Je pratique le tarot divinatoire pour les Nuls
Extraits
Arts divinatoires
Je pratique le tarot divinatoire pour les Nuls
Pas à pas, découvrez tous les outils pour apprendre à tirer les cartes et faire du tarot divinatoire votre allié au quotidien ! Un ouvrage pour les Nuls très clair et richement illustré Vous voulez apprendre facilement à tirer les cartes ? Découvrir les secrets des 22 arcanes majeurs et 56 arcanes mineurs et leurs interprétations ? Vous connecter à votre sagesse intuitive pour prendre les bonnes décisions au quotidien ? Le guide illustré Je découvre le tarot divinatoire pour les Nuls est là pour vous aider ! La cartomancie n'est plus cette pratique obscure réservée aux seules voyantes, c'est aujourd'hui un véritable outil de développement personnel accessible à tous. Plongez dans cet ouvrage très pratique et partez à la découverte d'un art divinatoire passionnant. Grâce à des exercices simples et pas à pas illustrés, vous aurez en main toutes les cartes pour vous épanouir grâce à ce jeu ancestral.
09/2022
Arts divinatoires
Le Tarot divinatoire relevé. allégories, divination et symbolique occulte des Tarots
Antoine Court de Gébelin nous explique dans ce passionnant essai les allégories qu'offrent les diverses Cartes du jeu des Tarots ; les formules numériques transmises jusqu'à nous ; ses rapports avec la Chine ; et ses rapports avec les jeux des cartes françaises. Ce petit ouvrage est suivi d'une Dissertation où l'on établit comment ce Jeu était appliqué à l'art de la Divination. Cet opuscule revient sur les principes Egyptiens originaux de l'art de deviner l'avenir par les Cartes, principes qui distinguèrent plus tard les tireurs de cartes Bohémiens. Un ouvrage érudit et richement documenté pour tout curieux de l'astrologie et des arts divinatoires.
02/2022
Développement personnel
Je pratique le yoga pour les nuls
Les postures essentielles. Des séances adaptées à vos besoins. Des conseils pour bien commencer. Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme. Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité. Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs.
11/2019
Course à pieds
Je pratique le running pour les nuls
Remettez-vous en forme et apprenez à pratiquer le running grâce à ce livre pratique très illustré ! Un nouvel ouvrage de la collection " Je pratique pour les Nuls " avec des illustrations et des pas-à-pas pour découvrir et pratiquer le running quel que soit votre niveau. Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, diminuer votre cholestérol, améliorer votre rythme cardiaque, et bien plus encore ! Illustré par une centaine de photographies, Je pratique le running pour les Nuls vous présente les principes et bienfaits du running, vous explique comment bien choisir votre équipement, vous propose des plans d'entraînement à suivre selon vos objectifs de progression à court et à long terme et vous donne des conseils pour réussir au mieux vos préparations physiques aux longues courses (10 km, semi-marathon, marathon). Grâce à ce livre, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête !
03/2022
Pilates
Je pratique le pilates pour les Nuls
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur ! Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette. Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y trouverez de nombreux exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, débutants, grands pressés, fatigués, femmes enceintes ...) et découvrirez les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein.
04/2021
Tarots
Le tirage astrologique du tarot - Méthode pratique d'art divinatoire
Avec ce quatrième livre, Kris Hadar ajoute la pierre majeure qui manquait à son oeuvre tarologique. L'interprétation de ce type de tirage est toujours restée superficielle pour la plupart des tarologues parce que les règles pour lire l'avenir avec le Tarot sont difficilement applicables à une Roue astrologique. Cet ouvrage montre qu'il est maintenant possible de se servir des concepts de l'astrologie, tout en obtenant une précision d'interprétation aussi grande, sinon plus, qu'avec le tirage en croix. Le Tirage astrologique du Tarot s'adresse autant au tarologue débutant qu'au professionnel. Ce livre aborde TOUT ce qui touche de près ou de loin à ce genre de tirage. Le lecteur découvrira que l'accent a été mis sur la facilité à lire un jeu, et ce, grâce à l'invention des " mini-jeux ". Il n'est plus question de deviner, mais bien d'appliquer une méthode de lecture pour obtenir une grande justesse divinatoire. Dans ce livre, Kris Hadar enseigne l'interprétation des cartes de Tarot en "? utilisant ? " les premiers jeux italiens. Grâce à ses connaissances historiques, il démontre que ces derniers ont imité un Tarot français et que plusieurs cartes avaient, à l'origine, un sens culturel différent et bien plus intéressant. En remontant aux sources de l'astrologie, vous apprendrez les bases essentielles et les définitions des Maisons. Vous y découvrirez aussi les clefs pour réaliser un bon tirage, les différents codes pour comprendre les cartes et leurs rencontres, sans oublier les diverses techniques pour rendre ce tirage professionnel. En exclusivité, la structure du jeu de Tarot et une étude historique de l'origine de chaque carte. Un livre qui montre que les fondements de l'astrologie antique peuvent offrir au Tarot un tirage d'une très grande richesse. En cadeau, Kris Hadar vous révèle la structure pythagoricienne qui a permis de concevoir le jeu de Tarot et il démontre pourquoi ce dernier est constitué de 78 cartes : 22 majeures et 56 mineures, et que la structure des mineures repose sur 4 couleurs, elles-mêmes composées de 4 figures et de 10 cartes numérales.
10/2022
Tarots
Le tarot divinatoire. L'histoire et le symbolisme de plus de 50 tarots
Cet ouvrage ravira les collectionneurs, cartomanciens, dessinateurs, tatoueurs, et toute personne qui s'intéresse à l'art et au mystère du tarot. Le tarot est un trésor de divination et de connaissance de soi. Mais qui sont les créateurs de ses mystérieuses illustrations et significations, et quel était leur but ? Le tarot plonge-t-il ses racines dans la sagesse ésotérique ancienne ou est-il sorti de l'imagination des occultistes ? Comment l'interprétation des lames a-t-elle évolué ? Découvrez dans ce livre l'histoire et le symbolisme de 56 jeux de tarot : depuis le Visconti-Sforza, le jeu du xve siècle qui révèle le destin de deux dynasties italiennes, jusqu'au tarot de Sola Busca, dont l'imagerie serait inspirée de l'alchimie de la Renaissance, en passant par le célèbre et original Rider-Waite-Smith et les énigmes occultes de l'English Magic Tarot.
11/2022
Feng-shui
Je pratique le Feng Shui pour les nuls
Décuplez l'énergie de votre maison et créez un intérieur harmonieux grâce au Feng Shui ! De grands formats PLN avec photos et en couleurs Le Feng Shui est un art chinois ancien consistant à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Il agit sur l'environnement selon le principe des flux énergétiques. En appliquant les méthodes décrites dans cet ouvrage, vous verrez ce qui vous entoure d'un oeil nouveau et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être ! Avec cet ouvrage de la série "Je pratique", découvrez de nombreux conseils pratiques, richement illustrés, pour faire de votre intérieur un véritable havre de paix.
01/2022
Sophrologie
Je pratique la sophrologie pour les nuls
Des conseils et des principes de base pour organiser vos séances Des sophronisations et des techniques spécifiques Des programmes complets de relaxation Découvrez une pratique apaisante fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques. Ecoutez votre corps pour vous recentrer et vous relaxer en profondeur à mesure que vous maîtrisez votre souffle et votre énergie. Vous parviendrez peu à peu à chasser les tensions, à retrouver un sommeil de qualité, à réguler votre poids et vos émotions, mais aussi à lutter contre les addictions et à vous préparer à la maternité. Vous trouverez dans ce guide illustré des protocoles adaptés à toutes les situations du quotidien, ainsi que des exercices détaillés à réaliser seul, en couple ou en famille !
04/2023
Tarots
Tarot divinatoire à colorier. Le petit guide du tarot divinatoire à l'usage des débutants
Paix intérieure. Recentrage sur soi. Découverte de son être profond. Prenez plaisir à colorier les 78 lames de ce jeu de tarot divinatoire, ce qui vous permeettra de prêter attention aux moindres détails des illustrations. Au fil de votre coloriage, reportez-vous au livre qui explique toutes les symboliques des arcanes majeurs et mineurs, ainsi que les différentes règles du tirage divinatoire. Ce coffret contient : - 78 lames du tarot à colorier - 1 livre pour apprendre à lire les cartes.
09/2021
Coloriages adultes
Tarot et arts divinatoires
Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par une artiste pour Art-Thérapie. 100 motifs détaillés à colorier : cartes de tarot, cristaux, pendules, boules de cristal, filtres et potions... Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres, étiquettes et marque-pages. Ouvrez votre esprit et suivez votre intuition pour les mettre en couleurs.
01/2022
Aromathérapie - Huiles essenti
Je pratique l'aromathérapie pour les nuls
Profitez des bienfaits des huiles essentielles dans tous les domaines de votre vie ! De grands formats PLN avec photos et en couleurs ! Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française. Tout en posant les règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature, cet ouvrage va vous accompagner dans votre pratique des huiles essentielles. Au programme : des massages et des applications d'huiles et de synergies pour vous, votre conjoint(e) et vos enfants ! Du bien-être au soin des maux du quotidien, de la maison au bureau, les huiles essentielles vont vous accompagner partout !
04/2021
Astrologie
Je pratique l'astrologie pour les nuls
Apprenez à lire votre carte de naissance et découvrez l'influence des astres sur votre vie. L'astrologie est un véritable chemin d'apprentissages et de découvertes de soi. Grâce à ce guide pratique, découvrez de manière ludique et simple les fondamentaux de cette discipline : Soleil, Lune, planètes maîtresses, astres, maisons, etc. Puis laissez vous guider pour tracer et interpréter la carte du ciel au moment de votre naissance. Vous serez étonné de la manière dont les astres vous influencent et découvrirez ce que cela signifie pour votre vie sentimentale, votre travail et votre avenir.
01/2022
Santé, diététique, beauté
Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls
Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
11/2019
Tarots
Le tarot divinatoire. Avec les 22 arcanes majeurs à détacher pour débuter
Le tarot de Marseille est un ensemble de 78 cartes ou arcanes appartenant à la catégorie des tarots divinatoires. Exemples et exercices à l'appui, ce guide propose une véritable initiation à l'histoire, aux principes et aux applications du tarot. Il décrit notamment les différents modes de tirage, du plus simple au plus subtil, et décrypte la symbolique et l'interprétation des arcanes. En fin d'ouvrage, vous trouvez 22 cartes à détacher (les arcanes majeurs) pour vous familiariser progressivement avec le jeu de tarot. Complet et concret, cet ouvrage constitue un outil d'aide au discernement, au conseil ou à la prise de décision.
05/2021
Tarots
Mon cahier de coaching magique : Tarot divinatoire
Développez votre pratique du tarot et affinez vos capacités intuitives grâce à de nombreux conseils, outils et tirages : l'exploration des arcanes ; correspondances et numérologie ; la séance de divination ; le tirage personnalisé ; la purification du jeu ; le langage des cartes ; l'écriture intuitive ; l'espace de tirage ; la bonne question. Laissez-vous guider par le coaching magique Secret d'étoiles pour lever le voile sur votre futur !
03/2023
Grossesse et maternité
Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
05/2023
Runes
Les runes. Guide pratique magique & divinatoire
Découvrez les Runes en Magie et en Divination... Clés Magiques et Mystérieuses, les Runes vous permettent d'accéder à la puissance des forces primordiales de la nature. Découvrez les vingt-quatre symboles fascinants de l'Ancien Futhark, premier alphabet runique, et l'énergie qui se cache derrière chacune de ses Runes. Cet ouvrage vous permettra d'invoquer et de contrôler les Runes pour provoquer les changements que vous souhaitez dans votre vie. Inspiration, guérison & protection, vous retrouverez ici, la Sagesse des Divinités Nordiques. Incantations, Sceaux runique et Sortilèges. Grâce à ce livre, découvrez ici l'histoire, la signification divinatoire, les méthodes de lecture et apprenez comment tirez les runes et interpréter vos tirages. Protection, Guérison, Fertilité, Accouchement, Création d'un espace sacré, Sommeil, Bataille et Malédiction, cet ouvrage saura ravir les coeur des Sorcières et Sorciers, Cartomanciens et Cartomanciennes fascinés de Magie Nordique ! Katie Gerrard est une écrivaine, chercheuse et animatrice d'ateliers passionnée par la magie de Seidr et des Runes. Elle étudie les différentes formes de magie nordique et travaille avec les dieux nordiques depuis qu'elle les a découverts dans les années 1990, alors qu'elle était à l'université dans l'ouest du Pays de Galles. Elle donne aujourd'hui des conférences et anime des ateliers lors d'événements nationaux et internationaux sur des sujets ésotériques
10/2023
Littérature française
Le guide pratique du féminisme divinatoire
édition de poche de ce manuel de féminisme divinatoire hautement irrévérencieux.
03/2022
Gymnastique
Je pratique la gym et la musculation pour les nuls
Entraînez et sculptez votre corps avec un programme en 10 minutes par jour et une centaine d'exercices. Un ouvrage très illustré de la collection "Je pratique pour les Nuls". Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement ! Voilà la promesse de ce livre très illustré qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive... Je pratique la gym et la musculation répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire. Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices décrits - step by step - conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique, loin des critères du body-building.
06/2021
Tarots
Tarot divinatoire des cristaux. Méthodes & interprétations des tirages de cartes
Un jeu de société ludique et instructif pour tester vos capacités divinatoires avec les plus beaux cristaux Descriptions de toutes les cartes - Propriétés du chakra correspondant - Propriétés énergétiques de la pierre - Propriétés de ses oligoéléments - Le petit tirage du matin - Le tirage de votre protection du jour : installation et interprétation - Le tirage d'harmonisation de vos chakras : installation et interprétation.
06/2022
Arts divinatoires
Tarot et cartes divinatoires. Histoires illustrées
Depuis plus de 500 ans, le tarot est le plus populaire et le plus accessible des outils ésotériques, pour l'introspection et comme pour la divination. Il prend aujourd'hui une part de plus en plus grande de notre culture. Pourquoi ? Parce que, peu coûteuses et faciles à transporter, parfaites compagnes de voyage, les cartes de tarot invitent à un voyage intérieur. Les hommes sont depuis toujours attirés par le jeu et cherchent un sens dans le chaos de signes qui les entoure. L'imagerie vivante des "arcanes" nous parle comme aucune autre langue, droit au coeur, tissant à travers chaque carte une histoire universelle, un chemin métaphorique. Ce livre de 400 pages richement illustré explore 500 ans de jeux illustrés pour comprendre, carte par carte, cette imagerie à la croisée des chemins de l'imaginaire médiéval, de la sagesse ésotérique occidentale, du folklore, mais aussi de l'art contemporain et de la culture pop. Avec des centaines d'images tirées de plus de 100 jeux, rarement publiées et souvent oubliées dans les archives des bibliothèques, cet ouvrage nous offre la première histoire visuelle du tarot.
11/2021
Naturothérapie
Je pratique la naturopathie avec mes enfants pour les Nuls
Des soins naturels adaptés aux besoins de vos enfants Des conseils thématiques : alimentation, sommeil, développement émotionnel... Les remèdes essentiels pour une famille en pleine forme toute l'année Profitez des bienfaits de la naturopathie, une médecine douce et adaptée aux tout petits. Cette approche permet d'équilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens et des pratiques naturelles. Découvrez des recettes, des exercices et des routines qui évoluent en fonction de l'âge et de la physiologie de vos enfants pour renforcer leurs défenses immunitaires, soulager les petits maux du quotidien et les accompagner pour vivre au mieux leurs émotions.
09/2023
Grossesse et maternité
Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
Pratiquez la relaxation pendant votre grossesse et retrouvez équilibre, sérénité et confiance en vous. Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et aucun de ces deux maux n'est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d'exercices de relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos émotions et de visualiser votre bébé. Préparez-vous à l'accouchement et accompagnez votre enfant dans son développement grâce aux exercices détaillés et illustrés de ce guide pratique à emporter partout avec vous !
09/2023
Arts divinatoires
Le Grand livre Marabout des arts divinatoires. Lire l'avenir grâce à l'astrologie ; le tarot divinatoire ; les lignes de la main ; l'interprétation des rêves
Apprenez à lire l'avenir grâce aux arts divinatoires, abordés simplement dans ce livre. Tarot divinatoire, interprétation des rêves, chiromancie, astrologie.... Découvrez comment prêter attention à votre intuition et aux signaux envoyez par l'Univers.
09/2022
Arts divinatoires
Tarot divinatoire Esclarmonde. Les 22 arcanes majeurs et la notice
Avec le " Tarot divinatoire Esclarmonde ", découvrez des arcanes résolument modernes qui facilitent une interprétation intuitive grâce à leur graphisme et une dénomination concrète et compréhensible. Ces cartes peuvent être utilisées seules ou complétées par l'un des trois oracles créés par les mêmes auteurs. Puisse ce tarot permettre d'éclairer votre chemin de vie.
11/2022
Arts divinatoires
Le tarot de Marseille. Guide pratique & d'interprétations du tarot initiatique
Taromanciens et Taromanciennes, Découvrez ici un ouvrage renfermant les clefs du célèbre Tarot de Marseille ! Passionné de symbolisme, de mythologie et de psychologie, Arnaud Malherbe, Tarologue et astro-logue, vous emmène au coeur d'un voyage vers la connaissance des arcanes sacrés du tarot et de la connaissance de soi. Il vous invite au cheminement et à la découverte de vous-même grâce à ce merveilleux outil qu'est le Tarot de Marseille. L'auteur vous livre ici un savoir ancestral et accessible à tous, pour ne faire qu'un avec ce précieux outil de découverte de soi. Un indispensable pour tout chercheur, avide de compréhension et d'apprentissage sur le Tarot de Marseille. Un merveilleux ouvrage qui allie avec intelligence et puissance, la tarologie et la modernité ! Votre voyage initiatique commence ici ! Livre couleur Bio de l'auteur : Arnaud Malherbe est tarologue/astrologue, artiste et coach en développement (inter)personnel et connaissance de soi. Il est l'auteur du Tarot des Confinés. Ses diverses expériences professionnelles ont eu pour point commun la diversité des rencontres et la richesse du fonctionnement de l'Humain dans divers secteurs d'activité. Passionné de symbolisme, de mythologie, de psychologie et de philosophie, l'étude du Tarot fut pour lui une véritable révélation et devint un indispensable outil de son quotidien. Il représente pour lui un merveilleux héritage de l'humanité et un compagnon de route précieux vers la connaissance de soi.
07/2023
Tarots
Le petit livre du tarot divinatoire. Apprenez à déchiffrer les messages cachés des cartes
Initiez-vous au tarot, et apprenez à déchiffrer les messages cachés dans les cartes ! Vous souhaitez trouver des réponses immédiates à vos questions ? Savoir comment réagir dans la vie quotidienne ? Le Petit livre du tarot divinatoire va vous permettre de découvrir l'origine du Tarot de Marseille, vous proposer différents tirages et vous permettre d'interpréter les messages envoyés par les cartes. Vous saurez faire la différence entre arcanes mineurs et majeurs, et connaîtrez les façons d'interroger les cartes au quotidien.
11/2021
Arts divinatoires
Se développer et s'épanouir avec les oracles divinatoires (même quand on n'y connaît rien !). Avec 40 cartes-oracle détachables
Faisant suite au précédent ouvrage Se développer et s'épanouir avec le tarot divinatoire, ce livre a pour mission de proposer une série d'exercices originaux et innovants autour, cette fois, des oracles divinatoires. Conçu pour s'adresser aussi bien à ceux qui sont familiers de l'utilisation d'oracles qu'à ceux qui débutent totalement dans la pratique, il répond, de façon ludique et pédagogique, aux questions et aux besoins du lecteur qui souhaite cheminer avec les oracles. Les 40 cartes détachables, en fin d'ouvrage, sont conçues pour accompagner le lecteur dans la compréhension et la mise en pratique des exercices.
06/2021
Sports
Le Judo pour les nuls
Un véritable précis pour les judokas en herbe... et tous les autres ! Discipline olympique qui compte plus de 500 000 licenciés en France, le judo est un formidable outil pédagogique qui véhicule des valeurs telles que la loyauté, la sportivité, le contrôle de soi, la modestie, le respect de l'adversaire et des règles de l'art. Dans ce livre, c'est toute l'histoire du judo qui est racontée aux lecteurs : les origines, l'évolution, les techniques de combat (illustrées) et les principes fondamentaux, les différentes compétitions nationales et internationales... Vous saurez tout sur cette discipline qui, bien plus qu'un sport, est une véritable philosophie de vie. Découvrez : les origines du judo et la philosophie de son fondateur, Jigoro Kano ; le Code moral ; la pratique du judo en France ; le système de compétitions en France et dans le monde ; comment devenir enseignant de judo ; les coups de coeur, les anecdotes les remarques et les conseils de Lucie Décosse.
08/2019
