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Matthew Wood

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Autres régimes

Good mood, good food

Avec ma méthode minceur, axée coeur-corps-esprit, changez vos habitudes alimentaires facilement, oubliez vos addictions et retrouvez une philosophie de vie healthy pour mincir durablement ! Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout, je vous partage ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez : Mes rituels spirituels pour voir la vie en rose ; Tous mes conseils pour une vie healthy ; Les solutions concrètes pour arrêter de manger vos émotions ; Ma méthode pour mincir de plaisir : cuisiner en conscience en posant vos intentions, apprendre à vivre au fil des saisons, mes 20 recettes magiques à IG bas, mes tips pour rééquilibrer les écarts, mes astuces bonus (DIY, massages et méditations), etc.

04/2024

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Vivre en couple

Good mood love Box

Les coffrets surprise Good Mood Box possèdent tout le nécessaire afin de faire le plein d'amour ! Cette box contient tous les outils incontournables pour s'entourer de l'énergie d'amour. En collaboration avec des auteurs de référence, Isabelle Cerf, Sophie Trem, Johann Chevillard, et dans une volonté d'apporter toujours plus de positivité et de bienveillance dans votre quotidien, Good Mood Dealer offre à travers cette collection inédite et ludique, les petites touches de magie et de reconnexion à soi indispensables pour être heureuxse et épanouie.

02/2022

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Pensée positive

Good mood peace Box

Les coffrets surprise Good Mood Box possèdent tout le nécessaire afin de faire le plein de sérénité ! Cette box contient tous les outils incontournables pour établir un vrai moment de sérénité. En collaboration avec des auteurs de référence, Isabelle Cerf, Sophie Trem, Johann Chevillard, et dans unevolonté d'apporter toujours plus de positivité et de bienveillance dans ton quotidien, Good Mood Dealer offre à travers cette collection inédite et ludique, les petites touches de magie et de reconnexion à soi indispensables pour être heureuxse et épanouie.

02/2022

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Sociologie

Spiritualité et pouvoir. Les ambiguïtés de l'autorité religieuse

Les pratiques religieuses contemporaines, marquées à la fois par l'individualisation, le déclin de l'institution et l'essor de nouvelles " spiritualités " , peuvent sembler à première vue évacuer les enjeux de pouvoir et d'autorité, au profit de sociabilités moins contraignantes centrées sur l'émancipation personnelle. En s'appuyant sur des enquêtes ethnographiques dans les milieux du " New Age " mais aussi dans le contexte du méthodisme londonien, Matthew Wood invite à réexaminer cette question du pouvoir afin de réinscrire pleinement le fait religieux dans son contexte social. Il nous montre que si les formes de l'autorité évoluent, celle-ci ne disparaît pas pour autant. Un ensemble de rapports sociaux de pouvoir structurent toujours la vie religieuse, dont la sociologie doit rendre compte afin d'éclairer les transformations en cours au sein des sociétés néolibérales. Ces réflexions dessinent les contours d'une sociologie des religions plus ouverte sur les débats théoriques qui traversent aujourd'hui les sciences sociales, afin de repenser les relations entre religion, classes sociales, ethnicité et sécularisation.

05/2021

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Phytothérapie

Traité d'herboristerie énergétique

Matthew Wood, l'un des plus grands herboristes, propose un ouvrage innovant sur les plantes médicinales, pour se rapprocher de l'essentiel et de la nature : l'ouvrage dont la planète a besoin ! Cet ouvrage n'est pas qu'un ouvrage sur les plantes ! Il s'inscrit dans la mouvance de plus en plus présente en France d'une "approche sensible de la nature et des plantes", et de la santé : renouer le dialogue avec la nature, dans le respect des plantes " médicaments ", hors de leur exploitation sans limite. Pour renouer le dialogue avec notre corps et avec notre planète. Matthew Wood est l'un des plus grands herboristes de notre temps. Nombreuses sont les personnes du monde des plantes qui attendent la traduction de ses écrits. Il a été élevé chez les Amérindiens par des parents férus d'homéopathie. Il s'est intéressé à l'astrologie, et a étudié et assimilé tout ce qui s'est écrit sur les plantes, depuis l'Antiquité grecque jusqu'à la médecine chinoise et ayurvédique. Il dispose d'une expérience de terrain de près de 40 ans auprès des patients et une approche humble des plantes et des usages traditionnels du monde entier. Ce n'est pas un herboriste en chambre, qui se contente de répéter ce qui s'est écrit auparavant ! Tout ce qui est écrit a été vécu, vérifié, expérimenté. L'ouvrage comporte d'ailleurs de nombreuses anecdotes tirées de son expérience. La première partie de l'ouvrage est une partie théorique sur l'énergétique qui constitue la base de sa pensée et de son approche diagnostique et thérapeutique. Il considère que la civilisation occidentale a toujours eu un système énergétique, mais qui a été oublié, notamment pour des raisons religieuses. Il a repris ce système énergétique (les états de tissus, les pouls, les humeurs, les tempéraments, etc.) et l'a complété et actualisé pour qu'il soit exploitable. La seconde partie est consacrée aux plantes. Ont été sélectionnées des plantes qui poussent en France, ou qui peuvent y être cultivées facilement, et que l'on n'utilise pas forcément, ou pas de la façon dont l'indique Matthew. Les herboristes qui suivent ses écrits sont toujours étonnés des angles pris dans ses recommandations, de la précision parfois, par exemple, pour différencier une plante d'une autre. Tous affirme que ça marche ! Comme un homéopathe, il recommande de bien se connaître pour choisir la plante qui va, grâce à de petites doses, informer le corps afin qu'il se soigne lui-même, plutôt que de le bombarder de substances très puissantes (contrairement aux huiles essentielles, pas toujours respectueuses de la nature) qui forcent le corps à aller dans une certaine direction qui ne lui convient pas forcément. C'est donc une approche complète qui est proposée au lecteur : thérapeutique, philosophique, anthropologique, écologique... et magique, car il y a un côté magique dans l'utilisation de certaines plantes.

11/2022

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Littérature française

Matthéa. Une vie torturée

La petite Matthéa grandit dans un milieu rural dominé par le travail et la rudesse et devient une femme à qui le bonheur sera ôté, l'enfermant dans une spirale douloureuse. Matthéa est le récit d'une vie marquée par la différence et l'incompréhension. Ce qui passe pour de la méchanceté est ici le résultat d'un malheur qui n'est ni ressenti ni exprimé.

09/2013

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Cuisine familiale

Feel good food. 60 recettes de pure gourmandise

Vous êtes accro aux vidéos de cuisine où l'on voit le fromage crépiter dans le four et le chocolat couler d'un coeur fondant ? Vous ne refusez jamais une raclette et savez parfaitement qu'il faut toujours garder une place pour le dessert ? Ce livre est fait pour vous, gourmand ! Croissant au jambon et son gruyère fondu, pâtes à la crème de courge, oignons frits, poke bowl, brookies ou encore churros, chacune de ces 60 nouvelles recettes viendra ravir vos papilles et satisfaire votre soif de gourmandise ! Trois, deux, un... prêt ? Salivez ! En bonus, retrouvez nos pages inédites sur l'histoire de la street food et la tendance comfort food, ainsi que notre classement des meilleurs fromages à faire couler ou gratiner.

01/2022

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Religion

Universalism according to the Gospel of Matthew

This work studies the theme of universalism, namely the sharing of the gentile nations in salvation according to the gospel of Matthew. The method being employed is synchronic. All the texts that are relevant to the theme are interpreted, taking into account their context and their synoptic parallels. The study reveals that the theme of universalism is well organized and gradually developed in the gospel of Matthew. It constitutes one important theme.

07/1993

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Littérature française

Matthew Farrou et le secret du rhombus

Ce roman d'éducation retrace le parcours initiatique d'un jeune garçon dont le destin va se révéler extraordinaire. Son père étant malade et sa mère n'ayant plus les moyens de l'élever, Matthew Farrou est envoyé au préventorium de Tamelstone. Il règne dans l'institution une atmosphère des plus étranges. Des phénomènes paranormaux ont eu lieu jadis dans une chapelle avoisinante, causant le décès de plusieurs personnes. Accompagné par sa bande d'amis, l'intrépide Matthew est bien résolu à y voir plus clair. Il découvre bientôt un univers fantastique peuplé de personnages merveilleux, de gnomes, de nains, de fantômes et trouve même un vieux grimoire magique... La prophétie prédisant la réincarnation d'un homme en seigneur des seigneurs se réalisera-t-elle ?

08/2017

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12 ans et +

Hazel Wood

"Ne t'approche sous aucun prétexte d'Hazel Wood". Ces quelques mots laissés par la mère d'Alice juste avant son enlèvement scellent à tout jamais le destin de la jeune fille. Hazel Wood, la résidence légendaire d'Althéa Proserpine, auteur des célèbres "Contes de l'Hinterland". Hazel Wood, dont vient d'hériter Alice. Hazel Wood, où Alice doit s'aventurer pour espérer sauver sa mère. Hazel Wood, cette demeure d'où semblent s'échapper des personnages inventés par Althéa. Hazel Wood, dont personne ne revient jamais. Et si Hazel Wood était bien plus qu'un simple manoir ? Un leurre ? Une porte d'entrée sur l'Hinterland ? Et si Alice était bien plus qu'une simple New-Yorkaise ? Une princesse ? Une tueuse ? Il était une fois... Hazel Wood.

04/2018

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BD tout public

Bluebells Wood

Une fable intime, fantastique et somptueuse Depuis la disparition de sa femme, William vit reclus dans sa maison située entre une côte brumeuse et une forêt aux allures de conte de fées. Incapable de se reconstruire, il mène une existence solitaire et sans saveur, ne parvenant à se réfugier que dans la peinture. Ses seules visites de l'extérieur sont Victor, son ami et agent, et Rosalie, sa jeune modèle. Jusqu'au jour où William fait la rencontre d'une sirène. Une créature aussi belle que farouche pour laquelle il nourrit des sentiments contradictoires. Est-elle seulement réelle ? Ou ne s'agit-il que d'une illusion venue pour remplacer le fantôme de sa femme disparue ? Après ses adaptations remarquées de Maupassant ou Zweig, Guillaume Sorel revient à un scénario original en signant cette très belle fable fantastique au coeur de la psyché d'un artiste en plein deuil. Un sujet fort qu'il parvient à transcender avec délicatesse par son sens de l'imaginaire et ses somptueuses illustrations en couleur directe.

04/2018

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Documentaires jeunesse

Matthew, soldat anglais. La Grande Guerre 1914-1918

Découvrez la guerre de 14-18 à travers le destin de Matthew, un jeune anglais engagé en 1914. Dans un échange de lettres avec son frère , Matthew raconte la Grande Guerre vue par un soldat anglais. Quelle Histoire vous propose 3 autres livres pour appréhender les différentes facettes de la Grande Guerre : Mikhaïl le soldat russe, Franz, le soldat allemand et Lucien le soldat français.

11/2014

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Tarots

Dark Wood tarot

Vivez l'expérience et rencontrez votre ombre dans les bois sombres. Oserez-vous vous aventurer dans les bois sombres pour rencontrer votre ombre ? Alors que vous tiendrez le rôle d'une sorcière traversant la forêt, chaque magnifique carte deviendra la vision d'une profonde sagesse qui vous guidera vers une compréhension plus riche de vous-même. Examinez vos désirs secrets et vos rêves obscurs. Explorez les recoins inconnus de votre psyché. Ce tarot captivant, inspiré du tarot de Rider-Waite-Smith et son livre d'accompagnement (292 pages) tout en couleurs vous conduiront à travers l'obscurité et dans la lumière qui reflète vos talents cachés et votre pouvoir personnel.

02/2022

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Lecture 6-9 ans

MATTHES ET YONIDE. Deux enfants d'Haïti

Matthès est un beau petit garçon noir qui vit en Haïti. Il a de grands yeux pétillants et intelligents. Contrairement à tous ses camarades, il sait lire et écrire, car son père lui a appris avant de mourir. - Raconte-nous l'histoire de la princesse Clair de Lune ! s'exclame Yonide, sa meilleure amie. Même les garçons, Guy et Malebranche l'écoutent ... Avec leur ami, ils osent rêver. Ils peuvent imaginer qu'au-delà des petites montagnes d'Haïti, il existe des enfants de leur âge qui ne vivent pas dans la peur et vont à l'école tous les jours.

09/1998

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XXe siècle

Calder Wood Tome 1

Montréal, 1900. Recommandée par sa cousine, Florence Provencher obtient un prestigieux poste chez la famille Calder. La douairière du clan à la tête de l'entreprise fondée par son mari, la Calder Wood, voit en sa dame de compagnie une redoutable femme d'affaires. Une menace pèse désormais sur l'héritage des petits-enfants Calder. Au milieu des maîtres et des domestiques, entre mépris et aversion, la jeune femme se bat pour sa légitimité, mais le retour de Greg Calder risque de tout compromettre. Dans la lignée de Downton Abbey, la saga Calder Wood confirme le talent de Marylène Pion, romancière canadienne aux nombreux best-sellers.

11/2023

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Poésie

De l'Épopée à l'Élégie. Poèmes de Matthew Arnold

Matthew Arnold puise son inspiration dans sa connaissance approfondie des oeuvres du passé, d'Homère à la poésie persane dont il recrée l'épisode le plus célèbre du Shah Namè, le Livre des Rois, fondement de la culture persane ancienne, redécouverte à la même époque par d'autres poètes anglais comme Fitzgerald et Tennyson. Arnold reste un écrivain souvent élégiaque dont témoignent ses Strophes écrites depuis la Grande Chartreuse ou ses deux élégies à la mémoire de son condisciple Arthur Hugh. Publication bilingue.

10/2022

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Thèmes photo

Mood

Mood est un témoin d'opportunités furtives qui leur donne un air d'éternité ; ce livre est un point d'étape, une façon de se reposer le regard pour mieux poursuivre ensuite le chemin de la création. C'est une expérience universelle, dans laquelle l'émotion est un langage commun, une sorte d'esperanto composé de scènes intemporelles, mystérieuses et oniriques, indépendantes les unes des autres tout en appartenant à un ensemble cohérent qui apaise et poétise nos âmes ; une parenthèse qui s'ouvre et se referme, offrant à chaque nouvelle lecture des sensations renouvelées. From Somewhere to Mood...

02/2023

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Littérature française

La confession de Cleve Wood

Cleve Wood, jeune professeur d'origine britannique, est hébergé chez Karl et Hélène Erhardt, un couple d'amis, dans une banlieue chic de région parisienne. Karl, devenu aveugle, enseigne l'allemand dans le même lycée. Il a épousé Hélène, son ancienne élève de 20 ans plus jeune, pianiste virtuose, l'amour de toute sa vie. Eprise de Cleve, elle s'offre à lui, mais déchiré entre son amour pour elle et l'admiration qu'il porte à Karl, il retourne en Angleterre d'où il entretient avec Hélène une relation épistolaire. Un passionnant roman en milieu enseignant, sur le conflit entre l'amour et l'amitié, la morale et les impératifs du coeur, la frivolité de la jeunesse et la sagesse de l'âge.

02/2019

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Histoire internationale

La bataille de Delville Wood

La bataille du Bois de Delville occupe une place spéciale dans l'histoire de l'Afrique du Sud. C'est le symbole national du courage et du sacrifice. Plusieurs ouvrages ont été publiés par des auteurs britanniques et sud-africains. Aucun ne l'a été en français. Pour pallier cette lacune, les autorités sud-africaines ont proposé à l'auteur d'écrire ce livre avec lequel il rend hommage aux victimes de ces combats atroces. C'est au Bois de Delville où fut engagée la brigade sud-africaine d'infanterie que se déroula l'un des épisodes de la sanglante bataille de la Somme. Après cinq jours de résistance opiniâtre aux intenses contre-attaques et aux barrages d'artillerie allemands, seuls 3 officiers et 142 soldats sur 3153 hommes engagés survécurent lors de la relève le 20 juillet 1916.

02/2016

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BD jeunesse

Julie Wood Intégrale tome 3

Jeune Américaine libre et fougueuse, la jolie Julie ne vit que pour la course ! Ses journées, elle les passe à moto, à remuer la poussière des grandes plaines désertiques. Et si, dans ces années 1970, tout le monde n'est pas prêt à voir gagner une fille, qu'à cela ne tienne, elle leur prouvera qu'elle est bien la meilleure ! Julie Wood est née en 1976 sous la plume de Jean Graton. "Petite soeur" de Michel Vaillant qu'elle retrouvera plus tard en album, elle est avant tout l'occasion pour le dessinateur d'explorer, avec le talent et la précision qu'on lui connaît, l'univers exaltant de la course moto des seventies. Ce troisième et dernier tome de l'intégrale Julie Wood révèle les planches inachevées d'une neuvième histoire, inconnue et inédite, qui marque la fin de cette saga.

01/2019

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Littérature française

Le secret de Tina Wood

Bruna est en terminale L. Comme toutes les filles de son âge elle est en conflit avec ses parents mais pas pour les mêmes raisons. Le tissu familial se déchire autour d'elle. On ne se supporte plus dans la famille Van de Liefde. A cause de ce qui est arrivé, son frère Sam fuit le jour de ses 18 ans et la séparation entre David et Madeleine est inéluctable. Bruna a un plan, elle attend le moment opportun pour le mettre à exécution. Mamie Wood jouera un rôle déterminant dans le cheminement de cette ado désemparée. Des révélations amèneront du gros temps. Sam, Salomé, Beth... viendront en renfort. Mais pas sûr que son chemin devienne moins chaotique car en plus de son mal-être une question existentielle la taraude. A quoi lui servira le bac dans un monde dont l'obsolescence est programmée ?

01/2021

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Les classiques

Food Moods. 5 ambiances, 80 recettes

Le premier livre de cuisine qui s'adapte à votre humeur ! C'est dimanche soir et vous voulez chiller sous un plaid ? Vous avez besoin du réconfort de vos plats d'enfance préférés ? Des potes débarquent à l'improviste pour l'apéro ? Une envie subite de vous évader ? Besoin d'un coup de boost après votre séance de piscine ? Mood food, le plus feel good des food books est LE livre qu'il vous faut. Pour toutes les envies et les flemmes, pour toutes les humeurs et pour tous les goûts, ce livre vous fait (re)découvrir des recettes gourmandes idéales contre les coups de mous et parfaites pour fêter les bons moments : cordon bleu, gratin de raviolis, chocolat chaud, cheesecake, houmous, energy balls, saumon grillé, poulet rôti, cocktails... à chaque mood sa recette ! Et pour vous accompagner, on vous propose de quoi vous trémousser en cuisinant et de quoi regarder en dégustant. Elle est pas belle, la vie ?

01/2022

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Monographies

The Ashley Wood Library - Investigation 1

Entrez dans l'univers d'Ashley Wood ! Investigation 1 est une enquête dans les mondes d'Eros et de Thanatos. De nombreuses oeuvres réalisées à l'huile ou à l'acrylique sont publiées ici pour la première fois, et selon les dires de l'artiste lui-même, "avec une qualité de reproduction des matières et des couleurs exceptionnelle". Ses thèmes de prédilection : femmes lascives, talons aiguilles et robots ! Ce premier artbook est le premier d'une série consacrée aux peintures de cet artiste australien de renommée mondiale qui a su imposer son style unique et devenir un acteur incontournable de la scène alternative en bande dessinée. Entrer dans l'univers d'Ashley Wood c'est tout d'abord prendre une grande claque visuelle ! Artiste sans concession, touche-à-tout de génie, il explore depuis près de 30 ans tous les domaines dans lesquels son talent peut s'exprimer.

10/2023

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Comics divers

The ashley wood library - investigation 2

Entrez dans l'univers d'Ashley Wood Investigation 2 continue la traversée des mondes d'Eros et de Thanatos De nombreuses oeuvres réalisées à l'huile ou à l'acrylique sont publiées ici pour la première fois avec une qualité de reproduction des matières et des couleurs exceptionnelle Les thèmes de prédilection de l'artiste restent les femmes lascives les talons aiguilles et les robots The Ashley Wood Library Investigation 2 est le deuxième artbook d'une série consacrée aux peintures de cet artiste australien de renommée mondiale qui a su imposer son style unique et devenir un acteur incontournable de la scène alternative en bande dessinée

04/2024

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Arts divinatoires

Animal Totem Answers Book

Ô Angels' Book, réponds-moi... Issu de la tradition amérindienne, les animaux totem sont nos protecteurs. Ils ont chacun une symbolique différente et un message particulier à nous délivrer lorsque nous en avons besoin. Ils nous aide à nous connecter à nos instincts et à notre force intérieure naturelle. Ecoute leurs messages, ils répondront à toutes les questions que tu te poses.

01/2023

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Arts divinatoires

Magic Answers Book

Ô Magic Book, réponds-moi... Tu as sûrement déjà prêté attention aux synchronicités, sollicité les cartes ou interrogé la célèbre boule magique, dans l'espoir d'un signe, d'une réponse positive ou non... Et si je te disais que je contiens toutes les réponses à tes questions ? Pense fort à ta question. Respire. Feuillète mes pages rapidement et arrête-toi sur celle qui t'attire. Voilà ta réponse ! Alors, que souhaites-tu savoir ?

10/2021

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Arts divinatoires

Love Answers Book

Ô Love Book, réponds-moi... Vais-je rencontrer l'homme/la femme de ma vie ? Dois-je lui écrire ? Serai-je mariée dans l'année ? Tu as sûrement déjà utilisé les pétales des pâquerettes, les cartes ou bien la célèbre boule magique, dans l'espoir d'un signe, d'une réponse positive ou non... Et si je te disais que je contiens toutes les réponses à tes questions ? Pense fort à ta question. Respire. Feuillète mes pages rapidement et arrête-toi sur celle qui t'attire. Voilà ta réponse ! Alors, que souhaites-tu savoir ?

10/2021

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Arts divinatoires

Magic numbers Answers Book

Ô Magic numbers Book, réponds-moi... Les nombres, comme chaque élément présent dans notre monde, ont chacun une fréquence vibratoire propre. Encore faut-il savoir les écouter... Avec plus de 100 nombres magiques, tirés des heures miroirs, de la numérologie ou des numéros des Anges, vous allez pouvoir répondre à toutes les questions que vous vous posez ! Faites glisser les pages sous vos doigts, et lisez le message que le nombre choisi veut vous transmettre, ou allez chercher directement la réponse à une heure miroir ou un nombre magique.

01/2023

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Sports

Tiger Woods

Malgré sa surexposition médiatique, personne ne sait vraiment qui est Tiger Woods : athlète unique, homme hors normes, star mondiale à l'aura inégalée, personnage shakespearien oscillant entre ombre et lumière. Lorsque le scandale de ses infidélités et de ses addictions éclata, sa chute fut aussi vertigineuse que son ascension avait été fascinante. Un mythe s'écroulait, dans un fracas violent et sidérant. Aussi insensé que ce défi puisse paraître, les auteurs de cette biographie ont voulu tout connaître de sa vie - et au bout de trois ans d'enquête et de centaines d'interviews, ils y sont parvenus, multipliant les révélations et les anecdotes inédites : la domination sans partage qu'il exerça sur le golf, ses addictions autodestructrices, son obsession du contrôle, ses relations glaciales avec son entourage, sa double vie et ses soirées à Las Vegas aux côtés de Charles Barkley et Michael Jordan, ses blessures à répétition et le martyre qu'il infligea à son corps, les rumeurs de dopage qui ont toujours escorté ses victoires, et bien sûr les effets dévastateurs de la pression colossale, étouffante, que fit peser son père sur l'enfant introverti qu'était le jeune Tiger. Parce que ses parents "lui avaient enlevé une part d'humanité pour la remplacer par du talent", le génie dont fit si souvent preuve Tiger Woods sur un parcours de golf ne lui fut d'aucune aide au moment de lutter contre ses failles et ses faiblesses. Qu'il y soit finalement parvenu, jusqu'à réussir le plus phénoménal come-back de l'histoire du sport, ne peut que renforcer encore l'admiration que suscite un aussi extraordinaire destin.

01/2020

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Cuisine

Food Trek

Les bons conseils et des dizaines de recettes pour ne plus avoir à choisir entre manger pour le plaisir ou pour le carburant, lors de vos randonnées à étapes. Quiconque a déjà passé une journée à marcher en nature, sait que l'appétit s'y retrouve décuplé. Il existe dans le commerce, de nombreux produits destinés au trek et aux activités qui nécessitent une autonomie relative au niveau alimentaire, des produits bruts à assembler aux repas tous prêts à déguster, le choix est vaste ; mais il est possible de faire débuter votre autonomie dès la fourchette grâce à des recettes saines, simples et adaptées à vos goûts et vos besoins personnels. Besoins énergétiques, modes de conservation des repas et des aliments (déshydratation, lyophilisation, mise sous-vide...), cuisiner avant et pendant un trek, bien s'hydrater... Dans ce guide pratique, Elena Battisti donne tous les conseils et propose des dizaines de recettes, pour profiter d'une alimentation saine, légère et gourmande en randonnée itinérante à pied ou à vélo. Car le bien manger relève tout autant de la qualité des nutriments ingérés que de leur saveur et du plaisir procuré : ne plus avoir à choisir entre manger pour le plaisir ou pour le carburant, tel est l'objectif de cet ouvrage.

02/2019