La meilleure façon de grandir
Extraits
Littérature étrangère
La meilleure façon de grandir
A cinquante-deux ans, Raphaël est le seul homme de sa famille à avoir vécu aussi longtemps. Il vit et travaille dans le Néguev, où il s'occupe de la maintenance des canalisations d'eau. Conscient que sa mort peut être imminente, il se réfugie dans le désert, avec sa touffeur, sa lumière, ses odeurs et sa solitude. Raphaël adresse à sa sœur le récit de cette épopée familiale chaleureuse et drôle, teintée de nostalgie, de tendresse et de dérision. Il se remémore les quatre hommes de la famille - un grand-père, un père et deux oncles -, dont les portraits sont accrochés au mur du couloir, disparus dans des circonstances tragi-comiques, et surtout les cinq femmes - sa mère, sa grand-mère, ses deux tantes et sa jeune sœur -, à l'ombre desquelles il a vécu. Indissociables les unes des autres, devenues pour Raphaël la Grande Femme, elles l'ont " élevé, caressé, nourri ". N'est-ce pas la meilleure façon de grandir ?
02/2004
Livres 3 ans et +
La meilleure façon de marcher ?
Un vieil homme, un enfant et leur âne s'en vont tranquillement vers la ville de Bonvent. Mais les habitants qu'ils croisent ont tous un avis à donner sur ce qu'ils croient être la meilleure façon de marcher... Un conte graphique riche et foisonnant pour réfléchir au regard des autres, aux différences culturelles, et à la tolérance.
02/2019
Littérature française
La meilleure façon de s'aimer
J’ai eu le tournis et des palpitations de cœur parce que La petite fille en robe jaune m’est apparue. Elle jouait à la marelle sur le parvis de la Grande Poste d’Alger. J’ai crié son nom, elle s’est retournée, m’a fait coucou de la main, puis elle a sauté à cloche-pied une, deux, trois cases avant de disparaître dans celle du paradis.Murée dans son silence, Fatima revisite son passé, ses secrets, ses histoires d’amour bâclées, faites de violence et de trahisons. Et, tout au bout de sa mémoire, tel un soleil ressuscité, surgit un petit enfant. Auprès d’elle, à Paris, son fils Saïd n’a toujours pas compris pourquoi sa mère n’a jamais su lui dire qu’elle l’aime.La meilleure façon de s’aimer est l’œuvre la plus personnelle d’Akli Tadjer, unique dans sa façon de marier humour et tendresse. Il est également l’auteur du Porteur de cartable et de Il était une fois… peut-être pas, tous deux adaptés à la télévision.
01/2012
Manger bio, végétarien
La meilleure façon de manger végétal
Toutes les clés pour une alimentation végétale saine et équilibrée Si vous êtes végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, La Meilleure façon de manger végétal (MFMV) est LA référence que vous devez posséder. C'est un guide de nutrition complet, qui vous restitue de manière simple et pratique les enseignements de 50 années de recherche en nutrition végétale. En lisant ce livre, vous avez l'assurance de trouver les réponses à vos questions, et bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. Hyperpratique, ce guide vous donne des repères précis pour manger végétal sans risquer de carence : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions. Vous saurez comment composer des repas et planifier des menus équilibrés, établir des listes de courses mais aussi décrypter les étiquettes. Vous aurez également les réponses aux questions les plus fréquentes comme : Les alimentations végétales sont-elles assez diversifiées ? Faut-il limiter sa consommation de soja ? Les végétariens manquent-ils d'oméga-3 ? Performances sportives et végétarisme sont-ils compatibles ? Quels sont les additifs issus de produits animaux ? Quels sont les suppléments nutritionnels indispensables et ceux qui sont optionnels ? Abondamment illustrée, cette bible du " végétal " vous aide à mettre en application toutes les bonnes recommandations alimentaires. Vous apprendrez entre autres quels sont : Les 11 conseils nutritionnels essentiels à respecter Les critères pour choisir votre eau Les matières grasses indispensables et comment les utiliser Les meilleures protéines végétales
03/2022
Diététiques
La meilleure façon de manger. 3e édition
En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Ecrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger met fin à la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. Hyper pratique La meilleure façon de manger vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions. Vous apprendrez entre autres : - Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé - Comment éviter les aliments ultra-transformés - Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison - Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure - Les 3 critères pour choisir son pain - Quels sucres et édulcorants éviter et lesquels sont acceptables - Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix Nouvelle édition tout en couleur mise à jour Des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques... La meilleure façon de manger répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple : - Comment décrypter les étiquettes alimentaires ? - Quels sont les additifs à éviter absolument ? - Si je ne mange pas de laitages, est-ce que c'est dangereux pour mes os ? - Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium ? - Pourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ? - Dois-je éviter le gluten ? - Est-ce que je dois prendre des vitamines ?
05/2023
Cuisine
Mes desserts légers légers. La meilleure facon de craquer
Tarte au citron, fruits rouges meringués, glace au chocolat, clafoutis, tiramisu... pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recette de desserts simples et gourmands pour petites et grandes occasions : mini-gâteaux pour le goûter, incontournables pour dîners entre amis ou fêtes de famille, délices glacés et aux fruits... découvrez le plaisir de préparer des douceurs équilibrées entre plaisir et santé. Chaque recette est enrichie des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux cibler l'intérêt de tel ou tel ingrédient. Faites-vous plaisir sans culpabiliser !
09/2019
Témoignages
La meilleure facon de marcher etait peut-etre la mienne
L'histoire avait débuté dans les années soixante. J'étais jeune et belle, sans problème apparent. Mais à l'âge de 27 ans, un symptôme particulier survint sous une forme de paralysie sporadique et quasi-totale des membres inférieurs. Aucune cause organique n'étant décelée, mon cas fut classé dans la catégorie "neurologie" , après deux années de traitement d'antidépresseurs et autres fantaisies du genre, à savoir rien moins qu'une proposition d'électrochoc qui nous fit fuir avec mon mari, à "toutes jambes" ...
12/2021
Littérature française
La meilleure façon de marcher est celle du flamant rose
La loi de Murphy n'est rien comparée à la loi d'Enaid : tout ce qui est susceptible de mal tourner tournera plus mal encore qu'on aurait humainement pu le prévoir. Après avoir été quittée à Gdansk par téléphone, Enaid se rend à l'évidence : les fées qui se sont penchées sur son berceau ont dû s'emmêler les pinceaux. Comment expliquer, sinon, la sensation qu'elle a depuis l'enfance qu'il lui a toujours manqué quelqu'un ? Il y a de quoi se poser des questions quand les parents adoptifs sont en fait les grands-parents, que la mère est danseuse de nuit, que le père change de religion comme de famille, que les bunkers de l'ETA servent d'école buissonnière. Et que l'accident d'un instant devient la fracture de toute une vie... On peut se laisser choir ou faire le saut de l'ange. Etre boiteux ou devenir un flamant rose. Sur ses jambes fragiles, tenir en équilibre avec grâce par le pouvoir de l'esprit, un humour décapant et le courage de rester soi.
02/2018
Santé, diététique, beauté
Cuisine légère au quotidien. La meilleure façon de rester mince
Pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen propose 102 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l'entrée au dessert, en passant par les déjeuners sur le pouce, des idées pour tous les jours : salade fraîche aux crevettes, croque-monsieur au chèvre frais, pot au feu minute, veau aux olives, curry de légumes, mousse au chocolat... Chaque recette est accompagnée des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux comprendre les bienfaits des ingrédients choisis sur notre santé.
05/2019
Manga
Guide officiel : Le monde de Miniscule. La meilleure façon de marcher
Le complément indispensable pour les fans de la série MINUSCULE ! Hakumei et Mikochi mesurent 9 centimètres et vivent dans la forêt. Elles habitent dans un tronc d'arbre, se déplacent à dos de scarabée et construisent des tentes avec des feuilles de mandarinier... C'est fou tout ce qu'on peut réaliser quand on n'est pas plus haut que trois pommes ! Venez partager leurs aventures à la fois simples, paisibles et attendrissantes. Ces minuscules personnages et leurs amis à fourrure vont enchanter votre quotidien !
11/2018
Cuisine
Chelsea, ses meilleures recettes. Le meilleur pâtissier
Grande gagnante du Meilleur Pâtissier saison 5, Chelsea vous livre ici ses plus grands succès réalisés durant l'émission et également des recettes inédites. Elle vous fait voyager avec ses douceurs venues d'Australie, vous invite autour d'un brunch, et interprète des grands classiques de la pâtisserie. Smoothies, tartelettes, viennoiseries, gros gâteaux, entremets, glaces, macarons... sont autant de recettes que vous voudrez tester à votre tour pour régaler vos amis. A vos marques ! Prêts ? Pâtissez !
12/2016
Récits de voyage
La meilleure façon de péter les plombs. Revenir les poches vides mais le coeur plein
Tu as un coup de mou ? Allez, viens faire un tour à vélo avec moi. Non, non, pas longtemps, juste cinq jours. Tu reviendras le coeur rempli d'amour et la tête de souvenirs. En septembre 2020, infirmière en vacances pour une semaine, je suis partie sur un coup de tête avec mon vélo et mon sac à dos. J'ai pris le train jusqu'à Avignon, pour revenir en vélo sur Saint Raphael. Moi qui pensais juste souffler, pédaler seule loin de tout. Eh bien non, ces cinq jours ont été très riches ! De la préparation à l'arrivée. Rencontres et anecdotes à ne pas manquer. Après sollicitation des amis qui m'ont suivie sur les réseaux, j'ai écrit ce livre pour partager mon expérience.
06/2021
Littérature française
La façon des insulaires
François est géographe, "géographe imaginaire" s'amusent ses pairs... Peut-être parce que sa géographie est romanesque, qu'il inspire de curieuses thèses à ses étudiants... Voyageur, il a deux complices avec lesquels il s'aventure hors des sentiers battus. Mais le jour où François fait l'acquisition d'une maison, ses horizons vont se bouleverser. La façon des Insulaires peut se lire comme un récit de voyage, un roman de formation, un manuel de toponymie initiatique, une réflexion déroutée sur la vocation du géographe, ou se parcourir comme la chasse gardée d'un rêveur onomaturge.
07/2014
Romans policiers
Les 30 meilleures façons d'assassiner son mari
Franchement, vous n'y avez jamais pensé ? Entre l'amour et la haine, il n'y a qu'un pas, que les héroïnes et héros de ces petits meurtres conjugaux s'apprêtent à franchir. Par amour, haine, jalousie ou même par peur, ils sont résolus à basculer dans l'irréparable. Et c'est tout l'art de Seo Mi-ae, la reine du crime coréen, que de nous placer avec ses personnages dans des situations borderline, pour nous interroger, façon : Vous, franchement, vous feriez quoi ?
09/2022
Littérature française
Grandir
Michaela Châteaux est une jeune femme dont la notion même d'identité fait défaut. Les agressions physiques, psychologiques et sexuelles perpétrées sur sa personne ont compromis la construction de sa personnalité au point que différentes parties d'elle-même se relayent la gouvernance de son corps. Même selle a réussi à revêtir toutes les apparences d'une personne adulte, Michaela reste figée dans les souvenirs traumatiques de son enfance. Au moment où elle désire fonder une famille, son corps malmené semble réfractaire à porter la vie. Comment, dans ces conditions, devenir mère ? Et quelle mère devenir quand toutes les références ont été faussées dès le départ ? Michaela trouve une psychologue, Delphine Joly, qui l'aidera à s'affranchir des horreurs du passé et à intégrer les différentes parties d'elle-même. Un parcours dont elle sortira grandie. Le lecteur est invité à l'accompagner dans ce voyage initiatique où elle devient non seulement la femme dont elle arbore le corps, mais aussi une mère pour ses enfants. Non plus un objet qui subit, mais un sujet qui vit. L'écriture de ce livre lui a permis de grandir encore.
04/2019
Autres éditeurs (U à Z)
Grandir
Des journées grises d'automne à celles, lumineuses, du printemps, Freja vit de petites aventures, des évènements minuscules, toutes ces choses qui font grandir. Rester chez soi les jours de pluie, se remémorer l'été les yeux fermés, marcher dans le froid, attendre le soleil, écouter les grenouilles converser, grimper dans les arbres, un peu plus haut chaque année. De tout cela, il reste les souvenirs, et les traces qu'ils laissent en soi. Valentine Laffitte travaille le papier découpé tout en délicatesse dans ce livre évocateur et poétique. Les apprentissages ne se font pas qu'à l'école, ils se font aussi de tous ces petits instants.
08/2022
Littérature française (poches)
Grandir
Nous sommes dans les années soixante-dix. Will, le narrateur, va souvent en week-end à la campagne chez les cousins Vitti, avec ses parents Nush et le play-boy. Les cousins sont ouvriers d'une cristallerie, se tuent à la tâche et passent leurs congés à bâtir eux-mêmes leur maison. Un samedi de juin, on fête les noces du fils aîné des Vitti. Will, quatorze ans, y rencontre Roxane, dix-neuf ans, qui fait son initiation sexuelle. Rien que de très normal, en somme. Sept ans plus tard, un samedi de juillet, on marie l'autre fils Vitti mais tout a changé : le play-boy et Nush ont divorcé, la cristallerie licencie à tout va et jamais les cousins, chômeurs, n'auront l'argent pour finir leur maison. Will préfère désormais les bras des garçons à ceux des filles... Fresque sociale au vitriol sur fond de récession économique, Grandir, ou l'apprentissage de la désillusion, se fait peu à peu chant d'amour et hymne à la vie.
08/2005
Littérature française (poches)
Grandir
Et puis un jour, il faut grandir. Que faire lorsque, l'âge et la dépendance venant, entre une fille et sa mère les rôles s'inversent ? Lorsque, si vulnérable et pourtant si belle, la vieillesse devient une chute irrépressible ? La question, pour la narratrice, ne se pose pas longtemps. Elle a tant reçu, tant d'amour, de cette femme à la peau d'abricot. Il est temps de donner. De se vouer. D'" écrire " sa mère pour refuser sa mort, et la rendre éternelle. Et ce faisant, grandir. Accepter ces cadeaux qu'elle nous tend, les derniers : la tendresse et l'acceptation, sereine, du temps qui passe. " Un livre plein de grâce et de pudeur. " Olivia de Lamberterie - ELLE
01/2021
Poésie
Grandir
Recueil de poésie avec des reproductions de céramiques et de sculptures. Grandir avec le poids des choses le poids des nuages et le parfum des fleurs Grandir ouvert juste et ajustable sans ire et sans saisir Grandir au milieu des bouleaux des saules et des hortensias bleus Grandir un instant sur la Terre et partir Grandir sans se grandir
04/2023
Littérature française
Grandir
Après une scolarité mouvementée, Caleb entre dans sa dernière année de lycée mais celle-ci ne se déroulera pas comme il l'avait imaginée. Grandissant depuis toujours dans l'ombre d'un père emprisonné pour meurtre, Caleb est victime de harcèlement. Malgré tout ce qu'il sait et tout ce qu'il a enduré, le lycéen est persuadé de l'innocence de son père et rouvre l'enquête afin de le faire sortir de prison, dix-huit ans après son incarcération. Entre famille et lycée, émotion et danger, cette année de terminale s'annonce périlleuse.
10/2021
Poésie
Grandir
L'auteur s'interroge sur le monde dans lequel nous vivons et nous fait partager ses questionnements, ses interrogations, ses points de vue, avec son imagination poétique. Tout au long des saisons qui passent avec le temps dans notre univers en permanente ébullition, notre histoire, nos légendes, nos rêves, nos envies, nos désirs... prennent vie. Aimer et préserver la nature, les êtres vivants qui l'habitent est un devoir pour transmettre cet héritage à nos enfants, aux enfants de demain. Qui est-on ? D'où vient-on ? Où allons-nous ? Il nous propose des réponses, des pistes de réflexion, dans ses poèmes.
09/2020
Echecs
La meilleure façon d'apprendre les échecs. Tome 1, Les mats qu'il faut connaître
Vous connaissez les règles du jeu et voulez aller plus loin ? En mettant l'accent sur l'acquisition des plus importants savoir-faire à l'aide d'exercices simples, la championne du monde Susan Polgar a trouvé la formule gagnante pour vous donner encore plus le goût des échecs et vous faire progresser très vite ! Les 500 exercices du tome 1 vous permettront de ne plus plus laisser passer une occasion de faire mat ! Convient aux enfants comme aux adultes.
03/2024
Lecture 9-12 ans
J'aime mon meilleur ami qui aime ma meilleure amie
Le collège, c'est dur…Nat aimerait bien avoir un guide, un plan, un lexique pour s'y retrouver. Au collège, on ne dit plus bizarre, mais chelou, on doit présenter son carnet toutes les cinq minutes, il y a au moins dix profs pour remplacer la maîtresse, et certains demandent de drôles de trucs comme d'adopter un oeuf à la maison ! Heureusement, il y a des choses qui ne changent pas. Nat a toujours Mimi comme meilleure amie et elle continue d'organiser des réunions dans les toilettes pour discuter avec ses copines. Sujet du jour : peut-on avoir pour deuxième meilleur ami un garçon, surtout s'il est mignon et sympa comme Louis ? Entre 9 et 12 ans.
08/2016
Littérature française
Impossible de grandir
Invitée à dîner chez des amis, Salie est saisie par l'angoisse. Pourquoi est-ce si "impossible" pour elle d'aller chez les autres, de répondre aux questions sur sa vie, sur ses parents ? Pour le savoir, Salie doit faire face à ses souvenirs. Poussée par la Petite, son double enfant, elle entreprend un voyage intérieur et affronte son histoire. A partir d'intenses réminiscences, Fatou Diome nous raconte, tantôt avec révolte, tantôt avec douceur et humour, l'existence d'une enfant qui a grandi trop vite et peine à s'ajuster au monde des adultes. Mais grandir, n'est-ce pas apprivoiser ses vieux démons ?
03/2021
Littérature française
Avant de grandir !
Sur ses années au collège, chacun a son point de vue. L'héroïne de ce premier roman, Ari Kowski, ne déroge pas à la règle. Elle raconte les rencontres avec ses camarades, évoque les professeurs qui l'ont aidée, et les autres... Le poids de cette période lui apparaît considérable, formatrice mais délétère, parce qu'elle a fait ressurgir angoisses et démons. Premier volume des carnets d'Ari, Avant de grandir ! est une poignante immersion dans la vie et l'imaginaire d'une jeune fille en déroute.
04/2024
Lecture 6-9 ans
La pâtisserie des meilleures amies Tome 3 : Le meilleur pâtissieur en herbe
Je suis folle de joie ! J'ai été sélectionnée pour participer à mon émission préférée : "Le meilleur pâtissier en herbe". Passer à la télé, c'est mon rêve absolu... Mais en même temps, quel stress ! Heureusement que, dès que je crée une nouvelle recette, j'oublie tout le reste !
09/2017
Poches Littérature internation
Etrange façon de vivre
Un journaliste est confronté à un étrange ultimatum : Rosita, sa maîtresse, menace de le quitter à l'issue de la conférence qu'il doit prononcer le soir même, à moins qu'il ne se décide à quitter sa femme. Plutôt que de parler de la " structure mythique du héros ", il choisit de dresser un parallèle entre les écrivains et les espions, sujet plus original qui devrait convaincre Rosita de ne pas l'abandonner. Mais, au dernier moment, sa femme décide de venir l'écouter. À partir de là, Vila-Matas brouille les pistes de façon subtile. Le jour ne sera pas si crucial qu'il semble l'être. Tout est piégé, comme la fin du livre le révèle, si bien que le narrateur est contraint à un choix qui n'en est pas un.
06/2009
Littérature française
La meilleure élève
L'émancipation d'une transfuge de classe à travers l'amitié, les rencontres et la vie professionnelle, qui fait écho à ce que vivent de nombreux trentenaires aujourd'hui ! A presque 30 ans, Maëva quitte enfin le domicile familial et laisse ses parents, retraités martiniquais installés à Bobigny, pour un appartement proche du métro. Très vite, ses rêves d'indépendance tombent à l'eau lorsque les fondateurs de la start-up qu'elle intègre la renvoient. Son père lui fait la morale, sa mère lui conseille de s'en remettre à Dieu, et Maëva sent la fracture générationnelle l'éloigner d'eux. Elle se donne donc deux mois pour trouver sa voie. Mais comment savoir où aller lorsqu'on n'a jamais osé être soi-même ? Entre nouvelles rencontres, dépression et aventures d'un soir, un roman qui reflète l'entrain et les dfficultés de la jeunesse de notre époque !
02/2023
Littérature française
La meilleure part
"Marthe, Marthe, tu t'inquiètes et tu t'agites pour bien des choses. Une seule est nécessaire. Marie a choisi la meilleure part : elle ne lui sera pas enlevée". Ces paroles de Jésus ont inspiré la trame de ce roman dans lequel Marthe et Marie sont deux femmes vivant à un siècle de distance. Marthe, notre contemporaine, divorcée et désoeuvrée. Marie, jeune couturière qui travaille dans les années vingt pour la maison de haute-couture de Madeleine Vionnet. Marthe fait la connaissance de Marie à travers son journal intime trouvé par hasard dans une vente aux enchères. Dans son journal, Marie se montre enjouée et légère, habitée par une joie intime, comme un étonnement d'être, écrit-elle, et guidée par son ange gardien : Angélus Silésius. Au fil des pages, elle communique à Marthe une force de vie qui l'aide à renouer avec le plaisir des sens et la chaleur des sentiments. Le récit, animé par la quête et la transmission de cette mystérieuse "meilleure part" , évoque les milieux de la haute-couture et de l'art, le travail et la condition sociale des petites mains, les fêtes luxueuses et la recherche spiritualiste de l'entre-deux guerres, l'émancipation des femmes pendant et après la guerre de 1914-1918. Un monde a basculé et, entre deux cataclysmes, il faut tellement vivre.
09/2017
Milan Benjamin et cadet
La meilleure des galettes
Une première lecture de saison Un super "Milan Poussin", spécial galette des Rois, avec une belle histoire à découvrir, en lisant tout(e) seul(e). Et, en prime, une comptine et plein de jeux pour s'amuser.
11/2022
