200 jours pour s'aimer - Partie 2
Extraits
Romance historique
200 jours pour s'aimer - Partie 2
1629. Alors que le château de Fontainebleau est en proie aux flammes, Constance demeure introuvable. Au péril de sa vie, le dauphin Henri s'engouffre dans le palais et la sauve d'une mort certaine. Mais cet incendie n'avait rien d'accidentel. La princesse a été piégée par la comtesse de Galloway. La maîtresse d'Henri est en réalité une espionne à la solde de l'Angleterre ! Depuis que Constance a refusé d'épouser le roi Charles, ce dernier n'a qu'une idée en tête : l'éliminer. Fou de rage, Henri est déterminé à se venger des Anglais. Même si sa relation avec sa fiancée est toujours aussi conflictuelle, il ne supporte pas qu'on s'en prenne à elle. Pour la première fois, le jeune homme laisse entrevoir son côté protecteur et attentionné. La belle autrichienne est troublée, mais elle reste sur ses gardes. Leur mariage doit être célébré dans cent-vingt jours et elle n'a jamais été aussi perdue...
04/2022
Romance historique
200 jours pour s'aimer Tome 1
1629. Le roi d'Autriche conclut une alliance avec le royaume français. Le monarque voit en sa fille, la princesse Constance, une excellente monnaie d'échange à offrir au dauphin Henri, comme gage de la loyauté de son pays envers la France. Constance est une jeune femme fougueuse dont le caractère explosif et impétueux diverge avec les normes féminines de son époque. Une soif de liberté, d'indépendance et de libre-arbitre que rien ne semble assouvir. Quant à Henri, le sombre jeune homme aux yeux clairs, il a tout ce que Constance déteste : un besoin constant de dominer et de disposer du fruit de ses plus noirs désirs. Sur un point, ils sont parfaitement d'accord : il est impensable que quiconque tente de les unir devant Dieu. Mais le roi ne leur laisse pas le choix, dans deux cents jours le mariage sera célébré. A trop vouloir se défaire de ses liens, ne risque-t-on pas de les resserrer encore plus ?
03/2022
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 3, Codices 186-222, Edition bilingue français-grec ancien
186 Conon, Pseudo-Apollodore, 187 Nicomaque de Gérasa, 188 Alexandre de Myndos, Protagoras, 189 Sotion, Nicolas, Acestoridès, 190 Ptolémée Héphestion, Aristonicos de Tarente, 191 Basile, 192-195 Maxime le Confesseur, 196 Saint-Ephrem, 197 Cassien, 198 Vies de saints, 199 Jean Moschus, 200 Marc le Moine, 201, Diadoque de Photicé, Nil d'Ancyre, 202 Hippolyte, 203-205 Théodoret de Cyr, 206-207 Procope le Sophiste, 208, Eulogius, 209 Dion de Pruse, 210 Césaire de Nazianze, 211, Denys d'Egée, 212, Enésidème, 213 Agatharchide, 214 Hiéroclès, 215 Philopon, 216-219 Oribase, 220 Théon d'Alexandrie, 221 Aetius d'Amida, 222 Job
01/1962
Poésie
Aimer grand jour
A l'encre rouge, en lettres capitales. Aimer, grand jour. Quoi de plus simple, de plus décisif, de plus sincère ? Aimer serait une évidence... ? A travers les fragments qui composent ce livre, Florence Saint-Roch explore et révèle ce qu'on pourrait nommer la quintessence de l'amour. Non pas seulement, c'est essentiel, le sentiment amoureux, mais bien l'acte d'aimer. Le poème met en lumière le chemin déjà parcouru et, dans le même temps, continue d'interroger, avec discernement et courage, le couple. La poétesse parcourt cet espace du couple dans une quête continuelle de l'autre et d'elle-même. A lire ses vers, on ne peut que sentir et se laisser imprégner de la confiance, de la sérénité, de la lucidité, de l'humilité, qu'implique la volonté d'un tel cheminement. C'est une aventure banale mais pourtant elle révèle ce que le coeur humain peut avoir de plus extraordinaire. Car il faut tenir. Toujours. Malgré tout. Se rapprocher encore et encore. Et pourtant aussi tenir à la différence de l'autre. Soigner dans l'union l'altérité. Pour créer un tout supérieur à la somme des parties. Le livre de Florence Saint-Roch est moins une déclaration, une promesse, qu'un dépassement de soi et une invitation continuelle. Accomplir chaque jour ce "grand jour" , dans le doute et dans la faiblesse, de toute sa volonté et de toute sa liberté. Une multitude d'acte pour un seul, une multitude de mots pour un seul, transcendant, aimer. Au creux de ces vers, le hasard n'a plus sa place, seule agit la parole créatrice. Elle manifeste la présence par un mouvement continuel : elle libère, elle conduit, elle édifie, elle accompagne, elle protège, elle désire... Pourquoi offrir un poème ? L'office de la parole, a écrit Juarroz, est un acte d'amour, créer de la présence. Aimer grand jour n'est par un acte isolé, c'est un don au monde. Ecrire et publier (rendre public), annoncer au grand jour. Alors, le poème, cet acte d'amour, quitte l'espace intime, le secret du coeur, se trouvera répété à chaque lecture, réponse à son invitation.
12/2014
Réussite personnelle
S'aimer pour être aimé
Devenez l'Elu de votre coeur ! Votre relation avec vous-même est la base sûre et aimante à partir de laquelle vous pouvez donner et recevoir de l'amour. Guérir son passé, transformer ses schémas relationnels et revenir en soi-même Les relations amoureuses peuvent insuffler à nos vies la magie de l'intimité et de la complicité. Mais pour beaucoup d'entre nous, cette magie est éphémère. Si vous êtes fatigué de vous heurter aux mêmes murs en amour, d'attirer des partenaires indisponibles ou évitants, ou de répéter des schémas qui vous brisent le coeur, sachez que vous n'êtes pas seul. Il est fort possible qu'à un moment de votre vie, vous ayez appris à vous sacrifier pour être aimé. Dans S'aimer pour être aimé, Sheleana Aiyana, conseillère spirituelle et fondatrice de Rising Woman, vous propose une stratégie pour transformer vos schémas relationnels, afin de construire une relation sécurisante et aimante avec vous-même et mettre fin au cycle de l'abandon de soi. Vous apprendrez à : - Remettre en question vos croyances fondamentales sur l'amour, - Identifier les " drapeaux rouges " et les " drapeaux verts ", - Travailler sur la guérison de l'enfant intérieur, - Fixer des limites d'affirmation de soi, - Vous montrer authentique dans vos relations. Sheleana a réussi à guérir les traumatismes de son passé et consacré de nombreuses années à guider des milliers de femmes partout dans le monde dans le cadre de son programme de renommée internationale " Becoming the one ". Grâce à la sagesse que cette démarche lui a apportée, elle révèle comment incarner les qualités et l'amour que vous recherchez chez les autres. Vous découvrirez comment vous reconnecter à votre corps et vous fier à votre intuition, comment utiliser des pratiques somatiques pour trouver l'apaisement durant les moments déclencheurs et comment faire la paix avec votre passé, ouvrant ainsi la voie à la construction d'un amour sain et conscient. Le désir d'amour est ancré dans les fibres mêmes de votre être, mais avant de pouvoir tisser des liens bénéfiques avec les autres, il vous faut commencer par vous accepter de tout votre coeur. S'aimer pour être aimé est une invitation à retrouver le chemin qui vous mènera vers vous-même.
11/2022
Non classé
S'aimer jour après jour - Voyages méditatifs à vibrer - CD
Corinne Collin-Bellet est psychanalyste intégratif, auteure et conférencière. Auteur de plusieurs ouvrages et Conférencière inspirante, Chroniqueuse pour Radio France, Corinne éclaire scientifiquement et émotionnellement le processus d'auto-guérison sous un jour nouveau. Elle vulgarise ainsi l'épigénétique et la psychogénéalogie par forces symboles et métaphores. Le Miracle c'est de Vivre en aimant chaque partie de vous. Le goût de s'aimer soi pour mieux aimer l'autre. Des vertus de l'imperfection à l'éclosion de votre nature, chaque méditation de ce voyage sonorevous enlace et distille avec douceur le goût de vous aimer. Un second album écrit le coeur ouvert, la douceur angélique et enveloppante de la voix chuchotée, l'écrin subtil des musiques agissantes, créent une expérience sonore aux frontières du sensible de l'être. Une expérience intimement vibrante à vivre immobile, dans l'amour de soi, relié à l'âme du Monde. Puissiez-vous embarquer dans l'intime de ces voyages, un sourire au coeur, avec l'impulsion de Vivre chaque seconde en conscience.
09/2021
Romans graphiques
Partir un jour
Quitter son job pour écrire un livre. Combattre ses démons intérieurs. Digérer le départ définitif de l'être aimé. Adopter un bonsaï. Optimiser ses perspectives d'avenir. Travailler sans relâche. Retomber amoureux. Continuer d'avancer. Partir un jour, sans retour... Telle est la décision de notre héros à lunettes, qui en a assez de son travail sans joie. Car ce qu'il désire au fond, lui, c'est écrire, mais pas n'importe quoi : "une Bible incandescente, un brûlot sans concession appelé à redéfinir les contours, non seulement de la littérature, mais de la pensée même ! " Mais la pente des lettres est rude, et les ennuis guettent : l'achat inopiné d'un bonsaï et d'huiles essentielles n'empêche ni le départ de l'être aimée ni les relations compliquées avec la psychanalyse. Et puis il y a ces lieux inhospitaliers que notre personnage traverse en rêve, incarnation des échecs passés et des angoisses présentes... Sortira-t-il de l'ornière ? Réussira-t-il à passer la crise de la quarantaine tout en écrivant le Magnum opus que le XXIe siècle attend ?
03/2021
Couple, famille
Love ! Aimez-vous pour aimer mieux
La pièce "en couple" a été égarée lors de votre conception ? Votre vie sentimentale est une série en dix-huit saisons ? Pas de panique, tout est encore possible ! D'après mes années d'expérience en tant que love coach, il n'y a pas de cas désespéré en amour. Seulement des êtres, comme vous peut-être, qui ne savent plus comment faire, ou qui ont peur... Etre heureux en couple, "tomber sur la bonne personne", n'a rien à voir avec la chance : c'est une question de conscience personnelle. Car, pour bâtir des relations saines avec les autres, il faut commencer par assainir celle que l'on a avec soi, et son passé... Nous avons tous en nous les ressources pour briser les schémas répétitifs et les blocages, identifier les ingrédients de notre bonheur et se mettre aux commandes de nos vies. Dans ce livre, j'ai à coeur de vous guider sur ce chemin magique. Alors, à vous d'oser le premier pas !
05/2020
Roman d'amour, roman sentiment
Pour le bonheur d'Alfie ; Sept jours pour s'aimer
Pour le bonheur d'Alfie, Karin Baine "Maman... " Le jour où le petit Alfie l'appelle ainsi, Charlotte sent la panique la gagner. Certes, elle vient de partager des moments exquis avec Hunter, le père de l'enfant, mais ses priorités n'ont pas changé : seule sa carrière de médecin compte. Bouleversée, elle préfère alors couper tout contact avec Hunter et Alfie, qu'elle aime pourtant déjà comme sa famille... Sept jours pour s'aimer, Louisa Heaton C'est folle de joie que Belle pénètre dans le parc de Yellowstone. Voilà des années qu'elle souhaitait participer à ce trek ! Mais soudain son coeur manque un battement. Dans le petit groupe de randonneurs qui l'attendent, elle aperçoit Gray Mc Gregor, l'homme qui l'a abandonnée devant l'autel le jour de leur mariage. Comment pourrait-elle vivre à ses côtés une semaine entière ? Romans réédités
08/2022
12 ans et +
Les 100 Tome 2 : 21e jour
Le deuxième tome de la série best-seller international. 5e Jour. Sous la menace d'un ennemi invisible, Wells s'efforce d'empêcher les 100 d'imploser, bien décidé à protéger les derniers humains sur Terre. 11e Jour. A bord de la Colonie, Glass ne sait pas combien de temps il lui reste à vivre : elle veut profiter de la moindre seconde avec Luke. 17e Jour. Dans la forêt hostile, Bellamy ferait n'importe quoi pour secourir sa soeur Octavia, quitte à se sacrifier pour elle. 21e Jour. Après une cruelle série de drames, Clarke se demande si les 100 sont enfin en sécurité ou s'ils ne sont que des morts en sursis… Découvrez la série télé adaptée du roman par les producteurs de The Vampire Diaries et Gossip Girl sur les chaînes Syfy et France 4.
10/2014
Romans, témoignages & Co
Le jour où je suis partie
C'est là-bas que je dois aller. A Rabat. Pour fuir ce mariage dont je ne veux pas. Pour rejoindre ces femmes, et marcher à leurs côtés en mémoire de mon amie.
03/2022
Musique, danse
Piaf, la môme en noir
Edith Piaf n'avait l'air de rien, et pourtant elle fut tout, de la chanteuse miséreuse qui tournait dans les rues et les cours, à la vedette connue du monde entier : la Môme Piaf a imposé dans la chanson un nom qui éclate comme un coup de fouet. Cet oiseau pour le chat, ce piaf du trottoir deviendra une des plus grandes dames du Music-hall français, à force de ténacité, d'acharnement, d'obstination envers elle-même et envers les autres. Pygmalion féminin, mangeuse d'hommes, dévoreuse et faiseuse de talents, elle a marqué un demi-siècle de sa voix inimitable, laissant l'empreinte d'une vie où les plus grands malheurs ont alterné avec les plus grands bonheurs. Ses amours contrariées, ses rencontres hétéroclites, son alcoolisme, sa détresse et sa solitude, auraient pu permettre d'écrire un roman populiste à la Zola, mâtiné de faux Delly. Et pourtant, cette petite dame en noir a fabriqué tout ce que la chanson française compte encore de talents actuels devenus classiques. A travers interviews, reportages, souvenirs, son existence en dents de scie, qui a morcelé ses trop peu nombreuses années d'éblouissants succès, laisse sur une faim : celle de ne pas en savoir assez sur un des grands mythes de notre temps.
10/2019
Critique littéraire
Robert Denoël, un destin
La carrière d'éditeur de Robert Denoël débute le 30 juin 1928 et s'achève le 2 décembre 1945. Durant ces dix-sept années d'activité, il a publié quelque 700 livres à différentes enseignes. Il fût l'éditeur de Louis-Ferdinand Céline et pour cela, assassiné à la fin de la IIe Guerre mondiale. Qui était vraiment Robert Denoël ? On trouvera des réponses à la question dans cette enquête ; Jean Jour s'est attaché à remonter aux sources, tout homme étant le fruit de ses origines et de son éducation. Pour cette figure secrète et sulfureuse de l'édition, il s'agissait de s'affranchir d'un milieu provincial figé : celui de la bourgeoisie catholique des années vingt : à travers son existence tumultueuse, ce sont tous les dessous terribles de l'édition, des années de guerre, des règlements de comptes politiques et financiers qui nous sont racontés avec talent par un auteur qui n'a cure du politiquement correct.
06/2018
Littérature française
Une semaine bien remplie
Catherine est une jeune étudiante venue de Province pour ses études supérieures. Elle et son ami s'organisent dans Paris avec leurs copains et copines. De retrouvailles en débats, ils réfléchissent tous sur leurs études, leur avenir, et le monde qui les entoure. Eux-mêmes sont très actifs et font part de leurs expériences. Ils parlent à la fois de l'avenir et de leur vie au quotidien, dans un dialogue très interactif avec le lecteur.
11/2013
Critique littéraire
Simenon romancier-nu
Lecteur assidu de Simenon depuis son adolescence, correspondant avec lui pendant quarante ans, Jean Jour a parcouru l'oeuvre dans tous les sens et à plusieurs reprises. Il livre ici ses réflexions personnelles sur un romancier dont l'ampleur universelle autant que la sympathie l'ont marqué à jamais. Toute sa vie, Simenon est parti à travers le monde à la recherche de ce qu'il appelait l'homme-nu, l'individu qui se défait de son masque et de sa carapace, pour apparaître enfin dans sa complexe authenticité, face à lui-même et sans défense. Pareillement, par ce reportage peu courant, à l'inverse de l'écrivain-habillé, Jean Jour a voulu découvrir le romancier-nu, celui que Simenon a toujours montré, dans sa vie autant que dans ses fictions. Empruntant au créateur de Maigret une certaine manière de composer son texte, l'auteur use des retours en arrière révélateurs, d'allusions au présent vécu et de visions explicatives sur le devenir. Ni biographie, ni essai littéraire, voici un véritable voyage à travers une vie et une oeuvre hors du commun.
06/2018
Pensée positive
M pour aimer. 365 pensées pour s'aimer
"M, pour aimer" ... les mots qu'on dit, qu'on pense, ceux qu'on lance aux autres et ceux que nous nous répétons. La plupart du temps — si ce n'est pas presque tout le temps — les mots lancés à ceux qui nous entourent sont toujours plus gentils, doux et compréhensifs que ceux que nous nous répétons dans les coins sombres de nos esprits. C'est un recueil de 365 pensées avec explications que vous pouvez consulter sur une période d'un an, ou au besoin, en choisissant une page au hasard. Ces pensées sont destinées à influencer de manière positive les discours intérieurs des femmes qui ont besoin d'être "pimpés " pour un mieuxêtre assuré!
07/2023
Poésie
Poème pour jour
Le plaisir de lire est un souvenir cher à l'ami lecteur. La joie d'écrire tinte dans le grelot du silence. Si tu voulais vivre le printemps. Et si j'étais un mot, ce serait le sourire d'aujourd'hui et demain. Et le temps qui est un tourbillon, se métamorphose en chance ou don. C'est une fusion le miracle d'une vie car la licorne t'a choisi. Alors tu es là, avec tes larmes et ton rire. Puis ce sourire quand tu t'en vas retrouver le monde ordinaire. Vers les moments qui portent l'étrange nom que je prononce pour toi.
09/2023
Histoire littéraire
Il faut bien aimer. Séminaire 2004-2007
Il faut bien aimer est le deuxième volume de l'édition du Séminaire d'Hélène Cixous, qui rassemble trois années, de novembre 2004 à juin 2007. Inauguré en 1974 à l'Université Paris 8 Vincennes, ce Séminaire trouve sa place parmi les grands témoignages de la pensée française des cinquante dernières années, représentée par Derrida, Foucault, Lacan, Barthes ou Deleuze. Proust est un des personnages principaux de ce texte foisonnant et hybride, qui se lit souvent comme un récit raconté par Hélène Cixous. L'autre personnage remarquable - à côté de Balzac, Beckett, Benjamin, Flaubert, Freud, Goethe, Hofmannsthal, Hugo, Kafka, Lispector, Montaigne, Rimbaud... - est sans doute Jacques Derrida, lequel à un moment s'engage même dans une sorte de "duel" avec Proust à propos de la différence entre "théorie" et littérature. Il faut bien aimer constitue un chant aux "puissances autres" de la littérature, selon l'expression d'Hélène Cixous. Loin d'être un luxe inutile, la lecture nous est indispensable, qui nous invite à écouter le texte respirer jusqu'aux virgules.
10/2023
Autres régimes
Régime Eurêka !. Comment perdre 300 à 700g par jour, tous les jours, dès le premier jour !
Destiné aux désabusés des régimes traditionnels, ce livre propose une solution éprouvée aux problèmes de surpoids mesurables tout au long du régime et dès le premier jour. Suivre le régime Eurêka dans son mode opératoire m'a permis de perdre 20 kg en 2 mois, puis de maintenir mon poids cible. Cet ouvrage présente de manière argumentée un mode d'emploi en deux temps pour atteindre, puis conserver son poids idéal, sans le moindre exercice physique. Il bouscule les idées reçues en apportant constance, certitude et une quasi linéarité dans la perte de poids qui est mesurée au quotidien. Il explique aussi à ceux qui ont besoin de tout analyser et décortiquer, les raisons pour lesquelles on arrive au poids souhaité.
10/2021
Poésie
Aimer, rimer. 150 poèmes pour réinventer l'amour
La présente anthologie vous invite à voyager dans l'histoire littéraire - et amoureuse - du XIVe au XXIe siècle grâce à une sélection de cent cinquante poèmes de langue française. Bonheur, souffrance, jalousie, folie, inconstance, joie, deuil, espoir : Amour et Poésie dialoguent sur tous les tons.
09/2019
Chiens
Le jour où il partira. L'aimer, s'y préparer
" Qui n'a jamais eu de chien ne peut savoir ce que signifie aimer et être aimé. " Arthur Schopenhauer A l'annonce de la mort de sa chienne Shira, Elli H. Radinger, la célèbre spécialiste des loups et des chiens, a reçu des milliers de messages du monde entier. Des témoignages de compassion et de réconfort, mais aussi de désespoir et de solitude. Car, dans notre société, la douleur liée à la perte d'un animal n'éveille souvent qu'une compréhension limitée. A travers cet ouvrage émouvant et inspirant, elle souhaite transmettre de la force et du courage à tous ceux qui s'occupent d'un chien dont la fin est proche, ou qui pleurent un chat qui les a déjà quittés. Elle nous montre que le départ d'un animal cher à notre coeur ne doit pas être uniquement vécu comme une fin. Il peut aussi être un début, une porte ouverte sur une nouvelle aventure.
07/2023
Littérature française
100 jours pour la France
C'est l'histoire d'un homme loin de la femme qu'il aime, qui décide de retranscrire chaque jour qu'il vit dans le désert Malien grâce à des lettres d'amour poignantes. Revivez au travers de ce livre près de quatre mois de mission, faits de solitude, de peur, d'angoisse, de rire, de doute et d'amour. Plongez en immersion complète dans cette guerre méconnue du Sahel grâce à ce récit authentique et vivez cet amour qui aura fait tenir ce soldat jusqu'au bout de son engagement.
12/2020
Divers
Je t'aime beaucoup trop pour t'aimer
Vous allez suivre les deux personnes complexes que sont Ambre et Marc. Associés professionnellement, bien que l'amour rende leur collaboration difficile. L'un avouera ses sentiments, l'autre préférera les taire pour des raisons que vous découvrirez, invoquant les vicissitudes de la vie. Arriveront ils à surmonter les écueils ou laisseront ils filer l'histoire au risque de tout perdre ? Ils se pourrait bien que ces deux-là vous surprennent.
10/2022
Livres 3 ans et +
Contes pour s'aimer
Ces 5 histoires pour enfants sont extraites des recueils Contes à guérir, contes à grandir, et Contes des petits riens, parus chez Albin Michel. Par leur contenu métaphorique, poétique, ils ont le pouvoir de " parler à l'inconscient " de celui qui les écoute et de déclencher une véritable alchimie apaisante et réparatrice... - Le conte du grand père qui n'aimait pas les gâteaux (ou qui le faisait croire pour les offrir à sa petite fille). - Histoire d'un petit écureuil très curieux qui posait toujours des questions à sa maman (et qui pensait être à l'origine de la séparation de ses parents). - Il était une fois une petite girafe qui grandissait trop vite (et qui avait peur de perdre l'amour de ses parents en devenant grande). - Le conte du petit bison qui voulait savoir si sa maman l'aimait toujours (mais qui n'en était pas sûr car il faisait des erreurs et des bêtises). - Le conte du petit koala qui ne voulait pas dormir seul (et qui allait bientôt y arriver en acceptant ses responsabilités).
01/2020
Littérature française
Le jour où je me suis aimé pour de vrai
"Et vous, avez-vous commencé à vivre ?" Charlot, 9 ans. Maryse est une éminente neuropédiatre, une femme belle et intelligente, affreusement narcissique et persuadée d'avoir toujours raison. Elle est aussi la mère de Charlot, fils singulier, qui l'émerveille et l'exaspère à la fois. C'est que Charlot, Petit Prince désarmant de vérité, la confronte à des questions philosophiques. Quel sens donner à sa vie lorsqu'on traverse des épreuves ? Où se cache l'amour lorsqu'on fait face à l'intimidation, la bêtise, la peur de l'autre ? Et surtout, qu'est-ce que l'ego, cette chose dont tout le monde semble souffrir ? Animé d'un courage fou, d'une humanité à fleur de peau, Charlot va apprendre à sa mère, et à beaucoup d'autres, qu'en se dépouillant de ses certitudes, en cessant de se regarder le nombril, on peut enfin accéder à la vraie joie, celle du lâcher prise et de l'intelligence du coeur. Et surtout : apprendre à s'aimer pour de vrai. Une extraordinaire leçon de vie, profonde et lumineuse, dont on sort bouleversé d'émotion.
05/2017
Autres régimes
Régime Eurêka. Comment perdre 300 à 700 g par jour, tous les jours, dès le premier jour !
Cet ouvrage est destiné aux désabusés des régimes traditionnels. A ceux qui n'ont pas le temps de passer des heures à suivre des séances hebdomadaires d'aérobic. A ceux qui en ont assez d'avoir à compter les calories à chaque repas. A ceux qui ne supportent plus de voir l'indicateur sur la balance monter et descendre en boucle. A ceux qui veulent perdre du poids depuis le confort de leur canapé. Ce livre présente une solution innovante au problème de surpoids, qui bouscule les idées reçues. Elle est mesurable et mesurée tout au long du régime et ce dès le premier jour. Il argumente un mode d'emploi en deux temps pour atteindre puis conserver son poids idéal sans pour autant avoir à s'adonner au moindre exercice physique. Il explicite pour ceux qui (comme moi) ont besoin de tout analyser et décortiquer, les raisons pour lesquelles on parvient au résultat souhaité. Pour ceux qui en revanche veulent aller droit au but, une section détaille les étapes à suivre en fin d'ouvrage. Suivre le régime Eurêka dans son mode opératoire m'a permis de perdre 20 kg en deux mois. Je partage ici ma recette. Après une scolarité résolument marquée par une grande curiosité, doublée d'une forte rigueur intellectuelle, Saad Himmich a eu un parcours classique en classes préparatoires dans le quartier latin puis en Grande Ecole d'Ingénieurs. Il a consacré l'essentiel de sa carrière dans le conseil en Systèmes d'Information aux Etats-Unis. Confronté à la nécessité de perdre du poids sans pouvoir exercer une activité physique pour des raisons médicales, il décide de relever ce défi en étudiant puis en maîtrisant ce qui pousse le corps à prendre ou perdre du poids.
05/2021
Développement personnel
Am(e)our. Le guide des outils de développement personnel pour s'aimer, aimer et être aimé.e
Toutes les clés pour une vie amoureuse épanouie ! Les domaines du développement personnel, de la spiritualité et de l'ésotérisme proposent de nombreux outils pour se connecter à soi et aux autres ; mais comment s'y retrouver parmi toutes ces approches très différentes et parfois complexes au premier abord ? A travers ce guide pratique, Shana Lyès partage une sélection testée et approuvée de techniques, rituels et exercices simples et accessibles pour avancer sereinement sur le chemin de l'Amour. Un Amour qui passe à la fois par le Corps, le Coeur et l'Esprit, pour une vie équilibrée et épanouie.
01/2022
Affirmation de soi
Apprendre à s'aimer en 365 jours
Léa Djadja, l'experte beauté de l'émission Incroyables transformations, vous accompagne pendant un an pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Retrouvez au fil des jours ses routines beauté, ses recettes de cuisine, ses mantras inspirants et autres challenges sportifs... et toutes ses expériences de vie qui pourront résonner en vous et vous motiver ! Beauté - Sport - Nutrition - Couple - Enfants - Maison - Travail Jour après jour, découvrez les conseils de Léa Djadja pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
09/2022
Garder la forme
30 jours pour aimer son ventre. Sport, alimentation, émotions
Voici un programme complet composé de 30 jours d'exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme "clé en main" concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d'adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition, autrice d'une dizaine de livres sur l'alimentation. 30 JOURS = 3 CYCLES DE 10 JOURS - 10 jours de détox pour dégonfler le ventre et retrouver du confort digestif - 10 jours pour redresser la posture et affiner la silhouette et la taille - 10 jours pour renforcer et redessiner le ventre Chaque jour, Céline et Virginie délivrent des enseignements, des astuces, des recettes pour se réapproprier son ventre et en faire de nouveau une zone qui joue pleinement son rôle, une zone de confort, de bien-être et de satisfaction.
04/2024
Cuisine
En cuisine. 200 recettes pour tous les jours
J'ai décidé de partager avec vous 200 recettes pour tous les jours qui me ressemblent, faciles à réaliser chez vous. Certaines sont ancrées dans le terroir et la tradition, d'autres sont plus modernes et contemporaines, dans l'air du temps. Elles portent toutes ma griffe : mon amour de la bonne cuisine simple pour tous les jours et celle des jours de fête. Vous y retrouverez aussi mes petites astuces personnelles. Dans ce livre, vous trouverez tout d'abord une sélection de recettes conviviales et innovantes pour cuisiner sur le pouce et préparer un apéro entre amis sans perdre des heures en cuisine. Le chapitre Cuisine fraîcheur vous livre ensuite des recettes bien-être, légères et gourmandes, qui vous permettront de vous régaler en finesse. Puis, dans Cuisine express, profitez de recettes rapides, faciles et originales pour cuisiner vite et bon au quotidien sans banalité. Vous découvrirez enfin des desserts gourmands, des plus traditionnels aux plus audacieux, pour vous faire plaisir sans difficulté.
10/2011
