Christel Petitcollin
Extraits
Affirmation de soi
S'affirmer et oser dire non
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie.
Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !
05/2003
Développement personnel
Je pense trop. Comment canaliser ce mental envahissant
Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
11/2010
Développement personnel
Emotions, mode d'emploi. Les utiliser de manière positive
Pensez-vous que vos émotions viennent gâcher votre vie ? Avez-vous tendance à vouloir les "dompter" au point de ne plus les ressentir ? Détrompez-vous : c'est précisément lorsque nous les réprimons que les émotions exercent un contrôle négatif sur nos comportements. Or, les émotions sont des sources d'informations précieuses pour toutes les situations de notre vie. Ce livre vous propose ainsi d'apprendre à accueillir et utiliser vos émotions de façon positive, afin d'en faire de puissantes alliées au quotidien !
10/2019
Couple, famille
Mon enfant pense trop. Comment l'accompagner dans sa surefficience
J'ai écrit ce livre à la demande des lecteurs de Je pense trop. Beaucoup d'entre eux ont reconnu leur enfant dans les caractéristiques de la surefficience. Ils m'ont écrit : "Aidez-moi à épargner à mon enfant les souffrances que j'ai moi-même connues quand j'étais petit-e." Car c'est effectivement dès l'enfance que commencent les ennuis pour les surefficients. Incompris et stigmatisés, critiqués et rejetés, en difficultés scolaire et sociale, ces enfants qui pensent trop ont un fonctionnement réellement différent, autant sur le plan neurologique que psychologique. Hypersensibles et ayant une maturité bien au-delà de la précocité, ils ont besoin de l'aide des adultes pour comprendre qui ils sont et comment ils fonctionnent. Des solutions simples, concrètes et efficaces existent toutefois pour permettre à ces enfants à la pensée complexe de s'épanouir. Ce livre vous donnera toutes les clés pour accompagner votre enfant dans sa différence.
03/2019
Communication interpersonnelle
J'ai pas les codes ! Comprendre enfin le monde qui nous entoure
Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivaine. Formée à la PNL, l'Analyse Transactionnelle, l'hypnose éricksonnienne et la thérapie provocatrice de Franck Farelly, elle exerce depuis 28 ans. Passionnée de relations humaines, elle s'est spécialisée dans la compréhension des mécanismes de la manipulation, puis dans celle de la surefficience mentale. Elle est l'autrice de nombreux ouvrages chez Jouvence et Trédaniel, dont le best-seller Je pense trop (2010, Trédaniel). Ces livres sont traduits dans de nombreuses langues.
09/2021
Vivre en couple
Réussir son couple. Les premiers jours... et les suivants
Se rencontrer, vivre en couple, s'épanouir dans une relation semble aujourd'hui bien compliqué. Pourtant, les choses n'ont guère changé au fil des siècles : chacun cherche sa moitié passionnément. Mais rencontrer quelqu'un n'est pas une fin en soi, c'est un commencement. Nombreux sont ceux qui font l'erreur de croire que l'amour qu'on se porte l'un à l'autre est suffisant pour de nombreuses années. En réalité, entretenir une relation nécessite autant de vigilance que de savoir-faire. Alors, comment faire pour construire ce couple sur de bonnes bases, pour entretenir la passion et le désir, continuer de se surprendre mutuellement au cours des années ? Comment ne pas encombrer la relation d'attentes déçues, de rancoeurs et de malentendus ? Comment conjuguer harmonieusement le "je, tu, nous" ? Ce livre vous propose des pistes concrètes pour répondre à toutes ces questions.
10/2021
Communication interpersonnelle
Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?
" Bonne nouvelle : sortir du triangle dramatique, c'est possible, et ce livre vous y invite ! " A chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s'il n'y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standard et obéissent à des règles quasi immuables. Vous retrouverez, parmi les protagonistes de vos difficultés relationnelles, un des profils suivants : Une victime : elle est pure et innocente, passive et impuissante, plaintive et pitoyable, étrangement gaffeuse et parfois exaspérante. Un bourreau : critique et dévalorisant, blessant et cruel, menaçant voire violent, et surtout empli d'une frustration qu'il cherche à évacuer sur... une victime innocente, bien sûr. Un sauveur : bon et généreux, fort et altruiste, protecteur et infantilisant, mais surtout très culpabilisant. Découvrez tous les outils pour repérer les jeux et en sortir !
12/2022
Couple, famille
Bien communiquer avec son enfant. Un équilibre subtil entre amour et fermeté
Chacun, à sa façon, cherche à être un "bon parent". Mais malgré cette évidente bonne volonté, la réalité vient tôt ou tard démentir le rêve de perfection. Ce qui manque souvent aux parents, c'est le "comment faire" pour gérer au quotidien les multiples situations auxquelles ils sont confrontés. Les règles d'une bonne communication avec son enfant comportent des ingrédients clés : de la protection mais pas trop ; de l'écoute jusqu'à un certain point ; des permissions encadrées de limites bien solides ; des encouragements nuancés de critiques constructives. Ce livre vous propose des pistes concrètes pour réaliser cet équilibre subtil entre amour et fermeté.
05/2017
Réussite personnelle
Scénario de vie gagnant. Se construire une vision personnelle de la vie et de soi-même
En fonction de l'éducation reçue et des expériences vécues, chacun d'entre nous se construit une vision personnelle de la vie et de soi-même. Cette idée globale va influencer nos actes quotidiens au point de nous enfermer dans un système de pensées, véritable scénario de vie. Lorsque l'influence éducative et les expériences sont globalement positives, le scénario sera lui aussi positif. Dans le cas contraire, elles vont générer des vies difficiles, faites de souffrance, de solitude et d'échecs. Ce livre vous offre des pistes de réflexion pour sortir des programmations de l'enfance et restaurer votre potentiel initial de joie, d'amour et d'intelligence et donc placer votre vie dans la trame d'un scénario gagnant.
03/2021
Drames personnels
Agressions sexuelles. Trousse premiers secours
On évalue à 165 000 par an le nombre d'enfants subissant des violences sexuelles. Dans le même temps, 94 000 femmes adultes déclarent avoir été victimes d’un viol ou d’une tentative de viol et dans 45 % des cas, l’auteur est un conjoint ou un ex-conjoint. Ces violences étant majoritairement intrafamiliales, les victimes se taisent, paralysées par la honte, la culpabilité, prostrées et en état de choc. Nombre d’entre elles ne savent pas vers qui se tourner ou n’ont pas les moyens financiers d’entamer une thérapie. L’objectif de ce livre est que plus jamais une victime d’agression sexuelle ne reste seule, enfermée dans son silence et sa détresse. Comme un ami virtuel bienveillant de bon conseil, ce livre offre une écoute et des paroles réconfortantes. Il pose des mots justes et réparateurs sur la situation. Il explique ce qu’est le stress post traumatique et comment s’en libérer. Il propose aussi un chemin de reconstruction, permettant à la personne de restaurer son humanité blessée.
03/2024
Littérature érotique et sentim
Soeur Christèle, le silence de l'amour
Ce roman fait penser à la pièce d'Amine Maalouf, intitulée "l'Amour de Loin". On peut parler ici aussi d'un roman d'amour, pourrait-on dire l'amour à distance ou même l'amour en silence, mais c'est certainement un roman d'amour, d'un amour véritable, à toute épreuve, d'un amour éternel, que la mort ne pourra pas disloquer.
01/2014
Couture, tricot
J'habille Marie-Françoise . Tome 3. 1 siècle de mode au tricot
Dans cet ouvrage, la starlette de chez Petitcollin va se glisser tour à tour dans les Années Folles, s'essayer dans des tenues glamours des années 50, adopter l'iconique robe Mondrian empruntée à Yves Saint Laurent en 1965, ou une autre suggérée par Jean-Paul Gaultier en 2000, sans oublier les années hippie et disco, pour terminer la course du temps avec un petit ensemble pull court cropped et pantalon large des années 2020... Tout un programme à tricoter avec bonheur et un brin de nostalgie.
05/2023
Littérature française
La croisée de destins
"Christel Schumann était restée une très belle femme, gracieuse, douce, discrète et sympathique. Son honnêteté, son empathie, sa discrétion faisaient d'elle une des multiples qualités de Kim. Les sentiments et l'amour qui emprisonnent nos pensées pour une personne vont au-delà d'elle. Son parfum, sa couleur préférée, celle de ses fleurs, son film favori, sa chanson comme son livre, l'environnement qui l'entoure, rappellent sa personne, alimentent sans cesse cet amour. A l'image d'un fleuve par ces ruisseaux et ces rivières, Kim avait en elle une part de Christel. Mon regard voyait à travers elle, la gentille femme que serait Kim à l'automne de sa vie".
02/2022
Correspondance
La Revue des lettres modernes N° 6-2, 2021 : Correspondance artistique (1874-1892). Tome 2, Louis Janmot
Contributeurs : Hervé de Christen et Clément Paradis.
07/2021
Développement personnel
Zen comme un zèbre. Mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel
Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société. Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles. La sophrologie est un outil extraordinaire pour les aider à faire face aux situations qu'ils rencontrent, à gérer leurs émotions, et à apprendre à se concentrer. Ce livre s'adresse donc aux parents, mais aussi aux éducateurs et aux professionnels, pour les aider à accompagner ces enfants différents. Au fil de l'année, ce programme aborde des thématiques comme "je maîtrise mon corps et mes émotions" ; "je suis unique, je développe mon identité" ; ou "moi avec les autres". Il est construit de façon ludique et propose des ateliers à faire en solo mais aussi à plusieurs, pour s'amuser en classe ou avec toute la famille. Pour des petits zèbres épanouis et bien dans leur peau !
01/2020
Poésie
Mon Arbre à Lire
Je te dédie aujourd'hui chaque vers de ce recueil C'est sous ton ombre que je les ai écrits Et tu continueras à exister à travers eux Toi, chêne majestueux, roi de la forêt, tu naquis un jour de pleine lune, Ou un printemps un peu plus clément que les autres. Tu grandis et t'épanouis sous tous les astres, Tu traversas les idées révolutionnaires sans plier, tu résistas aux Pluviôse et Ventôses de trois siècles, Tu déployas tes plus belles ramures au siècle des Lumières, tu sentis frémir et geler ta sève durant deux guerres. Maître des lieux et protecteur de la vallée, tu restais là plantureux et de plus en plus beau. Tu vis naître des vies et leur souhaitas bonheur intense, tu vis passer des hommes, des femmes, Les aimas, les observas, les regrettas. Trois cents ans de tic tac dans ta sève, et un jour l'Homme s'arrêta pour te rendre tes honneurs : Il prit le temps de t'admirer, de te parler, de te comprendre, Il te décora même de sa légion d'honneur à lui. Tu attendais secrètement ce moment depuis tant d'années, Que tu en ployas de joie et en mourus de bonheur Ta vie éternelle foudroyée par une rafale de vent, Tes racines t'abandonnèrent, ta sève se figea,tes ramures craquèrent remplies de l'écho de tant d'années. Le pic-vert s'en alla à tire d'aile, te quittant à jamais. Tu t'effondras Je t'aimais Tu n'es plus.
12/2019
Loisirs et jeux
Les bébés animaux
On apprend toujours mieux en s'amusant ! Pars à la découverte des BEBES ANIMAUX : empare-toi des autocollants et colle-les au bon endroit dans ton livre. Avec des autocollants repositionnables.
06/2020
Documentaires jeunesse
Mes 100 premiers animaux de la forêt
Les tout-petitscurieuxpourront découvrir et apprendre dans ce livre lesnoms de tous les animaux de la forêt. Un premierdictionnaire en images pour tous ceux qui aiment lesdécouvertes en nature !
01/2021
Documentaires jeunesse
Mes 100 premiers animaux de la mer
Les tout-petits curieux pourront découvrir et apprendre dans ce livre les noms de tous les animaux de la mer. Un premier dictionnaire en images pour tous ceux qui aiment le monde fascinant des animaux marins !
01/2021
Documentaires jeunesse
Mes 100 premiers animaux sauvages
Les tout-petits curieux pourront découvrir et apprendre dans ce livre les noms des animaux sauvages. Un premier dictionnaire en images pour tous ceux qui aiment les découvertes sur la nature !
01/2021
Documentaires jeunesse
Mes 100 premiers animaux de la ferme et de la campagne
Les tout-petits curieux pourront découvrir et apprendre dans ce livre les noms de tous les animaux de la ferme et de la campagne. Un premier dictionnaire en images pour les amoureux en herbe... de la nature !
01/2021
Documentaires jeunesse
Les animaux de la mer en photos
Dauphins, hippocampes, poissons-clowns, corail, bélugas, étoiles de mer, baleines, poulpes et crabes se sont tous donné rendez-vous pour raconter leur vie aux enfants. Les animaux les plus populaires, les plus impressionnants, les plus beaux sont représentés dans cet album riche en photos, à mettre entre les mains de tous les curieux !
06/2019
Santé, diététique, beauté
Le régime RED. Comment maigrir vite sans reprendre de poids
Le régime RED combine de nombreux avantages : facilité de mise en pratique, meilleure compréhension de l'équilibre nutritionnel, fonctionnement gagnant à tous les coups, coût financier nul, stabilisation pondérale et opportunités vers une autre alimentation. Il débute par une idée simple : ne changez surtout pas de nourriture I En effet, le changement de nourriture apporte beaucoup plus de problématiques que ce qu'on pensait jusqu'à présent. En résumé, on peut changer éventuellement d'alimentation après le régime, pas avant. RED est une nouvelle façon de considérer la perte de poids et l'alimentation, découlant des dernières découvertes scientifiques sur le microbiote intestinal et le centre neuronal des viscères (nous avons l'équivalent du cerveau d'un chien dans le ventre), ainsi que sur les bienfaits de la cohérence cardiaque introduite en France par le professeur Servan-Schreiber. La pratique associée de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) permet notamment de dégager les émotions négatives qui nous poussent vers la consommation compensatrice.
10/2019
12 ans et +
L'Apache aux yeux bleus
Herman a 11 ans quand il est enlevé par des Apaches. D'abord traité en esclave, il se montre fort et courageux et gagne le respect de ses nouveaux frères. Dans immensité des plaines du Texas, très vite, il devient l'un d'eux, un Apache valeureux qui n'a peur de rien et qui protège sa tribu. Son nom est désormais En Da, le "garçon blanc".
01/2015
12 ans et +
Une fille dans la forêt
Linda est une jeune canadienne de 16 ans qui apprend un jour qu'elle doit partir en pleine forêt amazonienne, chez son père, qu'elle n'a pas vu depuis ses quatre ans. Elle est accueillie chaleureusement par la plupart des villageois mais son demi-frère lui réserve quelques mauvaises farces qui la mettent mal à l'aise. Linda et sa nouvelle famille vont devoir affronter l'Oléomazone, une compagnie de prospection de pétrole qui menace de forer un puits dans la région...
10/2012
Littérature française
C'était un vendredi
Il y a dans la vie des épreuves qui renforcent. qui vous font sentir que vous êtes vivant, qu'autour de vous tout est beau, que chaque geste d'amour est magnifique. A chaque instant, la vie peut devenir une chute de dominos incontrôlable et quand le dernier est tombé. avec force, espoir et patience, on s'efforce de reconstruire... En écho aux mots de ma fille, il m'a paru nécessaire d'y juxtaposer les miens. des mots parfois trop étroits mais si salvateurs, ces mots resteront des empreintes dans notre futur à tous et me permettront l'oubli. le compose avec ce que la vie m'a laissé. je sublime ce qu'elle me donne.
05/2018
Documentaires jeunesse
Les camions en photos
Les camions exercent une fascination sur les enfants. Qu'il s'agisse des camions de pompiers, des camions des éboueurs, des semi-remorques, des camions bennes, ou encore des mastodontes des mines, plus hauts que des maisons, tous sont représentés en photos dans cet album qui ravira les amateurs de géants des routes !
01/2019
Décoration
Les épis de faîtage en céramique
Fièrement posés en haut des toitures, les épis de faîtage en céramique font parfois encore partie du paysage des petites villes et des campagnes. Ils se remarquent de loin grâce à leurs formes et à leurs couleurs vives. Symboles de la maison et de son propriétaire, ils ont souvent fait l'objet d'une attention décorative particulière Fièrement posés en haut des toitures, les épis de faîtage en céramique font parfois encore partie du paysage des petites villes et des campagnes. A l'image des coqs campés au sommet des clochers, ils se remarquent de loin grâce à leurs formes et à leurs couleurs vives. Ils dépassent du faîtage pour protéger le poinçon placé à la jonction des arbalétriers. Symboles de la maison et de son propriétaire, ils ont souvent fait l'objet d'une attention décorative particulière. Depuis plus de 40 ans, le Centre de recherches sur les monuments historiques s'intéresse à ces épis de faîtage, en étudiant des pièces conservées dans des musées ou chez des collectionneurs privés. Un premier album, paru en 1984 (aujourd'hui épuisé) publiait des relevés effectués en Normandie, en Bretagne, en Bourgogne, ou dans le Berry, accompagnés d'une analyse historique et régionale. Présentés de nouveau ici, ils sont complétés par de nouveaux relevés, souvent réalisés dans la région Occitanie. Composés de formes géométriques, de fleurs, de personnages ou d'animaux, leur histoire et leur symbolisme sont évoqués ici, tout comme leur méthode de réalisation, ancienne ou actuelle. Comme dans chaque album de la collection, relevés graphiques et photographies pour la plupart inédites permettent de pénétrer au coeur de ces magnifiques objets vernaculaires.
01/2021
12 ans et +
La Princesse africaine Tome 1 : Sur la route de Zimbaboué
Depuis près d'un an, la princesse Tchinza est prisonnière du roi Shaka, qui veut en faire son épouse. Elle a été emmenée loin de sa mère, la reine de Zimbaboué, loin de son peuple et de ses amies. Elle rêve de pouvoir retrouver son royaume. Un jour, arrivent un étranger et son expédition : ils cherchent à gagner Zimbaboué, la légendaire ville de pierre. Tchinza les convainc de leur servir de guide, même si elle sait que la route sera pleine de dangers. Le voyage ne fait que commencer...
05/2011
Garder la forme
Le ya. 15 minutes de mise en forme holistique pour les gens pressés plus 1 format de cours d'une heure
Nouvelle démarche holistique intégrative orient-occident centrée sur la reconnexion corps-esprit, le Ya intègre les meilleures pratiques de soin physico-énergétiques et de développement personnel dans un enchaînement complet, efficace, harmonisé et optimisé. Le petit Ya permet aux gens pressés qui ont un travail sédentaire ou qui conduisent, de soigner en 15 minutes quotidiennes tous leurs maux physiques : dos, sciatique, douleurs posturales, nuque, épaules, bras, poignets, arthrose, tendinites, inflammations diverses, ventre , Ainsi que leurs maux d'origine psychique : émotions négatives et perturbatrices, stress, angoisses, refoulements, peurs, douleurs psychosomatiques diverses. Le grand Ya intègre une panoplie d'outils axés sur le mouvement, la créativité et l'interaction en groupe dans le cadre de cours collectifs. La description technique peut donner aux formateurs la clé de nouvelles pratiques. Le Ya étendu aborde des éléments complémentaires : principalement le travail en cardio, le sommeil et l'alimentation.
04/2024
