Mon adolescente intérieure. Renouer avec soi et se célébrer enfin
Extraits
Connaissance de soi
Mon adolescente intérieure. Renouer avec soi et se célébrer enfin
En toute femme, il y a une adolescente intérieure. Cette partie de nous, qui renvoie à ce que nous avons été entre l'enfance et l'âge adulte, est toujours présente. Elle a besoin de notre attention, de notre écoute, de notre reconnaissance, de notre admiration ! Et inversement, notre " moi adulte " a besoin d'elle pour garder sa fraîcheur d'esprit, sa capacité à s'enthousiasmer et ses aspirations à réaliser ses rêves. Dans cet ouvrage, Amélia Lobbé vous invite à vous connecter à votre adolescente intérieure pour renouer avec qui vous êtes profondément. En manifestant de la tendresse vis-àvis de la jeune personne que vous avez été, vous pourrez la consoler et la guérir de vos blessures du passé. En dialoguant avec elle, vous pourrez retrouver la spontanéité et l'émerveillement ; cultiver l'amusement, la joie, le rire ; ouvrir la porte de l'amitié, et aussi parfois vous rebeller contre l'ordre établi. Faire appel à votre adolescente intérieure vous permettra de vous réconcilier avec vous-même et de vous réaliser en toute authenticité. Alors convoquez-la, ravivez votre flamme et révélez la femme libre et indépendante que vous êtes !
04/2024
Sexualité
Célébrer son féminin. Rituels créatifs et explorations intérieures
Un ouvrage sur le corps éveillé des femmes, qui réconcilie une approche physiologique, pratique et spirituelle. Ce manuel est le fruit d'un vécu incarné : celui d'être née dans un corps de fille, puis devenue femme dans une culture qui nous renvoie sans cesse l'idée que sans médicaments, sans contraception, sans hormones, ou sans péridurale, nous ne sommes pas libres. AJ Dirtystein a rassemblé ici des pratiques créatives et des exercices d'explorations en vue de se reconnecter à l'intelligence de sa physiologie féminine. Dans cette voie, elle invite à une écologie personnelle et collective du corps, en se débarrassant de l'idée qu'il faut forcément intervenir sur lui pour se sentir libre. S'examiner seule, explorer son cycle menstruel, faire son arbre gynécologique, gérer sa fertilité, pratiquer le flux libre, amplifier son énergie sexuelle, éjaculer pendant l'orgasme ou encore préparer son enfantement dans l'extase et l'intimité de chez soi... Autant de pratiques qui impliquent un certain lâcher-prise et permettent de se relier à une conscience de soi plus grande et plus ancrée. A travers la compréhension de notre biologie, des méditations, des créations symboliques et des rituels magiques, ce livre a pour but de vous guider pour vous voir entièrement, les yeux grands ouverts, sans tabous ni jugements, et vous accepter en tant qu'humaine, avec toute la beauté, l'humilité et les magnifiques imperfections que cela implique.
10/2021
Littérature française
Toi et Moi, enfin libres
C'est quoi l'amour ? La liberté ou l'absence de liberté ? C'est toute la question que tente de cerner Maïté Marinelli dans ce récit fantasmé, douloureux, sensuel et dérangeant. "A force de tenter et de ne faire que cela, j'ai un goût amer en moi... encore quelques rêves avant qu'ils ne s'évaporent". Déclinée sur l'implacabilité du temps qui se dévide comme le fil du rouet de La Belle au bois dormant, l'histoire rend le lecteur troublé, inquiet, captif. "Il était une fois toi et moi" Nous pouvons tous nous reconnaître dans cette quête, avouée ou non, de l'impossible osmose avec son alter ego, autre soi-même qui prend le visage de l'amour. Et s'il était possible de "traverser le miroir" ? Vaste question.
02/2014
Développement personnel
La femme Tambour. Renouer avec sa déesse intérieure
De l'Egypte à l'Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes et créatrices. Layne Redmond a décrypté les rites et les symboles anciens pour nous raconter l'histoire oubliée de nos racines, celle d'une spiritualité féminine célébrée au rythme sacré et magique du tambour.
11/2019
Anxiété - Phobies
J'arrête d'avoir peur ! 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur
Un programme en 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur Angoisses, phobies, stress, peur de l'autre... La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement. La peur questionne les fondements de votre personnalité : " Qui a peur en moi ? " En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines. Riches de leur expérience de psychothérapeutes, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec : Le décryptage de plus de quatre-vingt peurs. Une démarche novatrice éprouvée. Des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître. Des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner. Cet ouvrage profond, ludique et positif vous surprendra. Grâce à lui, vous en saurez bien davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.
02/2024
Littérature française
Enfin Moi!
Ce quatrième livre de Dany raconte les péripéties liées à son opération de réassignation sexuelle.
10/2014
Développement personnel
7 étapes pour guérir son enfant intérieur et libérer son moi
Chacun d'entre nous porte en lui son enfant intérieur. Tout au long de notre vie, il nous accompagne, sans jamais oublier les expériences douloureuses dont nous ne sommes parfois plus conscients. Les addictions, phobies et stratégies d'évitement sont, de manière générale, étroitement liées à la présence d'un enfant intérieur blessé. Mais comment pouvons-nous établir un contact avec lui et lui procurer ce dont il a besoin ? Dans cet ouvrage, la thérapeute expérimentée Susanne Hühn développe des stratégies destinées à lier connaissance avec notre enfant intérieur, et à essayer de le comprendre. Elles nous permettent de prendre conscience de sa présence et nous offrent la possibilité d'agir. L'auteure décrit également les différentes formes de blessures émotionnelles existantes et nous présente de nombreuses approches destinées à conduire notre enfant intérieur affectueusement et en pleine conscience vers sa guérison. C'est ainsi qu'il pourra faire rayonner dans notre vie son imagination positive et sa joie de vivre.
08/2019
Grossesse et maternité
Devenir mère. Renouer avec la puissance de son féminin
La doula est la nouvelle figure émergente du soin aux femmes. A la différence de la sage-femme qui est une professionnelle de santé, la doula est spécialisée dans l'accompagnement psychologique et pratique de la femme et du couple durant la grossesse en pendant la période postnatale. Fruit de la collaboration de deux doulas, cet ouvrage a pour vocation d'aider les femmes à renouer avec leur puissance et à se réapproprier des gestes ancestraux trop souvent oubliés. Il propose des rituels (des rituels sacrés et des rituels de soin) mais aussi des conseils pratiques et psychologiques dans le but d'alléger la charge mentale de la maman, de lui donner confiance en ses capacités et lui permettre de s'épanouir en tant que mère mais aussi en tant que femme.
03/2022
Connaissance de soi
Second souffle. Retrouver son enfant intérieur et l'armonie avec soi-même
Renouer avec son enfant intérieur et trouver l'harmonie Entendez-vous votre enfant intérieur ? Oui, cette petite voix de celle ou celui que vous étiez, il n'y a pas si longtemps. Celle que vous vous évertuez à museler est en réalité votre meilleur allié pour retrouver l'harmonie avec vous-même. A travers une galerie de portraits, Vanessa Carrara-Douillet vous offre toutes les clefs pour renouer avec votre moi profond et accéder à la liberté d'être soi. Vivre au présent, en accord avec le passé, pour construire le meilleur des avenirs. Comment ? En s'appuyant sur ses propres ressources insoupçonnées révélées par l'hypnothérapie, le dialogue et des exercices spécifiques. Chaque séance, si singulière soit-elle, délivre un message universel pour renouer avec le bonheur. A propos de l'autrice Vanessa Carrara-Douillet, thérapeute et formatrice, a tenu pendant dix ans un cabinet d'hypnothérapie. Conférencière sur la confiance en soi et la gestion du stress, elle initie le personnel soignant à la pratique de l'hypnose médicale au sein du centre de formation qu'elle a créé. " En prenant appui sur son expérience professionnelle et avec des exemples concrets, [Vanessa Carrara-Douilllet] donne les clés pour être en phase avec soi-même. " Le Progrès
10/2022
Couple, famille
Mon bébé fait (enfin) ses nuits... et moi aussi !
Comment préparer l'enfant au sommeil ? L'enfant doit-il dormir avec ses parents ? Que faire si le bébé se réveille la nuit et pleure ? S'occuperde son bébé la nuit et être performant le lendemain au travail ? Le sommeil est devenu un problème de santé publique et compte parmi les premières préoccupations des parents. Même pendant la grossesse, il n'est pas rare d'entendre les futurs parents (lire qu'ils espèrent que leur bébé dormira bien. En constatant les résultats (les recherches sur les troubles du sommeil chez l'enfant, on peut comprendre leur crainte. De nombreux enfants présentent (les difficultés d'endormissement et se réveillent agités ou en pleurs la nuit. Ce livre a pour mission (l'accompagner les parents au moment du coucher et pendant la nuit, de les aider à mieux comprendre le comportement de leur bébé pendant le sommeil et de leur donner les outils nécessaires pour que toute la famille dorme bien.
03/2015
Autres collections (9 à 12 ans
Moi, Achille (enfin en 6e !)
Pour s'intégrer au collège, Achille devra-t-il renoncer à sa passion pour les superhéros ? Cette année, pour Achille c'est enfin la 6e ! Mais très vite tout dérape : des élèves de 3e lui cherchent des noises et il réussit à se mettre à dos la plupart de ses profs. Plus grave, son ami de toujours, Rayane, ne partage plus sa passion pour les superhéros : trop bébé ! D'ailleurs, il a sympathisé avec des NC (Nouveaux copains)... De quoi regretter la bonne époque du CM2, quand la vie était plus simple. Heureusement Achille va trouver une alliée tout à fait inattendue : l'horrible CPE ! Un roman qui s'adresse aux "petits 6e" qui se retrouvent confrontés au monde des "grands"
08/2021
Couple, famille
Accompagner son adolescent
La fameuse période de l'adolescence que vous redoutiez tant commence à pointer le bout de son nez. Votre enfant claque les portes, il s'enferme dans sa chambre et reste pendu à son téléphone pendant des heures... Vous essayez de garder votre calme, mais ne comprenez plus ce qui se passe : votre petit qui avait tant besoin de vous commence à prendre ses distances et vous reproche tout et n'importe quoi. Alors, comment accompagner au mieux votre adolescent ? Comment gérer ses crises et ses choix ? Ce livre contient : des éclairages sur cette période délicate, ses enjeux, ses difficultés et ses opportunités ; une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre ado dans cette période de transition si décisive. Pour plus de conseils et d'astuces, rendez-vous sur parentips.fr.
03/2020
Santé, diététique, beauté
Sclérose en plaques et talons aiguille. Dépasser la maladie et renouer avec son équilibre
Quand les talons aiguilles, l'appétit de vivre et l'enthousiasme côtoient le handicap invisible, les boîtes de médicaments et les bas de pyjamas. Charlotte est étudiante en médecine lorsqu'elle fait sa première poussée de sclérose en plaques. Une maladie qui va bouleverser sa vie : des souffrances physiques et des épreuves sont nés une sérénité et un optimisme à toute épreuve, dont elle partage dans ce livre les clés, avec humour autant qu'avec expertise. " Grâce à ma sclérose en plaques et aux moments très éprouvants qu'elle implique, j'ai appris à me dépasser et à acquérir une philosophie de vie dont les piliers sont la bienveillance, les rires et l'amour au sens large du terme... Chaque individu confronté à la maladie peut trouver une voie vers l'équilibre ; la mienne prend sa source dans la vie de tous les jours : être une femme avant d'être une patiente, et apprendre à savourer la vie avec intensité ! ".
04/2019
Plantes d'intérieur, balcons
Ma déco intérieure avec des plantes. Projets DIY pour embellir son chez-soi
Transformez votre intérieur en havre de verdure ! Partez à la découverte de ces colocataires précieux que sont les plantes d'intérieur : elles ne font pas de bruit, ne salissent pas, et sont faciles à vivre. Elles aident même à embellir votre intérieur et à apaiser vos sens. Dans ce livre, vous trouverez des astuces et des conseils pour choisir les meilleures plantes à mettre chez-vous et à en prendre soin. De plus, des projets DIY expliqués et illustrés en pas à pas vous permettront de mettre en valeur vos plantes de manière créative et originale avec notamment : Faire sa propre plante bonsaï ; Construire des boîtes pour tillandsia ; Créer un jardin zen avec des succulentes ; Fabriquer une suspension pour plante en macramé ; Réaliser un jardin aquatique...
02/2021
Seinen/Homme
Devenir enfin moi-même
Etre réellement la personne que l'on sait être Yuna Hirasawa s'est rendue en Thaïlande pour subir une chirurgie de réassignation sexuelle &NewLine ; Cependant ce processus s'est révélé bien plus éprouvant qu'elle l'avait imaginé... &NewLine ; &NewLine ; Cet essai autobiographique retrace le parcours de l'autrice transgenre pour enfin être en adéquation avec elle-même Entre son accueil à l'hôpital par les médecins ses douleurs et les mauvaises surprises elle raconte son expérience personnelle dans les moindres détails
04/2024
Psychologie, psychanalyse
Renouer avec sa bonté profonde
Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d'apprivoiser les fantômes du passé. - De nombreux témoignages éclairants commentés par l'auteur. - Une réflexion concrète sur les origines de nos blocages et sur les difficultés à vivre pleinement. - Des pistes pour apprendre à nous assumer, à nous aimer, avec nos forces et nos faiblesses, nos ombres et nos lumières.
03/2017
Généralités
Correspondance, avec les artistes et les personnages célèbres de son temps
Correspondance de François Gérard, peintre d'histoire, avec les artistes et les personnages célèbres de son temps / publiée par M. Henri Gérard, son neveu ; et précédée d'une notice sur la vie et les oeuvres de Gérard par M. Adolphe Viollet Le Duc Date de l'édition originale : 1867 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2021
Religion
Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
04/2015
Décoration
Relooker son intérieur
Plongez dans les coulisses de nos architectes et décorateurs en naviguant dans les projets à travers les photos avant/après rénovation, les plans d'architectes, les projections en 3D, les planches de styles et les mini-reportages dévoilant des lieux rénovés. Découvrez toutes les solutions de nos experts pour relooker entièrement ou partiellement vos petits espaces, appartements ou maisons familiales et espaces atypiques comme les duplex. Retrouvez aussi de nombreuses idées bluffantes, astucieuses, originales et sur-mesure à piquer sans hésiter ! Au sommaire : Les petits espaces - Les appartements et maisons - Les duplex - Sa faire aider pour rénover : mode d'emploi - Carnet d'adresses
03/2022
Couple, famille
Vivre son adolescence autrement
Peut-on apprendre à vivre ? A aimer la vie, à la respecter ? Peut-on apprendre à aimer ? Comment trouver le sens ? Comprendre pourquoi nous sommes ici et ce que nous avons à faire. Toutes ces questions, essentielles parmi d'autres m'ont été posées un jour ou l'autre par les jeunes que je côtoie année après année. J'ai voulu leur répondre dans ce livre, sans écrire un ouvrage de philosophie ou de psychologie mais avec le cœur et l'expérience. Puissent ces mots trouver le chemin de leur cœur à eux et très humblement les accompagner comme un guide et un ami . Marlène Herrero.
06/2003
Logements, guides pratiques
Rénover et embellir son logement. Astuces et conseils
20 conseils pratiques pour améliorer son cadre de vie en valorisant son logement Des solutions concrètes, simples et utiles qui permettent de mieux utilsier l'espace, d'améliorer son confort et de réaliser des travaux de valorisation de son logement sans stress.
10/2022
Littérature érotique et sentim
Enfin toi
Quand le conte de fée tourne au drame, il faut une bonne raison de se relever. Grey a 22 ans. Elle est tout juste diplômée, belle, indépendante, entourée, et, pourtant, sa vie est finie. Elle s'est arrêtée deux ans plus tôt, quand son fiancé est mort brutalement, trois jours à peine avant leur mariage. Jagger a 22 ans aussi. C'est un artiste talentueux, un frère aimant, un ami dévoué, mais un petit ami déplorable. La raison ? C'est Grey. La femme qu'il aime depuis toujours. Depuis plus que toujours, même. Dans sa vie, dans son coeur, elle occupe toute la place. Et il ne voit aucune raison pour que cela change. Mais, le jour où Grey découvre cet amour secret, leur univers explose une nouvelle fois. Elle se sent trahie, blessée : c'est d'un ami qu'elle a besoin, pas d'un amant. Cependant, est-elle pour autant prête à laisser Jagger sortir de sa vie ? Un roman intense et enlevé qui décline toute la palette des émotions. Mais, une fois le livre refermé, c'est l'espoir qui demeure. L'espoir qu'un nouvel amour peut être la plus belle chance de bonheur...
01/2017
Développement personnel
Oser (enfin !) être soi
Et si la confiance en soi était avant tout un refus des convenances ?. oublions nos frustrations et apprenons à être optimistes ! Cela vous semble impossible ? Et si ce n'était qu'une question d'entraînement ? Ce livre n'est pas un nouvel instrument culpabilisateur mais une aide précieuse pour découvrir, grâce à des exercices simples, qui vous êtes vraiment et apprendre à faire de vos défauts des qualités. Osez enfin être vous !
04/2011
Carrière et réussite
Rinki Ohen, l’art d’allier mission de vie et voie professionnelle. En renouant avec son moi intérieur
Tous les secrets des Japonais pour trouver le fil rouge de votre existence. " Dans les moments de doutes, où tout ce que nous avions entrepris se révèle infructueux, seuls ceux qui savent apercevoir et saisir le fil rouge de leur existence pourront sortir du labyrinthe. " Inspiré de la culture japonaise, le Rinki Ohen est l'art de dépasser les deux extrêmes que sont le conservatisme et la fuite en avant afin de trouver un équilibre. Ainsi, la jeune génération pourra faire face à tous types de situations, notamment dans le milieu professionnel, tout en restant ancré dans son identité profonde. Que vous soyez un entrepreneur avide de création ou un actif en milieu de carrière, les conseils de l'auteur pour allier mission de vie et mission professionnelle vous seront très précieux. Pour vous éclairer, chaque chapitre est accompagné d'études de cas portant sur des repositionnements réussis de grandes entreprises et d'entrepreneurs indépendants.
01/2022
Littérature érotique et sentim
Avec toi, malgré moi
La journée de Soraya n'a pas très bien commencé ce matin-là. Et cela semble être aussi le cas de la personne sur laquelle hurle l'homme superbe en costume qui s'est assis non loin d'elle dans le métro. Elle n'est pas mécontente quand elle constate quelques minutes plus tard, qu'il est parti en laissant tomber son téléphone. Le karma sans doute... Cela va lui donner l'occasion de le revoir puisqu'elle veut le lui rendre bien sûr. Après avoir consulté ses données personnelles, cela va sans dire. Soraya va donc faire la connaissance de Graham Morgan, et constater qu'ils ne peuvent pas être plus différents l'un de l'autre. Elle est fantasque, teint ses pointes de cheveux à la couleur de son humeur ; il est tendu, indifférent aux autres, coincé dans son costume taillé sur mesure. Mais plus elle le connaît, plus elle découvre que la réalité est plus complexe qu'elle ne le pensait et que cela le rend irrésistible.
04/2017
Connaissance de soi
Découvrir son royaume intérieur. Voyage au centre de soi-même
Devenir tous Rois et Reines de nos propres vies et avoir la possibilité d'être pleinement en harmonie avec nous-même, c'est ce que nous propose de réussir Anne-Laure Boselli. Par son métier et son expérience, elle nous invite à découvrir la métaphore du royaume intérieur et nous accompagne, en plusieurs étapes, dans cette recherche : "la visite de notre royaume intérieur" ou comment aller à La rencontre de soi ; "la rencontre de ses habitants" pour mieux comprendre nos personnalités ; l'exploration de nos relations avec les autres souverains" ou nos tiens avec autrui ; "la poursuite de notre propre quête" et comment atteindre nos objectifs. Basant son approche sur les préceptes jungiens, la communication bienveillante, la créativité mais aussi l'hypnose, l'auteur s'adresse à toute personne en questionnement. Rencontrez votre vraie nature au travers des enseignements contenus dans ce livre, des exercices et clés de compréhension proposés, et entrez en relation avec les autres avec bienveillance, empathie et amour. Trouvez votre propre rythme, et explorez votre conscience à l'aide de 8 méditations créées et enregistrées par l'auteur à lire ou à écouter en téléchargement gratuit. Révélez votre pleine personnalité et votre souverain intérieur.
10/2021
Développement personnel
Moi. Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi
Nous vivons tous les jours avec notre Moi. Il est notre voix intérieure, notre regard sur le monde, notre histoire personnelle où se mêlent nos peurs, nos souffrances, nos joies et nos espoirs. Pourtant, nous ne savons pas grand-chose de ce monde intérieur qui nous caractérise et qui agit en arrière-plan de notre quotidien. Parfois pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Philippe Presles s'appuie sur la psychologie du développement, les neurosciences et de nombreux exemples, notamment personnels, pour nous guider dans la découverte des potentiels insoupçonnés de notre Moi. Faire de ce Moi un ami, plutôt qu'un ennemi, est un talent essentiel pour bien vivre sa vie.
01/2021
Médiation
Mon cahier méditation avec le son
Le bain de son feel good ! La méthode facile pour méditer, déstresser, apaiser les émotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore. - Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)... - Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer. - Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
04/2021
Santé de l'enfant
La santé mentale de mon enfant. Comment apaiser son anxiété et prendre soin de ses émotions tout au long de son enfance et de son adolescence
Comment aider nos enfants à grandir le plus sereinement possible. Comment élever un enfant heureux et résilient ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos enfants lorsqu'ils éprouvent des difficultés ? Comment devriez-vous aborder les hauts et les bas de leur santé mentale ? Le Dr Beth Mosley est l'une des psychologues cliniciennes les plus expérimentées et les plus respectées du Royaume-Uni, et elle travaille chaque jour avec des enfants, des jeunes et leurs familles. Dans ce guide factuel et pragmatique, elle partage les réponses aux questions les plus fréquemment posées, comme : qu'est-ce qui cause l'anxiété et comment puis-je aider mon enfant à se sentir mieux ? Comment aborder des sujets difficiles avec mon enfant, comme sa tristesse ou un problème encore plus grave ? Comment avoir une relation de confiance avec lui pour qu'il puisse oser me parler de ses difficultés ? Ce guide, à la fois très accessible et complet, a été conçu pour offrir aux parents et aux professionnels de l'enfance des outils concrets et faciles à utiliser pour apporter des changements rapides au sein des familles - changements qui pourront à leur tour conduire à des améliorations spectaculaires, non seulement de la santé mentale de leur enfant, mais aussi de la leur.
01/2024
Littérature érotique et sentim
Avec toi, je suis moi
Elle va lui apprendre à cuisiner ; il va lui apprendre à aimer. Mélanie regrette déjà sa décision. Pourquoi a-t-elle accepté de rendre service à Gabriel, ce mec frimeur qu'elle a rencontré dans une soirée ? Elle a désormais deux mois pour lui apprendre à cuisiner et l'aider à gagner un pari. Vu qu'elle n'arrive même pas à soutenir son regard plus de quelques secondes sans rougir, ce n'est pas gagné... Elle qui a perdu toute confiance en elle et en sa capacité à plaire au sexe masculin se retrouve face à cet homme à l'allure sauvage et indomptable. Le genre à avoir toutes les femmes à ses pieds et pour qui la vie n'est qu'un jeu ; le genre qui ne s'intéressera jamais à elle... A propos de l'autrice Pourvue d'une imagination fertile qu'un rien suffit à titiller, Mily Black crée des histoires romantiques résolument modernes et rythmées avec des personnages qui n'en font qu'à leur tête. Boostée au soda fraise, elle fait son possible pour apporter de l'évasion à tous ceux qui en ont besoin. "Mily Black a une plume addictive et agréable à lire qui nous transporte totalement dans son univers ! " Blog Follow The Reader
01/2021
