue et inédite, qui marque la fin de cette saga.
01/2019
Littérature française
Le secret de Tina Wood
Bruna est en terminale L. Comme toutes les filles de son âge elle est en conflit avec ses parents mais pas pour les mêmes raisons. Le tissu familial se déchire autour d'elle. On ne se supporte plus dans la famille Van de Liefde. A cause de ce qui est arrivé, son frère Sam fuit le jour de ses 18 ans et la séparation entre David et Madeleine est inéluctable. Bruna a un plan, elle attend le moment opportun pour le mettre à exécution. Mamie Wood jouera un rôle déterminant dans le cheminement de cette ado désemparée. Des révélations amèneront du gros temps. Sam, Salomé, Beth... viendront en renfort. Mais pas sûr que son chemin devienne moins chaotique car en plus de son mal-être une question existentielle la taraude. A quoi lui servira le bac dans un monde dont l'obsolescence est programmée ?
01/2021
Hongrie
Guide Food and Travel Hongrie
Pour le 6ème numéro de sa collection Le Guide FOOD&TRAVEL, Michelin vous emmène à la découverte de la Hongrie avec un ouvrage aussi gourmand qu'inspirant ! A travers nos tops 5, carnets d'adresses, reportages, portraits et entretiens réalisés par nos auteurs, découvrez les lieux inoubliables, profitez des meilleures tables et rencontrez les gens qui font la Hongrie ! Le Guide Food&Travel : le sérieux d'un guide, le plaisir d'un mag !
10/2022
Essais - Témoignages
Passion food : mode d'emploi
Vous vous découvrez une passion pour tout ce qui concerne la gastronomie ? Vous vous intéressez de plus en plus aux métiers de la "food" mais vous avez peur de vous lancer ? Vous pensez qu'il faut avoir une notoriété ou une formation de base dans ce domaine ? Oubliez vos doutes et plongez dans ce guide pratique pour se lancer dans les métiers de la cuisine, véritable inspiration de l'expérience de l'autrice, Gabriella Da Rocha. Retrouvez ses conseils pour prendre confiance en soi, identifier sa passion, ses peurs, comment se lancer, ce que signifie être entrepreneur/se, comment trouver des clients, comment communiquer...
03/2022
Seinen/Homme
Crazy Food Truck Tome 3
Quitter la pire des prisons pour mieux y revenir ! Paré de son tablier de cuisine, Gordon sillonne le désert au volant de son food truck. Mais, faute de client, il finit souvent par manger ses propres sandwichs... Sur la route d'une oasis, il manque de peu d'écraser le sac de couchage posé en plein milieu du chemin où dort... une adolescente ! Réveillée par l'odeur de nourriture, elle dévore tout ce qu'elle trouve. Sa faim est sans limite ! Le chef est plutôt content d'avoir enfin quelqu'un pour apprécier ses plats. Le lendemain, il est interpellé par l'armée, à la recherche d'une certaine Alisa, qui n'est autre que la jeune goinfre... Gordon tente de la dissimuler, mais ses efforts sont inutiles : elle se lance d'elle-même à l'attaque de ses poursuivants avec une dextérité extraordinaire ! Son protecteur n'est pas en reste. En pleine course-poursuite, il dévoile les options de son restaurant ambulant : un moteur à nitroglycérine et un canon géant intégré ! Loin d'être un simple cuistot, Gordon est lui aussi un hors-la-loi en fuite... Embarquez dans une joyeuse cavale en plein désert, à la frontière entre Mad Max et Top Chef ! Dénicher des ingrédients, inventer de nouvelles recettes, satisfaire le client, tout c ? a entre deux combats épiques... Le quotidien du Crazy Food Truck est loin d'être monotone !
12/2023
Aventure
The Goon - Intégrale volume IV
Des vampires habillés en jeans trop serrés, des vagabonds mangeurs de saucisses, des nains de toutes nationalités et la star du burlesque Roxi DLite ne sont que quelques-uns des obstacles auxquels Goon et Franky sont confrontés dans ces nouvelles aventures de notre balafré préféré ! Sans parler de zombies version rockabilly, de super-héros gay et de tout un tas d'autres histoires.
09/2024
Comics Super-héros
The Goon Intégrale Tome 2
Créature mangeuse d'hommes venue d'une autre dimension, savants fous, robots géants massacrant tout sur leur passage, zombies et goules à la pelle ou encore conte de Noël déjanté... Le Goon et Franky vous offre le meilleur de Lonely Street.
01/2022
Seinen/Homme
Crazy Food Truck Tome 1
Baston et gastronomie en plein désert ! Paré de son tablier de cuisine, Gordon sillonne le désert au volant de son food truck. Mais, faute de client, il finit souvent par manger ses propres sandwichs... Sur la route d'une oasis, il manque de peu d'écraser le sac de couchage posé en plein milieu du chemin où dort... une adolescente ! Réveillée par l'odeur de nourriture, elle dévore tout ce qu'elle trouve. Sa faim est sans limite ! Le chef est plutôt content d'avoir enfin quelqu'un pour apprécier ses plats. Le lendemain, il est interpellé par l'armée, à la recherche d'une certaine Alisa, qui n'est autre que la jeune goinfre... Gordon tente de la dissimuler, mais ses efforts sont inutiles : elle se lance d'elle-même à l'attaque de ses poursuivants avec une dextérité extraordinaire ! Son protecteur n'est pas en reste. En pleine course-poursuite, il dévoile les options de son restaurant ambulant : un moteur à nitroglycérine et un canon géant intégré ! Loin d'être un simple cuistot, Gordon est lui aussi un hors-la-loi en fuite... Embarquez dans une joyeuse cavale en plein désert, à la frontière entre Mad Max et Top Chef ! Dénicher des ingrédients, inventer de nouvelles recettes, satisfaire le client, tout ça entre deux combats épiques... Le quotidien du Crazy Food Truck est loin d'être monotone !
06/2023
Littérature française
La confession de Cleve Wood
Cleve Wood, jeune professeur d'origine britannique, est hébergé chez Karl et Hélène Erhardt, un couple d'amis, dans une banlieue chic de région parisienne. Karl, devenu aveugle, enseigne l'allemand dans le même lycée. Il a épousé Hélène, son ancienne élève de 20 ans plus jeune, pianiste virtuose, l'amour de toute sa vie. Eprise de Cleve, elle s'offre à lui, mais déchiré entre son amour pour elle et l'admiration qu'il porte à Karl, il retourne en Angleterre d'où il entretient avec Hélène une relation épistolaire. Un passionnant roman en milieu enseignant, sur le conflit entre l'amour et l'amitié, la morale et les impératifs du coeur, la frivolité de la jeunesse et la sagesse de l'âge.
02/2019
Archéologie
Ils sont food ces Romains
Catalogue publié à l'occasion de l'exposition "Ils sont food ces Romains" au musée archéologique de l'Oise (Vendeuil-Caply), du 11 février au 5 novembre 2023 Que mangeaient les Gaulois et, après la conquête romaine, les Gallo-romains ? Les échanges économiques entre les Celtes et Rome, déjà importants au 1er siècle av. J. -C. , se sont intensifiés, et à Vendeuil-Caply, par exemple, les vestiges de vaisselle trouvés lors des fouilles ont permis de confirmer, analyses scientifiques à l'appui, la circulation des denrées alimentaires. Archéologues, archéobotanistes et chimistes, grâce à des techniques sophistiquées, ont pu faire parler les prélèvements de terre, les os ou les résidus végétaux. Ainsi, cet ouvrage éclaire les pratiques agricoles et culinaires des populations gallo-romaines, émet des hypothèses quant aux espèces d'arbres et de plantes cultivées, fait le point sur la pêche et l'élevage, et nous renseigne autant sur ce qui garnissait l'assiette de nos ancêtres que sur ce qui emplissait leurs jarres et leurs amphores. Si les usages se modifient, si la culture alimentaire, faite d'influences réciproques, motive un fructueux commerce, les paysages eux aussi se remodèlent : de nouveaux arbres fruitiers, tels le cerisier et le noyer, font leur apparition, la céréaliculture se spécialise et s'oriente vers des céréales panifiables ; jouxtant les champs de blés nus ou les champs d'orge destinés à la cervoise, des vignes acclimatées sont dévolues à la production du vin.
10/2023
Documentaires jeunesse
Nelson Mandela. Le rebelle qui a mené sa nation à la liberté
« Je chéris ma liberté, mais j'attache encore plus d'importance à votre liberté. » Visionnaire, pacifiste et revendicateur, Nelson Mandela a combattu toute sa vie pour améliorer les conditions des Noirs en Afrique du Sud. Sa lutte contre l'apartheid lui valut 27 ans de prison, mais jamais il ne perdit espoir en sa cause. En 1994, quatre ans après sa sortie de prison très médiatisée, il devint le premier président noir de l'Afrique du Sud à 75 ans. Découvrez des détails fascinants sur la vie de Nelson Mandela, de son enfance dans un petit village africain jusqu'à son élection, en passant par ses années d'étudiant, ses débuts de militant et son long séjour dans la prison isolée de Robben Island. Photos, illustrations et cartes permettent de mieux suivre son long périple pour faire valoir sa cause, de ses débuts difficiles jusqu'aux victoires chèrement acquises. Une chronologie des événements importants dans la vie de Mandela et dans le monde permet de mettre en valeur ses accomplissements tout en les plaçant en contexte dans l'Histoire. Décédé en 2013 à l'âge de 95 ans, Mandela a consacré sa vie à l'émancipation des Noirs en Afrique du Sud, et a laissé un héritage qui lui a valu notamment le prix Nobel de la paix en 1993.
10/2015
Autres collections (6 à 9 ans)
La véritable histoire de Jessica, qui vécut la libération de Nelson Mandela
1990, en plein apartheid en Afrique du Sud. Fille d'un gardien de prison, Jessica habite tout près de la cellule d'un très célèbre prisonnier : Nelson Mandela ! Avec son ami David, elle comprend bientôt que ce vieux monsieur représente l'espoir d'un monde plus juste. Ils vont alors tout faire pour le rencontrer, quitte à se mettre en danger... David et Jessica ne se doutent pas qu'ils ont devant eux l'homme qui va bientôt changer l'histoire de l'Afrique du Sud.
02/2021
Poésie
Les Mégères de la mer. Suivi de Poèmes de Samuel Wood
"Ostentatoire, somptueuse, procédant par dévoilements énigmatiques ou éclaircies ténébreuses, mais d'une évidence en fin de compte saisissante, voici la part la moins connue de l'oeuvre de Louis-René des Forêts, loin de tout romanesque, apparemment, mais y souscrivant dans le mouvement paradoxal d'une écriture qu'on peut dire tout entière placée sous le signe ou l'injonction du récit, la poésie ayant ici lieu dans la générosité d'une parole dont elle condamne pourtant les prestiges". Richard Millet.
08/2008
Médiation
Mon cahier méditation avec le son
Le bain de son feel good ! La méthode facile pour méditer, déstresser, apaiser les émotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore. - Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)... - Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer. - Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
04/2021
Actualité médiatique internati
Harry et Meghan, libres
Lorsque l'histoire d'amour entre le prince Harry et Meghan Markle a débuté, elle a tout de suite captivé la presse du monde entier. De leurs fiançailles à la naissance de leur fils, de leur mariage à la traque incessante des paparazzi, ils n'ont cessé de faire les gros titres. Et lorsqu'ils ont annoncé qu'ils quittaient la famille royale, beaucoup se sont demandé ce qu'il y avait derrière cette décision. Pour la première fois, un livre dévoile ce qui n'avait jamais été raconté. Le portrait, vu des coulisses, de deux personnes libres, qui n'ont pas peur de rompre avec la tradition. Omid Scobie vit à Londres, et suit la famille royale pour Harper's Bazaar. Il travaille pour ABC News, Good Morning America. Carolyn Durand est spécialisée dans la famille royale. Elle a travaillé à Londres pendant vingt ans, pour couvrir Buckingham Palace. Elle a gagné un Emmy Award en tant que productrice, et collabore à ELLE ainsi qu'au magazine d'Oprah Winfrey. " Un livre explosif. " Paris Match Traduit de l'anglais par Céline Alexandre et Jessica Shapiro
06/2021
Ethnologie
Le peuple Mandéka et la charte de Kurukan Fuga
Ce livre est issu d'un colloque qui a réuni 35 communications autour de quatre thématiques essentielles : Histoire, portée politique, philosophique et sociale de la charte de Kurukan Fuga ; Droits, démocratie et question du genre ; Représentations littéraires et artistiques de la charte de Kurukan Fuga ; La modernité et la portée irénique de la charte aujourd'hui.
12/2019
Livres-jeux
Mon premier mandala à colorier avec stickers ! La forêt
Une nouvelle collection de coloriage avec des mandalas adaptés aux tout-petits ! Mon premier mandala à colorier est une nouvelle façon d'aborder le coloriage en permettant aux plus petits de développer leur créativité dans un esprit zen. Des stickers de l'univers Disney Baby complètent ce joli format rond aux couleurs de la forêt pour une petite touche fun.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Mandala Folklo. Livre de coloriage anti-stress pour adulte
Un livre de coloriage format carré, avec 30 magnifiques motifs mandala. Parfaits pour se détendre et laisser libre cours à votre créativité! Découvrez les magnifiques motifs mandala imprimer sur une feuille par dessin. Prenez du temps pour vous détendre et colorier ces merveilleux mandalas : fleurs, insectes, motifs boho et vintage Coloriez ces beaux mandalas et laissez-vous transporter dans un monde de sérénité et de relaxation.
01/2023
Jardinage
Mon jardin mandala en permaculture. La bible pour débuter
LE guide de référence complet de la conception à la plantation.
02/2023
Thrillers
Black Summer
Jared Keaton, chef trois étoiles, est en prison, reconnu coupable après l'enquête de Washington Poe du meurtre de sa fille, dont le corps n'a jamais été retrouvé. Mais cette dernière réapparaît, avant de nouveau disparaître. Poe se serait-il trompé ? Une fois libéré, Keaton n'a qu'un but : briser Poe. M. W. Craven, lauréat du CWA Gold Dagger Award de 2019. Jared Keaton, le chef étoilé le plus célèbre de Grande-Bretagne, a été condamné à perpétuité pour l'assassinat de sa fille unique, Elizabeth. Son corps n'a jamais été retrouvé mais le témoignage de l'inspecteur-chef Washington Poe a convaincu les jurés. Affaire classée. Jusqu'à ce qu'une jeune femme se présente à un poste de police et prétende être... Elizabeth. Ce que les analyses confirment ! Aussitôt libéré, Keaton n'a qu'un objectif : briser Washington Poe. Avec l'aide de la seule personne en qui il a confiance, Tilly Bradshaw, une geek surdouée mais socialement inadaptée, Poe doit prouver à tous qu'il ne s'est pas trompé. Mais comment une victime pourrait-elle être à la fois vivante et morte ? " La meilleure intrigue policière de l'année ! " Morning Star M. W. Craven est titulaire d'un Gold Dagger Award (le prix du meilleur roman policier anglais)
09/2023
Développement personnel - Orie
Miracle morning pour millionnaires. Ce que font les riches avant 8h et qui fera votre fortune
Et si le véritable secret des millionnaires ne consistait pas à en faire plus, mais à DEVENIR plus ? Les millionnaires savent que tout votre présent résulte de votre mode de pensée, de décisions et d'actions passées. Ils n'ignorent pas non plus que votre situation pourrait bien changer... dès maintenant. En effet, le guide vers la fortune extraordinaire que vous avez en main vous fera découvrir ceci : Le lien indéniable entre les matins et la fortune. Faire fortune ne constitue jamais une quête passive. Le processus simple de réveil en cinq étapes qui vous rendra matinal. Les quatre choix qui s'imposent pour faire fortune. Les actions à entreprendre pour devenir millionnaire. (Ils ne manqueront assurément pas de vous étonner.) Une méthode révolutionnaire pour tirer pleinement avantage des affirmations positives. Eviter que le syndrome du rétroviseur freine votre croissance financière. La clé pour remplacer vos angles morts par une vision claire de l'avenir. Voici, en définitive, la vraie valeur des matins : c'est dans ces instants de tranquillité et de silence, où le monde sommeille et vous avez la situation bien en main, que vous maximisez votre réussite et que vous découvrez le formidable potentiel dont chaque nouvelle journée est porteuse.
10/2019
Littérature anglo-saxonne
Cinq Petits Indiens
Canada, fin des années 1960. Des milliers de jeunes autochtones, libérés des pensionnats, essaient de survivre dans le quartier d'East Vancouver, entre prostitution, drogue et petits boulots. Il y a Maisie, qui semble si forte ; la discrète Lucy, épanouie dans la maternité ; Clara, la rebelle, engagée dans l'American Indian Movement ; Kenny, qui ne sait plus comment s'arrêter de fuir, et, enfin, Howie, condamné pour avoir rossé son ancien tortionnaire. D'une plume saisissante, Michelle Good raconte les destins entremêlés de ces survivants. Un roman choral bouleversant. Michelle Good est une autrice crie appartenant à la nation Red Pheasant. Elle a travaillé comme avocate auprès des survivants des pensionnats autochtones pendant plus de 20 ans et elle a également publié de la poésie, des essais et des nouvelles dans de nombreux magazines et anthologies. Cinq Petits Indiens a reçu, entre autres, le prix du Gouverneur général 2020 et le prix du public Canada Reads de Radio-Canada.
03/2023
Sciences et inventions
Le grand livre des pourquoi. 300 questions et leurs réponses
Un grand livre illustré pour répondre à toutes tes questions ! Pourquoi les bleus sont-ils bleus ? Comment les lunettes grossissent-elles ? Les dinosaures buvaient-ils la même eau que nous ? Pourquoi la nuit fait-elle peur ? Sur un ton humoristique et décalé, Dr Good répond à 300 questions sur le corps humain, l'espace, la technologie, les émotions, le sport, les animaux, l'Histoire, la nature et l'écologie, la vie quotidienne : autant de sujets qui poussent à s'interroger... Avec Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin et animateur préféré des Français, c'est fou ce que tu vas apprendre en t'amusant !
10/2021
Développement personnel
Mon cahier objectif pensée positive en 12 semaines
12 semaines de défis smile jour par jour pour mettre de la magie dans sa vie ! Le mantra de la psychologie positive : vous avez le X-factor du bonheur ! La magie est là, en vous et autour de vous ! Le secret ? Profiter de l'instant, vous faire plaisir et agir en phase avec vos besoins. Un concentré de bonnes ondes dans tous les domaines, grâce à plein de méthodes happiness : rituels positifs, méditations, mantras motivants, visualisations, petits challenges... Ce carnet de bord good mood est à la fois un guide positive attitude et un coach pour la mettre en place, rester motivée et voir la vie en mode licorne ! Adoptez l'attitude magique ! Saisissez les petits bonheurs qui existent déjà dans votre vie, prenez conscience de toutes vos beautés et de vos forces intérieures, célébrez vos petites victoires, boostez votre confiance en vous, entourez-vous de belles personnes, faites-vous plaisir, réalisez vos projets et suivez vos envies profondes ! Profitez de conseils personnalisés, jour après jour, pour faire le plein de belles émotions, mettre en place des petits rituels good vibes et rester positive malgré le stress ou les coups de blues ! Prenez soin de vous avec des gestes cocooning, une alimentation et une routine de sport énergisantes. Car une pensée positive se nourrit d'un mode de vie 100% feel good !
09/2020
