2h chrono pour vraiment déconnecter (et se retrouver)
Extraits
Développement personnel
2h chrono pour vraiment déconnecter (et se retrouver)
Impossible de lâcher votre smartphone ? Vous (re)concentrer est devenu un challenge ? Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu'une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel... Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné(e) lève le doigt ! 2 heures Chrono pour déconnecter (et se retrouver) vous invite à repenser votre relation au digital pour mieux la gérer au quotidien. C'est le petit livre pratique pour : - apaiser votre relation au digital - mieux utiliser votre temps - et gagner en efficacité dans votre travail
05/2018
Développement personnel - Orie
2H chrono pour faire bonne impression
"Vous n'aurez jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression" : qui n'a pas déjà entendu ce cliché? Et pourtant, c'est bien la vérité. La première impression est souvent décisive et la plus percutante. Comment m'habiller ? Que dois-je dire ? Comment me tenir ? Quelle image je donne ? 2h Chrono pour faire bonne impression est le petit livre pratique pour réussir à faire bonne impression, à se vendre et à gagner confiance en soi. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.
09/2017
Développement personnel - Orie
2H chrono pour booster ma créativité
Faites-vous partie de ceux qui sont épatés par le talent artistique, créatif, ambitieux de vos proches ou collègues en se demandant " Comment font-ils pour avoir des idées pareilles et si géniales " ? Et s'il était temps pour vous aussi d'être créatif ? 2h Chrono pour booster ma créativité est le petit livre pratique pour révéler votre talent caché (si si vous en avez un, rassurez-vous) et vous donner les moyens de montrer toute votre inventivité ! Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.
09/2017
Développement personnel
L'ennui nous sauvera. Déconnecter des écrans pour se reconnecter à sa vie
Il est temps de "ne rien faire", ce mot d'ordre est à mettre en haut de notre liste des choses à faire. En 2015, Manoush Zomorodi, animatrice d'une émission de radio très populaire aux Etats-Unis, a mené une expérience avec des dizaines de milliers d'auditeurs pour les aider à déconnecter de leur appareil, à s'ennuyer, et stimuler leur créativité pour améliorer leur qualité de vie. L'ennui nous sauvera s'appuie sur cette expérience pour nous montrer comment repenser notre utilisation de la technologie pour vivre mieux et plus intelligemment dans ce nouvel écosystème numérique. Manoush explique le lien entre l'ennui et la pensée créative, et explore comment nous pouvons exploiter les avantages cachés de l'ennui. Ce livre s'appuie sur des études en neurosciences et en psychologie cognitive sur ce "vagabondage mental" qu'opère notre cerveau lorsque nous ne faisons rien du tout - Manoush propose des outils pour améliorer notre capacité à rêver, à s'émerveiller et à gagner de la clarté dans notre travail et notre vie. Le résultat est époustouflant. Débranchez et lisez la suite.
09/2019
Santé, diététique, beauté
2h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)
"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle. 2 h chrono pour mieux dormir est le petit livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.
05/2018
Développement personnel
2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !
09/2018
Nathan
Vraiment peur !
ENFIN UNE HISTOIRE QUI FAIT VRAIMENT PEUR ! Papa tu peux me raconter une histoire qui fait VRAIMENT peur ? Pas celle du loup qui aimait les bisous ou de l'ogre gentil qui mangeait des radis... Un album pour les enfants qui aiment avoir peur dès 4 ans.
10/2022
Méthode de travail
2h chrono pour mieux s'organiser. Etre productif et serein dans un monde chaotique, 2e édition
Etes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux s'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages. Cette 2eédition est entièrement restructurée pour être encore plus pratique et enrichie d'outils.
02/2021
Développement personnel - Orie
J'ose parler en public en 2H chrono
Encore un livre sur la prise de parole en public ? oui mais la collection 2H Chrono se démarque par son style ludique qui interpelle le lecteur, ses nombreux exercices et da charte graphique aux visuels forts. Elle donne un ton original au sujet déjà largement abordé. Fort de 30 ans d'expérience théâtrale, l'auteur évite certains poncifs parfois non prouvés et nous fait profiter, pas à pas, d'exercices qu'il a créés, souvent à partir d'anecdotes et de citations récentes. Il ouvre sur les outils numériques et l'apport des neurosciences afin de donner une touche actuelle au sujet. Le tout dans l'esprit ludique de la collection avec des infographies accrocheuses. Le but principal est d'apporter de l'envie et du plaisir au lecteur qui aura ainsi toutes les cartes en main pour réussir ses prises de parole en public devant 1, 5 ou 100 personnes.
04/2019
Photographie
Mon cours de photo. En 20 semaines chrono, 2e édition
Illustré par plus de 1 000 schémas et photographies, parcouru d'encarts pratiques et de "trucs et astuces", ce guide d'auto-formation propose une méthode d'apprentissage qui a fait ses preuves. Il vous permet, semaine après semaine, d'acquérir tout le savoir et le savoir-faire d'un photographe afin d'obtenir les images dont vous rêvez : Testez vos connaissances et évaluez vos progrès en fin de semaine à l'aide de QCM. Assimilez les fondamentaux grâce à des exposés synthétiques, des exemples types et des exercices pas à pas. Exercez-vous et mettez en application vos acquis en réalisant vos propres prises de vue. Analysez vos résultats et améliorez votre technique en identifiant les problèmes communément rencontrés et en apprenant à les corriger. Découvrez les bases de la retouche pour sublimer vos images. Relevez le pari, en 20 semaines chrono, de devenir un as de la photo !
11/2020
Littérature étrangère
279 lettres pour se retrouver
Un roman original, plein de tendresse et de fantaisie, avec en toile de fond une critique aigre-douce du développement personnel. Depuis vingt ans, le frère d'Abigail a disparu et personne ne sait ce qu'il est devenu. Depuis vingt ans, Abigail reçoit chaque semaine des lettres bienveillantes et truffées de conseils signées " Rufus & Isabelle ". Aujourd'hui mère célibataire et propriétaire d'un petit café à Sydney, elle s'est habituée à leurs mots réconfortants qui semblent toujours arriver aux moments où elle en a le plus besoin. Lorsqu'une des lettres l'invite à un week-end sur une île où elle pourra, selon ses correspondants, " découvrir la vérité ", les espoirs d'Abigail renaissent. Pourquoi a-t-elle été choisie ? Et que lui veulent vraiment ses deux mystérieux bienfaiteurs ?
Littérature anglo-saxonne
279 lettres pour se retrouver
Cela fait vingt ans que le frère d'Abigail a disparu et personne ne sait ce qu'il est devenu. Et vingt ans que deux mystérieux individus, Rufus et Isabelle, envoient à Abigail les chapitres d'un livre de développement personnel, pompeusement intitulé Le Guide, dans les moments où elle en a le plus besoin. Alors qu'elle mène une vie de mère célibataire, et propriétaire d'un petit café à Sydney, elle reçoit une lettre de l'énigmatique couple, qui pique sa curiosité : elle est invitée à venir passer un week-end sur une île où elle pourra "découvrir la vérité". Abigail sent ses espoirs remonter en flèche : et si tout cela était lié à la disparition de son frère ?
06/2023
Informatique
Hors du Temps. Chrono Trigger/Chrono Cross
En dépit des nombreuses années écoulées, des changements de générations et de mentalités, des barrières de la langue ou des traductions controversées, Chrono Trigger demeure un jeu de légende qui n'a jamais perdu l'affection inconditionnelle de ses fans. Chrono Cross, quant à lui, est parvenu à relever le défi d'étendre l'univers en construisant sa propre identité : la graine est la même mais il a réussi à en déployer les racines en s'aventurant sur d'autres terres. Il a acquis une grande reconnaissance dans le coeur des amateurs de J-RPG, permettant à la série Chrono de trôner parmi les meilleures sagas du genre. Avec Hors du Temps, Mariela González vous invite à embarquer à bord d'Epoch afin de voyager au coeur de la série pour y explorer son histoire et son contexte tout en vous offrant de nombreuses clés qui ouvriront les portes secrètes du développement et celles, étonnantes, des répercussions que Chrono aura sur un genre qu'on croyait enlisé. Avec les entretiens inédits de Masato Kato, scénariste et game designer, et Yasunori Mitsuda, compositeur. Inclus : un cahier couleur de 48 pages dévoilant l'une des collections d'artefacts officiels les plus complètes au monde.
11/2018
Littérature érotique et sentim
Te retrouver, pour toujours
Théo Jacobson, baroudeur invétéré, est de passage à Everson, le temps de marier son frère dont il est le témoin. Quelle n'est pas sa surprise de découvrir que celle qui organise la cérémonie n'est autre que... Irène Cornwell ! Celle qui lui a jadis brisé le coeur en rompant leurs fiançailles. Et qui est aujourd'hui très critiquée pour avoir épousé un vieil homme fortuné. Désormais, on la surnomme " la veuve noire ". Théo ne peut pourtant s'empêcher de prendre sa défense. Or, il devrait s'en moquer ! Elle n'est plus rien pour lui et, de toute façon, il repart bientôt pour l'Australie.
06/2017
Romance sexy
Pour mieux nous retrouver
Si on avait dit à Yéléna qu'elle retournerait un jour poser ses valises à Rosebaie, elle ne l'aurait pas cru. Cela fait six ans qu'elle a tiré un trait sur cette petite ville et rayé de son carnet d'adresses le nom de ses habitants. Six ans qu'elle n'a plus donné de signe de vie à son père... dont elle vient d'apprendre le décès soudain, et qui la laisse avec une montagne de dettes à régler. La nouvelle a sur elle l'effet d'un électrochoc. Si elle veut s'en sortir, Yéléna n'a pas d'autre choix que de se charger de la gestion du restaurant familial. Pire, elle doit composer avec Adam, ce voisin aux yeux marron irrésistibles et à la voix grave – tout à fait son style – qui tente sans cesse de lui parler de ce père qu'elle a toujours voulu fuir. Comme s'il cherchait à réécrire l'histoire. Celle qui a déchiré la famille et le coeur de Yéléna il y a des années...
02/2024
Livres 3 ans et +
Es-tu vraiment, vraiment mon ami ?
Louise, la minuscule souris, s'inquiète : et si Nestor, le colossal éléphant, n'était pas véritablement son ami ? L'éléphant est-il son ami parce qu'elle s'appelle Louise ou parce qu'elle est une souris ? Et si elle était un bateau, l'aimerait-il ? "Oui, je serais ta rivière !" Et si elle était un éléphant ? Le mastodonte avoue : "Je serais alors ta petite souris..." De questions en réponses, une amitié bienveillante se dévoile. L'éléphant est ainsi prêt à rafraîchir la petite souris en agitant ses grandes oreilles en été et même à accueillir sur son dos sa microscopique maison, toute l'année...L'album de ce duo lituanien fourmille de détails savoureux et permet mille échanges avec les jeunes lecteurs qui s'interrogent eux aussi sur leurs amitiés si fortes et si fragiles à la fois.
04/2018
Cuisine rapide
A table en 20 minutes chrono
Cuisiner de bons petits plats en 20 minutes, rien de plus simple avec Juan : Salades, posta, tapas, croques, plats réconfortants, desserts, découvrez 80 recettes qui vont vous épater !
04/2021
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Marseille, Un jour sans faim ! 25 heures d'explorations culinaires pour croquer toute la ville
Embarquez pour une balade culinaire exceptionnelle dans la cité phocéenne. Des marchés de Noailles aux stands des pêcheurs du Vieux-Port, des restaurants étoilés aux bouis-bouis des calanques, des camions pizza aux confiseries historiques, parcourez la ville en 24 h, jusqu'à plus faim. Et comme c'est Marseille, en bonus, une 25e heure pour les gourmands qui n'en n'ont jamais assez. 4h : Nourrir la ville avant l'aube 5h : Entre terre et mer au petit matin 6h : Le réveil 7h : Se poser au café 8h : Il est frais mon poisson, il est frais ! 9h : Déambuler dans la ville la bouche ouverte 10h : Quand le petit creux matinal se fait sentir 11h : L'appétit se met en route 12h : Une cuisine pas comme les autres 13h : Le déjeuner, c'est du sérieux 14h : Le repas continue ! 15h : On se cultive à l'heure de la sieste 16h : Le grand goûter 17h : Le goûter se prolonge ! 18h : Préparer l'apéro 19h : En plein coeur de l'apéro ! 20h : De l'importance du dîner 21h : Pizza time ! 22h : Deux salles, deux ambiances 23h : Le shaker s'agite 00h : Lecture(s) avant de fermer les yeux 1h : Faim de nuit 2h : Petites combines avec fourchette 3h : Rêves en sauce 25h : Toutes les bonnes choses ont une faim (ou pas) Un livre unique, atypique, riche et joyeux : - 50 recettes iconiques ou plus modernes, (re)testées par des gourmands et réécrites par une cheffe. - 400 adresses qui vont vous mettre en appétit ! - Des reportages sur les lieux culinaires emblématiques et les portaits de ceux qui ont fait, font, et feront la food à Marseille. Ezéchiel Zérah, ex-rédacteur en chef des pages gastronomie de l'Express, est un amoureux de Marseille, nouvelle capitale gastronomique. Adresses, recettes, chefs, anecdotes... Il sait déjà ce qu'il faudra manger demain et nous livre ici le meilleur de sa ville.
11/2023
Management
Coacher avec l'Approche narrative. Pour retrouver puissance et liberté, 2e édition
Ce manuel applique l'approche narrative au coaching, individuel et collectif en entreprise, et notamment sur les enjeux de leadership, management, gestion de carrière et performance.
10/2023
Policiers
Chasse au chrono
Un homme est retrouvé poignardé dans les rues de Chambéry. L'enquête est au point mort lorsqu'un second cadavre est découvert non loin, selon le même mode opératoire. Il n'en faut pas plus pour semer le trouble et la peur en terre savoyarde. Doit-on craindre d'autres victimes ? Et surtout, sont-elles choisies au hasard ? Autant de questions délicates à résoudre pour les inspecteurs Bolmon et Garcet, chargés de l'affaire. Rapidement pointés du doigt par les journalistes et leur hiérarchie pour leur manque d'efficacité, la pression monte. Auront-ils les épaules assez larges pour mettre un terme à cette spirale sanglante ? Un lien ténu entre les meurtres semble néanmoins se dessiner. Compétiteurs ou simples amateurs de grands espaces, vous n'êtes pas à l'abri... Un seul mot d'ordre : COUREZ ! Dans une région si propice à l'évasion et au dépassement de soi, le pire est peut-être encore à venir...
02/2017
Essais
Se retrouver
Catherine Chabert associe étroitement les fils d'Œdipe et de la différence des sexes, et ceux de la perte et de la séparation : ils vont venir s'actualiser au plus vif du transfert dans la cure analytique, qui implique l'amour et la haine, l'idéalisation et la déception, l'abandon et le renoncement, mais aussi l'espérance et la conquête d'un peu plus de liberté. Chacune des quatre rencontres dans l'ouvrage privilégie l'un ou l'autre de ces mouvements. Une présentation précise de la thématique précède les textes de chaque auteur qui y revient à sa manière, dans de riches confrontations cliniques et métapsychologiques : Vincent Vivès et Paul Denis dans les " Incertitudes d'Œdipe, commencer avec Flaubert ", Leopoldo Bleger, Evelyne Chauvet et Bernard de La Gorce dans " L'un et l'autre ", Jacques André, Sylvain Missonnier et Laurence Kahn dans " Mort, meurtre, pulsion de mort ", Jean-François Chiantaretto et André Beetschen dans " Aimer la psychanalyse ". Catherine Chabert reprend et prolonge la discussion à la fin de chaque rencontre. Patrick Autréaux en fin de volume livre un poème, Barren Lands.
05/2023
Thrillers
Pour retrouver l'honneur volé
A sa sortie de prison où il a passé dix ans de sa vie, Pascal n'a qu'un objectif : démasquer le truand qui l'a fait incarcérer à sa place pour retrouver son honneur, mais surtout se réhabiliter aux yeux de ses parents. Son enquête va le mener en Haute-Loire où il va trouver un emploi pour les fenaisons et un logement chez un couple d'éleveurs, les Bertinet. Il va y faire la rencontre de Claire, leur fille, et de Lucas, un enfant traumatisé par des parents maltraitants, que la jeune femme a pris sous son aile et dont elle espère obtenir l'adoption. Pascal va tomber sous le charme de Claire et de son petit protégé, et ensemble, ils vont se découvrir une passion pour la région et le métier d'éleveur au point de projeter de s'y installer. Claire va l'aider dans sa tâche d'enquêteur et il finira par confondre le responsable de sa condamnation. Les deux jeunes gens pourront enfin envisager le bonheur et fonder leur famille avec Lucas.
10/2022
Lâcher prise
5 minutes pour se reconnecter à la nature
Offrez-vous cinq minutes de reconnexion à la nature pour vous ressourcer et en ressentir tous les bienfaits ! Oublier le stress, la pollution, les bruits, la fatigue... Marcher en pleine campagne, embrasser un arbre au milieu de la forêt ou regarder les nuages, arroser ses plantes et communier avec les animaux ! La nature est partout et se reconnecter à ses éléments est une source de bienfaits et de bien-être incontestables ! Ce petit journal vous permettra de ne plus vous sentir prisonnierère du béton, du bitume, de la grisaille ou du rythme de la ville. Grâce à ses conseils et ses exercices pratiques, vous vous relaxerez naturellement et à moindre coût.
04/2023
Généralités
L'histoire de la Terre en 24h chrono
Notre planète tourne depuis 4, 5 milliards d'années mais l'homme n'existe que depuis une infime partie de cette période. Que s'est-il passé avant ? Et que s'est-il même passé avant les arbres, les dinosaures, les premiers animaux... ? L'ouvrage nous offre la possibilité de découvrir l'histoire de la Terre en... une journée, avec un compte à rebours jusqu'à minuit ! Grâce à l'analogie de l'horloge, on découvre donc les moments les plus importants et les plus marquants de l'histoire, de la formation géologique aux anciens organismes unicellulaires, prémices à l'apparition de la vie sur Terre, puis aux espèces que nous connaissons aujourd'hui jusqu'à l'apparition de l'homme moderne à... minuit moins 4 ! Le livre s'achève à minuit, pour nous montrer où nous en sommes et réfléchir à ce que nous réservera la vie, demain...
04/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Retrouve-moi cet hiver (pour le meilleur et pour le pire)
Il est celui qui lui a brisé le coeur... mais aussi le seul qui pourrait recoller ses morceaux. Depuis que Liv a croisé son regard au mariage de sa meilleure amie, elle ne peut plus nier la réalité : Josh, son amour de jeunesse est bien là. Cela fait huit ans qu'elle tente, en vain, de l'oublier. Huit ans qu'il lui a brisé le coeur en la quittant, sans plus jamais lui donner de nouvelles. Et aujourd'hui voilà qu'il réapparaît, comme si de rien n'était, dans son petit village enneigé du Maine et dans sa vie... Mais s'il croit qu'il peut effacer les blessures du passé à coup de belles paroles et de sourires charmeurs il se trompe sur toute la ligne ! Elle n'est plus la jeune fille naïve qu'il a connue : l'amour a fait place à l'amertume, et son coeur s'est protégé derrière une armure de glace. Alors, Josh est peut-être revenu avec les meilleures intentions mais il va recevoir le pire des accueils... A propos de l'autrice Cindy Lia vit en région parisienne depuis son enfance. Elle rêve de voyages, de grands espaces et de dépaysement. Bien qu'elle n'y soit encore jamais allée, les Etats-Unis sont une source inépuisable d'inspiration, où elle s'amuse à mettre en scène des héroïnes fortes, indépendantes, et des hommes mystérieux qui leur courent après.
10/2021
Histoire mondiale
Pour un congo retrouve
Prendre la parole est une partie intégrante de l'exercice du pouvoir. Prendre la plume l'est beaucoup moins. C'est pourtant ce que fait ici Félix Tshisekedi, président de la République Démocratique du Congo (RDC). Dans un exercice rare et audacieux, alors que se termine son premier mandat et qu'il se représente devant les Congolais, celui qui est arrivé à la tête de son pays après une longue période d'exil a décidé de coucher ses pensées sur papier. Un livre où il fait état de son bilan qu'il défend, bien évidemment, mais où il donne surtout à voir une image différente de la RDC. Cet ouvrage inédit propose une immersion, sans langue de bois, dans la politique nationale et internationale du président Tshisekedi. Au fil des chapitres parcourant des thèmes aussi divers que l'électrification du pays ou la place des femmes dans la société, il partage ses réflexions, ses stratégies mais aussi les défis qu'il a rencontrés... sans oublier ses échecs, qu'il assume sans détours, offrant ainsi une perspective unique sur ce pays qui jouera un rôle primordial dans le destin du continent africain, mais aussi du monde. Entre ces lignes, le lecteur pourra prendre la juste mesure de l'ampleur des enjeux qui se jouent sur ce vaste territoire. Comprendre qu'au-delà des ambitions et des idées d'un homme se dessinent les rêves d'une nation tout entière ; une nation qu'il a su repositionner sur la scène internationale. Un exercice à mi-chemin entre l'essai politique et les confidences d'un chef d'Etat, Pour un Congo retrouvé entremêle les analyses ciselées de Félix Tshisekedi avec des anecdotes plus personnelles permettant de mieux comprendre la pensée de celui que beaucoup désignent comme l'homme providentiel dont la RDC avait besoin. Un guide essentiel pour ceux qui voudraient découvrir, ou redécouvrir, la jeune mais prometteuse République démocratique du Congo.
01/2024
Cinéma
24 heures chrono. Le choix du mal
En 24 heures toujours, Jack Bauer, qui travaille plus ou moins pour une unité anti-terroriste fictive, doit faire face aux pires menaces que l’Amérique a jamais connues – bombes nucléaires, armes biologiques, gaz innervant, guerre mondiale –, dans huit saisons qui sont huit « journées en enfer » et sur fond de conspirations au plus haut niveau. Ses méthodes sont contestables, son efficacité redoutable. Êtes-vous prêt, comme lui, à vous salir les mains ? Quel prix accepteriez-vous de payer pour sauver des milliers de personnes ? Torturer ? Tuer ? Ce qui est habituellement condamnable devient-il acceptable si les enjeux sont suffisamment élevés ? 24 heures chrono est un casse-tête moral, qui produit plus d’un dilemme par heure. Une série sur la sécurité nationale mais aussi une tragédie sur le sacrifice, des autres et de soi. Du temps réel à l’héroïsme, de l’urgence à l’état d’exception, du modèle christique aux questions éthiques, de la représentation de la justice à la dialectique de l’Empire et des barbares, du bon usage de la torture à la politique étrangère américaine, du marquis de Sade à Carl Schmitt, de la propagande au divertissement, ce livre montre que, loin d’être la caricature qu’on en fait souvent, cette série est une oeuvre riche qui renferme un message important sur le choix du mal.
08/2012
Poterie, céramique, mosaïque
Poterie. 20 réalisations en conscience pour reconnecter la tête, le coeur et les mains
Dans Poterie, la créatrice Lucy Davidson révèle la nature méditative du travail avec de l'argile, en prenant son temps et en améliorant son flux créatif en pleine conscience. Une technique qui permet d'expérimenter le fait-main et de découvrir la joie que cela procure. Dans ce beau livre d'artisanat, apprenez à créer de façon simple et moderne – le tout sans avoir besoin d'une roue ou d'un four. Avec des techniques de base et des recettes simples, Lucy Davidson propose des idées pour réaliser et décorer 20 poteries ludiques : porteplantes, photophores, bijoux, pots de fleur, suspensions... Chaque création est accompagnée d'instructions claires, de photographies et de schémas, mais aussi de citations apaisantes, pleines de ressources et de vie.
03/2022
Couture, tricot
Tricot. 20 réalisations en conscience pour reconnecter la tête, le coeur et les mains
20 REALISATIONS EN CONSCIENCE POUR RECONNECTER LA TETE, LE COUR ET LES MAINS. Dans Tricot, Sicgmone Kludje et Vanessa Koranteng, fondatrices de la Black Girl Knit Club, vous invitent à découvrir la nature méditative du tricot, en prenant son temps et en améliorant son flux créatif en pleine conscience. Une technique qui permet d'expérimenter le fait-main et de découvrir la joie que cela procure. Découvrez 20 beaux projets à réaliser en utilisant les pouvoirs apaisants du tricot : cache-pot, housse de coussin, headband, écharpe... A travers cet ouvrage, les autrices abordent toutes les techniques de base, et vous enseignent comment adapter vos compétences à différents projets ou encore réutiliser vos textiles usagés pour créer votre propre fil recyclé. Chaque création est accompagnée d'instructions claires, de photographies et de schémas, mais aussi de citations apaisantes qui vous invitent à renouer avec cet artisanat.
10/2022
Vins, alcools, boissons
Mon cours d'oenologie. En 12 semaines chrono, 2e édition
Apprécier les bons vins que l'on vous sert ne vous suffit plus. Vous avez désormais envie de les comprendre et d'apprendre à les déguster, à en parler, à les choisir. En 10 semaines chrono, Marie-Dominique Bradford, formatrice en oenologie et fondatrice du site Trois Fois Vin, vous propose un cours d'oenologie surprenant et ludique. - 5 chapitres pour découvrir tout l'univers du vin, de la dégustation aux accords mets et vin, en passant par les cépages et les régions viticoles. - 40 leçons joliment illustrées, avec une approche simplifiée pour une parfaite connaissance des notions de base. - 100 exercices corrigés Des plus simples aux plus complexes, pour vérifier ses acquis et enrichir son apprentissage. - Des exercices de dégustation pour s'entraîner, seul ou entre amis, et progresser dans l'art de la dégustation.
08/2020
