Sophro du matin . Partir à la découverte de l'intelligence du corps
Extraits
Développement personnel
Sophro du matin . Partir à la découverte de l'intelligence du corps
Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons... Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu'un lointain souvenir ! Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience et soyez plus à l'écoute des signaux envoyés par votre corps, vos émotions, et votre environnement. Vous découvrirez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives. La sophrologie va bien au-delà de la détente : sa pratique régulière vous apportera une meilleure connaissance de vous-même en plus de ses bienfaits immédiats. Au programme : 21 jours pour progresser vers plus de conscience et de bien-être dès le matin ; 3 semaines pour s'approprier la méthode et devenir autonome ; 5 à 15 minutes de sophrologie chaque matin pour faire le plein d'énergie nécessaire.
01/2021
Pédagogie
A la découverte de mon intelligence
Une famille de quatre enfants : Ari, Tina, Vivi et Amos qui ne fonctionnent pas pareil les uns et les autres. La zone de haute tension, c'est le temps de devoir à la maison. Comme l'explique la petite chouette qui rassure les parents et guide les enfants, c'est que mieux on se connaît, mieux on apprend et plus on devient autonome. Reconnaître son intelligence procure non seulement du plaisir mais aussi de l'efficacité, ce qui apaise bien des inquiétudes. Personnages et lecteurs en font l'expérience et se découvrent au fil des pages. Les parents partagent avec le lecteur le fruit de leurs découvertes pour mieux accompagner leurs enfants.
01/2024
Corps humain
A la découverte du corps humain
Découvrez un magnifique livre de référence rempli d'images captivantes et de faits incroyables sur cette machine impressionnante : le corps humain. Découvrez un magnifique livre de référence rempli d'images captivantes et de faits incroyables sur cette machine impressionnante : le corps humain. Des photos et des images en couleur vous guident à travers le fonctionnement des principaux organes, du squelette, des muscles, du cerveau, de l'importance de l'hygiène, de l'alimentation et de l'activité physique.
10/2022
Corps humain
A la découvrte du corps humain
Ce livre richement développé et adapté aux jeunes lecteurs propose une découverte du corps humain et de tous ses secrets. Saviez-vous que 60 % de votre corps est composé d'eau, que plus de 75 kilomètres de nerfs le parcourent, que vous utilisez 32 muscles pour rire, que vous êtes capable de détecter 400 000 sons différents et qu'un foetus de 6 mois suce son pouce dans le ventre de sa maman ? Ce livre offre la possibilité d'apprendre une multitude d'informations passionnantes pour les curieux.
05/2023
Histoire et Philosophiesophie
Histoire de la découverte du corps humain. Du scalpel au microscope
L'histoire de la découverte du corps humain récapitule les grandes étapes de la connaissance de l'anatomie d'abord macroscopique puis microscopique. Elle couvre une longue période qui s'étend du Ve siècle av. J.-C. à la guerre de 14. L'inventaire du corps humain entrepris en Occident pour "clarifier des choses qui sont cachées au fond du corps" a nécessité plus de deux millénaires. Après l'ère du scalpel, qui a été l'outil premier de la connaissance intime du corps humain, le microscope, un nouvel instrument apparu au tournant du XVIIe siècle, utilisé par une poignée d'anatomistes visionnaires, a pris lentement le relais pour offrir une nouvelle dimension à l'anatomie humaine dans les dernières décennies du XIXe siècle. Cette histoire concerne autant les hommes que les oeuvres qui ont permis de comprendre l'organisation du corps humain dans ses moindres détails.
11/2016
Mer
Atlas des océans. A la découverte du monde marin
La Terre est recouverte par cinq grands océans, qui occupent 71 % de la surface de la planète. Berceau de la vie sur Terre, le monde marin est peuplé par une faune allant d'animaux colossaux jusqu'à des organismes microscopiques. Cependant, les effets du changement climatique mettent cet équilibre fragile en péril. Les données, les anecdotes, les spécificités, les cartes et les explications détaillées permettront aux enfants d'en apprendre davantage sur la vie au sein des océans.
10/2022
Essais
L'intelligence ou les intelligences ?
L'auteur s'élève ici au-dessus de ses recherches "scientifiques" pour prendre une vision plus large et plus exacte des problèmes posés par l'intelligence, dans la ligne d'une philosophie génétique qu'il considère comme seule philosophie valable. Des considérations critiques le conduisent à restreindre beaucoup la valeur et l'utilisation - sauf clinique - de la mesure en psychologie, car elle entraîne trop aisément à négliger l'essentiel du psychisme. Le départ de toute psychologie de l'intelligence doit être recherchée dans l'étude de la rencontre entre individus ; on est ainsi amené à cesser de placer au premier plan l'étude de l'intelligence rationnelle et structurale. Jean Château est Agrégé de philosophie ainsi que fondateur et directeur de laboratoires de recherches en psychologie de l'enfant.
04/2022
Manga
Manga Science Tome 1 : A la découverte du corps humain
Le sang, c'est quoi ? Qui dort bien grandit bien. Il faut transpirer quand il fait chaud. Pourquoi un poison est-il toxique ? La graisse, un carburant nécessaire à la vie ? Un rhume, c'est quoi ? L'ordinateur est-il plus intelligent que l'Homme ? Une vie s'achève, aune autre commence.
08/2005
Kinésiologie
Kinésiologie. Mémoires et intelligence du corps
La kinésiologie est une technique de rééquilibrage physique et mental qui repose sur l'énergétique chinoise et, en pratique, sur le test musculaire. Le kinésiologue étudie le rapport entre la santé globale de l'individu et la qualité des mouvements de son corps. La kinésiologie permet d'intervenir sur un déséquilibre, signe que l'énergie vitale s'épuise, en prévention de la maladie. Avec de nombreux cas explicités, des tables de correspondances, des pistes pour mieux comprendre nos attitudes et une trousse d'exercices d'auto-équilibrage, Françoise Llorca explique de façon simple et imagée les méandres complexes des manifestations de notre corps. Cet ouvrage donne un éclairage accessible à tous sur la manière dont le corps vit les chocs de l'existence et peut se libérer du poids du passé et des engrammes.
09/2023
Sciences et inventions
Estelle et Noé à la découverte des intelligences artificielles
Pars à la reconcontre des robots ! Qu'est-ce qu'une IA ? Est-ce que l'on peut créer un esprit artificiellement ? Et les robots dans tout ça ? Estelle et Noé sont des enfants bien curieux ! Ensemble, ils revisitent l'histoire de notre planète et révèlent les mystères du monde grâce aux sciences. Une exploration de l'histoire des ordinateurs et de la robotique pour les petits fans de technologies futuristes !
03/2021
Littérature française
A la découverte de...
Après mon recueil de poésies, je vous invite à entrer sans hésiter dans ce livre et venir à la rencontre de... . Gabriel, Bruno, Marc, Magdalena, Violette, Antoine, Zoé, Manon, Capucine, Edouard, Cassiopée, Angie, Luminitsa, Aliénor et bien d'autres encore. Un instant à prendre pour partager avec eux des histoires de vie réelles, imaginaires, voire complètement burlesques. Il se cache parfois au détour d'une histoire, des mots non écrits, pensés qui vous feront ou non réfléchir. A vous de voir les messages... . s'il y en a. En attendant, ouvrez et venez à la rencontre de... ... ... .
09/2014
Romans graphiques
Tara, à la decouverte du microbiome marin. Sur les côtes d'Afrique de l'Ouest
Avez-vous déjà songé à toutes ces créatures, parfois invisibles, qui peuplent l'océan ? On les appelle le microbiome marin. Cet ensemble de micro-organismes, de bactéries et de virus essentiels au maintien de la vie sur Terre est aujourd'hui au coeur de l'étude du dérèglement climatique. Guillaume Tauran nous invite à embarquer à bord de la goélette Tara sur les côtes d'Afrique de l'Ouest, à la découverte de ce peuple invisible et méconnu. De l'Angola jusqu'en Gambie, suivez toute l'équipe embarquée sur Tara, en mer et sur les fleuves africains, pour deux mois et demi d'une navigation unique.
10/2024
Astronomie
A la découverte de l'Espace
La boîte comprend un livre documentaire de 64 pages pour tout savoir sur l'espace, ainsi que + de 30 aimants à replacer sur un grand plateau aimanté.
09/2023
Astronomie
A la découverte de L'espace
Ce livre richement développé et adapté aux jeunes lecteurs propose une découverte de l'espace et de tous ses secrets. Saviez-vous que l'Univers grandit, qu'il y a plus de galaxies dans l'Univers que de grains de sable dans tout le désert du Sahara, que, sur certains astres, un domino pèse autant que l'Everest, que Jupiter est 1 300 fois plus grand que la Terre et que la lumière met 1 seconde pour aller de la Terre à la Lune, mais 100 000 ans pour traverser notre galaxie ? Ce livre offre la possibilité d'apprendre une multitude d'informations passionnantes pour les mordus d'Espace.
05/2023
Philosophie et sociologie de l
Métamorphoses de l'intelligence. Du QI à l'IA
A défaut de définir l'intelligence, les psychologues ont entrepris de la mesurer. Après l'échec des tests de mesure, les biologistes l'ont cherchée dans les gènes. La génétique demeurant silencieuse, c'est le cerveau et son développement épigénétique qui ont construit le nouveau laboratoire de l'esprit. Aujourd'hui, l'intelligence autorise sa propre simulation par les puces synaptiques. Les programmes Human Brain et Blue Brain entendent cartographier le cerveau humain dans son intégralité jusqu'à produire un jour une conscience artificielle capable de s'auto-transformer en accédant à son code source. Laissant de côté toute déploration technophobe, Métamorphoses de l'intelligence engage le dialogue entre autonomie et automatisme, ouvrant ainsi à l'intelligence la voie prometteuse de la démocratie expérimentale.
03/2021
Droit
L'affaire de la main volée. Une histoire juridique du corps
En permettant à des "choses corporelles" de vivre en dehors du corps de l'homme, les biotechnologies ont ébranlé les bases sur lesquelles a été construite la pensée des juristes occidentaux. D'où la nécessité d'une démarche historique qui montre pourquoi et comment nous avons hérité du droit romain une conception dématérialisée de l'homme, et qui fraye la voie à une nouvelle logique juridique. Dans la fiction de L'Affaire de la main volée, qui donne son titre à l'ouvrage, Jean-Pierre Baud montre que la doctrine dominante actuelle conduirait à acquitter celui qui se serait emparé d'une main coupée. Mais on aurait tort de croire que ce genre de paradoxe relève uniquement d'une jurisprudence imaginaire : il suffit d'ouvrir son journal pour se convaincre que la réalité a déjà rattrapé la fiction.
03/1993
Sports de combat
Techniques de combat au corps à corps. SOCCC Synthèse Opérationnelle du Combat au Corps à Corps
"Avec plus de 25 années consacrées à la sécurité des personnes... De simple agent de surveillance dans un grand groupe de distribution, en passant par la sécurité incendie ou encore à la sécurité et au contrôle des transports public. Sapeur Pompier volontaire pendant 6 ans. Sous-Officier de réserve dans l'Armée de Terre et Moniteur T.I.O.R. (Techniques d'Interventions Opérationnelles Rapprochées), avec 10 missions à mon actif. Actuellement fonctionnaire dans l'Administration Pénitentiaire. J'ai mené plusieurs carrières et vécu 1000 vies... Diplômé d'état en activés pugilistiques, mentions sports de contacts. Titulaire de plusieurs diplômes d'enseignant dans différentes disciplines dont je fût pour certaines Champion de France... Mon parcours professionnel est à l'image de mon parcours sportif, riche d'expériences, de découvertes et d'accumulation de savoir. De ce parcours de vie, de cette expérience, de cette richesse technique est né le S.O.C.C.C. la Synthèse de cet accumulation de techniques et de savoirs, pour riposter (agir), de la manière la plus efficace et adaptée possible".
05/2021
Sophrologie
SOS sophro
Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d'un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l'on veut soulager ou du contexte : Dans ma tête (stress, angoisse, charge mentale, manque de confiance en soi) Dans mon corps (hyperactivité, manque d'énergie, hyperémotivité) Avec les autres (timidité, peur du jugement des autres, difficulté à trouver sa place dans un groupe) Au travail (concentration, difficulté à poser des limites, peur de prendre la parole en public) A l'extérieur (peur de l'avion, colères en voiture) Côté sommeil (difficulté à s'endormir, réveils nocturnes, siestes réparatrices) Avec les enfants (surexcitation des enfants, tendance à s'énerver avec ses enfants, favoriser le sommeil des enfants)
06/2021
Documentaires jeunesse
A la découverte du monde
Où se situe le plus grand désert du monde ? Et le plus long fleuve ? Quels animaux vivent dans la foret amazonienne ? Qui sont les premiers peuples australiens ? Le monde qui t'entoure est d'une richesse incroyable ! Il ne te reste qu'à le découvrir. Une encyclopédie illustrée de 156 pages ; 30 cartes-quiz ; 250 autocollants repositionnables ; une carte du monde à accrocher.
03/2018
Littérature étrangère
A la découverte du roman
La question fondamentale du rôle de l'écrivain, et du pouvoir de la fiction, est au coeur de cet essai, qui s'interroge sur la capacité de la littérature à rendre compte du réel qui nous entoure. Yan Lianke retrace l'évolution d'un système de causalité absolue, à ce qu'il appelle le "mythoréalisme", la seule forme littéraire qui aille "à la recherche de ces noyaux atomiques enfouis qui font exploser la vie et la réalité" pour en découvrir les causes cachées et invisibles. Si le mythoréalisme a toujours existé (la Bible, l'Iliade, l'Odyssée en sont de parfaites illustrations), il est aussi l'avenir nécessaire de la littérature chinoise, car il a la faculté de nous faire toucher du doigt la raison profonde "des éléments les plus chaotiques et incompréhensibles du passé et du présent".
03/2017
Pays du monde
A la découverte du Monde
La boîte comprend un livre documentaire de 64 pages pour tout savoir sur les continents et les pays du monde, ainsi que + de 80 aimants à replacer sur un grand plateau aimanté.
09/2023
Magnétisme
A la découverte du pendule
Découvre l'incroyable univers du pendule, de sa première oscillation à une véritable connexion ! Le pendule est un outil divinatoire utilisé depuis des siècles dans de nombreux pays. Revêtant plusieurs formes et matières, il est parfois difficile d'en comprendre les spécificités, de savoir lequelles sont adaptées au travail spirituel que l'on souhaite effectuer, ou tout simplement lequel choisir pour bien débuter sa pratique. Isabelle Cerf te propose ainsi dans ce coffret tout le nécessaire pour t'accompagner dans la découverte et la pratique du pendule. Qu'il s'agisse de développer une utilisation divinatoire, spirituelle, énergétique, médiumnique ou encore de travailler avec l'énergie des pierres, le livre d'accompagnement de 104 pages recèle de nombreux protocoles de prise en main, expliqués de façon simple et détaillée. Ce magnifique coffret très complet contient également des outils complémentaires pour mettre en pratique directement les conseils prodigués dans le livre : Un pendule en métal, parfait pour débuter la pratique. 20 planches thématiques variées pour se familiariser avec le pendule et les protocoles d'utilisation. 3 planches vierges pour adapter les outils à son travail spirituel. Un joli petit sachet pour transporter et protéger ton pendule. Un ouvrage indispensable pour te familiariser avec cette pratique divinatoire !
06/2022
Religion
A la découverte de Schleiermacher
On ne peut que se réjouir de la récente redécouverte par les francophones de l'œuvre de Schleiermacher et de la publication de bonne partie de ses ouvrages philosophiques en traduction française (principalement aux Editions du Cerf, sous la houlette de Christian Berner) et de la nouvelle traduction que Bernard Reymond a publiée chez nous en 2004 des discours De la Religion. Bernard Reymond, dans ce bref ouvrage accessible au plus grand nombre, nous entraîne à la découverte de Schleiermacher. Ce grand philosophe de l'époque romantique allemande et Père de la théologie moderne, réformateur de la Réforme écrivait lui-même dans une lettre à un ami: "ma philosophie et ma dogmatique sont décidées à ne pas se contredire". Dans le dernier chapitre, Reymond nous trace une généalogie des successeurs de la pensée de Schleiermacher, de Vincent à Sabatier et Croce, de Tillich et Troeltsch à Gadamer...
11/2008
Histoire internationale
A la découverte de Fès
Ce livre rassemble, comme l'auteur l'écrit "mes souvenirs, conférences, articles et études sur Fès au cours de ma découverte qui s'est échelonnée sur trente-quatre ans de séjour (1932-1966)". S'il n'est pas comparable aux guides verts ou bleus, il se présente comme le témoignage d'un professeur à l'époque du Protectorat au Maroc, désireux de mieux connaître et de faire connaître la ville de Fès, où il a exercé ; promenades dans les venelles de la médina, descriptions de monuments et de quartiers sont accompagnées d'études historiques qui aident à comprendre l'origine de la ville elle-même.
03/2016
Tourisme France
A la découverte du Doubs
Le département du Doubs appartient à la région Bourgogne — Franche-Comté. C'est une terre de passage entre couloir rhodanien, Bassin parisien et vallée du Rhin, entre France et Suisse par la montagne du Jura. Il offre une grande variété de paysages. Les vallées, souvent nées de résurgences au fond des reculées, entaillent les plateaux. La montagne décline toutes les caractéristiques du relief jurassien : vaux, cluses, combes et crêts se succèdent entre pâturages, où paissent les vaches montbéliardes, et forêts de sapins. L'hiver fait le bonheur des skieurs ! Les deux principales villes se situent dans la vallée du Doubs : Besançon et Montbéliard. Pontarlier est aux portes de la montagne. Arc-et-Senans propose un remarquable témoignage de l'architecture industrielle. Le département du Doubs possède tout ce qui peut satisfaire les promeneurs : paysages pittoresques, architecture dans les villes et les villages, musées... Sans oublier la gastronomie...
06/2018
Livres animés (3 ans et +)
A la découverte du monde
Dans quelle ville du monde y a-t-il le plus de gratte-ciel ? En Chine, quand la danse du Dragon a-t-elle lieu ? Combiens de marches la pyramide de Chichén Itza compte-t-elle ?
05/2021
L'Europe
A la découverte de Londres
Voici une nouvelle collection de petits guides originaux ! Taillé sur mesure pour les jeunes globe-trotters, ces derniers vont découvrir les grandes villes au détour de monuments, d'anecdotes et de jeux. Toujours en bonne compagnie, ils suivront une sympathique petite mascotte qui leur réserve une visite inoubliable ! A Londres, nos petits voyageurs se laisseront guider par un corbeau du nom de Sir Raven qui leur fera découvrir les rues de la City, visiter Big Ben et Buckingham Palace, mais également les lieux de leur histoires favorites, de Peter Pan à Mary Poppins, de l'ours Paddington à Harry Potter. Le tout accompagné de cartes, d'itinéraires et de descriptions adaptées aux tout petits. Les petits explorateurs seront comblés !
11/2023
Psychologie, psychanalyse
L'ENFANT DE 6 A 11 ANS. Développement de l'intelligence, maturation affective et découverte de la vie sociale
L'entrée dans la grande enfance marque cette période qui, de 6 à 11 ans, s'inscrit sous le signe de la découverte de l'univers scolaire et ses contraintes, caractérisées par la poursuite de " bons résultats ". Mais cette réussite scolaire ne doit pas être vécue comme la part prépondérante de la réussite éducative : l'importance des maturations affectives, l'apprentissage de la vie sociale sont particulièrement soulignés par l'auteur. Le milieu familial continue donc à jouer un rôle déterminant : la maîtrise de soi que les parents veulent donner à leurs enfants passe par leur propre équilibre. D'où l'éclairage passionnant que Pierre Galimard accorde à la " croissance des parents ", qui conditionne en fait cette formation à la liberté, fondement de toute éducation.
10/1998
Lecture 9-12 ans
La véritable histoire de Thordis, la petite Viking qui partit à la découverte de l'Amérique
Nous sommes en l'an 1000. Thordis a 11 ans. Elle vit avec ses parents dans un village côtier du Groënland. Son frère est parti en expédition depuis plusieurs années déjà. Sans doute s'est-il établi quelque part, plus à l'ouest, avec ses compagnons. Thordis rêve de le retrouver. Elle convainc ses parents de la laisser partir à son tour à la découverte de nouvelles terres, et embarque sur le bateau de la célèbre capitaine Freydis. Avant le départ, son père lui confie une amulette représentant le dieu Thor : elle la protègera et permettra à son frère de la reconnaître...
08/2019
Santé, diététique, beauté
Terres de femmes. A la découverte du féminin...
Initiatrices, guérisseuses, prêtresses, mères, épouses, filles, soeurs... les femmes sont les gardiennes du principe féminin si malmené depuis des siècles. A travers une trentaine d'articles, des femmes nous racontent leur histoire et leur façon de concevoir et de vivre le féminin. Il existe une Terre. Une terre de femmes. Elle est si vaste, si grande, qu'un tour du monde ne suffirait pas ! Quand nos mains y dansent dans cette terre argileuse, nous y rencontrons des mots, des soupirs, des silences, des révoltes, des pardons, des gestes tendres. Quand nos coeurs s'y relient, nous y entendons des espoirs, des lumières qui dansent, des rêves, des partages, des passages. Quand nos âmes y chantent, nous savons qu'il existe à présent des havres pour chacune, qu'il est possible ensemble de semer et de récolter le féminin en chemin. Alors je t'invite Toi à écouter les mots de chacune, à tendre ta main, à enserrer les femmes, la femme que nous sommes, que tu es : bienvenue à Toi. (Poème de Yaël Catherinet-Buk)
10/2014
