Recherche

Mon microbiote sur mesure

Dossiers

ActuaLitté

Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

ActuaLitté

Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

ActuaLitté

Dossier

Robots, extraterrestres, IA, humains... qui aura le dernier mot ?

Ah, l'ère technologique ! Une époque où nos téléphones sont plus intelligents que nos animaux de compagnie, où nos montres peuvent nous dire combien de pas nous avons faits (comme si cela comptait vraiment après cette pizza quatre fromages) et où nos réfrigérateurs peuvent nous rappeler d'acheter du lait. Mais attendez, ce n'est pas tout ! 

ActuaLitté

Dossier

Pénurie de papier : crise et tensions dans le monde du livre

En 2020, toutes les industries s'arrêtaient, à mesure que la Covid s'installait dans le paysage mondial. La reprise progressive des activités économiques en 2020, élargie en 2021, a relancé la machine — non sans hoquets et autres dysfonctionnements. Pour l'édition a débuté une crise du papier, parfois désignée comme une pénurie...

ActuaLitté

Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

ActuaLitté

Dossier

Pass Culture : l'accès aux oeuvres et aux loisirs pour les jeunes

Proposition culturelle centrale du programme culturel du candidat Emmanuel Macron au cours de la campagne de 2017, le Pass Culture se présentait comme l'opportunité, pour les jeunes de 18 ans, de se saisir de leur citoyenneté et de leur liberté pour découvrir la richesse culturelle de leur territoire, ainsi que la diversité de la production culturelle. Ce sont ainsi 500 € qui seront « offerts » à chaque jeune, le jour de ses 18 ans, et qu'il pourra utiliser à travers une application conçue sur mesure pour le Pass Culture.

Extraits

ActuaLitté

Diététiques

Mon microbiote sur mesure

" Impressionnant par la richesse de son contenu et ultra?abordable pour un non-spécialiste, avec des astuces?clés pour comprendre et prendre soin de nos innombrables partenaires de jeu : nos bactéries intestinales. A laisser entre toutes les mains ! " Professeur Patrice Cani Allergies, infections urinaires, stress, maladies bucco-dentaires... Et si tous ces problèmes avaient une même cause : le dérèglement de votre microbiote intestinal ? Quand tout va bien, ces milliards de microbes qui peuplent le tube digestif interagissent de façon harmonieuse, participant au fonctionnement normal de l'organisme. Lorsqu'en revanche la mécanique se dérègle, c'est la source de problèmes de santé multiples. Dans cet ouvrage, découvrez : ? le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ; ? les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote ; ? des stratégies sur mesure pour toutes vos problématiques : maladies cardio-vasculaires, endométriose, diabète, cancer, ménopause... ; ? des recettes personnalisées pour atteindre vos objectifs santé. LE GUIDE POUR METTRE EN PLACE VOTRE PROGRAMME MICROBIOTE !

05/2023

ActuaLitté

Diététiques

Je rééquilibre mon microbiote

Selon des chercheurs de la Stanford School of Medicine (2021), un régime riche en aliments fermentés améliore la diversité des microbes intestinaux et réduit les signes d'inflammation. Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S'il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété... Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries. Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d'action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l'espace d'un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote. Vous découvrirez : - Le top 20 des aliments chouchous des bactéries - Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne - Les médicaments et additifs à éviter - Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup - 13 recettes pour régaler vos bons microbes Un programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais.

03/2022

ActuaLitté

Lecture 9-12 ans

Aventures sur mesure : Mon journal emoji

Salut, moi, c'est Lili ! J'ai de la chance, car j'ai une meilleure amie GENIALET. Tellement géniale qu'elle m'a invitée à passer une journée avec elle dans le parc d'attractions de mes rêves ! Mais maman ne va jamais me laisser y aller... Comment faire ? Etre insistante ? Bouder ? La supplier ? Pleurer ? Ou être patiente et raisonnable ? Viens m'aider ! Tu es prête ? A toi de jouer !

05/2019

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Sur mesure

S'intégrant dans la série Thorne et Dash, ce tome peut également être lu indépendamment des autres. Marc rêve du grand amour, mais doute de le rencontrer un jour. Puis il fait la connaissance de Darius, un tailleur arrogant qui ne cesse de le provoquer. Quand Darius lui propose un emploi, Marc hésite : il a besoin de tracer la voie de son avenir, pas d'un homme de plus qui ne croit pas aux relations durables. Il y a quelques règles indiscutables qui guident la vie de Darius : ne jamais coucher avec un employé, la mode devrait être simple et les histoires d'amour sont pour les idiots. Marc, avec sa collection de sweats chatoyants, lui donne envie d'enfreindre chacune de ses règles. Ils cèdent rapidement au désir, mais Darius veut se protéger et Marc refuse de répéter les erreurs de son passé. C'est seulement lorsqu'ils renoncent aux préjugés que l'amour à une chance de s'imposer.

07/2020

ActuaLitté

Littérature étrangère

Portrait sur mesure

Portrait sur mesure propose un choix de textes (articles, essais, souvenirs, textes d'intervention) de Leonardo Sciascia, traduits ici pour la première fois. On y trouvera des analyses subtiles et jamais convenues des difficultés de la Sicile, des réalités de la mafia, mais aussi de l'histoire de l'île (le Moyen Age arabe et normand) et des enjeux de la littérature. Ce sont des textes incisifs et éclairants, d'un écrivain qui lutte pour le progrès, la justice, et qui sera l'une des consciences les plus aiguës de l'Italie du XXe siècle. Ils incarnent la voix d'un combattant pour la vérité, d'un opposant, d'un sceptique et d'un pamphlétaire, d'un homme qui combat les pouvoirs, les abus de pouvoir ; et d'un écrivain à la sobriété exemplaire, qui aime la concision et manie l'ironie.

01/2021

ActuaLitté

Poches Littérature internation

Cercueils sur mesure

Jake Pepper enquête jusqu'à l'obsession sur une série de meurtres mystérieux. Toutes les victimes ont reçu peu avant leur mort un cercueil miniature contenant une photo très personnelle... Un suspect : l'intouchable Bob Quinn, propriétaire du B.Q. Ranch traversé par la Rivière Bleue, objet de toutes les convoitises.

12/2001

Tous les articles

ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté