Manuel d'entraînement à l'apnée
Extraits
Plongée
Manuel d'entraînement à l'apnée
Physiologiste de formation, Frédéric Lemaître est spécialisé dans la physiologie intégrée des environnements extrêmes et, plus particulièrement, la physiologie de l'apnée et de l'hypoxie, en lien avec leurs possibles applications en matière de santé. Au fil de ses parcours (à Clermont-Ferrand, à Toulon, à Rouen, en Australie, en Nouvelle-Calédonie, en Polynésie française), de ses formations (moniteur de plongée 1er degré MF1, instructeur apnée AIDA, instructeur Molchanov et instructeur national Apnée FFESSM), de ses rencontres et de ses échanges scientifiques et sportifs avec plusieurs apnéistes de renom, Frédéric Lemaître enrichit sans cesse son expérience en tant qu'apnéiste, compétiteur, physiologiste et coach, ce qui lui permet d'aborder la recherche et l'entraînement sous un autre angle, plus pratique.
Après avoir publié en 2007 et 2015 L'apnée. De la théorie à la pratique (PURH) et fort de son expérience, il décide de formaliser les "trucs et astuces" de l'apnée qu'il a créée, appris ou échangés lors de toutes ces années d'une pratique passionnée. Ce livre, qui propose des fichiers d'entraînements en piscine, des vidéos avec des exercices de musculation, de techniques de nage et de yoga spécifiques de l'apnée à télécharger, vous permettra de créer vos propres entraînements.
Après avoir publié en 2007 et 2015 L'apnée. De la théorie à la pratique (PURH) et fort de son expérience, il décide de formaliser les "trucs et astuces" de l'apnée qu'il a créée, appris ou échangés lors de toutes ces années d'une pratique passionnée. Ce livre, qui propose des fichiers d'entraînements en piscine, des vidéos avec des exercices de musculation, de techniques de nage et de yoga spécifiques de l'apnée à télécharger, vous permettra de créer vos propres entraînements.
06/2024
Plongée
Manuel de séances d'entraînement à l'apnée Tous niveaux - Organiser, encadrer, partager. Tome 2
Les auteurs nous livrent dons cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l'apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d'exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd'hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur. Ce nouveau manuel a l'ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n'est qu'une façon de faire, certes éprouvée par ces années d'encadrement associatif et professionnel, en France et l'étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu de moniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.
06/2021
Enseignement primaire
Français CM1 CLEO. Manuel d'entrainement, Edition 2019
Conformément aux orientations définies par les programmes 2016 et les ajustements de 2018, C.L.E.O. organise les apprentissages au moyen de séances courtes et fréquentes d'observation, de réflexion et de manipulations sur le fonctionnement de la langue, favorisant son appropriation sur le long terme. Des activités décrochées, ritualisées et pertinentes. Des compétences entraînées sur la durée afin de laisser à tous les élèves le temps de s'approprier les notions à acquérir. Des programmations annuelles visant une réelle cohérence sur le cycle. En complément : Un aide-mémoire permettant la structuration des savoirs et savoir-faire (inclus dans ce manuel). Un cahier d'activités pour faciliter la mise en oeuvre des activités "Pour commencer" et proposant des activités en production d'écrits (vendu séparément).
02/2019
Enseignement primaire
Français CE2 CLEO. Manuel d'entrainement, Edition 2019
Découvrez le manuel d'entrainement CLEO français CE2, conçu pour accompagner les élèves dans la maîtrise progressive du français (Compréhension, Lexique, Etude de la langue, Orthographe) et conforme aux ajustements de programmes 2018. Mise en conformité avec les ajustements des programmes de 2018 Vous êtes ici sur la fiche produit de l'édition 2019 de cet ouvrage. Cette nouvelle édition a pour objectif de rendre son contenu conforme aux ajustements des programmes de 2018. Si vous utilisez l'édition 2016 et que vous souhaitez profiter de cette mise à jour, 3 options s'offrent à vous : Télécharger gratuitement les pages et passages qui ont été modifiés , sur le site compagnon CLEO afin de pouvoir les imprimer et les coller dans les ouvrages de vos élèves ; Commander la version autocollante des pages et passages qui ont été modifiés, pour plus de simplicité (à venir). Equiper votre classe avec cette nouvelle édition 2019, qui contient toutes les modifications effectuées.
03/2019
Loisirs et jeux
Poudlard. Manuel à l'usage des élèves de première année
Montez à bord du Poudlard Express depuis la gare de King's Cross, faites du shopping dans le Chemin de Traverse, laissez-vous choisir par l'une des quatre maisons de Poudlard. Participez à un cours de potion et laissez-vous emporter par le Quidditch ! Entraînez-vous pour votre première année à Poudlard avec des activités amusantes, illustrées par les images des huit films Harry Potter. Découvrez un journal de Poudlard sous la forme d'un dépliant de 8 pages et des affiches des personnages. Car tout peut arriver à Poudlard !
09/2018
Montagne
Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme
Un alpiniste, un coach et un athlète superstar ont conçu ensemble ce manuel destine à tous les pratiquants des sports 41 d'endurance en montagne est sans doute la somme la plus exhaustive a ce jour sur l'anatomie et la physiologie de l'endurance. Il est illustré de graphiques et de tableaux mais aussi de nombreux conseils pratiques pour explorer les méthodes d'entrainement, éviter les erreurs et planifier sa préparation. Des athlètes de haut niveau, spécialistes du dénivelé, partagent leur expérience. Au fil des pages, Kilian home : dévoile ses " notes " et ses astuces de préparation.
06/2020
Enseignement primaire
Français CM2 Cléo. Manuel d'entraînement et aide mémoire, Edition 2019
Découvrez l'édition 2019 du manuel d'entrainement CLEO français CM2, conçu pour accompagner les élèves dans la maîtrise progressive du français (Compréhension, Lexique, Etude de la langue, Orthographe) et conforme aux ajustements de programmes 2018. Mise en conformité avec les ajustements des programmes de 2018 Vous êtes ici sur la fiche produit de l'édition 2019 de cet ouvrage. Cette nouvelle édition a pour objectif de rendre son contenu conforme aux ajustements des programmes de 2018. Si vous utilisez l'édition 2016 et que vous souhaitez profiter de cette mise à jour, 3 options s'offrent à vous : Télécharger gratuitement les pages et passages qui ont été modifiés , sur le site compagnon CLEO afin de pouvoir les imprimer et les coller dans les ouvrages de vos élèves ; Commander la version autocollante des pages et passages qui ont été modifiés, pour plus de simplicité (à venir). Equiper votre classe avec cette nouvelle édition 2019, qui contient toutes les modifications effectuées.
03/2019
Sports
L'entraînement fonctionnel
Juan Carlos Santana est l'une des grandes figures de la préparation physique aux Etats-Unis et une référence dans le monde entier. Professeur d'université, reconnu pour son regard novateur et ses méthodes révolutionnaires, il intervient auprès de nombreux sportifs de haut niveau dans différents sports professionnels dans le monde entier. Dans l'entraînement fonctionnel, il aborde les méthodes d'entraînement et de préparation physique dites "fonctionnelles", dont il est le pionnier, sans oublier l'approche traditionnelle. Le livre est assez simple pour être compris des adolescents et de leurs parents, mais suffisamment sophistiqué et efficace pour intéresser les entraîneurs privés et les coachs professionnels. Il est divisé en trois parties. La première présente l'historique de la musculation, ainsi que les définitions des éléments clés de l'entraînement fonctionnel. Dans la deuxième partie, il propose de nombreux exercices au poids de corps ou avec matériel, agrémentés de conseils et d'explications avisés. Enfin, dans la dernière partie, "JC" Santana aborde la programmation et la périodisation des exercices en fournissant des programmes sous forme de modules.
11/2019
Plongée
Une année de séances d'entraînement en plongée sous-marine
Un ouvrage de référence pour l'animation de séances d'entraînement Tous les pratiquants le savent : la plongée sous-marine est une activité de pleine nature dont les entraînements ont lieu... en piscine ! Traditionnellement, les clubs de plongée organisent un à plusieurs entraînements par semaine où ils proposent non seulement de la plongée bouteille, mais également les autres sports sous-marins (apnée, nage avec palmes, tir sur cible, hockey subaquatique...) que compte la Fédération française d'études et de sports sous-marins. La piscine est un formidable terrain de jeu, idéale pour la formation des plongeurs débutants et l'entretien physique des autres plongeurs. Certaines collectivités l'ont bien compris et l'intègrent désormais dans le cahier des charges des nouveaux centres aquatiques. La plongée sous-marine est une activité exigeante dont les diplômes d'encadrement le sont tout autant. La densité de la formation réduit le temps disponible à l'apprentissage de l'animation de séances d'entraînement. Or c'est là où résident les plus beaux atouts de la discipline. Grâce aux exercices et aux jeux, c'est une approche ludique qui peut être désormais proposée, tout en restant formative à tous les niveaux de plongeurs. Pour la première fois, un ouvrage présente des exercices et des jeux pour animer les séances d'entraînement de plongée sous-marine en piscine pendant une année. Huit auteurs issus de toute la France ont participé à son écriture. 30 exercices et jeux +80 variantes Méthodologie
12/2022
Autres langues 3e
Arabe 2e année LV2. Cahier de révision et d'entraînement
Un cahier d'entraînement en arabe, pour consolider les apprentissages de la 2e année - Un entraînement progressif en arabe pour des élèves de niveau A1+/ A2 : - 27 thèmes de révision, permettant d'aborder toutes les structures clés de la langue ; - pour chaque thème, un rappel de cours et des exercices axés sur la communication. - Au centre du cahier, dans un livret détachable, les corrigés détaillés des exercices.
06/2022
Biologie
PASS Biologie cellulaire. Manuel : cours + entraînements corrigés, 2e édition
Destiné aux étudiants de PASS, le parcours spécifique "accès santé" , la nouvelle première année des études MMOPK (Médecine, Maïeutique, Odontologie, Pharmacie et Kiné), ce manuel complet est conçu pour les aider à assimiler le cours de Biologie cellulaire et à réussir leurs examens. Un cours complet - Toutes les notions du programme. - De nombreux exemples et illustrations. - Des conseils pour les épreuves. - La synthèse des savoir-faire à maîtriser Préparez les épreuves - A la fin de chaque chapitre, des QCM et des exercices dans l'esprit conformes aux nouvelles épreuves. - Des corrigés détaillés et commentés pour travailler en parfaite autonomie. Ressources numériques : des examens blancs corrigés à télécharger sur www. dunod. com.
06/2022
Littérature française
Introduction a la linguistique. Manuel à la première année du bac
Ce manuel a été recommandé à publier le 4 mars 2022 lors de la 7e réunion du Conseil de l'Université d'Etat de Boukhara, et il a une décision officielle 8. 1. de recommander pour publication sur la base du sceau du ministère et conserve le droit de délivrer le sceau en raison de l'indépendance financière de l'Université d'Etat de Boukhara. Ville de Boukhara. 2022. Le but de l'enseignement de la matière - fournir des informations sur la science de la linguistique, ses sections, son objet d'étude, ses relations avec d'autres disciplines, doter les étudiants de connaissances sur les concepts de base et les catégories de la linguistique, appliquer les connaissances acquises dans la pratique des tâches telles que la formation de compétences d'acquisition. Les tâches de la science sont de fournir des connaissances théoriques sur la langue et la société, le système et la structure de la langue, ses niveaux, ses unités et ses lois de manifestation, la relation de la linguistique avec d'autres disciplines, la classification des langues du monde.
06/2022
Sciences de la vie
Manuel de sciences naturelles, 1ère année
Manuel de sciences naturelles... par G. Eisenmenger,... et Henri Coupin,... 1re année Date de l'édition originale : 1912 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
BTS parascolaire
Culture générale et expression BTS 1re année. Entraînement & remédiation
Un cahier clair, progressif et facile à utiliser avec : Des textes courts et actuels. Des exercices de remédiation et d'entraînement. Des sujets "Vers l'examen". Des mémos visuels. Efficacité et gain de temps : L'étudiant travaille directement sur les documents. Autonomie : L'étudiant recourt aux fiches "Mémos" suivant ses difficultés.
04/2014
Bijouterie, horlogerie
Manuel d'horlogerie. L'échappement à cylindre
Ce petit traité concerne essentiellement l'échappement à cylindre, avec des explications claires et précises pour pouvoir en assurer son entretien, voire sa fabrication. De façon générale, l'échappement est un organe horloger qui permet de réguler la démultiplication du rouage en petites fractions, fonction essentielle en horlogerie car elle assure la bonne marche et la justesse des garde-temps en émettant un petit son caractéristique que nous appelons familièrement "tic-tac" . La généralisation de l'échappement à cylindre, inventé à la fin du XVIIIe siècle, était une obligation au XIXe car il est venu remplacer l'ensemble des échappements existants, devenant ainsi une référence. Il sera utilisé jusqu'au début du XXe siècle. Il sera remplacé par l'échappement à ancre, qui équipe de nos jours toutes les montres modernes.
01/2023
Anatomie
Toute l'anatomie. Entraînement
La collection PASS - Licence santé propose des outils indispensables pour évaluer ses connaissances et son degré de compréhension des cours pour toutes les nouvelles matières de la PASS et de la LAS : - Préparer les épreuves du nouveau concours ; - Réviser régulièrement les notions fondamentales du cours et évaluer ses connaissances ; - Compléter et améliorer ses révisions grâce à des entraînements complets.
12/2022
Enseignement primaire
Exercices d'entraînement à la lecture CE2. Fichier
Ce fichier peut être utilisé avec profit par tous les élèves, mais il sera particulièrement utile aux lecteurs moyens ou en difficulté. En effet, par les très nombreux exercices systématiques qu'il contient, ce fichier s'inscrit logiquement dans les activités de lecture conduites en classe. Il propose un entraînement progressif et ludique à quatre des principales opérations mentales nécessaires à la maîtrise globale de la lecture : La saisie de l'information, dans la première partie : Je repère, je reconnais ; Le traitement de l'information, dans la deuxième partie : Je comprends ; L'anticipation, dans la troisième partie : Je devine ; La mémorisation, dans la quatrième partie : Je retiens. Un cahier de corrigés destiné à faciliter l'autocorrection par l'élève complète ce fichier.
05/2000
Enseignement primaire
Livre d'entraînement à la lecture fluide CM
Un outil indépendant de tout manuel pour développer la fluidité de lecture. 30 séances réparties sur les 5 périodes de l'année, proposant : des entrainements adaptés au travail en autonomie ou par petits groupes ; des entrainements différenciés pour s'adapter à chaque élève (2 niveaux de difficulté sont proposés) ; des dispositifs d'évaluation pour mesurer les progrès, tout au long de l'année. Et un guide pédagogique téléchargeable gratuitement sur ribambelle.editions-hatier.fr : les choix pédagogiques et la répartition annuelle ; la typologie et les objectifs des entrainements proposés ; les dispositifs de différenciation et d'évaluation ; une séance type détaillant l'organisation de la classe et la gestion du temps, les modalités de différenciation et d'évaluation.
03/2020
Enseignement primaire
EXERCICES D'ENTRAINEMENT A LA LECTURE CP. Fichier
56 fiches (plus de 250 exercices systématiques) qui s'inscrivent facilement dans les activités de lecture conduites en classe.
Ce fichier est prévu pour compléter toute méthode d'apprentissage de la lecture.
Il propose un entraînement progressif et efficace pour développer les aptitudes nécessaires à l'acquisition de la lecture,
Les différents objectifs d'apprentissage sont regroupés sous trois rubriques:
• J'écoute, j'observe
• Je comprends les mots
• Je lis, je comprends
Et en plus, une planche de vignettes et d'images en couleurs pour stimuler la motivation et donner envie de lire; - des images à coller que l'élève associe aux textes lus, pour vérifier qu'il a bien compris; - des vignettes à coller pour symboliser l'effort accompli, l'effort réussi !
Disponible pour l'enseignant : Un fichier de corrigés avec six tests-contrôles photocopiables et des commentaires pédagogiques sur chaque fiche.
05/2000
Echecs
Echecs cahier d'entraînement
Dans ce cahier inédit, Kévin Bordi et Fabien Libiszewski vous donnent de nouvelles clés pour approfondir votre compréhension stratégique des échecs ! Plus de 250 exercices et plus de 40 quiz ou mots mêlés vous sont proposés. De l'ouverture à la fin de partie, avec des chapitres organisés par thèmes tactiques, les auteurs ont créé des séries d'exercices et de diagrammes de difficulté croissante vous permettant de progresser rapidement. Ludique et pratique, vous pourrez emmener ce cahier où bon vous semble et nul besoin d'échiquier sous la main pour vous exercer. Kévin Bordi, professeur d'échecs et créateur de la chaîne Blitzstream sur YouTube et Twitch, aujourd'hui numéro 1 sur les échecs en France. Fabien Libiszewski, grand maître international d'échecs, entraîneur et auteur. Depuis 2016, il partage sa passion des échecs sur la chaîne Blitzstream de Kévin Bordi.
05/2023
Sports
Carnet d'entraînement running
Soyez prêt pour votre saison De la découverte du running à la préparation d'une course ou d'un trail, vous avez besoin de reporter vos entraînements sportifs pour suivre votre progression et les réactions de votre corps jour après jour. Ce carnet vous aidera à : Planifier vos entraînements et vos coursesRester motivé et devenir plus régulierMesurer votre progression : temps, vitesse, distances, dénivelés... Evaluer votre forme : sommeil, fatigue, stress, douleurs pour éviter le surentraînementEt bien plus encore Conçu pour s'adapter à la pratique sportive de chacun, il permet aux runners occasionels de suivre leurs habitudes et aux compétiteurs acharnés de visualiser l'ensemble de leurs pratiques sportives et de préparer leurs courses favorites. Retrouvez chaque semaine les astuces de Mathilde Draeger qui partage sa passion du running sur les réseaux sociaux. @mathildedrg Suivez les plans d'entraînement - du débutant jusqu'au marathon - d'Olivier Gaillard, coach diplômé pour Urban Running. Inclus dans ce carnet : une offre promotionelle d'Urban Running pour être accompagné par un coach.
01/2019
Autres langues 4e
Arabe 1re année LV2. Cahier de révision et d'entraînement, Edition 2022
Un cahier d'entraînement en arabe, pour consolider les apprentissages de la 1re année - Un entraînement progressif en arabe pour des élèves de niveau A1/ A1+ : - 27 thèmes de révision : écriture arabe, grammaire, conjugaison ; - pour chaque thème, un rappel de cours et des exercices axés sur la communication. - Au centre du cahier, dans un livret détachable, les corrigés détaillés des exercices.
06/2022
Exercices
Pédiatrie. Entraînement
Un outil d'entraînement qui permet de réviser l'ensemble des cours de Pédiatrie. Il propose : - 250 questions en QI et dossiers progressifs - Avec toutes les modalités docimologiques : QRU, QRM, QROC... - Des corrections détaillées : explications, pièges et astuces. Cet ouvrage est adapté à la nouvelle réforme R2C pour le concours EDN qui modifie certains aspects de l'évaluation des connaissances.
07/2023
Orthopédie
Orthopédie. Entraînement
Un outil d'entrai?nement qui permet de re?viser l'ensemble du cours d'orthope?die. Cet ouvrage propose : 250 questions en QI et dossiers progressifs Avec toutes les modalite?s docimologiques : QRU, QRM, QROC... Corrections de?taille?es : explication, pie?ges et astuces Ils sont adapte?s a? la nouvelle re?forme R2C pour le concours EDN qui modifie certains aspects de l'e?valuation des connaissances.
10/2023
Maternelle
Labolud - Entrainement
Labolud(r) Entraînement permet des réalisations figuratives de plus en plus élaborées. Labolud® Le jeu de construction connecté à toutes les imaginations ! L'atelier Labolud(r) Entraînement comprend 275 pièces et 12 modèles figuratifs sur le thème de la nature pour réaliser des constructions originales mettant en jeu un plus grand nombre de pièces. Au recto de la fiche, la photo du modèle à réaliser et les pièces utilisées. Au verso, la décomposition du montage en 4 étapes. Le nombre de pièces disponibles permet de réaliser les 12 modèles en même temps. Quelle que soit l'organisation retenue, l'atelier favorise l'entraide et la coopération entre les enfants. Avec Labolud(r), tout est possible ! Objets, personnages, animaux, végétaux, maisons, engins et véhicules, constructions simples ou en 3D... avec ses pièces originales aux formes amusantes, Labolud(r) donne libre cours à l'imagination des enfants. Des ateliers ludiques et évolutifs, conc ? us pour développer le potentiel créatif et accompagner chaque enfant dans sa progression. Une exclusivité Nathan Créé et mis au point en collaboration avec 22 enseignant(e)s de maternelle, Labolud(r) est le jeu révolutionnaire qui rassemble tous les avantages pédagogiques du jeu de construction : éveil au beau, créativité, espace, motricité fine, autonomie, réflexion, coopération, estime de soi... avec un vrai truc en plus : le Tripod ! Le Tripod : la pièce qui fait la différence ! Cette pièce maîtresse constituée de 3 points d'accroche double face assure la connexion de toutes les pièces entre elles et la stabilité des réalisations, sans risque d'échec. Les enfants ont une multitude de combinaisons et de constructions à explorer : l'imagination n'a plus de limite ! 21 pièces à (re)combiner Avec 20 formes différentes déclinées jusqu'à 6 couleurs ainsi qu'un principe de grilles d'assemblage, Labolud(r) est un jeu évolutif qui suit les progrès et les centres d'intérêt des enfants. Les pièces de jeu : bagues, tubes, roues, portes, flammes, capuchons, hélices... tout est là pour créer un bel univers coloré et inspirant. Les fiches modèles & les photos des réalisations Pour organiser les ateliers et découvrir pas à pas la construction de modèles figuratifs. L'enfant observe, essaie, ajuste les pièces pour aller de ce qu'il sait déjà faire à ce qu'il ne sait pas encore faire. 12 modèles sont proposés dans chaque atelier Labolud(r). Les grilles Elles permettent de monter des constructions sur un plan horizontal et d'exposer les réalisations. Elles peuvent s'assembler entre elles pour réaliser de plus grandes constructions. A vous de jouer ! Avec Labolud(r) dans vos classes, vous profitez d'un tout nouvel atelier pédagogique esthétique, solide, polyvalent, facile à manipuler.
06/2022
Urologie, néphrologie
Néphrologie. Entraînement
Un outil d'entraînement qui permet de réviser l'ensemble des cours de néphrologie. Il propose : - 250 questions en QI et dossiers progressifs - Avec les modalités docimologiques : QRU, QRM, QROC... - Des corrections détaillées : explications, pièges et astuces. Cet ouvrage est adapté à la nouvelle réforme R2C pour le concours EDN qui modifie certains aspects de l'évaluation des connaissances. Pour les étudiants de médecine préparant l'EDN.
03/2023
Calendriers adulte
Entraînement Cérébral
Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement. Cette éphéméride vous propose chaque jour un exercice d'entraînement cérébral, pour développer votre logique et votre concentration tout en vous amusant ! Jour après jour, vous trouverez un jeu de mots ou de chiffres, un labyrinthe ou un intrus, une anagramme ou un rébus... des exercices ludiques que vous résoudrez toujours avec plaisir. A vous de jouer !
10/2022
Dermatologie, vénérologie
Dermatologie. Entraînement
Un outil d'entraînement qui permet de réviser l'ensemble des cours de dermatologie. Il propose : - 250 questions en QI et dossiers progressifs - Avec les modalités docimologiques : QRU, QRM, QROC... - Des corrections détaillées : explications, pièges et astuces. Cet ouvrage est adapté à la nouvelle réforme R2C pour le concours EDN qui modifie certains aspects de l'évaluation des connaissances. Il s'adresse aux étudiants de médecine préparant l'EDN.
01/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Avengers : A l'entraînement. Fin de CP, niveau 3
C'est jour d'entraînement pour les dernières recrues des Avengers. Avec les conseils de Captain America, ils ne pourront que devenir meilleurs ! J'apprends à lire avec les Grands Classiques Marvel est une collection spécialement conçue pour accompagner les enfants dans leur apprentissage de la lecture. Elle propose des petites histoires courtes et faciles à lire. L'enfant peut lire tout seul dès le début de l'apprentissage de la lecture. La collection propose quatre niveaux progressifs : - Niveau 1 - Début de CP - Niveau 2 - Milieu de CP - Niveau 3 - Fin de CP - Niveau CE1
04/2024
Technique et entraînement
Anatomie de l'entraînement fonctionnel
Dans "Anatomie de l'entraînement fonctionnel", Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique et experts de l'approche fonctionnelle, couvrent tous les aspects de la mise en place d'un programme ciblé et efficace pour : développer la puissance, la stabilité et la mobilité, accentuer la qualité des mouvements, réduire les blessures, soulager et renforcer le corps au quotidien comme en performance sportive. Découpé en 9 chapitres, l'ouvrage présente : ? une définition claire de l'entraînement fonctionnel, ? une analyse précise des mouvements spécifiques, ? plus de 150 illustrations couleur montrant les muscles primaires et secondaires utilisés, ? des exercices par type : mobilité, pliométrie, medecine ball, haltères, kettlebell, sauts, renforcement du haut du corps, du bas du corps et des muscles centraux, ? des instructions détaillées pour une exécution correcte et en toute sécurité, ? des échauffements et programmes d'entraînement adaptés.
02/2023
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
