Vraiment concentré
Extraits
Développement personnel
Vraiment concentré
Prenez le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez ! Etes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de tension, parce que nous ne savons pas à quoi accorder exactement notre attention. Nous tombons alors dans le piège d'essayer d'être attentifs à tout. Reprenez votre vie en main ! Le magazine Psychologies a réuni les plus grands experts et les dernières découvertes en la matière pour vous aider à trouver la vraie concentration. Vous pourrez ainsi consacrer davantage d'heures précieuses à vos proches et aux activités qui comptent pour vous. Vraiment concentré vous aidera à : jouer sur vos atouts et faire bien plus ce que vous aimez ; consacrer du temps à imaginer comment changer les choses ; arrêter de vous surengager ; développer des stratégies qui marchent ; prêter une attention régulière, concentrée, à ce que vous voulez voir advenir. Vous pouvez récupérer votre vie en développant une réelle concentration. Vous apprendrez ainsi à prendre soin de la vie qui est la meilleure pour vous... Commencez à vous en occuper dès aujourd'hui !
03/2019
Pédagogie
Concentré et attentif
Votre enfant est parfois agitée, énervée, voire en tension avec vous ? Vous cherchez une méthode efficace pour l'aider à se poser, à se recentrer, avec douceur et bienveillance ? Alors cette méthode est parfaitement adaptée ! Simple et attrayant, cet ouvrage permet d'offrir des moments ludiques pour faire redescendre cette tension, rendre votre enfant calme et attentif, et faciliter ainsi son entrée dans les apprentissage. Les activités sont originales, efficaces et ludiques, pour apprendre avec plaisir. Les pages sont colorées mais épurées, pour faciliter la concentration et la tâche de l'enfant. La méthode "Concentré et attentif" propose pour chaque double page une activité corporelle (étirements, enchaînements de mouvements simples...), une activité de respiration et une activité écrite qui permet de focaliser son attention. La mascotte Poisson Chut accompagne en douceur l'enfant dans sa relaxation. Des notes aux parents explicitent les objectifs des activités et permettent de guider l'enfant. Un cahier d'activités et d'apprentissage en adéquation avec les attentes des enfants et des leurs parents : doux et efficace.
08/2019
Livres 3 ans et +
Je me concentre
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. Une émotion par album. A la fin de chaque histoire : des petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour aider l'enfant à gérer ses émotions.
06/2020
Policiers
Concentre-toi et respire
Quinze ans de police scientifique sur le terrain à côtoyer toutes les couches de la société aux moments les plus dramatiques de la vie des victimes. Mais, au-delà de l'aspect technique du métier, il y a l'humain, l'adrénaline, la peur, le dégoût, l'empathie et les cauchemars. Parfois, nous affrontons l'horreur absolue, celle-là même qui n'aurait pas pu germer dans l'imagination du scénariste le plus tordu. Souvent, la réalité dépasse la fiction. Je voulais partager cela avec mes lecteurs. Une disparition inquiétante et une famille dans l'angoisse. Nine, technicienne de police scientifique doit composer avec ses cauchemars et la méchanceté de sa cheffe surnommée Chou-Baca. Malgré la passion qu'elle a pour son métier, celui-ci la détruit à petit feu. Soutenue par ses amies et avide d'apporter des réponses à la famille, elle ira jusqu'au bout de cette enquête.
05/2019
Chimie générale et organique
Concentré de chimie. 3e édition
Fruit d'une longue expérience pédagogique, ce manuel est un support de choix pour l'apprentissage de cette discipline fascinante qu'est la chimie. Cette 3ème édition mise à jour clarifie également certaines notions et concepts abordés plus schématiquement dans l'édition précédente et s'enrichit de plusieurs nouveaux exemples. L'ouvrage présente, en 10 chapitres, les bases de la chimie générale, de façon rigoureuse, logique et progressive. Il s'organise en trois parties : 1. La première partie décrit la matière : atomes, molécules, organisations à l'état solide, liquide ou gazeux et en solution ; 2. La seconde partie établit les principes de conservation de la matière et d'énergie qui posent les bases de l'établissement d'équations chimiques pondérées et sous-tendent toute transformation chimique ou physico-chimique. Les facteurs cinétiques qui a ectent les vitesses de transformations (bio)chimiques sont également décrits ; 3. La troisième partie passe en revue, en les expliquant, les grandes classes de réactions qui s'observent en solution aqueuse : réactions d'oxydoréduction, acide-base, de précipitation et de complexation. Le support est richement illustré de figures en couleurs qui aident à la compréhension de concepts submicroscopiques. Des compléments d'information replacent certains concepts chimiques dans un contexte concret de la vie quotidienne. Des liens vers des vidéos sont fournis (capsules vidéo d'expériences chimique, exercices et podcasts). Ce manuel est complété par un site internet : http : //concentre-chimie. unamur. be. Cet ouvrage s'adresse à l'étudiant de Baccalauréat des sections scientifiques et médicales abordant la chimie et au futur étudiant qui se destine à des études supérieures dans ces sections.
08/2022
Livres 3 ans et +
Es-tu vraiment, vraiment mon ami ?
Louise, la minuscule souris, s'inquiète : et si Nestor, le colossal éléphant, n'était pas véritablement son ami ? L'éléphant est-il son ami parce qu'elle s'appelle Louise ou parce qu'elle est une souris ? Et si elle était un bateau, l'aimerait-il ? "Oui, je serais ta rivière !" Et si elle était un éléphant ? Le mastodonte avoue : "Je serais alors ta petite souris..." De questions en réponses, une amitié bienveillante se dévoile. L'éléphant est ainsi prêt à rafraîchir la petite souris en agitant ses grandes oreilles en été et même à accueillir sur son dos sa microscopique maison, toute l'année...L'album de ce duo lituanien fourmille de détails savoureux et permet mille échanges avec les jeunes lecteurs qui s'interrogent eux aussi sur leurs amitiés si fortes et si fragiles à la fois.
04/2018
Développement personnel
Vraiment fort
Construisez votre résilience... Que faites-vous lorsque vous en prenez plein la figure ? Les moments difficiles font inéluctablement partie de la vie, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte vraiment. la résilience fait partie des outils - grands ou petits - à mettre en oeuvre pour repartir à zéro et créer la vie que vous voulez. Et rebondissez en toutes circonstances ! La force véritable, ce n'est pas seulement la capacité de dépasser les moments durs, mais également celle de garder le cap malgré les difficultés. Psychologies vous offre les recherches les plus récentes sur la résilience, ainsi que les meilleurs experts, pour vous aider à : vous sentir plus confiant(e) en votre capacité à surmonter le changement ; exploiter et mettre à profit la force intérieure que vous possédez déjà ; réagir de façon saine aux problèmes et saisir les opportunités ; éviter les idées reçues qui vous volent votre force ; adopter de nouvelles techniques qui vous aideront à vous sentir plus fort(e). Quand la vie vous met K.O., vous avez besoin de puiser dans votre force vive et de trouver le chemin pour aller de l'avant. Vous êtes solide, vous êtes courageux(se) et vous venez de faire le premier pas vers une vie qui reflète vos valeurs.
03/2019
Nathan
Vraiment peur !
ENFIN UNE HISTOIRE QUI FAIT VRAIMENT PEUR ! Papa tu peux me raconter une histoire qui fait VRAIMENT peur ? Pas celle du loup qui aimait les bisous ou de l'ogre gentil qui mangeait des radis... Un album pour les enfants qui aiment avoir peur dès 4 ans.
10/2022
Spécialités médicales
PROTEINES ANIMALES. Extraits concentrés
Bases de la production et de l'utilisation de ces préparations protéiques. Les viandes séparées mécaniquement - Préparation et utilisation. Les concentrés et isolats protéiques : préparation, propriétés et utilisation. Les problèmes généraux posés par l'utilisation de ces protéines.
05/1993
Ecrits sur l'art
Vraiment peindre. Entretien
L'art et la vie de Gérard Garouste sont peuplés de fantômes et de hantises. L'artiste livre ici, sans aucun fard, tous les tourments intimes qui ont façonné son parcours : la violence et l'anti- sémitisme de son père, la dyslexie, l'échec, la folie, la dépression, l'incompréhension. Nous entraînant au coeur des rouages de la création, cet entretien révèle un personnage à la franchise déconcertante, teintée d'humour et de tendresse. Garouste y décrit toutes les étapes de son art et les chocs heureux qui l'ont conduit à des choix décisifs. Autodidacte initié tout d'abord par l'art brut pratiqué par son oncle, réfractaire à l'enseignement des Beaux-Arts, il a emprunté une voie singulière, souvent à contre-courant. Lartiste désigne ses maîtres : Duchamp, en qui il découvre une radicalité indépassable, le Tintoret, le Greco, Zurbarán, Manet, De Chirico... Témoignant de ses découvertes et de ses engagements, il évoque aussi sa passion pour l'étude talmudique, sa conversion au judaïsme, ainsi que la création de La Source, association artistique dédiée aux enfants défavorisés.
03/2021
Réussite personnelle
Pour réapprendre à se concentrer
Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliée Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
02/2022
Contes et nouvelles
Se concentrer sur la lumière
Se concentrer sur la lumière est un recueil d'une douzaine de nouvelles toutes articulées autour du thème de la lumière. Vous pourrez y lire l'histoire d'un vieil homme qui se passionne pour des apparitions dans le ciel, le récit d'un non-voyant qui voit surgir une lumière devant ses paupières ou encore l'aventure d'une jeune femme littéralement suivie par le soleil. Certaines histoires jouent sur le fil du possible métaphysique, d'autres plongent volontiers dans le fantastique poétique. Chacune est surtout empreinte d'une quête initiatique et symbolique qui révèle un art de vivre contemplatif.
11/2021
Livres 3 ans et +
Je me concentre mieux avec le yoga
Lilo et ses amis sont aujourd'hui à l'école d'arts vivants, mais ils ont du mal à se concentrer. Lilo ne pense qu'à la dernière BD qu'il a lue, Sol n'arrive pas à jouer son morceau à la batterie et Corto n'arrive pas à retenir son texte. Il y a tellement de distractions partout ! Pourtant, le grand spectade de fin d'année approche et nos amis tiennent absolument à être bien préparés. Comment arriver à se concentrer ? C'est Ghani qui propose une solution : des postures de yoga "special concentration". Des postures simples, mais qui permettent de se poser, de s'abriter du flux des sollicitations et de retrouver une bonne capacité d'attention. Si toi aussi parfois tu as du mal à te concentrer, essaie cette séquence de yoga et tu verras vite la différence !
11/2018
Livres 0-3 ans
Je me concentre avec... Léni le ouistiti
Dans la chaleur moite de la jungle, les feuilles des grands arbres s'agitent. Léni le ouistiti ne peut rester en place. Mais voilà qu'à force de remuer en tous sens, il ne retrouve plus son chemin ! Une histoire poétique et affective. Des mouvements doux de relaxation à reproduire. Une note aux parents pour les accompagner dans les rituels proposés. Pour aider l'enfant à se détendre et se concentrer, Gilles Diederichs, relaxologue et sophrologue, propose des rituels rassurants au fil d'une histoire douce illustrée par Audrey Colleja.
01/2019
Policiers
Qui es-tu vraiment ?
François Xavier De La Mornay est soupçonné d'avoir assassiné sa femme, sa fille et grièvement blessé son autre fille, qui depuis est plongée dans le coma. Les premiers constats de la police sont accablants pour le père de famille : il demeure introuvable et le pistolet portant ses empreintes a été retrouvé sur la scène de crime. Comment cet homme a-t-il pu abattre de sang-froid ses proches ? C'est la question que tout le monde se pose. Au fil de l'enquête, le profil du suspect se précise et tout semble indiquer qu'il a prémédité ses actes avec une fuite savamment organisée. Alex, son neveu, ne s'explique pas comment la vie de celui qu'il connaît depuis toujours et avec qui il partage la passion de la montagne, a pu basculer ainsi. Jacky Léoni, un journaliste à la retraite, et Emma, une informaticienne, vont aider le jeune homme à démêler le vrai du faux dans cette affaire où pouvoir, corruption, mensonges et passions sont au coeur de l'intrigue.
10/2015
Corse
Corse. Maquis connaît vraiment ?
Maquis connaît vraiment ? Vous prévoyez de partir en Corse ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok ! Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une nouvelle manière de voyager ! - Projetez-vous en un coup d'oeil en Corse avec près de 250 photos. - Découvrez des expériences originales, des propositions de séjour et des itinéraires clés en main qui font la part belle aux mobilités douces. - Profitez d'une sélection d'adresses responsables et de conseils concrets pour limiter votre impact - Accédez à une carte digitale pour retrouver toutes les adresses, expériences et autres itinéraires directement sur votre téléphone. Avec le guide Petaouchnok, direction les calanques de Piana, les îles Lavezzi et le désert des Agriates, les sentiers Mare a Mare et Mare e Monti au coeur des montagnes, les villages perchés de l'Alta Rocca et les piscines naturelles de Purcaraccia, les festins de charcuterie locale, de miel et de canistrellis de Sartène, la vallée du Bozio en vélo électrique et les bergeries transformées en havre de paix pour des nuits douces et parfumées. Bon voyage ! PETAOUCHNOK, c'est le compte Instagram créé par Antoine Delaplace et Raphaël de Casabianca (présentateur de Rendez-vous en terre inconnue). Avec ces tout premiers guides, ils souhaitent faire de votre prochain voyage une expérience encore plus responsable et inattendue.
06/2023
Littérature anglo-saxonne
Un truc vraiment dingue
TOC TOCQuelques mois après la disparition brutale d'April May et des Carl, ces statues géantes extraordinaires, un livre mystérieux semblant prédire l'avenir apparaît sur le pas de la porte d'Andy. Avec lui, c'est l'espoir de retrouver la trace d'April qui renaît, mais aussi de nouvelles interrogations qui surgissent : pourquoi les Carl sont-ils partis ? L'humanité est-elle en danger ? Et que penser de cette jeune entreprise, Altus, qui promet de recréer le Rêve pour ses clients ? Andy, Miranda et Maya vont devoir trouver leur voie dans un monde qui semble décidé à les séparer et à s'embraser, mais ils rencontreront sur leur route des alliés inattendus. Une plongée au coeur de la génération Z qui interroge avec une inventivité jubilatoire notre mode de vie et notre avenir.
06/2022
Jardinage
50 plantes (vraiment) increvables
Le top 50 des plantes increvables pour tous ceux qui n'ont pas la main verte ! Vous et les plantes, c'est une longue histoire d'amour déçu : vous les aimez, mais vous les faites toutes crever les unes après les autres (même le cactus qu'on vous a offert à votre dernier anniversaire, avouez) ! Ce livre va ENFIN vous permettre d'y arriver... tout en faisant le moins possible ! Vous partez souvent en vacances ? Vous oubliez toujours d'arroser (ou vous arrosez trop) ? Vous manquez de lumière ou d'espace dans votre appartement ? Vous avez un petit jardin ou un balcon ravagé chaque année par la canicule ou le froid ? Vous aimez les plantes à fleurs mais elles fanent toujours trop vite ? Il existe heureusement une plante increvable pour chacune de ces situations, soigneusement choisie par une amoureuse des plantes. En bonus, découvrez comment les chouchouter, les rares gestes à éviter, et des conseils pour tous ceux qui voudrait passer au niveau supérieur et, par exemple, bouturer leurs protégés (c'est simple, promis ! ) Dans l'ordre d'apparition de nos indestructibles : alocasia, aloé vera, cactus de Pâques, caoutchouc, corne d'élan, crassula, lierre, peperomia, pilea, yucca, vigne d'appartement... Alors, prêt à adopter votre increvable ?
09/2020
Sociologie
Réinventer (vraiment) le tourisme
"La pandémie avait semblé mettre un terme aux excès du surtourisme et à ses conséquences néfastes. Les promesses sur le monde d'après annonçaient l'avènement d'un tourisme durable. La crise passée, l'inflation touristique a repris de plus belle. Les discours plus ou moins sincères du système touristique mondial masquent mal la volonté d'étendre à l'infini sa logique de marchandisation. Il est temps de proposer des solutions à l'échelle des problèmes, d'alléger réellement l'impact de ce secteur sur l'écosystème terrestre et de construire d'autres modèles. C'est ce que fait cet essai, tout en imaginant un tourisme plus accessible à ceux qui en sont exclus. Après son ouvrage Réinventer le tourisme, qui a fait date, Rémy ? Knafou élargit sa réflexion et ses propositions pour inventer un tourisme capable de sauver nos vacances sans détruire le monde".
04/2023
Vins, alcools, boissons
My rooibos. Concentré de goûts et d'Afriques
Vous vous êtes toujours demandé quel était le rapport entre l'Afrique du Sud, le "thé rouge", l'œnologie, l'art contemporain, le chocolat extra noir et Cindy Crawford ?
Informations, conseils, anecdotes, recettes de cuisine… Gervanne Colboc-Leridon, secondée par le sommelier Mikaël Grou, livre dans cet ouvrage aussi amusant que complet tous les secrets, de la culture à l'infusion, du rooibos – ce trésor unique d'Afrique du Sud que le monde entier s'arrache aujourd'hui.
Des salles de marché aux salles des ventes, des anniversaires familiaux aux bars des grands hôtels, de la table du petit déjeuner aux tables des conseils d'administration des grands groupes mondiaux, le rooibos est en passe de s'affirmer, qu'il soit servi chaud, froid ou glacé, comme la grande découverte des années 2000 !
Ce breuvage a déjà conquit plusieurs pays d'Europe, comme l'Allemagne, la Hollande et même la Grande-Bretagne. En 2014, il arrive en France.
Un goût délicat, une gamme de saveurs aussi étendue que sont divers ses terroirs de production, un concentré d'antioxydants sans aucun excitant : autant d'atouts qui font aujourd'hui du rooibos LE grand concurrent du thé et du café – pour le plus grand plaisir de nos papilles !
Un ouvrage aux couleurs splendides de l'Afrique septentrionale, qui nous fait découvrir aussi bien l'Afrique du Sud moderne, que la tradition de ses terroirs.
Livre pratique avec des recettes de cuisine agrémentées au Rooibos.
05/2014
Développement personnel
La méthode make time. 87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment
Ne vous demandez-vous jamais : " Mais qu'est-ce que j'ai vraiment fait aujourd'hui ? " N'avez-vous aucun projet en tête que vous comptez faire " bientôt ", sans que cela n'arrive ? Chaque jour, les heures filent, les réunions s'enchaînent, la liste des mails à traiter s'allonge, sans compter les sollicitations permanentes des réseaux sociaux... Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue ? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ? Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.
05/2019
Humour
M. Vraiment Malpoli. Album 2022
Elevé dans un HLM de Calcutta en plein boom yé-yé des années 80, Mehdi a su garder la modestie de son illustre ancêtre Mohamed De Lasscaux (-16 580 - 16 532). C'est en voyant ses dents que Picasso aurait eu l'idée de ses visages déformés. Il est aussi l'inventeur de la Lambada, " mais à poil avec des santiags ! " vous diront ses fans les plus puristes. Il est actuellement occupé de jouer le rôle de Mère Teresa dans le film de science-fiction indo-pakistanais " Scar Wars " . On retrouve toujours ses dessins à la télé, dans les rediffusions de Julie Lescaut, sur les murs de la chambre du petit rouquin qu'on a oublié son nom. Il n'a vraiment pas usurpé sa réputation de M. Vraiment Malpoli. Découvrez dans ce nouvel album sans fard ses plus belles croutes de l'année 2022 !
10/2022
Poches Littérature internation
On dirait vraiment le paradis
Lemuel Sears mène une vie paisible à Manhattan. Conscient de son vieillissement, il vit dans la crainte de ne plus jamais connaître l'amour. Un jour, il se rend dans la petite ville de Janice pour patiner sur l'étang et découvre que celui-ci est utilisé comme dépotoir. Révolté, il entame une procédure judiciaire pour rendre à Janice son paysage bucolique. Entre politiciens véreux et mafiosi, Lemuel Sears croisera la route de femmes et d'hommes à la recherche, comme lui, d'un peu de beauté.
11/2010
Livres 3 ans et +
J'aime vraiment pas lire !
Après J'aime pas lire ! , découvrez la suite des aventures de Victor Dickens.
08/2007
Littérature française
Un trio vraiment très swing
- Le jazz, vous savez, ça ressemble à la boxe. Attention, rien d'un pugilat de bas quartiers, d'un jiu-jitsu à la japonaise, non, une boxe efficace, préparation, attaque, repli, de la boxe, de la noble boxe anglaise... direct, crochet, swing, uppercut, droite en avant, gauche en arrière, esquive, riposte, pied piaffant de vigueur. Fin des années 60, à Paris, trois musiciens se rencontrent à Paris, dans le quartier de Montparnasse : O. , pianiste sud-coréenne de Busan, Bukka, jazzman d'Alabama éprouvé par la guerre du Vietnam et Ben, saxophoniste juif de Chicago. Ils vont progressivement tisser entre eux des liens musicaux et affectifs. Au-delà des recherches historiques exigées par le livre, Un trio vraiment très swing est avant tout un roman retraçant le cheminement des trois protagonistes, marqué à la fois par l'envie d'un langage universel - le jazz, art génial placé ici sous l'influence prophétique de Claude Debussy - et la quête des origines. Trois nomades se croisent ici, mais chacun assume son propre destin.
10/2022
Critique littéraire
Un prince vraiment.... pas charmant
Ce livre raconte l'histoire d'une rencontre de l'auteur, Emilie, avec un homme aux apparences d'un gendre idéal. Au fur et à mesure de cette relation, cet homme dévoilera une autre facette de lui et se révèlera être un manipulateur pervers narcissique qui poussera Emilie au bord du gouffre. L'auteur livre les détails de cette relation peu ordinaire ainsi que les conséquences sur sa vie de la séparation à nos jours : la dépression, le travail, les relations amicales et amoureuses... Ce premier livre d'Emilie Charpentier est un récit autobiographique écrit dans un but thérapeutique et dans le but d'aborder le sujet tabou de la dépression et de violence conjugale non physique.
06/2017
Littérature française
Rien ne dure vraiment longtemps
Son phrasé est celui d'un garçon pressé. Les images qu'il convoque, autant de coups de feu dans l'âme. L'itinéraire de Matthieu Seel, dit " Charles " , ne souffre aucun temps mort. Sa naissance sous X, son parcours de gosse aux mille questions, qui veut grandir trop vite en espérant un jour pouvoir y répondre, ses premiers pas, puis ses premiers joints dans le 19e arrondissement de Paris où il a grandi et les jardins chics de la rive gauche où il a choisi un blase pour la vie, ses déambulations sous crack dans la rue, le métro, les parkings et sur la Colline, il les raconte. " Charles " a vogué d'un monde à l'autre, et d'un monde à l'autre, cherchant sa place, un beau jour il a sombré. Mais Matthieu a fini par supplanter " Charles " . Sa rédemption après l'addiction, son sevrage, en équilibre sur un fil ténu, celui de l'existence, il les raconte aussi. Rien ne dure vraiment longtemps, c'est un constat et c'est un voeu, un premier livre rare, un hymne à ceux qu'on croise sans les regarder, une trace écrite de toute la violence du monde. C'est le récit lumineux d'un garçon sensible qui avait toutes les cartes pour mourir et a choisi de vivre. A propos de l'auteur " Charles " , c'était son blase quand, à trente ans, il racontait son quotidien de fumeur de cailloux dans Crackopolis (Arte radio). Matthieu Seel a aujourd'hui trente-neuf ans et livre avec Rien ne dure vraiment longtemps un premier récit immersif et poétique.
08/2022
Dépendance
J'arrête (vraiment) de fumer !
Ce livre est une aventure qui je vous le promets changera votre vie ! Vous avez décidé de prendre en main votre santé en mettant fin à votre dépendance au tabac : félicitations ! Je suis Ketty Deléris, tabacologue spécialisée dans le sevrage du tabac et du cannabis. Je vais vous accompagner pas à pas grâce à une méthode interactive et personnalisée qui vous permettra de travailler sur votre triple dépendance -physique, comportementale et psychologique - et de reprogrammer correctement le circuit de la récompense. Dans ce livre, je vous propose des outils concrets pour faire face à chaque obstacle du quotidien (la première cigarette du matin, la soirée entre amis, les moments de stress, après le déjeuner...). - Pendant 10 jours, vous découvrirez comment vous préparer efficacement et comment bâtir une motivation solide. - Pendant les 30 jours suivants, vous serez véritablement en sevrage : en fonction de vos besoins et de vos habitudes, chaque jour, vous découvrirez de nouveaux conseils, activités et techniques pour vous aider à surmonter les difficultés liées à l'arrêt du tabac !
09/2023
Vie chrétienne
S'il cherche vraiment Dieu
Le père Denis est décédé le 8 mars 2016, à l'âge de cent un ans. Il avait été abbé de la PierrequiVire de 1952 à 1978, puis abbé président de l'actuelle Congrégation de SubiacoMontCassin de 1980 à 1998. Une fois déchargé de ses fonctions, il reprit simplement sa place dans son monastère, en frère parmi ses frères. Cette dernière période de sa vie, la plus longue, vingtsept ans, ne fut pas la moins active. Il eut plus de temps pour lire, étudier, accueillir ses frères ou ceux qui nombreux lui demandaient conseil. Il prêcha des retraites, donna des conférences, des sessions à des publics divers, ainsi que des cours aux frères étudiants du monastère. Outre ses ouvrages sur le père Muard et les lettres qu'il adressa aux moines de la congrégation comme abbé président, lettres qui ont été publiées - Vers Dieu et vers les hommes, Bellefontaine, 1989, VM22 - il écrivit de nombreux articles pour diverses revues, principalement les Collectanea Cisterciensia, mais aussi Liturgie et La Maison-Dieu
12/2023
Psychologie, psychanalyse
L'hypnose, ça marche vraiment !
L'hypnose passionne aujourd'hui notre société autant qu'elle intrigue. Malgré des idées reçues véhiculées par l'ésotérisme, le spectacle, le sensationnel, l'hypnose est avant tout une méthode thérapeutique, entrée dans les pratiques médicales. Maintenant que son efficacité thérapeutique est prouvée (utile à la gestion de l'anxiété, du sommeil, des traumatismes, des phobies, des addictions, et jusqu'à la douleur cancéreuse ou chirurgicale...), elle soulève des centaines de questionnements et de polémiques. L'auteur fait le pari d'y répondre simplement, s'adressant aux curieux mais aussi aux patients qui se demandent quoi en penser. Il propose de retracer de manière claire l'évolution de cette pratique, son fonctionnement psychologique et ses nombreux intérêts.
08/2020
