S'asseoir et ne rien faire. Pour les enfants (et leurs adultes)
Extraits
Développement personnel
S'asseoir et ne rien faire. Pour les enfants (et leurs adultes)
N'avez-vous jamais cherché un outil, une astuce simple pour calmer sa respiration, retrouver de la confiance, être présent ? C'est ce que nous partage Natalie Slater, avec les illustrations de Joëlle Debraux. Des exercices simples que chacun, enfant ou parent, va pouvoir mettre en pratique à son niveau, à son rythme. S'étirer, se relâcher, respirer, s'ancrer, inspirer le soleil et même rencontrer son Esprit Singe... Un livre pour permettre aux petits comme aux grands de s'épanouir, et créer un lien serein et lumineux.
10/2019
Développement personnel
Buller malin. Ne rien faire et le faire bien
Quand l'ennui monte à l'abordage, accueillez-le plutôt que de le fuir à tout prix. Grâce à lui, vous apprendrez à mieux vous connaître, à écouter vos besoins profonds et à développer votre créativité. L'ennui est tout sauf une perte de temps désagréable. Nous sommes dépositaires de ressources intérieures fabuleuses, insoupçonnées, encore faut-il leur accorder l'espace de se manifester. L'ennui réactive le désir en nous, celui qui nous porte à son tour vers l'action. C'est pourquoi il faut optimiser les périodes au cours desquelles l'ennui s'invite en nous. C'est ça, butter malin. Ce livre, riche en exercices et en témoignages, vous aidera à apprivoiser votre ennui pour en faire votre meilleur atout.
05/2019
Autres collections (6 à 9 ans)
Forécits. Pour les enfants et leurs parents
"Vous marmonnez des secrets? ? Renardeau se détacha de son travail et regarda Hérisson et Lapinou. - Nous n'avons pas de secrets ! répondit Lapinou sans hésitation. Nous voulons juste savoir pourquoi tu as tant besoin que la vaisselle soit tellement propre. Personne ne vient la voir dans ton terrier, personne ne te félicitera. - Quelqu'un la voit, Renardeau sourit malicieusement, et ce quelqu'un est quelqu'un d'important. Veux-tu que je te le prouve ?".
01/2022
Contes et nouvelles
Contes pour enfants précoces et adultes infantiles
Entre le conte et la nouvelle, des récits nostalgiques, étranges, initiatiques, qui reflètent une atmosphère surannée et parlent de l'enfance et de la mort.
12/2022
Littérature française
Les dix perles magiques. Conte pour adultes et enfants
Une forêt enchantée peuplée de fées, de gnomes et d'un vieux sage est le théâtre du conte merveilleux imaginé par Muriel d'Ambreville. Quelques enfants sages et candides sont conviés à les y rejoindre pour vivre une expérience qui va changer leur vision du monde. Chacun d'eux reçoit en présent un simple collier de perles qui cache de bien singuliers pouvoirs. Aux coeurs purs seront révélées les paroles sacrées porteuses d'un éternel message d'amour et d'espoir. Destiné à être lu à voix haute aux plus jeunes, ce livre spirituel redonne vie aux mythiques habitants d'une nature ancestrale et magique.
06/2018
Psychologie, psychanalyse
La relation entre les adultes et leurs parents. Faire évoluer le lien tout au long de la vie
Eprouvez-vous parfois de l'ennui ou de l'agacement quand vous rendez visite à vos parents ? Si tel est le cas, c'est le signe qu'un changement devrait intervenir dans votre relation. Mais comment jouer votre rôle de fils ou de fille, une fois parvenu à l'âge adulte ? Et comment être parent d'adultes ? Sylvie Galland aborde ces questions en appuyant ses réflexions sur de multiples témoignages. Elle présente les adaptations nécessaires au cours des différents âges de la vie qui peuvent aller, avec le vieillissement des parents, jusqu'à l'inversion des rôles. Elle décrit les conditionnements qui freinent le cheminement des uns et des autres, et propose des voies possibles pour sortir de missions, de loyautés et de systèmes relationnels contraignants. Le but de l'évolution souhaitée ? Que les parents et leurs enfants devenus adultes trouvent ensemble la juste distance, celle qui permet une écoute et une reconnaissance mutuelle, des rencontres authentiques et une communication vivante.
08/2019
Santé, diététique, beauté
Les fleurs de Bach pour vos enfants. 38 remèdes naturels pour leur bien-être
Au siècle dernier, le docteur Edward Bach découvre les vertus de 38 plantes à partir desquelles il élabore ses élixirs, les fleurs de Bach. Aujourd'hui, on retrouve ces remèdes en pharmacie et l'engouement grandissant pour la florithérapie témoigne de son efficacité. Pour cet homéopathe, tous les maux ne sont que la manifestation physique d'un déséquilibre émotionnel que ces fleurs viennent harmoniser. N'ayant ni préjugés ni résistances, les enfants s'avèrent très réceptifs à cette thérapie naturelle qui les aide à s'apaiser, à dépasser leurs malaises, leurs conflits ou problèmes émotionnels, que ce soit à l'école ou à la maison, dans leurs relations aux autres ou à eux-mêmes. Le choix des fleurs de Bach qui entreront dans la composition du flacon est à adapter selon la personnalité de votre enfant et des problématiques auxquelles il est exposé. À l'aide de questionnaires sur son tempérament, son comportement, ses ressentis, il s'agira avant tout de dresser son portrait émotionnel pour trouver les fleurs qui lui correspondent. La préparation pouvant combiner jusqu'à six plantes différentes, il conviendra donc d'affiner cette sélection. Vous trouverez en fin d'ouvrage un mode d'emploi détaillé allant de l'élaboration du flacon, au suivi de cure, en passant par la posologie. Avec son organisation par dossiers thématiques, son index des mots-clés pour faciliter les recherches ou encore ses fiches descriptives des fleurs, cet ouvrage très pratique aidera tous les parents soucieux du bien-être de leur enfant à adopter des solutions aussi simples que saines.
07/2017
Littérature étrangère
Les enfants, pour quoi faire ?
"D'accord, un grand nombre de mères et de pères sont incapables d'élever des enfants au-delà du stade où ceux-ci arrêtent de baver, et la plupart des crimes et des problèmes sociaux actuels sont, selon toute probabilité, la faute de parents qui ont acheté des vêtements de taille dix ans à des garçons âgés de quatorze. Mais, même si l'Etat fonctionnait à la perfection, je ne vois pas où pourrait mener sa tentative d'éduquer les enfants, sinon au chaos. De toute façon, je ne vois pas où peut mener toute tentative pour éduquer les enfants, sinon au chaos." Du bébé vagissant à l'adolescent taciturne, l'inénarrable Robert Benchley tente de percer, au fil de ces quinze textes humoristiques, le mystère de ces étranges créatures : les enfants. Il se propose ainsi de répondre, à sa manière inimitable, à certaines questions vitales, comme " Comment porter un bébé? ou "Quel chien choisir pour votre garçon? (et inversement) ". A tous les parents, futurs ou présents, anxieux ou dépassés, le présent ouvrage offre une mine de conseils frappés au coin du nonsense.
01/2011
Jeux
Scrabble parents et enfants. Le cahier de vacances pour adultes
Conçu par des scrabbleurs émérites, ce cahier de vacances vous propose d'améliorer votre niveau au Scrabble© grâce à une série de jeux en tous genres. Des grilles pour les parents, des associations pour les enfants... que la battle commence ! Vous n'aurez besoin que d'un crayon, d'une gomme et de beaucoup d'ingéniosité ! Grilles, Anagrammes, Tirages, Associations, Syllabes, et bien d'autres jeux encore
05/2022
Couple, famille
Respiration et mouvements de bien-être pour les enfants et leurs parents. Avec 1 CD audio
En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.
03/2010
Poésie - Comptines
Nouvelles fables de Guyane. Pour les enfants et leurs parents
Avec ce nouvel ouvrage Nouvelles Fables de Guyane, pour les enfants et leurs parents, Pierre Appolinaire Stephenson démontre, une fois de plus, ses talents de fabuliste. La préface a été écrite par Monsieur Roger Parfait. Les animaux de la Guyane sont les acteurs, pour dénoncer les travers de l'homme. La morale correspond au conseil pour y remédier. Dans cet ouvrage, le thème de chaque fable est mis et affiché au niveau de l'en-tête, pour faciliter la compréhension et le thème pédagogique traité. Si l'objectif est le même que le père des Fables Esope et son plus fidèle admirateur, Jean de Lafontaine, dont nous fêtons les quatre cents ans de sa naissance, cette année, Pierre Appolinaire Stephenson a une approche moderne des fables. Il met en exergue, les maux actuels de notre société, tels le respect de la biodiversité, la lutte pour la préservation de notre planète, le respect de la ressource halieutique, les vols entre élèves, les pandémies et bien d'autres encore...
11/2021
Littérature érotique et sentim
Pleurs et fleurs
Histoire d'une rencontre. Au cimetière. Deux veuves. Tout les sépare : milieu social, profession, habitudes, éducation ou lieux de vie. Réservées, timides - effrayées ? -, elles se confient néanmoins peu à peu. Visite après visite, l'échange plus intime s'installe. Sans s'exposer, pour mieux s'imposer. Alors les différences s'estompent. Au profit de l'attirance. Il leur faudra longtemps hésiter, douter, s'interroger - parfois l'une l'autre- afin de devenir à peu près " sûres ". Et mûres pour le changement. Fraîcheur et douceurs. Un rayon de soleil au pays de la mort.
02/2018
Sociologie
Mères de naissance et parents adoptifs. Les enfants de leur abandon à l'âge adulte. Les enfants, de leur abandon à l'âge adulte
Dans ce deuxième livre sur l'abandon et l'adoption, mères de naissance, parents adoptifs, enfants, adolescents et adultes adoptés nous livrent leurs émotions face aux évènements qu'ils ont vécus. Ce sont des rencontres fantastiques, des réflexions tendres ou révoltées, des cris d'une grande souffrance, des témoignages bouleversants... Nous entrons dans l'intimité des principaux acteurs de la triade soit les mères de naissance, les parents adoptifs et leurs enfants. De l'enfance à l'âge adulte, nous allons accompagner ces jeunes dans leur combat pour leur survie et pour leur épanouissement. "... La nature humaine est si complexe qu'on ne saisit pas encore pourquoi certains enfants sont plus résilients que d'autres. En effet, pourquoi certains enfants arrivent-ils à développer des moyens de rebondir, de s'épanouir, de s'apprécier eux-mêmes malgré toute l'adversité connue au début de leur vie ? Où se sont-ils procuré cette graine d'espoir qui les a propulsés vers leur accomplissement ? "
06/2020
Livres 3 ans et +
Les mots de Françoise Dolto. Pour les enfants et leurs parents
Françoise Dolto était un grand médecin d'éducation. On disait d'elle qu'elle avait le don de double vue sur le coeur des enfants. Elle savait parler leur langage. Ecoutez-la s'adresser en direct aux enfants et, de bulle en bulle, poser ses mots sur les événements les plus importants de leur vie.
10/2018
Psychologie, psychanalyse
Soins palliatifs en pédiatrie. Enjeux psychologiques pour les enfants et leurs familles
Avec comme point de départ l'oncologie pédiatrique, la démarche palliative s'est progressivement développée dans l'ensemble des secteurs de la pédiatrie, balayant les différents âges depuis l'anténatal jusqu'à l'adolescence. Elle s'est déployée dans de nombreux lieux comme l'hôpital, le domicile, les séjours de répit ou encore les établissements médico-sociaux. Les psychologues y occupent une place et une fonction spécifiques. Ils reçoivent et recueillent les paroles de tous. Ils se font les porte-paroles des parents lors des staffs éthiques, entendent l'épuisement des soignants, les craintes des médecins. Ils soutiennent les pulsions de vie et repèrent les pulsions de mort. Ils sont attentifs à ce qui ne peut s'énoncer, ce qui surgit des failles du discours, ce qui emplit les silences, et qui est la voix de l'inconscient. Fruit d'un travail collectif, cet ouvrage rend compte de la diversité des situations cliniques et de leur complexité humaine à vivre et à penser. Chaque auteur témoigne de la créativité nécessaire pour accompagner au mieux enfants et parents dans ce temps de vie singulier.
10/2019
Littérature française
C'est rien, les enfants s'en occupent
Un roman pour les adultes qui ont gardé leur âme d'enfant. Au collège, quatre adolescents qui s'ignorent auront bientôt leurs destins liés : à la faveur d'une boum de Noël, ils vont dépasser leurs premières réticences, faire alliance, mener l'enquête ou se venger, faisant fi des règles et des secrets familiaux. Car si les parents font de leur mieux, les enfants ont mieux à faire. L'avenir des ados et la composition de leur famille en seront à jamais changés. Un ton léger qui n'évite pas les sujets graves, un récit vif et touchant pour raconter cette période de quête identitaire et de transition entre l'enfance et l'âge adulte.
12/2020
Couple, famille
Le poids des mots. Entre enfants et adultes
Quand l'enfant commence à maîtriser le langage, on assiste à une explosion verbale. Saisissant souvent au premier degré les expressions entendues, le petit enfant exprime spontanément le fond de sa pensée, de ses perceptions et surtout de son ressenti, à tous niveaux : familial, social, affectif, émotionnel, intellectuel, etc. Les mots d'enfants ne doivent cependant jamais être pris à la légère et encore moins raillés, mais au contraire être reçus avec respect. Il convient pour la même raison de prendre conscience de l'impact de nos mots d'adultes. Les enfants, tout comme les adultes qui les entourent, en entendent de toutes les couleurs : des mots qui parfois les rassurent, leur font du bien, mais qui parfois aussi génèrent chez eux peurs et pertes de confiance, voire d'estime de soi.
01/2021
Psychologie, psychanalyse
Des enfants ? Pour quoi faire !
Aujourd'hui, on ne fait plus un enfant par hasard ou par inadvertance. C'est un acte généralement conscient et volontaire. Mais alors qu'est-ce qui nous pousse à faire un enfant ? Qu'est-ce qui amène un homme ou une femme à se reproduire ? Interrogeons-nous : la réponse n'est pas simple ; le désir d'enfant est devenu extrêmement complexe à décrypter. Et la question qui suit est : quelle est la place, le rôle, le statut de l'enfant dans la constellation familiale ? Est-il toujours "l'enfant-roi" des années 70 ? N'est-il pas, quelquefois, un simple ornement du couple ? Les facilités de la science (PMA) ne conduisent-elles pas à ce que le droit DE l'enfant soit écrasé par le droit A l'enfant ? Cela amène à s'interroger sur les rapports parent-enfant et sur cette colère qui semble infiltrer trop souvent cette relation. Sommes-nous si innocents de toute violence envers nos enfants ? Et leur colère, surtout celle de l'adolescent, n'en serait-elle pas une conséquence ?
10/2014
Qi gong
Le Qi Gong pour les petits et les grands. 79 pratiques illustrées pour les enfants et les adultes
Initiez votre enfant à la pratique du Qi Gong ! Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui se prête volontiers au monde de l'enfance. Il apporte aux plus jeunes davantage d'équilibre, de mieux-être et un rythme de vie plus serein. Dans ce guide illustré, Patrick Moiriat propose de nombreuses activités destinées aux enfants, mais également des exercices pour les adultes afin qu'ils puissent en maîtriser les bases et accompagner l'enfant dans sa pratique. Vous découvrirez dans cet ouvrage : - 48 exercices de Qi Gong adaptés aux enfants : méditations, visualisations, étirements, respirations, automassages... - Des fiches détaillées avec des textes courts et faciles à comprendre. - Pour chaque exercice, les bénéfices psychologiques et physiques qui en résultent. - 31 activités adressées aux adultes pour qu'ils puissent aider l'enfant dans son apprentissage. En pratiquant régulièrement le Qi Gong, l'enfant - comme l'adulte - pourra être à l'écoute de lui-même, avoir davantage confiance en lui et traverser les étapes de sa vie avec sérénité et assurance.
03/2024
Santé, diététique, beauté
Comment prendre soins de vos yeux. Prévention et traitement pour les adultes et les enfants
Il est bien sûr impossible de ne pas vieillir. Mais il est tout à fait possible de préserver son "capital vue" en connaissant ses yeux, en respectant des règles simples, en suivant certains conseils, et en ayant recours à différentes voies thérapeutiques. C'est tout cela que les auteurs, ophtalmologistes, ont regroupé dans cet ouvrage complet et précis, qui s'adresse à toute la famille. Grâce à de nombreuses illustrations en couleurs et des explications claires, vous comprendrez ce qu'est véritablement un oeil et comment il fonctionne, vous découvrirez les principales maladies dont il peut être victime et comment y remédier, et enfin, vous saurez comment conserver des yeux en bonne santé le plus longtemps possible. Un livre indispensable pour y voir clair !
11/2019
Lecture 6-9 ans
Chanson pour faire danser en rond les petits enfants. Et autres poèmes
Victor Hugo aimait les enfants. Tout au long de sa vie il a écrit en pensant et en s'adressant aux enfants. Et les poèmes réunis ici sont consacrés à cette enfance qui l'émerveillait. C'est un magnifique " art d'être grand-père " qui nous est proposé. Les illustrations de Philippe Dumas montrent le plaisir qu'il a pris à illustrer les poèmes d'un auteur qu'il connaît si bien.
09/1992
Esotérisme
Grandir au paradis. Le lien éternel entre les enfants et leurs parents
Dans ce nouveau livre, le célèbre médium américain James Van Praagh nous dévoile l’extraordinaire voyage dans l’au-delà des enfants décédés. James Van Praagh partage avec les lecteurs d’étonnantes et bouleversantes histoires au sujet des âmes de ces enfants, du temps qu’ils passent dans l’au-delà et de leur connexion toujours aussi vibrante avec le monde des vivants, particulièrement avec leurs parents. Écrit avec beaucoup de sensibilité, ce livre nous rassure sur le lien éternel qui subsiste entre les enfants et les parents bien après la mort. Il fait la démonstration que l’amour transcende le plan physique et s’avère un témoin remarquable de la vie au Paradis. Que vous ayez perdu un enfant ou non, ce livre ne vous laissera pas indifférent.
05/2012
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants à cultiver leurs espoirs et leurs rêves
Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et les situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaître l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus adapté. Le livre décrit la manière dont les enfants s'adaptent à leurs émotions, en se causant du tort ou en faisant du mal à d'autres, explique les conséquences que cela entraîne et comment les aider à réagir différemment. Les professionnels trouveront, dans cet ouvrage, de nombreux exemples et études de cas, des techniques thérapeutiques innovantes, une grande variété d'activités (avec documents photocopiables) pour travailler avec les enfants et leur apprendre à communiquer leurs sentiments de façon créative, imaginative et ludique. Ce guide aidera les enfants qui : reçoivent trop peu d'encouragements pour cultiver leurs espoirs et leurs rêves ; sont trop dépendants ou trop défaitistes ; ont perdu leur volonté de lutter pour ce qu'ils désirent ; sont trop occupés à survivre, et pour qui les espoirs et les rêves sont un luxe qu'ils ne peuvent pas se permettre ; ne poursuivent pas leurs rêves parce qu'ils ont trop peur d'échouer ; ne savent pas ce qu'ils ressentent et donc ne savent pas ce qu'ils veulent ; pensent que les espoirs et les rêves ne sont que pour les autres.
03/2018
Littérature française
Recueil de contes pour l'enfant qui réside en l'adulte et l'adulte qui réside en l'enfant
A travers sept histoires poétiques et ludiques, ce recueil aborde des thèmes essentiels. Il nous guide dans notre vie quotidienne, nous aide à faire des choix et nous fait découvrir le potentiel qui sommeille en nous. Ce recueil de contes est destiné aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Adressés aux enfants, ces contes les accompagnent dans les étapes présentes et futures de leur vie. Adressés aux adultes, ils délivrent des messages de développement personnel. Ils leur permettent également de recontacter l'enfant qu'ils étaient pour mieux vivre ce qu'ils sont aujourd'hui. Chaque conte plonge le lecteur ou l'auditeur dans des atmosphères et des ambiances différentes permettant une résonance en chacun d'entre nous. Ces contes sont autant de passerelles vers notre monde intérieur ou plus simplement, un moment de plaisir. En famille, entre amis ou seul, ces contes sont à découvrir et à redécouvrir.
09/2014
Beaux arts
Design en Afrique. S'asseoir, se coucher et rêver
Depuis toujours les hommes fabriquent des choses qui répondent à leurs besoins matériels et traduisent leurs cultures. Domaine où l'inventivité est forte en Afrique subsaharienne, tant hier qu'aujourd'hui, le mobilier utilisé pour s'asseoir ou dormir constitue le sujet de ce livre abondamment illustré. La République démocratique du Congo offre un panorama de modèles de sièges très divers. L'anthropologue Viviane Baeke retrace avec érudition leurs liens étroits avec les pouvoirs politique et/ou religieux. Le siège est le double du roi. Il incarne en quelque sorte son "âme". Cette croyance est encore très vivante chez les Asante du Ghana. L'ethnolinguiste Christiane Owusu-Sarpong rapporte de façon minutieuse l'origine ainsi que les implications de cette tradition. Au-delà du temps et des frontières, les objets se transforment. Cependant des peuples semi-nomades ou sédentaires utilisent du mobilier dont les formes, comme le montre la contribution de l'architecte Rahim Danto Barry, se transmettent de génération en génération et s'adaptent aux contraintes des espaces intérieurs et extérieurs. Les objets traditionnels sont aujourd'hui fréquemment remplacés par des pièces contemporaines fabriquées en série. Les créateurs d'origine africaine concrétisent en toute liberté leurs réflexions, et l'inspiration de quelques-uns s'approche du répertoire des arts traditionnels, même s'ils sont, pour certains, formés en Europe et que leurs réalisations touchent, timidement, davantage l'Occident que l'Afrique elle-même. A cet égard, le texte de Joëlle Busca, critique d'art, questionne les enjeux d'une créativité aux prises avec les exigences d'un monde industrialisé. Design en Afrique ne vise nullement à confronter ancien et nouveau, mais essaie de montrer comment les besoins du quotidien stimulent depuis toujours l'inventivité. L'art du design, ouvert à des pratiques - telles que l'assemblage - fréquemment mises en oeuvre dans d'autres formes d'expression plastique, favorise ainsi l'émergence d'esthétiques nouvelles qui entretiennent souvent un dialogue original avec les cultures traditionnelles.
10/2012
Méthodologie
Adapter la thérapie ACT pour les enfants, les adolescents et leurs parents
Les enfants/adolescents évoluent dans un monde (scolaire, réseaux sociaux...) compétitif et exigeant qui peut précocement altérer l'estime de soi et provoquer : de l'anxiété de performance, de la phobie scolaire ou sociale, de la dépression, des troubles alimentaires, des comportements violents... A cela s'ajoutent parfois une histoire familiale compliquée, la présence d'un handicap ou d'un trouble neuro-développement (TDAH, Autisme...) rendant le vécu émotionnel encore plus difficile. Dans ce contexte, la plupart des parents se donnent la mission de contrer la souffrance de leur enfant (anxiété, tristesse, colère, ...) en cherchant les méthodes les plus efficaces pour " gérer " toutes ces émotions. Mais une émotion douloureuse peut-elle vraiment se "gérer " ? Est-elle comparable à un " problème" à résoudre ? Pour apaiser la souffrance, il faut arrêter de la voir comme un ennemi mais plutôt comme un colocataire que l'on " respecte " et avec lequel on cohabite. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ou ACT) suit ce procédé et fait partie des récentes thérapies cognitives-comportementales. Ainsi, dans un strict respect des 6 processus de l'ACT, l'auteur : - fournit dans une première partie le cadre théorique et les 6 processus de l'ACT adaptés pour les enfants et les adolescents. Chaque étape est mise en pratique par des exercices. - propose dans une deuxième partie des exercices pour les enfants, adolescents et leurs parents car le succès de la thérapie repose, en outre, sur l'accompagnement des parents considérés ici comme des "co-thérapeutes " .
10/2021
Lâcher prise
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Eliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
06/2021
Policiers
Pour le bien des enfants
Becky Parker mène une vie agréable au sein d'une famille modèle américaine dans la banlieue chic de Seattle. Elève brillante, bonne pianiste, elle vient de retrouver la trace de son frère, Oliver, adopté tout comme elle mais placé chez des parents bien moins aimants que les siens. La perspective de retrouvailles - ils ne se sont pas vus depuis qu'ils ont quitté tout jeunes la Sierra Leone - est assombrie par les circonstances : Oliver est soupçonné du meurtre du docteur Lens Morgan, un chirurgien réputé de Seattle. Le capitaine Mike Logan charge le lieutenant Rivera et son nouveau coéquipier, Liu Zhang, de cette enquête délicate où se croisent les bonnes âmes et les trafiquants d'enfants. Même si elle ne veut pas y croire, Becky s'interroge : son frère est-il une victime innocente ou un redoutable manipulateur ?
01/2014
Education de l'enfant
Apprenez au cerveau de votre enfant à dire oui. Les 7 fondamentaux pour des enfants équilibrés et bien dans leur tête
Face à une difficulté, votre enfant, dont le cerveau n'a pas terminé sa maturation, peut réagir de manière inattendue. Ainsi, au lieu de le laisser dans une attitude de réaction, de rejet et de rigidité (le cerveau du "Non"), vous pouvez l'aider à s'ouvrir à ses émotions, aux autres et au monde en développant curiosité, empathie et résilience (le cerveau du "Oui"). C'est ce que l'on nomme la "plasticité cérébrale" et qui permet de préserver son équilibre mental. Ce guide propose des outils simples pour guider les enfants avec : des techniques pour les aider à se calmer ; des astuces pour trouver la bonne distance relationnelle ; des jeux et des bandes dessinées pour savoir comment interagir avec eux. Aidez votre enfant à développer les compétences clés pour grandir dans l'équilibre émotionnel et l'enthousiasme.
02/2021
BD tout public
Joyeuses nouvelles pour petits adultes & grands enfants
" On rigole, on pleure, on est touché par tous ces éléments qui ponctuent notre quotidien de joies minuscules, d'instants rares et savoureux ".
11/2010
