Cultiver la sérénité au travail. Efficacité et bien-être, c'est possible !
Extraits
Droit comparé
Bonheur et bien-être dans le droit des Etats
"Bonheur et bien-être dans le droit des Etats" constitue le troisième volet du projet BonDroit. Les notions de bonheur et de bien-être sont envisagées sous l'angle du droit comparé afin de mieux cerner les éléments de convergence et de divergence des divers systèmes juridiques et consolider l'analyse de ces notions. Se trouve ainsi réuni un large éventail de contributions relatives aux Etats parmi les plus significatifs de l'usage de ces notions dans différents continents. Outre des comparatistes français, l'ouvrage rassemble les travaux d'enseignants-chercheurs venant d'Allemagne, du Brésil, du Cameroun, de Guinée, du Japon, du Maroc, de Russie, de Thaïlande et des Seychelles.
11/2022
Diététiques
L'assiette santé. Alimentation, sommeil, sport et bien-être
Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé. Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible. Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour. Les règles basiques pour un bon sommeil. La question du poids : peut-il être idéal ? Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.
05/2022
Equitation
Le bien-être du cheval. Améliorer son confort au quotidien
Attentif aux besoins fondamentaux du cheval et aux signes d'inconfort, le cavalier doit être en mesure d'améliorer l'environnement de sa monture, ainsi que ses conditions de travail. Vous découvrirez dans cet ouvrage comment procéder aux bonnes vérifications (selles et harnachements, palpations et observations, suivi de soins), adapter les installations existantes à l'écurie et en pâture ou mettre en place des systèmes plus innovants. Aménager les boxes pour permettre aux chevaux d'entretenir des rapports sociaux entre eux, installer un distributeur automatique d'aliments pour fractionner les rations ou encore informatiser l'organisation au sein d'une "écurie active" pour inciter le cheval à se déplacer : des solutions pratiques et simples qui limitent le stress et favorisent le bien-être physique et mental de votre cheval, sans cependant nuire aux personnes qui l'emploient, ni à celles en charge de leurs soins et de leur entretien.
05/2021
Sorcellerie
Magie au quotidien. 30 rituels pour booster votre bien-être
Magie au quotidien 30 rituels pour booster votre bien-être Découvrez les secrets de Jean-Didier pour mettre de la magie dans votre vie 160 pages relié dos rond Vous trouverez dans cet ouvrage : - Tous les conseils de Jean-Didier et 30 rituels magiques à intégrer facilement dans votre quotidien : - 10 Rituels à souhaits (bocaux magiques) - 10 Rituels à sentir (diffusions magiques) - 10 rituels à boire (mugs magiques) - Pour chaque rituel retrouvez : - La liste des ingrédients très accessibles magnifiquement illustrée dans l'esprit de planches botaniques revisitées - Un pas-à-pas simple à réaliser - Un dessin et/ou un mandala agissant qui permet d'activer et d'amplifier la portée du rituel - Les conseils de Jean-Didier Les plus de cet ouvrage : Découvrez tous les secrets de Jean-Didier pour pratiquer la magie au quotidien et améliorer votre bien-être. Après les succès de ses ouvrages précédents Le Pouvoir magique des pierres et des cristaux, et Attirer la chance et le succès, il propose un ouvrage particulièrement accessible pour profiter des bienfaits de la magie au quotidien.
10/2023
Droit
La vie privée au travail
Le droit à la vie privée, garanti notamment par l'article 8 de la Convention européenne des droits de l'homme et l'article 22 de la Constitution, ne s'arrête pas aux portes de l'entreprise. Au contraire, dans un nombre croissant de situations, le droit à la vie privée du travailleur entre en conflit avec le pouvoir de contrôle caractéristique de la relation de travail subordonnée. Cette problématique a connu des développements récents, tant par la jurisprudence des juridictions suprêmes que par de nouvelles problématiques. Le contrôle, par l'employeur, du profil du candidat à l'emploi sur les sites de socialisation (Facebook, Linkedin,..) ou le port du voile au travail sont autant de questions qui ont fait surface ces dernières années. L'objectif de cet ouvrage est de circonscrire ce débat et d'apporter les éléments théoriques permettant d'appréhender ces problématiques. Cet ouvrage se veut multidisciplinaire au niveau juridique, puisqu'il rassemble des intervenants issus tant du droit public que du droit social.
08/2011
Développement personnel - Orie
La sagesse toltèque au travail
Vous avez des difficultés à communiquer au travail ? Vous vous emportez, doutez et n'arrivez pas à gérer les crises ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose un guide pratique pour découvrir la sagesse toltèque, une sagesse venue des temps anciens qui vise à repenser son rapport aux autres et à reprendre confiance en soi... Et si vous preniez du recul pour aborder sereinement le monde professionnel ? Dans cet ouvrage, découvrez : - La sagesse toltèque : ses principes, sa puissance et comment l'appliquer au quotidien. - Un véritable mode d'emploi au travail : trouvez le juste équilibre et transformez la négativité en source d'épanouissement. - Des conseils pour placer la bienveillance au coeur de votre quotidien, prendre soin de vous et des autres. Reprenez le pouvoir sur votre vie professionnelle !
09/2020
Développement personnel - Orie
Osons la joie au travail
Après avoir lu ce livre, vous allez pouvoir reprendre la main sur votre vie professionnelle pour plus de joie et d'épanouissement. Peut-on vraiment parler de joie au travail quand on pense à la routine de certaines tâches vides de sens, au stress du quotidien, au aux réunions inutiles et chrono-phages ? A priori, non... Mais la joie peut se frayer un chemin envers et contre tout ! Face au diktat du bonheur au travail, Anne-Valérie Rocourt innove en abordant le travail non plus sous l'angle du bonheur (la quête d'un état) mais de la joie : une émotion que l'on ne maîtrise pas mais que l'on peut favoriser. Grâce aux explications issues d'études scientifiques, à des exemples concrets et à des exercices de mise en pratique, vous allez mieux comprendre ce qui empêche la joie d'apparaître, et comment vous pouvez l'éveiller.
05/2019
Chamanisme
L'Oracle des chamans. 52 cartes oracle pour accéder au bien-être et à la sagesse
Cet oracle de 52 cartes nous plonge au coeur du chamanisme, à travers des gravures représentant fidèlement l'art des cavernes. Entrez dans l'univers fascinant du chamanisme avec cet oracle de 52 cartes, magnifiquement illustrées, et son guide d'accompagnement. En vous connectant avec les Esprits de la Nature, vous pourrez surmonter les épreuves de la vie, améliorer votre santé physique et psychique, ou réaliser vos désirs les plus intimes. CE COFFRET CONTIENT : - 52 superbes cartes qui vous relieront à la sagesse des chamans. - Un livre de 88 pages qui vous donnera la signification de chacune des cartes ainsi que des indications pour réaliser vos tirages.
09/2023
Forme sénior
Vieillir heureux, c'est possible ! Les clés pour vivre mieux et longtemps
Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? Eh bien la bonne nouvelle, c'est que OUI ! Nous ne sommes pas tous condamnés à perdre notre autonomie et à nous dégrader avec l'âge. Il n'y a pas de fatalité, à condition de commencer le plus tôt possible à se préoccuper de son futur. Bien vieillir, ça se prépare. Les progrès de la médecine, de la technologie et les évolutions en matière de prévention nous donnent la main et nous y incitent : soyons les maîtres de notre destin pour ne plus accepter une dégradation qui n'est ni obligatoire, ni inéluctable. Vivre mieux et plus longtemps, en forme avec une qualité de vie préservée, c'est possible, tout en préservant notre capital santé physique et mental. Mais surtout n'oublions pas que l'envie de vivre, d'être utile d'apprendre, de découvrir, de partager, et, d'aimer est essentielle. Ne considérons plus comme normal le regard triste de nos aînés. Oui, on peut vieillir jeune et heureux !
09/2023
Roman d'amour, roman sentiment
La porte des possibles. Les règles sont peut-être faites pour être transgressées
Il lui avait fait ses adieux. Aussi lorsqu'elle reçut son appel, Margaux crut rêver car il ne pouvait en être autrement. Elle avait prévu de tourner cette page trop riche en émotions. Mais voilà que les souvenirs refont surface, que son coeur s'anime et la replonge dans un passé qui mêle sentiments et désillusions, rancoeur et pardon. Il est déterminé, mystérieux, arrogant, poète à ses heures. Elle est pétillante, curieuse et rêveuse. Les questions se bousculent : Qu'est-il devenu ? Comment le retrouver sans alerter son ami ? Pourquoi est-elle exaltée ? N'appartient-il pas à son passé? Au fil de la construction d'un amour passionné, cette histoire fait réfléchir au monde qui nous entoure, aux chemins que nous devons emprunter, aux rêves que nous avons oubliés, mis de côté, mais aussi au regard que nous portons sur notre existence, sur le sens que l'on souhaite donner à notre vie. Une histoire bercée d'universalité et de particularismes. - A celles qui découvrent les sentiments, les émois d'une aventure amoureuse et qui s'interrogent sur le bien-fondé d'une rencontre. - A celles aussi qui se cherchent, qui se demandent comment concilier leurs goûts, leurs envies, leurs passions, leurs ambitions à leur histoire d'amour. - A celles qui se supposent égoïstes alors qu'elles font preuve de courage. - A celles enfin qui se construisent, intellectuellement, émotionnellement et caractériellement. La construction et le rythme de l'histoire sont tels que nous sommes pressés d'en connaitre la fin !
05/2023
Sociologie
Travailler pour être heureux ? Le bonheur et le travail en France
Que faut-il pour être heureux ? Quelle place occupe le travail dans la vie des Français et des Françaises ? Quels sont les aspects du travail susceptibles de favoriser un rapport heureux ou malheureux à l'activité professionnelle ? À l'heure du passage controversé aux 35 heures, autant de questions qui invitent à repenser la place du travail et du bonheur dans la vie quotidienne. Didactique, clair, et toujours stimulant, cet ouvrage, résultat d'une enquête menée sur plusieurs années, est parsemé de témoignages vivants dans lesquels le lecteur se reconnaîtra facilement et puisera matière à expliquer ses propres ambivalences dans son rapport au travail. Car si les conditions objectives de travail participent de ce rapport, d'autres facteurs comme la trajectoire sociale ou le sexe sont décisifs. On apprend également que si un surcroît d'autonomie est synonyme de bonheur chez les cadres, il ne l'est pas nécessairement chez les ouvriers ; que le bonheur et surtout le malheur au travail se rencontrent dans toutes les catégories socioprofessionnelles ; et que le sentiment d'exploitation, qui définissait hier la condition ouvrière, a pris d'autres contours et fait aujourd'hui partie intégrante du vécu collectif.
01/2003
Pierres et cristaux
Litho combo. Le bien-être grâce au pouvoir des pierres et de leurs associations
Explorez les vertus des pierres et des cristaux, et apprenez comment les associer afin de décupler leurs pouvoirs. Une approche unique de la lithothérapie ! Travailler avec une seule pierre peut entraîner d'importants changements dans votre vie. Mais saviez-vous qu'en en associant plusieurs, vous pouviez augmenter les effets ? A travers leur aspect, leur rareté et leurs propriétés de guérison, découvrez la véritable signification des pierres et des cristaux, et apprenez à utiliser leurs énergies de différentes manières : Protection - Rituel quotidien - Astrologie - Travail sur les chakras - Reiki - Crystal grid.
10/2023
Gestion
Cupidon au travail
Qui est avec qui ? S'il est une question qui hante la vie des entreprises, mais dont on parle à peine, et surtout qui n'est jamais prise en compte très sérieusement, ce sont bien les relations intimes au travail. Pourtant, et nous le savons tous, elles sont le quotidien de beaucoup de nos collègues. Alors les entreprises peuvent-elles y échapper? La réponse est non, statistiques à l'appui. Ni aucune organisation ni aucune personne n'est à l'abri, pour des raisons psychologiques et sociologiques qu'il est utile de connaître. Dès lors, faut-il craindre ces relations ? Il y a bien sûr l'infidélité, le harcèlement, la confiscation de la vie privée, mais les entreprises les plus créatives sont aussi celles où les relations intimes sont les plus nombreuses... Avec ce livre, c'est un regard clair sur un sujet brûlant, pour une appréhension plus juste des relations au travail.
08/2006
Gestion
Stress au travail
Quelles sont les meilleures façons de lutter contre le stress en entreprise ? Cet ouvrage propose des solutions constructives pour améliorer le bien-être des salariés et donc accroître la performance des organisations. Il aborde de façon précise et éclairée : Le stress, la violence, la souffrance au travail : facteurs, impacts organisationnels, coûts, cadre réglementaire... La prise en charge : prévention, niveaux d'intervention, méthodes thérapeutiques... Un programme pratique de 2 jours basé sur des outils spécifiques : pleine conscience (MBSR, Mindfulness based stress reduction), relaxation, visualisation, acceptation... L'auteur met en avant des méthodes efficaces issues des psychothérapies comportementales et cognitives (TCC), adaptées à l'entreprise. Ce livre s'adresse aux responsables des ressources humaines, aux professionnels de la santé et aux dirigeants d'entreprise qui souhaitent acquérir outils et compétences pour réduire le stress des salariés. Il permet également au lecteur de renforcer sa capacité d'adaptation face aux facteurs de stress, avec des exercices individuels.
08/2010
Sociologie du travail
Souffrances au travail.
Le rapport que chacun entretient avec le travail, la valeur, la place plus ou moins grande qu'on lui accorde, constitue un variant à la fois historique, social et individuel. Epuisement professionnel, dépression, stress, anxiété, harcèlement, conflits divers sont des motifs fréquents de plaintes auprès des professionnels de santé. L'expérience de la crise sanitaire mondiale est venue ajouter une nouvelle charge psychique dans l'exercice de nos professions. Reconversion, changement de vie ou d'organisation, besoin de soins, ce livre permet de revisiter son lien avec le travail, de venir questionner des aspects de notre personnalité, le regard porté sur soi, la mise en relief d'évènements de vie spécifiques. Cinq récits, cinq personnages dont l'expérience vient illustrer cette souffrance, éclairés par des ponts théoriques et des outils utiles pour faire face.
02/2022
Poésie
Travail au noir
Allons travailler au noir Ecartons les parlementaires l'Union européenne, les sénateurs les avocats, les notables Tu sais faire du plâtre ? Ce recueil de Mehrdad Arefani retrace les étapes d'exil et de l'errance du poète, dans son combat contre le fondamentalisme de son pays, l'Iran. Les références à l'espace géographique jouent un rôle important dans la poésie d'Arefani, en raison de sa vie nomade. Sa poésie est politique mais sobre, sans rhétorique, ni dogmatisme. Ses thèmes de prédilection sont l'exil, l'errance, et les lieux rencontrés en chemin, qui façonnent l'identité et les souvenirs.
06/2015
Littérature française
Simone au travail
Récapitulons. Nous savons comment Simone a rencontré celui qui deviendra, pour un temps, son quatrième mari. Nous connaissons le métier de Simone (dessinatrice), nous connaissons son âge (elle ne les fait pas), ses moeurs (comment dire ? ), ses amitiés (une fameuse ribambelle), ses habitudes (de casanière contrariée). Nous avons appris sur elle des choses que sans doute elle ignorait elle-même. Il nous reste seulement à comprendre le rôle qu'elle a joué dans la célèbre affaire du diamant de Port-Merveille.
02/2019
Psychologie, psychanalyse
Le travail psychique de la formation. Entre aliénation et tranformation
La formation est un travail psychique, elle est une déformation et une trans-formation, un changement de et dans la forme psychique. La formation opère sur des processus et des structures multiples et interférentes : psychiques, intersubjectives et institutionnelles. Elle mobilise des investissements pulsionnels et des affects, des fantasmes et des identifications, des angoisses et des mécanismes de défense mais aussi du plaisir. Les auteurs interrogent les finalités de la formation, l'ambiguïté de ses rapports avec le thérapeutique. Ils apportent des précisions sur les cadres institutionnels, sociétaux, culturels dans lesquels la formation s'inscrit, sur les processus d'appropriation subjectivante et d'affiliation, mais aussi sur les assujettissements et les risques d'aliénation qui traversent et conflictualisent tout parcours de formation. Des psychanalystes de générations et d'appartenances analytiques différentes discutent des effets de l'expérience psychanalytique du groupe et du psychodrame sur la formation des psychothérapeutes et des psychanalystes ordinairement centrés sur le travail intrapsychique. Une contribution originale qui permet de montrer en quoi cette expérience infléchit l'économie de l'écoute et du travail interprétatif dans la clinique de la cure individuelle.
05/2011
Poches Littérature internation
C'est très bien comme ça
On connaît l’attachement d’Annie Proulx pour les populations rurales d’Amérique du Nord, particulièrement celles du Wyoming. Prises au piège de leur propre destin, victimes des caprices de la nature, elles se sentent impuissantes, mais à leur résignation se mêle toujours l’orgueil, une fierté qui ne veut pas s’avouer vaincue. Ces cow-boys à peine sortis de l’adolescence et déjà burinés par la vie, ces femmes des ranches pleines d’abnégation et de rudesse continuent de clamer : « C’est très bien comme ça ! » Avec une rare puissance d’évocation, empreinte de tendresse, de violence et d’humour, Annie Proulx fait revivre les paysages et les personnages de cette Amérique mythique. Deux recueils de nouvelles d’Annie Proulx ont déjà été publiés par Le Livre de Poche : Nouvelles histoires du Wyoming et Les Pieds dans la boue. Annie Proulx sait comme personne suggérer les journées chaudes sans un souffle de vent ou la fumée des feux de forêt de l’automne. Un art classique, fait de nostalgie et d’innocence perdue. Jacques-Pierre Amette, Le Point.
05/2010
Philosophie
Jacques Derrida et la loi du possible
Ces pages visent à comprendre et à présenter la pensée de Derrida comme une œuvre de pensée. La moindre connaissance de quelques écrits du philosophe permet de saisir dans cette déclaration d'intention de lecture de Derrida l'écho de l'intention même de la lecture des textes les plus disparates du panorama philosophico-littéraire que Derrida conduit avec une admirable patience. Lire une pensée comme une pensée à l'œuvre, c'est l'interroger dans son excès sur la signification de son vouloir-dire, dans son excès sur ce qu'elle affirme vouloir dire. L'écrit en tant que tel, et en particulier l'écrit philosophique, possède une dynamique propre, qui diffère de l'intention de celui qui écrit, de l'intention qui vit de l'espoir de pouvoir se présenter sans équivoque, de manière claire et compréhensible par tous et toujours. Nécessairement située dans l'espace qui sépare l'écrit de ce qui n'est pas écrit, toute tentative d'une expression nouvelle est en effet liée à la nécessité d'investir et de revêtir des formes anciennes pour présenter ce qui est inédit elle est liée (ce qui veut dire aussi qu'elle en est prisonnière) à la nécessité de l'impossible création. Comprendre une pensée comme une œuvre, c'est savoir que ce qu'il y a en elle de plus intéressant n'est pas toujours l'hypothèse dont elle part, la manière dont elle procède et les conclusions sur lesquelles elle débouche ; c'est savoir qu'à côté des thèses et des contradictions, il y a aussi des présupposés, des accents, des digressions, des suspens, des lacunes, des non-dits, des choix et des sympathies, des espoirs et des tensions. La pensée n'est à l'œuvre. que parce que, se développant dans le contexte de ses conditions de possibilité, elle travaille avec elles dans un effort patient et continu de négociation et de réflexion, que l'on pourrait précisément appeler réflexion. L'œuvre d'un penseur est sa pensée à l'œuvre et une pensée est à l'œuvre même quand elle ne peut pas dire ce qu'elle voudrait dire, quand elle dit ce qu'elle ne voudrait pas dire, quand elle essaie de dire ce qu'elle ne parvient pas à dire, quand elle redit ce qu'elle vient apparemment de dire, et enfin quand elle nomme ce qui ne peut avoir de nom.
04/1994
Policiers
C'est pour ton bien
Non, l'homme qu'elle a épousé n'est pas celui qui l'a frappée ! Ca ne se reproduira plus jamais, c'était juste un moment de folie. Et puis cela recommence. Camille ne reconnaît plus celui avec qui elle vit. Certains secrets restés trop longtemps enfouis sont plus dangereux qu'un poison mortel. Camille va l'apprendre à ses dépens. Ce thriller domestique plonge le lecteur dans un monde trouble, où il est impossible de démêler le vrai du faux, jusqu'à la résolution finale.
02/2020
Troubles du sommeil
Bien dormir, c'est malin
Vous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des "coups de mou" dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer…), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes ! Grâce à ce petit guide très concret, vous pourrez : Faire le point sur votre situation : est-ce vraiment de l'insomnie ? Comparez votre cas aux symptômes des troubles reconnus et mesurez la qualité de votre sommeil. Adopter des habitudes qui changent tout (sport, alimentation, mais aussi choix de la literie ou aménagement de la chambre) et choisir des remèdes naturels efficaces (huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie…). Trouver des solutions quel que soit votre profil : femme enceinte, grand voyageur, horaires décalés… A chacun ses bons conseils ! Récupérer en un week-end ou en un mois avec un programme précis pour repartir du bon pied.
10/2023
Littérature française (poches)
C'est pour ton bien
Laetitia est une jeune femme d'aujourd'hui, une battante. Bien entourée par ses collègues, sa meilleure amie et sa mère... Bien entourée ? Oui... effectivement, tous sont là pour la conseiller, la pousser à prendre les bonnes décisions que ce soit dans la vie amoureuse ou professionnelle. Mais finalement, qui sont-ils pour juger et dire " ce qui est bon " ? Avec une écriture mature, pleine de tendresse pour son personnage principal, Cindy Costes nous offre une tranche de vie, parfois douloureuse mais belle et lucide...
09/2017
Romans, témoignages & Co
C'est bien ma chance !
Timmy est secrètement amoureux de Mei. Ils sont voisins, empruntent le même chemin pour aller au collège, mais séparément. Mei est d'origine chinoise, alors, pour lui parler, Timmy décide d'apprendre quelques mots de sa langue, et un simple "bonjour" va les rapprocher. A partir d'une histoire d'amour entre deux préadolescents – à l'âge où l'on cherche à ressembler le plus possible à l'autre, au groupe – François David aborde ici le thème de la différence – aussi bien culturelle que physique.
11/2023
Littérature française
C'est pour ton bien
Je m'appelle Phèdre et j'ai onze ans. Je suis ce que les spécialistes appellent IMC, infirme moteur cérébral. Cette charmante étiquette apposée sur mon dossier médical depuis ma naissance ne signifie pour beaucoup que fauteuil roulant, déambulateur, rééducation. Pour les plus initiés, flessum des genoux, triceps spastique ou encore attelles anti talus. Pour ma famille et moi, la prose médicale ne retranscrit en rien ce qui se cache derrière ces trois lettres. Les joies, les souffrances, les peurs et les espoirs, tels sont les sentiments que je souhaite partager. Car les moins fins me disent : "je sais que c'est difficile", les plus psychologues tentent des approches plus subtiles : "je ne peux pas me mettre à ta place, mais je suis de tout coeur avec toi". Imaginez un monde où le handicap serait la norme, et où naître sans différence majeure serait une anomalie. Imaginez ce monde, plongez dans mon histoire et appropriez-vous mon vécu. C'est un pas, un pas vers plus de compréhension, plus de tolérance.
03/2014
Littérature française
C'est pour ton bien
La jeune mère voulait que Charlotte incarne l'inverse de tout ce qu'on avait pu lui marteler sans répit, dans son école en uniforme. Sa fille ne serait pas réduite à donner l'illusion d'être subtile sans l'être, à avoir les ongles peints et la peau veloutée, à rire en silence sans dévoiler ses dents parce que c'est plus raffiné. Charlotte serait une femme que l'on écoute pour autres choses que pour ses problèmes de cheveux et de dîner trop cuit, une femme respectée pour elle et non pour son mari brillant, une femme qui prend des décisions sans demander la permission à Dieu. Sa fille deviendrait ce qu'elle aurait aimé être elle, si son ventre ne l'avait pas surprise. Une Marie Curie sans Pierre.
02/2012
Santé, diététique, beauté
Bien dormir, c'est facile
Nous dormons pendant un tiers de notre vie. De la qualité de nos nuits dépend notre forme de la journée. Bien dormir, c'est donc mieux vivre. - Mais qu'est-ce qu'un bon sommeil ? - Quelle doit être sa durée et peut-on la raccourcir sans en altérer l'efficacité ? -Comment lutter contre les insomnies et faciliter l'endormissement ? - Existe-t-il des solutions naturelles (tisanes, régime alimentaire, exercice physique...) aussi actives que les somnifères ? - Est-il possible de faire une sieste efficace en 10 minutes et comment ? Avec cet ouvrage simple et pratique, vous apprendrez à analyser les mécanismes de votre sommeil ou ceux de vos enfants, en repérer les dysfonctionnements et leurs différentes origines. Vous découvrirez les méthodes de la médecine classique ou des médecines douces, des règles de vie et de nombreux conseils à appliquer au quotidien pour retrouver la plénitude de nuits vraiment réparatrices et le plaisir de réveils frais et dispos.
09/1996
Littérature française
C'est bien pour toi
Eve fait le choix de placer sa mère Nelly en maison de retraite. Mais peut-on choisir pour les autres ? Pour Nelly, c'est un bouleversement, un choc ou une deuxième vie ? Un choix subi, qui loin d'être une fin, va lui permettre une deuxième respiration en resserrant les liens qui l'unissent déjà à sa petite-fille, Emma. Venez partager des instants de vie à la fois simples et complexes, traversés aussi par de douloureux secrets enfouis. Nelly pourra-t-elle apaiser enfin sa relation avec sa fille empreinte d'un un mal-être profond, enraciné dans leur histoire commune ?
05/2019
Formation
Gestes et postures de sécurité au travail
Ce livre complet et très illustré est le support indispensable à toute personne participante d'une formation "Gestes et Postures de sécurité au travail". A remettre en fin de formation, c'est un support de révision complet et très illustré pour permettre aux apprenants de revoir régulièrement les connaissances acquises durant la formation. C'est également un support indispensable à tout formateur en Gestes et Postures. Plus de 300 photos, illustrations et schémas. Un ouvrage complet. Indispensable à la suite d'une formation Gestes et Postures. Répond à la réglementation et aux obligations de l'employeur en matière de prévention. Personnalisable par étiquette ou couverture complète à votre image. Ce livre vous guidera dans l'apprentissage des gestes qui vont concourir à préserver ou améliorer votre bien-être physique. En comprenant la problématique des T. M. S, vous veillerez à adopter les bonnes postures et à réaliser les bons gestes de sécurité au travail. Soyez armé pour que votre activité soit optimisée à vos capacités de travail. Améliorez votre capacité à l'effort et à l'endurance tout en préservant votre intégrité physique. SOMMAIRE : AVANT-PROPOS / LA REGLEMENTATION / INDICATEURS STATISTIQUES / LES TMS / CONNAISSANCES ANATOMIQUES ET PHYSIQUES DE L'APPAREIL LOCOMOTEUR / PATHOLOGIES ET LESIONS DES OS, ARTICULATIONS, MUSCLES, TENDONS ET DISQUES INTERVERTEBRAUX / RECOMMANDATIONS AVANT DE COMMENCER TOUTE MANUTENTION / PRINCIPE DE SECURITE ET D'EFFORTS PERTINENTS / FACTEURS DES MAUX DE DOS DANS LA MANUTENTION MANUELLE / LES PRISES EN MAIN / GESTES TYPES POUR LA REALISATION D'ACTIVITES SPECIFIQUES / RECOMMANDATIONS POUR LE TRAVAIL STATIQUE / GESTES DE LA VIE QUOTIDIENNE / La gymnastique personnelle // 1ère édition - janvier 2023 - ISBN 978-2-35738-831-4 - format 15 x 21 cm - 84 pages - Réf. GESTPST
01/2023
Hygiène et sécurité
Santé et sécurité au travail. Edition 2024
La santé au travail est un sujet sensible, qui concerne tous les salariés et toutes les entreprises, petites ou grandes. Ce guide aborde toute la thématique de la santé et la sécurité au travail au regard des rôles de tous les acteurs liés à cette thématique, à savoir l'employeur, le médecin du travail, les SPST, les travailleurs, le CSE et l'inspecteur du travail. Les plus de l'ouvrage : - auteurs experts en la matière dont le plus célèbre Pierre -Yves Verkindt - ouvrage intégrant la réforme de 2021 /2022 sur la santé au travail - fiche "Questions préalables" pour introduire chaque partie : cette fiche regroupe toutes les questions à se poser et les renvois au paragraphes pour trouver les réponses à ces questions - illustrations pratiques : exemples, tableaux récapitulatifs, points de vigilance et un lexique dédié à la thématique - des infographies pour identifier clairement les enjeux
02/2024
