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Les bienfaits de la marche pieds nus. Découvrir et pratiquer la réflexologie naturelle. Soins - Exercices

Audrey Besson

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L'essentiel pour découvrir et pratiquer la marche pieds nus. Les vertus et bénéfices sur la santé (évacuation du stress, meilleur équilibre, prévention contre les blessures renforcement musculaire des chevilles, forme de méditation pleine conscience, reconnexion à la nature et à soi-même). Exercices et soins des pieds (avant et après une marche). Mises en garde contre les dangers potentiels (risques de blessures, infections). Découvertes des sentiers pieds nus en France.

Par Audrey Besson
Chez Plaisancier-Vagnon éditions

Auteur

Editeur

Plaisancier-Vagnon éditions

Genre

Réflexologie

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18/06/2021 79 pages 9,95 €

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9791027104710

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