Les clés pour être zen. 100 actions pour se concentrer sur l'essentiel
Extraits
Développement personnel
Les clés pour être zen. 100 actions pour se concentrer sur l'essentiel
Apprenez à cultiver votre paix intérieure ! Vivre simplement, le coeur léger, l'esprit serein et le corps plein d'énergie, n'est-ce pas ce qui s'approche le plus du bonheur ? C'est précisément le sujet de ce livre : une vie simple, placée sous le signe du zen. Pour y accéder, nul besoin de changer le monde, il suffit de modifier imperceptiblement ses habitudes de vie. Shunmyo Masuno, grand prêtre d'un temple bouddhiste et concepteur de jardins zen, vous y invite grâce à 100 actions à intégrer dans votre quotidien pour une vie de calme et de joie. Plongez dans cette véritable malle aux trésors pour vous initier au zen et à la sagesse en vous débarrassant du superflu. Avec : 30 actions pour insuffler de l'énergie, 30 actions pour gagner en confiance et en courage, 20 actions pour dissiper doutes et inquiétudes, 20 actions pour que chaque journée soit la meilleure !
01/2021
Mémoire
Mieux se concentrer. Les clés pour améliorer sa productivité
Bombardés d'e-mails, de SMS et de notifications en tout genre, cerné par les réseaux sociaux, votre smartphone et votre montre connectée... vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ? Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront : - d'améliorer vos capacités à rester concentré ; - de protéger votre cerveau du stress ; - d'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université ; - de faciliter grandement votre gestion du temps ; - de vous faire gagner un temps fou ; - de faire durer vos périodes de productivité.
03/2023
Réussite personnelle
Pour réapprendre à se concentrer
Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliée Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
02/2022
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 2, codices 84-185, Edition bilingue français-grec ancien
84 Denys d'Halicarnasse, 85 Héraclianus, 86 Jean Chrysostome, 87 Achille Tatius, 88 Synode de Nicée, 89 Préface à Eusèbe, 90 Libanius, 91-93 Arrien, 94 Jamblique, 95 Jean de Scythopolis, 96 Georges d'Alexandrie, 97 Phlégon, 98 Zosime, 99 Hérodien, 100 Hadrien, 101 Victorinus, 102 Gélase, 103-105 Philon, 106 Théognoste, 107 Basile, 108 Théodore, 109-111 Clément d'Alexandrie, 112-113, Clément de Rome, 114 Leucius Charinus, 115 Contre les Juifs. Métrodore, 116 Sur la fête de Pâques, 117 Pour Origène, 118 Pamphile et Eusèbe, 119 Piérius, 120 Irénée de Lyon, 121 Hippolyte, 122-124 Epiphane, 125 Justin, 126 Clément, 127 Eusèbe, 128 Lucien, 129 Lucius de Patras, 130 Damascius, 131 Amyntianus, 132-135 Palladius, 136 Cyrille, 137-138 Eunomius139-140 Athanase, 141-143 Basile, 144-145 Helladius, 146-148 Lexiques, 149 Pollion, 150 Julien, 151 Timée, 152 Elius Denys, 153 Pausanias, 154 Boethos, 155-156 Lexiques, 157 Moeris, 158 Phrynichos, 159 Isocrate, 160 Choricius, 161 Sopatros, 162 Eusèbe, 163 Vindanius, 164 Galien, 165 Himérius, 166 Antoine Diogène, 167 Stobée, 168 Basile, 169 Cyrille, 170 Préchristianisme, 171 Eustrate, 172-174 Jean Chrysostome, 175 Pamphila, 176 Théopompe, 177 Théodore d'Antioche, 178 Dioscoride, 179 Agapius, 180 Jean Lydus, 181 Damascius, 182 Eulogius, 183-184 Eudocie, 185 Denys d'Egée
01/1960
Economie
Les 100 000 familles. Plaidoyer pour l'entreprise familiale
Le mythe des "200 familles" qui s'enrichiraient sur le dos de la collectivité est grotesque. Plus de 80 % des entreprises françaises sont des entreprises familiales, qui produisent 60 % de la richesse nationale et sont la clef de l'avenir économique du pays. Vision de long terme, solidarité, pérennité du projet, proximité avec le tissu économique local, plus grande liberté vis-à-vis des marchés financiers, relations sociales plus harmonieuses, souplesse d'adaptation, rapidité de décision et de mouvement, diversité du recrutement et patriotisme : autant d'atouts par rapport aux entreprises cotées en bourse, détenues par des actionnaires professionnels (fonds d'investissements ou autres) qui se retrouvent sous la pression constante de leurs actionnaires avides de dividendes à court terme. L'ignorance et le mépris dans lesquels sont tenues les entreprises familiales en France vont de pair avec l'hypertrophie des grandes entreprises et des services de l'Etat. Conséquences : le déclin de notre industrie et des créations d'emplois, ainsi que l'impuissance à remonter dans le train de la croissance. En puisant dans son itinéraire personnel ainsi que dans l'observation d'autres entreprises familiales, en France, en Italie ou en Allemagne, l'auteur démontre ici la pertinence de ce modèle pour dynamiser le rebond économique de notre pays.
04/2015
Potages, soupes
100 soupes . Réconfortantes, bien-être, exotiques, pour les enfants....
Plat complet, nourrissant, onctueux, réconfortant, la soupe séduit petits et grands ! Rapide à réaliser grâce à un blender, elle se réchauffe, se congèle, s'emporte au bureau. C'est l'alliée idéale d'une saison hivernale gourmande. Velouté, crème, bouillon, gaspacho, elle se décline à l'infini. En Soupes repas - citronnée au poulet, soupe verte riz oeuf mollet... ; Soupes bien-être – chou kale coco, Courgettes chèvre tofu... ; Soupes réconfort – patate douce cacahuète, velouté champignons châtaigne noix... ; Soupes froides – gaspacho pastèque melon feta, carotte gingembre... ; Soupes du monde – italienne tomate pain, mexicaine au maïs.... ; ou encore Soupes qui plairont aux enfants – petits pois kiri, soupe pop corn... 100 recettes pour faire plaisir à tout le monde !
09/2022
Coloriages adultes
Pour être zen
Pour vous ressourcer en toute sérénité, parcourez les pages de ce livre et laissez-vous tenter par un motif, un message, une scène de vie... Créez des dessins apaisants à L'aide de vos crayons et retrouvez La zénitude qui est en vous. Défendez vous et retrouvez la plaisir de créer !
05/2021
Policiers
100 000 dollars pour l'Everest
Basile, un guide d'origine citadine reconverti en éducateur de rue, les a prévenus. Mais avec une prime de 100 000 dollars à la clé, Freddo, Karim et Kevin qui n'ont jamais mis les pieds en montagne, sont prêts à prendre tous les risques. C'est précisément ce qu'escomptait le président Laurier, sponsor de cette expédition improbable. Il espère ainsi venger sa fille Caroline qu'ils ont sauvagement agressée dans le RER. Pour Basile, il s'agit d'un double challenge : ramener les trois voyous sains et saufs, et les conduire sur le chemin de la rédemption par la montagne. Ce qu'il n'avait pas prévu, c'est la rencontre à huit mille mètres d'altitude avec un alpiniste en perdition et les conséquences dramatiques de sa décision... Parfois, les hommes sont plus dangereux que la montagne, car la montagne ne connait ni haine, ni vengeance.
02/2018
Auto-apprentissage
L'essentiel de l'arabe pour les Nuls
L'essentiel et rien que l'essentiel pour bien parler arabe ! Apprendre et maîtriser une langue étrangère est toujours un pari difficile en peu de temps. Avec L'Essentiel de l'arabe pour les Nuls, retrouvez toutes les notions clés qui vous permettront de rafraîchir vos rudiments d'arabe en un clin d'oeil ! Révisez les régles principales et les plus importantes concernant la grammaire, la conjugaison, la syntaxe, l'utilisation des adjectifs et des adverbes, etc. C'est le livre qu'il vous faut pour atteindre votre objectif rapidement et efficacement !
09/2021
Méthodes adultes
L'essentiel de l'italien pour les nuls
Pas de bla bla inutile ou de longs discours théoriques, avec L'Essentiel de l'italien pour les Nuls, vous avez entre les mains tous les éléments indispensables pour progresser efficacement et sereinement. Une méthode d'apprentissage ultra rapide, pour comprendre et vous exprimer ! L'Italie n'attend que vous ! Découvrez Les voyelles, les consonnes et les accents toniques Le genre et le nombre des noms La conjugaison au présent, passé et futur Les formes de phrase Les modes verbaux Les pronoms et les prépositions.
04/2021
Auto-apprentissage
L'Essentiel du japonais pour les Nuls
L'essentiel et rien que l'essentiel pour apprendre le japonais ! Que vous partiez en vacances au Japon, que vous travailliez avec des Japonais ou que vous soyez simplement intéressé par cette langue, ce livre va à l'essentiel et permet de réviser ou de vous initier aux bases de la langue du pays du Soleil Levant. Pour vous aider, découvrez dans ce livre : Les bases grammaticales La prononciation très basique du japonais (qui se dit comme il s'écrit) Les principaux idéogrammes Et bien plus encore ! C'est le livre qu'il vous faut pour atteindre votre objectif rapidement et efficacement !
09/2021
Littérature française
L'essentiel est invisible pour les yeux
Après le décès de son père, Marylène Désiré décide de faire le récit de sa vie, de ses joies et de ses chagrins. Pour elle, c'est une façon de vaincre la mort afin qu'elle n'ait pas le dernier mot. Alors, elle instaure un dialogue avec celui-ci et retrace son enfance dans le milieu des petits paysans, les années passées en Algérie en tant "qu'appelé" du continent, son mariage... En outre, elle raconte l'histoire de la France, les guerres et la transformation de la société française.
01/2023
Orientation
Deviens ce que tu es. Parcours pour un accompagnement à une orientation scolaire intégrale. Livre accompagnateur, lycée.
Un parcours unique d'accompagnement à l'orientation scolaire destiné aux lycéens de 2nde et 1re. Fondé sur une anthropologie chrétienne, il ouvre à la vocation personnelle du jeune à travers des rencontres collectives, des entretiens individuels et des temps forts pour l'aider dans la découverte de soi. Le parcours peut être vécu en milieu scolaire, en aumônerie, ou encore en maison des familles. Ce livre guide pas à pas l'accompagnateur dans l'animation des séances, avec des déroulés clés en main, des conseils pédagogiques et des pistes de réflexion pour aller plus loin.
06/2021
Orientation
Deviens ce que tu es. Mon carnet d'accompagnement à l'orientation, lycée
Un parcours unique d'accompagnement à l'orientation scolaire destiné aux lycéens de 2nde et 1re. Fondé sur une anthropologie chrétienne, il ouvre à la vocation personnelle du jeune à travers des rencontres collectives, des entretiens individuels et des temps forts pour l'aider dans la découverte de soi. Le parcours peut être vécu en milieu scolaire, en aumônerie, ou encore en maison des familles. Ce livre propose des activités collectives et personnelles, des tests pour mieux se connaître, des échanges en groupe... permettant au jeune de garder une trace de son cheminement et de pouvoir s'y replonger. Il est ainsi véritablement acteur de son orientation.
06/2021
Primaire parascolaire
50 activités bienveillantes pour mieux se concentrer
Il ne suffit pas de demander à son enfant de se concentrer pour qu'il y arrive ! Pour autant, se concentrer s'apprend et, grâce à des activités simples et ludiques pratiquées régulièrement, les enfants parviennent à progresser rapidement. Apprendre à se concentrer, c'est essayer de mobiliser toute son énergie et toutes ses facultés intellectuelles dans la réalisation d'une tâche donnée, et contrairement à ce que l'on pourrait croire, c'est en s'amusant que cet apprentissage sera le plus efficace. Educatrice spécialisée, Marine Duvouldy a conçu 50 activités pour aider votre enfant à développer ses capacités d'attention et de concentration. Ces activités ludiques sont simples à mettre en oeuvre : votre enfant pourra les réaliser seul ou avec vous, si vous souhaitez l'accompagner dans ses acquisitions. Retrouvez dans ce cahier : des exercices de concentration auditive (on écoute un son, puis on cherche à découvrir de quel objet il peut provenir) et visuelle (on regarde une image, puis on la cache et on essaie de la décrire, etc.) ; des activités de concentration corporelle (le jeu du miroir, etc.) et de relaxation (postures de yoga, etc.) ; du matériel à découper et à conserver (3 jeux de cartes différents).
02/2018
Pédagogie
La formation en alternance. Repères sur des actions de formation alternée et Clés pour l'action, avec 1 CD-ROM
Chaque année, 160 000 jeunes quittent le système scolaire sans diplôme et sans qualification. Ce chiffre n'a guère diminué depuis les années 70. Parallèlement, de nombreux secteurs d'activité attestent de leurs besoins en main d'oeuvre qualifiée. Aussi, la formation en alternance constitue-t-elle aujourd'hui un maillon essentiel des dispositifs d'insertion professionnelle des jeunes. Or, pour les jeunes peu autonomes dans leurs apprentissages et leurs relations sociales, c'est aussi, trop souvent le maillon faible. Ce livre propose une analyse de cinq dispositifs de formation en alternance. Replaçant ces actions dans une approche systémique, l'auteur en montre les imperfections, mais avance aussi des pistes de progrès tant sur le plan des partenariats que de la pédagogie. Ce livre s'accompagne d'un support numérique mettant à la disposition du lecteur des outils, des exemples de travaux réalisés, des guides d'animation afin d'aider concrètement les formateurs, éducateurs, médiateurs de l'emploi et jeunes, dans leur travail au quotidien.
10/2010
Famille
Itinéraires catéchuménaux pour la vie conjugale. Orientations pastorales pour les Eglises particulières
"L'annonce chrétienne qui concerne la famille est vraiment une bonne nouvelle" (Amoris laetitia, no 1). [... ] L'Eglise, à toutes les époques, est appelée à proclamer à nouveau, surtout aux jeunes, la beauté et l'abondance de la grâce contenue dans le sacrement du mariage et la vie familiale qui en découle, cinq ans après sa publication, l'Année "Famille Amoris laetitia" vise à remettre la famille au centre, à inviter à la réflexion sur les thèmes de l'exhortation apostolique et à entraîner toute l'Eglise dans l'engagement joyeux de l'évangélisation pour les familles et avec les familles. L'un des fruits de cette année spéciale sont les Itinéraires catéchuménaux pour la vie conjugale, que j'ai maintenant le plaisir de confier aux pasteurs, aux époux et à tous ceux qui travaillent dans la pastorale familiale. Il s'agit d'un outil pastoral élaboré par le dicastère pour les Laïcs, la Famille et la Vie, suite à une indication que j'ai exprimée à plusieurs reprises, à savoir "la nécessité d'un nouveau catéchuménat pour la préparation au mariage" . Pape François Le dicastère pour les Laïcs, la Famille et la Vie est un organe de la curie romaine créé par le pape François en 2016 en remplacement des conseils pontificaux pour les Laïcs et pour la Famille. L'Académie pontificale pour la Vie lui est également liée.
04/2023
Religion
100 prières pour les célibataires
Il existe différentes vocations, différents états de vie. Mais quels qu'ils soient, la prière permet de se tourner vers le Seigneur, d'entrer dans un cheminement de conversion, de guérison, de libération et de réalisation de sa vie. A ce titre, le célibat est un chemin possible de sanctification. Par ces prières, Pacôme Elet offre à tous les célibataires les armes que Dieu nous donne pour en découvrir les grâces, qu'elles mènent vers le célibat consacré ou le mariage.
05/2014
Affirmation de soi
Les 7 prisons de l'être et les clés pour s'en libérer
La vie que nous avons subie, les choix que nous avons faits, le confinement émotionnel, le sentiment de culpabilité, l'abandon, l'insécurité ainsi que le contrôle de soi sont les sept prisons qui nous empêchent d'être réellement libres et de mener une vie d'abondance. A travers un dialogue fascinant, les auteurs nous invitent à poser un regard différent sur nous et à nous donner le droit de vivre tels que nous sommes. Ce récit inspirant, parsemé de témoignages évocateurs, vous guidera dans vos premiers pas vers la libération de votre être. Voici donc une invitation à découvrir les clés d'une nouvelle vie remplie de légèreté.
01/2022
Diététiques
Le lait, un concentré de bienfaits ?. 50 clés pour comprendre les produits laitiers
Le lait n'est pas un aliment comme les autres. C'est un concentré d'évolution. Aliment exclusif du nourrisson, sa place dans la diète à l'âge adulte dépend des cultures. Inépuisable source d'innovations et de controverses, il est un objet d'étude fascinant par sa complexité biochimique, et nutritionnelle, optimisée par les mammifères depuis 310 millions d'années. Par un jeu de questions-réponses, les auteurs donnent les clés de toutes les facettes du lait et des produits laitiers : nutritionnelle, médicale, économique, symbolique, historique, culturelle...
04/2022
Gestion
Les 5 clés pour être créatif au quotidien
La mutation permanente du monde dans lequel nous vivons nous oblige à nous réinventer tous les jours. Nous sommes souvent des créatifs qui s'ignorent et s'accrochent à leurs compétences. Pourtant la créativité, la curiosité, l'exploration de voies divergentes sont vitales pour le groupe et l'individu. Cette dynamique créative permet d'atteindre un bien-être incomparable et peut augmenter notre espérance de vie. Comment développer sa créativité au quotidien ? Comment penser, agir, travailler de façon créative ? Par où commencer pour sortir des routines qui nous endorment ? Sur quelles méthodes s'appuyer ? Ce petit livre qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur processus personnel de créativité, s'appuie sur les résultats des dernières recherches en neurosciences et les observations quotidiennes. Il s'attache à proposer des techniques et des conseils de créativité appliquée. C'est un livre simple, pédagogique et opérationnel qui permet d'explorer et ou de développer des compétences utilisables immédiatement. Une mine de repères pour initier sa dynamique de créativité.
09/2016
Médiation
Amour et lumière - Les clés pour être soi
L'auteur nous livre un témoignage rare, récit d'une histoire vécue, sur un ton bienveillant toutefois sans complaisance, où tout un chacun pourra se retrouver tant les thèmes abordés sont universels. Qui n'a jamais rêvé, en effet, de transcender sa souffrance et de cultiver sa différence pour en faire une force ? De s'extraire des croyances limitantes (éducation, normes sociétales...), et des relations toxiques qui nous entravent ? Et de lâcher-prise du passé pour faire émerger le plus beau cadeau qui soit : la liberté d'Etre et de réaliser ses rêves ? C'est à ce parcours initiatique que nous invite ce livre riche de citations, de méditations, de prières, de poèmes, d'exercices concrets et d'annotations psychologiques et historiques rendues abordables, ainsi que de l'expérience de vie et de thérapeute de l'auteur, afin de nous permettre de retrouver notre chemin d'Ame pour enfin Oser Etre... et donc, être heureux. Sonia Godefroy est une passionnée de l'Humain et de la vie en général. Elle a vécu à Paris et a fait ses études en Sciences Humaines à la Sorbonne. Durant de nombreuses années, elle a été enseignante au sein de l'éducation nationale avant de se tourner vers le bien-être des personnes et des animaux en tant que thérapeute spécialisée dans le magnétisme, la médiumnité et la relation d'aide. Profondément spirituelle, elle écrit désormais pour diffuser au plus grand nombre son message d'Amour et de Lumière, ouvrant des perspectives à l'échelle individuelle et collective d'un avenir meilleur.
02/2023
Méthodes adultes
L'essentiel de l'espagnol pour les nuls. 2e édition
Apprenez l'espagnol facilement et rapidement ! Pas de bla bla inutile ou de longs discours théoriques, avec L'Essentiel de l'espagnol pour les Nuls, vous avez entre les mains tous les éléments indispensables pour progresser efficacement et sereinement. Une méthode d'apprentissage ultra rapide, pour comprendre et vous exprimer ! Les pays hispanophones n'attendent que vous ! Découvrez : Les chiffres et les nombres Les noms, les adjectifs et les pronoms La conjugaison au présent, passé et futur Les modes verbaux Les adverbes et les prépositions
04/2021
Méthodes adultes
L'Essentiel de l'allemand pour les Nuls. 2e édition
Apprenez l'allemand facilement et rapidement ! Pas de bla bla inutile ou de longs discours théoriques ! Avec L'Essentiel de l'allemand pour les Nuls, vous avez entre les mains tous les éléments pour progresser efficacement et sereinement afin de comprendre la langue et de vous faire comprendre ! L'Allemagne n'attend plus que vous !
05/2022
Développement personnel
Facile de me concentrer. Exercices pour les petits tracas de tous les jours
Ce livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien autour de la concentration. 12 exercices inspirés de la sophrologie et de la méditation faciles d'utilisation, à "piocher" et expérimenter en autonomie pour aider à se concentrer par le corps, en découvrant les cinq sens, et avec son imaginaire. Des témoignages d'enfants illustrent des cas pratiques et permettent au lecteur de s'identifier et de trouver ce qui lui convient le mieux. Il pourra à son tour noter ses propres expériences et ressentis dans son cahier.
03/2019
Stratégie d'entreprise
Sur la route de l'entrepreneuriat. Les 7 clés pour être un bon entrepreneur !
Beaucoup de personnes disent que l'entrepreneuriat n'est pas fait pour tout le monde. Personnellement, je ne suis pas d'accord, à mon sens tout le monde est entrepreneur ! Nous sommes notre propre entreprise à travers l'existence que nous avons, avec nos rêves et nos objectifs. Et pour moi, c'est ce qui définit l'entrepreneuriat. Dans ce livre, je vous partage les stratégies pour être un bon entrepreneur en alliant la théorie et la pratique. Ce livre est un "call to action" pour vous aider à définir et réaliser vos ambitions, et surtout à agir chaque jour. Atteindre vos objectifs est quelque chose de capital et ce livre est là pour vous permettre de transformer vos rêves en réalité. Et du rêve à la réalité, il n'y a qu'un pas ! Je suis justement là pour vous encourager à faire ce premier pas. Une fois que vous aurez lu ce livre, vous serez prêt à tracer votre propre route vers l'entrepreneuriat en fonction de vos ambitions.
01/2022
La vie quotidienne
Zoé n'est pas concentrée - 5 exercices pour être plus attentif
Zoé et ses parents préparent un bon repas pour l'anniversaire de mamiza. Mais la petite Zoé se laisse distraire et fait tout de travers. Grâce à Youkilou, le chat prof de gym et les 5 exercices qu'il va proposer, la petite fille va apprendre à se concentrer.
04/2022
Paramédical
L'essentiel pour réussir les processus physiopathologiques. 2e édition
L'essentiel pour réussir les processus physiopathologiques enseignés aux UE 2. 4, 2. 5, 2. 5, 2. 6, 2. 7, 2. 8, 2. 9 du DEI. Cet ouvrage reprend l'essentiel des processus physiopathologiques. Il est conforme au référentiel qui organise les pathologies autour de la notion de processus. Ce concentré de savoirs et d'actions vous accompagnera tout au long de votre formation et vous permettra à la fois de valider vos UE et d'acquérir et de consolider une posture réflexive. > Concis et pratique, un ouvrage à conserver tout au long des 3 années de votre formation ! Au sommaire : - 1 Généralités - 2 Processus traumatiques - 3 Processus inflammatoires et infectieux - 4 Processus obstructifs - 5 Défaillances organiques et processus dégénératifs - 6 Processus tumoraux - 7 Processus psychopathologiques
03/2019
Développement durable-Ecologie
Vivre avec moins pour vivre heureux ! 100 actions en infographies pour agir au quotidien
Vouloir vivre heureux en vivant avec moins, c'est une manière bien réelle de changer le monde ! D'année en année, le fameux "Jour du dépassement" intervient plus tôt dans notre calendrier. Il correspond à la date à partir de laquelle l'humanité a consommé l'ensemble des ressources naturelles que la Terre est capable de régénérer en un an. Et les conséquences sont graves : appauvrissement de la biodiversité, changement climatique, pollution... Pour sauver notre planète, il n'y a qu'une solution : changer nos modes de vie. Il ne s'agit pas de tout bousculer du jour au lendemain, mais d'effectuer des petits pas pour tendre vers un mode de vie plus sobre et être heureux et libre ! Forts de ce constat et de leur propre expérience, Romain Haonfaure et Jean-François Rochas-Parrot vous proposent avec ce livre richement illustré d'infographies de vous interroger sur vos besoins et vous apportent des pistes concrètes vers la sobriété pour changer petit à petit vos habitudes. Résolument optimiste, ce livre présente aussi toute une série de témoignages d'acteurs du changement qui agissent au quotidien. Logement, habillement, alimentation, déplacements, communication, argent... les auteurs explorent chaque secteur de votre vie, les réinterrogent et vous apportent des solutions classées par ordre de difficulté. A vous de choisir : petits gestes, grands pas, changement de vie, l'essentiel est d'agir !
04/2019
Contes et nouvelles
Se concentrer sur la lumière
Se concentrer sur la lumière est un recueil d'une douzaine de nouvelles toutes articulées autour du thème de la lumière. Vous pourrez y lire l'histoire d'un vieil homme qui se passionne pour des apparitions dans le ciel, le récit d'un non-voyant qui voit surgir une lumière devant ses paupières ou encore l'aventure d'une jeune femme littéralement suivie par le soleil. Certaines histoires jouent sur le fil du possible métaphysique, d'autres plongent volontiers dans le fantastique poétique. Chacune est surtout empreinte d'une quête initiatique et symbolique qui révèle un art de vivre contemplatif.
11/2021
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
