Erwann Menthéour

Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Élevé dans le culte des seigneurs du vélo, Erwann Menthéour rêvait d'égaler son frère aîné. À vingt ans, remportant ses premiers critériums, il comprend la règle du jeu : se doper pour gagner. Cela commence par de simples injections de vitamines pour rapidement arriver aux cocktails chimiques les plus élaborés. Pourquoi les coureurs acceptent-ils ce système au prix de leur santé ? Pourquoi les grands entraîneurs jouent-ils aussi dangereusement avec leurs coureurs ? Des premiers critériums régionaux aux grandes courses nationales, du coureur anonyme au meilleur champion, comment programme-t-on un cycliste professionnel ? À vingt-quatre ans, Erwann Menthéour claque la porte du circuit après avoir avoué s'être dopé. Dans Secret défonce, il dit tout : qui fait quoi et comment. " Le vélo se reconstruira sur la vérité ", ont déclaré certains après le scandale du Tour de France 1998. Voici celle d'un cycliste qui, pour la première fois, brise la loi du silence Erwann Menthéour.

Vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas. Ancien cycliste professionnel, Erwann Menthéour a ensuite fondé son entreprise de coaching alimentaire et sportif, Fitnext, qui compte plusieurs milliers d'adhérents. Lanceur d'alerte, il a dénoncé aussi bien le dopage que la " malbouffe " dans ses livres et dans la presse où il prend régulièrement la parole.

" Lorsque j'écrivais " Et si on arrêtait de se mentir ", je me mentais à moi-même. Moi aussi j'ai mes problèmes, mes démons, mes paradis, mes enfers. Mes addictions. Aujourd'hui, je peux tomber le masque. Je suis super addict à la vie, même si j'ai conscience que mes démons reviendront encore me hanter. Mais je suis enfin devenu acteur de mon propre film. " En 1999, Erwann Menthéour, alors coureur professionnel, publie " Secret défonce " pour dénoncer le dopage dans le cyclisme. Il devient ensuite coach sportif et entrepreneur, lançant avec succès sa méthode Fitnext. Ses essais l'ont installé comme un acteur important du secteur de la santé et du bien-être. Il revient aujourd'hui sur ses 20 ans d'existence depuis la parution de " Secret défonce. " Oui, il a connu le succès, il a été starifié dans les médias. Mais il est resté à la merci de ses addictions (drogue, alcool, sexe...). Dans ce récit sans concessions, il décrit ses accès de faiblesses, ses doutes, comme autant de scènes de film saisissantes. Mais il explique aussi les mécanismes qu'il a su mettre en oeuvre pour se relancer, pour renaître à chaque fois à la vie.

Partouze, cocaïne et course à l'audimat, tel est le quotidien banal à pleurer de Marc Weber patron de la première chaîne cryptée de France. Lorsqu'une jeune stagiaire trouve la mort dans une partie fine, il se débarrasse du corps tel le héros d'un des mauvais polars à la sauce Tarantino qu'il produit. Mais ce prédateur du grand ouest parisien avait oublié un détail: il a une âme. C'est un mystérieux visiteur venu du passé qui se charge de le lui rappeler... Récit fantastique haletant, où il est question d'amour, de pouvoir mais aussi de maladie, " Re-naissance " nous entraîne au cœur d'une histoire dont l'enjeu est plus grand qu'il n'y paraît...

Le titre de ce livre vous semble exagéré ? Trop alarmiste ? Pourtant, à voir le monde, on peut se demander si nous n'avons pas oublié que nous avions des enfants. L'environnement dans lequel nous les laissons grandir est de plus en plus toxique, c'est une évidence, et pourtant, si nous ne faisons rien, ce seront eux qui en seront les prochaines victimes. S'il faut choisir, c'est d'abord eux que nous devons protéger. Livre après livre, Erwann Menthéour tire le signal d'alarme et démontre que les mots les plus durs sont parfois très en deçà de la réalité. Le danger n'est pas pour demain : des processus sont enclenchés, et nos enfants y sont déjà confrontés. Des chiffres ? Rien qu'en Europe, 100 000 enfants meurent chaque année de maladies causées par l'environnement. Depuis trente ans sur notre continent, le nombre des cancers d'enfants a augmenté de 1,1 % par an. A l'échelle de la planète, on compte déjà plus de 42 millions d'enfants obèses (dont 35 millions vivent dans des pays en développement), sans parler du diabète, des allergies et des troubles des systèmes nerveux, reproducteurs, immunitaires... Cette explosion des pathologies ne concerne pas que les enfants, évidemment : pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, les générations à venir seront en moins bonne santé que celles qui les précèdent. Pour la première fois, l'espérance de vie s'est même mise à décroître. Alors, sommes-nous vraiment en train d'exagérer ? Au-delà de son titre qui sonne comme un cri, Et si on arrêtait d'empoisonner nos enfants ? est un livre pour les enfants, mais à destination des parents. Erwann Menthéour nous démontre qu'un autre monde est possible. Il nous propose une autre vision, mais il nous donne surtout des moyens pour la faire advenir, des moyens simples, conçus une fois encore pour être à la portée de chacun : éducation, alimentation, prise en charge des pathologies ou bien des addictions, les parents y trouveront une somme de conseils pratiques et d'outils qui les aideront à mieux agir avec leurs enfants. Sur chaque sujet, le psychiatre Bernard Geberowicz leur délivrera les mots et les clés pour mieux communiquer. Sans jamais culpabiliser. Avec la satisfaction de voir que le changement est possible et, mieux encore, qu'il est à notre portée. L'ambition de ce livre est de planter de nouvelles graines, les graines d'un monde meilleur, porté par des générations d'êtres libres, curieux et responsables. Tout simplement des gens heureux...

Direction les jeux olympiques ? Grâce à ses récentes performances, Erwann a été invité à rejoindre un stage de l'équipe de France olympique. Les places sont chères pour participer à cette prestigieuse compétition et Erwann abandonne l'idée d'aller passer l'été chez son père. Mais la rivalité avec Camille, la star de l'équipe, est explosive, et Erwann va devoir apprendre à gérer la pression et l'injustice...

Ca y est, c'est le jour J pour Erwann : la compétition sportive internationale commence. Avec son équipe, le jeune skateur bat des records. Megan concourt elle aussi, pour l'équipe canadienne. Les fans et supporters sont là pour les soutenir, Erwann a tout pour être pleinement heureux et profiter de ce moment exceptionnel. Mais la pression est forte et le milieu sportif professionnel ne pardonne rien.

Après avoir remporté quelques trophées, Erwann est lassé de la compétition. Il préfère skater dans la rue avec ses amis sans avoir de comptes à rendre. Mais les relations se tendent avec ses proches et pour ne rien arranger, Megan, une nouvelle venue au skatepark, est en train de lui voler sa place...

Erwann est passionné par le skateboard. Enfin, il essaye surtout de réussir la seule figure qu'il connait, le ollie. Mais bon, au niveau du style, ce n'est pas vraiment ça. En plus, chez lui, pas question de faire du skate : sa mère est contre depuis que son grand frère a trouvé la mort lors d'une compétition. Mais, accompagné de ses amis Lison et Adrien, Erwann va découvrir la loi du skatepark, et tenter de suivre son chemin...

Les albums Jungle à petits prix !

Nous sommes deux ans après la grande guerre. Erwan, un jeune Breton gaté et désagréable, va se retrouver dans un périple plein d'embûches, d'aventures rocambolesques, loin de sa Bretagne natale. Un mystère plane sur les raisons de son départ. Une chose est sûre, quelque chose ou quelqu'un a voulu punir Erwan. Accompagnez le jeune homme et sa surprenante compagne de voyage dans cette merveilleuse odyssée à travers l'Europe. Après nous avoir fait voyager avec douceur en Norvège dans son premier roman "Le Trésor Scandinave" , Grégory Chanfreau vous invite ici à l'aventure.

"Les cris continuaient et l'angoisse d'Erwan ne descendait pas. Il n'arrivait pas à se sentir mieux. Finalement même s'il n'en avait pas le droit, il redescendit de son lit, prit l'ordinateur portable dans le tiroir, ses écouteurs et installa tout ça dans son lit. Il ouvrit son jeu en ligne, lentement les bruits de la jungle montèrent à ses oreilles. Les cris des oiseaux emplirent l'atmosphère sonore, puis des grognements de sangliers montèrent à leur tour. L'un, particulièrement proche, se fit entendre. Tant mieux, il allait se battre ! " A 11 ans, Erwan peine à trouver sa place entre son frère de 15 ans qui joue les casse-cou et ses camarades de classe qui ne lui prêtent pas beaucoup d'attention. Son entrée en sixième n'arrange pas la situation et fait remonter ses angoisses et ses peurs... Alors le jeune garçon se réfugie dans le monde de Creativerse®, un jeu en ligne où il retrouve ses amis virtuels et vit des aventures extraordinaires. Mais entre les récrés, les premiers émois et les jeux vidéo, Erwan devra faire face à la réalité ! Un roman pour aimer lire et aborder des sujets graves comme les risques d'internet, la drogue, la maladie et le mal-être. Parce qu'un enfant informé en vaut deux ! Diplômée en psychologie, Gaëlle Karma s'est mise à écrire lorsque son enfant de 11 ans s'est détourné des livres suite à des difficultés scolaires. Elle a souhaité réaliser un livre agréable à lire, positif et inspirant pour sensibiliser les adolescents au plaisir de la lecture ; mais également un roman profond pour aider les parents à aborder des sujets graves actuels.

Histoires et géographies est le premier livre consacré au travail de l'artiste français Erwan Mahéo. L'ouvrage est pensé comme un manuel ou un guide du visiteur. Chacune des oeuvres et des expositions présentées fait l'objet d'un texte spécifique, une suite de récits dans lesquels se mêlent des souvenirs de lieux, de situations et des descriptions d'oeuvres qui cartographient le parcours de l'artiste. Le livre est introduit par un texte de Lilou Vidal, curatrice et ex-galeriste d'Erwan Mahéo, et par une étude comparée de Colette Dubois, historienne de l'art et directrice de la Centrale for Contemporary Art (Bruxelles), sur le théâtre de mémoire. Dans le cadre du programme "Mondes nouveaux" (dispositif initié par le ministère de la Culture français en 2021 pour des projets destinés à investir le patrimoine), Erwan Mahéo présentera prochainement le projet La Sirène, à Belle-île-en-mer et une présentation du livre est prévue à Bruxelles comme au Centre WallonieBruxelles de Paris à l'automn

Avec "Béatrice et le dragon", Luober construit le pont reliant ses précédents ouvrages. Ce roman, qui pourra être lu séparément, sera vécu néanmoins par tous les inconditionnels comme une suite très logique à la trilogie "Erwan Bucklefeet", ainsi qu'à cel

A ses dix ans, Erwan, un elfe, va enfin découvrir son animal-totem, une créature magique qui deviendra son plus fidèle compagnon toute sa vie. Est-ce que ce sera un dragon ? une Licorne ? Hélas ! C'est un canard ! Toute l'école des elfes se moque de lui. Honteux, Erwan s'enfuit et se perd... Il va alors rencontrer de nouveaux amis : un nain qui préfère les livres aux pierres précieuses, une sorcière férue de nouvelles technologies, et une humaine en fauteuil roulant, championne de natation. Tous ensemble, ils vont aider Erwan à se réconcilier avec son canard qui pourrait bien réserver quelques surprises !

Erwann est passionné par le skateboard et s'entraîne dès qu'il peut. En réalité, il ne sait faire qu'une seule figure, le allie et au niveau du style, ce n'est pas vraiment ça. C'est d'autant plus difficile que sa mère lui a interdit de faire du skate depuis que son grand frère a trouvé la mort lors d'une compétition. Mois, accompagné de ses amis Lima et Adrien, Erwann va découvrir la loi du skatepark et tenter de vivre sa passion à fond...

Voici un livre qui donne des ailes et forge les mollets. Du Gers à la Norvège, de la Bretagne à la Finlande, d'aventures en aventures, des héros malgré eux vous font découvrir l'Europe et ses charmes dans ces deux nouvelles contemporaines.

Sont-ils classiques, sont-ils baroques ? C'est la question que l'on se pose au sujet des auteurs du XVIIe siècle. D'un côté se trouveraient l'ordre, le respect des règles de composition léguées par les Anciens et destinées à atteindre un idéal d'harmonie et de clarté ; de l'autre, un goût pour l'ornement, la profusion des images, l'extravagance... Mais un tel classement fait-il sens ? Comment situer Molière, qui oscille entre farce et grande comédie ? N'est-il pas préférable de se tourner vers les textes pour y repérer les évolutions majeures et reconnaître des traits baroques ou classiques ?

Ce livre jeunesse illustré, dans le style de Bécassine, aborde le monde des pierres. Aujourd'hui, c'est un grand jour, mais Erwan ne sait pas ce qu'il l'attend ! Ses parents lui ont préparé une surprise pour son anniversaire... Eh oui ! un an de plus ! Cela lui fait onze ans, il a bien grandi, il est fort, intelligent, toujours aussi malicieux, farceur, il adore jouer au tennis, le vélo, la pêche à pieds, les cueillettes de toutes sortes. Du reste, il collectionne un peu de tout (coquillages, timbres, plantes, pierres...). Pour une fois, le soleil est au rendez-vous. Ce beau dimanche de mai s'annonce bien. Que cela fait plaisir de voir un aussi magnifique soleil ! Cela réchauffe le coeur et l'âme. A la fin du livre, une fiche détaillée de pierres est jointe ainsi que des quizz et un jeu d'inspecteur à la chasse aux fautes qui sont cachées dans le texte, l'enfant doit les retrouver.

Plus qu'un simple carnet, My Notebook est l'accessoire tendance qu'il vous faut ! Design et pratique, il sera le parfait compagnon de vos prises de notes et de vos créations à la maison, au bureau ou en voyage. Unique, My Notebook est personnalisable : choisissez votre prénom ou celui de vos proches dans une liste de plusieurs centaines de prénoms disponibles et optez pour le graphisme et les couleurs qui vous ressemblent parmi une large sélection de couvertures. De format nomade (A5 : 148x210 mm ; 48 ou 96 pages), il se glissera facilement dans votre sac. Alliant confort d'écriture, avec son élégant papier couleur crème, et maniabilité, avec sa couverture souple au toucher velouté, il s'adaptera à tous vos besoins et à toutes vos envies, que vous préfériez les pages blanches, les petits ou grands carreaux (quadrillage Séyès), les portées musicales ou les lignes simples ! Pour vous-même ou pour offrir, My Notebook est le "it-carnet" à votre image. Compagnon indispensable de vos activités, léger et multi-usage, il ne vous quittera plus. Avec plus de 20 000 possibilités de personnalisation et ses gammes enfants et adultes, My Notebook est la nouvelle référence du cahier personnalisé. Vous êtes unique, My Notebook aussi !

"The incredible, unique, and fantastic, one and only Nina Simone ! " ... A Montreux, au bord du lac, en Suisse, ce soir de juillet 76, "la grenade dégoupillée" est effectivement sur le fil d'une réalité qui nous est parfois invisible, mais qui transcende sa musique. "Nina, que s'est-il passé le soir du 3 juillet 1976 ? "

De plus en plus de salariés s'inquiètent des effets du numérique sur leur emploi. Intelligence artificielle, robotique, blockchain : la 4e révolution industrielle est une révolution protéiforme, puissante, multisectorielle dont les effets sont aujourd'hui encore assez flous. Une chose est néanmoins certaine, de nombreux emplois vont disparaître, et contrairement aux autres révolutions industrielles, les personnes touchées ne seront pas uniquement les moins qualifiées : en plus des manutentionnaires, des hôtes de caisse et des secrétaires, le numérique pourrait bien faire disparaître les médecins, les avocats, et les banquiers. Loin des discours anxiogènes, cet ouvrage s'intéresse concrètement aux métiers qui vont disparaître en estimant le nombre d'actifs pouvant perdre leur emploi. Mais il ne s'arrête pas aux constats, il propose aussi trois pistes de réformes concrètes, à court, moyen et long terme, visant à faciliter l'émergence de nouveaux emplois. Les transformations technologiques en cours vont entraîner des bouleversements inédits pour notre société. Les anticiper au mieux sera la meilleure façon de s'y préparer.

Dans ce recueil d’histoires courtes, un vétérinaire urgentiste à domicile part à la rencontre d’hommes et de femmes plus ou moins égarés, vivant en compagnie d’animaux plus ou moins domestiqués. Il découvre les souffrances des bêtes, qui prennent la parole, et celles de leurs maîtres, qui se livrent lors de ces consultations, tour à tour émouvants, entreprenants, fous, ou indifférents…

Pouvoirpoint se déroule dans un futur intemporel, lointain mais déjà vintage, dans lequel les Terriens ont colonisé les systèmes solaires voisins. Nous suivons la vie d'un graphiste stagiaire à bord d'un vaisseau spatial de commerce, le temps d'un voyage de quelques mois entre la Terre et Alpha du Centaure. Sur un ton absurde, nous découvrons avec lui la vie du vaisseau, entre quotidien de bureau et grands thèmes de science-fiction (sauts en hyper-espace, menace extra-terrestre). L'histoire est découpée en dix chapitres, allant de l'embarquement jusqu'à l'arrivée. Mais, en prologue et intercalées entre chaque chapitre, on voit des scènes en flash-forward pleines de bruit et de fureur, qui nous racontent la fin de l'histoire : tirs et explosions en rafales, le vaisseau et les personnages semblent en très mauvaise posture, rien ne va plus. Toute l'histoire de Pouvoirpoint se résume en une seule question : comment en sont-ils arrivés là ?

Après avoir terrassé le légendaire Tamaro, combattu les tarés de la Confrérie des Meuniers, bravé le tombeau maudit du Roi-Lichette ou encore déjoué les plans machiavéliques du Centre Jacques, Jan, Urtsi et Zone, notre "Trio Fantastico" , continuent leur quête pour trouver la fusée qui leur permettra enfin de fuir ce monde post-apo déglingué et dangereux ! Et ils ne sont pas au bout de leurs peines : labyrinthe souterrain, rencontres chelous, monstres en tout genre, trahison et retrouvailles... Dans cet ultime tome Erwann Surcouf offre un dénouement drôle, touchant, rythmé et surprenant à cette épique et singulière saga young adult !

Ce livre est le récit d'une d'une disparition. Celle d'Ali Boulfra en 1958, et la quête plus d'un demi-siècle plus tard de sa fille, née cette même année. C'est cette absence que creuse Erwann Rougé, à travers les époques et les territoires : de la Kabylie à Rennes. Quête de fragments d'une existence, à travers des gestes simples, des paysages nets et durs, des souvenirs de guerre, pour tenter de percer l'énigme d'une vie inconnue. Il y a une rétractation de la lumière, de la terre et du silence qui passe dans ces poèmes en forme de pierres soufflées par le vent. Une forme de dépossession aussi, comme si nos origines au fond ne nous appartenaient pas vraiment ; tout semble glisser entre les doigts, les lieux déplacés de l'enfance, les murs brûlés, les mots dans l'air. La voix d'Ali traverse le récit, traverse le temps en fragments de lettres, en échos parvenus jusqu'à nous. La voix d'un homme qui a entendu parler les arbres, a vu la haute mer, a cherché des visages, et qui avait promis d'être là. Mais les voix suffisent-elles à peupler l'absence ? Que peut-on retrouver, retenir, conserver d'un homme parti "sans corps ni indice" ? La fuite ? "Le mouvement d'aimer" ? Le texte est traversé d'espace et de mystère, mais pas d'obscurité cultivée : un mystère simple et douloureux. L'eau du fleuve, la couleur de la terre, on voudrait faire parler le paysage, les goûts amers, les oliviers sur la colline, le soleil nu, les herbes sèches, le défilé des rapaces dans le ciel, le sable. C'est un retour aux origines oui, mais avant tout une première fois, on est venu chercher quelque chose, retrouver ce qu'il y a de soi dans un pays, sur une terre qu'on ne connaît pas. Mais rien ne dit rien. La poussière, la nuit, tout fait silence et au fond de ce silence réside l'absent : "l'absence de signe est la seule trace" , et c'est à cette trace invisible qu'il faut puiser de quoi être. Un dernier absent habite ce texte : Erwann Rougé lui-même qui s'efface du récit pour laisser parler les êtres et les ombres. Cet homme d'abord, Ali, dont le mystère reste entier - mort ou tout simplement disparu -, sa fille partie à sa recherche et qui est également la soeur de l'auteur, mais aussi la peinture en creux d'un pays pris d'un mouvement de rassemblement, de liberté et d'émancipation dans les rues d'Alger. Dans cette discrétion, dans cette retenue qui révèle la simplicité crue des choses, mais avec douceur et écoute, Erwann Rougé essaie de rendre à chacun sa présence et sa quête.

(Musique originale de la série France Télévision) Réalisé par Nicolas Guicheteau Avec David Kammenos, Bruno Solo, Nicole Calfan, Louise Monot. TOUT CELA JE TE LE DONNERAI, est une adaptation du best-seller Espagnol du même nom. Dès le début du projet, il a été convenu de l'utilisation d'un langage orchestral classique et surtout d'une partition pour violoncelle solo. L'une des protagonistes étant une ex-soliste. Outre les pièces de répertoire, la partition laisse une large place à des solos interprétés par Lydia SHELLEY, soliste anglaise de renom, qui apporte beaucoup de finesse aux moments de tensions de cette histoire qui reste, malgré tout, un thriller familial. D'une manière générale, à part le thème d'ouverture qui reprend les codes de la saga, nous avions décidé conjointement avec Nicolas et ses monteurs de faire preuve de beaucoup de retenue afin de ne pas écraser les drames qui se jouaient tout au long de cette histoire. Comme ce solo de cor au moment du flashback sur Noël. Un mélange de noblesse et de solitude, voilà un résumé de ce que j'ai tenté de faire dans cette partition. Erwann Kermorvant – Compositeur

Dans le livre pour enfants Gwennaelle et le dragon, Gwennaelle joue à cache-cache avec son frère, l'aventureux Erwann, près d'une grotte. Après l'avoir cherché partout, Gwennaelle pense l'avoir perdu. Elle rencontre Granael, un sympathique dragon qui la conduit à sa recherche jusqu'au centre de la Terre ! Elle trouve Erwann en compagnie d'autres dragons, et ils sont tous deux présentés à des êtres qui vivent en ce lieu, et qui s'appellent les Talantes. Très rapidement, tous se lient d'amitié.

Grande marée d'équinoxe. Avec l'ostréiculteur "le Viking", Erwann Le Corre va retourner les poches d'huîtres dans les parcs les plus profonds. A marée montante, poussés par le flot, ils font une découverte macabre dans la concession du voisin. Crime mafieux ou volonté de faire taire "la Baleine", géant fort en gueule ? Erwann, au fil de ses visites chez les ostréiculteurs du Golfe et de la découverte de leur rude métier, affranchi par de rares et discrets informateurs, va découvrir qu'une omerta recouvre les tensions entre deux clans opposés, traditionalistes contre progressistes. Faut-il parler au risque de sa propre vie et de celle des siens ? Plongée en apnée chez les gens de mer entre boucaille et estran, paysages somptueux où l'océan se marie à la terre, dans la chaleur des rencontres des bars de la nuit, personnages attachants et tellement humains. Prêt à accompagner Erwann dans sa quête de vérité ?