Oubliez les régimes, ils font grossir ! Les secrets d'une perte de poids durable
Extraits
Histoire de France
Ne pas les oublier
Durant la première moitié du XXe siècle, le destin de nos familles a été étroitement lié à l'histoire. L'écriture de ce livre m'a permis de remonter dans le temps. Peu de personnes nées après la Seconde Guerre mondiale ont eu la chance de connaître leurs arrière-grands-parents et de profiter de leurs récits. J'ai voulu creuser et comprendre pourquoi la folie de certains hommes a pu conduire aux événements qui ont constitué l'histoire de France contemporaine. Ce devoir de mémoire m'a encouragée à écrire ces pages. Il me tient tellement à coeur de "Ne pas les oublier".
03/2020
Gestion
Coachs : les secrets d'une bonne posture. Les clés d'une attitude authentique et sincère
En congé parental depuis la naissance de son troisième enfant, Caroline décide de reprendre ses études en coaching professionnel. Mais elle s'interroge sur sa légitimité à accompagner des personnes dans le cadre d'un processus de coaching : "Qui suis-je pour me le permettre ? " Elle décide alors de rencontrer Erika, coach expérimentée. Leurs discussions vont s'enrichir de leurs complémentarités et vont bousculer leurs certitudes et leurs points de vue. Elles vont apprendre l'une de l'autre et parcourir chacune un cheminement par une réflexion commune dont l'objectif est d'adopter une posture "idéale" afin d'éviter toute imposture. Guidé par ces échanges, le lecteur se forgera sa propre opinion quant à la dimension tactique et stratégique de mener ou de vivre un processus de coaching, notamment sur la posture à adopter en tant que coach certifié ou professionnel de l'accompagnement.
03/2019
Littérature Italienne
L'île des derniers secrets
Depuis que l'homme qu'elle aimait est parti, Teresa ne parvient plus à peindre. Peut-être est-ce la solitude, ou cet enfant qui grandit dans son ventre malgré elle... Aussi, quand sa grand-mère lui lègue la villa familiale en Corse, elle hésite : elle s'était juré de ne jamais retourner sur la terre natale de son père, avec qui elle a rompu les liens. Mais n'est-ce pas une chance de mener une vie plus stable ? De retour au cap Corse, la beauté sauvage de l'île l'envoûte à nouveau : l'austérité de la garrigue, les vagues se brisant contre les rochers. Teresa se heurte cependant à l'accueil hostile de sa famille, auquel vient bientôt s'ajouter le sentiment d'être épiée... Une nuit tragique, tout bascule : Teresa se retrouve prisonnière dans une maison inconnue et pourtant étrangement familière.
11/2021
Autres éditeurs (A à E)
Les mots secrets de Yoann - Yoann's secret words
Découvre les mots secrets pleins de gentillesse contenus dans le panier de Yoann et fais-toi aider de sa meilleure amie pour les lui chuchoter quand il en a besoin. Discover the secret words full of kindness contained in Yoann's basket and get help from his best friend to whisper them to him when he needs it.
11/2022
Jardinage
Mon cahier astuces et secrets de mon grand-père. Pour un jardin écolo et durable
Redécouvrez les secrets de nos grands-pères pour jardiner avec facilité. Ce cahier pratique regorge d'astuces et de conseils perdus de nos aïeux pour mieux vivre avec notre jardin et mettre en application des éléments simples, écologiques et naturels. L'autonomie au jardin : Bien choisir et entretenir ses outils, connaître son sol. Savoir utiliser les ressources locales. Se débarrasser des parasites. L'économie au jardin : Savoir rationaliser son espace et ses ressources. Savoir économiser ses efforts, sa santé et son argent. Le partage au jardin : Privilégier le partage et le troc. Vivre en harmonie avec les auxiliaires de son jardin. Partager ce que nos grands-pères nous ont transmis.
01/2021
Sports
Pourquoi ils vont voir des corridas
Pourquoi vont-ils voir des corridas ? Autant les motivations du cinéphile ou celles du mélomane ne font guère de mystère et ne se trouvent jamais discutées, autant la foule des arènes semble être sans visage, sans raison(s) et même sans coeur à tous ceux qui ne s’y sont jamais mêlés. Il était donc temps de connaître les motivations obscures ou rationnelles qui poussent chaque année deux millions de personnes vers des arènes françaises. Car il y a là une véritable société, aussi diverse que celle des amphithéâtres de droit commun. Marc Delon a rassemblé ici un nombre important de témoignages dont la variété langagière et sentimentale ne manquera pas de surprendre les curieux et les philistins. Certains s’émeuvent ainsi de la beauté du geste de toréer, d’autres puisent dans la corrida une représentation de la vie et de la mort, d’autres encore ne peuvent donner pour explication que celle des souvenirs. Quelle étonnante assemblée humaine que celle des arènes, où l’on trouverait presque, chaque après-midi de toros, de quoi remplir un dictionnaire des professions sinon un échantillon du peuple français. C’est ainsi que selon le prix de votre place et selon votre niveau de chance, vous vous trouverez assis à côté d’un brancardier, d’un notaire, d’un gardien de square, d’une anesthésiste, d’un faussaire ou d’une présentatrice météo. Un public aux voix dissonantes, et qu’une émotion soudainement unanime fait crier depuis un même fonds de gorge : "Olé !". Une arène, un public, des milliers de ténors.
06/2013
Psychologie, psychanalyse
La peur de grossir. Psychonutrition des troubles alimentaires
Une véritable épidémie de troubles alimentaires a gagné l'ensemble des pays occidentaux. Le culte de la minceur impose de se soumettre à des régimes. Or tous les régimes ont en commun d'entraîner un contrôle alimentaire aboutissant à une restriction qui va à son tour déclencher des TCA, notamment des boulimies. Bernard Waysfeld propose l'analyse minutieuse de tous les facteurs en cause : génétiques, physiologiques, psychologiques, socioculturels, et passe en revue les différentes prises en charge. Il plaide pour une démarche thérapeutique qui privilégie la singularité du patient dans sa prise en charge.
10/2013
Sorcellerie
Les secrets de la magie des bougies
Comprendre la magie, c'est comprendre comment fonctionne la nature ! La lumière est l'élément qui anime le monde, prodigue la vie et rythme la nature, les animaux et les hommes. Dans les sorts et les rituels, la lumière est symbolisée par les bougies, mais la Lumière divine est d'abord présente à travers la flamme qui anime le sorcier. Dans ce carnet richement illustré, vous découvrirez comment la lumière définit la nature des sorts et des rituels, parfois même sans le savoir. Au préalable, vous apprendrez comment consacrer votre espace dédié à la magie, préparer un autel ainsi que le matériel et les ingrédients nécessaires à votre pratique, mais aussi la consécration aux quatre éléments, les rituels d'ouverture et de fermeture de vos travaux, et comment activer et détruire un sort. Puis, au fil des pages, vous serez initié par Marc Neu, sorcier contemporain authentique, à la technique du scrying ou comment lire dans une boule de cristal, un miroir ou une coupe d'eau. Vous pratiquerez la magie de la manifestation pour matérialiser vos rêves, mais aussi, la magie de renforcement ainsi que l'art de fabriquer de puissants talismans pour réaliser vos intentions dans la matière.
03/2023
Littérature anglo-saxonne
Les secrets des dames de Schilling Lane
"Si c'est du mystère que vous cherchez, ne cherchez pas plus loin ! " New York Times
05/2023
Sciences historiques
Tous les secrets des Hauts-de-France
Entre légendes et traditions, les histoires les plus secrètes et incroyables du Nord-Pas-de-Calais et de Picardie sont ici réunies. Cette région recèle un grand nombre de mystères, depuis les muches et souterrains cachés jusqu'aux sommets des clochers et des beffrois. Les drames historiques mais aussi les aventures les plus originales s'y sont déroulés, laissant dans le paysage et les mémoires des traces indélébiles.
11/2019
Littérature étrangère
Les chevaux de feu ou Les ombres des ancêtres oubliés
Le filin inoubliable de Paradjanov, Les chevaux de feu, nous a révélé le monde magique des Ukrainiens des Carpates, les Houtsoules, les paysages grandioses de leurs montagnes et leurs alpages, le raffinement de leur art qui imprègne l'ornementation des vêtements, des objets utilitaires. L'architecture religieuse, les rites christo-païens remontant aux temps les plus archaïques. La base du film est le récit étincelant de l'écrivain ukrainien Mykhaïlo Kotsioubynsky (1864-1913). Les ombres des ancêtres oubliés (1911), qui conte, dans le contexte de la vie quotidienne et spirituelle des Houtsoules, les amours impossibles. violentes et tragiques d'Ivan et Maritchka qui, tels Roméo et Juliette, sont les enfants de familles ennemies. Le merveilleux des légendes et des croyances ancestrales enveloppe cette histoire d'une passion mutuelle sans mélange dans un décor de torrents et de hautes prairies montagnardes, dans une musique et une chorégraphie qui, au-delà des tribulations vécues, est une affirmation de la vitalité humaine.
01/2002
Récits de voyage
Les mystères des îles au trésor
Depuis maintenant plus de trente ans, Érick Surcouf sillonne les océans de la planète pour localiser les îles au trésor où sont enterrées, parfois immergées, des richesses plus fabuleuses les unes que les autres. Aujourd'hui, fort de sa longue expérience, il a décidé de partager les informations qu'il a collectées sur plusieurs îles remarquables. Ce conteur-né donne à lire ici une quinzaine de récits, tous passionnants, sur les trésors, qu'il s'agisse des aventures de leur propriétaire ou de la quête effrénée qu'ils ont pu susciter. Certaines îles sont connues (La Réunion, Ocracoke ou Cocos) quand d'autres demandent encore à être explorées, comme l'île du Cygne dans la mer des Antilles ou les îles Coiba et del Caño au large de l'Amérique centrale. Quelques-unes sont des lieux de pèlerinage pour tout explorateur qui se respecte, à l'image de l'île du Chêne au Canada. Toutes ont été le théâtre d'événements captivants qu'Érick Surcouf raconte par le menu. "Il y a tant de mystères à percer sur les îles au trésor. À condition d'accepter de se jeter dans l'aventure, ils sont à la portée de tous. Il suffit d'un peu d'ingéniosité, de beaucoup de détermination et surtout de laisser ses rêves prendre les commandes. Puisse ce livre vous décider à vous lancer, comme moi, sur la piste des trésors. Il n'y a pas de plus belle vie".
10/2013
Livres 3 ans et +
Les Iles. Le pays des chintiens
Après une aventure à travers la Grande Forêt, Killiok et ses amis embarquent à bord d'un bateau de croisière pour assister au spectacle de Vari Tchésou, le magicien rouge. Bien vite, ils découvrent que les Nuisibles se sont mêlés aux passagers et que des bébés Mousse se sont introduits clandestinement. Ce voyage ne sera donc pas de tout repos et les conduira dans les abysses du Pays Noyé et sur le sol du Pays Comici. De l'eau à la ville, ils exploreront une Atlantide habitée et ils découvriront le quotidien des citadins du Comici qui paient pour manger et où les chiens marchent à quatre pattes, au grand étonnement de Killiok. L'exploration de la Chintia, ce pays divisé en 11 régions, se poursuit avec les personnages du Pays du Lac tranquille découverts dans le premier tome. Cette fois, Anne Brouillard nous embarque à bord du Nilvaranda pour partir à la rencontre des habitants de Comici qui sont un peu comme nous et à la découverte du Pays Noyé.
10/2019
Tout-carton
Mais ils font quoi ?
Mais qu'est-ce qu'ils font tous ? Une histoire au suspense vertigineux.
06/2021
Littérature française
Oublier mon père
- Pas la peine de chialotter, je ne t'ai pas fait mal, m'assure ma mère chaque fois qu'elle me gifle. Sud de la France, années 90. Alexandre grandit auprès d'une mère autoritaire et irascible. Elle veut à tout prix qu'il oublie l'image de son père disparu prématurément. Bon garçon, il s'exécute. Devenu photographe, Alexandre se révèle un adulte maladroit, séducteur malgré lui, secoué par des crises de migraine et la révolution numérique. A quarante ans, il échoue dans un petit village de Suède pour y classer des images d'archives. Il lui faudra un séjour en chambre noire et une voix bienveillante pour se révéler à lui-même et commencer enfin à vivre.
08/2018
Autres éditeurs (P à T)
Il était une pois
Il était une pois, euh... fois, une coccinelle rouge vermeil qui n'avait aucun pois. Triste de se sentir à part, elle entreprend tout ce qui lui passe par la tête, espérant voir pousser ces grains de beauté tant convoités.
06/2021
Science-fiction
Les Robots sont-ils vraiment nos amis ?
Dix auteurs, retenus pour cette anthologie, s'interrogent sur le rôle des robots dans notre futur : seront-ils nos amis ou représenteront-ils une véritable menace ? Les textes déclinent ce thème majeur de la Science-fiction sur des registres aussi bien drôles qu'inquiétants. Chaque nouvelle est illustrée par Céline Simoni, qui réalise aussi la couverture, et s'accompagne d'un livret pédagogique disponible en ligne, sur le site de l'éditeur, au format pdf. Cette anthologie a reçu le soutien du Conseil Régional de Picardie.
01/2012
Psychologie, psychanalyse
Divorce, séparation : les enfants sont-ils protégés ?
Ce livre n'est pas simplement un ouvrage "de plus" sur la
résidence alternée. Il n'est pas constitué "d'opinions", les droits
des pères face aux droits des mères, pour ou contre la
résidence alternée avec un exemple où "ça a marché", un autre
où "ça n'a pas marché", etc. Pour la première fois, à partir de
processus thérapeutiques engagés par des pédopsychiatres,
sont décrits avec précision les troubles affectifs présentés par
beaucoup d'enfants dans de tels contextes. Plusieurs avocats
exposent par ailleurs de manière détaillée le
dysfonctionnement des institutions judiciaires dans le domaine
du droit d'hébergement. Pour la première fois aussi sont
exposés les travaux scientifiques les plus récents, notamment
américains, concernant la résidence alternée et le syndrome
d'aliénation parentale (SAP). Il devrait être maintenant
impossible d'évoquer les problèmes liés à la résidence alternée
et au concept de SAP sans y faire référence. Sauf à refuser un
savoir, parfois considéré comme dérangeant, lorsqu'on milite
en faveur de projets de société très orientés idéologiquement,
et toujours présentés au nom de « l'intérêt supérieur de
l'enfant".
03/2012
Autres éditeurs (P à T)
Les doudous vont-ils à l'école ?
Chaque matin, Yaël s'éveille dans sa chambre et entame une discussion avec son doudou Docteur, un petit cochonnet qui n'a pas sa langue dans sa poche. Ce matin, Docteur fouille dans le cartable de Yaël. Les fournitures le fascinent : à quoi tout ça peut bien servir ? Et puis l'école, c'est pour quoi faire ? Et les doudous, d'abord, est-ce qu'ils peuvent y aller ? Mais s'ils n'y vont pas, est-ce que ça veut dire qu'ils sont bêtes ? Tant de questions...
09/2022
Autres collections
Où vont les doudous quand ils meurent ?
Chaque matin, une fillette s'éveille dans sa chambre et entame une discussion avec son doudou, un petit cochonnet qui n'a pas sa langue dans sa poche. Il est drôle et impertinent. Horripilant, parfois. Il a le don de poser, toujours, la question qui fâche : pourquoi les doudous ne grandissent pas ? est-ce qu'ils peuvent au moins épouser les petites filles ? et quand ils meurent, où vont-ils ? comment ça, à la poubelle ? De fil en aiguille, dans un dialogue léger et parfois hilarant, des questions essentielles se posent. Doudou est un petit Socrate, qui joue le rôle du philosophe, vient appuyer là où ça gratte pour mieux questionner les grands mystères du monde.
03/2022
sociologie du genre
Les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?
Si les femmes subissent l'injonction à être de " vraies femmes " , les hommes, eux, sont sommés de respecter les normes sociales de la virilité pour être validés par les autres mâles. Dès lors, la séduction hétéro serait-elle une affaire d'hommes ? Pour explorer ce paradoxe, Léane Alestra s'appuie sur la philosophie, l'histoire, la littérature, la sociologie et la théologie, interrogeant la contrainte à l'hétérosexualité et le dressage des genres auxquels les individus sont soumis. De Maupassant en passant par Jésus, Dracula, Beigbeder ou Victor Hugo, ce livre passionnant et ébouriffant décortique les ficelles sociales guidant nos désirs, que l'on soit un homme ou non, sans se limiter au seul champ de la sexualité. En s'appuyant sur cinquante ans de recherche française et anglo-saxonne, il analyse les rapports que les hommes entretiennent aux hommes, et tente d'élucider ce qui se cache derrière l'homophobie masculine. Et si explorer ce tabou était un point de départ essentiel pour repenser notre société ?
03/2023
Contes de toujours
Pourquoi les conifères sont-ils toujours verts ?
Violaine Troffigué, d'après un conte scandinave Illustré par Crescence Bouvarel.
10/2022
Littérature française (poches)
Les îles
"Les grandes révélations qu'un homme reçoit dans sa vie sont rares, une ou deux le plus souvent. Mais elles transfigurent, comme la chance. A l'être passionné de vivre et de connaître, ce livre offre, je le sais, au tournant de ses pages, une révélation semblable. Il est temps que de nouveaux lecteurs viennent à lui. Je voudrais être encore parmi eux, je voudrais revenir à ce soir où, après avoir ouvert ce petit volume dans la rue, je le refermai aux premières lignes que j'en lus, le serrai contre moi et courus jusqu'à ma chambre pour le dévorer
enfin sans témoins. Et j'envie, sans amertume, j'envie, si j'ose dire, avec chaleur, le jeune homme inconnu qui, aujourd'hui, aborde ces Îles pour la première fois...", Albert Camus.
12/2002
Littérature française
Les îles
C’est l’histoire d’une femme élégante et éduquée de Hong-Kong qui devient folle lors d’un voyage à Cuba. C’est l’histoire des raisons pour lesquelles elle y est allée. C’est l’histoire de l’effet de cette folie sur celui qui la raconte, l’imagine : ses souvenirs, ses amours, ses amis, ses rêveries. C’est l’histoire d’un homme dont le cœur est vissé à ces deux îles où rien n’aurait jamais dû le conduire, sinon l’obscur et capricieux désir de vivre l’instant, de n’en plus sortir, de l’écrire et d’aimer. C’est l’histoire de gens qui vivent à Hong-Kong, à Paris, à Cuba, en Inde. Ils sont seuls et voyagent parce qu’ils sont seuls. Ce sont des îles.
08/2011
Poésie
Les îles
"... Rebelle, nous tenons nos fortunes aux traverses. Nous dormons seuls et froids. Nous allons seuls aux moulures du bitume. Nous mangeons des brumes aux chemins brodés. Nous sommes écorchés et occis Sans connaître l'amour qui nous lie à jamais".
10/2021
Sociétés secrètes et sectes
Sectes & Sociétés secrètes. L'histoire des Ordres secrets à travers les âges
Sectes et sociétés secrètes dresse un panorama des organisations les plus dangereuses, folles et puissantes qui avancent à visage masqué depuis la nuit des temps. Découvrez les sectes de la fin du monde, telles que les Taiping, dont les croyances apocalyptiques déclenchèrent une violente rébellion en Chine impériale. Apprenez-en plus sur les terrifiantes sectes suicidaires. Poursuivez votre immersion au coeur d'organisations contemporaines comme la famille Manson, coupable de nombreux homicides, puis remontez le temps jusqu'aux origines d'ordres clandestins antiques. Concluez votre voyage par une enquête sur les sociétés secrètes contemporaines, preuve que ces dernières sont loin d'appartenir au passé.
02/2022
Littérature française
Les trajectoires des exploitations agricoles:. EndogEnes ou exogEnes - Quels facteurs clEs prEfigurent une installation durable?
Le livre porte sur l'évaluation des trajectoires d'exploitations agricoles des jeunes (H/F) porteurs de projets formés et insérés dans la Région du Littoral Cameroun par le Programme PCP-AFOP et ce, dans le cadre du co-financement des projets agropastoraux, entre le Gouvernement du Cameroun (MINADER / MINEPIA) et l'Agence Française de Développement. Les données exploitées dans ce livre, proviennent de la Base de données sur l'insertion socio-professionnelle de la Correspondance de la Zone Côtière du Programme PCP-AFOP, qui est la représentation du Programme PCP-AFOP dans les régions du Littoral et du Sud-Ouest du Cameroun. Ces données ont d'ailleurs été mises à jour lors d'un atelier national organisé du 2 au 7 septembre 2019 à Bertoua dans la Région de l'Est-Cameroun. Cet atelier réunissait tous les cadres du dispositif insertion et 72 Conseillers en insertion venus de toutes les structures de formation enrôlées par le dispositif de formation et insertion du Programme PCP-AFOP dans le triangle national. Les résultats de cette étude ont révélé qu'ils existent des facteurs clés qui préfigurent ou pas une installation durable des jeunes (H/F) porteurs de projets dans la dite région.
01/2022
Poésie
Les secrets d’un sourire
Ce recueil vous transportera au gré de vos propres émotions, celles que l'on a tous pu ressentir au cours de nos vies... Passant du rire aux larmes sans difficulté, il vous sera impossible, au fil des textes, de ne pas vous retrouver... Parce que l'on cache tous des blessures derrière nos sourires, ce recueil est à lire comme une ode à la vie, un appel à la tolérance et à l'amour, mais surtout, SANS MODERATION !
07/2022
Policiers
Les oubliés de Londres
Un immeuble à moitié vide au milieu d'un vaste chantier de construction. Quelques occupants, oubliés de tous, qui résistent à l'expropriation. Un soir, ils célèbrent la sortie d'un livre consacré à leur combat. Mais tandis que la fête bat son plein, Hella, auteure du texte, et Molly, auteure des photos, se retrouvent face à l'encombrant cadavre d'un homme. La décision qu'elles prennent alors va lier leurs destins, inextricablement. En un savant va-et-vient entre passé et présent, le récit des événements qui les ont conduites au drame révèle d'inquiétantes zones d'ombre. Un suspense brillant doublé d'un réquisitoire contre l'urbanisation sauvage, la gentrification et les violences faites aux femmes. Un immeuble, deux femmes et un cadavre.
02/2020
Science-fiction
Les oubliés d'Ushtâr
Ushtâr, planète-océan des confins. Lorsque, après une guerre aussi brève qu'inégale, le Gouvernement tombe aux mains du régime autoritaire et ultra-patriarcal d'Albâr, Gul-Yan n'a d'autre choix que de fuir avec les autres Infants. Objectif : sauver la Gemme de Vie, dépositaire de la mémoire de son peuple. Mais cette évacuation ne se déroule pas comme prévu. Dans les méandres d'une cité à moitié engloutie, la traque commence. Or, rien n'arrête les Nadjams, ces soldats programmés pour tuer. Rien, sauf peut-être l'Arme-Vie. Mais celle-ci n'est-elle pas une simple légende ?
04/2018
