Les secrets du yoga
Extraits
Histoire du sport
Les 1001 secrets des Jeux Olympiques
De l'Antiquité à nos jours, l'histoire des Jeux Olympiques regorge d'anecdotes et de faits connus et méconnus. Pour la 3e fois, les célèbres Jeux d'été se dérouleront à Paris en 2024. A cette occasion, Sophie Dubois-Collet vous livre les secrets les mieux gardés, les petites histoires qui ont fait la grande, de cet événement mondial qui célèbre le sport. Ses origines, ses disciplines, ses athlètes, les villes qui l'ont accueilli, les Jeux d'hiver et les Jeux paralympiques : les JO n'auront plus aucun secret pour vous ! Journaliste et auteure de plusieurs livres aux éditions de l'Opportun, Sophie Dubois-Collet a enseigné l'histoire.
03/2024
Espionnage
Les grandes affaires des services secrets
De la naissance de l'URSS aux derniers feux de la guerre froide, Rémi Kauffer révèle les vingt-deux épisodes clés de l'espionnage mondial, leurs enjeux, leurs décors, leurs acteurs, leur époque. Sept décennies de guerre secrète sous le projecteur : les Soviétiques inventent la dezinformatsia ; Staline développe le renseignement industriel aux Etats-Unis ; les Alliés "cassent" la machine à crypter allemande Enigma ; les nazis noyautent la résistance hollandaise ; les intox britanniques protègent le débarquement en Normandie ; Moscou vole les secrets de la bombe A ; Est et Ouest s'affrontent pour Berlin, épicentre de la guerre froide ; la crise des fusées de Cuba manque de plonger le monde dans l'apocalypse ; les Soviétiques s'infiltrent en France ; les Occidentaux contre-attaquent sur le front afghan ; l'affaire "Farewell" débouche sur la "guerre des étoiles" ; la paranoïa du KGB met une seconde fois la planète au bord de l'holocauste nucléaire ; les Russes pénètrent la CIA et le FBI... Un livre qui captive par ses révélations, ses récits, ses portraits, autant que par ses mises en perspective. Mieux qu'un roman d'espionnage : le thriller vrai de la guerre secrète des services de renseignement.
08/2021
Chungnyun (seinen)
Les secrets des Wilson Tome 2
Suivez le jeu de piste qui vous mènera jusqu'à l'héritage. Alors que la lumière se fait sur les secrets de la famille Wilson, Henry dévoile doucement ses véritables intentions. Anna s'obstine à déchiffrer l'énigme laissée par son grand-père. La tension monte entre les habitants du manoir, avec l'arrivée inattendue d'un invité indésirable qui sème la discorde au sein de la famille.
04/2024
Autres éditeurs (A à E)
Les Secrets de la Fée du Sureau
Ce qu’elle aime par-dessous tout, c’est dormir, parce que dormir, c’est rêver ! Mais cette nuit n’est pas n’importe quelle nuit, elle fera tour à tour la rencontre d’Andersen, de la Fée du sureau, de grand-mère et grand-père lorsqu’ils étaient jeunes amoureux, s’échinera à retrouver ses bottes et se transformera même en dragon...
05/2023
Réussite personnelle
Les 40 secrets du bonheur au quotidien
40 verbes pour infuser la spiritualité dans son quotidien. Dans la plupart de nos activités quotidiennes, nous sommes en mode " pilotage automatique " et rares sont les moments où nous sommes pleinement conscients, lucides, attentifs à nous-mêmes et aux autres. De nombreuses traditions spirituelles qualifient même l'être humain de " somnambule " et nous invitent à nous éveiller... Dans son nouvel ouvrage, Olivier Clerc propose de nous éveiller en douceur et il a choisi avec soin 40 verbes à laisser infuser pour nous permettre de spiritualiser notre quotidien. Spiritualiser notre quotidien, c'est le ritualiser, lui conférer quelque chose de sacré et vivre en conscience les moments mêmes infimes de notre journée. S'ouvrir, se purifier, aimer, remercier, méditer, toucher, respirer, s'enthousiasmer... autant de verbes qu'il égrène et pour lesquels il propose des mises en pratique afin d'accéder à leur magie et de rendre plus vibrant notre quotidien.
03/2023
Corps humain
Les drôles de secrets du corps humain
Le corps humain révèle toujours de nouveaux secrets... ! Ce petit livre présente une info incroyable par double page. Une info nouvelle dont on n'a jamais entendu parler ! Le texte est rythmé par une petite ritournelle qui plaît aux petits et leur permet de bien se souvenir de l'information. Les illustrations très graphiques, simples, lisibles et colorées apportent une fraîcheur supplémentaire à ces infos.
03/2024
Développement personnel
Yoga Sutra de Patanjali. Les quatre premiers Sutra
Le yoga n'est pas qu'un enchaînement de postures, il s'agit d'un puissant outil de développement personnel. Dans cet ouvrage, le lecteur découvrira la profondeur insondable d'un enseignement millénaire résumé dans les quatre premiers Sûtra-s du texte fondateur du yoga, le Yoga Sûtra de Patanjali. Ce texte millénaire surprend par l'actualité de son propos qui s'applique parfaitement aux problématiques de la vie quotidienne rencontrées aujourd'hui en Occident. Fort de ses connaissances solidement acquises auprès des plus grands maîtres yogis du monde, le docteur N. Chandrasekaran livre au lecteur une précieuse explication de texte des 4 premiers Sûtra-s qui donnent une définition aussi ancienne que méconnue du yoga : "Le yoga, c'est l'arrêt des fluctuations du mental". Le docteur N. Chandrasekaran révèle la richesse de ces quatre aphorismes essentiels du yoga qui aideront le lecteur à se libérer des tourments du mental et à révéler la meilleure version de lui-même.
11/2019
Animaux, nature
Les secrets du monde sauvage. Les pouvoirs extraordinaires des animaux
Quel est le rôle des couleurs éclatantes de certaines grenouilles ? Quels sont les avantages d'un exosquelette ? Comment le caméléon fait-il pour se fondre dans le décor ? Des plus petits insectes aux majestueux éléphants, ce livre aux images époustouflantes vous propose de découvrir comment chaque espèce s'est adaptée à son environnement, des moustaches au bout de la queue. Certaines espèces emblématiques, comme le Manchot empereur, la Sauterelle lichen ou le Bouquetin des alpes ont développé, en réponse à leur cadre de vie, des capacités extraordinaires pour la chasse, la fuite, la reproduction ou encore le camouflage. Riche de multiples anecdotes sur la communication, la prédation, les migrations ou encore la séduction, ce livre est une extraordinaire introduction au monde sauvage.
10/2020
Documentaires jeunesse
Les secrets du Mont Saint-Michel
Tu connais le Mont-Saint-Michel, célèbre dans le monde entier ! A l'origine, ce gros rocher, qui abrite une petite ville, était battu par les flots. Au fil du temps, le sable a envahi la baie et s'est accumulé autour du Mont. De gigantesques travaux ont été entrepris pour qu'il redevienne une île. Découvre l'étonnante histoire de ce merveilleux site !
06/2012
Histoire de France
Les carnets secrets du général Huntziger
Saint-Cyrien, le général Huntziger (1880-1941) a choisi l'infanterie coloniale dès sa sortie de l'Ecole spéciale militaire et fait une carrière extrêmement brillante qui lui a valu d'être promu général à 48 ans. Chef de la IIe armée de septembre 1939 à mai 1940, c'est lui qui négocie le mois suivant les armistices avec les Allemands et les Italiens. Personnage essentiel du début de la Seconde Guerre mondiale, il est controversé à cause de décisions malheureuses prises durant le conflit, mais surtout du fait de son action ultérieure comme ministre de la Guerre durant quatorze mois. De 1938 à 1941, le général Huntziger tient des carnets personnels qui apportent une mine d'informations nouvelles à propos du rôle des responsables politiques et militaires. qu'il s'agisse des actions envisagées ou entreprises, de la perception des événements internationaux, de l'ambiance et du rôle de chacun, notamment à Vichy. Inédits, d'une grande valeur historique, ces carnets ont l'avantage de ne pas avoir été retouchés après-guerre du fait de la mort accidentelle du général dans un accident d'avion. Huntziger est sans doute le dernier, parmi les principaux personnages de l'Etat français, dont on savait si peu jusqu'à aujourd'hui.
10/2019
Histoire internationale
Tous les secrets du IIIe reich
Dans ce livre rassemblant les deux volumes sur les "Secrets du IIIe Reich", et proposant un chapitre inédit, François Kersaudy et Yannis Kadari revisitent certains épisodes mystérieux de l'histoire du nazisme. Si certains de ces mystères ont déjà fait couler beaucoup d'encre, il restait, pour chacun d'entre eux, des ombres, des interrogations, voire des tabous, qui méritaient qu'on mène à nouveau l'enquête… En racontant et dévoilant les principaux secrets du régime et de ses dignitaires, les auteurs, avec leur sens du détail et leur talent inimitable de conteur, éclaire d'une lumière nouvelle les dessous d'un des moments les plus ahurissants du XXe siècle.
Alors qui a écrit Mein Kampf ? Comment les nazis envisageaient-ils de détruire les Etats-Unis ? Que sait-on des relations féminines du Führer ? Comment Hitler imaginait-il sa nouvelle capitale, Germania ? Quels sont les dessous de l'affaire Rudolf Hess ? Qui est responsable de l'incendie du Reichstag ? Que s'est-il passé dans le bunker d'Hitler en avril 1945 ?
04/2017
Couple, famille
Savoir aimer. Les secrets du plaisir
Existe-t-il des méthodes pour augmenter le plaisir sexuel ? Quelle est la taille idéale du sexe masculin ? Comment les femmes, les hommes, jouissent-ils ? Comment se manifeste l'orgasme ? Les gens font-ils l'amour aussi souvent qu'ils le désirent ? Faut-il regarder des films X pour augmenter son excitation ? Est-ce que l'alcool stimule la sexualité ? Y a-t-il des positions plus efficaces que d'autres pour atteindre le septième ciel ? Que penser des aphrodisiaques ? Comment déjouer les arnaques au plaisir ? Que faire pour permettre à ses enfants de s'épanouir sexuellement plus tard ?
Autant de questions pour lesquelles chacun a des réponses toutes faites et pas forcément exactes. Savoir aimer est l'occasion de découvrir, ou de mieux connaître, ces sujets complexes et d'apporter des solutions concrètes à toutes les interrogations qui vous taraudent, même celles auxquelles vous n'aviez jamais pensé !
04/2003
Histoire internationale
Les dossiers secrets du XXe siècle
Alain Decaux rouvre dans cet ouvrage les plus grands dossiers secrets de l'histoire à travers dix sujets qui ont tous une caractéristique commune : ils remettent en question les préjugés et les idées toutes faites. Alors Mata-Hari était-elle innocente ou coupable ? Quel mystère entoure la naissance du général Weygand ? Quel était l'objet de la mission secrète de Rudolf Hess ? Qui était Cicéron, le plus grand espion de la Seconde Guerre mondiale ? Que révèlent les énigmes du maréchal Pétain ? Franco a-t-il livré Laval ? Que cache l'étrange mort de Mussolini ? Quelle énigme rôde autour du cadavre de Hitler ? Qu'est devenu Martin Bormann, l'éminence grise du Troisième Reich ? Que se passa-t-il vraiment le jour de la mort de Staline ? Apportant des documents nouveaux et des témoignages inédits, l'historien propose au lecteur une plongée captivante au coeur des dossiers les plus sulfureux du XXe siècle.
11/2011
Autres éditeurs (A à E)
Cibou découvre les secrets du potager
"Cibou" est une série de livres pour enfants, écrits et illustrés par Coralie Dada, imprimés en France, dans une imprimerie familiale, en auto-édition. Cibou, l'héroine des différentes aventures, est une petite chatte rigolote et espiègle, qui adore jouer dehors et qui pose beaucoup de questions à propos des choses et des personnes qui l'entourent. Cibou a aussi une imagination sans limite : elle offre ainsi, aux petits et aux grands, une nouvelle vision du monde. Au travers des différentes histoires et personnages, des valeurs humaines et environnementales sont véhiculées aux lecteurs (enfants et adultes) telles que le respect de la nature, des animaux et des personnes mais aussi l'écologie ou encore le handicap. Les livres sont imprimés en France, dans une imprimerie labellisée Imprim'Vert, sur du papier Ecolabel PEFC, avec des encres à base végétale. Chaque livre est accompagné d'une surprise en lien avec le thème abordé dans l'histoire ; cette dernière est intégrée dans une enveloppe, placée en troisième de couverture, au sein d'un atelier employant des personnes en situation de handicap. Les différentes surprises, fabriquées par des entreprises sélectionnées avec soin, selon leurs valeurs et leur savoir-faire, permettent à l'enfant de découvrir et mettre en pratique des activités évoquées au travers des différentes aventures de Cibou mais aussi de partager des moments avec leur famille et leurs amis, afin de se créer des souvenirs. Dans ce premier album "Cibou découvre les secrets du potager", la surprise offerte est une carte à planter, contenant des graines de salades bio. Elle est fabriquée par l'entreprise "Les cartes de Lulu".
08/2021
Japon
Les secrets du savoir-vivre nippon
Un livre mode d'emploi pour survivre au stress - Une auteure japonaise installée à Paris depuis 10 ans - Les 4 principes japonais pour résister à toutes les formes de stress - Un livre qui fait du bien Adoptez la japonitude ! Née à Tokyo, June Fujiwara vit à Paris depuis une vingtaine d'années. Elle fait l'admiration de ses collègues français pour sa capacité de résistance au stress et à la violence du quotidien. Son secret N Les 4 piliers de la sagesse nippone qu'elle vous propose de découvrir pour accéder, vous aussi, à une vie plus "zen". Les notions de Mujo (éloge de l'impermanence), Wa (quête de l'harmonie), Wabi Sabi (beauté du dépouillement) et Okiyome (rituel de la purification à n'auront bientôt plus de secrets pour vous ! En les adoptant, vous combattrez vos angoisses, gagnerez en sérénité et en authenticité. C'est promis ! June Fujiwara partage les valeurs ancestrales qui font la force de vie du peuple japonais. Un voyage intérieur joliment illustré au coeur de "l'énigme zen".
10/2021
Documentaires jeunesse
Les p'tits secrets du Limousin
Quelle est la hauteur de la gare de Limoges ? Pourquoi y a-t-il un phare à Brive-la-Gaillarde ? Qu'est ce qu'un cul noir ? C'est à ces questions, parmi bien d'autres, que Fofilait, la vache limousine, va répondre pour le plus grand plaisir de son ami Crapoto qui est très curieux.
04/2019
Autres collections (9 à 12 ans
Les prodigieux secrets du magicien Fox
Ce roman captivant réjouira tous les petits magiciens en herbe ! Le Fox, le magicien le plus célèbre de tous les temps, est mort. Mais avant de disparaître, il a pris soin d'organiser une véritable chasse au trésor : celui qui résoudra les énigmes de ses plus grands tours de magie deviendra son héritier officiel et son digne successeur... Du haut de ses 13 ans et avec sa jambe de bois, Flick est l'une des candidate de l'émission organisatrice de cette incroyable chasse au trésor. Elle et trois autres jeunes magiciens ont été sélectionnés pour la compétition : ils vont pouvoir pénétrer dans le spectaculaire manoir du Fox, tout en passages secrets, labyrinthes et chausse-trappes. Mais au-delà de sa passion pour la magie, Flick a une raison autrement plus importante de vouloir gagner : son père, magicien lui aussi, a quitté la maison après avoir affirmé que le Fox lui avait volé sa meilleure illusion : le prodigieux système des cloches. Flick est déterminée à mettre la main sur ce tour pour faire revenir son père...
04/2023
Divers
Nina et les secrets du théâtre
Nina est en CM1. Un jour, c'est la surprise : toute la classe va visiter le Grand Théâtre de la ville ! L'excitation est à son comble. Nina n'a jamais été au théâtre. Et là, elle va en découvrir les coulisses : les mille métiers qui composent la vie d'un théâtre, les lieux, les costumes, les lumières, les sons... La magie opère et cette visite va changer à jamais la vie de la fillette... Nina et les secrets du théâtre, c'est un album didactique à partir de 8 ans qui permet de découvrir le théâtre et ses mystères dans le regard émerveillé d'une enfant, et à travers les mots de Matthieu Banvillet, qui connaît le monde du théâtre par coeur. Les illustrations vives et colorées de Victoria Castria emportent les jeunes lecteurs et lectrices dans la magie du théâtre, et dans l'esprit, fécond, de Nina.
06/2023
Mer
Les p'tits secrets du littoral
Sur la plage, une mouette discute avec une palourde du bonheur de manger dans les algues sèches, de patauger dans la vase ainsi que de la folie des hommes qui retournent les rochers où vivent crabes et bigorneaux et laissent traîner leurs sacs plastiques qui polluent la mer.
05/2023
Yoga
Le kundalini des saisons. Le yoga du vivant
Le Kundalini yoga nous invite à respirer en conscience. C'est un acte d'unité qui nous approche de notre essence profonde, de notre raison d'être. Il nous permet d'autoriser et de libérer nos potentialités, de nous dépasser et donc de dépasser les fatalités. Ce livre est un retour au bon sens organique. Il est au service de la vitalité du corps et de l'ouverture de l'esprit. Yoga de la libre circulation de l'énergie vitale, le kundalini yoga est un outil précieux pour vous sentir vivant et prendre soin de votre vitalité. Il met du mouvement là où des rigidités (nerveuses, musculaires, osseuses, émotionnelles ou mentales) s'installent en silence, dans vos interstices. Deux danses universelles vous sont proposées, ici, pour explorer la magie transformatrice du kundalini. La danse des expériences humaines et la danse des saisons.
02/2021
Yoga
Mon cahier yoga méditation. Le yoga détente et antistress
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
Lecture 9-12 ans
Origami Yoda Tome 3 : Le secret de la cocotte wookiee
Dennis a été renvoyé du collège : les élèves doivent se débrouiller sans les conseils d'origami Yoda. Jusqu'à ce que Sara apporte une cocotte en papier Chewbacca censée prédire l'avenir aussi bien que Yoda ! Est-ce une supercherie ? Tommy, Kelen et Harvey doivent interroger Dennis mais celui-ci semble être devenu sage et se désintéresse du problème. Sage, Dennis ? Ca cache quelque chose !
06/2014
Développement personnel
Je pratique le yoga pour les nuls
Les postures essentielles. Des séances adaptées à vos besoins. Des conseils pour bien commencer. Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme. Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité. Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs.
11/2019
Yoga
L'enseignement du yoga. Tome 1. Les techniques et les bases
Une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations. Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur : les méthodes d'enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne.
02/2022
Littérature française
Les secrets de son royaume
" ... Ils furent à la vue de tous écorchés tout vivants sur la place publique. On leur coupa les parties viriles et génitales, et leur tranchant la tête, on les traîna au gibet public... " De jeunes hommes inconscients et des princesses à la conduite honteuse... La révélation d'un scandale ou une machination ourdie entre le roi de France Philippe Le Bel et sa fille, Isabelle, reine d'Angleterre ? Comment un père peut-il surmonter la mort atroce de ses fils ? Ruminer une vengeance sanglante mais vaine, ou atteindre leur assassin dans son orgueil démesuré en fauchant son rêve le plus fou ?
01/2020
Policiers
Les Secrets de l'île
Un homme est tombé d'une falaise. Mort accidentelle ? Le gendarme Thomas Nevers est, au fur et à mesure de ses pérégrinations, bien dubitatif quant à un décès dû à un faux pas. Le défunt n'était pas un ange. Les langues se délient peu à peu. Le mort était un brave homme et pourtant… L'enquête amène le gendarme aux confins de l'atroce vérité mais aveuglé par les charmes de l'île et ceux de l'étrange Zamine Alizi, il ne veut pas la voir.
06/2019
Romans historiques
Les secrets de la Garonne
Printemps 1235 à Toulouse. Vingt-six ans après la croisade du roi de France et du pape contre les Cathares, la population panse ses plaies. Une nuit, les registres de l'Inquisition disparaissent de la maison de saint Dominique et leur gardien Jehaud la Taupe est tué. Le jeune Martin se voit accusé du double crime. De mensonge en complot, de disparition en assassinat, la famille Unardi va devoir lutter pour survivre. Pourquoi le voleur a-t-il pris la peine de tuer un vieil aveugle ? Pourquoi étrangle-t-on une femme qui avait fait voeu de silence et qui vivait recluse ? Quels mystères recèlent les souterrains de l'église de la Daurade ? Autant de questions auxquelles les Unardi devront répondre s'ils veulent échapper au bûcher.
03/2020
Documentaires jeunesse
Les secrets de la nature
Autour de nous la nature est magnifique ! Et si nous prenions le temps d'observer toutes les merveilles et les secrets qu'elle recèle ? Ce livre invite parents et enfants à ralentir pour (re)découvrir, au fil des saisons, plus de 50 merveilles de la nature (plantes, animaux, phénomènes météorologiques) qui sont présents, juste sous nos yeux, pour peu que l'on prenne le temps de les regarder... Un guide nature à la fois zen et pratique !
10/2020
Romans de terroir
Les secrets de la forêt
Villeroy, paisible bourgade rurale de Lozère, est sens dessus dessous depuis qu'un mystérieux animal rôde dans ses parages et s'en prend à ses habitants. Qui est-il ? Chien, loup, mutant ? Pourquoi s'attaque-t-il aux hommes ? Pour quelles raisons leur laisse-t-il la vie sauve après les avoir défigurés ? Chargé de l'enquête, le commissaire Boissy est perplexe. Au sein de la communauté villageoise, la traque s'organise. En dépit des moyens mobilisés, l'animal demeure insaisissable, et les tensions s'exacerbent : les chasseurs fustigent les écologistes, la suspicion pèse sur les activités du centre de recherches biologiques local et la communauté des gens du voyage est très vite désignée à la vindicte publique. La rencontre du docteur Juillet, le médecin du bourg, avec Maria, une jeune Tsigane ravissante et ténébreuse, permettra-t-elle de lever le voile sur les secrets de la forêt ?
04/2013
12 ans et +
Les secrets de Temple College
Lorsque Livy Burgess, 13 ans, arrive au prestigieux Temple College de Londres, elle apprend qu'elle serait de la famille du fondateur de l'école, un alchimiste qui a vécu au 16e siècle. Mais ce n'est pas la seule surprise : bientôt Livy se sent irrésistiblement attirée par le ciel et les étoiles. Elle s'aventure même en pleine nuit sur les toits, au milieu des gargouilles, avec l'étrange sensation de pouvoir s'envoler ! D'où lui vient ce besoin impérieux ? Deux mystères que Livy est bien décidée à élucider, mais elle n'est pas la seule : d'autres sont à l'affût...
04/2018
