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La révolution slow attitude

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La révolution slow attitude

Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l'instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ? Dans ce livre, l'auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l'écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit. Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l'agitation du quotidien. C'est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l'épanouissement. Apprendre a ralentir pour vivre mieux !

02/2021

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Développement personnel

Ralentir. La slow attitude pour vivre mieux

Il est urgent de ralentir ! Aujourd’hui, on nous présente comme une évidence que tout s’accélère. «Toujours plus et toujours plus vite» sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d’une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l’accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme ! Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables. . Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l’hyperconsommation, etc. Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Egalement formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.

03/2016

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Développement personnel

Slow attitude ! Oser ralentir pour mieux vivre

La course de l'homme pressé nous atteint quasiment tous. Faut-il pour autant aller toujours plus vite ? Depuis une vingtaine d'années, différents mouvements regroupés sous l'étiquette slow militent au contraire pour lever le pied et avoir le droit de choisir leur propre rythme de vie : utiliser le temps d'une manière plus authentique, plus proche de leurs besoins réels, privilégier la qualité à la quantité. Cet ouvrage nous invite à découvrir tous ces mouvements pro-lenteurs - Slow Food, Slow Tourisme, Slow Sexe, Slow Money... - qui proposent un nouvel art de "bien vivre ensemble", un rapport différent à soi-même, aux autres, et au monde qui nous entoure, plus éthique et soucieux de la liberté de tous.

06/2013

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Développement personnel

Tous en forme avec la slow attitude du Pacifique à l'Himalaya

Des journées en " slow attitude " quel que soit son âge, jeune ou vieux, quel que soit son état, entraîné ou rouillé, vous procurent une forme exceptionnelle, vous retrouvez votre forme de 10 ans plus jeune. C'est à la portée de chacun. Je marche sur les crêtes de l'Himalaya, sur les crêtes des rizières au Viet Nam, au Yunnan, je marche dans un ruisseau au Laos pour arriver à un village, dans la jungle de Sumatra, à Sibérut chez les Hommes Fleurs. Pour notre année sabbatique dans le Pacifique, avec bébé Hugo, nous avons été touchés par les lettres de ceux qui, à travers nous, vivaient les rêves qu'ils n'avaient osé réaliser.

06/2019

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Sciences politiques

Evolution & révolution

L'évolution est le mouvement infini de tout ce qui existe, la transformation incessante de l'Univers et toutes ses parties depuis les origines éternelles et pendant l'infini des âges. Les voies lactées qui font leur apparition dans les espaces sans bornes, qui se condensent et se dissolvent pendant les millions et les milliards de siècles, les étoiles, les astres qui naissent, qui s'agrègent et qui meurent, notre tourbillon solaire avec son astre central, ses planètes et ses lunes, et, dans les limites étroites de notre petit globe terraqué, les montagnes qui surgissent et qui s'effacent de nouveau, les océans qui se forment pour tarir ensuite, les fleuves qu'on voit perler dans les vallées, puis se dessécher comme la rosée du matin, les générations des plantes, des animaux et des hommes qui se succèdent, et nos millions de vies imperceptibles de l'homme au moucheron, tout cela n'est que phénomène de la grande évolution entraînant toutes choses dans son tourbillon sans fin.

01/2020

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Littérature française

Evolution révolution circonvolution

L'ironie grinçante, les situations rocambolesques et insolites, les sentiments à fleur de peau, la vision iconoclaste, acérée et sans concessions des comportements humains font de ces nouvelles un kaléidoscope déjanté, nostalgique, poétique, mais oh combien surréaliste et humoristique des agissements de nos contemporains.

01/2015

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Littérature érotique et sentim

Slow

Ben, l'irrésistible bassiste des Stage Dive, est un éternel célibataire, peu enclin à s'engager dans une relation. Jusqu'à ce qu'il rencontre Lizzy. Dommage qu'elle soit la belle-soeur de son meilleur ami, Mal, qui a fait comprendre à Ben que mieux valait se tenir à distance. Mais une nuit de folie va unir à jamais Ben et Lizzy…

11/2015

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Littérature française

Apologie slow

Erwan Saganne, globe-trotter humanitaire, gay, quitte tout. Il se voit depuis toujours en être résilient. Aux éclairs de génie qu'il s'attribue et la recherche inconsciente de grands succès et de reconnaissance, tout abouti à la simplicité, voir la médiocrité de certains moments de sa vie jusqu'à faire deux tentatives de suicide. Toujours sur la corde raide, tout fini bien à chaque fois, vraiment ? D'où cela vient-il ? Des amours et du sexe toujours renouvelés, il passe à travers les âges et les lieux sans jamais avoir été agressé physiquement. Il combat toute sa vie les émotions divergentes qui le submergent et font dire à un psy qu'il serait bipolaire. N'importe quoi ! est sa seule conclusion. Doutes, questionnements, contradictions sur ses choix d'études et professionnels, sur sa pensée politique et sociale, sur son amour de l'autre et pour son aimé. A 50 ans, en 2016, temps d'un premier bilan. Un combat de survie depuis l'enfance, contre la maladie, la débilité, la fatigue chronique en se lançant quoi qu'il en coûte, dans une course autour du monde par amour de la géographie et de son métier de l'humanitaire. C'est aussi un récit d'aventures dans l'Afrique des années 80 et 90 et dans l'Asie du Sud Est depuis les années 2000. Après une crise majeure et la perte de ses repères, quel rêve caresse-t-il toujours depuis sa prime jeunesse ?

01/2021

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Développement personnel

Slow Living

Prenez le temps de vous observer le temps d'une journée : les gestes que vous posez sont-ils en harmonie avec votre idéal de vie ? L'utilisation de votre temps va-t-elle dans le même sens que vos valeurs profondes ? Dans un monde où tout s'accélère, on peut vite se noyer sous une infinité de petits encombrements devenant rapidement un grand chaos. Cet ouvrage vous guide avec bienveillance sur le chemin du minimalisme pratique, une démarche accessible et moderne qui concorde parfaitement avec l'idée grandissante qu'une vie épurée contribue non seulement à protéger l'environnement, mais aussi à inventer son propre bonheur et à veiller au bien-être de ses enfants. Au menu : astuces d'organisation, pensées inspirantes, DIY, idées créatives, recettes écologiques et économiques pour désencombrer votre foyer, adoucir votre vie quotidienne et vous donner envie de prendre soin de vous. Cette méthode va vous permettre de façonner votre vie afin de faire place aux bonheurs les plus simples !

03/2019

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Développement personnel

Power attitude

Besoin d'énergie ? Marre de la routine ? Envie de vous chouchouter ? Avec ce livre, vous allez reprendre votre vie en main, apprendre à positiver pour créer la vie que vous voulez malgré le stress et les difficultés. La positive attitude, c'est d'abord un état d'esprit qui vous permettra de changer votre perception du quotidien. Grâce à des exercices et des conseils pratiques, vous apprendrez à surmonter les blocages qui vous empêchent d'avancer, vous prendrez conscience de votre potentiel et améliorerez la confiance en vous. En contrôlant vos pensées, vous apprendrez à programmer votre cerveau chaque matin pour commencer la journée avec optimisme. Avec cette méthode, vous deviendrez votre meilleur ami et votre vie sera enfin plus équilibrée, harmonieuse... Heureuse, tout simplement.

01/2020

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Histoire internationale

African attitude

A young Gambian immigrant explores the contrasting philosophies of his fellows in Paris with regard to the West: staunch Pan-Africanism versus hard pro-Western. This story demonstrates the triviality and pointlessness of the attitude of some African immigrants. A story that lifts the lid on the lives of Gambian immigrants in Paris - a world of tragedy, terror and futility, tempered by the voice of reason.

12/2013

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BD tout public

Ecolo attitude

Romain est un jeune homme très impliqué dans les enjeux écologiques et transforme chaque activité quotidienne en acte éco-citoyen. Son objectif : rallier sa compagne Julie et son neveu Kévin à sa cause...Mais sa bonne volonté ne suffit pas à compenser son côté bricoleur farfelu et ses initiatives tournent souvent au fiasco !

02/2012

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Littérature érotique et sentim

Sexe attitude

À la demande de son éditeur, une romancière en perte de vitesse accepte d'écrire un livre érotique. Le but ? Donner d'elle une image sulfureuse qui devrait exciter la curiosité de son public, et lui attirer de nouveaux lecteurs. Mais la réussite a un prix, et il n'est pas question de faire les choses à moitié. Pour donner de la crédibilité à son personnage, elle ne reculera devant rien...

01/2012

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BD tout public

Libérale attitude

Bienvenue dans un monde où les patrons font grève pour obtenir la suppression du SMIC, où les stagiaires sacrifient leur vie pour leur entreprise, où il faut courir très vite pour mériter sa prothèse de hanche (en promo) bref, un monde où vraiment tout est possible ! Poussant jusqu'à l'absurde la logique de l'ultralibéralisme décomplexé, Liberale attitude, concentré de cynisme appliqué, est d'une méchanceté drolatique tout en faisant preuve d'un réalisme douloureux…

08/2010

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Loisirs et jeux

Glitter attitude

Tout pour habiller les L. O. L. Surprise ! et leur donner la glitter attitude avec 8 planches de stickers en couleurs, et 8 planches de stickers à colorier.

02/2020

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Développement personnel

Osons la libre attitude

Vous ne supportez plus les contraintes d'un planning toujours plus serré, les diktats servis par les magazines de mode, les pressions de votre patron, de votre famille ou de votre entourage ? Osez la libre attitude ! Nourrir un sentiment de liberté au quotidien, c'est vouloir être acteur de sa vie, au lieu de subir les obligations sociales et de s'en remettre à ce qui "se fait", ou à ce que le milieu alentour produit sur nous. Avec les objectifs inatteignables imposés par notre monde moderne, le défi est aujourd'hui de parvenir à s'affirmer en gardant son identité. Obsession des régimes, servitude aux modèles, frénésie non-stop, vulnérabilité à la manipulation, otage de l'anxiété chronique: nos chaînes sont trop nombreuses. S'interroger, sourire de nos travers et décider de notre propre vie : il ne tient qu'à nous d'y parvenir ! Avec humour et précision, Pascale Chapaux-Morelli déconstruit les mécanismes de l'imbroglio qu'est devenu notre quotidien, puisant dans les champs de la sociologie, de la philosophie et de la psychologie des explications au sentiment si répandu de manque de liberté. Un livre enthousiaste qui apporte des solutions concrètes pour se libérer des carcans.

03/2012

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Montagne

Altitude

Tous les animaux rencontrés sont montrés à tous les paliers d'altitude et dans leurs habits et leurs rituels des quatre saisons, afin de rendre hommage à leur remarquables aptitudes à s'adapter aux climats et aux régions qu'ils traversent. La flore elle aussi est très présente et offre l'occasion à tous les amoureux de la nature sauvage de mieux la connaître. Ce livre vous invite à prendre de la hauteur. Tout d'abord, dès 500 mètres, on quitte déjà la plaine et on découvre un paysage montagnard souvent couvert de forêt. C'est le terrain de jeux favori des renards, que Bernard Schouwey a suivi notamment avec leurs petits, espiègles et aventuriers. Dès 1700 mètres on accède au palier subalpin, ou les chamois sont rois, entre autres. A partir de 2500 mètres nous entrons dans l'univers alpin, celui principalement des bouquetins, qui nous épatent par leur habileté à se déplacer dans les pierriers et les pentes les plus vertigineuses. Enfin, l'auteur nous emmène au-delà des 4000 mètres, ou la faune est rare, la neige et la glace dominent, les paysages sont beaux à couper le souffle.

09/2023

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Littérature étrangère

Attitudes

Nous vivons une époque mineure, dépourvue de mouvements et d'imposants desseins, où les grands systèmes de pensée ont été d'ores et déjà pulvérisés systématiquement ; je mets pourtant autant de passion à poursuivre des peccadilles, les théories qui me sont chères et les goûts qui me sont particuliers, les individus rencontrés, que certains en vouaient, en d'autres temps, à la religion, à la nation, à la philosophie ou à l'amour. Dans ce recueil d'essais, Benderson dresse quelques portraits de personnalités les plus extrêmes, campe les lieux les plus improbables et les milieux les plus excentriques, en Europe et aux Etats-Unis ; en portant un regard tendre et désabusé sur notre époque incertaine. Par l'auteur de Toxico, New York Rage et Autobiographie érotique, Prix de Flore en 2004.

04/2006

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Théâtre

Attitudes

La famille pourra-t-elle comme tous les ans se réunir cet été autour d'un barbecue? Rien n'est moins sûr : Francis, le père de Camille, une petite danseuse de dix ans qui rêve d'entrer à l'Opéra, doit s'occuper des grillades... Mais il n'est pas là et son abscence bouscule tous les projets. Accident? Rejet? Retard? Les langues se délient... Chacun se révèle dans les valeurs qu'il transmet à ses enfants. Voici une comédie truculente et désenchantée sur la famille, mais aussi une réflexion sur l'art, le bonheur et l'amour.

02/2010

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Couple, famille

La slow life en famille

La Slow Life est un mouvement qui date de la fin de XXe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. Il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. Les Danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le Hygge. Prendre le temps de vivre, savourer les plaisirs simples, renouer avec soi-même, avec ses proches, se déconnecter régulièrement, consommer responsable... La Slow Life c'est tout cela et bien plus encore. On la retrouve également dans l'éducation, le slow parenting, qui s'oppose à l'hyper-parentalité. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les fondamentaux de la Slow Life ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mises en application ; - Des listes de trucs et astuces pour prendre de bonnes habitudes au quotidien. - La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !

10/2020

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Développement personnel

Top toi. La réussite attitude

Le succès, comme l’abondance et le bonheur, n’est pas un résultat mais un état d’esprit, une attitude, un art de vivre. Il est un choix, un voyage. Il est ce que vous devenez au long du chemin. Etre, puis agir et faire, pour in fine, avoir. Dans cet ordre-là. Car tout ce que nous gardons, ce sont des liens, des moments et des émotions. Nous emportons l’amour que l’on a donné et accepté de recevoir. Rien d’autre.Top Toi, c’est toi en route vers l’excellence. La meilleure version de toi-même enfin libérée. La Réussite-Attitude constitue le chaînon manquant entre les stratégies de succès et les Lois de l’Univers. Le trait d’union entre l’action efficace qui déclenche la réussite et le lâcher-prise dans l’attitude gagnante. Emaillé de citations, anecdotes, mantras et illustrations, voici un manuel du succès puissamment inspirant et immédiatement applicable dans votre vie, signé par un coach professionnel certifié, spécialisé en transitions de vie qui a réussi son auto-coaching dans le cadre d’une crise personnelle majeure.

08/2019

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Histoire des idées politiques

L'évolution, la révolution et l'idéal anarchique

"Je ne veux avoir sur le front la marque d'aucun maître, je veux garder ma libre pensée, ma volonté intacte, ne rendre compte de ma conduite qu'à ma conscience ! " Géographe français de renommée internationale, écrivain prolifique, voyageur et grand ami de Bakounine ou encore d'Alexandra David-Néel, Elisée Reclus est un personnage hors norme. Emprisonné puis condamné au bannissement par les autorités françaises en 1872 pour son engagement dans l'insurrection de la Commune de Paris (1870-1871), Elisée restera toute sa vie un fervent défenseur de la liberté de l'homme et de l'idéal anarchique, défendant la fin de l'oppression du pouvoir sur le peuple, militant pour la faculté de penser et d'agir par soi-même, dans le respect profond d'autrui et du monde naturel.

03/2024

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Littérature française

Apologie du slow

Il y a quelque temps, en milieu d'après-midi, quelque chose d'étrange s'est produit : j'ai réalisé qu'il était urgent de reconsidérer ce qui, dans ma vie, m'apparaissait comme essentiel. L'urgence était telle que je ne pouvais attendre un jour ou une seconde de plus. Fabio Viscogliosi poursuit une entreprise romanesque faite de fragments d'existence avisés et électriques. Un manifeste en forme d'autoportrait jubilatoire, aussi ludique qu'inventif, aussi pudique que burlesque.

01/2014

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Erotisme, Kama-sutra

Slow Kama Sutra

Dans un monde où l'obsession de la performance a colonisé jusqu'à notre sexualité, les moments de complicité amoureuse sont de plus en plus vécus comme un effort à fournir. Marc Dannam et Inès Allahverdian proposent de réfléchir le Kama Sutra à l'envers : et si, au lieu de se focaliser sur la performance, l'on tendait vers une sexualité-plaisir, avec des positions reposantes favorisant la tendresse et la complicité? Ce livre propose au lecteur plus de 40 positions faciles et inclusives, adaptées à toutes les sexualités et à tous les corps. Les illustrations sensuelles d'Inès Allahverdian accompagnent le discours bienveillant de Marc Dannam, pour guider le lecteur vers une pratique sexuelle garantie sans tracas.

01/2024

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Développement personnel

Body Positive attitude

"Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur". Le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui. Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec : 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps, 15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine, 10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport. Mais également : Des conseils mode et style, Des astuces d'entraînement et de fitness, Des tests psycho et des fiches pratiques, 47 recettes végétariennes super simples, 35 exercices photographiés en pas à pas. Vous aussi, découvrez la #bodypositive attitude et redécouvrez votre wonder body !

05/2018

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Eco-gestes, éco-citoyenneté

Créations green attitude

Faire ses produits d'entretien ou de beauté, vous en rêvez ? Utiliser les produits de votre jardin ou créer plus d'objets pour votre maison, cela vous donne envie ? Vous souhaitez adopter une attitude plus green ? Alors suivez le guide ! Réalisez votre masque visage et cheveux, votre gommage anti-peau sèche, prenez soin de votre parquet ou de vos miroirs, laissez libre cours à votre imagination pour peindre sur une nappe... Plus de 50 créations toutes thématiques confondus en accord avec la nature et surtout avec la nature comme base : fruits bios, savon de Marseille, feuilles glanées, capucines du jardin, etc.

03/2022

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Développement durable-Ecologie

Planète attitude santé

Prendre notre santé et celle de la planète en main ! homme est contaminé par ses propres pollutions. Nous accumulons et transmettons les polluants que nous recevons de notre environnement. En travaillant à la santé de la biodiversité, nous travaillons aussi à la nôtre. Eviter la consommation de pesticides contenus dans les céréales, les fruits et légumes ; choisir les matériaux de construction les plus sains ; reconnaître les additifs nocifs dans nos produits de beauté... Les spécialistes du WWF révèlent ce que nous pouvons faire concrètement. Planète attitude santé : un constat, des solutions. De l'optimisme ! Les solutions existent, elles sont à la portée de chacun d'entre nous. Sans vraiment changer de mode de vie mais simplement en adoptant un comportement responsable, nous pouvons agir au quotidien. Pour nous, pour la planète, pour nos enfants.

09/2006

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Droit

L'entraide administrative. Evolution ou révolution ?

L'entraide administrative internationale, spécialement dans le domaine fiscal, fait souvent l'actualité. Le thème de l'entraide administrative est toutefois peu présent dans les ouvrages de droit administratif général ou de procédure administrative. Le présent ouvrage (qui regroupe les actes de la Journée de droit administratif 2018) a l'ambition de combler une forme de lacune. Il couvre à la fois l'entraide administrative interne et internationale ; il retient en outre une double approche, généraliste tout d'abord, sectorielle ensuite. Dans la première étape, la réflexion débute par une comparaison de l'entraide administrative et de l'entraide judiciaire ; elles poursuivent des buts similaires, mais dans le cadre de procédures dont la nature diverge. Suit une présentation de l'entraide administrative internationale, telle que la pratiquent respectivement la Suisse et l'Union européenne. Ce tableau est complété par des contributions portant sur l'entraide interne, abordée successivement dans une approche générale, puis sous l'angle de la protection des données – et par une synthèse finale. L'ouvrage se poursuit, en second lieu, par des contributions spécifiques, qui explorent successivement divers aspects sectoriels : l'entraide administrative en matière de droit de la concurrence, aussi bien sur le plan interne que sur le plan international ; l'entraide internationale dans le domaine de la surveillance des marchés financiers. Il s'achève enfin par la présentation d'un développement récent de l'entraide fiscale internationale, en relation avec l'échange automatique d'informations en matière de rulings fiscaux.

06/2019

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Gestion

La révolution du Low Cost. Les ressorts d'un succès

Dans tous les secteurs de la consommation (distribution, services, BtoB), le business mode ! low cost a créé de nouveaux leaders, dont l'arrivée déstabilise les acteurs historiques : Easy Jet, Aldi, Dacia, Sandoz, Free Mobile, etc. La conjonction de phénomènes durables : crise économique, baisse du pouvoir d'achat, recherche de simplicité laisse entrevoir un avenir radieux pour le low cost. Mais comment cette stratégie peut-elle être viable ? Qui peut adopter ce modèle ? Par où commencer pour se lancer ? Peut-on résister à l'arrivée d'un lowcosteur sur son marché ? A travers de nombreuses études de cas et témoignages de dirigeants, ce livre analyse les fondamentaux du low cost : un service ou produit fourni sous sa forme la plus basique ; des prix nettement inférieurs à ceux pratiqués par la concurrence ; une capacité d'innovation qui permet aux lowcosteurs de tenir leurs promesses ; le rôle d'Internet dans les stratégies low cost.

03/2014

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Littérature française

La démence sera mon dernier slow

A la fin de ce livre, Arnaud Modat meurt par balles sur le parvis de la cathédrale Notre-Dame de Strasbourg, sous le regard insolent de Christine Angot. Il est vrai que cela avait plutôt mal commencé... Au cours de la première nouvelle, en effet, cet habile narrateur est prié de restituer dans les plus brefs délais l'ouvrage Destins Yaourt (Edika, collection La Pléiade) à la médiathèque Olympes de Gouges. La trajectoire reliant ces événements dramatiques, bien qu'elle semble d'une limpidité d'eau en bouteille, se révélera pourtant périlleuse et haletante. Entre les deux, l'auteur (à peine grimé) n'ira pas visiter le château de Phalsbourg avec ses parents, offrira une flûte de Pan à son fils roux, négociera avec un téléprospecteur la conservation au congélateur de l'orteil de son épouse, sera touché en D4 (la colonne vertébrale, pas le porte-avions), tapera à suivre, vieillira sur un plongeoir de cinq mètres, enseignera le conditionnel à un enfant de trois ans et demi dont la mère est alcoolique, achètera un calendrier à un gothique, et vendra sa femme sur eBay. Lui, l'enfant du rock, tirera sa révérence sur un ultime slow, la tête posée sur l'épaule confortable de la démence. Et il mourra donc par balles sur le parvis de la cathédrale Notre-Dame de Strasbourg, sous le regard insolent de Christine Angot.

01/2020