L'Homme en équilibre
Extraits
Littérature française
L'Homme en équilibre
Simon est un chef d'entreprise ambitieux, à qui tout réussit. Au lendemain d'un grave accident de la route, il se réveille aveugle à l'hôpital. Commence alors une lente descente aux enfers qui le laisse sans espoir jusqu'à ce qu'une technique révolutionnaire lui permette de recouvrer la vue. L'opération est une réussite, mais au fil des jours, son environnement, ses proches, plus rien ne lui semble familier. Qui est cette femme qu'il voit évoluer dans sa maison ? Par quel miracle peut-il lire et comprendre l'espagnol, lui qui n’a jamais appris cette langue ? Et pourquoi la photo de cet indien le hante-t-elle ? Et si l’obscurité était le passage obligé…
10/2015
Romans, témoignages & Co
En équilibre
Tiraillée entre sa passion, ses complexes et son anxiété, Lara avance en funambule sur le fil de l'acceptation de soi Lara, dix-sept ans, vit à New York avec ses parents et sa soeur jumelle, Amélia. Toutes deux sont très fusionnelles, et pour Lara, ça a toujours été elle et sa soeur contre le monde entier. Depuis leur plus jeune âge, elles sont passionnées de cirque et sont même inscrites dans un club. Mais alors que pour Amélia, le cerceau aérien devient un hobby, pour Lara, il reste fondamental : une de ses façons de respirer. Si bien qu'elle voudrait en faire son métier, et un jour peut-être se produire sur la scène du plus grand Cabaret du monde ! Seulement, ses parents ne voient pas les choses sous cet angle. D'autant que, si les deux soeurs se ressemblent en tout point, il y a bien une chose qui les différencie : là où sa soeur est mince, Lara est considérée comme une fille grosse. Une image douloureuse à porter, et génératrice d'une grande anxiété pour la jeune fille. Elle va devoir lutter contre ses démons et ses T. O. C. qui lui rendent la vie infernale. Pourtant, elle reste- ra prête à toute pour prouver qu'elle aime son corps, et qu'il ne l'empêchera jamais d'être la meilleure, perchée dans les airs...
11/2022
Littérature française
En équilibre
Un jeune vétérinaire envoie sur les réseaux sociaux une annonce : "Qui a vu Clara Cheyne ?", sa tante disparue depuis sept ans. Un inconnu lui répond. Le neveu de Clara découvre alors un monde aux antipodes du sien. Celui des Hippies ariégeois, les secondes générations, les nouveaux arrivants d'Europe de l'Est et des banlieues françaises : ceux dont les médias ne parlent jamais. Ils cohabitent avec les vieux vivant encore là-haut près des alpages : Willy, Michel, le Couillu, la Rouquine, etc... Des personnages cabossés, vacillants, qui transforment leurs bruits de chaînes en musique. De petites saynètes qui se dégustent comme des chocolats, un à un, mais tous dans la même boîte. Une poésie incandescente qui fait de En Equilibre un condensé d'humanité et pas seulement un exercice de style.
09/2014
12 ans et +
En équilibre
Tiraillée entre sa passion, ses complexes et son anxiété, Lara avance en funambule sur le fil de l'acceptation de soi Lara, dix-sept ans, vit à New York avec ses parents et sa soeur jumelle, Amélia. Toutes deux sont très fusionnelles, et pour Lara, ça a toujours été elle et sa soeur contre le monde entier. Depuis leur plus jeune âge, elles sont passionnées de cirque et sont même inscrites dans un club. Mais alors que pour Amélia, le cerceau aérien devient un hobby, pour Lara, il reste fondamental : une de ses façons de respirer. Si bien qu'elle voudrait en faire son métier, et un jour peut-être se produire sur la scène du plus grand Cabaret du monde ! Seulement, ses parents ne voient pas les choses sous cet angle. D'autant que, si les deux soeurs se ressemblent en tout point, il y a bien une chose qui les différencie : là où sa soeur est mince, Lara est considérée comme une fille grosse. Une image douloureuse à porter, et génératrice d'une grande anxiété pour la jeune fille. Elle va devoir lutter contre ses démons et ses T. O. C. qui lui rendent la vie infernale. Pourtant, elle reste- ra prête à toute pour prouver qu'elle aime son corps, et qu'il ne l'empêchera jamais d'être la meilleure, perchée dans les airs...
Développement durable-Ecologie
L'homme et l'eau. De la surconsommation à l'équilibre
L'eau est au centre de défis essentiels pour l'avenir de l'humanité (agriculture, sécurité alimentaire, énergie, santé) et intimement liée à trois piliers du développement durable : lutte contre la pauvreté, développement économique et préservation des écosystèmes. Si la gestion de cette ressource ne change pas radicalement, le monde devra faire face à un déficit hydrique global de 40 % dès 2030 avec comme corollaire la montée en flèche du "stress hydrique" et la menace de tensions et de conflits pour s'approprier gisements naturels et aquifères. Mais au-delà des alarmes, quelles sont les solutions d'ores et déjà mises en place (accès à l'eau potable, assainissement) et qui "fonctionnent" ? Si le constat ne pousse guère à l'optimisme, un rapport de l'ONU-Eau démontre qu'investir dans la préservation des ressources en eau potable s'avère très rentable. L'espoir est donc permis !
09/2016
Histoire et Philosophiesophie
L'équilibre
L'appartenance de l'espèce humaine à l'arbre de l'évolution du vivant permet de suivre la complexification à l'oeuvre dans un équilibre concurrentiel. Cette intégration dans les sciences de la nature et de la vie ne remet-elle pas l'exception humaine en évidence ? En situant l'homme comme l'avant-garde d'une évolution livrée aux récompenses dans les succès d'un tâtonnement, cette évolution ne trouve-t-elle pas en lui ce qui serait une graine de déterminisme ? L'homme est-il le maillon futur, l'enfance capricieuse, d'une complexité croissante qui saura un jour sauver l'équilibre vital de la biosphère ? Un nouveau paradigme émergerait-il d'un système complexe équilibrant le hasard par la nécessité ? Ne convient-il pas de s'interroger sur la nécessité d'une réflexion inclusive des différentes disciplines académiques ? Ainsi l'homme, mesure de toutes choses, apprend-il à trouver, dans l'équilibre de ces approches, la sagesse de l'homme connaissant.
01/2021
Contes et nouvelles
L'équilibre
Dans ce recueil de 20 nouvelles, rôdent la mélancolie, le doute, l'absurde, la dérision. On s'y laisse promener en équilibre sur un fil. L'auteur en bon funambule tient fermement le balancier entre ses mains. Ses nouvelles frôlent souvent le non-sens, mais ne manquent pas pour autant de sens profond. L'humour, à peine esquissé ou franchement décapant, surgit toujours à point nommé et nous empêche de basculer dans la morosité.
01/2021
Poésie
L'équilibre
L'équilibre est un recueil de poèmes en prose, écrit par un jeune homme de 18 ans. Ces textes nous dévoilent une vision personnelle et contemplative de la vie, dans un univers multiple régi par le coeur. L'âme, la muse, la conscience, et le doute y forment un équilibre. On découvre, grâce à cette mélodie, une poésie de rêverie et une réflexion métaphysique sur les sentiments. "La Muse est le défenseur des sentiments, l'inspiration des poètes, le fardeau de l'âme, et la raison d'être, de ceux qui sont condamnés à aimer". Extrait de "La Muse".
10/2021
Poésie
L’équilibre fugace
"Chaque être est un écrin pour l'amour et la haine, reste à savoir lequel brillera le plus fort... " A travers ce livre écrit avec empathie, Florence Maury Galli vous fera voyager dans le temps et dans les sentiments. Il est divisé en deux parties qui correspondent au symbole chinois d'opposition : le Yin et le Yang. La première partie "Lumière" représente l'aspect positif de la vie avec toutes les émotions que l'on peut ressentir et qui rendent heureux comme l'amour. La seconde partie "Obscurité" représente son aspect négatif avec tout ce qu'il y a de plus triste et d'affreux. Comme notamment une représentation de sa vision sur les 7 péchés capitaux. Mais pour elle, tout n'est jamais vraiment tout blanc ou tout noir !
06/2020
Science-fiction
Demain l'équilibre
Après la COVID et ses multiples mutants qui ont mis à terre l'économie mondiale, et un désastre écologique lié au réchauffement climatique et à la surpopulation, un nouvel ordre s'est imposé sur Terre : la dictature de l'écologie, nommée "Equilibre". Dans cette civilisation, a priori apaisée et égalitaire, des forces agissent pour renverser l'ordre établi. Khaur, un des garants de la stabilité de cette société, profondément convaincu du bien-fondé de sa mission, est pourtant parfois traversé par le doute. La belle et mystérieuse Sogno hante ses rêves et tente de le corrompre : "Tout n'est jamais totalement noir, tout n'est jamais totalement blanc. A ta disposition, une palette de couleurs, tu dois apprendre à peindre le tableau de ta vie avec tes nuances propres...", si loin des règles strictes et tellement sécurisantes de l'Equilibre. Khaur et ses amis Mbuttis seront confrontés à un complot machiavélique. Il y aura des traques, des meurtres, une enquête à rebondissement ; il y aura de l'amour, de l'art et de la beauté, des fêtes bacchanales et du sexe ; et comme dans toute épopée humaine, il y aura inévitablement la guerre, un véritable génocide...
06/2021
Fantasy
Alec. L'Équilibre
Zanaë ne sait plus quoi faire. Alec, l'enfant qu'elle a recueilli, entend une voix dans sa tête ; une voix qui le pousse continuellement à aller à l'encontre des valeurs qu'elle lui a inculquées. C'est à la suite d'un tragique évènement, et dans le but de le protéger, que la jeune femme les mènera à leur cavale, jusqu'à les propulser malgré elle dans les bras de la rébellion. Aux yeux du chef de la résistance, le règne de la terreur imposé par la secte des prophètes n'a que trop duré. Embrigadés à leur insu, la mère et son fils adoptif chemineront à travers Eldorhan, l'ombre de la prophétie des mahigans planant sur eux. Ils se retrouveront tiraillés entre les fantômes du passé, les idéaux des Esprits de la Nature, et les caractères même qui définissent la qualité des êtres humains. Les Esprits-loups, cette fois, iront-ils au bout de leur mission pour restaurer l'équilibre de la Nature ?
10/2023
Autres éditeurs (U à Z)
Equilibre
Nous autres les humains, on est quand même de drôles d'oiseaux : un peu perchés, chacun sur son toit, chacun dans son moi... Bien sûr, tout seuls là-haut, avec la tête dans les étoiles, on se sent libre, ça donnerait même un peu le vertige ! Et quand on regarde en bas, vers les autres nous, c'est étrange, on dirait qu'eux aussi, ils nous regardent. Comme s'ils avaient besoin de nous pour savoir sur quel pied danser, pour trouver l'équilibre... C'est fou ce qu'on s'imagine bien, ensemble ! Un livre poétique et philosophique pour les enfants à partir de 9 ans, où il n'est pas dit que rêver ou avoir les pieds sur terre, c'est mal ou bien. Au contraire, c'est une invitation à chercher l'équilibre.
01/2023
Littérature française
Equilibre
Mon enfance sauvage, continue de susciter interrogations et admiration. Mais combien d'enfants sont-ils à avoir vécu une existence hors des sentiers battus ?? Equilibre, un récit pluriel, une traversée du miroir dont on ne sort pas indemne. Aujourd'hui, ce n'est pas seulement son histoire que Djalla nous livre, mais celle des autres. Celle d'un voisin, d'un ami, d'un inconnu. Pour les rencontrer, elle a dû parfois aller les chercher de l'autre côté de la planète. La plupart d'entre eux ont grandi en Ariège ou dans les Pyrénées. Comment ont-ils vécu cette vie imposée par leurs parents qui ont fait le choix d'habiter en marge de la société? ? Quel regard porte cette petite ariégeoise, fille du berger de Montségur, sur cette nouvelle population ? Que sont-ils devenus ? quarante ans plus tard ? Certains ont été à l'école, d'autres pas. Les enseignants les ayant eus en classe nous font un retour quelque peu atypique les concernant. Certains passages bousculeront très certainement vos esprits. .
04/2021
Littérature française
Un ange en équilibre
Un rêve peut-il changer le cours de notre vie ? Pouvons-nous infléchir ou échapper à notre destin, ou tout est déjà écrit ? Tout est une question de chemin, et si l'au-delà était une récompense et le début de la vraie vie ? Elle en est persuadée, rien n'est laissé au hasard. Un roman étonnant, et tellement actuel où la réalité se confond avec une autre dimension, celle que nous connaîtrons tous... Un jour ! Après 49 ans et demi... son premier roman, Edith Rébillon a gagné son pari de nous faire une fois de plus, partager son univers, avec douceur, élégance et avec un sujet qui nous concerne ou nous concernera tous, un jour !
08/2017
Littérature française
Mon monde en équilibre
Antoine a 32 ans, quelques amis fidèles et un bar dans le centre de Bayonne auquel il consacre toute son énergie. Il s'évertue à entretenir un quotidien sans risque, rythmé par les matchs de rugby et les festivités basques. Il faut dire qu'Antoine ne s'est jamais remis du bouleversement originel, l'accident de voiture fatal de ses parents, alors qu'il était enfant. Depuis, il vit en pointillés, pour ses grands-parents aimants, pour sa ville chérie et pour son meilleur ami, Unai. Pourtant, quand une mystérieuse inconnue fait irruption dans sa vie, le coeur d'Antoine saute un battement. Quoi de plus effrayant que la perspective de l'amour, quand on s'applique à ne rien ressentir ? Bouleversé par cette rencontre, le jeune homme est renvoyé au passé qu'il a enfoui depuis si longtemps. Parviendra-t-il à dépasser ses traumatismes pour faire les bons choix et trouver enfin son propre chemin ? Cécile Briomet signe un roman d'apprentissage poignant, porté par des personnages vulnérables, tendres et légèrement chauvins.
Actualité médiatique France
Une vie en équilibre
Une véritable invitation à cheminer vers une vie équilibrée Comment s'épanouir dans la vie et prendre du temps pour soi ? Comment, malgré toutes les obligations qui nous incombent, mener une vie sereine et équilibrée ? Animatrice de télévision, mais aussi mère, épouse, et amoureuse de la nature, Karine Ferri a toujours eu à coeur de trouver des réponses à ces questions cruciales. Elle nous dévoile dans ce livre ses conseils pour aborder plus sereinement nos vies parfois stressantes. Au gré du récit de ses expériences quotidiennes, elle évoque, avec authenticité et optimisme, les multiples facettes de son existence : sa famille, son attachement pour le sud de la France et la Bretagne, sa passion pour les animaux, sa routine sport, ses recettes favorites, sans oublier les difficultés qu'elle éprouve parfois pour trouver son équilibre. Ses mots nous appellent à mieux nous écouter et à mieux nous respecter.
10/2021
Poches Littérature internation
Un miracle en équilibre
Loin des clichés, Lucía Etxebarria livre, à travers cette longue lettre d'une jeune mère à sa fille, une réflexion jubilatoire sur la féminité actuelle. Tour à tour drôle, piquante et poétique, elle lui parle des désirs multiples et parfois contraires qui tiraillent le cœur de la femme moderne : être indépendante, attirante, active, aimante exemplaire, l'une après l'autre ou toutes à la fois. Elle lui parle aussi de ses doutes d'écrivain, de l'inspiration capricieuse et de la cavalcade impatiente des idées et des mots. Ce roman bourré d'humour et d'émotion a reçu le prestigieux prix Planeta, équivalent espagnol du prix Goncourt.
04/2007
Littérature française
Mon monde en équilibre
Les pérégrinations d'une joyeuse bande à Bayonne Antoine a 32 ans, quelques amis fidèles et un bar dans le centre de Bayonne auquel il consacre toute son énergie. Il s'évertue à entretenir un quotidien sans risque, rythmé par les matchs de rugby et les festivités basques. Il faut dire qu'Antoine ne s'est jamais remis du bouleversement originel, l'accident de voiture fatal de ses parents, alors qu'il était enfant. Depuis, il vit en pointillé, pour ses grands-parents aimants, pour sa ville adorée et pour son meilleur ami, Unai. Pourtant, quand une mystérieuse inconnue fait irruption dans sa vie, Antoine se fige. Quoi de plus effrayant que la perspective de l'amour, quand on s'applique à ne rien ressentir ? Bouleversé par cette rencontre, le jeune homme est renvoyé au passé qu'il a enfoui depuis si longtemps. Parviendra-t-il à dépasser ses traumatismes pour faire les bons choix et trouver enfin son propre chemin ? Cécile Briomet signe un roman d'apprentissage poignant, porté par des personnages vulnérables, tendres et légèrement chauvins.
03/2024
Cuisine bio, diététique, équil
Zoé cuisine. En équilibre !
Découvrez plus de 50 recettes gourmandes pour vous faire plaisir en cuisine tout en prenant soin de votre santé. Des plats pour toutes les saisons, des desserts réconfortants, mais aussi des petits déjeuners et collations rassasiants... Avec Zoé, vous pouvez tout manger ! Zoé Vrignaud, diététicienne nutritionniste, vous guide pour comprendre l'équilibre nutritionnel de base ! Déconstruisez les préjugés alimentaires au fil des pages et rééquilibrez votre assiette grâce à de nombreux conseils thématiques. Avec ce livre, apprenez à alléger vos plats préférés sans perdre en gourmandise, et à adapter vos menus quotidiens à toutes vos envies ! Votre alimentation ne doit pas être une contrainte mais un plaisir !
04/2024
12 ans et +
Comme un homme
Court toujours, une collection de romans courts à lire ou à écouter en moins d'une heure. Il était parti dès qu'il avait su, mû par un instinct animal. Juste se protéger du froid, juste saisir la carabine de chasse au passage, et juste une pensée en tête. Je vais le tuer. Au terme d'un voyage semé d'embûches, Ethan remontera le fil de son histoire personnelle et familiale. Quand on veut, où l'on veut ! 1 roman, 3 versions. Avec ce livre, vous pouvez écouter la version audio et lire la version numérique gratuitement via l'appli Nathan Live. Des récits initiatiques intenses et percutants, qui racontent un moment-charnière de la vie d'un ou d'une ado d'aujourd'hui.
09/2020
Science-fiction
L'équilibre du mal
Par une nuit glaciale, un vieillard ensanglanté, à bout de forces, se hâte à travers champs. Dans sa tête, une femme hurle, appelle au secours. Avant de mourir, il doit transmettre le terrible pouvoir dont il a hérité à Lewis, un jeune DJ de province dont les raves n'attirent plus grand monde. Ce pouvoir, Lewis finit par s'y soumettre. Il lui apporte la gloire et l'amour. Un amour impossible, hors norme, pour lequel il va devoir se battre contre des forces qui le dépassent. Les puissances qui le manipulent accepteront-elles que le DJ perturbe l'équilibre du mal ? Pourra-t-il résister à l'appel de l'Ile des Morts ?
11/2019
Littérature française
L'équilibre du pitre
"Tu vois mon Belou, disait Marius, la vie c'est comme les hirondelles sur le fil devant la maison. Ce sont de drôles de funambules les hirondelles, avec leur costume en noir et blanc, leur costume de cérémonie à queue de pie et leur babillement plein de couleurs. Elles savent se balancer au-dessus du vide, au-dessus de la vie, avec gravité, avec légèreté. Elles sont si gracieuses les hirondelles. Et elles travaillent leur équilibre, un équilibre bien à elles, l'équilibre du pitre...". En écoutant leur grand-père les soirs d'été, Camille et Louise pensaient que la vie s'écoulerait toujours ainsi, aussi simplement qu'un vol d'hirondelles, avec toute la légèreté de l'enfance. Mais la vie ne tient pas toujours ses promesses. Elle écorne l'insouciance à mesure que l'on grandit, charrie les doutes et les espoirs déçus. Lorsqu'un bonheur trop bien rangé vire à la servitude familiale, lorsqu'une carrière un peu trop folle finit par piétiner les rêves, les deux soeurs vont perdre l'équilibre, jusqu'à ce que la vie vienne les réveiller pour les ramener à l'essentiel. Parce que même les petites filles modèles finissent par se rebeller, parce que les rêves de môme, les rêves de liberté ne meurent jamais ...
07/2019
Littérature étrangère
L'équilibre du monde
" Une œuvre de génie... Voici le grand roman de l'Inde que les lecteurs attendaient. Un roman où s'incarnent toute la souffrance, l'absurdité, mais aussi la beauté d'un pays ".
LITERARY REVIEW
A travers la vie d'un seul quartier et de son petit peuple de cour des miracles habité par des personnes venus de tous horizons - les deux tailleurs, Ishvar et Omprakash, des " intouchables ", Dina Dalal, la jeune veuve qui, pour survivre, se lance dans la confection à domicile, Maneck, descendu de ses lointaines montagnes pour suivre des études, Shankar, le cul-de-jatte exploité par le Maître des mendiants... -, Rohinton Mistry réussit une fresque bigarrée et sensible qui est tout à la fois une parabole de la condition humaine et l'odyssée d'une nation.
Révélation de la littérature anglo-indienne en plein essor, consacré par le succès et la critique internationale, Rohinton Mistry démontre un talent romanesque digne d'un Dickens ou d'un Hugo. Scènes de tendresse, épisodes d'une drôlerie pathétique, séquences de violences et d'horreurs, problèmes politiques, en arrière-plan : L'équilibre du monde est bien plus qu'une fiction, il est un monde à lui seul. Un roman - fleuve charriant dans ses remous tout un flot de sentiments, d'émerveillements, et de révoltes, une immense saga aux vertus stimulantes et magiques.
09/1998
Littérature étrangère
L'équilibre des requins
Sofia se réveille à l'hôpital après une tentative de suicide. Quelles circonstances ont bien pu pousser la jeune femme à attenter à ses jours ? Il y a tout d'abord un penchant affirmé pour les hommes dépressifs comme elle, mais surtout faibles et lâches, dont son ex-mari Nicolas et ses deux amants, Arturo et Marcello. Mais cela ne serait rien sans une histoire familiale pour le moins difficile : son père Ferdinando, océanologue, est absent depuis toujours et lui envoie des quatre coins du monde par Internet de petits films consacrés à la vie des requins, et sa mère Margherita s'est donnée la mort alors que Sofia était encore enfant. Déjà précaire, l'équilibre psychique de la jeune femme vacille un peu plus lorsqu'elle retrouve un paquet de lettres que sa mère n'a jamais expédiées et dont la lecture lui ouvre les yeux. Mais les apparences sont trompeuses : Sofia a-t-elle vraiment voulu se tuer ? Ne s'agirait-il pas plutôt d'une seconde naissance ? Porté par un humour dévastateur, un rythme trépidant et une écriture flamboyante, L'équilibre des requins a le courage d'affronter un sujet difficile, la dépression, dans toute sa complexité. Un défi ambitieux que Caterina Bonvicini relève brillamment.
01/2010
Arts divinatoires
Oracle de l'équilibre
Grâce à cet oracle d'exception, retrouvez votre alignement intérieur. A travers une reconnexion en douceur à votre corps, votre coeur, votre esprit et votre sexualité, accordez-vous à votre tempo intérieur. Décelez ce qui vous encombre et laissez infuser dans votre quotidien la symbolique de chaque carte pour vous alléger et rayonner en profondeur. 45 cartes et un livret pour vous aligner et vous ancrer.
08/2022
Santé, diététique, beauté
L'équilibre acido-basique
Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...). Dans ce guide très malin : 25 questions-réponses pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique : Pourquoi c'est important ? Qu'est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si vous êtes en déséquilibre ? ... 33 bonnes raisons de se mettre à l'alimentation acido-basique : vous êtes fatigué dès le matin, vous avez mal aux articulations, vous êtes tout le temps malade, votre foie est surmené, vous êtes déprimé... Les 20 meilleurs aliments acido-basiques : abricot, ananas, avocat, épices et herbes aromatiques, fenouil, pomme de terre, tomate... et 12 superaliments alcalinisants : algues, melon, baies de goji, raisin... 60 recettes acido-basiques super-malignes : green smoothies, tisanes alkalines, buddha bowl de pois chiches aux herbes fraîches, smoothie bowl vanille fraise.
02/2019
Littérature française
L'Equilibre du funambule
Ornicar Garthauser est couvreur de métier et passe sa vie sur les toits de Paris. Helle explore les profondeurs de la ville et cache un mystérieux secret. Un jour, Ornicar tombe par accident dans les souterrains de la capitale et sa vie entière s'écroule. Helle a une solution pour l'aider mais il faudra qu'il accepte d'accompagner la jeune exploratrice dans les coulisses du Paris nocturne. Des sommets de l'Opéra Garnier à la crypte du Panthéon, du Louvre en passant par les catacombes, l'homme des hauteurs et l'exploratrice de l'ombre vont vivre des aventures étourdissantes et apprendre à s'apprivoiser. Jusqu'à découvrir l'incroyable secret qui les réunit...
06/2018
Science-fiction
L'équilibre des paradoxes
Un soldat de l'armée d'Attila, un chevalier maure, une jeune hippie, un cyborg venu d'un lointain futur, un extraterrestre... Comment tous ces personnages peuvent-ils bien se retrouver en France en 1904 ? Ce qui est sûr, c'est que leurs actes risquent fort de changer l'histoire du monde en précipitant le déclenchement de la Première Guerre mondiale... A moins que ne soit rétabli... l'équilibre des paradoxes.
01/2022
Autres maux
Équilibre hormonal
Alimentation, phytothérapie, compléments alimentaires Les hormones jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps. En tant que messagers chimiques du système endocrinien, elles régulent l'appétit, le sommeil, l'humeur, le stress, les cycles menstruels... Lorsqu'un déséquilibre s'installe, il existe des solutions naturelles : phytothérapie, sport, relaxation, alimentation adaptée, acupuncture... . Cet ouvrage permet de comprendre le fonctionnement des hormones à toutes les étapes de la vie (adolescence, grossesse, ménopause...) et fournit de nombreux outils pour retrouver équilibre et bien-être.
12/2023
Diététiques
L'équilibre dans l'assiette
Dites stop à la dictature des régimes et laissez-vous guider par Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, @mydiet_moussier. Elle propose une méthode ludique et simple pour équilibrer votre alimentation sans restriction et sans avoir le nez sur le compteur à calories. Composez votre assiette équilibrée en suivant le code de couleurs associées aux cinq familles d'aliments (légumes/fruits, produits laitiers ou équivalents végétaux, pain/féculents, viandes/poissons/oeufs/alternatives végétales, matières grasses) classifiés en fonction des principaux nutriments essentiels à la composition d'une journée équilibrée (protéines animales et végétales, lipides, glucides, fibres, vitamines, minéraux et eau). Des menus pour 8 semaines sont proposés, soit plus de 100 recettes savoureuses, pour retrouver l'autonomie et reprendre la main sur sa santé. Il y en a pour toute la famille afin que chacun trouve ce qui lui convient selon ses habitudes et envies (flexitarien, végétarien) et reprenne plaisir à se faire du bien.
09/2022
