Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective. Un programme d'accompagnement inédit en 60 jours
Extraits
Gestion des émotions
Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective. Un programme d'accompagnement inédit en 60 jours
Un manuel d'accompagnement très pratique et efficace proposant un programme de 60 jours pour enfin sortir de la dépendance affective. Comment faire pour modifier la compréhension que le dépendant affectif a façonnée de lui-même depuis son enfance ? Comment faire évoluer sa perception du monde qui l'entoure, et de l'autre en qui il pose tout son équilibre et sa sécurité affective ? Comment faire pour se rassurer par soi-même avec si peu d'estime de soi et la peur-panique de l'abandon, du rejet et de la souffrance qui pourrait se jouer encore et encore ? Ce manuel inédit propose un programme d'accompagnement efficace, sur 60 jours, en 60 fiches pratiques. Issu de l'expérience et de la pratique professionnelle de Geneviève Krebs, il aide le dépendant affectif à mieux se connaître, à prendre conscience - selon son parcours - de la construction de ses sentiments de vulnérabilité et de culpabilité, puis à découdre tout ce qui l'a mené à l'instabilité, à la carence affective, à la méfiance, à l'abus, à la honte, aux échecs répétés, au sacrifice de soi... Un livre précieux pour sortir des monologues intérieurs et images mentales obsessionnels qui déclenchent et renforcent les stratégies d'attachement et d'addiction. Faites l'expérience de ce programme sur 60 jours, à votre rythme et autant de fois que vous le souhaitez. Vous allez dérouler les étapes jour après jour, tout comme on pourrait tirer une pelote de laine pour enfin vous libérer de cette dépendance affective !
04/2023
Affirmation de soi
Libérez-vous de la dépendance affective
Sortir de la dépendance affective et se reconstruire Naturelle et exquise dans les débuts d'une relation amoureuse, la dépendance peut très vite se transformer en piège effroyable si elle s'installe. Avide de bonheur, on s'adapte aux désirs de l'autre, à ses exigences, en gommant notre propre personnalité. Terrifié à l'idée d'une rupture, on est prêt à accepter jusqu'à la maltraitance en échange d'un peu d'amour. Ce livre nous donne les outils pour identifier ce piège relationnel et s'en libérer. Quel est notre profil d'amoureux ? Quels sont les mécanismes de la dépendance affective ? Comment échapper aux souffrances ? Quels comportements adopter ? Grâce à de nombreux témoignages issus de ses consultations et à des exercices pratiques, l'auteure nous aide à briser les croyances et les liens dangereux qui emprisonnent et empêchent de nous épanouir pleinement. Avec un objectif : aimer sainement et librement.
06/2022
Gestion des émotions
Enfin libre ! Comprendre les désordres de la dépendance affective
Un guide vers l'amour de véritable : l'amour des autres et de soi ! La dépendance amoureuse peut lier deux personnes dans un attachement psychologique toxique et devenir source de souffrance. Une fois qu'elle est bien installée, elle incite les gens à oublier leurs propres besoins, l'importance de leur individualité et leur autonomie. Ce genre de relation devient alors davantage une cause de doute, de jalousie et d'emprise. On s'abandonne à l'autre en oubliant l'essentiel : le moi et notre amour-propre. Ne laissez personne devenir le pilier de votre vie, sinon la suite sera désastreuse. Une relation est un complément à votre vie, et non votre raison de vivre. Soyez aussi conscient que le dépendant affectif aime forcer l'attachement pour assurer son besoin d'être aimé. Ceci explique pourquoi certaines personnes sont très séduisantes et aimables en début de relation, mais après quelques mois de fréquentations, elles révèlent leur vraie nature, leur besoin constant de l'autre, et vous voilà pris dans une dépendance affective. D'une part, cette dépendance est difficile à comprendre, car ces gens se font du mal à maintenir une relation déchirante et insécurisante, mais d'autre part, ils disent se faire du bien en renouant avec la sexualité, l'espoir et la survie. Ce livre examine minutieusement les désordres possibles chez le dépendant affectif. Il propose plusieurs exemples et des mises en situation qui aideront à démystifier et à comprendre les multiples réactions éventuelles, liées à cette dépendance.
01/2023
Développement personnel
Le syndrome de Tarzan. Libérez-vous des lianes de la dépendance affective
Nouvelle édition. Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux, seul et à deux !
03/2015
Réussite personnelle
Renoncer à la dépendance affective
Sortir de la dépendance affective et être soi dans les relations Nous voulons souvent deux choses essentielles que sont l'amour et la liberté. Pourtant, nous pouvons parfois ressentir une impression d'aliénation dans les relations amoureuses, cette peur de se perdre dans l'autre ou de perdre l'autre. Quels ravages cette peur peut-elle induire pour notre estime de soi et quelle solutions trouver pour s'ouvrir au contact avec l'autre tout en nous préservant ? Dans cet ouvrage, Catherine Dupont donne des solutions concrètes pour sortir de la dépendance affective : - définition des dépendances affectives en couple, en famille, au travail et en amitié, - des tests faciles à faire pour se situer dans notre niveau de dépendance affective, - les conséquences au quotidien et les effets sur notre physique, - les solutions concrètes pour se libérer de relations qui ne nous conviennent plus et assumer pleinement d'être soi, - des exemples concrets et l'histoire en filigrane d'un couple pour mieux comprendre les mécanismes en jeu.
04/2023
Histoire des idées politiques
Un programme pour la révolution. Programme de transition et textes inédits
80 ans après l'assassinat de Léon Trotsky, figure du mouvement révolutionnaire international persécuté par le stalinisme, cette anthologie rend à nouveau disponible un grand nombre de textes qui ne l'étaient plus ou qui n'avaient encore jamais été traduits en français. Elaborés dans le contexte de crise des années 1930 (crise économique, montée du fascisme et de la lutte de classes, menace d'une nouvelle guerre mondiale, etc.), ils témoignent tous d'une même obsession chez l'auteur : élaborer un programme d'action capable de gagner les masses à la révolution. Accompagné d'un riche appareil critique, le recueil est complété d'un avant-propos d'Anasse Kazib, cheminot, l'une des principales figures de la bataille de l'hivers 2020 contre la réforme des retraites.
05/2021
Développement personnel
Sortir de la dépendance affective, pas à pas...
Les dépendances affectives constituent une sous-catégorie très particulière des dépendances. En effet, elles sont à la fois le poison et le remède. C'est dans la relation à l'autre, et notamment dans les relations amoureuses, que s'activent nos plus grandes peurs : celles de l'abandon et du rejet. Mais c'est également grâce à ces relations que nous croyons fuir nos démons intérieurs. Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective, dans lequel l'auteure définissait les causes profondes de la dépendance affective et les deux profils principaux (abandonnique et culpabilisé), voici une méthode pratique pour enfin accéder à la liberté. Grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets et surtout de nombreux exercices, nous suivons, comme en miroir, le témoignage d'un couple qui recherche l'équilibre et nous permet de trouver des réponses à nos questions.
03/2019
Harcèlement
Le Harcèlement fusionnel. Les ressorts cachés de la dépendance affective
Une mère possessive, un conjoint jaloux, un fils adulte qu'il faut sans cesse soutenir, une soeur instable... Quand un proche en dépendance affective vous " bouffe la vie ", se cache un harcèlement méconnu, non pas moral mais fusionnel. Le besoin d'aide permanent d'un adulte qui "s'accroche", constitue en effet un harcèlement du "faible" sur le "fort". Et cela fait de lui un persécuteur qui s'ignore alors qu'il se vit comme une victime. A partir de nombreux exemples, Eudes Séméria aborde les répercussions de la dépendance affective sur l'entourage, jusqu'ici peu pris en compte. Surtout, il décrit les ressorts du harcèlement fusionnel tout en montrant comment les "aidants" et leurs proches peuvent ensemble se libérer de ce cercle vicieux.
03/2021
Gestion des émotions
S’affranchir de la dépendance affective. Toutes les clés pour des relations équilibrées
La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d'affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l'environnement social et professionnel, dépendance familiale ou encore dépendance affective en couple, un attachement trop fort, réclamé trop souvent, devient source de souffrance et se manifeste à travers différents symptômes, parmi lesquels : - Une addiction à l'autre et un besoin permanent de sa présence. - Un fort déficit de confiance en soi qui entraîne une diminution de l'estime de soi et va jusqu'à conditionner des comportements vis-à-vis d'autrui. - Des difficultés à s'engager, à se responsabiliser et à prendre des décisions seul. Ce trouble peut apparaitre à n'importe quel moment de la vie et diverses situations peuvent le faire remonter à la surface. Grâce à ce livre pratique et accessible à tous, Xavier Cornette vous aide à reconnaitre et à vivre avec la dépendance affective mais également à aider ceux qui partagent leur vie à mieux les comprendre. Tout l'enjeu est de parvenir à s'en défaire pour vivre mieux la relation, en toute autonomie.
05/2023
Yoga
Yoga pour se libérer de ses dépendances - Livre + DVD
On pense être dépendant à la cigarette, à l'alcool, aux réseaux sociaux ou à une relation amoureuse, alors que l'on est peut-être dépendant au stress, aux émotions fortes ou à l'envie de se fuir soi-même... Mais qu'essaye-t-on de compenser en répétant ainsi des actions qui nous font du mal ? Nous sommes soumis à l'envie et à la faiblesse, mais il est possible, en cultivant sa détermination, de réduire peu à peu les tentations. Et le yoga, par la méditation, les pranayamas (exercices de respiration) et les asanas (postures), apporte des solutions pour faire disparaître ce négatif qui nous encombre. Cet ouvrage moderne et ludique est accompagné d'un DVD contenant plusieurs séances de yoga intégral (de 15 minutes à 1 h 15), à la fois douces et intenses, qui travaillent sur l'équilibre, l'ouverture du coeur, les torsions et le recentrement. Ce livre propose également des méditations et des outils de développement personnel pour mieux appréhender les mécanismes psychologiques et émotionnels de l'addiction. Car le but n'est pas uniquement d'agir au niveau physique, mais surtout de se placer dans une attitude mentale positive, pour se détacher de ce qui nous fait du mal.
11/2022
Développement personnel
S'affranchir de ses dépendances affectives
"Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir." "Mon amie vient de me quitter. Je ne me remettrai jamais de cette séparation." "Mon mari refuse que nous divorcions." Nous rencontrons tous au cours de notre vie des moments où les liens que nous avons noués sont teintés de dépendance affective. Pour ne plus subir sa vie mais la vivre ! Pour réussir à nouer des liens sains et équilibrés avec les autres, Brigitte Allain-Dupré propose dans ce livre de : - décrypter les mécanismes de la dépendance : manque de confiance en soi, peur ou désir de plaire nous entraînent vers des relations toxiques ; repérer les liens de dépendance : des cas concrets, des analyses de films contemporains et de séries nous aident à mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations ; se libérer : trouver l'origine de la dépendance dans notre histoire personnelle (maltraitance, répétitions de schémas familiaux, enfant pansement...) pour accéder à nos ressources intérieures et devenir autonome.
01/2019
Diététiques
Méconnaissable en 60 jours. Le programme pour perdre du poids sans perdre de temps
Atteins enfin tes objectifs ! (sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...) Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois LA formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh bien pas vraiment... Oublie les régimes et les privations ! Bienvenue dans M60J, le programme en 60 jours qui allie nutrition, pratique sportive et coaching mental, sans frustration et sans perdre de temps avec des exercices inutiles. La force inédite de cette méthode ? Sa simplicité. Pas besoin de matériel ou d'abonnement coûteux ! Elle s'adapte à un emploi du temps chargé et produit des résultats rapidement. Jour après jour, ce livre t'aidera à évoluer vers ton nouveau corps en ancrant de bonnes habitudes, car c'est le secret d'une transformation profonde et durable. Du jamais vu ! SI tu le souhaites, profite aussi d'un suivi personnalisé en direct par messages pendant la lecture du livre (via bot Messenger ou Instagram)
01/2023
Critique littéraire
Enfin. Libérée
Enfant illégitime du début des années 60, je n'avais pas le droit d'exister. Mon père, cet illustre inconnu, s'est défilé pour conserver sa belle réputation de chirurgien bordelais. Ma mère n'a jamais cru bon de me garder près d'elle et m'a confiée à ses parents, à 700 km. Ma grand-mère, qui vivait comme au siècle dernier, s'est fait un devoir de me cacher et de "me dresser" , par peur du jugement. J'ai donc vécu pendant plus de 50 ans avec des principes et croyances erronés. Comment se construire, lorsqu'on est l'enfant de la honte ?
06/2016
Développement personnel
Enfin... Libérée
Ecrire pour se libérer Enfant illégitime du début des années 60, je n'avais pas le droit d'exister. Mon père, cet illustre inconnu, s'est défilé pour conserver sa belle réputation de chirurgien bordelais. Ma mère n'a jamais cru bon de me garder près d'elle et m'a confiée à ses parents, à 700 km. Ma grand-mère, qui vivait comme au siècle dernier, s'est fait un devoir de me cacher et de " me dresser " par peur du jugement. J'ai donc vécu pendant plus de 50 ans avec des principes et croyances erronés. Comment se construire, lorsqu'on est l'enfant de la honte ? Cet ouvrage a été repris à maintes reprises, a connu différentes versions, mais il est vrai. Il a été écrit avec le coeur. Il m'a fallu, avant de l'achever, faire un long travail sur moi pour soigner mes blessures de l'enfance et pouvoir enfin me libérer et m'autoriser à vivre, à être heureuse. La vie m'a donné plusieurs expériences afin de m'ouvrir les yeux pour en tirer les leçons nécessaires à mon évolution. J'ai souhaité, à travers mon histoire, raconter simplement mon parcours avec ma vision du moment, mes émotions, mes peurs, mes croyances. J'espère ainsi éveiller, chez vous, chers lecteurs, une envie de " décoder " vos propres expériences pour en tirer le meilleur pour vous ! Ce livre se veut un espoir pour ceux qui n'en ont plus, une porte qui s'ouvre pour qui cherche la lumière. C'est nous qui créons aujourd'hui notre réalité de demain. Laissez-vous inspirer pour vous libérer et faire briller le diamant qui sommeille en vous, chers lecteurs. " Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir "
02/2019
Orthophonie
Programme PCI contre le bégaiement. Programme complet d’accompagnement de l’enfant et de la famille
Le programme PCI, pour la première fois disponible en français, offre à l'orthophoniste un support normé, fiable et complet pour la prise en charge des enfants atteints de bégaiement. Pour la première fois disponible en français, le programme PCI offre à l'orthophoniste un support normé, fiable et complet pour la prise en charge des enfants atteints de bégaiement. Le programme PCI propose une évaluation complète de l'enfant qui permet de constituer des lignes de base dépassant la seule évaluation des disfluences audibles. Il permet : - d'évaluer de façon multifactorielle le langage oral ; - d'établir une trame anamnestique complète du développement de l'enfant et de son environnement ; - d'évaluer des facteurs tels que le tempérament de l'enfant (Children Behavior Questionnaire), son attitude de communication (questionnaire KiddyCAT) ou encore la réponse environnementale à son bégaiement (notamment l'effet du bégaiement sur les parents). Le programme améliore la compréhension et la capacité des parents à gérer le bégaiement de leur enfant, l'aidant ainsi à retrouver une fluence adaptée.
10/2022
Littérature française
Enfin libérée de mon passé
Marine vient d'être diplômée de son baccalauréat. Malgré un certain mal-être, elle arrive à mener une vie de jeune fille normale... jusqu'à ce que son cousin Christian lui annonce son mariage pour l'été suivant, Christian qui a abusé d'elle sexuellement quand elle était à peine âgée de 6 ans. Terrifiée à l'idée que l'inceste se reproduise, sa vie bascule alors : les vieux démons se réveillent, deviennent insupportables et difficiles à cacher à sa famille qu'elle tient pourtant à protéger par son silence. Pour survivre, Marine se réfugie dans les troubles alimentaires, devient hyperactive. Les cauchemars sont incessants, puis vient la dépression et l'envie de mourir. Commence alors un long combat fait de peurs, de hauts puis de bas... un combat pour la vie.
07/2021
Lâcher prise
60 minutes pour se libérer de sa charge mentale
Fini de devoir se souvenir de faire le cartable et quoi y mettre, de savoir si on a bien reçu la réponse à un e-mail ; fini de s'inquiéter de la propreté des tenues de sport des enfants, de penser à rédiger le compte rendu de la visite client de la veille ; fini de se préoccuper des dates de rappel des vaccins, du contrat de fusion-acquisition à mettre en place, des documents à rassembler pour l'ouverture de la succursale étrangère ou de savoir quoi mettre dans la valise pour les vacances. Fini de devoir s'occuper de se rappeler de tout !!! Ce livre présente une solution au problème concret, physique et cognitif, de la charge mentale en soi. En appliquant les pratiques décrites dans l'ouvrage, vous n'aurez plus rien "en tête" . Ppur pouvoir enfin s'occuper de terminer les choses sans avoir besoin de se rappeler qu'il faut les faire. Et avoir une vie satisfaisante qui ressemble à de la sérénité.
04/2023
Couple, famille
Dépendante. Se libérer d'une relation violente et toxique
Ma définition de l'amour n'a strictement rien à voir avec la violence, la manipulation, ni même la sexualité. L'amour a pour but premier d'élever l'être humain à plus grand, jamais de l'écraser. Pourtant, nombreux sont ceux qui s'enlisent dans des relations toxiques, paralysés par la peur de perdre ceux qu'ils croient aimer et dont ils pensent être aimés. Du harcèlement à l'avortement, j'ai appris à me tenir debout et à me reconstruire dans la dignité et le respect, tout en reconnaissant ma part de responsabilité face à ma dépendance affective et sexuelle. Dépendante éveillera votre coeur à votre valeur d'être humain et à l'importance vitale de se responsabiliser face à ses dépendances. Ce livre est un message d'espoir pour ceux et celles qui cherchent à transcender les séquelles émotionnelles de relations nuisibles à leur épanouissement pour enfin retrouver une vie harmonieuse et libre de toute dépendance.
02/2020
Gestion des émotions
50 exercices pour se libérer de la colère
La colère peut s'inviter à n'importe quel moment, à la maison avec les enfants, avec notre conjoint, au bureau mais aussi sur notre trajet matinal... Personne n'aime être en proie à l'énervement, ressentir de la colère ou de la rage. La colère est une émotion que nous voudrions pouvoir contrôler, ne plus subir lorsqu'elle nous submerge. C'est pourtant une émotion qui nous indique que quelque chose ne va pas. Ce livre nous aidera à découvrir ce qui se cache derrière une colère ponctuelle ou trop souvent ressentie, et la façon dont elle interagit avec les autres émotions, qui peuvent également la masquer. En 50 exercices, il nous donnera des clés pour la reconnaître, apprendre à l'exprimer pour mieux nous en libérer, en respectant nos limites et celles des autres.
11/2022
Développement personnel
Be yourself challenge. Le programme pour te libérer et te réaliser
Programme d'entraînement et de travail sur soi alliant spiritualité et développement personnel sur 12 semaines ayant pour but d'aider à se libérer et se réaliser. Chaque jour, des exercices pratiques sont proposés dans chacun de ces domaines, permettant ainsi de travailler sur tous les aspects de notre être : le corps, l'âme et l'esprit. Il responsabilise les personnes qui le suivent et les aide à se libérer, se réaliser, à être plus connectées, plus présentes, plus sereines, plus heureuses.
03/2019
Hindouisme
La Katha Upanisad. Un enseignement pour se libérer de la peur de la mort
Les Upanisad sont les principaux textes sur lesquels est fondée la pensée non dualiste de l'Inde, l'Advaita Vedanta. La connaissance du Soi, c'est-à-dire l'expérience directe de la vérité ultime, est le thème de ces enseignements hautement philosophiques et spirituels. La Katha upanisad est peut-être la plus populaire et la plus accessible de toutes, car elle commence avec une histoire, celle du jeune Naciketas, que sa soif de vérité conduit au Seigneur de la Mort (Yama). Au fil de leur dialogue, la voie vers l'accomplissement est décrite graduellement, de façon complète et précise. L'exposé constitue un authentique enseignement pour se libérer à jamais de la peur de la mort et atteindre le Soi (Atman), dont la nature est joie éternelle. Le texte fait l'objet d'un commentaire intégral par Swami Chinmayananda qui permet d'aller à la source même de cet enseignement.
01/2021
Management
Business pour tous en 60 jours
Comment faire croître son entreprise ? La plupart des gens débutent leur carrière professionnelle sans savoir comment développer et faire grossir leur entreprise. Il est difficile de réussir sans connaître vraiment le fonctionnement d'une entreprise. Cet ouvrage d'un grand spécialiste du management et du marketing nous donne les neuf domaines dans lesquels les managers et responsables qui réussissent, excellent : - Comportement : quel type de personne réussit dans les affaires ? - Le leadership : comment unir une équipe autour d'une mission, - La productivité personnelle : comment réussir à faire plus de choses en moins de temps ? - Le message : pourquoi les consommateurs n'y prêtent pas plus attention ? - Le marketing : comment est-ce que je construis des canaux de ventes ? - Une stratégie business : comment marche vraiment le business ? - Sa réalisation : comment réussir faire que tout marche ? - Les ventes : comment réussir à finaliser un maximum de ventes ? - Le management : que fait un bon manager ? Très complet et concret, cet ouvrage nous donne les clés d'un grand expert, reconnu mondialement, pour réussir à faire grandir son entreprise.
10/2021
Droit
Programme d'un cours de droit administratif
Programme d'un cours de droit administratif / par Chauveau Adolphe,... Date de l'édition originale : 1838 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
06/2020
Développement personnel
Sortir de l'emprise et se reconstruire. Manuel pratique pour se libérer de la manipulation
Qu'elle soit familiale, amoureuse, amicale ou bien professionnelle, l'emprise s'avère sournoise, subtile et dévastatrice. Mais, une fois que vous en aurez compris les mécanismes et que vous aurez identifié les outils utilisés par les manipulateurs, vous ne tomberez plus dans le piège. Vous pourrez alors trouver l'énergie pour vous en libérer, vous reconnecter à vous-même et ainsi vous reconstruire. Dans cet ouvrage, Julie Arcoulin, thérapeute résolument optimiste et engagée, propose des clés et des solutions concrètes, étayées par de nombreux témoignages, pour sortir de l'emprise et retrouver goût à la vie.
02/2019
Thérapies diverses
Mettre en oeuvre un programme de psychoéducation pour la dépression
Les troubles de l'humeur sont une problématique de santé mentale très fréquente avec des facettes cliniques variées. La dépression peut par exemple être sévère ou légère, inscrite ou non dans le cadre d'un trouble bipolaire, accompagnée ou non d'autres troubles. Face à cette complexité, les cliniciens sont souvent confrontés à ce dilemme : comment offrir un accompagnement psychothérapique de qualité au plus grand nombre de patients souffrant de dépression tout en respectant les particularités cliniques ? Complémentaire du suivi médical, la psychoéducation est un processus efficace de formation et d'information du patient (parfois de son entourage) afin qu'il s'approprie des savoirs et compétences visant le traitement et la réadaptation. Cet ouvrage pratique guide le praticien dans la mise en place du programme IDEM-dépression. Il s'agit d'un programme groupal de psychoéducation et de TCC pour les patients présentant une dépression, quelles que soient sa sévérité et sa présentation clinique. Sont détaillés : - les concepts clés de la psychoéducation dans la dépression ; - les spécificités de la psychoéducation et des TCC dans la dépression ; - les avantages de la psychoéducation groupale ; - les entretiens initiaux (rencontre, engagement, motivation du patient) ; - le programme de psychoéducation en 20 modules.
01/2022
Littérature française
Le dernier jour d'un condamné... enfin presque
Tout avait bien commencé, pourtant ! La foule était présente, haineuse, et criait à mort ! Le président de la République était là, fier de sa nouvelle loi qui, pour vider les prisons, réduisait pêle-mêle peines et condamnés. Le justiciable était dans le box, attendant calmement la sentence inéluctable. Son avocat s'y croyait, incapable et ridicule. Mais alors, comment ce dernier, un olibrius ignorant, allait-il bien pouvoir tout faire capoter. Impossible ! Impossible ! Impossible ! Et, de fait, après un procès mémorable qui resterait dans les annales, le verdict fut rendu, sans surprise. Il ne restait plus qu'à convoquer le bourreau, et que vienne le dernier jour du condamné à mort. Le dernier jour ... , ou presque !
05/2021
Gynécologie-obstétrique
Manuel d'obstétrique physiologique. Pour l'accompagnement des femmes et des couples au cours de la grossesse et de l'accouchement
Ce manuel didactique d'obstétrique physiologique s'adresse aux étudiantes et étudiants ainsi qu'aux praticiennes et praticiens qui ont en charge les suivis médicaux des grossesses et des accouchements dits "à bas risque" : les sages-femmes, les médecins généralistes, les gynécologues médicaux et les gynécologues-obstétriciens. Il décrit et explique ce qui caractérise ce processus physiologique qui survient dans la vie des femmes en entrainant de nombreuses modifications du corps. Ces bouleversements causent l'apparition de sensations et de symptômes nouveaux ainsi que des modifications cliniques qu'il faut savoir comprendre et expliquer. C'est à cette seule condition qu'il sera possible d'établir un diagnostic de physiologie (c'est-à-dire que tous les signes proviennent bien de l'évolution "normale " de la grossesse) et ainsi de prévenir une complication ou de dépister des signes précurseurs de pathologie. Clair et pratique, ce manuel déroule les consultations de grossesse chronologiquement et en décrit le contenu spécifique pour chaque mois. Chaque signe d'adaptation du corps est ainsi analysé à la lumière des connaissances médicales et scientifiques actuelles. Le processus d'accouchement est, lui aussi, minutieusement décrit et expliqué - à partir de milliers d'observations et en fonction des connaissances actuelles.
09/2022
Développement personnel
Ose réveiller la femme qui sommeille en toi. Manuel d'éducation pour les dépendantes affectives
La connaissance de Soi peut-elle être une forme de jeu ? C’est certainement sous cette forme qu’elle ouvre le champ des possibles et nous amène à la transformation pour un mieux-être, même si nous savons qu’un cheminement d’évolution personnel entraîne aussi des pertes et des deuils. L’idée de ce manuscrit est, dans un premier temps, de partager mon expérience professionnelle de psychothérapeute tout en l’associant à mon vécu. Dans un deuxième temps, je transmets l’expérience des groupes « Ose réveiller la femme qui sommeille en toi », le groupe étant un formidable activateur de croissance ! Le sujet est donc de changer notre regard, modifier nos habitudes et nos croyances pour faire la part belle au féminin en quittant les luttes de pouvoir contre autrui, pour mieux retrouver le pouvoir sur soi et jouir d’être femme. Il est question d’ancrage, de pleine conscience, d’amour, de responsabilisation et aussi de sexualité, de relations humaines, de couple, d’argent, pour cheminer de la dépendance à l’autonomie. Les approches ludiques, telles que le conseil en image, le chant, la musique et les ateliers « bien-être » apportent cette fonction d’expérimentation et d’étayage pour une meilleure compréhension du processus et une transformation concrète.
10/2019
Affirmation de soi
Et si être trop gentil vous empêchait d'être heureux ? Un programme en 9 étapes pour se libérer de la peur de n'être pas aimé
Etre gentil. le c'est bien, non ? Cela signifie que l'on se soucie des autres, que l'on fait en sorte de ne pas les blesser, de leur accorder la priorité. En théorie tout semble aller pour le mieux. Mais en pratique, que se passe-t-il vraiment ? L'objectif de ce livre-cahier thérapeutique est de vous accompagner, de vous proposer différents exercices issus des thérapies comportementales pour vous affirmer, exprimer vos envies mais aussi vos besoins. Il s'agira de trouver le juste milieu entre une authentique gentillesse et le fait d'être un "trop gentil" qui s'oublie au profit des autres. Au fil des pages et des exercices, l'auteure propose un programme thérapeutique en 9 étapes pour apprendre à s'affirmer, prendre sa place et oser dire non, notamment en parcourant différents domaines qui affectent la confiance en soi : le besoin d'être apprécié, la difficulté à dire non ou encore, le manque de confiance en soi...
03/2022
Travail social
Sortir de la rue. Manuel d'accompagnement de la personne sans-abri
Comment prendre en charge les personnes sans-abri ? Comment prendre en compte les difficultés propres à la rue ? Comment les soutenir ponctuellement, et les aider sur du long terme à se reloger ? Comment agir face à ce public aux attentes et aux parcours si particuliers ? Face au manque de ressources centrées sur le suivi des personnes sans domicile fixe, l'asbl "Infirmiers de rue" propose un manuel très pratique : après des années de travail sur le terrain, ses membres rassemblent les outils et les savoirs nécessaires pour accompagner une personne sans-abri, dans l'urgence ou de manière pérenne. Ils abordent la prise de conscience de soi par l'hygiène de base, mais également la remise en logement et la capacité à se re-projeter en tant qu'individu intégré dans la société. Et leurs méthodes ont déjà fait leurs preuves : rien qu'en Belgique, ils ont sorti plus de 200 personnes de la rue. Travailleurs sociaux, personnel médical et paramédical, médiateurs de rue, animateurs, forces de l'ordre... seront, grâce à cet ouvrage, armés pour appréhender le sans-abrisme et les personnes qui y font face.
05/2023
