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Diététiques

Mon carnet diététique : mon activité sportive et moi...

Vous pratiquez une activité sportive ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre sport ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture cartonnée.

02/2021

Diététiques

Mon journal et moi. Comment illuminer mon quotidien

Le livre est parsemé de propositions dont 50 recettes de cuisine qui pourront faire de vos douze prochains mois les meilleurs de votre vie... si vous le décidez. Cet ouvrage est multiple, utilisez-le comme bon vous semble : journal de bord, coach...

10/2022

Diététiques

Mon carnet diététique : mon ulcère duodénal et moi...

Vous souffrez d'un ulcère du duodénum ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre ulcère ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture rigide.

05/2021

Littérature française

Boy et sa meute humaine

C'est l'histoire d'une petite famille : deux enfants, Jenn et Bastien, Sylvie, leur maman, et de leur fidèle compagnon, un husky d'Alaska, Boy. Ils vivent dans le sud-est de la France, dans un magnifique et authentique petit village de pêcheurs, au bord de mer... Cette histoire est inspirée de faits réels, prête à bouleverser les lecteurs, les emportant du rire aux larmes, à travers une fantastique évasion hors du commun. Un chien qui a été une extraordinaire leçon de vie pour les humains, et qui vous fera vivre d'intenses et émouvants moments, à travers cette captivante et attachante aventure. L'auteur dédie ce livre à ses deux enfants, en mémoire de leur chien parti trop tôt, Boy, avec qui sept années de pur bonheur ont été partagées. Il a laissé le plus bel héritage : de merveilleux et inoubliables souvenirs... A travers les lignes, au fil des chapitres, vous comprendrez ce qui a déclenché la motivation et l'envie d'écrire de l'auteur.

01/2020

Policiers

L'affaire Jane de Boy

En 1960, dans le village de Jane de Boy, une petite fille de trois ans disparaît sur la plage. Qu'est venu faire en France ce jeune couple d'Espagnols, Felix et Justina, les parents ? Que sait Sarah, la voisine, prostituée du samedi soir ? Quel rôle a pu jouer la bande de blousons noirs commandée par Bertille ? Quel est celui de Pablo ? De Saveiro ? Le commissaire Arnaud Lasserre, aidé par son vieux complice Hippolyte, mène son enquête à travers les ruelles bordelaises du quartier espagnol dit la petite Espagne, et le marché des Capucins. Une affaire qui se corse aux bassins à flot et s'infiltre dans les ramifications de l'antifranquisme. Enlèvement ? Crime politique ? Passionnel ? Ou crapuleux ? Les lettres d'Abril nous éclaireront peut-être.

06/2018

Littérature française

Le monde selon Billy Boy

Qui aurais-je été, moi, si Eliane m'avait eu d'un autre homme ? Si elle m'avait conçu avec ce lieutenant Delor, j'aurais été un homme doux, sans doute, et posé comme lui. J'essayais de me représenter physiquement : de taille moyenne, voire petit, de corpulence fine et sèche, j'avais la peau brune, des cheveux noirs frisés, denses et brillants - plus rien à voir, enfin, avec cette plaie de rouquin à la peau trop fragile. Mon imagination s'arrêtait là et le commencement de fiction s'éventait aussitôt, aporétique et sans issue, puisqu'on ne récrit pas l'histoire, celle de son corps encore moins que celle des hommes. En cette toute fin des années cinquante, Eliane a vingt ans quand elle tombe enceinte. André, le futur père, n'en a que dix-sept et ses parents s'opposent au mariage. Eliane a peur. Sa propre mère la renie, André disparaît. Où trouver le courage de porter puis d'élever seule cet enfant ?

12/2014

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 1

Dans une ville où il ne se passe jamais rien, où chaque jour se ressemble, Reiji Kurose se contente du vide qui caractérise son existence. Tout le condamne à rester dans la même ville : sa famille, ses perspectives d'avenir, ses amis d'enfance... . Jusqu'à sa rencontre avec une idole, il était persuadé que sa vie continuerait ainsi, sans résistance et sans réel pouvoir sur son avenir. Vivre peut-il lui apporter l'espoir ? Se dirige-t-il vers la lumière ? Ou vers les ténèbres ?

11/2022

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 2

Reiji Kurose, lycéen, se contente d'exister, prisonnier de la ville où il habite et de sa famille. Sa rencontre avec l'idole qu'il admire de longue date, Nagi Aoe, lui fait vivre un court instant de joie intense. Cependant, pour mettre fin à ses problèmes, la jeune femme lui offre de se suicider à ses côtés. Fermement résolus, Reiji et Nagi sont à un pas de sauter dans la rivière, en pleine tempête...

01/2023

Bibliothèque rose

Boy, girl, etc. Tome 6

Dog en a assez qu'on ne le prenne pas au sérieux ! Il décide donc de prouver aux membres de sa famille qu'il peut être aussi intimidant et redoutable que son ancêtre, le loup. Il intègre une bande de chiens des rues... et en devient le chef par accident ! Mais ce nouveau rôle va complètement changer Dog...

08/2022

Humour

Lucky Boy. Coquin de sort

Elevée par sa mère et en manque de repères, Guada accumule les frustrations et cherche sa voie dans la mégalopole crasseuse de Dark Meat City. Un road trip surprenant qui conduira la jeune fille sur le chemin de son avenir, et sur les traces de son passé, quitte à rencontrer des personnages aussi insolites qu'infréquentables...

06/2021

12 ans et +

Parole d'un bad boy

"Il paraît que je suis crâneur, orgueilleux, insolent, fouteur de merde, que je ne m'intéresse qu'aux filles et aux soirées entre potes. Ah oui, et aussi que je ne pense qu'à me battre. Ce n'est pas faux... Surtout pour les filles. Et alors" ? En terminale, Tristan a une solide réputation de bad boy et fait tout pour l'entretenir. Un jour, il se retrouve en cours à côté d'une ravissante petite brune, Annabeth. Intrigué, Tristan essaie tant bien que mal d'attirer son attention, mais sa voisine l'ignore obstinément. En plus de son dédain affiché, cette fille semble capable de mettre à nu chaque blessure qu'il s'efforce de cacher. Autant de raisons pour que Tristan soit prêt à tout pour la séduire...

02/2019

Girls

The Boy You Always Wanted

L'amour surgit parfois là où on ne l'attend pas, par exemple quand Francine persuade Ollie, dont elle est secrètement amoureuse, de se rapprocher de son grand-père vieillissant. Une fille, un garçon, un grand-père, un projet. La fille : Francine, ado modèle, petite-fille parfaite, se moque souverainement de l'opinion des autres. Le grand-père : le 'a gung' adoré de Francine, dont le dernier souhait est d'avoir un héritier mâle qui perpétue les traditions familiales. C'est une idée démodée, mais parce que Francine aime son grand-père, elle échafaude un plan pour lui procurer le garçon dont il a toujours rêvé. Le garçon : Ollie, ami de la famille, ancien béguin de Francine, convaincu Dieu sait comment par celle-ci de participer à son projet fou (et totalement sexiste) de petit-fils honoraire. Le projet : pourrait marcher... mais, alors que leurs univers se rencontrent, les secrets d'Ollie et de Francine s'embrouillent, tout comme leurs sentiments. Ce que l'on veut vraiment n'est pas toujours ce à quoi on s'attendait.

10/2023

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 6

Qui peut me sauver du désespoir ?

10/2023

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 4

Qui peut me sauver du désespoir ?

05/2023

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 5

Qui peut me sauver du désespoir ?

07/2023

Littérature érotique et sentim

Surprise pour un play-boy

Qui est cette créature de rêve qui vient de passer une nuit torride dans mes bras ? C'est la question que Cameron se pose le lendemain en se rendant à son rendez-vous d'affaires. Ce qu'il ignore, c'est que la réponse viendra bien plus vite que prévu, car il s'agit de Jackson McAllister. Jackson, la séduisante inconnue de la veille... et sa nouvelle partenaire professionnelle !

12/2019

12 ans et +

Comment larguer un bad boy ?

Riley a 21 ans, est étudiante en droit et promise à un brillant avenir. Son seul problème, actuellement, c'est son copain : Sledge. Le bad boy par excellence... avec qui elle vit depuis trois ans. Or, un mauvais garçon, aussi séduisant soit-il, reste un mauvais garçon. L'idée selon laquelle un homme peut changer et devenir le parfait petit copain est un mythe. Il n'est pas attentionné, fume à l'intérieur, se moque des règles de propreté. Et il vous fait du mal, sans même le savoir. Riley est donc déterminée à le larguer. Pour cela, elle a un plan infaillible : tout faire pour que lui la quitte. Sauf que les bad boys, en plus de tous leurs défauts, ont une caractéristique que Riley ignorait : ils sont coriaces et... obstinés !

03/2019

Roman d'amour, roman sentiment

Le play-boy de Miami

Après avoir dénoncé les agissements de financiers crapuleux, Bianca est contrainte de fuir à Miami. Sur place, elle est embauchée comme gouvernante d'une luxueuse demeure inhabitée. Quelle n'est pas sa surprise de découvrir que son patron n'est autre qu'Everett Drake, le play-boy avec lequel elle a passé une nuit inoubliable six mois plus tôt ! L'homme, soucieux de la protéger, lui propose alors de jouer, aux yeux de tous, le rôle de son épouse...

12/2022

Romance et érotique LGBT

Un cow-boy de trop

Jack est champion d'équitation western, il a plusieurs trophées sur son étagère et remporte la première place chaque année. Son nom est une référence dans la compétition, mais, quand la course est finie, il retourne dans son élevage de chevaux appaloosas. Pourtant, cette année, il se retrouve à la seconde place, détrôné par Andy, un jeune homme bourré de talent, mais surtout sorti de nulle part. Il devient l'obsession de Jack, qui supporte très mal sa seconde place. En plus, il découvre que son nouvel employé, recruté par son associé, n'est autre qu'Andy. C'est alors que commence un jeu de séduction et de haine. Mots clés

02/2023

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 3

Qui peut me sauver du désespoir ?

03/2023

Roman d'amour, roman sentiment

Bad boy and working girl

Une liaison secrète au travail et un amour interdit. Lys a vingt-quatre ans et n'a que deux choses en tête : trouver un job bien payé et se marier avec un bon parti. Le problème ? Elle ne trouve pas de travail à sa hauteur et est désespérée ! Le deal que lui propose son père est simple : Numéro 1 pour le travail : elle s'infiltrera incognito dans son entreprise, pour expérimenter un vis ma vie et lui faire un rapport détaillé sur le fonctionnement et le travail de ses employés. Numéro 2 : pour le mariage : elle s'unira avec le bras droit de son père, ce beau garçon aux yeux bleus avec qui elle passe le temps et qui fera un très bon gendre. Ce qu'elle n'avait pas prévu en acceptant, c'est de tomber sur ce mec aux allure de bad boy sexy. Félix est un félin d'une beauté sauvage, brute, baraqué et tatoué; Côté filles ? Il a eu asses d'emmerdes avec son ex. Plus jamais il ne se fera avoir par une bourgeoise qui pue le fric. Ce qu'il veut dans sa vie ? Un taf. C'est tout ! Ils ne sont pas du même monde, il n'est pas son type d'homme d'habitude, elle ne devrait pas être son type de femme, mais l'attraction est inévitable et magnétique. Que faire d'autre, lorsqu'on est tenté, pour passer à autre chose ? Succomber ou résister ! Entre désir, quiproquos, mensonge, secrets et coups du destin, le sort leur réservera bien des surprises ! "Tu ne peux pas empêcher ton coeur de battre, tu ne peux pas empêcher tes yeux de regarder. Surtout lorsque tous tes sens sont attirés automatiquement par un autre être que tu portes dans ton âme. Cet autre être qui te fera oublier tout le mauvais de ta vie". Eva BALDARAS (Cette histoire, publiée précédemment sous le titre "ne me laisse jamais guérir de toi" en 2018 parait aujourd'hui dans une nouvelle version réécrite. )

04/2022

Mouche

Tor et le cow-boy

Un cow-boy, à Borgisvik ! Un vrai cow-boy, comme dans un western ! Mon père et mon oncle, pourtant fameux bagarreurs, découvrent vite que c'est un sacré bonhomme : il les a mis KO. Alors quand il est venu à la maison, l'ambiance était un peu tendue. Et quand il a annoncé qu'il était venu chasser le troll et qu'il comptait sur nous pour l'aider, rien n'allait plus. Parce que nous, nous savons que les trolls existent, mais nous gardons le secret pour les protéger. Comment arrêter ce redoutable chasseur ?

04/2021

Humour

Fifike Tome 3 : Good boy !

Fifike est un chien philosophe (tous les chiens qui parlent sont philo- sophes, quand on y réfléchit) avec un sale caractère. Dans ce troisième tome, Fifike et ses amis, tous aussi hauts en couleurs les uns que les autres, continuent de nous faire rire à travers leurs péripéties quotidiennes, chamailleries vaches et anecdotes de confinement. Une co- habitation des plus explosives, entre un maître désabusé, une grand-mère teigneuse et un chat qui voudrait bien qu'on le laisse tranquille ! Impertinent et tendre, Fifike mérite- ra-t-il son titre de "bon chien" ?

02/2021

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 7

Qui peut me sauver du désespoir ?

12/2023

Seinen/Homme

Boy's Abyss Tome 8

Qui peut me sauver du désespoir ?

02/2024

Roman d'amour, roman sentiment

Nuits avec un play-boy

Décidée à mettre un peu de piment dans son existence, la très sage Emily s'envole pour l'Espagne où elle a décroché un nouveau travail. Aussitôt conquise par les paysages, la musique et le sourire sexy d'Alejandro Romero, son patron, elle se sent plus libre que jamais. Un goût de vivre qui prend une tournure dangereuse quand elle comprend qu'Alejandro et elle partagent un même désir. Contre toute raison, Emily est alors très tentée d'explorer cette passion dans les bras du play-boy espagnol...

03/2024

Livres 3 ans et +

Mon chez moi n'est plus chez moi. Le déménagement

Quitter sa chambre adorée, sa ville, son école et son meilleur ami ? Pas question ! Un plan anti-déménagement s'impose. Sensible et plein d'humour, un album du génial duo Susie Morgenstern et Serge Bloch pour accompagner les grands changements de la vie.

04/2018

Santé, diététique, beauté

La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. A l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux... Sarah Kdouh est médecin généraliste nutritionniste, mais aussi une maman et une passionnée de cuisine. Gourmande, elle crée des recettes saines, inspirées par les produits de saison. Le dénominateur commun de ces recettes est leur index glycémique bas. Sarah les publie sur son blog PommeCassis où elle partage aussi ses connaissances en diététique.

05/2019

Bibliothèque rose

Bob l'éponge Tome 2 : C'est moi le chef !

Aujourd'hui, Sandy Ecureuil a décidé d'étudier la psychologie des habitants de Bikini Bottom ! Et quels meilleurs sujets d'étude que Bob l'éponge et Patrick ? Mais lorsque Sandy confie à Patrick la place de chef, ce dernier se prend un peu trop au jeu...

11/2022

Santé, diététique, beauté

Mon sport, mes (futurs) muscles & moi

"?Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux..." Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ? Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ? Alors ce petit carnet est fait pour toi ! Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs ! Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ? : LA MOTIVATION ! Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s'exercer au quotidien ? Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !

06/2019

Moi, Boy

Extraits

Mon carnet diététique : mon activité sportive et moi...

Mon journal et moi. Comment illuminer mon quotidien

Mon carnet diététique : mon ulcère duodénal et moi...

Boy et sa meute humaine

L'affaire Jane de Boy

Le monde selon Billy Boy

Boy's Abyss Tome 1

Boy's Abyss Tome 2

Boy, girl, etc. Tome 6

Lucky Boy. Coquin de sort

Parole d'un bad boy

The Boy You Always Wanted

Boy's Abyss Tome 6

Boy's Abyss Tome 4

Boy's Abyss Tome 5

Surprise pour un play-boy

Comment larguer un bad boy ?

Le play-boy de Miami

Un cow-boy de trop

Boy's Abyss Tome 3

Bad boy and working girl

Tor et le cow-boy

Fifike Tome 3 : Good boy !

Boy's Abyss Tome 7

Boy's Abyss Tome 8

Nuits avec un play-boy

Mon chez moi n'est plus chez moi. Le déménagement

La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

Bob l'éponge Tome 2 : C'est moi le chef !

Mon sport, mes (futurs) muscles & moi