Pilates au mur. Pour une silhouette tonifiée
Extraits
Penser l'écologie
Le lien naturel. Pour une reconnexion au vivant
Le confinement et la généralisation du télétravail l'ont confirmé : nous sommes plus que jamais " en déficit de nature ". Une grande majorité de la population habite en ville et travaille dans des espaces clos, passant de longues heures devant des écrans. Pourtant, même si nous ne sommes pas " dans " la nature, nos besoins essentiels comme notre désir de verdure et de ciel bleu nous rappellent que nous " sommes " la nature ! Les recherches les plus récentes le prouvent, qui montrent que notre cerveau ne fonctionne jamais aussi bien que lorsque nous nous mettons au vert. De fait, nos représentations tendent à séparer l'humain de la nature : l'idéologie capitaliste a prospéré en faisant de l'exploitation du vivant un pilier fondateur. Questionner nos rapports au vivant, c'est donc aussi questionner notre rapport au système productiviste qui nous asservit aux écrans. Se déconnecter pour mieux se reconnecter ? Tel est le défi auquel nous invite Alix Cosquer : nous détacher de l'intelligence artificielle pour adhérer, tant individuellement que, surtout, collectivement, à des valeurs, à des objectifs, à des savoirs qui mettent le vivant au coeur de... notre vie.
06/2021
Littérature française
Dos au mur
A dix-neuf ans, Ivann doit faire face à la perte de sa mère, et à la précarité. Contraint de réagir pour garder la tête hors de l'eau, il prend une série de décisions radicales dans sa tentative de tourner définitivement le dos à la cité qui l'a vu grandir. Avec humour, l'auteur vous invite à suivre la trajectoire de ce jeune homme animé par un idéal de justice, dans sa découverte simultanée du milieu du banditisme et de la littérature. Plus qu'un roman sur le deuil, Dos au mur est un texte sur la reconstruction.
03/2023
Littérature étrangère
Face au mur
Un homme, assis dans la cour d'une prison, le visage tourné vers un coin de ciel bleu, suit des yeux l'étrange manège d'un petit oiseau blanc. Cet homme, c'est Auguste, le "gringo" comme l'appellent les autres détenus qui viennent régulièrement troubler son silence pour se confier à lui ; leurs récits, du Mato Grosso à Rio, de la forêt amazonienne à Brasilia, dépeignent un Brésil aussi moderne que traditionnel, aussi sentimental que violent. Auguste, lui, repense à l'histoire d'amour impossible qu'il a vécue à Rio avec Janaïna, jeune femme sublime qu'il soupçonnait de l'espionner, et même de chercher à l'empoisonner, pour le compte de la police. Mais il avait décidé de vivre cette histoire jusqu'au bout, quitte à y laisser sa peau. N'y-a-t-il pas des moments, dans une existence, où se sentir vivant dans les bras d'une femme vaut toutes les illusions ? Tout à la fois récit d'un amour noir et mélancolique et voyage intérieur d'un homme à la recherche de sa vérité, Face au mur nous fait découvrir un Battisti saisissant.
03/2012
Poésie
Dos au mur
Nombreuses furent les soirées passées seul dans ma chambre, assis, le dos appuyé contre le mur lors de ces trois dernières années, à réfléchir sur le sens que je donnais à la vie, à faire le deuil de relations qui n'étaient pourtant jamais nées, ou encore à simplement lutter contre des pensées autodestructrices. Elles ont été le socle de l'écriture de ces poèmes, qui abordent chacun de ces sujets. Ce recueil est une histoire de doutes, d'échecs, de larmes, mais aussi d'espoir. Elle commence en 2020 dans le froid solitaire d'une chambre étudiante, et se termine presque trois ans plus tard, sur un banc en bois, dans un froid hivernal beaucoup plus réconfortant.
02/2023
Littérature française
Dos au mur
Nicolas Rey a commis un plagiat. Il est ruiné. Il est malade et les médecins ne sont guère optimistes. Cette fois dos au mur, il décide de tout raconter pour se libérer de ses crimes. Et de ne plus mentir. Car il mentait. Depuis longtemps, à tous et toutes. Voilà donc enfin sa grande catharsis, sa confession, voilà son grand roman rédempteur sur le mensonge. Enfin, il avoue tout et dit la vérité, toute la vérité. Sur tout : maladie, argent, drogues, inspiration et pannes, plagiat, infidélité, lâcheté masculine, amour et tromperies, travail, amis, famille... On reconnaîtra bien des protagonistes et on s'amusera à découvrir les autres. On rira beaucoup, on sera ému aux larmes. Si le roman c'est le mentir-vrai, Nicolas Rey écrit une désopilante fiction du réel, dans laquelle la vérité devient fiction. Mais de sa vie à ses relations avec les éditeurs, c'est aussi l'envers du décor et la condition d'un auteur du vingt-et-unième siècle qu'on lit. Un auteur de haut vol !
03/2018
Techniques professionnelles
Carnet de mode. Cahier de croquis à spirale 100 silhouettes pour styliste modéliste
Exercez-vous aux croquis de styliste modéliste avec ce cahier simple d'utilisation grâce à 100 silhouettes personnalisables à l'infini. Chaque page est ainsi composée d'une silhouette sobre accompagnée d'espaces d'annotations à compléter tels que : nom de projet, matériels, palettes de couleurs, notes finales. Aidez-vous d'un sommaire totalement personnalisable en fonction de vos projets. Un cahier de dessin idéal pour les créateurs et créatrices débutant(e)s ou professionnel(les). Le format A5 convient parfaitement pour emporter ce carnet partout dans votre sac. Enfin, vous trouverez énormément de confort à explorer votre créativité avec des pages agréables aux couleurs mat et une reliure en spiral ultra pratique pour faciliter vos tracés de précision.
04/2021
Histoire ancienne
Ponce Pilate. Une énigme entre histoire et mémoire
Seul dialogue connu de Jésus avec un représentant de l'autorité romaine, la confrontation de Ponce Pilate avec le Christ est un épisode unique dans le récit chrétien. Jalon majeur du drame de la Crucifixion, il est à l'intersection entre mémoire et histoire. Retraçant les étapes qui ont conduit Jésus à la mort et analysant le contexte historique de la Judée antique, Aldo Schiavone construit un portrait magistral du préfet romain, de sa culture, de son cadre de pensée. Et si l'auteur interroge les événements qui ont abouti à la condamnation de celui qui se présentait comme le Fils de Dieu, son propos est bien plus d'explorer les contours d'un face à face, presque un duel, entre deux hommes, entre deux traditions. Il guide alors le lecteur jusqu'aux fondements d'une mémoire qui a nourri et façonné les formes de la pensée occidentale moderne.
10/2016
Aménagement du territoire
Pour le paysage. Manifeste pour une didactique au service du territoire
Nourri par plusieurs années d'échanges collectifs autour de l'enseignement et de la recherche, d'arpentage de terrains communs, Hervé Davodeau a pris la plume de cet ouvrage-manifeste. Ce manifeste plaide pour une prise en compte affirmée et fructueuse du paysage dans la réflexion et l'action sur les territoires : "Mettons le paysage au programme ! " Mais, au-delà, il se veut force de proposition pour la grande diversité des acteurs et actrices de la sensibilisation, de l'éducation, de la formation professionnelle au et avec le paysage. Parce que fondé sur une posture didactique de questionnement et de recherche sur les pratiques et les finalités de l'enseignement, ce n'est pas un ouvrage militant mais une réflexion critique et engagée. Il est organisé en 4 chapitres et aborde le paysage comme un levier pour : - S'exposer : travailler les sensibilités et mettre en débat l'éducation au dehors ; - Enquêter : parce qu'il faut collecter et analyser des connaissances sur les territoires ; - Débattre : pour formuler et échanger des idées, apprendre à argumenter ; - Transformer : car c'est aussi le rôle du projet de paysage et de l'action sur les territoires dans un contexte de crise environnementale. Si elle est le produit d'une recherche scientifique de plusieurs années, cette proposition prend une forme originale : le manifeste. Il vise à porter des convictions sur le paysage - un enjeu fort, pas une carte postale ou un fond d'écran -, sur l'action paysagère -, les pratiques sociales qui investissent le paysage et l'utilisent -, et sur la didactique - une posture réflexive, critique et constructive sur ce qui se joue dans la transmission.
11/2023
Vie chrétienne
Au fil des jours. Les Psaumes, une offrande de louange pour chaque jour
Les psaumes, une offrande de louange pour chaque jour. Une méditation quotidienne avec proposition de lecture biblique uniquement dans les psaumes. La particularité de ces méditations : c'est le Seigneur qui s'adresse à vous directement chaque jour. Commencer la journée par la louange est le secret d'une vie remplie de joie. Que le Saint Esprit vous conduise dans une révélation de plus en plus profonde des vérités divines de Sa Parole.
02/2022
Yoga
Yoga et pilates en famille
Les enfants n'échappent pas non plus aux activités stressantes et énergivores du quotidien. La pratique du yoga et du Pilates en famille leur permet de se libérer de ces tensions, d'améliorer leur concentration, de reprendre confiance en eux mais aussi de resserrer les liens familiaux. Simple, intuitif et adapté à tous les âges, ce livre ludique d'exercices mélangeant yoga et Pilates permet de réunir petits et grands autour d'une activité bénéfique aussi bien pour la santé physique que mentale.
03/2021
Technique et entraînement
La science de la musculation. Comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps
Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.
03/2022
Policiers
Une bouffée d'or pur
Pour 20 000 dollars, Girland serait capable de faucher la statue de la Liberté, sans la démonter, avait-on assuré à Sherman, qui voulait se présenter à la présidence des Etats-Unis. Malheureusement, le candidat a une fille complètement dingue qui vit à Paris où elle tourne en vedette des films cochons. Comment étouffer discrètement ces bobines ? Girland trouve un allié inattendu en Malik, as du K.G.B. qui n'était pas jusque-là son copain, loin de là !
06/1997
Policiers
Une nuit, sur la mer
Une croisière aux Caraïbes qui tourne mal. Une mère qui ne se résigne pas à la mort " accidentelle " de sa fille. Un criminel au-dessus de tout soupçon... Jamais Patricia MacDonald n'aura autant mérité sa réputation de reine du suspense psychologique.
02/2011
Littérature française
Une lueur sur la mer
Quel rôle est appelé à tenir, dans un destin foudroyé, un sentiment impossible ? La mémoire demeure, loin dans l'absence, aube pour se risquer plus loin que le silence. Les mots ne savent rien mieux dire que des commencements perdus. L'oubli habille son visage d'une tiédeur claire. Elle s'endort, aussi calme que la mer quand elle enfouit son eau au fond de soi. Il l'écoute respirer, de ce même souffle régulier qui passe sur leur corps d'absence après qu'ils auront tous deux disparu. C'est la vie, les jours d'une vie qui écrivent dans la dérive du rien. L'ombre est muette, seul un regard l'éveille.
01/2017
Littérature étrangère
Une matinée d'amour pur
Les sept nouvelles de Mishima rassemblées ici ont été publiées entre 1946 et 1965. Tout ouvrant une large période de la création littéraire de l'auteur, elles présentent cependant une étonnante unité autour du thème de l'amour. Si la description de l'éveil d'un jeune garçon à la beauté de la nature et à l'amour dans un paysage magique de bord de mer nous frappe par son romantisme exalté - «Une histoire sur un promontoire» est écrite alors que l'auteur n'a pas encore vingt ans -, nous retrouvons dans «Une matinée d'amour pur» - récit d'un couple vieillissant qui cherche à entretenir son amour par des jeux érotiques pervers - le cynisme parfois très noir et l'interrogation sur la sexualité qui caractérisent toute l'ouvre de Mishima. Ces deux nouvelles encadrent cinq autres textes où ces mêmes thèmes apparaissent dans des récits toujours très maîtrisés. Le présent recueil donne donc un éclairage original de l'ouvre de Mishima et constitue un complément indispensable pour tout lecteur français qui s'intéresse au grand romancier japonais.
05/2003
Monographies
Marc Desgrandchamps. Silhouettes, Edition bilingue français-anglais
Né en 1960 à Sallanches, Marc Desgrandchamps, peintre majeur de la scène artistique française, explore les notions d'opacité, de transparence, de surimpression. Son oeuvre figurative s'éloigne des codes de la représentation réaliste et laisse affleurer l'étrange, aux frontières du surréalisme : perspective déformée, espace indéfini, corps morcelés, objets fantomatiques... Evanescence, fragmentation, infinitude sont autant de mots qui reviennent pour évoquer son travail. Reconnaissable par un certain nombre de motifs récurrents - les baigneuses, les ciels bleus - sa peinture se dévoile aussi par ses "coulures" , que le peintre laisse volontairement se répandre sur la toile. Puisant ses références dans de nombreux univers (histoire de l'art, photographie, cinéma, littérature, musique, mais aussi des photos personnelles) l'artiste explore les limites de la figuration, proposant une vision à la fois panoramique et synthétique de l'art moderne. Construite autour de thématiques récurrentes dans l'oeuvre de Desgrandchamps, (l'Antique, l'histoire de l'art, le paysage, l'architecture...) et enrichie par plusieurs essais de spécialistes, cette ambitieuse monographie, co-éditée avec le musée de Dijon et le [mac] de Marseille révèle une oeuvre forte et singulière, jouant des nombreuses traversées entre espace, couleur et lumière.
05/2023
Littérature française
Les âmes isolées. Tome 1, Silhouette, spécieuse et sibylline
Blackhole, une ville entourée de nature, est un domaine paisible où tout n'est qu'harmonie et sérénité. Cette cité, isolée du monde, est dirigée par la Trinité, des êtres mystérieux et aux caractères insondables, déifiés et adulés par les habitants de la ville. Mais lors de l'arrivée de Stanley Mark, un chef cuisinier, et de Benny, un garçon à la recherche de sa soeur disparue, les existences de plusieurs âmes solitaires se retrouvent soudainement bouleversées, et finissent par se rencontrer dans d'étranges circonstances. Les confrontations et les conflits des uns avec les autres vont alors dévoiler des failles dans ce monde qui paraissait pourtant si parfait... Ensemble ou séparées, ces âmes isolées devront ainsi faire face aux dangers qui menacent la stabilité de Blackhole... et leur propre vie.
12/2023
Mode
Silhouette N° 2, mai 2022 : Tout ce qui brille
Un numéro entre brillance et nature, une exploration des ateliers des maisons Van Cleef & Arpels et Louis Vuitton, des séries mode qui scintillent et qui célèbrent les fleurs, un récit autour du nu féminin, un portrait du créateur Paco Rabanne, des entretiens exclusifs avec les parfumeurs Serge Lutens et Olivier Polge (Chanel), de la BD, une nouvelle, des jeux... un numéro plein de surprises pour cet été 2022 !
05/2022
Sciences historiques
La silhouette, du XVIIIe siècle à nos jours. Naissance d'un défi
« SOS Silhouette » proclame, avec insistance, le titre d’un livre récent.
La silhouette et son profil d’emblée visible sont devenus indices de bien-être possible, voire de
conformité, autant qu’indices de troubles possibles, voire de danger. L’une et l’autre doivent être
l’objet de surveillance intime. Ils doivent s’évaluer, se travailler. L’état de la silhouette est quasiment
aujourd’hui une valeur : une présentation spécifique de soi. Ce mot « silhouette » pourtant, apparu
dans les années 1760, longtemps cantonné à l’univers des dessinateurs, n’a pas toujours eu l’enjeu
qu’il cristallise aujourd’hui. Ses glissements de sens sont nombreux. Ils révèlent la place croissante
prise par le regard porté aux allures et aux anatomies. Comme ils révèlent la place croissante prise par
les pratiques censées les maîtriser.
Cette histoire du thème n’est pas faite. Le mot, les images qu’il suscite, les comportements qu’il
réfère, ne sont étudiés ni dans leur itinéraire iconographique ou lexical, ni dans leur itinéraire culturel.
Aucun doute pourtant : cette histoire a un sens, une « logique » conduisant à faire de la silhouette,
avec notre modernité, l’objet d’un défi inégalé et que ce livre s'attache à dévoiler.
10/2012
12 ans et +
Une pour tous, tous pour une
Margot s'est fait une promesse : "Etre qui je suis, tracer ma route, coûte que coûte". ? Alors qu'elle part s'isoler dans la montagne basque, pour tourner une page de sa vie, elle y rencontre Argia, une jeune bergère débutante, que ses 842 brebis rendent chèvre. Un premier fou rire jaillit d'une bouse de vache. ? Une amitié éclot autour de la vie du troupeau. ? Et au lendemain d'une fête en estive, Margot propose à Argia d'intégrer sa Team Raffut, un groupe secret qui nourrit de grandes ambitions dans le monde du rugby. ? Mais chut ! Rien ne doit fuiter au risque de tout faire capoter. Une histoire qui parle d'égalité Iles/garçons, de rugby, d'air pur ... et de brebis.
10/2020
Ouvrages généraux et thématiqu
Une formation au travail pour tous ?. La loi Astier, un projet pour le XXe siècle
La loi Astier du 25 juillet 1919 définit l'enseignement technique et impose une obligation de formation aux jeunes filles et garçons de moins de 18 ans employés dans le commerce et l'industrie. Son élaboration et ses effets sont parties prenantes des mondes de la formation et du travail au XXe siècle.
06/2022
Chanson française
Brassens l'enchanteur. Une vie au jour le jour
L'un des meilleurs connaisseurs de l'oeuvre du poète, Bernard Lonjon, reconstitue la vie de Georges Brassens année après année, livrant nombre d'informations édites. Une biographie chronologique sans équivalent Mort à 60 ans le 29 octobre 1981, Georges Brassens est un enchanteur qui traverse les générations, chanté par de plus en plus de jeunes interprètes. On ne compte plus les chanteurs armés de guitares acoustiques qui refusent de desceller la statue du commandeur moustachu. Certains sont même devenus dévots - comble pour un anticlérical convaincu - et lui vouent une pieuse déférence. Des universitaires organisent des conciles pour le disséquer et raviver le volcan, pour le bonheur des fidèles. Ayant eu accès aux agendas de Brassens, Bernard Lonjon reconstitue une vie complète détaillant, année par année, ses activités : enregistrement de disques, spectacles, rencontres, voyages, activités personnelles. Il dévoile le contenu d'une bibliothèque Brassens gardée secrète, incluant certaines correspondances jamais publiées.
07/2021
Développement personnel
Pour ne plus vivre sur la planète Taire . Une méthode pour mieux communiquer
" La communication humaine est au cœur de toute existence, elle est la sève ardente du vivant. C'est elle qui permet à chacun de tisser les fils de ses possibles, de se relier ainsi à l'ensemble de l'univers. Il me paraît plus que jamais nécessaire et vital, aujourd'hui et encore plus demain, de se donner les moyens d'apprendre l'art de communiquer, de mettre en commun. D'apprendre à se recevoir mutuellement sans se violenter, à s'amplifier sans se déposséder, pour se proposer à soi-même et à autrui le meilleur de nos possibles. Je crois profondément que la communication relationnelle sera la matière première la plus précieuse pour les hommes et les femmes du XXIe siècle qui ne veulent plus vivre sur la planète Taire. " Jacques Salomé
06/1998
Actualité et médias
DSK au FMI. Enquête sur une renaissance
En moins de trois ans, l'ancien ministre des Finances du gouvernement Jospin aura acquis une stature internationale. Et c'est à Washington, à la tête du Fonds monétaire international, que Dominique Strauss-Kahn sera devenu l'un des hommes les plus puissants du monde. Mais quels sont les secrets de la nomination du socialiste à la direction générale du FMI ? Comment s'y est-il pris pour réformer l'institution et redonner la parole aux pays en développement ? Comment, en plein chaos financier, a-t-il réussi à se faire entendre des Américains ? Comment a-t-il rendu le FMI indispensable à la stabilité de la zone euro ? Fruit d'une enquête de terrain menée tant à Washington que dans les capitales occidentales, mais aussi dans les pays pauvres et émergents, ce récit exclusif témoigne d'une double renaissance. Celle d'une institution mondiale obsolète qui tient désormais les premiers rôles dans la lutte contre la crise que nous traversons ; celle de l'homme politique qui, dans l'action, sera parvenu à se hisser au sommet des sondages pour la présidentielle de 2012.
02/2011
Autres collections (6 à 9 ans)
Lili-Jo, apprentie pirate : Une nuit chez les pirates
Lili-Jo est ravie : ce soir, elle organise sa première soirée pyjama avec son copain Léon ! Mais ce dernier n'est pas rassuré... Emile-Sabord, le papa de Lili-Jo, lui fait un peu peur avec ses grands yeux noirs et son bandana de pirate. Et puis, le bateau fait des bruits bizarres et Léon a peur d'être enfermé à la cale s'il ne mange pas toute son assiette ! Heureusement, Lili-Jo est là pour le rassurer et lui faire passer une bonne soirée.
02/2021
Auto-apprentissage
15 minutes par jour pour se mettre au chinois. Une méthode efficace pour parler chinois. Pour débutants et faux débutants
Organisée en 20 chapitres thématiques comportant des parties audio (en ligne), cette méthode propose pour chaque thème l'essentiel : vocabulaire, points de grammaire, mises en situation, exercices et corrigés. Tout pour s'exercer au chinois en 15 minutes par jour.
04/2024
Autres éditeurs (A à E)
Pirates et corsaires. Les aventuriers de la mer
Deux auteurs phares de l'édition jeunesse bretonne s'associent pour proposer un recueil de contes mettant en lumière de belles et drôles aventures flibustières. Sous la forme d'un beau-livre grand format, tout illustré couleur, les jeunes lecteurs à partir de 5-6 ans pourront apprécier 12 contes humoristiques créées par Yann Tatibouët, où piratesses et corsaires sont mis à rude épreuve. Une deuxième partie présente 9 portraits de pirates légendaires, de Bretagne ou d'ailleurs : Duguay-Trouin, Barbe-Noire, Jack Sparrow, Jeanne de Belleville, Ching Shih, Surcouf, Anne Dieu-le-veut, Anne Bonny et Mary Read. Enfin, l'illustrateur Christophe Boncens suggère quelques idées d'objets liés au monde des pirates à faire soi-même, avec des objets de récupération de la vie courante : chapeau pirate, tirelire coffre au trésor, carte pop-up, sabre⦠Tout le nécessaire pour se mettre dans la peau d'un. e redoutable brigand. e des mers !
03/2023
Développement personnel
Méthode Pilates pour enfants. Des exercices simples à réaliser à la maison
Vous avez à coeur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l'heure où celles-ci sont communément surnommées "le mal du siècle" ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d'un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates apparaît comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles. Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands ! 6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression 4 programmes d'exercices pour une pratique régulière et efficace Des postures justes et sûres pour toute la vie !
09/2017
Romans historiques
Les âmes pirates
Septembre 1750 Une bande de pirates m'a enlevée dès mon arrivée dans le Nouveau Monde. Je suis Florence de l'Aigle, fille du marquis des Acres. Si vous trouvez ce message, s'il vous plaît, prévenez Monsieur Conor Mc Pherson à Charleston. J'ai peur. J'ai mal. J'ignore pourquoi ils s'en sont pris à moi. Ils ne réclament aucune rançon. Nous faisons voile vers Tortuga. Par pitié, venez à mon secours ! Plus qu'un roman engagé, un combat pour la liberté !
09/2019
Lecture 9-12 ans
Récits de pirates
Barbenoire, le capitaine Kidd, Anne Bonny, Jack Rackam... Sillonnant les mers et océans du monde entier, bravant les canons ennemis, méprisant le danger, des hommes et des femmes ont choisi la piraterie au péril de leur vie.
10/2019
