Dormez ! Le secret de la vie. La méthode Castello pratique. Exercices, stratégies, solutions naturelles et efficaces
Extraits
Santé, diététique, beauté
Dormez ! Le secret de la vie. La méthode Castello pratique. Exercices, stratégies, solutions naturelles et efficaces
Vos nuits sont aussi importantes que vos jours. "Le sommeil est la moitié de la santé", dit un proverbe. Combien connaissez-vous de personnes dont la santé est fragilisée par une mauvaise qualité du sommeil, des nuits trop courtes ou, pires encore, de l'insomnie ? Peut-être en faites-vous partie ? Ce livre est une clé qui vous ouvrira les portes du VraiSsommeil et du Vrai Repos. Si vous avez décidé d'en finir avec les mauvaises nuits, si vous entendez une petite voix qui vous suggère qu'il existe un chemin naturel pour y parvenir, alors ce livre est fait pour vous. Chaque chapitre de cette méthode développe un thème pour améliorer votre sommeil. Les sujets ont été placés dans un ordre qui vous permettra d'observer facilement l'évolution de votre amélioration. L'approche didactique de cette formation, soigneusement étudiée, testée, facilitera l'apprentissage et vos progrès. Vous y trouverez : des exercices ; des remèdes naturels et efficaces pour bien dormir ; des liens, des programmes à télécharger gratuitement. Je ne possède pas de baguette magique, ni un truc caché, mais si vous appliquez cette méthode, je peux vous confirmer que les résultats ne se feront pas attendre.
07/2019
Santé, diététique, beauté
Ronflement, dormez enfin tranquilles. Nouvelles solutions, 3e édition
Savez-vous que le ron ement provoque a? long terme des maux cardio-vasculaires ou encore de l'hypertension ? Qu'il existe des solutions ef caces rembourse?es par la se?curite? sociale ? Si vous e?tes atteint de ron ement chronique ou si vous avez des proches dans cette situation, n'ignorez plus que les ron ements sont reconnus par les me?decins comme des syndromes d'apne?es du sommeil, provoquant aussi a? long terme des proble?mes ce?re?braux, pulmonaires, qui doivent e?tre pris en compte a? titre pre?ventif. Dans cet ouvrage, le Docteur Kamami vous donne les solutions et les cle?s pour comprendre les me?canismes du ron ement et les diverses causes de celui-ci. il indique les nouveaux traitements mis au point et pratique?s aujourd'hui, notamment la chirurgie robotique et la chirurgie d'amygdale linguale, moins contraignante pour le patient, et rembourse?e aussi par la se?curite? sociale. En plus des me?decines douces (acupuncture, home?opathie, psychothe?rapie, etc.), il explique les traitements pratique?s avec les appareils orthodontiques, les traitements chirurgicaux et les lasers, qui agissent sur les tissus biologiques du ronfleur.
09/2019
Méthodes de travail
Méthode efficace de la dissertation juridique. 3e édition
L'explication de la méthode de la dissertation juridique s'opère en deux temps : de façon résumée afin d'être accessible aux lecteurs débutants ou pressés, puis de manière détaillée avec l'ensemble des règles à respecter pour définir les termes du sujet, rechercher des connaissances utilisables pour traiter le sujet, construire une problématique, un plan, avec une liste quasi exhaustive des plans de dissertation, rédiger l'introduction et, enfin, rédiger. L'application de la méthode de la dissertation est illustrée avec des corrigés de difficultés croissantes en détaillant toutes les étapes.
10/2023
Gestion
Trouvez-moi la solution ! Les méthodes de résolution de problèmes des meilleurs consultants en stratégie
Recettes toutes faites, biais de confirmation, solutions a priori... Les écueils à éviter sont nombreux lorsqu'il s'agit de résoudre un problème complexe. Mal aiguillée, l'intuition n'est pas toujours notre alliée. Il en va de même pour l'expertise, qui rétrécit parfois notre champ de vision. Alors comment s'assurer qu'on a bien trouvé la solution ? Ce trio d'experts en stratégie présente une méthode en quatre étapes pour devenir un pro de la résolution de problèmes. S'appuyant sur les meilleures pratiques des cabinets de conseil, sur les dernières recherches en psychologie cognitive et sur des études de cas concrets, ils nous expliquent comment identifier, poser et décortiquer un problème donné ; comment tester des hypothèses ou bâtir des arbres de questions ; comment utiliser le design thinking pour générer des solutions créatives ; et comment, au bout du compte, communiquer efficacement sur les solutions trouvées. A vous de jouer : vous allez trouver la solution !
01/2021
Réflexologie
Les bienfaits de la marche pieds nus. Découvrir et pratiquer la réflexologie naturelle. Soins - Exercices
L'essentiel pour découvrir et pratiquer la marche pieds nus. Les vertus et bénéfices sur la santé (évacuation du stress, meilleur équilibre, prévention contre les blessures renforcement musculaire des chevilles, forme de méditation pleine conscience, reconnexion à la nature et à soi-même). Exercices et soins des pieds (avant et après une marche). Mises en garde contre les dangers potentiels (risques de blessures, infections). Découvertes des sentiers pieds nus en France.
06/2021
Santé, diététique, beauté
Solutions efficaces pour vainre le mal de dos
Des millions d'individus souffrent de mal de dos. Et vous ?
Le mal de dos affecte tous les aspects de votre vie physique, psychique et émotionnelle. Vous vous sentez impuissant, la douleur vous paraît insurmontable. Pourtant, une prise en charge efficace de votre situation personnelle est toujours possible.
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d'une gestion réussie de votre mal de dos. Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et, plus encore, connaître les causes de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée. Testé cliniquement, le programme mis au point par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ".
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous propose un programme complet de remise en forme et de renforcement musculaire, des méthodes psycho-corporelles qui ont fait leurs preuves pour détendre votre dos, des stratégies pour lutter contre la dépression qui accompagne souvent la douleur chronique, des indications pour bien utiliser les médicaments prescrits par votre médecin et ceux en vente libre, des conseils pour reprendre agréablement et en toute sécurité vos activités quotidiennes, recouvrer le sommeil et une vie intime épanouie, des solutions pour faire face aux épisodes douloureux et les éviter à l'avenir.
11/1999
Sciences de la terre et de la
Principes de la méthode naturelle des végétaux
Principes de la méthode naturelle des végétaux ; par M. A. -L. de Jussieu Date de l'édition originale : 1824 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2020
Autres médecines douces
L'encyclopédie de santé naturelle. Du symptôme au remède, les solutions les plus efficaces
L'OUVRAGE LE PLUS COMPLET POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTE DE MANIERE NATURELLE ! Sophie Lacoste est journaliste dans le domaine de la santé naturelle depuis plus de trente ans. Au cours de sa carrière, elle a pu voir l'évolution des pratiques et, surtout, recueillir une multitude d'informations pour (re)prendre en main sa santé. Elle réunit dans cette encyclopédie tout ce qui lui semble pertinent pour que chacun devienne le plus autonome possible en matière de santé. Bien entendu, l'idée n'est aucunement de remplacer les médecins, mais de prévenir un maximum de soucis et de répondre de manière simple aux petits maux de tous les jours. Soigner un rhume, calmer des douleurs articulaires, prévenir les infections urinaires, éviter un bouton de fièvre, dormir sur ses deux oreilles... De nombreux problèmes peuvent trouver leur solution de manière simple, rapide et peu onéreuse. Vous découvrirez dans ce guide de référence : - Les remèdes : de l'acérola au zinc, ce qu'ils peuvent soigner ou soulager. - Les indications et symptômes : de l'acné au zona, comment les traiter. - Les différentes pratiques, techniques et thérapies : de l'acupression au yoga, comment elles vous aident à recouvrer la santé. Un livre pratique à toujours garder à portée de main !
04/2024
SVT (Sciences de la vie et de
Spécialité Sciences de la Vie et de la Terre Première. Cours, méthode, exercices, corrigés
Garantir la performance et la réussite dès la rentrée en spécialité Une série entière consacrée à la méthodologie des épreuves du baccalauréat Des fiches de synthèse à la fin de chaque série pour bien assimiler le cours De nombreux exercices autocorrectifs, des sujets de type bac pour s'entrainer.
08/2021
Pédagogie
Le manuel pratique de la méthode Montessori
Al'heure où les guides pratiques sur la méthode Montessori se multiplient, voici celui que Maria Montessori a elle-mêmeconçu pour " entrer dans les familles ", écrit en espagnol en 1939 (étayant une premièreversion de 1914 en anglais). Inéditeen français, cette version historique a néanmoins gardé toute sonactualité. Dansce manuel, qui n'est pas seulement pratique, Maria Montessori présente aussi laphilosophie de sa pédagogie en rappelant son objectif final : servir laPaix. Elle insistait en effet sur le fait que l'éducation était la meilleure arme pour la Paix, et qu'il fallait, pour l'atteindre, considérer l'enfant comme le guide de son éducation. Qui mieux que lui-mêmesait ce qui est bon pour son propre développement ? Originalitéde ce manuel : il est le seul illustré par des photos personnelles deMaria Montessori. La traductrice s'est efforcée de reproduire en couleur cesphotos soigneusement choisies. La mise en parallèle des clichés historiques en noiret blanc et des photos contemporaines montre bien qu'en dépit du siècle quis'est écoulé depuis l'ouverture de la première " Maison desEnfants ", et malgré toutes les évolutions de la méthode qui n'est nifigée ni passéiste, l'essentiel est resté identique. Maria Montessori, (1870-1952), est une femme médecin et pédagogue italienne. Elle estmondialement connue pour la pédagogie qui porte son nom. L'intégralité de sonoeuvre est publiée chez Desclée de Brouwer. Charlotte Poussin, éducatrice Montessori diplômée de l'AMI, est membre du conseil de l'AssociationMontessori de France, et l'auteur de plusieurs ouvrages de référence autour dela pédagogie Montessori.
10/2016
Moto
Le guide et la cote du collectionneur moto. Edition 2021
Tous les conseils pour rouler en ancienne ! Véritable référence pour les amateurs de motos anciennes et de collection, la cote établie par notre équipe de spécialistes, reflète l'état actuel du marché. Les principaux indices étant les résultats des ventes aux enchères et les prix observés dans les petites annonces. Toutes les informations pratiques sont recensées et vérifiées par nos journalistes spécialisés dans cet univers. Le guide du collectionneur moto est une inestimable mine d'informations. Qu'il s'agisse d'acheter une moto, de la remettre en état auprès de professionnels, de trouver la meilleure assurance ou de visiter des musées, d'éviter les pièges de la réglementation, de compléter sa documentation, de refaire un circuit électrique ou bien encore de chercher un club et de connaître les principaux évènements de l'année, les réponses sont dans ces pages. De plus, vous y trouverez la cote de plus de 1 500 motos de collection, les adresses des clubs, musées, professionnels qui sont donc mises à jour chaque année.
02/2024
Couleurs
Maîtriser la couleur. Une méthode simple et efficace
L'approche novatrice des couleurs proposée dans ce livre repose sur l'analyse des valeurs du à peindre. La valeur d'une couleur se définit par son niveau de gris une fois celle-ci traduite en noir et blanc. L'idée est de remplacer les couleurs modèle par des couleurs ayant les mêmes valeurs. Cette démarche singulière de l'auteur permet maîtriser facilement l'art des couleurs tout encourageant la créativité. Accessible aux peintres débutants ou aux coloristes confirmés, cette méthode artistique repose sur deux phases distinctes : L'une, systématique, fondée sur la logique de l'usage des seules couleurs primaires ; L'autre, créative, s'appuie sur l'utilisation de différents médiums (acrylique, huile, aquarelle, pastel...), la découverte de techniques (glacis, frottis, lavis...) et d'outils variés (couteau, éventail, éponge...) dans le but de développer son style propre (figuratif, abstraction...). De nombreux exemples de réalisations de toiles en pas-à-pas viennent illustrer cette manière de "penser valeur avant tout".
09/2021
Note de synthèse
Méthode efficace de la note de synthèse en droit. 2e édition
Cet ouvrage a pour but d'expliquer et d'appliquer efficacement la méthode de la note de synthèse en droit dans sa version classique, qui est celle notamment de l'examen d'avocat ou du concours de l'ENM. L'explication de la méthode de la note de synthèse en droit s'opère en deux temps : de façon résumée afin d'être accessible aux lecteurs débutants ou pressés, puis de manière détaillée avec les conseils relatifs à l'étude du sujet, l'exigence de classement des documents dans l'ordre chronologique, les règles de lecture des documents et de leur résumé, les règles de construction d'un plan, d'une introduction et de rédaction de la note de synthèse. L'application de la méthode de la note de synthèse est illustrée avec un dossier documentaire complet et son corrigé.
09/2021
SVT (Sciences de la vie et de
Sciences de la vie et de la Terre Seconde. Cours, méthode, exercices, corrigés, Edition 2021
Des conseils méthodologiques pour réussir ses évaluations de SVT Des fiches de synthèse à la fin de chaque série pour bien assimiler le cours Une vue à 360° des notions incontournables du programme De nombreux exercices autocorrectifs
08/2021
Cancer
Cancer. Panorama des solutions naturelles
"Quelle est la meilleure hygiène de vie pour prévenir le cancer ? Et si j'ai un cancer, quelles sont les méthodes naturelles pour m'aider dans ma guérison ? Pour m'éviter une récidive ? Pour limiter les effets indésirables des traitements ? Ou alors, comment puis-je aider un proche touché par le cancer ? Dédié à toute personne désireuse de prendre sa santé en main, ce recueil de citations est un concentré de conseils de bien-être donnés par des médecins, des naturopathes ainsi que par des auteurs de tout horizon. Sans aucune prétention d'exhaustivité, les citations sont présentées par ordre alphabétique comme un dictionnaire. Elles ont pour objectif de vous faire comprendre que le cancer n'est pas une fatalité ; il se comprend, il se guérit et il peut - et d'ailleurs même il doit -, nous faire grandir. Alors, lisez, méditez et agissez selon ce que vous souffle votre coeur
02/2022
Santé publique
La planification de la santé. Concepts, méthodes, stratégies, 2e édition
La planification est une fonction importante en gestion. Appliquée au domaine de la santé, la planification doit tenir compte de l'objectif ultime des systèmes de santé qui est d'améliorer la santé des populations. Cette préoccupation doit être présente particulièrement dans les systèmes publics qui doivent rendre compte de la rentabilité des investissements en santé comme dans les autres domaines sur lesquels l'état a une responsabilité de résultats. La perspective adoptée dans cet ouvrage en est une de santé des populations selon laquelle l'atteinte d'objectifs de santé constitue l'aboutissement final du processus de planification. La santé demeure donc en toile de fond de cet ouvrage, qu'il s'agisse de planifier des actions de prévention ou de promotion de la santé ou encore de la prestation de services de diagnostic et de traitement. Ce cadre d'analyse propose une réflexion et des méthodes qui permettent aux professionnels et aux gestionnaires de la santé d'assumer le rôle qu'ils doivent jouer pour assumer pleinement leur responsabilité dans l'amélioration de la santé de la population. Ce livre constitue un excellent manuel de référence pour les gestionnaires responsables de la planification dans le domaine de la santé et un outil de base pour les étudiants en administration et évaluation des services de santé de même qu'en santé publique.
04/2021
Gestion
La stratégie d'entreprise. Diagnostic stratégique, stratégies business, stratégies corporate, mise en oeuvre de ces stratégies, 3e édition
Si la stratégie d'entreprise trouve ses racines dans l'art de la guerre, elle est aujourd'hui devenue une discipline à part entière, organisée selon une logique particulière, avec des enjeux qui lui sont propres. C'est elle que cet ouvrage synthétise de façon claire et illustrée.
Pour cela, après un chapitre introductif qui présente les différents aspects que revêt la stratégie, le livre adopte le plan habituel de la démarche stratégique : l'entreprise réalise le diagnostic stratégique : la démarche d'ensemble et le découpage stratégique ; le diagnostic stratégique externe ; le diagnostic stratégique interne ; les relations entre éléments du diagnostic ; la synthèse ;
elle définit les stratégies particulières de chaque activité, appelées les stratégies business : comprendre les stratégies business ; la création de l'avantage concurrentiel et sa conservation ; elle définit la stratégie au niveau de l'entreprise : ce sont les stratégies corporate : la spécialisation ; la diversification et ses différentes formes ; l'internationalisation. Il s'agit en outre de décider des complémentarités que l'entreprise entend faire jouer entre ses différentes activités ; elle détermine comment mettre ces stratégies en œuvre : c'est le déploiement des stratégies avec, en particulier, le choix de faire seul ou bien de faire faire (stratégie d'impartition). Cet ouvrage s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la stratégie d'entreprise, en comprendre les enjeux et en maîtriser la mise en oeuvre. C'est le cas des étudiants des BTS tertiaires, des étudiants des cursus universitaires en gestion (Licences, Masters, DUT, Licences professionnelles, etc.) et des étudiants en écoles de commerce.
07/2013
Réussite personnelle
"La méthode". Transformez votre vie maintenant. 7 exercices concrets et rapides
Etes-vous prêts à déclencher dans votre vie ce que vous voulez vraiment ? Eliminer certains de vos comportements que vous n'aimez pas et atteindre vos buts ? Vous libérer de votre passé, vous débarrasser de vos vieux programmes ? Sous 4 angles différents : les Neurosciences, la Physique, les Mathématiques et la Spiritualité, 4 théories qui démontrent notre pouvoir sur les événements de notre vie et sur les gens qui nous entourent, MJN nous apporte le détail qu'il nous manquait, la clé qui nous permettra d'ouvrir la grande porte de la transformation de nos vies. Que vos problèmes soient personnels ou professionnels, ce livre pratique vous enseignera le pouvoir de changer ce qui a besoin d'être changé. Les 7 exercices simples et très rapides proposés par MJN vont, d'une façon indéniable et irréversible, déclencher de grands changements et provoquer dans votre vie ce que vous vouliez, la réussite dans vos affaires, l'amour, votre entente familiale ou les valeurs qui donnent un sens à votre vie. Michelle-J Noel vous emmène dans un fantastique voyage qui vous mènera à la "TRANSFORMATION" de votre vie et du monde qui vous entoure.
10/2021
Gestion
La communication événementielle. De la stratégie à la pratique, 3e édition
Réussir sa communication événementielle. Véritable feuille de route pour l'organisation d'un évènement, ce guide donne les clefs, les outils pratiques, le déroulé stratégique, ainsi que les ficelles du métier afin de concevoir et piloter une communication avec efficacité. Nouveau dans cette 3e édition : - Apport de nouveaux concepts et tendances. - Zoom sur les nouvelles technologies, les objets connectés, les réseaux sociaux. - Mises à jour de tous les chiffres, noms de sociétés, nouveaux entrants... - Mises à jour sur le développement du tourisme d'affaires, qui évolue très vite (congrès...). - Nouvelle sitographie.
03/2019
Psychologie, psychanalyse
La méthode psychanalytique. Evolutions et pratiques
Eu égard à la masse des travaux consacrés à la psychanalyse ou inspirés par elle, il subsiste un point faible : la réflexion sur les procédures de celle-ci. Comme si l'affaire était entendue une fois pour toutes. Ce livre est né de la conviction qu'il est grand temps au contraire d'opérer un retour critique sur la méthode de la psychanalyse. Caractériser cette méthode révolutionnaire conçue par Freud et en ressaisir l'esprit et la valeur suppose que l'on se délivre du poids des déviations qu'elle a subies à partir du moment où les psychanalystes ont cru pouvoir appliquer à leurs patients comme aux œuvres de l'esprit humain les résultats déjà acquis au lieu de continuer à enrichir l'analyse par les apports de nouveaux patients et de nouvelles œuvres. En général, la découverte par Freud de l'importance de la réalité psychique et de la vie fantasmatique s'est accompagnée pendant plus d'un demi-siècle de la sous-estimation par la majorité des analystes de l'importance dans l'organisation de la vie psychique des expériences de vie, des relations intersubjectives et des traumas subis par chaque sujet - ce que S. Ferenczi et M. Balint ont été les premiers à soutenir. Tout en présentant les données classiques et contemporaines sur la mise en place d'une psychanalyse, la relation transféro-contretransférentielle et l'activité du psychanalyste, ce livre insiste, à la suite de N. Abraham et de M. Torok, sur les développements récents du traitement psychanalytique des Traumas, des deuils pathologiques et de leurs influences transgénérationnelles. Enfin, l'auteur propose une modernisation de la formation des analystes et de l'organisation des sociétés de psychanalyse.
11/2004
Sociologie
La méthode R.A.P.I.D.E. de la confiance en soi - Exercices et astuces pratiques
Comment avoir confiance en vous ? la question est si simple mais sa mise en oeuvre nécessite le développement de certaines facultés de votre personnalité. Le manque de confiance en soi n'est pas inné mais ça commence dès l'enfance à cause d'une mauvaise éducation, ou parfois à l'âge adulte après plusieurs échecs dans la vie. Dans ce livre j'ai laissé la théorie à part et je me suis mis au développement de certaines pratiques et techniques qui consolident votre personnalité et renforcent la confiance en vous.
06/2017
Psychologie du travail
Analyse de la pratique professionnelle. Méthode intégrative
Les métiers du secteur sanitaire et social sont particulièrement exigeants mentalement et moralement pour les personnes qui y travaillent. Un guide complet Dans ce livre, Christine Loyrion, psychologue spécialisée et formatrice, vous livre sa méthode d'APP pour atteindre le bien-être des employés, et pas uniquement l'augmentation de leurs compétences. Un guide pratique Depuis les principes à la base de sa méthode jusqu'à leur application en groupe avec les employés, l'auteur détaille sa démarche d'accompagnement pour : soulager les employés soumis à des situations souvent très dures ; les aider à gagner en assurance et en confort d'exercice. Des outils de formation uniques Un script de séance d'APP commentée complet. 3 audios pour vous montrer comment aborder les questions les plus épineuses.
05/2023
Cours 1er cycle
Exercices et méthodes de mathématiques L1. 2e édition
Cet ouvrage propose aux étudiants de la première année d'études supérieures une méthode progressive et efficace pour apprendre, comprendre et appliquer les concepts fondamentaux des mathématiques. Associés à des rappels de cours clairs et concis, sous forme de fiches, 200 QCM et 230 exercices de difficulté croissante permettent de s'évaluer et de s'entraîner aux examens et concours. Les corrigés détaillés mettent l'accent sur la méthode de résolution.
07/2023
Autres maux
Soulager le Covid-long. Les solutions naturelles
On ne guérit pas toujours facilement du Covid. Ni rapidement. 10 à 20 % des patients développent un Covid-long, c'est-à-dire des symptômes pouvant durer des mois. Y compris les enfants ! Ce guide très pratique accompagne au quotidien les malades, avec ou sans traitement. 44 questions-réponses sur le Covid-long : Quels sont les symptômes ? Quels patients sont concernés ? Comment gérer ses émotions ? Comment expliquer aux enfants la situation ? Pourquoi éviter tout excès d'effort physique, mais se remuscler et faire les " bons exercices " ? Quels aliments anti-inflammatoires, anti-fatigue, apaisants pour se sentir mieux ? ... Fatigue, troubles psychologiques, neurologiques, cardiovasculaires, respiratoires, de l'odorat et du goût, digestifs... les 10 symptômes les plus fréquents du Covid-long. Pour chacun : un test d'autodiagnostic, les aliments et superaliments conseillés, une ordonnance micronutrition, les meilleurs massages/inhalations aux huiles essentielles, l'activité physique conseillée adaptée. 1 programme de 3 jours pour chacun des 10 symptômes : listes de courses, menus, recettes, exercices du coach. Les solutions naturelles pour faire face aux symptômes du Covid-long
10/2021
Ménopause
Les bienfaits des hormones naturelles. La solution anti-âge
Ballonnements, bouffées de chaleur, perte de cheveux, prise de poids, insomnies... L'avancée en âge s'accompagne souvent de symptômes qui peuvent se révéler gênants et qui sont notamment dus à la baisse de la production hormonale. Prescrites en compensation, les hormones naturelles atténuent très efficacement ces conséquences de la ménopause, de l'andropause et de la vieillesse en général. Cet ouvrage, facile d'accès, présente de nombreux traitements naturels adaptés à chaque symptôme : phytohormones (trèfle rouge, yam, sauge, verveine), antioxydants (soja, mûres, pépins de raisin noir, kudzu) mais aussi hormones bio-identiques et autres alicaments qui profitent à l'ensemble de l'organisme (goji, algues, oeuf de caille). Les clés essentielles d'une thérapie hormonale réussie !
11/2022
Naturothérapie
Les bienfaits des hormones naturelles. La solution anti-âge
Chaque personne se heurte, un beau jour, à un changement d'apparence, à une sensation d'inconfort physique et moral liés à l'avancée en âge... C'est un phénomène inéluctable, dû notamment à la baisse de la production hormonale. Pourtant, les hormones naturelles peuvent efficacement nous aider à atténuer les conséquences de la ménopause, de l'andropause et du vieillissement en général. De nombreux traitements adaptés à chaque état de corps sont présentés : phytohormones (trèfle rouge, yam, sauge, verveine), antioxydants (soja, mûres, pépins de raison noir, kudzu) mais aussi les hormones bio-identiques et d'autres alicaments qui profitent à l'ensemble de l'organisme (goji, algues, oeuf de caille). Cet ouvrage facile d'accès nous présente les clés essentielles d'une thérapie hormonale réellement bénéfique.
10/2023
Réussite personnelle
La Loi Naturelle. Enseignement Universel pour Solutions Intemporelles
- LOI : "Condition existante et omniprésente qui est contraignante, qui lie tout et tout le monde, tout le temps". - NATURELLE : "Inhérente. Qui trouve sa base et son fondement dans la Nature, donc dans la réalité et la vérité. Qui n'est pas créée par l'humain". - UNIVERSEL : "Qui concerne l'univers. Qui s'étend sur toute la surface de la Terre. Qui embrasse la totalité des êtres et des choses. Qui s'applique à tous les cas". Aimeriez-vous mieux comprendre le monde actuel ? La Loi Naturelle est avant tout un ouvrage et un enseignement à destination des lecteurs et des lectrices les plus passionnés par les ouvrages précédents de C. C. Atman, donc en particulier celles et ceux qui souhaitent aller encore plus loin dans la découverte de tous les fondements les plus universels de l'existence que l'auteur sait si bien intégrer et inspirer dans ses livres et dans notre vie de tous les jours. Cet enseignement est bien sûr ouvert et rendu accessible à toutes et à tous, mais en premier lieu à celles et à ceux véritablement désireux d'en apprendre plus sur les principes se montrant les plus universels qui régissent nos vies, notre liberté, notre rôle à jouer, leurs liens de cause à effets, ainsi que nos droits les plus naturels et sacrés qui soient ; donc ceux étant directement liés à la vie, et offerts par la Nature elle-même. Vous êtes donc invités au travers de cet ouvrage à comprendre le pourquoi du comment du monde actuel, de l'histoire humaine, et surtout de notre situation mondiale comme de l'état de notre société. Le message que vous découvrirez au travers de ces pages ne peut se montrer plus pertinent, urgent et important au regard de l'époque que nous traversons et de la tendance inquiétante des événements du présent en particulier. Une réponse et une autre direction y sont offertes. La seule question qu'il reste à vous poser est : êtes-vous prêt(e) à apprendre, à comprendre, et surtout à agir ensuite en fonction de la réalité de la Loi Naturelle et de ce qu'elle enseigne à tout être vivant ?
01/2022
Littérature érotique et sentim
La vie pratique
""La vie, me disait Alba-Lee, c'est un gâteau de dix parts de merde dont une est avariée." Une part pour chaque narrateur, mais à qui la mauvaise ? Peut-être ont-elles toutes été infectées ? Du sexe, de l'amour, de la haine, de l'humour : la macédoine classique en fait, mais c'était sans compter sur la fermentation du verbe d'un auteur belge hors normes. Plusieurs personnes parlent d'une même fille. Voilà une trame bien banale. Plusieurs personnes parlent d'une même amante, voilà qui se corse. Plusieurs personnes parlent d'une même amante morte et ça devient de suite plus croustillant. La plume insolente et toujours en mouvement d'Otto Ganz fouille dans les moindres recoins de l'âme pour nous faire découvrir nos zones les plus noires. Il y a un aspect C'est arrivé près de chez vous dans ce livre à couper le souffle. Livre des pervers et de la perversité, La Vie pratique est un petit joyau à savourer comme un alcool trop fort." Franck Spengler.
06/2018
Autres régimes
Ma solution minceur naturelle avec la chronobotanique
A la suite d'un régime, la reprise de poids semble inévitable. Voici une méthode sans régime pour se débarrasser des kilos superflus sur le long terme, naturellement, avec l'aide des végétaux et des plantes. Le scientifique Jean-René Mestre vous propose de vous mettre à l'heure de votre horloge biologique et de suivre son rythme naturel, pour retrouver peu à peu votre poids de forme, sans forcer, sans grignotages ni fringales. En découvrant comment fonctionnent votre organisme et vos émotions, vous comprendrez mieux l'importance des rythmes qui synchronisent votre santé, et comment : suivre le rythme des saisons, du Soleil, du jour et de la nuit, de l'activité et du repos ; reconnaître votre profil parmi les 4 chronotypes et les solutions en cas de surpoids ; décrypter l'origine de la faim et les rythmes réguliers à respecter ; observer les cycles de la nature, sources d'une plus grande harmonie entre votre corps et votre esprit.
04/2021
Littérature française
Le secret de la pierre de vie
C'est une histoire à la fois simple et fantastique. Une histoire d'amour entre deux jeunes gens, Marie et Loïc, mais que la notoriété du père du garçon, gros propriétaire terrien, rend impossible car il pressent pour lui un mariage arrangé et lucratif. Marie se retrouvant enceinte, honteuse de ce que penseraient d'elle ses parents, choisit de s'exiler aidée en cela par le jeune homme qui a bien trop peur de son père pour affronter cette situation qui le dépasse. Il l'envoie chez des cousins éloignés en froid avec celui-ci. Les différentes péripéties amèneront la jeune fille à tomber dans les griffes d'un proxénète qui, sous la menace de s'en prendre à son enfant, l'emmènera à Paris pour la prostituer. Un accident de circulation va venir interférer dans cette histoire, un coma de longue durée pour la jeune fille, différents concours de circonstances, une nouvelle vie qui commencera pour elle qui n'a pas retrouvé la mémoire. Paul, le petit-fils de la soeur ainée de Marie, en découvrant l'existence d'une pierre, sera le lien essentiel pour réunir de nouveau toute cette belle famille. L'histoire se déroule principalement en Bretagne.
06/2022
