Good mood dealer by Exergue
Extraits
Manga
Food Wars ! Tome 26 : La deuxiéme manche
Un adolescent des bas quartiers destiné à devenir cuisinier rejoint une école d'élite et révèle des talents très surprenants... Cuisiner n'a jamais été aussi excitant ! Sôma a grandi dans les cuisines d'un petit restaurant traditionnel tenu par son père. Il s'entraîne, jour après jour, pour prendre sa succession à la tête du restaurant familial ! Son quotidien est soudainement bouleversé quand son père accepte un poste dans un palace new yorkais. Sôma est alors envoyé à la prestigieuse école culinaire Totsuki qui forme l'élite des chefs étoilés !
11/2018
Littérature anglo-saxonne
Le secret de Red Hood Tome 2
Après les épreuves et les terribles pertes subies lors de leur escale à Recife, Cora et les pirates reprennent la mer sur les traces de leur puissant ennemi, Barnabas Twain. Mais à bord du navire, plus rien n'est pareil. Des camarades ont disparu, des amitiés se sont déchirées et des alliances inattendues se tissent. Le trésor du Marigold est devenu une perspective lointaine et l'unité de l'équipage est plus que jamais en péril. Plongés dans la tourmente d'un océan déchaîné, les pirates s'apprêtent à entrer dans des eaux inexplorées où tout, et surtout le pire, peut arriver. Et pour aviver davantage leurs inquiétudes, la présence de l'intriguant Red Hood plane sur eux comme les ailes d'un oiseau de mauvais augure... à moins que ce ne soient celles d'un ange gardien ? Pour Cora, Benwick, Morgan et William, l'heure de la vérité a sonné.
04/2021
Littérature anglo-saxonne
Les chants d'amour de Wood Place
Lauréat du National Book Critics Circle Award de fiction. Un des dix meilleurs livres de l'année pour le New York Times. Sur la liste du National Book Award. Le roman qui a bouleversé l'Amérique enfin traduit. Une fresque historique magistrale. L'histoire puissante d'une famille africaine-américaine, de l'esclavage à aujourd'hui. Depuis l'enfance, Ailey passe ses étés dans la petite ville de Chicasetta, en Géorgie, là où la famille de sa mère vit depuis l'arrivée de leurs ancêtres esclaves. Ailey s'est toujours battue pour son identité, combat compliqué par des traumatismes transgénérationnels, ainsi que par des murmures de femmes - ceux de sa mère, Belle, de sa soeur, Lydia, et d'une longue lignée matriarcale - qui poussent Ailey à accomplir ce qui leur a été refusé. Pour se réconcilier avec qui elle est, Ailey embarque pour un voyage dans le passé de sa famille, dévoilant les récits poignants de générations d'ancêtres - autochtones, Africains, Européens - dans le Grand Sud. Ce faisant, Ailey doit apprendre à accepter son héritage, une histoire d'oppression et de résistance, de servitude et d'indépendance, de cruauté et de résilience qui cristallise l'identité même des Etats-Unis. Lauréat du National Book Critics Circle Award de fiction. Sur la liste du National Book Award.
09/2023
Diététiques
Mon cahier Ventre heureux
Le cahier qui chouchoute le ventre afin de se débarrasser de ses kilos émotionnels, gérer ses émotions, booster son énergie et sa forme... car c'est dans le ventre que tout commence ! Et si tout venait du ventre ? Non seulement la digestion et l'assimilation conditionnent notre forme, notre énergie et notre glow, mais en plus le microbiote influence nos émotions... et vice-versa ! Le problème ? Une mauvaise alimentation, le stress, le cycle menstruel et plein de petits bobos maltraitent ce petit ventre. Objectif : enfin soigner ses petits maux, trouver son poids de forme, rebooster son énergie et être toujours dans un bon mood ! Au programme : Le fonctionnement de notre belly (organes de la digestion, microbiote, enzymes, hormones... tout ce qui participe à la digestion) et ses petits bobos, pour comprendre comment ça marche, ce qui ne va pas, d'où ça vient. L'alimentation pour un ventre heureux : la blacklist du ventre (sucres, mauvaises graisses, excitant, gluten, lactose, fodmaps...), la checklist du microbiote (prébiotiques, probiotiques et fibres)... La nutrition healthy, équilibrée et personnalisée selon son profil (minceur, ventre en vrac, stress, cycle menstruel). Un programme de détox step by step pour faire une remise à zéro du ventre et repartir sur de bonnes bases, avec la nutrition, le yoga et les huiles essentielles qui aident à alléger le corps comme l'esprit. Des rituels antistress pour gérer ses émotions : puisque le ventre héberge des neurones, nos émotions agissent sur lui et le détraquent. Respirations, yoga, massage, sport, cocooning, mais aussi alimentation booster... Tout pour se mettre dans un bon mood ! Un week-end happy belly, avec une morning routine, une evening routine et des petits rituels journée 100 % détente et digestion optimale. Feel good !
09/2021
Design
The Drawers and I, Moon Wood, Martin et Pierre, Matière Lente, Opus. Edition bilingue français-anglais
Du mobilier d'usage à l'objet théorique ou de contemplation jusqu'à la typographie, ce septième ouvrage réalisé en collaboration avec Martin Szekely donne donne à voir, à travers une série de photographies prises par Fabrice Gousset, la formation initiale de son auteur. Ce volume inventorie les cinq derniers projets aboutis du designer : Moon Wood (2016) / The Drawers and I (2017-2018) / Matière Lente (2020-2021) / Martin et Pierre (2020) / Opus (2016). Chaque projet se distingue par son propos et son usage, par son matériau naturel ou composite, sa constitution monolithique ou modulaire et son échelle. Moon Wood, The Drawers and I, Matière Lente, Martin et Pierre, Opus est le septième ouvrage publié sur le travail de Martin Szekely aux Editions B42. Dans le cadre de cette série entamée en 2017, les Editions B42 se sont associées avec le designer français pour donner à voir son travail de manière exhaustive, en textes et en images. Chaque ouvrage s'attarde ainsi sur une pièce, une série de pièces ou une exposition et analyse la production du designer.
06/2022
Chakras
Mon cahier Chakras
Un programme de bien-être et de développement personnel basé sur les chakras, pour booster son énergie, être en phase avec soi et avancer dans la vie ! Hello, chakras ! Ces 7 carrefours énergétiques répartis dans le corps (du bas de la colonne vertébrale jusqu'au sommet du crâne) correspondent chacun à un organe, à un trait psychologique... Résultat : équilibrer les chakras, y faire circuler l'énergie quand elle est bloquée ou la réguler lorsqu'elle est trop forte, permet donc d'agir sur notre body, notre esprit, nos émotions et toute notre vie. Les chakras, ce sont une clé magique de bien-être ! Au programme : Un programme de développement personnel complet avec les chakras : confiance en soi, positivité, compassion, pouvoir personnel, communication, intuition... Il s'agit d'équilibrer toutes les facettes de sa personnalité grâce à des rituels feel good (yoga, méditation, mantras, visualisation, food, huiles essentielles, cristaux...) Un programme énergie body & mind, grâce à de la chakra food, aux mantra et à la power attitude associée à chaque chakra ! Des solutions anti-bad vibes : des gestes ciblés sur certains chakras pour calmer le stress et les angoisses, se libérer des problèmes de sommeil et apaiser les émotions négatives (colère, énervement). Un programme spécial good vibes avec les chakras, pour être dans le flow et l'abondance. Objectif confiance en soi, intuition, ouverture d'esprit et mental de winneuse ! Des rituels pour chouchouter son féminin sacré en travaillant des chakras spécifiques selon la phase du cycle, aidée des méthodes de naturopathie et de yoga.
10/2021
Droit
Sodome. Exergue à la philosophie du droit
La philosophie a beau parler du droit : elle ne sait le faire qu'en la langue de la théologie et en bricolant des raisons, des principes, des postulats, des dogmes dont la Raison n'a que faire. Intarissable sur le droit, sur la loi, elle radote quand on lui demande d'où la loi tire sa splendeur, le droit sa rigueur, l'une et l'autre leurs outrances. Dans la splendeur et la sévérité du martyre de Sodome, Jérôme et Augustin virent "la préfiguration de Noël" , "l'aube de la loi nouvelle" . "Le feu du ciel sur Sodome, voilà notre modèle" , avouera plus tard l'Inquisition romaine. En nos saisons devenues rationnelles, droit et loi en sont toujours au langage menaçant des deux anges, cette nuit-là : "Ce sera à l'aube et ce sera terrible" . Cléricale, théologienne, divine, la vérité du droit brûle aujourd'hui la Raison comme Jahvé brûla Sodome, pétrifie l'entendement comme Jahvé pétrifia la femme de Lot. Comment faire une place à la Raison humaine dans le droit ? Il suffirait d'entreprendre de tout bouleverser pour en déloger Jahvé. Aussi simple que cela. Louis Sala-Molins est professeur de philosophie politique à la Sorbonne. Ses recherches portent les théories de la loi et les aberrations du droit.
10/1991
Développement personnel
Mon cahier yoga du ventre
Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind. Ca tombe bien, le yoga permet d'apaiser les émotions, d'améliorer la digestion et de renforcer les abdos. Bref, il cocoone le ventre ! Bye-bye, maux de ventre mystérieux, ventre gonflé, ventre crispé... Au programme : - Le fonctionnement du ventre, pour comprendre comment marche la digestion, le lien avec le cerveau, et comprendre pourquoi on se sent mal, ballonnée, stressée, fatiguée ou émotive... - La nutrition happy belly (fibres, vitamines et minéraux, probiotiques) et le yoga ventre plat, digestion, détox, mais aussi le yoga pour gérer les émotions qui perturbent le transit. - Le yoga du ventre spécial détox, pour booster son énergie, se sentir mieux et faire un reset complet de son ventre. Avec les postures spécial détox, la nutrition détox et dépurative, mais aussi le sport qui permet d'éliminer les toxines et l'état d'esprit good mood qui allège ! - Le yoga du ventre spécial good vibes. L'idée ? Bien gérer ses émotions grâce au ventre et inversement. Avec les techniques pour lâcher prise, déstresser... - Un programme spécial énergie grâce au ventre, car c'est par lui que les aliments se transforment et donnent de la vitalité, mais c'est aussi lui qui influence le cerveau et l'humeur qui joue sur la fatigue. - Un programme spécial girl power, pour se sentir bien dans son ventre tout au long du cycle !
09/2020
Comédie romantique et humorist
La Brèche. Un feel good pimenté, drôle et délicieusement féminin
Alex, au volant de sa Twingo rose, roule sur l'autoroute du sud en direction des Pyrénées, pleine de projets et pleine d'espoir amoureux. Au programme des vacances : randonnées, alpinisme, famille et amis. Et puis Bertrand. Bertrand, historiquement et par rapport à elle, synthétise plusieurs comédies sentimentales à l'américaine à lui tout seul. Elle pourrait presque installer un canapé devant lui, enfiler un pyjama, de grosses chaussettes en laine et avec pot de glace à la main, simplement le regarder et se perdre en contemplation dans les méandres amoureux de sa féminité. Alex a un projet pour Bertrand, mais sera-t-il le sien ?? En attendant, le ruban d'asphalte se déroule et il y a un gros scarabée aux allures masculines qui lui colle au pare-chocs. Il la suit. Ca ne fait aucun doute. Le comportement de cette puissante berline et de son conducteur, l'intrigue... Alors, Alex se fait un film petit à petit. Fantasmagorie estivale, songe de l'autoroute... Elle construit des scénarios, la Twingo devient un studio de cinéma. S'arrêtera-t-elle sur l'autoroute des vacances pour voir ce scarabée de plus près ?? Sandrine Noyer-Martin, nouvelle auteure de la collection My Feel good de JDH Editions, offre à ce récit pimenté et drôle sa prodigieuse imagination et sa plume délicieusement féminine. Un livre à découvrir d'urgence.
03/2021
Pensée positive
L'étincelle des good vibes. 40 allumettes aux messages étincelants
Jour après jour, piochez une allumette pour découvrir ce que le sort vous réserve... 40 messages pour faire rayonner les good vibes - Si tu choisis ton chemin, tu accepteras les obstacles - L'univers t'offre l'événement dont tu as besoin pour progresser - Quand tu as un choix à faire, écoute ton corps
11/2022
Philosophie
Agencies of the Good in the Work of Iris Murdoch
In part one Iris Murdoch's work is set against its contemporary background. Her concept of Man, as seen both in her fiction and in her philosophical work, is discussed with special attention being paid to the influence of Plato, J.P. Sartre, Simone Weil, Gabriel Marcel and the linguistic philosophers. Murdoch's views on the Good, and on Love, Death and Art, her main agencies of the Good, are then dealt with in greater detail. In part two five novels, which are representative of her literary output, are examined in greater depth.
10/1991
Paris - Ile-de-France
Paris Super Good Streetfood. Les meilleures adresses pour se régaler
Depuis quelques années – et notamment suite au confinement –, les cuisiniers parisiens réinventent avec talent la millénaire cuisine de rue. Fraîche, rapide et accessible, à déguster sur place dans des petites échoppes, sur le pouce dans un jardin ou à se faire livrer chez soi, la street food est devenue une culture culinaire à part entière dans le paysage de la capitale. Mais comment faire le tri entre junk food débitée à la va-vite et plats maison élaborés à partir de produits frais, locaux, bio et de saison ? Des baos chinois aux sabichs de Tel-aviv, en passant par les burgers et autres hot-dogs new-yorkais, Amandine Goetz a testé et approuvé 100 adresses aussi gourmandes que généreuses qui feront voyager vos papilles.
05/2023
Diabète
Cahier Dr Good ! Je préviens (et je traite) le diabete !
" Le diabète, c'est aujourd'hui un véritable fléau. Plus de 3 millions de personnes en souffrent, sans compter les quelques diabétiques qui s'ignorent. Pourtant, prévenir le diabète, c'est possible. En adoptant, comme toujours, une bonne hygiène de vie, cette maladie de civilisation peut être combattue " Michel Cymes Aujourd'hui, le diabète est devenu un véritable fléau. Cette maladie, en très grande partie liée à nos habitudes de vie, se caractérise par une glycémie trop élevée. Et qui dit excès de sucre dans le sang dit dommages un peu partout dans l'organisme. La bonne nouvelle ? Il est possible de prévenir, voire d'enrayer un diabète de type 2, en modifiant notre hygiène de vie au quotidien. On vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de vous, sans renoncer à la gourmandise ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les différents types de diabète et leurs causes, le rôle clé de l'insuline, les symptômes, les facteurs de risque et les traitements. L'assiette IG bas idéale pour équilibrer votre glycémie : les meilleurs aliments IG bas, le rôle des fibres, les conseils pour limiter les hypoglycémies... La bonne hygiène de vie pour lutter contre le diabète : des réflexes ultra-simples pour revoir votre alimentation, adopter une routine d'activité physique, soigner votre sommeil... Une semaine de menus pour normaliser votre glycémie en fonction de votre profil : vous protéger si vous avez déjà du diabète dans votre famille ; rectifier votre alimentation si vous êtes en prédiabète ; perdre du poids en cas de diabète de type 2 déclaré.
10/2022
Développement personnel - Orie
Mon cahier happy at work
Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...
01/2021
Pensée positive
Mon cahier rituel power
Nouvelle édition avec nouvelle maquette et grands rabats illustrés à déplier ! Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner ! Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux : la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur ! Au programme : Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre. Les routines indispensables, des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy ! Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité), mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée : être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie ! Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !
09/2022
Fitness, stretching
Mon cahier Gainage
Spoiler : vos abdos vont chauffer ! Pas de séries d'exos interminables, un seul défi : tenir la posture, gainée, jusqu'à la fin du chrono ! Résultat : on tonifie le ventre et on sculpte l'ensemble de sa silhouette ! Objectif ventre plat, fesses galbées et cuisses fit ! Plank challenge (& Co.) : go ! Avec Mon cahier Gainage : Dessinez-vous le corps dont vous rêvez ! Associez cardio + food minceur pour un objectif ventre plat... mais pas que ! Avec les dérivés de la planche et le must des exos de Pilates et de yoga, vous vous musclez abs & body. Lancez-vous dans 8 semaines de training progressif, avec du gainage statique, puis dynamique, en instabilité, et enfin avec accessoires, pour toujours plus d'intensité ! Boostez vos résultats avec des séances spécial brûle-graisse et avec le must des conseils feel good et minceur. Vous êtes au top ! Mincissez avec la food ventre plat ! Le plan ? Corriger vos mauvaises habitudes, réduire le sucre et le gras qui adorent se loger sur le ventre et adopter les tips spécial digestion.
09/2021
Diététiques
Healthy Life. The Book
Pour manger mieux, mincir, booster votre énergie, bien digérer, calmer les intolérances alimentaires... Cette anthologie regroupe toute la food healthy et le lifestyle pour se faire plaisir en se faisant du bien. Bref, plein plein plein de menus simples et de recettes yummy à tester selon ses besoins et ses envies ! Toute la nutrition healthy... ; Pour manger mieux : rééquilibrage alimentaire, veggie food... ; Pour mincir : zéro sucre, zéro gras, anti-grignotage... ; Pour le ventre : détox, digestion, sans gluten... ; Pour le bien-être : cures, monodiètes, ayurvéda, alimentation énergisante... ...et le lifestyle complémentaire (sport, massage, gestes feel good...) pour chouchouter son ventre, déstresser, s'alléger, car tout est lié ! + de 30 semaines de menus et leurs recettes. Les principes d'une alimentation bien-être, sans privation, simplement saine, gourmande et équilibrée ; Des menus jour après jour, selon la saison, pour chaque repas : petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation ; + de 350 recettes simples, rapides et so very miam ! Prenez soin de votre corps, sentez-vous bien dans votre ventre et soyez en phase body & mind !
03/2021
Littérature anglo-saxonne
Cinq Petits Indiens
Canada, fin des années 1960. Des milliers de jeunes autochtones, libérés des pensionnats, essaient de survivre dans le quartier d'East Vancouver, entre prostitution, drogue et petits boulots. Il y a Maisie, qui semble si forte ; la discrète Lucy, épanouie dans la maternité ; Clara, la rebelle, engagée dans l'American Indian Movement ; Kenny, qui ne sait plus comment s'arrêter de fuir, et, enfin, Howie, condamné pour avoir rossé son ancien tortionnaire. D'une plume saisissante, Michelle Good raconte les destins entremêlés de ces survivants. Un roman choral bouleversant. Michelle Good est une autrice crie appartenant à la nation Red Pheasant. Elle a travaillé comme avocate auprès des survivants des pensionnats autochtones pendant plus de 20 ans et elle a également publié de la poésie, des essais et des nouvelles dans de nombreux magazines et anthologies. Cinq Petits Indiens a reçu, entre autres, le prix du Gouverneur général 2020 et le prix du public Canada Reads de Radio-Canada.
03/2023
Jazz, Blues, Soul, Rap, Reggae
Easy isaac
Fini de rigoler avec le nouvel EP d'Isaac's Mood : ça groove, ça funk, ça jazz, ça blues, ça reggae même ! Pour l'écouter t'as plutôt intérêt à avoir les tympans en cuir et pas en papier crépon !
03/2024
Yoga
Yogagenda. Edition 2022
En 2022, 52 semaines de yoga pour infuser sérénité, good vibes et asanas jour après jour... Une approche holistique flow-food-mood qui permet d'expérimenter très facilement les grands principes du yoga au quotidienA ! A Et si cette année, au lieu de prendre des résolutions que vous tiendrez trois jours, vous décidiez de prendre carrément un nouveau départ ? Une page blanche se présente à vous : 2022 ! Après tout ce que nous avons vécu ces derniers temps, il est plus que temps de prendre soin de vous et de profiter de cette nouvelle année dans la sérénité et l'harmonie. Le yoga va vous soutenir, apaiser votre anxiété mais aussi vous donnez du réconfort et de la force pour accomplir vos rêvesA ! Sophia Laurent propose ici une approche complète avec enchaînements de yoga, méditations, astuces naturopathiques, rituels bien-être... tout pour reconnecter son corps et son esprit semaine après semaine ! A Au programmeA : Une progression au rythme des saisons : l'introspection hivernale (trouver le calme, laisser partir, se recentrer pour créer), la renaissance printanière (détoxifier le corps, renaissance & self-love, trouver un équilibre yin-yang), l'énergie de l'été (célébrer la douceur et l'abondance, chill & refresh, reconnexion et intuition), boost automnal (s'ancrer, se réchauffer, consolider sa confiance en soi). Un flow par moisA : son lien avec la thématique du mois, les différentes postures expliquées, les astuces pour le pratiquer chaque semaine, les variations à introduire. Chaque semaine, une sélection de rubriquesA : le mantra de la semaine, le mudra du mois, la posture yin de la semaine, le rituel bien-être, le rituel de Nouvelle lune ou Pleine lune, la recette naturopathique, la méditation relaxation, le concept de sagesse ancestrale à méditer pour la semaine. A Les illustrations de Léna PirouxA : fan de yoga, l'illustratrice alimente régulièrement sa communauté instagram (8A 000 abonnés) d'illustrations de yoga.
08/2021
Yoga
Mon cahier yoga méditation
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + rabats illustrés feel good à déplier ! Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
01/2022
Manga
By my side
Sakyô, chef cuisinier, habite dans l'appartement voisin d'Uyama, fleuriste, son meilleur ami depuis le lycée. Les deux hommes sont très proches et toujours fourrés l'un chez l'autre. Mais un jour, en allant rendre visite sans prévenir à Uyama, Sakyô découvre son ami en train de se masturber... en prononçant son nom. Très troublé, il décide d'abord de ne pas lui en parler, afin de préserver leur longue amitié, mais lorsqu'Uyama vient boire un verre chez lui le lendemain et qu'il termine la soirée ivre, les choses dérapent une fois de plus... S'ils décident de faire comme s'il ne s'était rien passé, Sakyô et Uyama parviendront-ils au moins à sauver leur amitié ?
11/2020
Science-fiction
Dealers de nuages
Europe de l'ouest, dans un futur pas si éloigné. Le réchauffement climatique a atteint son paroxysme. La chaleur et la sécheresse ont fini par s'installer sur la majeure partie de la planète. L'ordre mondial s'est effondré, les gouvernements ont disparu et l'humanité ne survit plus que par petits groupes isolés et concurrents. L'enjeu : trouver de l'eau. Emiliana, jeune pilote d'avion et Zürich, mécanicien de génie, s'associent avec Met', geek-météorologue, afin de faire tomber la pluie sur leur communauté de Bellerive, située sur les rives d'un lac Léman transformé en désert de sable brûlant. Leurs outils : des capteurs d'humidité, des générateurs de nuages et un vieux Canadair trafiqué grâce auquel ils vont pouvoir larguer des sels hygroscopiques afin de créer des orages. Mais ils ne sont pas les seuls à revendiquer l'eau contenue dans ces nuages. Leurs voisins de Payerne et Neufchâtel, équipés de petits avions redoutables surnommés les Croix-noires, sont prêts à tout pour s'emparer de la précieuse ressource. Pour faire voler son vieux coucou, Emiliana aura besoin de toute son énergie, de la solidarité de sa communauté et devra nouer des alliances, mais aussi affronter son passé. Dealers de nuages est le 10e roman de Stéphane Desienne publié aux Editions du 38, un thriller de #climatofiction #postapocalyptique en surchauffe !
09/2021
Manga
Food Wars ! Tome 28 : Le bleu de seconde
Bien que pris au piège par Etsuya, Takumi reste étonnamment calme. Cette apparente sérénité lui viendrait-elle de la surprenante recette qu'il s'apprête à servir ? De leur côté, Sôma et Mégumi ne sont pas en reste et se donnent corps et âme pour la victoire ! Le dénouement de cette ardente troisième manche est proche !
02/2019
Romans graphiques
Demon in the wood. Le secret du Darkling
Bien avant la naissance de Ravka, du Little Palace et de la Seconde Armée, le Darkling était un simple adolescent solitaire aux pouvoirs extraordinaires... Découvrez son histoire. Une nouvelle facette du Grishaverse en roman graphique Le dernier opus du Grishaverse se concentre sur le passé du mystérieux Darkling. C'est LE personnage qu'on aime détester de la trilogie "Grisha", il captive, et les lecteurs seront ravis de découvrir son histoire... "Demon in the Wood" est le fruit d'une collaboration entre Leigh Bardugo et la talentueuse Dani Pendergast. Le phénomène Grishaverse Publié en 38 langues, les romans de Leigh Bardugo sont tous des best-sellers, vendus à des millions d'exemplaires. "Shadow and Bone", la série Netflix adapté du premier tome de la trilogie Grisha a été visionné dans plus de 55 millions de foyers dans les premières semaines de sa sortie. "Demon in the Wood " est la lecture idéale pour patienter jusqu'à la sortie de la saison 2 !
02/2023
Fantastique
Grimm Fairy Tales Tome 2 : Robyn Hood. Wanted
Le mystérieux "Sheriff" terrorise la ville de Nottingham. L'aide de Robyn est une nouvelle fois requise, mais sur Terre, la police est à sa poursuite. Robyn trouvera-t-elle la force d'être l'héroïne dont Nottingham a besoin ou se laissera-t-elle envahir par ses propres démons ? Second tome d'une des séries phares de l'éditeur Zenescope, Robyn Hood est l'héroïne incontournable de l'univers Grimm Fairy Tales. Conte classique remis au gout du jour, avec toujours son message fort.
07/2021
Suspense
Robin Hood Tome 4 : Drones, barrages et destruction
Robin Hood et ses amis sont toujours réfugiés dans l'ancien centre commercial où la survie devient critique. Un été très pluvieux a provoqué des inondations et des coulées de boue, sans compter que la sheriff, Marjorie Kovacevic, fait tout pour empêcher l'accès à la nourriture et à l'eau potable. Mais Robin a une carte-maitresse : Little John, le fils de Marjorie, et accessoirement demi-frère de Robin, espionne pour son compte. Grâce à lui, il apprend que les barrages sont sabotés sur ordre de Marjorie. Lorsque Little John est démasqué, Robin tente le tout pour le tout en attaquant le château par surprise. Une nuit épique commence pour Robin et ses alliés...
03/2023
Suspense
Robin Hood Tome 1 : Hacking, braquage et rébellion
Robin a douze ans lorsque son père est emprisonné pour un crime qu'il n'a pas commis, piégé par Guy Gisborne, un mafieux aussi puissant que véreux. Devenu lui aussi la cible du terrible malfrat, Robin s'échappe de justesse et trouve refuge dans la dangereuse forêt de Sherwood. Avec ses talents de hacker et son don pour le tir à l'arc, Robin pourrait gagner la confiance des hors-la-loi peuplant ce territoire hostile... et même se venger du plus grand criminel de Nottingham !
10/2021
Cuisine méditerranéenne
Home Food. L'art de recevoir au Maroc
Un regard d'artiste reconnu sur la vie quotidienne et l'intimité des maisons marocaines. - Des textes vivants et des photos d'art pour témoigner de l'hospitalité, de l'art de vivre et de recevoir et de la richesse de la gastronomie marocains d'aujourd'hui, - Un ouvrage inédit sur le patrimoine socio-culturel immatériel du Maroc. - Un ouvrage original, quatrième opus de la collection Vivacité, après " Street Food ", " Cafés du Maroc " et " Horizons intérieurs ". L'ouvrage Ce livre met en scène les intérieurs et la cuisine marocains. Il nous invite à pousser la porte des maisons de ce pays aux multiples facettes et à partager non seulement l'univers mais aussi la table de leurs hôtes. Une table apprêtée, des mets préparés dans la cuisine familiale, un salon prêt à recevoir familles et amis ; les intérieurs marocains sont le symbole d'un art de vivre et de recevoir profondément ancré dans la société marocaine et constituent en cela un incroyable patrimoine. Cet ouvrage grand public propose une expérience inédite : entrer dans des maisons de tous les horizons et de toutes les régions du Maroc et partager le thé et le repas avec leurs habitants. Il est un véritable voyage à la découverte de l'hospitalité marocaine. Réalisées par le photographe Yoriyas, les images captent sur le vif des instants de vie pour révéler les valeurs de convivialité, de partage et de solidarité, essentielles dans la culture gastronomique et les traditions du Maroc. Gastronomie populaire, authenticité et art de vivre, partage et convivialité sont l'essence de cet ouvrage.
11/2021
BD tout public
Vortex-Tess Wood & Campbell L'intégrale troisième époque
1937. Pour retrouver deux dangereux espions, l'agent secret Campbell et la scientifique Tess Wood doivent aller dans le futur ! Mais dès leur arrivée au XXXIe siècle, une gigantesque explosion les projette dans des directions opposées... Après avoir vécu des aventures séparément dans deux récits parallèles, Campbell et Tess sont maintenant réunis et tentent désespérément de revenir à leur point de départ !
10/2014
