9 mois de grossesse pour devenir une femme éveillée. Mantras, méditations, introspections... Faites de ce temps magique une expérience spirituelle unique
Extraits
Grossesse et maternité
9 mois de grossesse pour devenir une femme éveillée. Mantras, méditations, introspections... Faites de ce temps magique une expérience spirituelle unique
9 mois pour se reconnecter à soi... et à son bébé La grossesse est une métamorphose physique, physiologique et psychologique pour toute femme qui la vit. Elle peut être aussi l'occasion d'une expérience spirituelle qui vous guidera vers une autre connaissance de vous-même. Une femme connectée à son âme, qui la rend unique et divine. Mois par mois, ce livre vous soutiendra et vous donnera des repères pour : - comprendre votre évolution physique et physiologique, ainsi que celle de votre bébé qui prend sa place en vous ; - prendre conscience de vos croyances et histoires limitantes, bref, de tout ce qui vous empêche de vivre libre, en paix avec vous-même et avec les autres ; découvrir des mantras qui pourront vous bercer lorsque le doute s'installera en vous ; - préserver votre énergie, en imaginant paisiblement votre enfant grandir dans votre utérus lors de temps de méditation ; travailler sur vos dénis et vos refoulements, en vous mettant face à vos futures responsabilités de mère, ce qui vous apportera plus de légèreté pour le moment où naîtra votre enfant ; - vivre votre grossesse le plus sainement possible grâce à des conseils de postures, d'alimentation et d'hygiène de vie. Vous trouverez aussi des histoires vécues qui illustrent l'importance de ce travail spirituel, toutes issues des trente années d'expérience de l'auteure. Cheminez vers l'harmonie en toute sérénité, pour vous-même, votre enfant à venir, votre couple et votre vie de femme !
05/2023
Contes et nouvelles
Une veillée de récits magiques
Dans une suite d'échanges mémorables, Une veillée de récits magiques est un savant mélange entre surnaturel, mystère et énigme. L'auteur met en scène des êtres fantastiques, des sorciers ainsi que des humains ordinaires pour nous faire vivre des situations de la vie quotidienne. Un tour d'horizon singulier de la situation du monde pour interroger la part de magie qui sommeille dans notre existence.
03/2023
Loisirs créatifs
Coloriage inversé. Esquissez des motifs pour une expérience florale unique
Plongez dans un monde floral captivant avec notre livre de coloriage inversé de fleurs. Contrairement aux livres de coloriage traditionnels, où vous ajoutez de la couleur aux contours dessinés, dans le coloriage inversé, les zones à colorier sont déjà remplies de motifs et de détails complexes. Vous utiliserez donc votre stylo pour dessiner des formes, des motifs, des ombres et des détails autour de ces zones pré-coloriées. Cette approche unique offre une expérience artistique méditative, où chaque coup de crayon vous permet de sculpter les détails et de donner vie à chaque illustration. Imprimées sur du papier de qualité supérieure, ces pages offrent une toile parfaite pour exprimer votre imagination et votre créativité de manière innovante. Laissez-vous séduire par les détails exquis et les lignes fluides de chaque illustration, créant ainsi une expérience de coloriage fluide et gratifiante. Libérez-vous du stress quotidien en vous plongeant dans ce voyage artistique, où chaque coloriage inversé devient une expression unique de votre vision artistique.
04/2024
Couple, famille
Une maternité impensée. Devenir mère suite à un déni de grossesse
Cet ouvrage est destiné aux professionnels du soin et du social. Il donne à penser un accompagnement ajusté de femmes ayant vécu un déni de grossesse. Ces mères y évoquent le choc du déni et sa culpabilité, la quête de sens par-delà le stigmate et les débrouilles pour faire face aux effets du déni de grossesse sur leur vie affective, sociale et professionnelle. Leur parcours est un combat individuel, social et sociétal pour la reconnaissance de toutes les maternités impensées.
12/2019
Littérature française
Histoires de femmes Tome 3 : Marion. Une femme en devenir
La suite de la bouleversante saga mettant en vedette trois familles québécoises à la fin des années 1920 Un an après le retour de Marion au manoir, la vie semble reprendre son cours normal. Mais la période d'accalmie sera brève puisque survient le krach boursier de 1929, un événement qui secouera l'Amérique entière. Fulgurante et inattendue, la catastrophe n'épargne personne... Les membres des familles O'Gallagher, Couturier et Lafrance subiront, eux aussi, les conséquences de la terrible débâcle financière. Malgré ces bouleversements, ja jeune Marion, à 16 ans, comprend la chance qu'elle a d'être sortie d'un cocon familial étouffant. Grâce à la bienveillance de madame Eléonore, elle va enfin déployer ses ailes et, pour la première fois de sa vie, rêver d'un autre avenir que celui qu'on a décidé pour elle. Et il y a ce jeune homme qui ne la laisse pas indifférente... Dans ce troisième tome riche en rebondissements, Marion apprendra que solidarité et espoir viennent à bout des peines et de l'incertitude. Une immense leçon de vie pour cette jeune femme hors du commun !
05/2019
Littérature française
Une femme de son temps
Elle rêvait de faire les Beaux-arts, elle a été mère de famille de cinq enfants. Avec humour et finesse, Joséphine Lebard retrace le parcours de sa grand-mère disparue et revisite la figure des femmes au foyer pendant les Trente Glorieuses. Des millions de vies restées dans l'angle mort des féministes comme des sociologues. Entre souvenirs personnels sensibles et approche documentaire, l'autrice montre comment ces femmes ont joué, presque malgré elles, un rôle dans le destin collectif des femmes au XXe siècle et jusqu'à aujourd'hui.
10/2023
Réussite personnelle
Devenir une femme vaillante. 9 clés pour se révéler
Tu es unique. Tu es précieuse. Tu es un cadeau pour ce monde. Et tu as une mission : briller, répandre un parfum de bonne odeur pour ceux qui t'entourent. Tu es parfois insatisfaite de ta vie ? Comment t'épanouir en donnant la pleine mesure de tes capacités et de tes dons ? Comment surmonter les épreuves et faire face aux difficultés ? Comment trouver la voie qui te correspond le mieux ? Avec une approche très concrète, Lynn Mazarin allie sa pratique du coaching, ses connaissances en psychologie et sa foi pour aider ses soeurs à trouver des appuis solides qui leur permettront de progresser et de remporter des victoires !
10/2022
Religion
La puissance de l'amour inconditionnel. Une méditation pour éveiller le coeur
Développer un " bon coeur " peut être réalisé de manière efficace grâce à cette nouvelle méthode unique issue de l'expérience de toute une vie de pratique du maître tibétain Tulku Thondup. L'auteur donne dans cet ouvrage des instructions détaillées pour la méditation sur l'amour inconditionnel, en 4 étapes accessibles réalisables en une session aussi courte que 30 minutes.
11/2020
Orthodoxie
Méditations spirituelles
Grand spirituel et homme de prière, saint Ignace Briantchaninov nous révèle dans cet ouvrage son exploration de l'âme humaine à travers des réflexions sur le repentir, la lecture de l'Evangile, la patience, le jeûne ou la prière, tout en s'appuyant sur les textes des Pères de l'Eglise. Avec la même force, il partage ses pensées sur la beauté de la nature qu'il observe parla fenêtre de la cellule de son monastère. La richesse de son écriture, la puissance de l'expression, le foisonnement d'images et de comparaisons, si caractéristiques de son style, sont indéniablement au service d'une pensée rigoureuse, d'une sobriété spirituelle et juste. Le lecteur contemporain sera étonné parla beauté de ses textes : une beauté qui, paradoxalement, n'est pas de nature émotionnelle. Saint Ignace fonde l'ensemble de son enseignement sur la "réalité expérimentée", tout en écartant par son écriture toute délectation ou rêveries trompeuses : on y retrouve seulement le souffle puissant de l'Esprit.
06/2022
Esotérisme
Un temps pour la méditation
Ce livre entre vos mains est une porte ouverte vers une grande aventure. Être en paix, être profondément heureux, vivre pleinement l'instant présent, ne plus avoir peur, ne plus être stressé, aimer du fond du cœur, voici ce sur quoi débouche une pratique aboutie de la méditation. Pas à pas, vous progresserez dans votre apprentissage. D'abord, en vous libérant de l'enchaînement permanent des pensées. Ensuite en observant, en découvrant et en épanouissant votre vie intérieure. De là, vous serez prêt pour vous diriger vers les hauts sommets de la méditation. Dès le début, chaque pas en avant sur le chemin de la méditation nous rend plus heureux.
05/2008
Religion
Pour une écologie spirituelle
Comment changer ? Comment promouvoir une autre approche pour le monde ? Satish Kumar, une des plus impressionnantes figures morales de notre temps, nous offre une approche de l'écologie basée non pas sur la peur et la colère, mais sur une vision globale et spirituelle de notre place dans l'univers. Et si l'on protégerait les sols, les fleurs, les arbres ou les animaux, parce qu'on aime la terre, l'avenir et nos enfants ? De manière très concrète, très ample et réconfortante, Satish Kumar nous montre qu'une autre approche est possible, une approche responsable et heureuse. Préface de Marion Cotillard " Simple en apparence, ce très beau texte nous entraîne vers une réflexion pour un monde et des hommes meilleurs. " Psychologies Né au Rajasthan, en Inde, en 1936, Satish Kumar est un ancien moine Jaïn. Il renonce à sa vocation à l'adolescence pour soutenir le mouvement de réforme agraire de Gandhi. Loin de la logique cartésienne qui divise, Satish Kumar porte une vision holistique et prône la " sobriété heureuse ". Egalement chez Pocket : Tu es donc je suis.
10/2019
Histoires du soir
Ce soir je voudrais une histoire pour devenir grand
Un recueil de 7 histoires pour bien grandir : Sacrée colère ; Et la politesse, Cornimon ? ; Quand je serai grand ; D'où il vient ce gros chagrin ? ; Martin et les écrans ; Le sommeil a disparu ; Je t'aime tant.
09/2022
Prière et spiritualité
Le temps d'une retraite spirituelle
Dans nos vies trépidantes, nous prenons rarement le temps de nous arrêter, de faire une pause, de réfléchir et de nous occuper de notre vie intérieure, de notre rapport à Dieu ou tout simplement nous occuper de nous. Parfois pourtant, naît l'envie de ralentir, de se poser, de se recentrer, de se décharger de toute contrainte matérielle, de faire le point... Il n'est pas nécessaire d'être pratiquant ni même croyant pour ressentir le besoin de se ressourcer en silence ou dans la prière. Pour vivre cette grande aventure spirituelle, de nombreuses voies sont possibles. Les lieux de retraites sont multiples et offrent un large choix : en silence, sous forme de méditation (au sens oriental du terme), avec des prières, en couple, en famille, seul... Il n'est pas toujours facile de choisir parmi ces nombreuses possibilités d'expériences à visée spirituelle ou contemplative. C'est pourquoi ce livre rassemble des témoignages, des explications, des conseils. Il s'adresse non seulement à ceux qui croient, qui prient ou méditent déjà, mais aussi à ceux, athés ou agnostiques qui cherchent une voie, un chemin, à ceux qui souhaitent faire une pause dans leur vie, car ils sont à un tournant, à une croisée des chemins.
09/2021
Littérature française
Tribulations d'une femme en devenir
"Plus les chocs sont vécus avec répétition plus ils s'ancrent profondément et durablement. Il est alors aisé de comprendre qu'un individu ayant vécu différentes formes de maltraitance psychologique, de la dévalorisation sur son être, son faire, son paraître, des menaces, des formes d'interdiction d'être et de faire, une absence d'intimité, des abus [... ] a besoin de temps pour éplucher les couches plus ou moins fines ou épaisses des souffrances, des nombreuses traces laissées durant tant d'années". Dès son plus jeune âge, Isabelle Armell traverse ce qu'elle nomme des "exercices de la vie " . Des épreuves difficiles qui la forcent à aller chercher au fond d'elle-même, au fil des années, les ressources nécessaires pour trouver le bonheur. Avec un ton optimiste, elle nous livre, à travers ses expériences, les clés pour aller mieux au quotidien et réussir à dépasser les obstacles que nous impose parfois la vie. Enfant sensible, sensitive, Isabelle Armell a trouvé dans l'écriture et la danse un moyen d'expression. De ses expériences culturelles et journalistiques, elle a su développer des compétences qu'elle a liées à ses formations en "mieux-être global" .
01/2019
Grossesse et maternité
9 mois. Mon compagnon de grossesse
Mon journal de grossesse à compléter pour préparer l'arrivée de bébé en toute sérénité. Retrouvez chaque mois : - des dossiers thématiques, - des to-do list pour vous accompagner dans vos démarches, - des semainiers où noter vos rendez-vous importants, - des pages où consigner les ressentis et souvenirs de votre grossesse. Laissez-vous guider et profitez de ce moment unique !
06/2023
Poésie
Cantate pour ce temps-ci
Comme une suite aux pre?ce?dents recueils d'Agne?s Gueuret, les pages de cette Cantate s'enracinent dans une e?coute attentive du monde. L'e?criture des poe?mes qui la compose date d'avant la pande?mie mais les tourments de notre terre et de son espace interside?ral, auxquels ils font e?cho, s'ave?rent n'en e?tre pas si e?loigne?s : n'y est-il pas question des luttes humaines engage?es avec les e?le?ments hostiles qui affectent nos vies, tels ceux qui ont pris dernie?rement le nom singulier de "coronavirus" ? A sa manie?re, la descente au Jardin d'Engadi prolonge les interrogations qui, en ce temps-ci, nous habitent. Le voile sur une issue possible y est leve? rejoignant les notes d'espe?rance que la Cantate a ose? distiller en mains endroits. Apporter a? notre terre sa parure d'humanite?, telle est l'invitation faite au lecteur par ces poe?mes qui ont puise? aussi dans le terreau des e?crits bibliques, lus et relus. Ni fioriture, ni emphase, simplement le murmure a? l'oreille d'un chant ne? de la me?moire et qui tente d'ouvrir la possibilite? inoui?e d'une fraternite? enfin ve?cue.
06/2022
Réussite personnelle
Etre une mère pour soi-même. Devenir une femme libre et puissante
Psychologie transgénérationelle et féminisme : comment transmettre la puissance de mère en fille ? Grandir dans une culture patriarcale, surtout quand on est une femme, c'est être soumis à une somme de tabous et de règles étouffants, de croyances délétères et souvent inconscientes, ancrées dans nos comportements. Cette blessure culturelle se manifeste bien souvent à travers des injustices, des rejets et des conflits familiaux douloureux. Ces symptômes, que Bethany Webster qualifie de " blessure maternelle ", tant qu'ils ne sont pas identifiés et traités, sont reconduits silencieusement, transmis de génération en génération. Sévissant dans toutes nos relations, la blessure, issue du mépris des valeurs du féminin, s'enracine principalement dans les relations entre les mères et les filles, qui en sont toutes deux les premières victimes. Avec une efficacité et une sincérité rares, Bethany Webster nous éclaire à partir de ses recherches et de sa propre histoire, et nous invite concrètement à nous engager sur un chemin de guérison et d'autonomie, pour rétablir cet équilibre entre les énergies du féminin et du masculin. Guérir la blessure maternelle, c'est retrouver la puissance et la liberté, et contribuer à créer un monde meilleur, à l'échelle individuelle, culturelle et planétaire.
01/2023
Contes et nouvelles
Une femme pour une médaille
Une femme pour une médaille. C'est ce livre qui a révélé Maurice Bandaman au public, en 1986 - alors qu'il était encore étudiant - en remportant le Premier Prix d'un concours littéraire organisé à l'intention des étudiants de Côte d'Ivoire. Trente ans bientôt, ces nouvelles gardent toute leur actualité, toutes leurs saveurs et la toute la force de leur sensibilité. Des nouvelles sur le quotidien de simples citoyens en butte avec les peines, des textes crus dénonçant l'injustice et la violence. Dans un style suave et caustique, ces nouvelles vous plairont.
10/2023
Calendriers adulte
Une année de méditation
Faites une petite pause méditation chaque jour, pour apprendre à mieux profiter de la vie Cet ouvrage est une invitation à méditer les pensées et maximes des plus grands auteurs, magnifiquement illustrées par les photographies du National Geographic. Pour aborder chaque jour plus sereinement... et nous aider à prendre les bonnes décisions.
10/2022
Littérature française
Une femme. Un récit regorgeant de faits actuels sur l'égalité de droits entre hommes et femmes
Une femme - Un récit regorgeant de faits actuels sur l'égalité de droits entre hommes et femmes abonde en informations récentes concernant la parité entre hommes et femmes en termes de droits. Lionel n'a pas su accorder à Ophélie toute l'importance qu'elle méritait ni préserver le trésor qu'elle représentait aux yeux des autres hommes. A mi-chemin entre une biographie et un essai, offrant une lecture aussi captivante qu'un roman, cet ouvrage donne l'opportunité au lecteur d'évaluer les progrès accomplis jusqu'à présent et ceux qu'il reste à faire pour combattre les inégalités entre les sexes.
09/2023
Français 6e
Devenir un lecteur efficace 6e/5e
Un cahier pour améliorer ses compétences en lecture-compréhension, et devenir ainsi un lecteur ou une lectrice efficace. Une approche par compétence conforme aux programmes du collège - Lire avec fluidité - Comprendre un mot inconnu - Lire tout type de documents (texte de fiction, documentaire...) Etc. Un entraînement conçu pour favoriser la réussite de votre enfant - Des chapitres classés par " force " - Une mise en pages simple et attractive - Des exercices très gradués, avec des aides - Un bilan final pour vérifier qu'on a acquis les compétences
03/2023
Poésie
Une tunique de braises
Petits poèmes en prose dans lesquels l'auteur resserre sa méditation au plus intime dans un faisceau de correspondances avec la nature et les objets familiers auxquels se mêlent ses intellections.
05/2019
Littérature française
Une fille unique ?
Natsuko pourrait bien rester une jeune fille sans histoires
04/2022
Littérature française
Pour une femme de son âge
Un enfant assiste à l'installation d'un camp de Gitans sur le terrain vague près de son école ; un cancre enrôlé dans l'armée demande à ses copains, depuis le front libanais où la guerre fait rage, de lui envoyer leurs cours de philosophie, changeant insensiblement l'histoire de sa vie ; un jeune garçon réalise son éducation sentimentale en s'immisçant dans l'intimité de son père ; une bande de lycéens se retrouve trente ans après leur dernier rendez-vous... Des drames minuscules se nouent, des voix résonnent et se répondent, et parfois n'en font qu'une ; voix des faibles et des petits, voix des amours et des chagrins mal effacés. Dominique Fabre met à nu les désarrois du quotidien, le menu chaos des passions adolescentes et, jouant d'une écriture où la suggestion prime l'effet, il nous redit comment la vie se désunit en nous, reprend, pour n'être plus que souvenirs.
01/2004
Homosexualité
Qu'est-ce qu'une femme désire quand elle désire une femme ?
Occulté depuis l'Antiquité, le désir de la femme pour la femme ressurgit constamment au cours de l'histoire, malgré sa répression, sa négation ou la fausse indifférence qu'il suscite aujourd'hui. Marie-Jo Bonnet interroge son statut dans la Bible, la psychanalyse, la famille et le politique ; elle se demande pourquoi il n'a pas de place ni d'identité propre dans la Cité, alors qu'il n'est frappé d'aucun interdit de type religieux ou profane. Créateur et spirituel, serait-il un instrument de libération politique ? A cet égard, elle livre une analyse originale de l'expérience du MLF, des débats récents autour de l'homosexualité, de la lesbophobie persistante. Mais le désir quel qu'il soit est avant tout une expérience singulière et complexe. Elle dresse ainsi un tableau inédit des différentes figures de l'amour lesbien à travers la littérature, chez des auteurs classiques comme Marguerite Yourcenar, Violette Leduc, Simone de Beauvoir et Djuna Barnes, plus récents comme Monique Wittig, Anne Garreta et Christine Angot, ou plus inattendus comme Madame de Sévigné.
06/2022
Religion
Pour une écologie spirituelle. La Terre, l'Ame, la Société, une nouvelle trinité pour notre temps
Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré notre vie. Pourtant, entre nouvelles pratiques, modes en constante évolution et injonctions permanentes, nous sommes encore trop souvent démunis face aux défis environnementaux. Comment faire en sorte que les choses changent vraiment ? En cultivant un nouvel équilibre entre la Terre, l'Ame et la Société. C'est en effet à partir de cette trinité inspirée de la Bhagavad-Gita hindoue que Satish Kumar, ancien moine jaïn et infatigable disciple de Gandhi, a développé une approche de l'écologie basée non pas sur la peur et l'urgence sanitaire, mais sur une vision globale et spirituelle de notre place dans l'univers. Car ce n'est qu'en prenant conscience de notre totale dépendance à l'égard de la nature et des autres espèces que nous pourrons sauver la planète et construire un futur viable. Bien au-delà d'un simple manifeste écologique, un guide lumineux qui ouvre la voie vers un monde meilleur, plus solidaire et plus heureux...
09/2018
Littérature française
Introspections. Pensées pour changer
Un recueil de pensées, ponctué de poésie et parsemé d'une pointe d'humour, qui nous invite à jeter un autre regard sur la vie et ses aléas.
05/2020
Religion
Saint Marc. Points de méditation pour une communauté
Les points de méditation sur l'évangile de Marc- excepté la deuxième partie de la Passion (Mc 15, 19-47) - ont été donnés par Adrienne von Speyr entre le 11 octobre 1945 et le 7 mars 1948 dans le cercle de la Communauté Saint jean qu'elle avait fondée avec le père H. U. von Balthasar. L'Auteur s'adresse à des jeunes qui se sont décidés pour l'état des conseils évangéliques dans une profession séculière, pour un institut séculier naissant. Cela n'empêche que ce commentaire contemplatif puisse être d'un grand profit pour tous ceux qui s'efforcent de méditer l'Ecriture Sainte. Comme toujours, Adrienne von Speyr parle ici en puisant dans l'abondance de sa propre contemplation qui garde constamment devant les yeux l'unité harmonieuse de la vérité dogmatique chrétienne ; elle transmet ce qui lui a été offert, sans apparat critique exégétique ni autre ambition savante. Puisqu'elle s'adresse à des novices, le fil de ses pensées est simple et pratique. Les points de méditation ne servent pas d'abord à la lecture spirituelle mais introduisent à la méditation personnelle. Ils ne veulent rien de plus qu'indiquer un chemin, car c'est l'Esprit divin qui dirige librement la prière contemplative. On trouvera, en parcourant ce livre en entier, une sorte de synthèse de la spiritualité d'Adrienne von Speyr. Ce livre sera également très utile aux prédicateurs, catéchistes, animateurs liturgiques, communautés et instituts qui ont compris avec Benoît XVI que " le moment est venu de réaffirmer l'importance de la prière face à l'activisme et au sécularisme dominant de nombreux chrétiens engagés dans le travail caritatif " (Dieu est amour, n° 37).
06/2006
Grossesse et maternité
Mon alimentation pour une grossesse en forme !
L'alimentation de la femme durant le projet de maternité est souvent source d'angoisse pour les futurs mamans et parents, à la fois pour la santé de la femme et le bon développement du bébé à venir : "comment optimiser la fertilité grâce à l'alimentation ? Qu'ai-je le droit de manger pendant la grossesse ? Qu'en est-il des fromages, du café ou des sushis ? Ai-je besoin de prendre des compléments alimentaires ? Mange-t-on vraiment "pour deux" ? Comment peut-on atténuer les nausées ? Peut-on optimiser l'accouchement ou favoriser l'élimination en post-partum ? Quelles plantes améliorent la lactation ? Comment me nourrir si je suis végétarienne ou végétalienne ? " Ce sujet sensible évolue constamment avec les avancées scientifiques et l'évolution de nos modes de vie. - Retrouvez un guide complet sur l'alimentation regroupant toutes vos interrogations ! - Plus de 100 questions classées en 4 grands thèmes : les recommandations générales, la conception, la grossesse et le post-partum. Elles sont complétées de conseils nutritionnels, d'astuces et de recettes. - Les réponses déculpabilisantes, précises et adaptables de Tiffany-Sky, diététicienne-nutritionniste, créatrice du compte Instagram @tiffanyhealthy pour manger sainement de la conception au post-partum.
06/2024
Loisirs et jeux
Mes dessins magiques Une saison au zoo. Avec un feutre magique
Ce livre contient 24 pages de dessins et de jeux. L'enfant détache la feuille de son bloc et colorie avec son gros feutre : les couleurs et les images apparaissent comme par magie ! Grâce à cette activité ludique, l'enfant prolonge son expérience avec l'univers de ses émissions et dessins animés préférés. Best-seller garanti ! A partir de 3 ans.
07/2019
