S'asseoir et ne rien faire. Pour les enfants (et leurs adultes)
Joëlle Debraux, Nathalie Slater
N'avez-vous jamais cherché un outil, une astuce simple pour calmer sa respiration, retrouver de la confiance, être présent ? C'est ce que nous partage Natalie Slater, avec les illustrations de Joëlle Debraux. Des exercices simples que chacun, enfant ou parent, va pouvoir mettre en pratique à son niveau, à son rythme. S'étirer, se relâcher, respirer, s'ancrer, inspirer le soleil et même rencontrer son Esprit Singe... Un livre pour permettre aux petits comme aux grands de s'épanouir, et créer un lien serein et lumineux.
Par
Joëlle Debraux, Nathalie Slater
Chez
Editions Pourpenser
Editeur
Genre
Développement personnel
04/10/2019
72
pages
14,00
€
Extraits
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