Le guide pour devenir adulte
Extraits
Réussite personnelle
Le guide pour devenir adulte
Tu as certainement dû entendre cette phrase durant ton enfance : "Tu comprendras quand tu seras plus grand ! " Ce livre te remémore de bons souvenirs d'enfance (les Wizz de MSN ou encore les jeans troués aux genoux à force de jouer aux billes dans la cour de récré) et te montre qu'en grandissant, on peut s'épanouir dans ce qu'on appelle... le monde d'adultes !
12/2022
Sociologie
Revenir vivre en famille. Devenir adulte autrement
Pourquoi et comment les jeunes reviennent-ils vivre au domicile de leurs parents ? En quoi ce retour est-il ou non la marque d'un échec sur la voie de l'indépendance ? Auparavant, lorsque les jeunes quittaient le domicile parental pour voler de leurs propres ailes, il s'agissait d'un départ définitif qui marquait l'entrée dans l'âge adulte. Tel était du moins le modèle français. En quoi le retour est-il significatif d'un changement dans ce modèle ? Comment décrire, comprendre et analyser ce changement dans le parcours des jeunes ? En quoi le retour remet-il en question la capacité d'autonomie des individus concernés ? L'auteure apporte un éclairage nouveau sur ce phénomène pour trois raisons essentielles : Premièrement, elle situe le phénomène français dans le contexte international. Deuxièmement, elle met en lumière des parcours sous-tendus par des logiques, non seulement économiques, mais aussi affectives, en décrivant les processus vécus au moment des retours du point de vue des jeunes et de leurs parents. Ressentent-ils les uns et les autres un sentiment d'échec ? Comment les jeunes s'autonomisent-ils ? Comment se passe la cohabitation intergénérationnelle ? Enfin, le livre s'interroge sur la considération que les politiques publiques devraient accorder à ce phénomène qui met en lumière les inégalités sociales au sein de la jeunesse.
01/2020
Roman d'amour, roman sentiment
Apprendre à devenir adulte
Nick Stahlnecker a dix-huit ans et n'est pas prêt à grandir pour le moment. Il a un emploi d'été, un cas de panique existentielle et un crush sans espoir sur l'inaccessible Jai Hazenbrook. Mais comment savoir que votre collègue est inaccessible tant que vous ne lui avez pas demandé de le sucer dans des toilettes ? Ce n'est probablement pas ce que son père voulait lui dire quand il lui disait de se comporter en adulte. Jai, âgé de vingt-cinq ans, est de retour dans sa ville natale à Franklin, dans l'Ohio. Seulement le temps de gagner assez d'argent pour partir de cette ville infernale. Son objectif à long terme ? Pouvoir parcourir le reste monde. Pour cela, il est prêt à vivre dans le sous-sol de sa mère à court terme, et encore... Rencontrer Nick ne correspondait pas aux plans de Jai, mais, comme il l'apprendra bientôt, il n'est pas nécessaire de voyager à l'autre bout du monde pour vivre l'aventure d'une vie. Apprendre à devenir adulte n'est pas une romance d'été. C'est l'histoire d'une amitié d'été - avec des avantages. On y parle de pizza aux garnitures dégoûtantes, de Netflix et du froid, et d'exhibitionnisme (accidentel). C'est tout. Il n'y a pas de sentiments ici. Aucun. Taisez-vous. #Amitié #MM #humour #RomanceContemporaine #SummerLove
04/2023
Management
Quel jour parfait pour devenir un boss. Le guide ultime pour devenir un boss
Un guide captivant et inspirant pour bâtir un empire intouchable, de la boue au marbre, quels que soient les obstacles qui se dressent sur son chemin. Rick Ross est une icône du hip-hop et une figure dominante du monde des affaires, mais le chemin de sa réussite n'a pas toujours été facile. Malgré l'adversité et les revers, Rick Ross s'est accroché à sa vision et ne s'est jamais contenté d'autre chose que de la grandeur. Aujourd'hui, pour la première fois, il partage les secrets de sa réussite, offrant sa propre vie comme une carte routière aux lecteurs désireux de bâtir leur propre empire. En sommes, il révèle : - Comment transformer votre ambition en action - Des conseils pour gérer et investir votre argent - Des histoires vécues dans ses entreprises commerciales et musicales - Pourquoi l'échec est essentiel à la réussite - Les secrets pour gérer les situations stressantes - Comment constituer l'équipe parfaite Comme l'explique Ross, "Peu importe ce qui se passe. Même la situation la plus désastreuse n'est qu'une nouvelle occasion de se mettre en avant"... Intime, perspicace et débordant de conseils pratiques, Le Jour Parfait Pour Devenir Un Boss est le livre idéal pour tous les ambitieux.
06/2022
Réussite personnelle
Le guide pour devenir un petit Dieu
Cet ouvrage accessible à tous, vous ouvre la voie pour devenir un petit Dieu en levant le voile de la Création. Il vous prend par la main et chaque chapitre vous montre les embuches, les pièges à éviter pour quitter l'illusion. En lisant ce livre, la lumière de la Conscience pénètre votre corps et votre esprit pour vous aider à vous libérer de votre égo, de la personne, de votre mental, de la dualité, de la souffrance... afin de sortir de l#ignorance. Le passé est mort, le futur n#est pas encore né, vous pourrez alors vous laisser bercer par le présent, grandir vers une vie plus élevée. Au fil des pages une alchimie sacrée se crée en vous, là où l'univers coopère avec vous pour vous offrir ce que vous demandez. De plus il vous ouvre vers plus de bonté, de joie, d'épanouissement. Lié à aucune religion, à aucun dogme, il est juste un parfum de vérité, un souffle de liberté vers Soi. Une fois les clés de vie déposées dans votre coeur, vous saurez en Conscience où vous vous étiez fourvoyé et comment en sortir pour accéder à la vraie Connaissance. Chaque jour la Création nous téléphone, venez découvrir comment elle fait pour vous apprendre à Aimer d'une manière immuable. Plus qu'un livre, c'est un parcours initiatique "moderne" !
07/2021
Santé, psychologie
Mon petit guide pour devenir autonome
Ce petit guide est une véritable bible pour accompagner les enfants dans leurs premiers pas vers l'autonomie. L'auteure explique le but de l'autonomie, comment se préparer très progressivement à devenir un adulte et ainsi appréhender le quotidien de manière plus sereine. Elle explique également les dates clés qui concernent les enfants, les notions de charge mentale, de respect de l'autre ou encore de consentement. ? 11 fiches astuces terminent l'ouvrage, proposant des exemples concrets pour apprendre à être autonome, à travers différents moments clés du quotidien. Le niveau de "difficulté" augmente progressivement de fiche en fiche, commençant par la gestion de son travail scolaire ou respecter ses besoins physiologiques à gérer un budget et développer sa propre opinion.
04/2023
Psychologie, psychanalyse
Guérir de ses blessures adolescentes. Devenir adulte
Qu'est devenu l'adolescent que nous étions ? Et que penserait-il de l'adulte que nous sommes devenus ? Avons-nous tourné la page, ou nous poursuit-il malgré nous, dans nos difficultés à nouer des liens amoureux, à devenir parents, à concrétiser nos rêves ? Devenir adulte implique d'avoir su traverser, à l'adolescence, des étapes déterminantes : la gestion de la séparation, la construction du lien à l'autre, de l'estime de soi, l'aménagement de ses idéaux, etc. Ce livre interroge chacune d'elles et montre que nos souffrances d'adulte sont souvent liées à des traversées délicates ou inachevées. Peut-on revenir sur son adolescence ? C'est non seulement possible, mais surtout nécessaire si l'on veut se construire un présent plus serein, plus léger et marqué par la confiance en soi, en ce qu'on a été et ce qu'on sera. Faire le deuil de parents idéaux, assumer ses choix, trouver la juste distance dans les relations que nous nouons... Telles sont quelques-unes des pistes proposées dans ce livre.
08/2007
Psychologie de l'enfant
De l'enfant à l'adulte. Reconnaître l'enfant dans sa singularité pour accueillir l'adulte en devenir
Dans une relation enfants-adultes, comment cultiver l'authenticité propice à la joie et à l'épanouissement de chacun ? Comment accompagner l'enfant pour qu'il développe ses propres ressources ? Comment répondre aux besoins et à certaines questions de l'enfant quand, en tant qu'adultes, nous devons gérer notre frustration ou notre culpabilité ? Par le prisme de la psychologie, de la psychanalyse de l'enfant et de la systémie familiale, en passant par la spiritualité et la communication non violente, les autrices abordent dans cet ouvrage les questions existentielles que posent les enfants au cours de leur développement et de leurs apprentissages. Les parents, grands-parents, éducateurs, thérapeutes, enseignants y trouveront de précieuses pistes de réflexion pour inviter l'enfant à s'approprier les ressources nécessaires afin de canaliser ses pulsions, développer sa confiance, nommer son ressenti et développer sa pensée propre. Des explications, illustrées par des exemples concrets, quant aux aspects subtils que génère chaque relation jalonnent l'ouvrage et nous montrent comment reconnaître et accompagner l'enfant dans sa singularité afin de l'accueillir pleinement.
11/2022
Réussite personnelle
Guide de survie en milieu adulte
Le seul livre à avoir chez toi quand tu as (enfin) réussi à quitter la maison de tes parents pour t'installer seul. Tu viens de finir le marathon déménagement-peinture-IKEA®, tu as fait ta crémaillère et tu as réussi à éviter la fête des voisins ? La vie est belle... sauf que tu reçois des courriers et des mails incompréhensibles d'organismes aux noms sérieux avec des tampons officiels et tu ne sais pas quoi en faire. Pas de panique (enfin, tu peux paniquer un peu, mais reprends-toi vite ! ), ce livre est là pour toi ! Tu y trouveras absolument tout ce qu'il faut savoir pour survivre dans le monde des adultes cadré par l'administration. Papiers, banque, santé, logement, travail... des informations claires, faciles à comprendre, pour ne plus avoir des palpitations dès que tu dois faire une démarche administrative. On ne dira pas que ce livre va te sauver la vie, mais pas loin ! Pssst ! Si vous êtes parents de jeunes adultes qui se lancent dans la vie active, offrez-leur ce livre. On sait qu'ils auraient préféré un smartphone ou un chèque, mais ils vous remercieront plus tard. Véritable "notice du jeune adulte" découpé en dossiers et en fiches, le Guide de survie en milieu adulte reprend toutes les informations pratiques et légales qui permettent aux jeunes adultes encore étudiants ou se lançant dans la vie active de s'en sortir dans leur nouvelle vie, sans parents. Il détaille avec clarté et facilité toutes les démarches qu'ils rencontreront : signer un contrat de bail, souscrire un crédit, préparer un entretien, rechercher un stage ou un travail, acheter une voiture... la liste est longue !
08/2021
Pédagogie
L'adulte en formation... pour devenir soi. Espaces, passages, débats et défis
L'adulte en formation... pour devenir soi met en lumière les recherches actuelles dans le domaine de l'éducation des adultes. Cet ouvrage présente d'abord une perspective historique internationale et québécoise de cette question, pour décrire ensuite l'évolution et le développement de l'adulte dans plusieurs des lieux de sa formation. Il est espaces, car il recense des contextes d'apprentissage et d'enseignement variés accueillant des adultes où apprenants, enseignants et formateurs se rencontrent, réfléchissent, mettent en avant les concepts et prennent conscience de leur potentiel pour donner du sens aux expériences pédagogiques et sociales. Il est passages, car les rencontres, tout au long du parcours de formation et de vie, sont autant d'occasions planifiées et fortuites pour susciter la transformation et le devenir soi. Il est débats, car de ces espaces et de ces passages émergent de nouvelles avenues qui perpétuent les questionnements, confrontent les idées et provoquent la recherche de repères pour revisiter le monde de l'éducation des adultes. Il est défis, car la connaissance et l'expérience des apprenants, des enseignants et des formateurs sont ancrées dans un processus de mouvance amenant les chercheurs à peaufiner leur analyse et leur compréhension de l'adulte en formation. Ce livre réunit les contributions de chercheurs du Québec et d'ailleurs stimulés par la pédagogie, l'apprentissage, l'enseignement, l'accompagnement et la formation continue - qui désirent comprendre l'activité pédagogique et sociale de formation et d'éducation de l'adulte.
05/2019
Psychologie de l'adolescent
Adolescence et devenir-adulte. Entre ruptures et continuités
On a souvent tendance à opposer les temps de l'adolescence et de l'âge adulte : la psychothérapie du grand adolescent étant centrée sur les effets de la rupture pubertaire, tandis que celle du jeune adulte accompagne l'engagement dans les nouvelles modalités de fonctionnement ainsi initiées. Cet ouvrage se propose de dépasser les modes de pensée habituels qui tendent à cliver ces deux périodes de la vie, ainsi que les modes d'organisation (pédopsychiatrie/psychiatrie adulte, justice des mineurs/des adultes...). Il porte l'éclairage sur la double logique de rupture et de continuité propre à ce temps de la vie psychique. Et il ouvre sur des perspectives de compréhension clinique et des techniques psychothérapiques. Dynamique de transformation, de l'adolescence à l'âge adulte, mise à l'épreuve du corps, réaménagements du lien au social... l'accent est porté sur la dynamique processuelle qui sous-tend ces passages et sur l'exploration, en lien avec chacune des problématiques proposées, des dispositifs psychothérapeutiques à même d'accompagner ce temps du devenir-adulte.
09/2021
Etudes
Devenir naturopathe. Le guide indispensable pour accompagner votre nouvelle vie !
Tout ce qu'il faut savoir pour devenir naturopathe Le métier de naturopathe, tout comme la naturopathie, suscite aujourd'hui de plus en plus d'intérêt, mais c'est aussi un métier encore assez mal connu. Comment savoir si ce métier est fait pour moi ? Quelle formation suivre ? Peut-on réussir à en vivre ? Comment peut-on se faire connaître ? Comment continuer à se former ? C'est pour répondre à toutes ces questions - et encore bien d'autres - qu'Angélique Preux a souhaité écrire ce livre. Il s'adresse à tous ceux et à toutes celles qui souhaitent se lancer dans ce beau métier, mais qui hésitent encore, ainsi qu'aux naturopathes qui viennent de se former et/ou de s'installer, et ont besoin de conseils pratiques pour mener à bien et développer leur projet. L'objectif de ce guide est de vous aider à y voir plus clair et à comprendre ce qu'est vraiment le métier de naturopathe, au-delà des a priori et des clichés simplistes. Dans ce livre complet, découvrez : - Comment s'assurer que ce métier est celui qui vous convient vraiment. - Trouver la formation idéale pour vous. - Des conseils pratiques, juridiques et financiers pour vous installer. - De nombreux témoignages de naturopathes qui se sont lancés.
03/2022
Création d'entreprise
Réussir ma création de microentreprise. Le guide pratique pour devenir autoentrepreneur
Vous désirez devenir entrepreneur indépendant et créer votre microentreprise ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de vous lancer dans l'aventure ou d'essuyer un échec cuisant ? Si devenir autoentrepreneur est devenu simple aujourd'hui, le rester est une autre histoire. Ne perdez plus votre temps à chercher les bonnes informations sur Internet. Tout ce dont vous aurez besoin tient désormais dans votre main grâce à ce guide pratique. Il vous guide pas à pas tout au long de cette nouvelle aventure. De comment trouver une idée de business au développement rentable de votre entreprise. Car rentabiliser son projet et pouvoir en vivre cela s'apprend. Découvrez toutes les clés de la réussite entrepreneuriale.
11/2021
Sociologie
Un nouvel âge jeune ? Devenir adulte en société mobile
On a aujourd'hui rarement un emploi stable avant 29 ans et un enfant avant 30 ans. Autant dire qu'entre les premières amours, les premiers petits boulots et l'âge adulte s'écoule une décennie. Longue jeunesse. Chemin sinueux pour apprendre "à apprendre", "à aimer", "à voyager" et "à travailler". Y a-t-il encore un ordre idéal ? Comment devenir adulte en "société mobile" ? Jean Viard propose dans ce court texte des pistes pour que, cinquante ans après mai 1968, une politique de la jeunesse devienne un enjeu de société — et de démocratisation — essentiel.
10/2019
Méthode de travail
Le guide ultime pour tout apprendre et devenir un super-héros
Tel Néo dans Matrix, devenez un ultra learner, un expert en apprentissage. Grâce à la méthode en quelques étapes de Super Héco, le youtubeur aux mille compétences (ou presque), vous pourrez apprendre ce que vous voulez. A Jouer de la guitare ? Oui. A jouer au basket ? Oui. A signer ? Oui. Oui et oui. Le plus important n'est pas ce que vous apprenez mais comment vous l'apprenez. Une fois la méthode assimilée, vous deviendrez limitless. Débloquez vos compétences et devenez le super-héros de votre vie !
01/2022
Stratégie d'entreprise
La publicité sur Facebook. Le guide ultime pour devenir annonceur sur Facebook
Le guide ultime pour permettre de créer, diffuser et analyser des publicités sur Facebook. L'objectif de cet ouvrage est de toucher jusqu'à un milliard de clients potentiels en seulement 10 minutes ! Vous pourrez ainsi maitriser les techniques et stratégies permettant de créer des campagnes de publicité efficaces et rentables. Comment ? En capitalisant sur l'expérience des auteurs qui ont dépensé plus de 60 millions de dollars en publicités sur Facebook auprès de 100 clients différents. Par quoi commencer avant de créer sa première campagne de communication ? Comment cibler les annonces ? Comment suivre au quotidien son ROI ? Ce sont autant de questions qui sont abordées dans cet ouvrage. Cet ouvrage est une traduction de "Facebook advertising - Third Edition" paru aux éditions Entrepreneur Press.
11/2022
Management
Devenir Manager. Le guide pas-à-pas
Vous managez ou allez manager une équipe pour la première fois. C'est un grand saut car vous plongez dans un nouveau métier : l'encadrement de personnes. Vous devez maintenant convaincre des gens d'expériences, d'origines et d'aspirations différentes de coopérer et de contribuer pleinement aux objectifs de l'équipe. Vous devez savoir quoi faire et quoi dire pour qu'ils vous suivent et s'investissent sans réserve dans leur activité. Cet ouvrage ultra-pratique vous accompagne, pas à pas, tout au long d'un processus qui installe rapidement confiance mutuelle et coopération dans une équipe. D'abord, en dégageant les idées importantes pour réussir son management quotidien. Ensuite, en montrant, par des exemples pratiques et des guides, comment concrètement traduire ces idées en actes. Enfin, en vous aidant à éviter les erreurs de débutant qui détruiraient votre légitimité. Vous saurez comment exprimer des insatisfactions de manière constructive, manifester votre reconnaissance, gérer sereinement les conflits, mobiliser en contexte de télétravail, manager votre N+1... Avec ce livre, véritable sésame, vous êtes pris par la main pour réussir vos premiers mois dans votre nouveau métier et avoir ensuite, tout au long de votre carrière, le plaisir d'être entouré de collaborateurs dynamiques, productifs, forces de proposition. Remarque : les idées et les techniques proposées dans ce livre concernent principalement le management hiérarchique au sein d'entreprises établies du secteur tertiaire. L'observation montre toutefois que ces idées sont pertinentes en management de projet, comme dans les autres secteurs économiques et dans le secteur public.
Sociologie
Accompagner des adultes en situation de handicap mental. Je suis adulte !
Considérer comme adultes à part entière les personnes en situation de handicap mental, ne va pas de soi pour les professionnels qui les accompagnent : "Elles ne renvoient pas à l'enfant ni à l'adulte". La vulnérabilité et la dépendance à l'aide d'un tiers, constituent les principaux ressorts de leur infantilisation. N'ayant pas accès aux marqueurs traditionnels qui définissent le statut d'adulte dans notre société, elles se retrouvent coincées sur le seuil de la maison commune, pas tout à fait rejetées, mais pas pleinement acceptées, dans une situation appelée liminalité par certains anthropologues. Nous interrogerons la réalité de cette liminalité dans un foyer occupationnel, puis nous analyserons comment elle fait obstacle au devenir adulte des personnes accueillies. Nous nous demanderons ce qu'est un adulte aujourd'hui et comment cela se conjugue pour les personnes avec un handicap mental. Nous verrons que la déficience intellectuelle n'existe pas en soi, qu'il faut plutôt parler "des déficiences" , dont les conséquences se tissent avec la singularité de chaque sujet. Enfin, nous comprendrons que l'éthique est un levier puissant pour soutenir la responsabilité et l'autodétermination des personnes avec un handicap mental, comme l'est également la reconnaissance de leur vie affective et de leur sexualité.
03/2022
Jeux
Guides Spirituels. Cahier de vacances pour adultes, Edition 2023
Nos guides influencent nos vies, que nous le sachions ou non. Lorsque nous sommes assis, en train de nous interroger sur un sujet et que soudain une idée jaillit comme sortie de nulle part, lorsque nous tournons à un endroit sans en avoir eu l'intention préalable et que nous tombons sur une chose qui répond parfaitement à nos attentes... C'est cela être guidé. Mais saviez-vous que nous avons plusieurs guides, de différentes sortes ? Ecouter ses guides, c'est se rendre compte que l'on n'est jamais seul et toujours épaulé ! Suivez vos guides et laissez la magie opérer ! Dans ce cahier : - découvrez quels sont les différents types de guides dont les anges et les ancêtres ! - faites la chasse aux idées reçues ; - testez vos connaissances dans des quiz et des jeux ! - grâce aux exercices, apprenez à reconnaître vos guides et à les écouter ; - apprenez à faire la différence entre votre intuition et l'intervention de vos guides.
05/2023
Vie chrétienne
Etre et devenir adulte. Comment mieux aller vers ses potentialités ?
Le devenir adulte convoque la vie, les émotions, les états du moi. Ce devenir adulte revêt aussi une dimension collective. L'adulte est une manière d'être qui franchit bien des étapes et traverse des crises qui peuvent devenir des crises de croissance. Nombre de textes sont marqués par ce devenir adulte. En effet il s'agit d'un long chemin dont le but est déjà dans la progression. Etre adulte est un processus plutôt qu'un état. Cet ouvrage est une sorte de vade-mecum, de boîte à outils avec les marqueurs essentiels de l'adulte.
03/2021
Littérature française (poches)
Livre pour adultes
"Ce livre est inspiré par la mort de ma mère, qui croyait à la joie de vivre. J'y dépeins aussi les transformations d'un village de montagne, quelques vieilles dames extraordinaires et les péripéties d'une journaliste dans la société contemporaine. Beaucoup de femmes dans ces histoires ; beaucoup de questions sur la naissance et sur le déclin. La disparition de nos proches souligne cette double réalité de l'âge adulte : tandis que nous courons à l'abîme, le monde où nous avons grandi s'efface lui aussi. Ces réflexions traversent un roman très libre, tour à tour comique et mélancolique. L'autobiographie s'y conjugue à l'essai et à la fiction pour cerner notre destin - et les joies qui éclairent cette fatalité", Benoît Duteurtre.
04/2018
Anorexie, boulimie
L'hyperphagie boulimique chez l'adulte. Guide pratique pour cheminer vers la guérison
Vous avez un rapport problématique à la nourriture, mais ne vous reconnaissez pas dans les TCA "connus" comme l'anorexie et la boulimie ? Vous mangez régulièrement de manière compulsive, en ayant l'impression que cela vous aide à calmer certaines émotions ? Peut-être souffrez-vous d'hyperphagie boulimique. Alors, comment reconnaître cette pathologie ? Quelles sont les causes de cette maladie et surtout, comment en sortir ? A l'aide de tests d'autoévaluation, de schémas explicatifs ou encore de témoignages, Alice Hussonnois propose un véritable parcours vers la guérison. Elle y décrit les différents symptômes de l'hyperphagie boulimique, les facteurs qui aggravent et maintiennent ces symptômes et, enfin, des solutions concrètes pour sortir de cette spirale infernale. En s'appuyant sur son expérience personnelle et professionnelle, l'autrice apporte des outils utiles à tous ceux qui souffrent d'hyperphagie boulimique, ainsi qu'à leur entourage.
02/2024
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles pour les adultes. Le guide complet pour traiter tous les maux au quotidien
La nouvelle collection de référence des huiles essentielles pour soigner toute la famille, avec un guide dédié à chaque âge et chaque besoin. Dans ce guide destiné aux adultes, 100 pathologies décryptées, plus de 500 formules aroma adaptées aux spécificités de l'âge, et les bons gestes au quotidien pour se soigner en toute sécurité. Par un grand nom de l'aromathérapie Anti-infectieuses, anti-inflammatoires, cicatrisantes, relaxantes, elles soignent de nombreux maux, calment les douleurs, diminuent le stress, aident à résorber un bleu, soulagent des troubles digestifs, limitent les envies de sucre, s'utilisent en complément d'une détox... Les huiles essentielles sont des trésors aromatiques puissants et ultra efficaces, dont les vertus thérapeutiques sont désormais scientifiquement prouvées. Dans ce guide dédié aux adultes, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et propose des formules adaptées aux besoins des seniors, soigneusement conçues à partir des données scientifiques les plus actuelles, pour soigner tous les maux du quotidien en toute sécurité. - Plus de 100 pathologies décryptées, de l'angine au zona, en passant par l'hyperactivité et le manque de concentration, les troubles digestifs ou la chute de cheveux : la description précise des symptômes, les bons gestes au quotidien, et les traitements les plus efficaces. - Des formules complètes et accessibles, clairement expliquées pour chaque pathologie : l'huile essentielle star, les vertus des huiles essentielles proposées et celles de leurs synergies, une huile essentielle de remplacement pour un usage simple et pratique. - Une utilisation des huiles essentielles en toute sécurité : des adaptations posologiques ainsi que des précautions d'emploi et les contre-indications spécifiques pour chaque formule. - La trousse aroma avec le top 5 des HE ciblées sur le bien-être et la vie active (détox, beauté, récupération après le sport, vitalité...).
09/2021
Informatique
Minecraft, la collection des guides. Le guide Nether & Ender ; Le guide Redstone ; Le guide Création ; Le guid Exploration
Ce coffret rassemble 4 guides fondamentaux pour maîtriser les bases du jeu et évoluer rapidement : - "Le guide Création" pour jouer en mode Créatif et savoir utiliser toutes les ressources de ce jeu en construisant tout ce que l'on peut imaginer. - "Le guide Exploration" pour jouer en mode Survie et connaître toutes les astuces pour survivre dans ce monde hostile et déjouer les attaques des monstres. - "Le guide Redstone" pour apprendre à se servir de cette ressource essentielle, à la fois source d'énergie et câble pour la conduire. - "Le guide Nether & Ender" pour réussir à parcourir sans dommage ces deux mondes parallèles redoutables où se trouve des ressources uniques.
11/2018
Orientation
Devenir secrétaire indépendant-e. Guide complet et pratique pour se lancer
Une demande en constante augmentation de la part des clients de tout secteur d'activité pour l'externalisation des tâches administratives, commerciales, de communication ou de gestion interne contribue largement à l'essor de ce métier. Mais l'intérêt pour cette activité suscite néanmoins une concurrence de plus en plus accrue. Afin de se démarquer pour pouvoir vivre de son activité, il est nécessaire de créer un projet de qualité, viable économiquement. L'ouvrage entend apporter toutes les clés pour réussir dans ce sens. Cet ouvrage répondra à toutes vos questions quant à votre installation. Bénéficiez d'une méthodologie, de conseils, d'un retour d'expérience et d'outils prêts à l'emploi pour gagner du temps et de la sérénité lors de votre phase de création. Au sommaire Définir son projet pour créer une entreprise qualitative - Mettre ses qualités au service de son entreprise - Les premiers éléments à travailler - Moyens pour démarrer l'activité Déterminer ses prestations pour mieux vendre ses services - Réaliser une étude de marché - Les questionnaires - Offre de prestations Chiffrer son projet pour créer une entreprise rentable - Evaluer ses besoins financiers - Déterminer ses tarifs - Prévisionnel Créer ses outils de communication pour valoriser l'identité de son entreprise - Outils de la communication - Site Internet - Référencement - Réseaux Prospecter et valoriser son offre pour trouver ses premiers clients - Préparer sa prospection - Prospection téléphonique et terrain - Prospection par mail - Le RGPD Choisir son statut et gérer son activité au quotidien - Les différents statuts juridiques pour créer son activité - Documents commerciaux - Prévenir les impayés Modèles de documents spécialement créés pour une activité de secrétaire indépendant. e - Conditions Générales de Vente - Plan pour réaliser une étude de marché - Argumentaire pour préparer sa prospection - Rédaction d'un emailing - SWOT - Suivi des règlements clients - Livre des recettes - Registre des achats - Registre de traitement RGPD - Budget prévisionnel - Liste de tâches avec suivi - Planning hebdomadaire... L'auteure : Manon Guilloteau est secrétaire indépendante en exercice, passionnée par son métier. Elle forme depuis 2020 des porteurs de projets souhaitant exercer cette activité.
02/2023
Management
Devenir manager. Le guide pas-a-pas, 2e édition
Vous managez ou allez manager une équipe pour la première fois. C'est un grand saut car vous plongez dans un nouveau métier : l'encadrement de personnes. Vous devez maintenant convaincre des gens d'expériences, d'origines et d'aspirations différentes de coopérer et de contribuer pleinement aux objectifs de l'équipe. Vous devez savoir quoi faire et quoi dire pour qu'ils vous suivent et s'investissent sans réserve dans leur activité. Cet ouvrage ultra-pratique vous accompagne, pas à pas, tout au long d'un processus qui installe rapidement confiance mutuelle et coopération dans une équipe. D'abord, en dégageant les idées importantes pour réussir son management quotidien. Ensuite, en montrant, par des exemples pratiques et des guides, comment concrètement traduire ces idées en actes. Enfin, en vous aidant à éviter les erreurs de débutant qui détruiraient votre légitimité. Vous saurez comment exprimer des insatisfactions de manière constructive, manifester votre reconnaissance, gérer sereinement les conflits, mobiliser en contexte de télétravail, manager votre N+1... Avec ce livre, véritable sésame, vous êtes pris par la main pour réussir vos premiers mois dans votre nouveau métier et avoir ensuite, tout au long de votre carrière, le plaisir d'être entouré de collaborateurs dynamiques, productifs, forces de proposition. Remarque : les idées et les techniques proposées dans ce livre concernent principalement le management hiérarchique au sein d'entreprises établies du secteur tertiaire. L'observation montre toutefois que ces idées sont pertinentes en management de projet, comme dans les autres secteurs économiques et dans le secteur public.
02/2024
Carrière et réussite
Professionnelle de l'accompagnement : devenez rentable ! Guide pratique business pour devenir rentable
Le guide 100% pratique pour booster votre business dans la joie ! Vous êtes une entrepreneure dans le secteur de l'accompagnement personnel ou professionnel qui démarre son activité ou vous exercez depuis quelques années ? Votre activité n'est pas rentable, vous n'arrivez pas à vous rémunérer ou très peu ? Pourquoi ? Quels sont vos freins ? Quelles sont les clés business qui vous manquent ? Ce guide pratique va vous faciliter la vie pour que l'argent ne soit plus un tabou, pour que vous soyez à l'aise avec l'aspect commercial de votre activité et pour que vous puissiez en vivre décemment. 170 pages pratico-pratiques en mode coaching avec des actions à réaliser, un plan d'actions à construire, mon retour d'expériences et des vidéos de témoignages d'autres femmes entrepreneures, qui ont réussi ou échoué dans le secteur de l'accompagnement et de la relation d'aide à la personne. Un livre collaboratif qui vit au-delà du livre à travers une communauté en ligne (groupe Facebook) pour partager vos feedbacks sur les actions, vous soutenir, vous booster et vous accomplir.
10/2021
Gestion financière
Investir pour devenir riche
Augmenter vos revenus vous intéresse ? Créez un plan d'action et faites-vous une place sur les marchés boursiers, valorisez votre patrimoine afin de le faire fructifier, ou devenez un entrepreneur dynamique et efficace. L'auteur, Alexandre de Ravel, vous aide à atteindre vos objectifs financiers en partageant ses stratégies. Suivez des étapes claires, maîtrisez le jargon de l'investisseur et appliquez des méthodes qui vous conduiront vers le succès. Ce livre vous permettra d'évaluer les risques afin de miser sur les produits les plus avantageux. Optimisez vos dépenses et vos placements, commencez de nouvelles activités pour accroître vos bénéfices et maximiser vos rendements. Que vous souhaitiez devenir riche en ne partant de rien, ou poursuivre votre chemin vers la fortune, cet ouvrage vous guidera. Investir est une entreprise à la portée de tout le monde. Alors, lancez-vous !
06/2022
Actualité et médias
Pour devenir qui je suis
Sur Youtube, vous me connaissez souriant, détendu et de bonne humeur. Dans la vraie vie, je suis angoissé, boulimique du travail et en proie à des démons intérieurs. Depuis le lancement de ma chaîne, j'ai toujours veillé à montrer de moi une image lissée. Contrôlée. Maîtrisée. De la même façon, je ne vous ai dévoilé qu'une facette du monde de la téléréalité : celle qui fait rêver, qui ne dérange personne... mais qui entretient des illusions. Parce que je croyais que c'était mon rôle, je vous ai caché l'essentiel. Plus grave encore, je me suis menti à moi-même. Aujourd'hui, j'ai le courage de briser le silence. De tout vous révéler : sur moi, sur l'industrie de la télé-réalité, sur le business des influenceurs. Pour Devenir enfin qui je suis. En posant un regard sans concession sur son parcours, Sam Zirah, l'un des influenceurs les plus populaires de sa génération, nous livre un témoignage poignant et riche en révélations sur les coulisses de la téléréalité et de sa chaîne Youtube. A propos de l'auteur : Après avoir travaillé dans la mode et les médias, Sam Zirah se lance dans la production audiovisuelle en créant en 2015 son émission " En Toute Intimité " , dans laquelle il reçoit influenceurs, artistes et célébrités de la téléréalité. En plus de mener les interviews à l'écran et de proposer sans cesse de nouveaux contenus, il entretient des liens très étroits avec sa communauté. Sa chaîne Youtube est aujourd'hui suivie par plus d'un million d'abonnés, et ses vidéos ont réuni plus de 800 millions de vues. " Retrouve dans cet ouvrage des révélations sur l'industrie de la téléréalité, le business des influenceurs mais aussi sur le parcours très touchant d'un grand angoissé qui a décidé d'enfin briser le silence ! " DREAM UP
11/2019
Paternité
Devenir papa pour les nuls
Le livre pour répondre sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur papa et du jeune papa ! C'est quoi, être papa, aujourd'hui ? Avec sérieux et humour, cet ouvrage complet vous donne des informations, des pistes de réflexion et des conseils pour vous approprier ce rôle si complexe. On évoquera les joies, les défis et les difficultés que vous rencontrerez peut-être, en vous aidant à dédramatiser. Parmi les sujets abordés : les rendez-vous médicaux, le peau à peau, les grandes étapes du développement du nourrisson, le sommeil et les pleurs de bébé, votre fatigue, les découvertes des recherches scientifiques en parentalité, les changements dans le couple et bien d'autres !
05/2022
