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Diététiques

Prendre soin de ses artères

La santé des artères et le bon fonctionnement du coeur peuvent être altérés par de nombreux facteurs : mode de vie, âge, diabète, cholestérol, antécédents familiaux... Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France ! Prendre soin de ses artères est donc primordial ! Dans ce livre, le Dr. Duriez vous explique pourquoi il est essentiel de préserver vos artères, vous présente les bons réflexes à adopter au quotidien et vous donne des recettes simples pour vous aider à réduire les risques de maladies cardiaques

08/2022

Droit

Le système africain de protection des droits de l'homme. Un système en quête de cohérence

Depuis près d'une trentaine d'années, le système africain de promotion et de protection des droits de l'homme enregistre des développements tant sur le plan normatif que sur le plan institutionnel. Plusieurs logiques orientent cette évolution. Les unes permettent une adaptation aux exigences d'une amélioration de la protection, tandis que les autres contribuent plutôt à en réduire l'efficacité. L'analyse sous l'angle de la cohérence permet d'explorer des pistes de rationalisation du système en vue d'une plus grande effectivité.

03/2014

Lecture 9-12 ans

Kipu, la planète aux ordures

La famille Plume se rend sur Kipu, une planète où les déchets sont si nombreux qu'ils forment de véritables montagnes. Heureusement, les habitants ont créé de multiples parfums qui masquent la mauvaise odeur des ordures. Ne pourraient-ils pas plutôt réduire le volume de leurs détritus ? Malheureusement, l'habitude est prise de consommer et de jeter de plus en plus rapidement. A la fin du roman, un quiz constitue une aide pédagogique pour faire le parallèle avec ce qui se passe vraiment sur Terre.

03/2013

Lecture 9-12 ans

Les dragons de Nalsara Tome 16 : Le Dragonnier maudit

Le jour ne s'est pas levé. Une obscurité maléfique règne sur le royaume d'Ombrune. Darkat, le sorcier addrak, célèbre ainsi la naissance de sa créature, le schrik. Avec un tel allié, la puissance destructrice des Addraks semble sans limite. Cependant, la résistance s'organise : les dragonniers de Nalsara sillonnent le pays, alertant la population. Cela suffira-t-il ? Car le schrik et son Dragonnier Maudit se dirigent déjà vers Talmir, une ville proche de la frontière, afin de la réduire en cendres...

11/2012

Economie

Trois leçons sur l'Etat-providence

Pour beaucoup aujourd'hui, les dépenses de l'Etat-providence (retraites, assurance-maladie...) sont un coût qu'il s'agit sinon de réduire, en tout cas de contenir. Et si elles devenaient un investissement ? Un investissement dans l'avenir, non seulement pour protéger les individus contre les aléas de la vie, mais pour les aider à rester maîtres de leur destin tout en répondant aux défis économiques de demain ? C'est à cette révolution sociale et politique que nous invite le grand sociologue Gosta.

02/2008

Philosophie

Sauver la solidarité

La solidarité est en péril. Peut-elle être sauvée ? Seulement si elle se libère de la manière dont elle est traditionnellement conçue et s'étend bien au-delà de e qui est imaginable aujourd'hui. Allocation universelle, globalisation démocratique, réhabilitation du patriotisme, tels sont les axes centraux d'une pensée de gauche à la mesure des défis de notre temps : une pensée qui retient les leçons de l'histoire et comprend celles de l'économie sans pour autant se réduire - loin s'en faut - à la résignation.

09/1996

Beaux arts

François de Asis. Dessiner au musée, peindre sur motif

Le vrai voyage naît d'une volonté de réduire une distance entre perception et sensation, de la résorber au mieux. Il revient au motif de conclure cette séparation. Ni figuratif ni abstrait, ni cubiste ni impressionniste, François de Asis, sujet de cet ouvrrage, n'a cessé de se confronter au motif. Un traité d'esthétique serait à écrire sur la soumission du regard au motif, sur la connivence avec un paysage fracturé par une harmonie soudaine. Ce livre a rêvé d'être un tel traité.

04/2018

Etudes et pratiques profession

Manuel de surveillance anesthésique des animaux de compagnie

Cet ouvrage pratique aide à comprendre comment surveiller les fonctions vitales des patients sains et à risque pendant l'anesthésie afin que les chirurgiens vétérinaires comprennent les enjeux de chaque étape de la procédure et puissent réduire ainsi l'apparition de complications. Ce manuel de référence peut être consulté rapidement lors de situations exigeant une réponse immédiate. Ses auteurs, spécialistes reconnus dans leurs domaines respectifs, approfondissent les bases physiologiques du monitorage anesthésique en présentant de nombreuses études de cas et des situations cliniques réelles.

04/2022

Lecture, écriture

Kit et Siam. CP. Pochette d'activités. Méthode de lecture syllabique

Une méthode de lecture syllabique clé en mains et 100% déchiffrable pour travailler le code et la compréhension ! La pochette de l'élève : Un petit format pour se repérer aisément dans la page et réduire le poids du cartable. - 10 livrets d'activités variées en lien avec le manuel de lecture pour s'entraîner sur le code. - Un livret d'étude de la langue et de vocabulaire. - 1 livret de lecture-compréhension regroupant des textes variés issus de différents types d'écrits (lettre, conte, fable...)

03/2023

Couture, tricot

10 indispensables pour une garde-robe intemporelle

Quand vous vous etes mise à la couture, c'était dans une démarche réfléchie pour réduire votre consommation de vetements, avoir une approche plus raisonnée de la mode. Ce livre répond à ces demandes : à partir de 10 indispensable et intemporel, constituez-vous votre garde-robe capsule. Avec une robe, une jupe, un top, un pantalon et une combi, plus quelques accessoires assortis, vous aurez l'essentiel, toujours bien expliqué et illustré en pas à pas. Le minimalisme vous va si bien, et aussi à votre penderie !

11/2022

Compositeurs

Georges Frédéric Haendel. L'Européen, avec 2 CD audio

Ce livre prétend faire entendre et souvent découvrir à ses lecteurs des oeuvres de Haendel oubliées pendant plus de 250 ans car Georges Frédéric Haendel, formé en Italie et maîtrisant quatre langues vivantes, fut le contraire de la digne incarnation asexuée du British Empire à laquelle on a voulu le réduire. Humour, érudition, clarté, bande-son extraordinaire avec possibilité, en plus d'écouter ses deux CDs d'illustrations sonores, de visionner sur un smartphone des extraits d'opéra et d'oratorio par les plus grands interprètes.

01/2022

Shonen/garçon

Sleepy Princess in the Demon Castle Tome 12

Entre l'élevage de poulets-démons, le budget personnel de la princesse et celui alloué à la construction de nouvelles inventions pour combattre le héros, le Château-Démon se retrouve avec un sérieux problème d'argent sur les bras ! La solution ? Réduire de 98% le bonus de printemps !! Il va sans dire que les habitants du Château-Démon sont loin d'être réjouis en apprenant la nouvelle... Sans compter que la princesse, en décidant de prendre les choses en main, risque fort d'aggraver la situation !

04/2024

Droit fiscal

Payer moins d'impôts pour les Nuls. Edition 2023-2024

Payez moins d'impôts en toute légalité ! (Edition totalement à jour des dernières réformes) Quels que soient vos revenus ou votre activité, ce guide à jour des dernières réformes en matière d'imposition (services à domicile, investissements immobiliers, salariés, etc.) vous donne des solutions simples et efficaces pour réduire vos impôts. Il vous accompagne dans toutes les situations de la vie quotidienne (mariage, Pacs, concubinage, naissance, divorce, licenciement, héritage, redressement, etc.), afin de vous aider à payer ce que vous devez - et pas un sou de plus !

04/2023

Diététiques

Je mange mieux, et moins de viande

La viande occupe une place de choix dans nos assiettes. Pourtant, on sait aujourd'hui qu'on en mange trop. Si la viande apporte de nombreux nutriments indispensables à notre santé, elle est aussi riche en composés pro-inflammatoires : il est donc bon pour notre santé d'en limiter la consommation. La bonne nouvelle ? On peut manger moins de viande et s'offrir des morceaux de meilleure qualité, grâce à quelques réflexes pour équilibrer son assiette ! "La viande, en manger moins et mieux, c'est bon pour notre santé (et pour l'environnement) ! Mais je n'ai pas dit qu'il fallait tout arrêter et renoncer complètement à un bon gigot d'agneau ou à des spaghettis bolognaise..." Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre l'intérêt de réduire votre consommation de viande pour votre santé : ses apports en nutriments (protéines, vitamines, minéraux...), mais, en excès, ses effets néfastes et les risques liés. Des conseils nutrition pour une assiette équilibrée : les nutriments indispensables, le bon ratio protéines animales/protéines végétales, les associations céréales/légumineuses... Des astuces pour manger moins de viande, mais mieux en misant sur les labels qualité, les alternatives veggie, les champions des protéines végétales... Une semaine de menus healthy en fonction de votre objectif : réduire votre consommation en douceur, passer en mode végétarien sans carences ou privilégier la qualité avant tout.

03/2021

Développement durable-Ecologie

Démographie, climat, migrations : l'état d'urgence

Savez-vous que, chaque jour, la population mondiale augmente de 225 000 habitants, l'équivalent de la ville de Lille ? Comment on en est arrivé là ? Tous les experts le savent mais personne n'ose le dire : l'inconscience des gouvernements et des peuples en Inde et dans l'Afrique subsaharienne, qui se cache sous le terme de "dynamisme démographique", est le facteur principal d'explosion de la population mondiale. Faisant fi du politiquement correct, Jean-Loup Bertaux lance un cri d'alarme : il y a beaucoup trop de monde sur la planète, il faut s'attaquer en priorité à l'augmentation de la population mondiale. Il conviendrait même de la réduire, puisque les calculs d'empreinte écologique montrent que la Terre ne peut supporter que 2 milliards de personnes consommant et polluant comme un français moyen. Si rien n'est fait, les projections démographiques indiquent qu'il y aura 4 milliards d'habitants en Afrique en 2100, soit 3 milliards supplémentaires dans des pays devenus invivables à cause du réchauffement climatique. Combien d'entre eux tenteront alors d'émigrer vers l'Europe ? Un essai qui appelle sans complexe à stigmatiser les politiques natalistes afin de réduire le taux de natalité. En d'autres termes, "Make the population small again !", car nos enfants ne seront plus heureux que s'ils sont moins nombreux.

09/2017

Essais généraux

L'important, c'est toujours le CO2

Face au changement climatique qui s'accélère, l'avenir de notre société se jouera autour de la question du CO2. Pourtant, ses enjeux complexes et multidimensionnels sont encore méconnus. Voilà pourquoi il fallait une nouvelle fois le mettre sur la table : parce qu'il se trouve au coeur de toutes les problématiques de notre siècle. Pour répondre à celles-ci, la radicalité doit-elle s'imposer, avec des options de décroissance qui changeront brutalement nos modes de vie comme le souhaitent certains ? Devrions-nous au contraire miser sur les nouvelles technologies et sur l'innovation pour orienter les nations vers une transition progressive ? En effet, les solutions techniques s'appuyant sur la science ne manquent pas. Notre salut passera-t-il par des procédés d'absorption du carbone qui permettraient de réduire notre empreinte sans nous amener à modifier nos comportements ? Ou devrons-nous plutôt inciter l'ensemble des acteurs, à commencer par nous-même, à réduire drastiquement les émissions de CO2, en changeant profondément les usages ? Faudra-t-il tout électrifier, développer l'hydraulique, le renouvelable et relocaliser, en généralisant par ailleurs un prix du carbone ? Dans ce nouvel ouvrage collectif, huit dirigeants du monde économique et de la société civile, réunis de manière inédite, questionnent des modèles intellectuels et proposent des réponses pratiques et politiques, qui permettraient d'atteindre les objectifs de transformation s'imposant à notre civilisation.

06/2023

Internet

Sobriété éditoriale. 50 bonnes pratiques pour écoconcevoir vos contenus web

Des contenus performants pour respecter la charge mentale de vos publics, réduire l'empreinte écologique du web et faire gagner en efficacité votre communication. Dans tous les domaines, la course à la surproduction voit son intérêt décroître. Il en va de même pour le contenu. La communication et ses outils focalisent toutes les attentions : combien de likes a reçu ma publication ? Combien de publications par jour pour me démarquer ? etc. Tout ce bruit encombre, sature, empêche une vision claire des choses, tant pour les publics qui reçoivent cette information que pour les entreprises qui communiquent. Et si un autre modèle était envisageable ? C'est ce à quoi vous invite le principe de sobriété éditoriale : repenser la relation à la communication, rééquilibrer la place qu'elle doit occuper, dans notre quotidien. Didactique, pragmatique et concret, ce livre propose de bonnes pratiques opérationnelles pour des contenus faciles à produire, à comprendre et à utiliser. Chaque bonne pratique est présentée sous la forme d'une fiche illustrée de recommandations de mise en place. Sur chaque fiche sont indiquées sa facilité de mise en oeuvre et sa capacité à réduire la charge mentale. Pour illustrer les bonnes pratiques, l'ouvrage vous propose 10 cartes mentales, un processus pour piloter le cycle de vie du contenu, une check-list pour auto évaluer ses contenus.

04/2022

Manga

Magical Task Force Asuka Tome 1

Asuka est une lycéenne ayant un lourd secret inconnu de quasiment tout son entourage. Elle est l'une des cinq survivantes du combat contre la créature nommée Disas ayant tenté, il y a quelques années, de réduire l'humanité à néant. Alors qu'elle tentait de mener une vie normale comme les autres filles de son âge, une attaque terroriste la ramène à la dure réalité. L'ennemi qui était censé avoir disparu semble refaire surface. Acceptera-t-elle sa nouvelle mission malgré les expériences traumatisantes qui l'ont marquée à jamais ?

04/2018

BD jeunesse

Kid Paddle : Full Métal Casquette. Opé l'été BD 2019

Quel mot faire au scrabble avec un X, W, Z et Q ? Avec quoi les vaches se font-elles des taches ? Le monstre des dunes dévore-t-il vraiment les petits enfants ? Savez-vous réduire les têtes d'Amérique du Sud ? Peut-on échapper à Riquiqui le canard ? Comment vaincre les logarithmes népériens avec un phaser multiplié ? Pas de panique ! Kid Paddle et sa bande maîtrisent à fond le sujet ! Suivez-les à travers leurs pages de gags et bientôt l'univers des jeux (et des bonnes farces) n'aura plus de secret pour vous !

06/2019

BD jeunesse

Kid Paddle Tome 4 : Full Métal Casquette

Quel mot faire au scrabble avec un X, W, Z et Q ? Avec quoi les vaches se font-elles des taches ? Le monstre des dunes dévore-t-il vraiment les petits enfants ? Savez-vous réduire les têtes d'Amérique du Sud ? Peut-on échapper à Riquiqui le canard ? Comment vaincre les logarithmes népériens avec un phaser multiplié ? Pas de panique ! Kid Paddle et sa bande maîtrisent à fond le sujet ! Suivez-les à travers leurs pages de gags et bientôt l'univers des jeux (et des bonnes farces) n'aura plus de secret pour vous !

10/1998

Documentaires jeunesse

La Terre des enfants

Manger à sa faim, aller à l'école, être en bonne santé sont des droits pour tous les enfants de la Terre. Mais les inégalités dans le monde sont très fortes, et les enfants en sont les premières victimes. Ils sont plus de 300 millions à se coucher chaque soir le ventre vide. Découvre la vie de Fatou et de Janchup, repère les pays les plus pauvres sur le planisphère, suis l'exemple de Ryan, humanitaire à 13 ans. Ce guide permet de découvrir comment, grâce à la solidarité, on peut réduire les inégalités.

04/2007

Développement durable-Ecologie

Ecologie en résistance. Stratégies pour une Terre en péril (volume 2), 3e édition

La civilisation industrielle est en train de détruire la Terre ; le nier, c'est subir la domina - tion d'une idéologie dont l'ambition est d'anni - hiler le vivant ou de le réduire en esclavage. Ce recueil de textes porte sur le changement de stratégie et de tactiques qui doit se produire si nous voulons construire une résistance efficace. Il y est question d'interposer nos corps et nos existences entre le système industriel et toute vie sur la planète. Il y est question de contre-attaque.

06/2018

Science-fiction

Le coeur du monde Tome 3 : Farlander III : Le Rêve noir

Alors que l'empire de Mann menace de réduire le monde en esclavage, seule une poignée de nations insulaires lutte encore. L'ordre des Roshuns, les assassins d'élite, s'engage lui aussi dans la guerre. Mais Ash le farlander a plus urgent à faire. Un long voyage le mène jusqu'aux mythiques îles du Ciel, où il espère pouvoir ramener à la vie Nico, son apprenti. Se pourrait-il que cette expédition permette de sauver bien plus qu'un jeune garçon ? Pourrait-elle la clé de la survie des ports libres eux-mêmes ?

06/2015

Santé, diététique, beauté

Une introduction au Reiki

Le reiki est un système de soin d'origine japonaise mondialement pratiqué. Cette technique d'équilibrage énergétique peut contribuer à réduire le stress, favoriser la détente et encourager la guérison spirituelle. Ce livre offre un aperçu de cette méthode aux novices qui envisagent d'essayer une séance complète de reiki avec un praticien ou une mini-séance au sein d'un cercle de reiki. Il propose par ailleurs plusieurs exercices pour se connecter à l'énergie universelle et la canaliser, et explicite la marche à suivre pour devenir maître reiki.

11/2020

Techniques artistiques

La vie secrète des couleurs

Chaque couleur a son histoire. Du brun qui changea la façon dont les batailles étaient livrées au blanc de chaux qui protégeait contre la peste. Du jaune de chrome des tournesols de Van Gogh au vert Kelly du Saint-Patrick irlandais. Du rouge vermillon des fresques pompéiennes au rose Baker-Miller qui devait réduire comme peau de chagrin l'agressivité des détenus. De la période bleue de Picasso au charbon de bois des grottes de Lascaux. Mode, politique, art, guerre..., La vie secrète des couleurs est un voyage trépidant dans l'histoire de notre civilisation.

05/2019

Développement personnel

L'art de la peur. Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs

Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés... Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.

11/2019

Religion

Traité sur le ciel. Et autres textes

Ce n'est pas parce que les hommes détestent le froid que le Ciel va tempérer l'hiver. Ce n'est pas parce que les hommes détestent les longues distances que la Terre va réduire son immensité. Le Ciel possède une voie constante. L'homme de bien possède une figure constante. L'homme de bien suit la voie de cette constance, tandis que l'homme de peu calcule en fonction des succès qu'il espère obtenir. Une enthousiasmante invitation pour tous les hommes à cheminer vers la constance, vers une joie authentique.

04/2013

BD jeunesse divers

L'endométriose de Clara. Comprendre la maladie pour les 15-25 ans

Clara, jeune lycéenne de 17 ans, se découvre atteinte d'endométriose et se questionne. Entourée de ses amies et de sa famille, elle nous raconte son histoire. L'endométriose touche 1 femme sur 10, dès l'adolescence. Cette maladie débute avec les règles. Cette bande dessinée a été réalisée en association avec EndoFrance, dont l'objectif est de faire de la prévention et de réduire le délai diagnostic pour une meilleure prise en charge. L'autrice s'adresse à ces lycéennes pour tenter de répondre à leurs questions et à celles de leurs familles.

02/2022

Droit fiscal

L'optimisation fiscale pour les particuliers

Gagner beaucoup d'argent et ne payer aucun impôt aujourd'hui en France, pays champion de la pression fiscale, c'est possible, et en toute légalité. C'est le but de cet ouvrage, montrer les principaux leviers d'action et aider à faire les choix les plus économes pour réduire la facture fiscale en s'appuyant sur les textes en vigueur et en les illustrant d'exemples concrets et pratiques. Il a vocation à s'adresser à tout public non initié avec à la clef beaucoup d'impôts à payer en moins.

03/2023

Littérature russe

Un petit homme

Aglaïa est grande. Aglaïa est grosse. Elle domine son mari, Saranine, qui va tenter de rétablir l'ordre qu'il croit naturel. Ce haut fonctionnaire, petit de corps et d'esprit, est obsédé par l'idée de réduire sa femme à sa mesure. Son désir viril finira par se retourner contre lui. Avec cette nouvelle à l'humour grinçant, l'écrivain russe Fiodor Sologoub explore les coulisses de l'humanité, ses bassesses et sa cupidité. Tendance Négative vous invite à redécouvrir à la loupe cette fable caustique qui vous fera perdre tout sens des proportions.

10/2021

Redfire

Extraits

Prendre soin de ses artères

Le système africain de protection des droits de l'homme. Un système en quête de cohérence

Kipu, la planète aux ordures

Les dragons de Nalsara Tome 16 : Le Dragonnier maudit

Trois leçons sur l'Etat-providence

Sauver la solidarité

François de Asis. Dessiner au musée, peindre sur motif

Manuel de surveillance anesthésique des animaux de compagnie

Kit et Siam. CP. Pochette d'activités. Méthode de lecture syllabique

10 indispensables pour une garde-robe intemporelle

Georges Frédéric Haendel. L'Européen, avec 2 CD audio

Sleepy Princess in the Demon Castle Tome 12

Payer moins d'impôts pour les Nuls. Edition 2023-2024

Je mange mieux, et moins de viande

Démographie, climat, migrations : l'état d'urgence

L'important, c'est toujours le CO2

Sobriété éditoriale. 50 bonnes pratiques pour écoconcevoir vos contenus web

Magical Task Force Asuka Tome 1

Kid Paddle : Full Métal Casquette. Opé l'été BD 2019

Kid Paddle Tome 4 : Full Métal Casquette

La Terre des enfants

Ecologie en résistance. Stratégies pour une Terre en péril (volume 2), 3e édition

Le coeur du monde Tome 3 : Farlander III : Le Rêve noir

Une introduction au Reiki

La vie secrète des couleurs

L'art de la peur. Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs

Traité sur le ciel. Et autres textes

L'endométriose de Clara. Comprendre la maladie pour les 15-25 ans

L'optimisation fiscale pour les particuliers

Un petit homme