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Larousse, Sofiane Khayat

Extraits

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Diététiques

Ma routine anti-inflammatoire. Acné - Eczéma - Asthme - Douleurs articulaires - Maladies chroniques - Maladies auto-immunes - Endomtriose

Vous souffrez de troubles inflammatoires et vous avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus gourmands et adaptés ? Vous souhaitez reprendre votre santé en main ? Découvrez 45 recettes saines et gourmandes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires, qui vous aideront à faire le plein de bonnes vitamines et à reprendre le contrôle sur votre corps. Sofiane, coach en nutrition spécialisé dans la nutrition anti-inflammatoire, vous délivre de nombreux conseils pratiques qu'il a lui-même mis en application pour stabiliser sa sclérose en plaque. Grâce à une approche pratique et imagée, vous saurez tout sur les troubles inflammatoires, leurs causes et ainsi les moyens de les limiter grâce à une alimentation adaptée ! Sofiane vous guide également à travers une approche holistique pour ancrer cette pratique dans votre quotidien et en faire votre nouvelle routine bien-être. Suivez une nouvelle routine cuisine anti-inflammatoire et redécouvrez le plaisir de manger !

03/2024

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BD tout public

Khalat

Qu'emporteriez-vous si, une nuit, vous étiez contraints de quitter votre maison pour toujours ? A quels compromis seriez-vous disposés à vous résoudre et où finiraient vos ambitions, les rêves et l'amour ? Inspiré d'une histoire vraie, Khalat raconte ce qui se cache derrière l'un des nombreux visages qui peuplent nos villes, celui d'une femme et de sa marche forcée, de la naïveté au désenchantement, de la Syrie à l'Europe.

01/2020

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Littérature turque

Madame Hayat

Une histoire d'amour magnifique, celle d'un jeune homme pour une femme d'âge mûr qui éclaire et modifie son regard sur le sens de la vie. Un livre où la littérature, premier amour de ce garçon, devient vitale. Car dans une ville où règne l'effroi, seul l'imaginaire sauve de l'enfermement...

09/2021

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Littérature française

Justice pour mon fils Sofiane

La nuit du premier juillet 2005 restera à jamais gravée, par une profonde douleur, dans la mémoire de la famille Ouggad. Sofiane Ouggad, à peine âgé de 16 ans, décède à la suite d'un accident de circulation impliquant une ambulance des sapeurs-pompiers d'Aix-en-Provence dont le chauffeur était alcoolisé. C'est alors que commence une lutte acharnée au nom de la vérité. Dans ce récit, l'auteur retrace toutes les péripéties de quinze années judiciaires pour savoir toute la vérité sur ce drame. Faux témoignages, contradictions dans les enquêtes, mensonges chez plusieurs protagonistes de l'enquête constituent la quintessence de ce livre. Une histoire, vécue et vraie, d'une famille qui porte encore douloureusement le poids du deuil inachevé.

10/2021

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Santé, diététique, beauté

Sofiane, l'amour en grand

"Votre fils a la myopathie de Duchenne, il perdra l'usage de ses jambes à huit ans, et son espérance de vie ne dépasse pas vingt-cinq ans." Sofiane a à peine un an quand Nathalie entend ces mots qui condamnent. Mais huit ans, c'est long, et vingt-cinq ans une éternité. Et puis qui sait si les médecins ne se trompent pas ? Nathalie ne cherche pas à s'aveugler mais décide de prendre la vie comme elle vient, au jour le jour, sans anticiper ce qui adviendra, et sans regretter ce que la maladie va peu à peu empêcher. Aujourd'hui, Sofiane a vingt-deux ans. Brillant étudiant en droit, il veut devenir juge. A côté de lui, avec lui, à chaque instant, Nathalie, sa mère, s'en occupe entièrement seule, allant jusqu'à l'accompagner à la fac et assister à ses cours - elle qui, adolescente, ne rêvait que de fuir l'école. Leur histoire est celle d'une vie menée tambour battant par une femme douée d'une énergie phénoménale, que rien n'abat. Une femme qui assume tout, toute seule, sans se plaindre ni s'apitoyer - et qui a transmis son état d'esprit à Sofiane. Une femme qui décrocherait la lune et même plus pour son fils. Qui ne cherche pas l'admiration et encore moins la compassion mais veut seulement communiquer un peu de son énergie et de sa "niaque" pour dire à chacun, et pas seulement aux malades et à leur entourage : la vie, c'est maintenant !

02/2018

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Science-fiction, heroic fantas

La brigade des cauchemars Tome 7 : Sofiane

Nos souvenirs sont-ils vraiment fidèles à la réalité de ce que nous avons vécus ?

11/2023

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