Gainage super simple. 75 exercices en pas à pas
Extraits
Biographies
Le pays Bas-normand
Le Pays Bas-normand : société historique, archéologique, littéraire, artistique et scientifique Date de l'édition originale : 1911-04 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2023
Biochimie
PASS & LAS Chimie générale
Destiné aux étudiants du Parcours d'accès spécifique santé (PASS), première année des études MMOPK (Médecine, Maïeutique, Odontologie, Pharmacie et Kiné) et aux étudiants de L. AS (Licences Accès Santé), ce manuel complet est conçu pour les aider à pour les aider à assimiler le cours de Chimie générale et à réussir leurs examens. Un cours complet - Toutes les notions du programme - De nombreux exemples et illustrations - Des conseils pour éviter les pièges les plus fréquents - La synthèse des savoirs à connaître Préparez les épreuves - A la fin de chaque chapitre, des QCM et des exercices conformes aux nouvelles épreuves - Des corrigés détaillés et commentés pour travailler en parfaite autonomie
06/2024
Pays-Bas
Pays-Bas. Edition 2021
Des moulins, des canaux, des musées époustouflants, des prouesses architecturales et des vélos partout ! Nos auteurs ont parcouru les Pays-Bas pour vous livrer l'essence de l'art de vivre néerlandais, qui vous donnera envie de revenir au plus tôt. Les incontournables de la destination : Vaut le voyage ! Mérite un détour ! Intéressant ! Nos coups de coeur : Les meilleurs souvenirs de voyage des auteurs. Nos suggestions d'itinéraires : Une sélection des plus beaux parcours. Les meilleurs spots en famille : Nos activités préférées pour les 6-14 ans.
02/2021
Loisirs et jeux
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas. Avec 1 crayon
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas : Le beau-livre qui permet aux enfants d'apprendre à dessiner leurs modèles préférés ! Le dessin, ce n'est pas si compliqué ! Grâce au talent de Lise Herzog, experte dans l'art de décomposer les formes, dessiner des animaux, des fleurs, des objets du quotidien et les choses qui nous entourent devient simple comme bonjour ! Découvrez à l'intérieur : - 300 modèles variés pour apprendre aux enfants à dessiner : 1 page = 1 modèle - Un vrai programme étape par étape qui décompose tous les objets en formes simples : animaux, fleurs, objets du quotidien...
10/2020
Loisirs et jeux
Mon livre de dessin en couleur. Apprendre à dessiner pas à pas
Colorier, c'est génial ! Et dessiner encore plus ! Assemble pas à pas des formes simples comme des cercles, des triangles et des rectangles pour créer un joli papillon, une locomotive qui siffle ou un robot rigolo. Et voici comment surgissent de petites oeuvres d'art comme par magie ! Dans ce livre, retrouvez plus de 55 dessins illustrés avec tendresse et accompagnés de petits textes. Votre enfant y apprendra toutes les astuces pour dessiner de gros animaux, des véhicules rapides et des personnages amusants. En chaque enfant sommeille un artiste !
09/2019
Dessin
Les bébés animaux. 30 espèces menacées à dessiner en pas-a-pas
Dessinez 30 bébés animaux nés en parcs zoologiques issus d'espèces menacées ou vulnérables dans la tradition naturaliste grâce à des pas-à-pas détaillés conçus par une illustratrice animalière professionnelle.
04/2021
Cuisine asiatique
Piquant, pas piquant. 30 recettes coréennes simples et authentiques
Ce livre présente 30 recettes simples et authentiques propres à la cuisine coréenne dans leur version épicée et non épicée pour convenir au goût de chacun. Réalisé et illustré par une Coréenne qui connaît les goûts du public occidental, ce livre constitue une excellente initiation à cette cuisine encore peu connue mais dont les qualités gastronomiques ne cessent d'être mises en valeur. L'ouvrage contient un lexique détaillé des produits utilisés ainsi qu'une liste d'épiceries coréennes francophones.
04/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Paw Patrol La Pat' Patrouille : Le Super Film. Le roman du film
Lorsqu'une météorite magique s'écrase sur Aventureville, les chiots de la Pat' Patrouille se retrouvent dotés de super-pouvoirs et forment la Super Patrouille ! Mais les choses dégénèrent quand M. Hellinger, leur ennemi juré, s'évade de prison et s'associe à Victoria Vance, une scientifique malveillante, afin d'accaparer ces nouveaux pouvoirs...
09/2023
Histoire internationale
Oubangui-Chari, le pays qui n'existait pas
Fin 2016, les militaires français plient bagages. Trois ans plus tôt, dans le cadre de l'opération Sangaris, ils ont débarqué à Bangui, la capitale d'un pays oublié, le Centrafrique, pour lui éviter de connaître "un scénario à la rwandaise". C'était la septième intervention française depuis l'indépendance dans ce pays aux allures de fantôme où sept habitants sur dix vivent dans une pauvreté extrême et où l'espérance de vie a reculé de dix ans. Pays fantôme, le Centrafrique - baptisé Oubangui-Chari par le colonisateur français - l'a peut-être toujours été. Certes, il a une capitale et un nom - il en a changé à six reprises. Il possède quelques kilomètres de routes goudronnées, une langue nationale et des ambassades. Un temps, dans les années 1970, l'empereur Bokassa, un autocrate délirant et sanguinaire, lui a conféré une triste notoriété. Mais que cache le décor ? L'Oubangui-Chari est une invention française - A la fin du XIXe siècle, une poignée d'explorateurs et d'aventuriers-des militaires jeunes et exaltés, des missionnaires sans états d'âme, l'Evangile dans une main, le drapeau français dans l'autre - se sont élancés à la conquête du "dernier blanc de l'Afrique". De ce vaste et lointain territoire ont hérité des sociétés concessionnaires qui se sont payées sur la bête. Mais la bête n'était pas grasse et lorsque, au début des années 1960, "la Cendrillon de l'Empire" s'est vu octroyer l'indépendance, le pays avait tout pour se déliter, sous l'oeil de l'ancienne puissance coloniale, qui n'a cessé depuis de peser sur les hommes et les événements. Au terme d'une longue et minutieuse enquête, mélange de reportages, d'entretiens et de lectures, Jean-Pierre Tuquoi livre ici un récit surprenant et teinté de mélancolie, l'histoire romanesque et improbable de l'Oubangui-Chari.
08/2017
Littérature française
Par instants, la vie n'est pas sûre
J'appelle des visages, des souvenirs, et ce ne sont pas toujours ceux que j'appelle qui se présentent. Et comme s'ils n'attendaient que ça, ils affluent, en vrac, se donnant la main. Je les accueille sans savoir où ils vont me conduire, ni ce qu'ils vont produire. Répartis dans des dossiers étiquetés, descendus de leurs étagères, sortis de leurs tiroirs, les souvenirs sont là, déposés sur mon bureau, attendant avec impatience ? espoir ? que je prenne le temps de m'y arrêter. Il y a des choses dont on se souvient "comme si c'était hier" et d'autres - quel plaisir ! - qui surgissent, là, soudain, que j'avais oubliées au point qu'elles m'apparaissent nouvelles. D'autres encore, dont je ne mesurais pas l'importance, mais dans quoi, comme à mon insu, le temps a déposé ce que je vais m'acharner à comprendre et essayer de traduire. Oui, les souvenirs, il faudrait pouvoir leur parler. Ils doivent tout savoir de nos regrets, de nos remords.
Littérature française
Par instants, la vie n'est pas sûre
"Si j'ai choisi de t'écrire, Pierre, c'est que j'ai préféré m'adresser à toi plutôt que de parler de toi. Il m'a semblé ainsi réduire, effacer même par instants, la distance qui sépare la vie de la mort". Il y eut une rencontre décisive dans la vie de Robert Bober : celle avec le journaliste et écrivain Pierre Dumayet (1923-2011), créateur de la première émission de télévision littéraire en France, Lectures pour tous. C'est à lui que Robert Bober rend hommage aujourd'hui dans une longue lettre-récit qui retrace leur amitié, leurs souvenirs communs sur les tournages, leurs lectures et leurs rencontres mémorables. A la façon d'un puzzle jamais fini, Robert Bober revisite en parallèle sa propre existence. Face aux caprices de la mémoire, il s'interroge, interprète et raconte les silences, les oublis, et fait des découvertes bouleversantes.
11/2023
Théâtre
Ici, ce n'est pas comme là-bas
Voici l'histoire d'une famille africaine de six personnes (quatre enfants), dont la procédure d'immigration au Canada vient d'aboutir après dix longues années d'attente et d'interminables procédures. Le père, Fomung Makembe, et la mère, Ruka Makembe, empruntent à tour de bras à taux d'usure car, disent-ils, "là-bas, ce n'est pas comme ici, le Canada est un pays riche". Le choc culturel et la déception seront à la mesure des espoirs suscités. Plus d'un an après leur arrivée au Canada, irritée par les dettes qui s'accumulent et l'incapacité de son conjoint à trouver un bon emploi, Ruka devient agressive et ne cesse de rappeler à Fomung qu'"ici, ce n'est pas comme là-bas", en Afrique. La tension entre eux aboutit un jour à une bagarre. La police intervient. Fomung est menotte, expulsé de la maison et interdit d'approcher sa famille à moins de cinq cents mètres... Cette pièce de théâtre en quatre actes explore le parcours typique d'une famille africaine pour qui l'émigration au Canada s'apparente à une sorte de sortie d'Egypte vers la Terre promise. Chercheur de pépites dans un monde convulsé, Fomung Makembe, le personnage principal, incarne par excellence le mouvement de la vie, fait de soubresauts, de retournements spectaculaires, d'incessantes découvertes, de rencontres sublimes, de rendez-vous manqués et de fracassantes déceptions.
01/2014
Romans policiers
Un passe pas si simple (geste) - enquete en rabelaisie (coll. geste noir)
Au coeur des riantes collines et des vignobles chers a Rabelais, la vie s'ecoule paisiblement. Daphne, policiere appreciee de ses superieurs comme de ses pairs, y a vecu toute son enfance dans une famille de vignerons aises. Son frere, elle et leurs deux familles au grand complet s'y retrouvent chaque mois autour de la table de leurs parents desormais retraites. La recherche d'une verite introuvable tourne a l'obsession jusqu'a ce qu'une partie du mystere s'eclaire enfin. Le choc risque de detruire le bel edifice familial.
09/2023
Informatique
Excel 2019 pas à pas pour les nuls
Un livre idéal pour bien démarrer avec Excel 2019 ! La collection "Pas à Pas pour les Nuls" ce sont des livres en couleurs au format poche agrandi qui inaugurent un nouveau concept dans la collection. Ces livres sont des créations originales qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques. Contrairement aux autres Nuls qui sont des livres de référence, ici, on prend une tâche, et on déroule son processus étape par étape. Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques. Ce livre prend en compte toutes les nouveautés apportées par le tout dernier tableur de Microsoft Excel 2019.
05/2019
Développement personnel
Sortir de la dépendance affective, pas à pas...
Les dépendances affectives constituent une sous-catégorie très particulière des dépendances. En effet, elles sont à la fois le poison et le remède. C'est dans la relation à l'autre, et notamment dans les relations amoureuses, que s'activent nos plus grandes peurs : celles de l'abandon et du rejet. Mais c'est également grâce à ces relations que nous croyons fuir nos démons intérieurs. Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective, dans lequel l'auteure définissait les causes profondes de la dépendance affective et les deux profils principaux (abandonnique et culpabilisé), voici une méthode pratique pour enfin accéder à la liberté. Grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets et surtout de nombreux exercices, nous suivons, comme en miroir, le témoignage d'un couple qui recherche l'équilibre et nous permet de trouver des réponses à nos questions.
03/2019
Systèmes d'exploitation
Windows 11 pas à pas pour les nuls
La toute nouvelle version de Windows enfin disponible : Windows 11 Ce sont des livres en couleur au format poche agrandi qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques. Contrairement aux autres Nuls qui sont des livres de référence, ici, on prend une tâche, et on déroule son processus étape par étape. Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques. Au programme : Découverte de la nouvelle interface de Windows 11 Les nouveautés marquantes Menus, boîtes de dialogue et boutons Gérer les fenêtres Lancer des programmes Disques et autres unités de stockage Gestion des dossiers et des fichiers Se connecter à l'Internet Découverte du tout dernier navigateur Internet de Microsoft Le courrier électronique Windows 11 en réseau Utiliser le nouvel assistant vocal Cortana
02/2022
Excel
Excel 2021 pas à pas pour les Nuls
Un livre idéal pour bien démarrer avec Excel 2021 ! Un des titres best du catalogue : Excel 2019 pas à pas pour les Nuls = 7 000 ex. vendus 9% de taux de retour La collection "Pas à Pas pour les Nuls" ce sont des livres en couleurs au format poche agrandi qui inaugurent un nouveau concept dans la collection. Ces livres sont des créations originales qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques. Contrairement aux autres Nuls qui sont des livres de référence, ici, on prend une tâche, et on déroule son processus étape par étape. Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques. Ce livre prend en compte toutes les nouveautés apportées par le tout dernier tableur de Microsoft Excel 2021.
02/2022
Esotérisme
Médiumnitarium. Développez pas à pas vos capacités médiumniques
Toutes les clés pour s'ouvrir à la médiumnité Les capacités médiumniques sont tout simplement l'extension de nos sens. Nous sommes des êtres humains faits de matière mais nous sommes aussi des êtres d'énergies, des êtres spirituels. Ainsi, chacun d'entre nous a déjà en lui des dons de médiumnité qui ne demandent qu'à se développer. Reste à découvrir comment elle s'exprime chez vous, car il y autant de médiumnités qu'il y a de médiums, celle-ci ayant de très nombreuses facettes (la clairvoyance, la clairaudience, et bien d'autres). Aussi, la médiumnité ne se limite pas au " médium spirit " et à la communication avec les défunts, comme on le croit souvent, mais s'ouvre à la communication avec les différents plans subtils. L'auteure, à travers un discours théorique et un parcours pratique d'exercices, vous accompagne afin de découvrir quel médium vous êtes et comment vous pouvez développer vos capacités déjà émergentes. Mettre en lumière vos blocages et vos peurs afin de les libérer sera la première étape pour laisser s'exprimer vos capacités extrasensorielles. MEDIUMNITARIUM est un veritable manuel pratique pour celles et ceux qui souhaitent s'ouvrir et développer leur médiumnité et leur connexion avec l'invisible.
01/2023
Peinture et dessin
Je dessine pas à pas avec Sylvain Diez
L'univers de la mer, la plage, les mouettes, les bateaux, la baleine, les dauphins etc.
09/2021
Informatique
Devenez Maker ! Le guide pratique pas à pas
Pour devenir maker, vous avez seulement besoin de rêver de construire quelque chose qui rend le monde meilleur... ou tout simplement quelque chose d'utile dans votre quotidien. Ce livre est le guide qu'il vous faut : pratique et complet, il fera de vous le héros de la nouvelle révolution industrielle. Il montre comment transformer vos idées en projets concrets en utilisant les techniques d'aujourd'hui comme le prototypage, l'impression 3D et la programmation. Grâce à des explications claires et précises, ce livre vous aidera à libérer votre créativité en concrétisant vos projets.
05/2017
Anglais apprentissage
L'anglais business pas à pas. 2e édition
Vous êtes amené à échanger en anglais dans votre quotidien professionnel — par courrier, mail ou téléphone : lors d'une réunion, avec un partenaire étranger pour une négociation, pour traduire un mémo technique... Comment être bien compris de vos interlocuteurs et donner ainsi une image positive de votre activité ou de votre entreprise ? Pour acquérir sans peine un perfect business English, un vocabulaire précis et des tournures de langage adaptées au monde des affaires, cet ouvrage fournit une méthode efficace en 10 thèmes relevant du monde de l'entreprise. Step by step, vous allez : Réviser les bases et le vocabulaire technique ; Enrichir votre pratique de la langue avec quelques points grammaticaux spécifiques ; Apprendre à rédiger une lettre, un mail, un mémo, un rapport... ; Vous entraîner à traduire des phrases techniques. Grâce à ces compétences acquises, vous n'hésiterez plus à vous exprimer, ni à correspondre en anglais avec vos interlocuteurs professionnels.
03/2019
Peinture et dessin
JE DESSINE PAS À PAS AVEC LE GRIFFOGRAPHE
Un livre de dessin, qui propose une méthode 100% originale de dessin en pas à pas ! Le projet est porté par Hélène Jourdain, la créatrice qui a inventé ce formidable outil : le grifographe. Il s'agit de planches de pochoirs découpés au laser, qui offre des formes étudiées pour donner lieu à une variation infinie de dessins ! 2 griffographes sont fournis dans le livre !
09/2022
Notions
Laïcité, une aventure de penser pas à pas ?
Souvent dormante, la laïcité se réveille lors d'incidents, voire de crimes odieux. Or, son exigence ne se réduit ni à des "mesures" occasionnelles, ni à des principes supposés dépassés. L'auteur plaide pour une formation laïque des maîtres et du citoyen qui réactive sa puissance matricielle dans une réelle aventure de penser, théorique et pratique à la croisée des problématiques du "sujet" , de l'Imaginaire, et des valeurs , et pas à pas, selon le cap laïque, à travers obstacles et défis.
01/2023
Peinture et dessin
Dessiner kawaï animaux. 101 modèles pas-à-pas
Tout ce qui est petit est mignon... et kawaï ! Etape par étape, en toute simplicité, Dessinez kawai est à la portée de tous ! Lama, grenouille, axolotl... Animaux terrestres , marins ou de la forêt, apprenez à dessiner 101 animaux du monde en deux ou trois coups de crayon et mettez rapidement de la couleur sur vos dessins. Débutant ou chevronné, donnez vie à une ménagerie d'animaux irrésistibles !
02/2024
Peinture et dessin
Créatures manga fantastiques. 22 modèles pas à pas
Diablesse, cerbère, faune, troll, vampire... pas besoin d'être un pro pour pouvoir les dessiner ! Dans ces pages, pas de texte, pas d'enseignement théorique mais un apprentissage par la pratique pour vous lancer sans attendre et progresser rapidement. Peu importe votre niveau, laissez-vous guider par les pas à pas des 22 modèles pour représenter vos personnages préférés. Progressez à votre rythme, décalquez ou dessinez, n'ayez pas peur d'essayer, de vous tromper, de recommencer. C'est par la répétition que vous gagnerez en aisance et en maîtrise. Une méthode visuelle idéale pour débuter facilement !
06/2023
Comptabilité
La comptabilité pas à pas. Edition 2022-2023
Expliquée simplement avec un schéma progressif d'apprentissage, illustrée d'exemples réels tirés de la vie quotidienne d'une entreprise, ponctuée d'astuces et d'aides à la compréhension, la comptabilité va vite devenir pour vous un jeu d'écritures très logique. Principes essentiels et documents utiles ; Enregistrement des opérations courantes : achats, ventes, frais généraux... ; Opérations et suivi de trésorerie, rapprochement bancaire ; Déclaration de TVA, enregistrement des paies et des charges sociales... ; Elaboration de la balance, du bilan et du compte de résultat. En donnant une image chiffrée et ordonnée de votre entreprise, la comptabilité va s'avérer un outil essentiel qui vous permettra d'en maîtriser les comptes et d'en prévenir les accidents de gestion.
01/2022
Cosmétiques, coiffure
Tresses & torsades. 24 coiffures expliquées pas à pas
Succombez à la tendance des tresses et torsades. Réalisez de véritables coiffures de gala : tresse coquillage, lace braid, tresse cascade, chignon noeud, couronne tressée... 24 projets pour cheveux longs ou mi-longs à faire soi-même pour se faire plaisir et changer de look. - 8 tutos techniques pour apprendre les bases, des plus simples aux plus compliquées. - 16 coiffures inventives à faire selon son humeur : romantique, rock ou décontractée. - Des conseils de soins pour embellir sa chevelure.
06/2022
Peinture et dessin
Dessiner kawaï Japon. 101 modèles pas-à-pas
Un livre à destination des adultes pour apprendre à dessiner les éléments kawaii du Japon.
02/2024
Littérature française
Un pas en avant deux pas en arrière
Claire et Julien sont deux jeunes lycéens comme tous les autres. Elle a 15 ans, lui 17. Ils sont éperdument amoureux. Alors que les parents de Julien s'absentent pour le week-end, il décide de l'inviter à passer la soirée chez lui. Quelques semaines plus tard Claire découvre qu'elle est enceinte. A 15 et 17 ans, ils vont avoir un enfant, enfin, c'est ce qu'ils croyaient... Mais ne sont-ils pas un peu trop jeunes pour cela ? Mélanie, elle, découvre à 43 ans qu'elle est enceinte. Avec déjà 3 enfants, un mari et un bar à gérer, il n'y a absolument plus de place dans sa vie pour un bébé de plus... Cette ado et cette femme vont être emportées d'une vie simple et ordinaire vers un tourbillon de folie où raison et sentiments se confrontent dangereusement. Clotilde Merza soulève, sans moraliser, les vraies questions d'une décision souvent prise trop rapidement et sans le soutien de la réflexion. Un roman enlevé où le ton et le rythme s'ajustent parfaitement à l'histoire.
02/2018
Dessin
Dessiner des chiens kawaii. 100 adorables toutous en pas-à-pas !
C'est "croc" mignon, c'est kawaii ! Si, à chaque fois que vous apercevez un caniche en promenade ou un chihuahua glissé dans un sac à main, vous avez envie de le caresser et de vous exclamer : " Il est trop mignon ! ", alors ce livre au style totalement kawaii est fait pour vous ! Apprenez à dessiner plus de 100 modèles de petits compagnons pleins de vie à reproduire étape par étape. Découvrez une variété de races de chiots ou de gros toutous réalisant toutes sortes d'activités rigolotes ! Wouf, ils vont tous vous faire craquer ! OLIVE YONG est une artiste autodidacte originaire de Malaisie. Le dessin a toujours été l'une de ses passions. Elle publie ses créations sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme de " Bichi Mao ". Elle est également l'autrice de Dessiner des chats kawaii paru aux Editions Vigot.
10/2023
